Descubre la posición para evitar la muerte de cuna

Parte de la llegada de un bebé son las preocupaciones de los padres. La muerte súbita del lactante (MSL), también conocida como muerte de cuna, es uno de los miedos más grandes para los papás, por eso te decimos cómo evitarla con la posición más segura para dormir a tu bebé y tips para lograr un sueño seguro.

La mejor posición para dormir a tu bebé 

La posición en la que duerme un bebé es un factor crucial para su seguridad, ya que la recomendación principal de la Academia Americana de Pediatría (AAP) y de la mayoría de los expertos en salud infantil es que los bebés duerman boca arriba. 

Beneficios de dormir boca arriba

1. Despeja las vías respiratorias:

Cuando un bebé duerme boca arriba, sus vías respiratorias tienen menos probabilidades de taparse. Esto reduce el riesgo de que el bebé vuelva a respirar el aire que acaba de exhalar, lo que muchas veces es el causante de la asfixia.

2. Regula la temperatura:

Dormir boca arriba ayuda a que el bebé mantenga una temperatura corporal adecuada. El sobrecalentamiento es un factor de riesgo para el SMSL, y esta posición ayuda a prevenirlo.

3. Ayuda a prevenir que se sofoquen:

Al dormir boca arriba, el bebé tiene menos probabilidades de quedar atrapado en mantas, almohadas o peluchen que puedan afectar su respiración.

4. Mejor reacción al peligro:

Los bebés pasan más tiempo en sueño ligero que los adultos. Esto les ayuda a despertarse más fácilmente si tienen dificultades para respirar. Dormir boca arriba facilita estos despertares.

También lee: Errores que haces y no dejan dormir a tu bebé

Tips que evitarán la muerte de cuna

Ayuda a que tu hijo tenga un sueño seguro y reduce aún más el riesgo de muerte súbita del lactante (SMSL):

1. Ambiente de sueño seguro: Procura que la zona en la que dormirás a tu bebé sea en una zona firme y ajustada. Evita lo más que puedas que el bebé comparta cama con adultos o niños. Si es posible procura no acostarlo en superficies blandas como sillones.

2. Ojo con la ropa de cama: Solo necesitas una sábana que se ajuste al colchón. Una frazada ligera es suficiente si el bebé llega a tener frío.

3. Temperatura adecuada: Evita que el bebé se caliente, ponle ropa ligera con la que pueda sentirse libre.

4. Dale un chupón: Considera darle un chupón al bebé durante la siesta y la noche, ya que se ha observado que esto puede disminuir el riesgo de SMSL.

Te interesa: Otras cosas que podrían poner en riesgo a tu niño

Con información de: Medline Plus

The post Descubre la posición para evitar la muerte de cuna appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco