Cierre de ciclo escolar: ¿Cómo ayudar a tu hijo con los cambios?

Aunque todavía faltan semanas para que termine el ciclo escolar, el ambiente ya empieza a cambiar. Entre exámenes finales, entrega de boletas y festivales, los papás ya están lidiando con todo el estrés que trae el cierre de clases.

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Cierre de ciclo escolar: ¿Cómo ayudar a tu hijo con los cambios?

Más allá de la carga académica, estas fechas vienen acompañadas de un reto emocional: las despedidas. Así que si estás viviendo este proceso junto a tu crío, probablemente has notado que está más irritable, sensible o con problemas para dormir. Es que el cierre del ciclo escolar puede mover por completo su piso emocional, ya sea porque termina una etapa o porque se enfrenta a un cambio mucho más grande.

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¿Por qué el cierre de ciclo escolar se siente como un «duelo» para los niños?

Para los niños, terminar un ciclo escolar no es solo dejar de ir a clases, sino que se siente como un auténtico proceso de desapego. Piénsalo así: Tu hijo se despide de la maestra que lo acompañó durante diez meses, de la rutina que ya se sabía de memoria y de la seguridad que le daba su salón (junto con sus compañeros).

Incluso si se queda en la misma escuela para el próximo año, el cierre del ciclo escolar viene con una pérdida de su lugar seguro. Y uno de los errores más comunes en los adultos, es empezar a minimizar lo que sienten. Con frases como: «No pasa nada, si vas a seguir viendo a tus amigos en el recreo».

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La importancia de saber decir «adiós» cuando terminan las clases 

Antes de hablarle a tu niño sobre las vacaciones o su siguiente año en la escuela, es importante ayudarlo a procesar lo que se queda atrás. No importa que las vacaciones inicien a mediados de julio, el proceso emocional del cierre escolar empieza desde ahorita.

Una excelente manera de decir adiós es organizando actividades que hagan el final tangible y los ayude a asimilar la transición:

• Deja que sus compañeros le firmen una playera o una libreta
• Organicen una tarde de juegos o un picnic para despedir el año
• Ayúdalo a escribirle una carta de agradecimiento a sus profesores

¿Y si hay cambio de escuela? 

Cuando un cierre de ciclo escolar implica mudarse o dar el salto a una nueva escuela (como pasar de kínder a primaria), todo el proceso se vuelve más intenso. Así que si este es tu caso, ganarle al tiempo puede ser tu mejor herramienta.

Involucra a tu hijo en todo lo que viene: que conozca las nuevas instalaciones, invítalo a comprar sus nuevos útiles. El secreto está en asegurarle que sus amistades del pasado no desaparecerán, sino que podrá mantener contacto con ellos. Esto les ayuda muchísimo a bajar su ansiedad.

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Natalia Fiesco

¿Por qué las infidelidades financieras duelen más que un engaño amoroso?

Hablar sobre dinero con tu pareja puede llegar a ser muy incómodo y es muy fácil caer en guardar uno que otro secreto. Desde esconder una bolsa de ropa en el clóset hasta no platicar que la tarjeta de crédito se fue hasta el tope. Ese tipo de cosas entran en infidelidades financieras y son más comunes de lo que crees.

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¿Por qué las infidelidades financieras duelen más que un engaño amoroso?

De acuerdo con una investigación realizada por la consultora de CreditCards.com, una de cada cinco personas en Estados Unidos admitió ocultarle a su pareja deudas, pagos pendientes o incluso una compulsión por las compras.

Así que Ted Rossman, el analista de este estudio, decidió hablar sobre cómo esto afecta directamente a la confianza que se tienen.

Según el estudio, los millennials son la generación que más guarda este tipo de secretos. Llegando al punto de crear ahorros individuales (por si la relación termina), en lugar de destinar esos ingresos a proyectos que tienen en común, ya sea la jubilación o la educación, en caso de que tengan hijos.

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El riesgo de acumular deudas en secreto 

El engaño más común de las infidelidades financieras es esconder una tarjeta de crédito. Ya que es muy fácil convertirse en víctima de altas tasas de intereses que terminan haciendo el saldo total, impagable.

Además de que un estudio hecho por la organización The National Endowment for Financial Education (NEFE), reveló que el 41% de los adultos le han mentido por lo menos una vez a su pareja sobre su estado económico. En muchas ocasiones, todo empieza con algo pequeño, como esconder un ticket. Y esto termina escalando a problemas legales o separaciones.

