El chequeo del que nadie habla: Los estudios de sangre antes de tener un bebé

Cuando una pareja está decidida a agrandar la familia, muchas veces la preparación para ser papás la reducen a tomar ácido fólico y dejar a un lado los anticonceptivos. Pero la medicina reproductiva ha demostrado que eso ya no es suficiente. La salud del bebé debe de cuidarse desde meses antes. Por eso, hacerse estudios de sangre antes del embarazo es una de las herramientas más efectivas para detectar cualquier problema lo antes posible.

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El chequeo del que nadie habla: Los estudios de sangre antes de buscar un bebé

1. Reserva ovárica y perfil de fertilidad 

Uno de los estudios de sangre antes del embarazo más recomendados es la medición de la Hormona Anti-Mülleriana (AMH). Este examen analiza la reserva ovárica que tiene la mujer para calcular la cantidad de óvulos que tiene disponibles. Aunque tener una cifra baja no significa infertilidad, le permite saber a tu ginecólogo qué tiempo tienen para planear el embarazo.

2. Perfil tiroideo y balance hormonal 

La glándula tiroides actúa como el motor metabólico del cuerpo y el hecho de que funcione bien, es vital para la fertilidad. Pedir un perfil tiroideo (TSH, T3 y T4) dentro de tus estudios de sangre antes del embarazo, ayuda a detectar problemas como el hipotiroidismo. Ya que si la tiroides no está regulada, la implantación del embrión se hace mucho más difícil y aumenta el riesgo de pérdidas en las primeras semanas de gestación.

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3. Química sanguínea, vitaminas e infecciones 

Una biometría hemática completa permite descartar problemas como la anemia, mientras que las pruebas de glucosa descartan la resistencia a la insulina. Además, el panel de estudios antes de embarazarte debe incluir un perfil serológico para verificar tu nivel de inmunidad contra enfermedades como rubeola o toxoplasmosis, y así proteger el desarrollo del embrión.

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Un compromiso en pareja 

La fertilidad es un proyecto que se construye por ambas partes. Así que debes de incluir al futuro papá en los estudios antes del embarazo para revisar sus valores generales. Sin mencionar un análisis de su calidad seminal, para garantizar que los dos estén en las mejores condiciones biológicas para dar el siguiente paso.

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Natalia Fiesco

Marc Anthony y Nadia Ferreira presentan a Myla

Marc Anthony y Nadia Ferreira ya le dieron la bienvenida a su segunda hija. La pareja compartió la noticia a través de una publicación en redes sociales y, de paso, reveló el nombre de la bebé: Myla.

El anuncio llegó con un mensaje corto y muy personal. «Qué bendición tan grande poder compartir con ustedes la llegada de nuestra preciosa MYLA. Imagínense la felicidad que tenemos en casa, estamos en las nubes», escribieron.

Así anunciaron el nacimiento de Myla

Si has seguido a la pareja, sabes que suelen compartir algunos momentos importantes de su vida familiar, aunque sin exponer demasiado a sus hijos. Esta vez eligieron presentar el nacimiento de Myla con un mensaje sencillo y una fotografía que acompañó el anuncio.

Hasta ahora, Marc Anthony y Nadia Ferreira no han compartido más detalles sobre el nacimiento, como la fecha exacta, el peso o las primeras imágenes de la bebé.

 

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La llegada de Myla marca un nuevo capítulo para la familia. Para Nadia Ferreira es su segundo hijo junto al cantante. Por ahora, ambos parecen enfocados en disfrutar estos primeros días como papás de una recién nacida.

 

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Redacción bbmundo

¿Cuál es el mejor anticonceptivo para tu adolescente?

¿Cuál es el mejor anticonceptivo para tu adolescente? ¿Debes acercar a tu adolescente a estos productos? ¿Cuándo iniciar la conversación de anticoncepción con tus adolescentes? La respuesta la tiene la Organización Mundial de la Salud. 21 millones de embarazos ocurren cada año entre adolescentes de 15 a 19 años en países de ingresos bajos y medios, como México. Así, cada 20 segundos nace un bebé de adolescentes en América Latina y el Caribe, indica el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA).

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¿Por dónde comenzar?

El 80% de los embarazos no planificados en adolescentes ocurre entre quienes no utilizan métodos anticonceptivos modernos o dependen de métodos tradicionales, puntualiza la UNFPA.

