Los beneficios de que tu hijo juegue fútbol americano

El futbol americano es una actividad organizada de contacto y alto rendimiento, que puede realizarse por todo tipo de niños: altos, bajitos, delgados…, ya que en la mayoría de los casos,  las posiciones de los jugadores se definen por su complexión. Incluso a los niños introvertidos les ayuda a relacionarse con los demás con facilidad, volviéndolos más participativos y con más iniciativa, debido a que esta actividad fomenta el respeto, el compañerismo y la lealtad.

El ejercicio físico y la participación en actividades deportivas de forma regular y sistemática en la niñez y adolescencia es deseable para contribuir de forma positiva en un crecimiento y desarrollo óptimo en esta etapa. De igual manera, es vital en la prevención de obesidad, disminuyendo así el riesgo de presentar enfermedades crónico-degenerativas en la edad adulta.

¿Qué beneficios obtiene mi hijo si practica fútbol americano?

1. Es divertido: este deporte empieza por aquí, practicarlo y jugarlo simplemente porque es divertido hacerlo empezando desde los entrenamientos. El uso de diferentes drilles o ejercicios permite que los niños se diviertan y estén enfocados durante sus entrenamientos

2. Beneficios a la salud: los jugadores de fútbol americano siempre están en movimiento, correr, saltar, taclear, cambiar de dirección rápidamente, frenarte, acelerar, esto mejor la salud cardiovascular. Los drilles, practicar trayectorias y técnicas defensivas implican un desarrollo en la velocidad, fuerza y resistencia. Estas actividades en conjunto ayudan a las habilidades motrices, coordinación ojo-mano y además puede ayudar a fuerza de los huesos.

3. Trabajo en equipo: jugar fútbol americano les enseña a los niños responsabilidad y liderazgo. Cada posición tiene un propósito para que la jugada se ejecute de forma correcta, los jugadores deben cumplir con su asignación al trabajar juntos, una habilidad útil en el campo y fuera de él.

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4. Disciplina: Aprender trayectorias, jugadas y ejecutar técnicas de forma correcta requieren muchas repeticiones, hacerlo una y otra vez. Cada entrenamiento deja bases de una sólida ética que los niños utilizarán durante el resto de sus vidas, uno de los mayores beneficios del fútbol americano.

5. Socialización: El fútbol americano les enseña a los chicos a comunicarse entre ellos para trabajar en conjunto, uno no puede hacerlo solo, debes de confiar en los demás y la mejor manera de desarrollar amistades que jugando juntos, cuando juntas esto con aprender a respetar y recibir direcciones de los coaches amplían el desarrollo de habilidades sociales.

Por estas razones es que cada vez más familias escogen al fútbol americano como un deporte integral que sin lugar a duda deja grandes aprendizajes que se llevan fuera del campo.

Otros beneficios son:

– Permite el trabajo de fuerza muscular, potencia y velocidad lo cual, cuando se consideran las cargas adecuadas y se va progresando de acuerdo con las etapas de crecimiento y desarrollo, es una opción deportiva ideal.
– Implica involucrar al niño en el desarrollo de la capacidad para resolución de problemáticas al generar una visión estratégica en el juego.
– Al ser un deporte donde cada jugador tiene roles específicos, se vuelve un escenario fundamental para comprender la importancia del trabajo en equipo.

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Con información de: LFA.MX y Journey.app

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Redacción bbmundo