sábado, 18 de abril de 2026

Moms are athletes too: La campaña de Nike que habla sobre maternidad

El embarazo es uno de los momentos en los que más mujeres dejan el ejercicio. No porque no quieran moverse, sino porque no reciben el apoyo ni las guía necesaria para hacerlo en una etapa de tantos cambios. Y Nike decidió cambiar esa narrativa. Con su nueva campaña Moms are athletes too, la marca reconoce que el embarazo es el mayor reto de resistencia y fuerza que el cuerpo puede atravesar.

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El apoyo que faltaba 

La campaña de Nike: Moms are athletes too no solo se queda en el slogan, sino que a través de su programa Move Like a Mother, le da a las mamás entrenamientos creados por expertos, junto con carreras guiadas que se adaptan a cada etapa de la mujer.

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No importa que estés en tu primer trimestre o atravesando los retos del posparto, la app busca que cada minuto cuente. Ya que el objetivo principal es borrar ese «no sé cómo empezar» que a muchas mujeres frena.

 

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¿Por qué todas las mamás deberían conocer Moms are athletes too

Hay dos cosas que Nike entendió muy bien al momento de hacer la campaña:

  1. La maternidad es atlética: Claro que cargar, amamantar, caminar y criar es un deporte de alto rendimiento. Necesita una condición mental y física que no todos serían capaz de lograr.
  2. El apoyo es clave: Tradicionalmente, el deporte obligaba a las mujeres a pausar su vida como atletas para ser madres. Hoy esa narrativa cambió: ambas versiones coexisten. Sentirse parte de una comunidad que te reconoce es vital. Porque te valida, alivia la soledad del posparto y te muestra que afuera, existe el apoyo que necesitas.

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La campaña Moms are athletes too marca un antes y un después al reconocer que la maternidad no es una pausa, sino una etapa de alto rendimiento. Básicamente la campaña muestra que las demandas que surgen en esta etapa necesitan el mismo nivel de soporte, equipo y preparación que cualquier otra disciplina. El cuerpo de una mamá no está en pausa, sino que está atravesando su maratón más exigente y reconocerlo como lo que es, es el primer paso.

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Natalia Fiesco

viernes, 17 de abril de 2026

Niña de 15 años pidió ayuda a ChatGPT para ocultar su embarazo

En Argentina, una adolescente de 15 años tuvo a su bebé sola en casa con ayuda de ChatGPT. Tras haber ocultado su embarazo durante varios meses, le pidió instrucciones a la IA sobre cómo hacerlo. Además, ocultó su embarazo durante varios meses.

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¿Qué pasó exactamente?

La jóven descubrió que estaba embarazada y por miedo a enfrentar a su familia decidió vivir todo el proceso sola. En todo momento preguntaba sobre lo que debía hacer para esconder su embarazo a una aplicación de IA.

Logró no levantar sospechas durante meses. Sin embargo, el momento más importante era el parto algo completamente distinto. Encerrada en el baño de su casa, siguió paso a paso las instrucciones que había consultado y logró dar a luz a una bebé.

Intentaron abandonar a la bebé

Después del nacimiento de la pequeña, la jóven y el papá de la bebé tomaron la decisión de abandonarla, intentando hacer creer que la habían encontrado en la calle. El plan consistía en dejarla en una calle transitada y después decir que la habían encontrado.

La situación llamó la atención de un hombre y decidió ir a la policía para reportar el caso. Más tarde, la adolescente se presentó ante los policías y contó todo lo que había sucedido: desde cómo ocultó su embarazo hasta la decisión de abandonar a su hija.

La jóven y la bebé fueron trasladadas a un hospital, donde se confirmó que ambas se encontraban sanas y con buena salud.

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El uso de la IA

Hoy es cada vez más común que adolescentes recurran a la inteligencia artificial no solo para tener tareas escolares, sino también para resolver dudas personales, emocionales o incluso de salud.

