miércoles, 28 de octubre de 2026

Pubertad precoz: ¿por qué afecta más a las niñas?

La pubertad precoz se caracteriza por la aparición temprana de signos de desarrollo sexual. Es decir, presencia de pelo en genitales y axilas, así como cambios en el olor corporal, en las niñas crece el botón mamario y en los niños, los testículos.

“Tradicionalmente se cree que las niñas maduran mucho más rápido que los varones. Sin embargo, sugiero a los papás y mamás de niñas que estén atentos a su desarrollo porque tal vez se trata de la condición llamada pubertad precoz”, advierte Javier Sánchez Nava, pediatra y neonatólogo.

En México no existen estadísticas nacionales respecto de cuántos niños están afectados. Sin embargo, la detección oportuna resulta fundamental. Identificar los signos iniciales permite que niñas y niños reciban atención médica temprana, lo que reduce impactos físicos, emocionales y sociales.

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La pubertad temprana puede tener efectos significativos en el ámbito social y psicológico de los menores que la experimentan, ya que atraviesan cambios físicos y hormonales antes que sus pares. Esta alteración puede influir en la estatura final, afectar la autoestima y aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas en la edad adulta, puntualiza Víctor Lira.

Por qué las niñas presenta más pubertad precoz

La pubertad precoz en niños casi siempre delata algo —un tumor o una lesión cerebral— por eso se investiga a fondo y aparece con menos frecuencia como diagnóstico «sin causa». En contraste, en la inmensa mayoría de las niñas con pubertad precoz ocurre porque el eje hormonal simplemente se activa antes de tiempo, sin que exista una enfermedad de fondo.

De acuerdo con el Global prevalence and incidence of precocious puberty (publicado en 2024) las estadísticas indican que 15-20 niñas por cada niño están afectas por la pubertad. Este fenómeno ha sido asociado con múltiples factores, entre ellos el incremento de la obesidad infantil, la exposición a disruptores endocrinos (uso de shampoos, alimentos y maquillaje con ingredientes que alteran el cliclo hormonal) y cambios en los estilos de vida.

Signos de alerta

  • Desarrollo mamario o aumento testicular antes de la edad esperada.
  • Aparición de vello púbico o axilar de forma temprana.
  • Crecimiento acelerado en talla.
  • Cambios de humor o conducta.
  • Menstruación antes de los 8 años en niñas.
  • Presencia de acné u otros signos de maduración corporal temprana.

Ante la sospecha de pubertad precoz, se recomienda acudir a un endocrinólogo pediatra para una valoración integral. El diagnóstico incluye evaluación clínica, estudios hormonales y análisis de edad ósea, lo que permite definir si es necesario iniciar tratamiento para regular la progresión puberal.

“Hablar de pubertad no debería ser un tabú. Debemos empoderar a padres y madres para que observen, pregunten y busquen ayuda profesional sin miedo ni estigma, recuerda que es clave acercarse al pediatra ante cualquier duda”, afirma el experto Víctor Lira.

Guía de lecturas

1. El libro de la pubertad
Autor: Tessa Commers

2. Púber Preguntas
Autor: Carmen M. Hernández

3. Pubertad Positiva Para Chicos
Barbara Pietruszcazak

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Guadalupe Camacho

martes, 27 de octubre de 2026

¿Las pantallas modificaron la salud mental de tus hijos?

¿Las pantallas modificaron la salud mental de tus hijos? El celular, los videojuegos y las redes sociales forman parte de la vida cotidiana. Pero tu preocupación aparece cuando dejan de ser una herramienta de entretenimiento y comienzan a interferir con el sueño, la convivencia familiar, la escuela o las actividades que antes disfrutaban.

“Las pantallas como tal no son un problema. Sino que las infancias dejan de hacer otras actividades por centrarse en celulares, televisiones y tabletas, lo que puede generar dificultades para divertirse, entretenerse y convivir usando otras actividades”, explica Emmanuel Sarmiento Hernández, presidente de la Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil, en entrevista exclusiva para bbmundo.