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Acuerdos claros, relaciones largas 

Para evitar caer en infidelidades financieras, es importante diseñar estrategias claras desde un inicio. Es totalmente válido mantener una cuenta separada o destinar ciertos porcentajes a tu cuenta, siempre y cuando hayan llegado a un acuerdo. Si esto ya está siendo un problema en tu relación, también existe la opción de ir a terapia financiera

En este tipo de sesiones se combinan la psicología junto con la administración del dinero. Ya que de acuerdo con Megan McCoy, psicóloga de la Universidad de Kansas, el dinero es un símbolo de poder, control y seguridad en pareja.

Fuente: BBC 

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Natalia Fiesco

Rituales para recordar a papá en su día

Recordar a papá cuando él ya murió se convierte en uno de los rituales que más acompaña a las familias, especialmente cuando hay hijos menores de edad. Así, “el Día del Padre es una fecha donde celebramos la presencia en nuestras vidas de ese hombre que se ganó el maravilloso título de ‘papá’”, explica la psicóloga Itzy Lugo y explica: “conmemorar su vida puede ser sanador”.

Recordar a papá con amor más que con dolor

La ausencia de papá puede ser muy dolorosa, especialmente cuando los hijos son menores de edad. Sin embargo, es importante continuar con el legado, por ello “te recomiendo que sigas con las enseñanzas que él te dio y las compartas con hermanos, primos, hijos y otros miembros de la familia”, advierte la también tanatóloga Itzy Lugo en entrevista exclusiva para bbmundo

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Recuerda que el Día del Padre es una fecha muy especial para celebrar a papá con amor más que con dolor y para eso existen algunos rituales que pueden ayudarte a honrar su legado y, al mismo tiempo, transformar su ausencia en un espacio de conexión, amor y memoria compartida con el resto de la familia, especialmente con tus hijos.

5 rituales para celebrar el legado de papá

1. Visitar de forma activa el panteón.

Tal vez cuando piensas en el panteón o el cementerio te sea abrumador, especialmente por los hijos, pero qué pasaría si esta vez cada miembro de la familia va con tareas concretas para ser parte de este homenaje. Limpiar, poner flores, quitar hojas secas, regar el pasto de alrededor. Para esto asigna tareas a los miembros de la familia a fin de cuidar el espacio físico en donde está el cuerpo de papá, con ello fomentas el vínculo desde la acción.

2. Impulsa a los chefs de papá.

Preparar juntos esa comida que tanto le gustaba a papá, su postre favorito y sentarse todos en la mesa para compartir lo preparado con amor también funciona como un conector emocional en familia. Finaliza la actividad con un brindis en su honor y agradece por el tiempo compartido.

3. Disfruta del frasco de las anécdotas.

Cada miembro de la familia escribirá una o varias anécdotas divertidas que haya vivido con papá y que de preferencia nadie sepa, las deposita en un frasco y cuando todos hayan colocado sus papelitos, cada miembro de la familia saca un papel y lee la anécdota, los demás tienen que adivinar a quién le pertenece esta anécdota haciendo preguntas. Este ritual permite alternar momentos de profunda emoción con risas y recuerdos felices. ¡Lo amarás!

4. Dile sí a la caja musical.

Si tienes adolescentes en casa este ritual podría ser el más acertado: pide a cada miembro de la familia escoger canciones que le recuerden a papá y luego tu haz una playlist. Luego, reproduce esa playlist y disfrútala camino a la escuela, al hacer ejercicio juntos en el parque o con un karaoke el fin de semana. A los adolescentes puede darles vergüenza expresar sus emociones o no saben cómo hacerlo, prefieren guardarse las cosas o temen vulnerarse frente a los demás, por eso la caja de música se convierte en una herramienta amorosa y no es tan solemne, así que las probabilidades de que participe sin sentir que las emociones lo abruman son mayores.

5. Preparen el espejo del héroe.

En una cartulina blanca coloca una foto de papá en el centro, para luego dibujar un árbol, cada participante escribirá en un papelito en forma de hoja (que irán pegando en las ramas) las herramientas, los valores, los consejos y las frases de papá que los acompañan cada día, se finaliza el ritual leyendo todo lo que papá significa para cada uno.

¿Este es el primer año sin papá?

Si este es el primer año sin tu papá o el papá de tus hijos, “recuerda que las primeras veces serán difíciles, te recomiendo planificar qué harás en este día, desde el desayuno hasta la cena, con quiénes estarás y qué quieres hacer, esto te permitirá sentir que tienes un poco de control y que el día no te está pasando por encima”, indica la experta Itzy Lugo.
“Si llegado el día no deseas hacer nada, también se vale, respetar tu proceso de duelo es importante. Toma nota: vigila que tus hijos no tengan retrocesos y si tienes adolescentes checa que no presenten cambios importantes en la conducta”, advierte.