Por ello, “lo primero que debes hacer es conocer los más novedosos métodos anticonceptivos que hay en México. Algunos únicamente se pueden usar una vez (en un solo encuentro sexual) y otros pueden ser utilizados durante 8 años consecutivos”, indica la ginecóloga Raffaela Schiavon Ermani, especialista en salud sexual y reproductiva.

Estos son los métodos más novedosos:

• Implante subdérmico de liberación prolongada de duración diaria. Pequeña varilla colocada bajo la piel del brazo que libera una progestina durante varios años, ofrece una efectividad superior al 99% sin requerir acción diaria de la usuaria.
• Sistema intrauterino hormonal de larga duración. Dispositivo colocado dentro del útero que libera bajas dosis de progestina durante varios años, combinando alta eficacia anticonceptiva con disminución del sangrado menstrual.
• Sistema intrauterino hormonal de dosis baja y de larga duración. Variante más pequeña del dispositivo intrauterino hormonal, diseñada especialmente para mujeres jóvenes o que no han tenido hijos, con menor carga hormonal.
• Anillo vaginal hormonal de liberación continua de duración semanal. Método flexible que se coloca en la vagina y libera hormonas de manera constante durante varias semanas, evitando la toma diaria de anticonceptivos orales.
• Parche anticonceptivo transdérmico semanal. Libera hormonas a través de la piel y requiere cambios semanales, lo que mejora la adherencia en comparación con los métodos diarios.
• Dispositivo intrauterino de cobre (también hay de plata) de nueva generación y de larga duración. Método libre de hormonas con diseños optimizados para mejorar la comodidad y mantener protección anticonceptiva durante varios años.

¿Cuál es el anticonceptivo ideal para la adolescencia?

Durante la adolescencia hay más distracciones y olvidos. Por ello no se recomiendan “anticonceptivos de uso diario o de un solo uso, lo ideal es utilizar un método de larga duración, indica Raffaela Schiavon Ermani, entrevistada en exclusiva para bbmundo

Además, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021-2024: en México, 17% de los adolescentes mexicanos tuvo su primera relación antes de cumplir 15 años, por ello “es esencial que se brinde orientación de cuáles anticonceptivos son ideales para los jóvenes, cómo protegen frente al embarazo (su forma de acción), de qué manera usarlos de forma efectiva (capacitación constante), y cómo facilitar la adherencia al anticonceptivo sin miedo, tabúes o falsas creencias.

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Guadalupe Camacho

Inflamación crónica: el enemigo detrás del cansancio que muchas mamás normalizan

Si bien la inflamación es un proceso natural de tu organismo que ayuda a reparar tejidos y a combatir infecciones. También es importante que sepas que existe otro tipo de inflamación catalogada por los expertos como crónica y que te genera cansancio extra, incremento de peso e incluso envejecimiento prematuro. ¿Sabes si la tienes?

La inflamación crónica es un estado en el que el sistema inmunológico permanece activado de manera continua durante meses o incluso años, aun cuando no tengas una infección o lesión que lo justifique.

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¿Que es la inflamación crónica?

Un gran número de enfermedades comunes en México como la obesidad, la diabetes y la hipertensión producen inflamación crónica, la cual modifica tu cuerpo, puesto que genera un avance más rápido de ciertos procesos metabólicos.

“Si bien todas las personas nos deterioramos de forma natural, cuando las células pierden la capacidad natural de reponerse, las enfermedades crónicas adicionan inflamación extra. Cuando esto ocurre, el organismo produce sustancias inflamatorias que afectan el metabolismo, las hormonas e incluso, tu funcionamiento cerebral”, indica la doctora Erandi Fernández Ávila, experta en salud femenina.

El cortisol, la clave

“La inflamación crónica altera procesos clave de tu cuerpo, pero si le adicionas el cortisol la inflamación es mucho mayor. Así, esta hormona se libera en procesos como: estrés constante y falta de sueño. En consecuencia, ocurre mucho más el envejecimiento celular acelerado”, explica Fernández Ávila, en entrevista exclusiva con bbmundo.

Si tienes inflamación crónica es posible que tengas los siguientes síntomas:

• Cansancio persistente.
• Facilidad para aumentar de peso.
• Envejecimiento más acelerado de las células y los tejidos.
• Incremento del estrés oxidativo.