El riesgo aparece cuando estas herramientas se convierten en la única fuente de orientación en situaciones que requieren un acompañamiento real. Además de impactar en cómo construyen su propio criterio, también ponen en riesgo su salud cuando siguen indicaciones sin supervisión. Por eso es importante hablar con los adolescentes sobre el uso de la tecnología, acompañarlos y establecer límites claros.

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Claudia Galván

jueves, 16 de abril de 2026

Muere bebé recién nacido en el Tecnológico de Ecatepec

El personal de limpieza encontró a un bebé sin vida dentro de los baños del Tecnológico de Ecatepec. La policía y servicios de emergencia acudieron al lugar para hacer las investigaciones necesarias.

Encuentran sin vida a un bebé en el Tecnológico de Ecatepec

El recién nacido encontrado el 14 de abril dentro del Tecnológico de Estudios Superiores de Ecatepec murió ese mismo día. Fue hallado en un bote de basura en los baños de mujeres, aún con cordón umbilical y placenta.

Aunque lo trasladaron al Hospital General Dr. José María Rodríguez, falleció horas después por complicaciones tras el abandono.

La Fiscalía General de Justicia del Estado de México inició una carpeta de investigación por el delito de abandono de persona y revisó las cámaras de videovigilancia del plantel para encontrar a la persona responsable.

Se dice que los principales sospechosos son los estudiantes y/o algún trabajador del plantel quienes pudieron dejar al bebé dentro del Tecnológico de Ecatepec.

El caso generó indignación entre estudiantes, docentes y vecinos del TESE, quienes pidieron reforzar la seguridad en el plantel. Directivos aseguraron que colaboran con la Fiscalía del Estado de México y que apoyarán con información para la investigación.

Esto es lo que buscan después del caso…

La muerte del recién nacido en el TESE vuelve a poner sobre la mesa la urgencia de más prevención y apoyo a mamás en riesgo. También pone en evidencia la necesidad de fortalecer el acompañamiento institucional en escuelas del Estado de México.

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Claudia Morales

Fiestas sin regalos: ¿Cómo ayudan a tus hijos?

Seamos honestos ¿cuántas veces tu hijo ha recibido mil juguetes en su cumpleaños y termina jugando con la caja? En pleno 2026, hay una tendencia que está cambiando la manera de celebrar a los niños: las famosas «No-Gift parties» o fiestas infantiles sin regalos.

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Fiestas infantiles sin regalos: ¿Por qué no más juguetes? 

Lo que empezó como una propuesta por parte de los papás minimalistas, ahora es una solución para los papás que buscan una crianza más consciente, libre de excesos y sobre todo, con un enfoque en la experiencia y no en lo material.

La razón principal de estas fiestas infantiles no es la falta de agradecimiento, sino una dinámica familiar más sana. Ya que el exceso de regalos en niños puede generar:

  • Sobreestimulación: El niño no sabe ni con qué jugar y termina abrumado.
  • Gastos innecesarios: Los invitados gastan en cosas que el crío realmente no necesita.
  • Impacto ambiental:Entre menos juguetes de plástico haya, menos basura se genera a largo plazo.
  • Sensación de insatisfacción constante: Cuando el niño se acostumbra a recibir cosas todo el tiempo, a la larga dejar de impresionarle.

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¿Cómo ponerlo en la invitación sin morir de pena?

Sabemos que en México los regalos son una manera de demostrar el cariño. Así que para que no parezca una grosería, el secreto está en cómo redactas la invitación. Una explicación que rara vez falla es poniéndole enfoque en la experiencia, algo como:  «Tu presencia es nuestro mejor regalo. No necesitamos juguetes, solo muchas ganas de jugar y compartir con nosotros» es suficiente

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¿Las fiestas sin regalos le quita la ilusión a los niños? 

No, todo lo contrario. Las fiestas infantiles sin regalos le enseñan a los niños lo qué es el valor de un día especial. Suena romántico, pero desde pequeños empiezan a entender que la convivencia con su familia y amigos es el regalo más grande. Además de que evita la envidia o la competencia entre los invitados por ver quién llevó el regalo más grande.

Al final del día este tipo de tendencias lo que buscan es simplificar la vida de los papás y poner en el foco lo que realmente importa: crear recuerdos que sus hijos guarden en su memoria aun cuando ya hayan crecido.