La familia no solo debe estar unida para las fiestas y los momentos de celebración, la familia también se sostiene, se fortalece y se contiene en los momentos difíciles. “Enseñar a nuestros hijos que la muerte acaba con la vida de la persona, pero no con lo que sentimos por ella, eso nos pertenece por siempre y para siempre, y que cada que tengas deseos de ver a papá solo mires tu propio reflejo en el espejo, estoy segura de que ahí lo encontrarás”, concluye la tanatóloga Itzy Lugo y recomienda que si tu lugo está desbordado acudas con un profesional para tener mejor contención.

“La trascendencia de un padre se mide por el legado que sus hijos portan cuando él ya no está”.

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Guadalupe Camacho

Portero de Corea del Sur se pierde el nacimiento de su hija

Ir a la Copa del Mundo exige muchos sacrificios y en algunos casos un poco extremos, como lo fue la historia de Kim Seung-gyu. El portero de Corea del Sur se perdió el nacimiento de su hija para poder formar parte del Mundial 2026.

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Portero de Corea del Sur se pierde el nacimiento de su hija 

Para el portero de Corea del Sur, el Mundial 2026 era una batalla personal después de haber superado una lesión que casi lo obliga a retirarse. Sin embargo, el costo de formar parte de la Selección de Corea del Sur fue todavía más alto, ya que tuvo que elegir entre acompañar a su esposa en el nacimiento de su primera hija o defender de los goles a su país.

 

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Kim Jin-kyung, se casó con Seung-gyu el 17 de junio de 2024 en Seúl y en 2025 compartieron su embarazo durante los Premios de Entretenimiento SBS 2025. El bebé de la pareja nació el 4 de junio y para este momento, el portero de Corea del Sur ya se encontraba fuera del país. Por ahora solo se conocen por videollamada.

 

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Natalia Fiesco

Anne Hathaway está embarazada: espera a su tercer bebé con Adam Shulman

La familia de Anne Hathaway está por crecer más. La actriz confirmó este 19 de junio que está embarazada de su tercer hijo junto a su esposo, Adam Shulman. La noticia llegó a con un video publicado en Instagram, donde aparece mostrando su pancita mientras suena la canción “Baby I’m Yours” de Barbara Lewis.

La publicación fue breve, pero suficiente para desatar miles de reacciones entre sus seguidores. Como descripción, Hathaway utilizó una frase inspirada en el tema musical: “x Baby, I’m yours x”.

 

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Anne Hathaway y Adam Shulman serán padres por tercera vez

La pareja, que se casó en 2012, ya tiene dos hijos: Jonathan, de 10 años, y Jack, de 6. Ahora, un nuevo integrante se suma a la familia.

Aunque Hathaway normalmente mantiene su vida lejos del «escándalo», ha compartido también pensamientos sobre maternidad. De hecho, ha contado que convertirse en madre cambió su perspectiva de vida y le dio una nueva sensación de equilibrio.

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Por ahora, Hathaway no ha compartido más detalles sobre el embarazo. Lo que sí dejó claro es que está viviendo un momento de felicidad junto a Adam Shulman y sus dos hijos, mientras se preparan para recibir a un nuevo bebé.

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Redacción bbmundo

Mundial 2026: El plan para dejar sin partidos a los deudores alimentarios

Con la fiebre del futbol, el gobierno de Argentina decidió continuar con una medida histórica: dejar fuera de los estadios a quienes no estén al corriente con sus familias. Ya que pusieron a disposición de Estado Unidos una lista con más de 13,000 deudores alimentarios.

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Mundial 2026: El plan para dejar sin partidos a los deudores alimentarios

Esta iniciativa es aplicada a través de un programa local en Buenos Aires llamado Tribuna Segura, el cual enviará los datos de los deudores alimentarios a los controles de acceso en los partidos de la Copa del Mundo. El mensaje de las autoridades es fuerte y claro: el que no cumpla con la obligación básica de mantener a sus hijos, no debe estar en la cancha.

Si no cumplen con sus hijos, tampoco entran a la cancha.