Modificar tu alimentación y mejorar tu sueño, los tratamientos

“A fin de evitar la inflamación crónica, es esencial modificar tu estilo de vida, comienza por dormir bien, prefiere una alimentación sustentada en verduras verdes y crudas así como carne magra, evita los azúcares simples y reduce lo más posible tu consumo de alimentos ultra procesados”, recomienda la doctora Fernández Ávila.

Además, es importante que realices actividad física para aumentar tu masa muscular: comienza por hacer sentadillas, camina 10 mil pasos al día y prefiere usar las escaleras. Con estas acciones, disminuyes el riesgo de presentar enfermedades crónicas como diabetes, obesidad e hipertensión.
Otros factores muy importantes son las técnicas para manejar el estrés (respiración, yoga y caminatas) que ayudan a reducir la inflamación y promover una mejor salud general.

La participación de las hormonas

“Las hormonas femeninas juegan un papel fundamental: durante el posparto y la lactancia, hay un re-acomodo de la producción hormonal. Aunado a ello, el aumento del cortisol y la falta de sueño durante estas etapas hacen que te sientas más cansada”, advierte.

“Si luego de tu parto, te sientes extremadamente agotada, acércate a tu médico para que revise que tus hormonas hayan regresado a la normalidad. Si bien cuidar a un bebé es cansado, no deberías estar con procesos inflamatorios crónicos».

Recuerda que no existe una «pastilla mágica» o tratamiento único para la inflamación crónica. “El tratamiento depende de las características del paciente y debe ser un abordaje integral, no basta con visitar solamente al ginecólogo o al cardiólogo es necesario tener una visión que permita identificar y corregir las causas que la están provocando”, explica la experta.

Ser mamá no significa estar agotada

“Un número importante de mamás cree que sentirse agotada, inflamada o con dificultades para perder peso es una consecuencia inevitable de la maternidad. Sin embargo, no es así. Debes ser cuidadosa contigo misma: aliméntate bien, descansa y comparte la crianza de tu recién nacido con el papá o un grupo de apoyo (como tus hermanas, primas y otra familia)”, recomienda Erandi Fernández Ávila, experta en salud femenina.

No creas que debes ser una mamá perfecta, busca que puedes tratar de incorporar algunos cambios en tu manera de alimentarte y cuidarte para que esa etapa pueda ser lo menos incomoda. Busca espacios para descansar cuando puedas con tu bebé.

“Cuando el cansancio persiste, existe niebla mental, aumento de grasa abdominal o sensación constante de agotamiento, vale la pena revisar la presencia de inflamación crónica. La buena noticia es que este proceso es reversible en gran medida. La inflamación no siempre duele, pero sí deja huella. Detectarla a tiempo es una de las mejores estrategias para llegar a una madurez saludable y con más calidad de vida”, concluye Fernández Ávila.

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Alejandra Guzmán

¿Por qué tu bebé cree que sigue dentro de ti?

Los primeros meses de vida de un bebé suelen ser un huracán lleno de desvelos, llanto y una necesidad total de estar en brazos. Pero lo que muchos papás no saben, es que durante las primeras 12 semanas, el cerebro del recién nacido no es consciente de que ya está fuera de la panza de su mamá.

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¿Por qué tu bebé cree que sigue dentro de ti?

Varias investigaciones en la neurología evolutiva, lideradas por el especialista Harvey Kep, señalan que los seres humanos nacemos tres meses antes de estar completamente desarrollados. A diferencia de otros mamíferos, que caminan a las pocas horas de nacer. Esto pasa porque si el ser humano creciera más dentro del útero, la cabeza sería tan grande que no podría pasar por el canal de parto.

Además de que se ha demostrado que el cerebro del recién nacido funciona pensando que sigue viviendo en un lugar lleno de líquido, oscuro y cálido. Así que al salir al mundo exterior, el bebé se enfrenta a estímulos demasiado agresivos para él. Como la gravedad, las luces, el frío o el silencio, los cuales su mente procesa como señales de alerta.

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La necesidad del apego

Ya que el cerebro del recién nacido no distingue los límites de su propio cuerpo ni comprende la separación que tuvo con su mamá, el llanto al ponerlo en la cuna no es berrinche. Sino que el bebé siente una sensación de estar desprotegido, ya que no siente el calor ni el ritmo cardíaco materno.