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Natalia Fiesco

miércoles, 15 de abril de 2026

El modelo clave para la prevención del abuso infantil

El Escudo de la Dignidad celebra 20 años como uno de los programas más relevantes en México para la prevención, detección y atención del abuso infantil.

Creado por la psicóloga Julia Borbolla, este modelo psicoeducativo ha impactado a más de 1.8 millones de niñas y niños, enseñándoles a reconocer situaciones de riesgo, proteger su cuerpo y pedir ayuda.

A diferencia de otros enfoques, su objetivo no es solo proteger a los menores, sino darles herramientas para defenderse, desarrollar autocuidado y romper ciclos de violencia.

¿Qué es el Escudo de la Dignidad?

Es un programa que aborda el abuso infantil en todas sus formas:

  • Físico
  • Emocional
  • Sexual

Su modelo se basa en tres ejes:

  1. Prevención: educación emocional y sexual desde edades tempranas
  2. Detección: identificar señales de riesgo
  3. Intervención: canalizar a apoyo psicológico

El enfoque es claro: que los niños entiendan que su cuerpo y su dignidad no se negocian.

¿Cómo funciona el escudo de la dignidad?

Se implementa a través de talleres dirigidos a:

  • Niños desde los 3 años hasta adolescentes
  • Padres de familia
  • Maestros y profesionales

Durante las sesiones:

  • Se explican situaciones de abuso en lenguaje accesible
  • Se trabajan escenarios reales (familia, escuela y entorno digital)
  • Se enseñan estrategias para decir “NO” y pedir ayuda
  • Se fortalece la autoestima y la confianza

El programa también forma a especialistas llamados escuderos, quienes imparten talleres, detectan señales de alerta y activan protocolos de apoyo.

Llega a la Sierra Tarahumara

Uno de sus logros más importantes es su implementación en la Sierra Tarahumara, Chihuahua, donde fue adaptado al idioma rarámuri.

El programa incluyó talleres para niños y capacitación local, considerando factores como pobreza, aislamiento y falta de acceso a servicios.

Abuso infantil en México: cifras alarmantes

10 de cada 15 niños han recibido castigo físico severo
8 de cada 10 agresiones ocurren dentro del hogar
3 de cada 10 menores han sufrido violencia en casa
3 de cada 10 han vivido agresión psicológica familiar

Chihuahua: foco de alerta

En el estado, los casos de abuso sexual infantil han aumentado:

2015: 1,064 casos
2023: 2,044 casos
2024–2025: más de 1,500 casos en 8 meses

La Sierra Tarahumara concentra el 32% de los embarazos infantiles del estado, con casos documentados en niñas de entre 10 y 13 años que, legalmente, se consideran violación. Además, a esto se suma que hasta el 18.9% de los menores no asisten a la escuela, lo que incrementa su vulnerabilidad. En muchos casos, los principales agresores son familiares cercanos.

En este contexto, la niñez indígena enfrenta un riesgo aún mayor: en México hay alrededor de 3.9 millones de niñas y niños indígenas, muchos de ellos viviendo en condiciones de pobreza y marginación. Hasta 4 de cada 10 no asisten a la escuela, lo que incrementa el riesgo de abuso sexual, violencia familiar y explotación. Además, enfrentan discriminación, racismo y acoso escolar.

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Alejandra Guzmán

Golpe de calor: ¿Cuándo sí darle suero a tus hijos?

México está rompiendo récord con las altas temperaturas que se están viviendo este 2026 y ahora la preocupación número uno de los papás es: ¿cómo le hago para mantener a mis hijos hidratados? Aunque instintivamente la respuesta correcta es el suero, no tomar correctamente estas bebidas puede ser igual de peligroso que sufrir un golpe de calor.

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Golpe de calor: ¿Cuándo si darle suero a tus hijos? 