En la Ciudad hace un año que prohibimos el ingreso de deudores alimentarios a estadios y espectáculos masivos. Ahora, en un trabajo conjunto con el Gobierno Nacional, sumamos nuestra base de datos al programa Tribuna… pic.twitter.com/Gb6TSJV3HN

— Jorge Macri (@jorgemacri) May 26, 2026

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Este acuerdo muestra cómo la presión social y los eventos masivos se están convirtiendo en una herramienta para presionar a los deudores alimentarios. En la práctica, muchos de estos deudores ya tienen restricciones para salir de su propio país o tramitar pasaportes. Sin embargo, el verdadero poder de esta medida se encuentra en el impacto psicológico que tiene sobre aquellos que no quieren cumplir con sus responsabilidades.

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La noticia toca un dolor real de miles de mamás, debido a que si un papá afirma no tener dinero para la manutención de sus hijos, pero mágicamente aparece con el presupuesto exacto para ir al Mundial, evidentemente significa que si tiene los recursos suficientes.

Esta iniciativa en Sudamérica pone sobre la mesa un debate necesario para todo el continente, incluyendo a México. En la que el nuevo Registro Nacional de Obligaciones Alimentarias ya está buscando frenar los trámites de las personas que no cumplan con dichas obligaciones.

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Natalia Fiesco

Sigues amamantando… ¿y aun así puedes embarazarte?

Si te embarazas mientras das pecho, probablemente una de las primeras cosas que pienses sea: «¿Cómo pasó si todavía estoy dando pecho?». Es una duda muy común y tiene una explicación sencilla. Y eso pasa por hacerle caso a todos, menos a tu doctor.

Aunque la lactancia puede reducir la fertilidad, no la elimina por completo. Por eso, algunas mujeres descubren que están esperando otro bebé cuando todavía amamantan al anterior.

¿Puedes embarazarte mientras amamantas?

Sí. La lactancia materna aumenta los niveles de prolactina, una hormona que ayuda a producir leche. Además, esta hormona puede bloquear temporalmente la ovulación. De ahí la creencia de tu abuelita que mientras das pecho no puedes embarazarte. Y el cuerpo no funciona exactamente así.

Conforme tu bebé crece, duerme más horas seguidas o empieza a espaciar las tomas, los niveles hormonales cambian. Como resultado, los ovarios pueden volver a activarse y la fertilidad regresa poco a poco.

Lo más importante es entender que la primera ovulación ocurre antes de la primera menstruación. Es decir, tu cuerpo puede liberar un óvulo sin que tengas ninguna señal evidente de que tu ciclo ha regresado.

Por eso algunas mujeres quedan embarazadas sin haber tenido todavía su primera regla después del parto.

¿Entonces la lactancia funciona como anticonceptivo?

NO. Existe un método llamado Amenorrea de la Lactancia (MELA), que puede ser efectivo durante los primeros seis meses después del nacimiento. Para que funcione, el bebé debe recibir lactancia exclusiva y la madre no debe haber vuelto a menstruar.

Aun así, no ofrece una protección absoluta. Por eso los especialistas recomiendan hablar con el ginecólogo sobre métodos anticonceptivos compatibles con la lactancia si no buscas un nuevo embarazo.

Señales de embarazo durante la lactancia

Detectar un embarazo en esta etapa puede ser complicado porque algunos síntomas se confunden con el cansancio propio de cuidar a un bebé. Aun así, algunas señales frecuentes son:

• Mayor agotamiento de lo habitual.
• Sensibilidad o dolor en los pechos al amamantar.
• Disminución en la producción de leche.
• Cambios en el sabor de la leche.
• Náuseas o mareos.
• Retraso menstrual, si tu periodo ya había regresado.

Si sospechas que podrías estar embarazada, una prueba de embarazo puede sacarte de dudas rápidamente.

¿Puedes seguir amamantando si estás embarazada?

En la mayoría de los embarazos saludables, sí. Muchas madres continúan amamantando durante el embarazo sin que exista un problema médico. Sin embargo, es común notar cambios. La producción de leche puede disminuir y su composición también se modifica conforme avanza la gestación.

Además, algunas mujeres sienten más sensibilidad en los pezones o un cansancio mayor, lo que puede hacer que el destete ocurra de forma natural.

La lactancia disminuye las probabilidades de embarazo, pero no las elimina. El motivo es simple: la ovulación puede regresar antes de que aparezca la primera menstruación.

Por eso, aunque sigas amamantando y todavía no te haya bajado la regla, existe la posibilidad de que tu fertilidad ya haya vuelto. Y ahí está la razón por la que algunas madres reciben una sorpresa antes de lo que esperaban.

Fuentes: Asociación Española de Pediatría (AEPED), Academia Americana de Pediatría y Organización Mundial de la Salud sobre lactancia materna y fertilidad posparto.

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Redacción bbmundo