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Tips para el siguiente trimestre 

Entender cómo funciona el cerebro del recién nacido puede ayudar a que los papás apliquen técnicas de crianza más empáticas. La clave está en tratar de simular el ambiente del útero, en lo que el bebé se acostumbra:

• Trata de mantenerlo pegado a tu pecho para simular la contención que sentía cuando se encontraba dentro de tu útero.
• Estar completamente en silencio, muchas veces estresa al bebé. El ruido blanco puede imitar el sonido del flujo sanguíneo que había en la placenta.
• El contacto piel con piel le ayuda a regular su ritmo cardiaco y temperatura de manera natural.

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Natalia Fiesco

El niño de 10 años que rescata mascotas después del sismo en Venezuela

Después de los sismos registrados el pasado 24 de junio en el norte de Venezuela, miles de brigadistas empezaron con tareas de apoyo para atender a los venezolanos. Pero en el estado de Guaira, se sumó una ayuda especial: Sebastián Corro, un niño de solo 10 años. En medio de todo el caos, el niño rescata mascotas en Venezuela y también apoya con la logística de las actividades.

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El niño de 10 años que rescata mascotas después del sismo en Venezuela

Guiado por su abuelo Cristóbal, quien pertenece a una brigada de auxilio, Sebastián hace recorridos en la localidad de Carabellada. Uniformado con chaleco, botas y un casco, apoya en el orden de los refugios y en la distribución de alimentos a los afectados por el sismo.

Debido a su edad y por razones de seguridad, el pequeño no puede entrar a estructuras colapsadas. Pero gracias a su amor por el trabajo de búsqueda, los rescatistas mexicanos lo bautizaron como «el topito venezolano».

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Atención a los animales afectados 

Sebastián se hizo famoso gracias a que rescató a un perro y a un gato que se encontraban desorientados en la calle. Ya que después de los sismos, la situación de los animales de compañía se volvió una de las preocupaciones principales.

Mientras los contingentes internacionales coordinados por la ONU ayudan a estabilizar la zona, Sebastián tiene bien claros sus objetivos a corto y largo plazo. Él planea crear una brigada escolar de primeros auxilios en su escuela, y en el futuro, convertirse en un rescatista profesional para ayudar en cualquier parte del mundo.

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Natalia Fiesco

Muere Dafne de 13 en campamento de verano: esto es lo que se sabe

Dafne tenía 13 años y había llegado apenas unos días antes a un campamento de verano de la Academia Militarizada de Marina Doenitz, en Ciudad Madero, Tamaulipas. Lo que parecía ser una actividad de vacaciones terminó en una total tragedia que hoy investiga la Fiscalía estatal. La muerte de Dafne en campamento de verano ha generado muchas preguntas y emociones a más padres de familia sobe la seguridad en estos espacios.

¿Qué pasó?

De acuerdo con su mamá, Alejandra Quintos, primero recibió una llamada para decirle que su hija se había sentido mal y que presentaba vómito. Ella pidió que la llevaran al hospital, pero le aseguraron que ya estaba estable.

Minutos después recibió otra llamada. En esa ocasión le informaron que Dafne se había desvanecido y ya no tenía signos vitales.

Más tarde, la madre compartió videos que su hija grabó durante el campamento. En uno de ellos se observa un golpe en el rostro, luego de una caída que, según le explicaron, ocurrió durante una actividad física.

La mamá también informó que la necropsia realizada por la Fiscalía señala como causa de muerte asfixia por agua en los pulmones. Además, solicitó una segunda necropsia para tener más claridad sobre lo ocurrido.

El campamento fue suspendido

Aunque la academia no había sido clausurada hasta el último reporte, el campamento de verano fue suspendido y los padres acudieron a recoger a sus hijos.

Por su parte, el Gobierno municipal de El Mante manifestó su respaldo a la familia de Dafne, mientras las investigaciones continúan.

Las autoridades han señalado que el caso sigue en proceso y que las responsabilidades se determinarán conforme avancen las indagatorias.

Con información de: Fiscalía General de Justicia de Tamaulipas, FENAMM, Milenio y El Universal.

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Redacción bbmundo