La clave: utilizarlas de forma controlada

Las pantallas sí afectan cuando el número de horas en su uso es excesivo. Todos los días no se recomienda, tampoco un solo día desde el amanecer hasta el anochecer. Para algunos niños 30 minutos es suficiente, para otros tres horas, todo depende de cada niño, de otras actividades que realice así como lo que vea en la pantalla.

“Si los niños usan las pantallas para un curso o clase de una hora, no es lo mismo si el niño lleva 3 o 4 horas jugando videojuegos. Ya que algunos de los desarrolladores de videojuegos, videos musicales, redes sociales y otros contenidos digitales, usan componentes para dar recompensas inmediatas, que generan dopamina, hormona que te hace sentir bien incluso se le denomina la ‘hormona de la felicidad’”, expone el psiquiatra infantil, Sarmiento Hernández, durante su participación en el XXX Congreso de la Asociación Mexicana de Psiquiatría.

Estas son las señales de alerta

Si tu hijo solo quiere estar frente a las pantallas y realiza las siguientes acciones, acude con tu pediatra para una valoración y recomendación:

  • No quiere hacer otras actividades, tampoco deporte o juegos de mesa, mucho menos conversar.
  • Se aburre fácilmente y busca que le des la pantalla a toda costa.
  • Llora o se enoja cuando le pides la pantalla.
  • Solo habla de videojuegos, actividades que hace en pantalla (su youtuber favorito, videos o fotos de “amigos”, y nuevos productos que solo hay en internet).
  • No puede dormir porque quiere terminar una partida. Incluso no quiere salir de su habitación ni para comer o bañarse.
  • No se siente bien en otros espacios tanto públicos como privados donde no hay pantallas, como escuela, parques, restaurantes, librerías y otros espacios.
  • Rechaza libros, los rompecabezas, las reuniones, las fiestas y otros compromisos familiares.
  • Cuando no obedece o te reta si le castigas las pantallas, o le restringes su acceso.
  • Cuando incurre en faltas graves por volver a ver pantallas y toma los celulares o tabletas de alguien más.

Son como una droga…

Los estímulos inmediatos que dan las pantallas tanto videos, redes sociales o videojuegos, generan una alta cantidad de dopamina y, en consecuencia, el cerebro infantil se acostumbra a recibirla y, por tanto, la requieren para sentirse bien.

“Las pantallas estimulan una zona del cerebro que es la misma que se estimula cuando una persona con adicciones, por eso es importante limitar el uso, especialmente en la primera infancia, ya que es cuando el cerebro está aprendiendo a realizar muchas otras actividades”, destaca el psiquiatra Emmanuel Sarmiento Hernández.

Incluso, si los niños dejan de recibir el estímulo de las pantallas comenzarán a sentir ansiedad, estrés y tensión mental. Incluso, en algunos casos, reducir de manera abrupta el tiempo frente a las pantallas puede generar irritabilidad, ansiedad, frustración o una fuerte resistencia, señales que pueden revelar que el menor ha desarrollado una relación problemática con el dispositivo y que merece atención más allá del simple “quítale el celular”.

¿Tu hijo no soltaba el celular y ahora está ansioso porque se lo quitaron? El reto para madres, padres y cuidadores no consiste únicamente en establecer límites, sino en identificar qué hay detrás de la necesidad constante de estar conectado: ¿aburrimiento, búsqueda de recompensa inmediata, aislamiento, dificultades para relacionarse, estrés o una dependencia del entorno digital?

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Guadalupe Camacho

5 actividades de Halloween para hacer con niños (y celebrar Día de Muertos)

Llegó una de las épocas más mágicas y coloridas del año. Entre tantos disfraces, flores de cempasúchil y pan de muerto, seguro ya te estás preguntando cómo sorprender a tus pequeños para que vivan unos días inolvidables. Si todavía no sabes qué hacer, toma nota y checa estas actividades de Halloween para hacer con niños que encontramos para ti.

