Hablar de límites físicos no es exagerado ni “adelantar temas”. Es prevención y formación emocional básica. Antes de los 5 años, tu hijo ya puede entender que su cuerpo es suyo, que no todo contacto es correcto y que tiene derecho a decir que no.
De hecho, organizaciones como la American Academy of Pediatrics y los Centers for Disease Control and Prevention coinciden en que la educación temprana sobre el cuerpo y el consentimiento es una herramienta clave para la prevención del abuso infantil.
Aquí tienes los límites físicos que sí o sí debes trabajar en esta etapa:
1. Su cuerpo le pertenece
Este es el punto de partida. Tu hijo necesita escuchar con claridad: “Tu cuerpo es tuyo”. No es una frase simbólica. Es literal.
Enséñale que nadie puede tocar sus partes íntimas, excepto para higiene o revisión médica, y siempre con tu presencia o consentimiento. También explícale que él tampoco debe tocar el cuerpo de otros sin permiso.
El National Sexual Violence Resource Center recomienda usar los nombres correctos de las partes del cuerpo. Eso reduce vergüenza y mejora la capacidad de comunicar si algo ocurre.
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2. Puede decir “no” al contacto físico
Muchos niños crecen creyendo que deben dar besos o abrazos por educación. Sin embargo, obligarlo a saludar con contacto físico contradice el mensaje de autonomía corporal.
Si no quiere dar un beso, puedes ofrecer alternativas: chocar los cinco, saludar con la mano o simplemente decir hola. Así aprende que el afecto no se impone.
3. Diferenciar caricias buenas, incómodas y malas
No se trata de asustarlo, sino de darle herramientas. Puedes explicarle que hay toques que se sienten bien y seguros, como un abrazo cuando él lo quiere. Otros pueden sentirse raros o incómodos. Y algunos son incorrectos.
Enséñale que si algo lo hace sentir confundido, incómodo o asustado, debe contártelo de inmediato. No importa quién sea la persona.
4. Secretos que no se guardan
Un límite físico también implica saber que nadie debe pedirle guardar secretos sobre el cuerpo. Puedes explicarle la diferencia entre una sorpresa temporal y un secreto que lo hace sentir mal.
Si alguien le dice que no te cuente algo sobre un toque o contacto, esa es una señal clara de alerta.
5. Respetar el espacio de otros
Los límites no solo protegen, también enseñan convivencia. Si tu hijo aprende que él tiene derecho a su espacio, también debe respetar el de los demás.
Enséñale a pedir permiso antes de abrazar, empujar jugando o invadir el espacio físico. Esto construye empatía y autorregulación.
Antes de los 5 años se construyen las bases de seguridad personal. Y aunque puede incomodar al principio, hablar de límites físicos es una de las herramientas más poderosas que puedes darle para toda la vida.
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Redacción bbmundo