Ahora es muy común ver a los niños en el parque tomando sueros de todos los colores, pero tienes que saber que la mayoría de estos no son medicina. Aquí te decimos cuál es la diferencia:

  • Bebidas deportivas: Están especialmente diseñadas por atletas de alto rendimiento, no para los niños. Tienen un exceso de azúcar y colorantes que pueden irritar el estómago.
  • Sueros de farmacia (electrolitos): Estos solo deben de tomarse cuando haya sospechas de deshidratación o diarrea. Y darle un suero a un niño únicamente por «calor» puede sobrecargar sus riñones por el exceso de sales.

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¿Cuándo es necesaria la hidratación extra? 

La regla de oro es tomar agua simple. Pero si tu crío es de esos que se la pasa jugando horas bajo el calor intenso o notas lo siguiente, es hora de actuar:

  • Hace pipí muy oscura o pasa más de 6 horas sin ir al baño.
  • Labios secos y falta de lágrimas al momento de llorar.
  • Irritabilidad o sueño excesivo.

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¿Cómo prevenir el golpe de calor en niños? 

Los niños regulan su temperatura de manera muy diferente a la de los adultos y sube hasta cinco veces más rápido. Así que evita que juegue al aire libre entre las 11:00 a las 16:00 horas. Además de que vístelos con telas naturales como el algodón en colores claros.

En cuanto a la comida, dales sandía, pepino o naranja. Son de los mejores snacks ya que no solo son hidratantes sino que también están llenos de vitaminas.

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Natalia Fiesco

martes, 14 de abril de 2026

Mundial 2026: ¿Qué es la Tarjeta Azul y cómo protege a tus hijos?

Faltan pocos meses para que el mundial llegue a México, o sea que el turismo y la emoción estará a tope. Pero aunque no nos encante decirlo, este tipo de eventos masivos también traen consigo grandes retos de seguridad. Así que para proteger a los más pequeños, la UNICEF y el Gobierno de México lanzaron la Tarjeta Azul, una nueva manera de representar la cero tolerancia contra la explotación infantil.

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Mundial 2026: ¿Qué es la tarjeta azul y cómo protege a tus hijos? 

A diferencia de la tarjeta azul dentro del futbol, este no es un castigo para los jugadores. Sino una manera de defender y proteger a los más pequeños. Básicamente es un protocolo de seguridad que se implementará en hoteles, aeropuertos y hasta en plataformas de movilidad (como DiDi) en los lugares que serán las sedes del mundial: Ciudad de México, Guadalajara y Monterrey.

El objetivo principal es que el personal que trabaja en estos lugares sepan detectar las señales de alerta y aprenda a actuar cuando un niño se encuentra en riesgo. Si estás interesado, podrás ver el distintivo en los establecimientos que se comprometidos a ser un espacio seguro para los niños.

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¿Cómo identificar a un niño en riesgo? 

La campaña de Tarjeta Azul para el Mundial 2026 nos invita a ser «árbitros» aun fuera de la cancha. Y de acuerdo con la UNICEF, debemos estar atentos si vemos que algún menor está siendo víctima de:

  • Cambios físicos o emocionales notables (miedo, sedación).
  • Tiene cosas nuevas o dinero que no pueden explicar de dónde salieron.
  • No habla de manera libre o cuando se expresa recibe instrucciones constantes de un adulto.
  • Se hospeda en hoteles sin una razón clara.

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Tips de seguridad por si vas al Mundial 2026 

Si planeas ir con tu familia a los estadios o a los Fan Fests del Mundial 2026, toma en cuenta las siguientes medidas de seguridad:

  • Identificación física: Ponle una pulsera a tu hijo con su nombre y tu número de celular.
  • Acuerden un punto de encuentro: Si son más grandes y pueden estar solos, fijen un punto en el que puedan encontrarse.
  • Ten fotos actualizadas: Antes de salir de casa toma una foto de tu crío para que tengas la versión más actualizada de cómo se veía ese día.

Si notas algo extraño, lo ideal es reportarlo de inmediato a las autoridades: 

  • 9-1-1 (Para emergencias)
  • 089 (Denuncia anónima)
  • 800 55 33 000 (Línea Nacional contra la trata de personas)

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Natalia Fiesco