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5 actividades de Halloween para hacer con niños (y celebrar Día de Muertos)

 

Gran Desfile de Día de Muertos 2026 

Si buscan una experiencia que los impacte y llena de color, este recorrido por las calles principales de la Ciudad de México es un plan que no se pueden perder. Por más de cuatro horas, las calles se transformarán en un escenario lleno de catrinas gigantes, personas bailando, música en vivo y carros alegóricos que dejarán con la boca abierta a los críos más pequeños.

  • Fecha: Sábado 31 de octubre de 2026.
  • Lugar: Principales avenidas de la Ciudad de México (tendrá inicio en Paseo de la Reforma).
  • Costo: 100% gratuito.

Feria de las Calacas en el CENART

El Centro Nacional de las Artes abre sus puertas para recibir a todas la familias con una actividad cultural pensada especialmente para los niños. Habrá talleres, obras de teatro, ofrendas tradicionales, juegos interactivos para cada edad y deliciosa comida para pasar un día completo al aire libre.

 

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  • Lugar: Av. Río Churubusco 79, col. Country Club, Coyoacán, CDMX.
  • Fecha y hora: 31 de octubre y 1 de noviembre, de 11:00 a 21:00 hrs.
  • Costo: Entrada gratuita.

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Taller de pintura de calabazas 

Si buscan una opción más relajada y un espacio en el que sus críos puedan poder a prueba su creatividad, dentro de las actividades de Halloween para hacer con niños, se encuentra la experiencia Artish en el café Chez Vous. Aquí los pequeños (y los no tan pequeños) podrán pintar su propia calabaza de barro hecha por artesanos mexicanos, mientras disfrutan de bebidas y bocadillos ilimitados para no perder la inspiración.

  • Lugar: Bucareli 35, Col. Juárez, CDMX.
  • Fecha y hora: Sábado 31 de octubre, de 17:30 a 20:30 hrs.
  • Costo: $750 MXN (Inscripciones por WhatsApp al 5574324331 o IG: @artishcdmx).

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Festival del Sendero del Cempasúchil en el Bosque de Chapultepec

El parque más grande de la ciudad se viste de fiesta con un recorrido inmersivo en su Segunda Sección. El show principal incluye espectáculos con drones iluminando el cielo, bailes y el increíble lanzamiento de linternas flotantes en el agua, creando un ambiente mágico para disfrutar en familia.

  • Lugar: Segunda Sección del Bosque de Chapultepec, CDMX.
  • Fecha y hora: Del viernes 30 de octubre al domingo 1 de noviembre, de 14:00 a 22:00 hrs.
  • Costo: Acceso y shows gratuitos (el kit para decorar tu propia linterna en el Water Lantern Festival tiene costo extra opcional).

Escapada familiar con «AVACadabra» en Cancún

Si eres de esos que saldrán de vacaciones en esta época, AVA Resort Cancun preparó un festival en el que tanto adultos como niños tendrán su propio espacio de diversión. Con 19 actividades diferentes que van desde fiestas temáticas en alberca hasta talleres, toda la familia podrá disfrutar a su propio ritmo sin salir del hotel.

En Aquatico, el terror empieza a las 18:00 con circo y DJ en vivo. Después sigue la Halloween Silent Party y, a las 21:00, el Halloween Show. ¿Hambre? Hay 17 restaurantes para elegir, incluidos 9 de alta cocina.

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Natalia Fiesco

lunes, 26 de octubre de 2026

¿Cómo controlar los berrinches de mi hijo? Guía de autorregulación emocional

Seamos honestos, todos hemos pasado por ese momento aterrador: un juguete volando por los aires o un llanto que no para con nada cuando llega la hora de apagar la televisión. Cuando esos corajes se vuelven cosa de todos los días, es normal que te preguntes: «cómo controlar los berrinches de mi hijo» sin perder la cabeza en el intento.

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¿Cómo controlar los berrinches de mi hijo? Guía de autorregulación emocional

La respuesta no se encuentra en regañar más fuerte, sino en ayudarles a desarrollar una habilidad que les funcionará de niños y de más grandes: la autorregulación emocional.

Aprender cómo controlar el enojo en los niños lleva tiempo porque su cerebro todavía está en desarrollo. De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría (AAP), la zona encargada de planificar, controlar los impulsos y medir las consecuencias de los actos tarda años en madurar. Por eso, si notas que tu hijo le pega a otros niños cuando se enoja, tienes que saber que no lo hace porque sea «malo» o «manipulador». En ese momento de frustración pura, su cerebro reacciona mucho antes de que él pueda pensar.

Cinco maneras de enseñarle a tu hijo a controlarse 

Desarrollar la inteligencia emocional en niños es todo un proceso que necesita de guías y ejemplos. Así que si quieres transformar los berrinches en momentos de aprendizaje, pon en práctica los siguientes pasos:

  • Valida la emoción, pero pon un límite a la conducta: Especialistas en crianza del Child Mind Institute, han mencionado que separar el sentimiento de la acción es lo que hace la diferencia. Dile frases como: «Sé que te da coraje perder, pero no está bien aventar las cosas». Así sabrá que sentirse enojado es válido, pero romper cosas no.

  • Crea un espacio de calma: Antes de que llegue la explosión, invítalo a tomar aire en un rincón tranquilo de la casa, con cojines o peluches, para que su mente se calme.

  • Mantén tu propia tranquilidad: Los niños absorben el estado de ánimo de sus papás. Si a un berrinche le respondes con gritos, solo le echarás más leña al fuego. Por ende, la calma también se contagia.

  • Enséñale a hacer pausas y respirar: Practiquen juegos sencillos como «oler una flor imaginaria y soplar la vela». De acuerdo con la psicóloga, Rachel Busman, del Child Mind Institute, este tipo de ejercicios actúa como un freno de mano para el sistema nervioso.

  • Celebra sus pequeños avances: Si estuvo a punto de soltar un manotazo pero se detuvo a tiempo, reconócelo. El refuerzo positivo lo motiva a seguir intentándolo.

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Natalia Fiesco

domingo, 25 de octubre de 2026

¡YA NACIÓ! MARIA RODRÍGUEZ Y SAMUEL GARCÍA RECIBEN A SU TERCER HIJA

Mariana Rodríguez y Samuel García se convirtieron en papás por tercera vez este domingo 25 de octubre, con la llegada de su hija, cuyo nacimiento se adelantó respecto a la fecha que tenían prevista.

El sábado 24 de octubre, Mariana compartió en redes sociales que había comenzado con contracciones y que ya estaba dilatando, por lo que el parto podría adelantarse cuatro días, pues estaba programado para el 28 de octubre.

Finalmente, Mariana permaneció en el hospital y su bebé nació la mañana de este domingo. Hasta el momento, no se ha dado a conocer la hora exacta del nacimiento.

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Redacción bbmundo

¿Cómo saber si voy a tener niño o niña? Lo que la ciencia sí confirma

Una de las primeras cosas que uno piensa al ver el positivo en la prueba de embarazo es: «ahora cómo voy a saber si es niño o niña». Y sin darse cuenta, ya están todas las abuelas, las tías y a las amigos apostando por ver quién le atina al género del bebé. Adivinar forma parte del encanto, pero ¿existe una manera 100%  clara de saberlo sin necesidad de ultrasonido?

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Lo que la ciencia sí confirma

Aunque las pruebas genéticas y las ecografías son las únicas maneras en las que puedes confiar al 100%, diferentes estudios epidemiológicos publicados en algunas revistas sobre medicina, han analizado si los cambios en el cuerpo de verdad da pistas reales. Aquí te contamos qué síntomas de embarazo pertenecen a cada uno.

Señales de que podrías estar esperando una niña 

  • Náuseas en exceso: Diversas investigaciones clínicas han demostrado que las mujeres que tienen nauseas y vómitos extremos, tienen mayor probabilidad de estar esperando una niña. Los científicos de la Universidad de Estocolmo explican que esto es gracias a que los fetos femeninos producen concentraciones mucho mayores de la hormona hCG.
  • Se te olvida todo: Investigadores en neuropsicología de la Universidad de Viena se encargaron de analizar el desempeño cognitivo materno y encontraron que las embarazadas de niñas mostraron un rendimiento menor en pruebas de memoria auditiva y espacial en comparación con quienes esperaban a un niño.
  • Niveles de estrés más altos: Un estudio publicado por la Academia Nacional de Ciencias de EE. UU. (PNAS) reveló que las mujeres que registraban un nivel más elevados de cortisol durante el parto, tenían niñas. Gracias a que el feto femenino es más resistente a entornos uterinos estresantes.
  • Aparición de acné: Las mamás que esperaban niñas registraron más brotes de acné durante el segundo y tercer trimestre por variaciones en su perfil hormonal.

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Pistas de que un niño viene en camino 

  • Hambre que no se quita con nada: Un estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ) por la Escuela de Salud Pública de Harvard siguió la dieta de las mujeres embarazadas y descubrió que las mamás de niños comían en promedio un 10% más de calorías, gracias a la testosterona que genera el feto masculino.
  • Rechazo hasta por tus comidas favoritas: De manera inconsciente, el cuerpo genera un asco repentino por ciertos alimentos con la intención de proteger al bebé de cualquier sustancia que pueda ser potencialmente dañina para él.
  • Más ronquidos: Investigaciones sobre medicina del sueño en la gestación llegaron a la conclusión de que las mujeres embarazadas de varones tienen 1.5 veces más probabilidad de desarrollar apnea o ronquidos porque se encuentran asociados a niveles más bajos de la proteína plasmática PAPP-A.

Fuentes: 

  1. Severity of Nausea and Vomiting in Singleton and Twin Pregnancies in Relation to Fetal Sex: The Japan Environment and Children’s Study (JECS).
  2.  Selective and Persistent Effect of Foetal Sex on Cognition in Pregnant Women.
  3. Hair Cortisol Levels in Pregnancy as a Possible Determinant of Fetal Sex: A Longitudinal Study.
  4.  Breech Presentation: Its Predictors and Consequences. An Analysis of the Hungarian Tauffer Obstetric Database.
  5.  Inflammatory Facial Acne During Uncomplicated Pregnancy and Post-Partum in Adult Women: A Preliminary Hospital-Based Prospective Observational Study of 35 Cases From Taiwan.

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Natalia Fiesco

sábado, 24 de octubre de 2026

Candlelight Babies llega a CDMX: Disfruta un concierto a la luz de las velas con tu bebé

Ser mamá de un crío pequeño no tiene que significar ponerle pausa a tus salidas ni limitarte a solo salir al doctor o a dar la vuelta por el super. Si estás buscando un plan nuevo para conectar con tu bebé en un ambiente diferente, Candlelight Babies es el evento perfecto para ti.

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Candlelight Babies llega a CDMX: Disfruta un concierto a la luz de las velas con tu bebé

Candlelight Babies es una experiencia musical especialmente diseñada para adultos que tienen bebés. Ofreciéndoles un lugar en el que los niños pueden explorar mientras escuchan música clásica sin pasar horas sentados. El concierto es para niños de 0 a 36 meses y se encuentra lleno de luces cálidas que simulan miles de velas. Creando un espacio cálido e íntimo.

También, las familias podrán encontrar colchonetas y tapetes sobre el piso para que puedan sentarse con toda la libertad del mundo. Aquí los gritos, balbuceos y gateos no molestan a nadie, sino que forman parte de la dinámica del evento. Durante los 45 minutos que dura el concierto, podrán escuchar música de Vivaldi o Mozart completamente en vivo.

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Fechas, ubicación y boletos 

Si quieres planear este concierto a la luz de las velas para que vayas con tu bebé, te compartimos toda la información que necesitas saber:

  • Lugar: Mexico City Marriott Reforma Hotel. Paseo de la Reforma 276, Col. Juárez. Un punto céntrico ubicado a solo cuatro minutos del Ángel de la Independencia.
  • Fechas: A partir del 28 de noviembre de 2026.
  • Venta de entradas: Los accesos saldrán a la venta este 28 de octubre.
  • Accesos: El hotel cuenta con elevadores, rampas y accesos 100% adaptados para moverte sin complicaciones si llevas carriola.

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Natalia Fiesco