lunes, 31 de enero de 2022

López-Gatell: Esta es la razón de por qué los niños no han sido vacunados

Al 23 de enero, la Secretaría de Salud, en su informe de Covid-19 Niñas, Niños y Adolescentes, dio a conocer que los contagios en este sector, han alcanzado los 89,141 casos; y aunque las defunciones han llegado a las 837 víctimas (391 correspondieron al sexo femenino y 446 al sexo masculino), las autoridades sanitarias han declarado cuál es la razón de por qué los niños no han sido vacunados.

¿Por qué los niños no han sido vacunados?

Por su parte, Hugo López-Gatell, titular de la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, afirmó que los niños, niñas y adolescentes tienen un riesgo ‘muy, muy, muy bajo’ de morir por COVID-19 y que por esta razón no han sido colocados como una prioridad para recibir la dosis correspondiente.

En la charla, Hugo López-Gatell aseguró que antes de implementar una estrategia para vacunar a niños y adolescentes, se debe considerar alcanzar una cobertura alta de esquemas primarios y refuerzos en grupos de mayor prioridad, y afirmó que, conforme una persona tiene menos edad, se va reduciendo el riesgo de tener complicaciones al infectarse de SARS-CoV-2.

¿Ya sabes cuánto dura la inmunidad por Ómicron?

Afirmó que “cada niño y niña es importantísimo. Sin embargo, la probabilidad de que una persona menor de edad tenga una complicación por COVID-19 y fallezca, excepto cuando presenta una comorbilidad, es muy muy baja, aproximadamente 274 veces menor que en personas adultas”.

López-Gatell Ramírez señaló que con base a las recomendaciones de la OMS, hay cuatro grupos prioritarios para llevar a cabo la vacunación:

Prioridad máxima: Adultos mayores, personal de salud y personas con inmunosupresión.

Prioridad alta: Adultos con comorbilidades, embarazadas, personal educativo y otro personal esencial, así como personas en desventaja sociodemográfica.

Prioridad media: Resto de los adultos, niños, niñas y adolescentes que con comorbilidades.

Prioridad baja: Niños, niñas y adolescentes sanos

Síntomas de Ómicron

La variante ómicron es muy parecido a un cuadro gripal, y los síntomas que podemos percibir son:

-Dolor de garganta
-Cefalea o dolor de cabeza recurrente
-Rinorrea o congestión nasal
-Cansancio
-Dolor de cuerpo
-Estornudos
-Sudoración sin relación a fiebre
-Dolor muscular

Si tenemos sintomatología se recomienda acudir con un médico para un diagnóstico correcto. Si tienes dudas sobre las consecuencias que un niño puede desarrollar después del Covid-19, aquí te resolvemos todas las dudas:

 

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Redacción bbmundo

SEP: «Escuelas no representan riesgo de transmisión por Covid-19 o variantes”

Pese a que hasta el 23 de enero de 2022, la Secretaría de Salud declaró que se han presentado 89,141 contagios acumulados en niñas, niños y adolescentes con resultado positivo, autoridades de la Secretaría de Educación Pública aseguraron que las «escuelas no representan riesgo de transmisión por Covid-19 o variantes”.

Por su parte, Delfina Gómez, aseguró que las escuelas del país son espacios seguros y no representan un factor de riesgo en la transmisión de Covid-19 ni variantes. Esto lo dio a conocer con motivo de la Tercera Sesión Ordinaria del Consejo Técnico Escolar donde indicó que en el último monitoreo del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) y de las secretarías de Educación Pública y de Salud, realizado en más de 114 mil escuelas, sólo el 0.27 por ciento reportó casos de contagio.

Sin embargo, aseguró que se fortalecerán las medidas de prevención en los planteles escolares para que se mantengan como un lugar seguro y armónico para la convivencia de estudiantes, docentes, personal administrativo y de apoyo a la educación.

Aquí te decimos cómo evitar que tus hijos se contagien 

En cuanto a las peticiones de los padres de familia de cerrar las escuelas y regresar a las clases online la UNICEF declara que «no hay excusas. Hay que mantener las escuelas abiertas. Los niños no pueden esperar». 

A esto se apega Delfina Gómez,  por lo declaró “con la información que ustedes han recabado se ayudará a subsanar cada detalle que se presente en el aprendizaje de nuestras niñas, niños, jóvenes y adolescentes, y así lograr un mejor desempeño en temas como la lectoescritura y el pensamiento matemático, donde nos han indicado que debemos poner mayor atención”.

Para evitar una catástrofe educativa y conseguir que los niños vuelvan a aprender, UNICEF recomienda tomar las medidas siguientes:

-Mantener las escuelas abiertas

-Vacunar inmediatamente a los maestros y al personal escolar

-«UNICEF apoya la vacunación de los niños una vez que las vacunas estén disponibles para ellos y una vez que los grupos prioritarios estén totalmente protegidos. Sin embargo, no hay que hacer de la vacunación un prerrequisito para la escolarización presencial».

Al 23 de enero se han registrado 837 defunciones en NNA que dieron positivo a SARS-CoV-2. De acuerdo con el sexo de las defunciones positivas, 391 correspondieron al sexo femenino y 446 al sexo masculino.

Entre los estados de la República que han presentado más casos de contagios están:

CDMX – 19, 883
Tabasco – 12, 181
Estado de México –  5, 735
Nuevo León – 4, 951
Puebla – 3, 240

¿Cuáles son los síntomas de Ómicron?

La variante ómicron es muy parecido a un cuadro gripal, y los síntomas que podemos percibir son:

-Dolor de garganta
-Cefalea o dolor de cabeza recurrente
-Rinorrea o congestión nasal
-Cansancio
-Dolor de cuerpo
-Estornudos
-Sudoración sin relación a fiebre
-Dolor muscular

Si tenemos sintomatología se recomienda acudir con un médico para un diagnóstico correcto.

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Redacción bbmundo

¡Rihanna está embarazada!

Aunque la cantante ni sus managers lo ha anunciado formalmente con un comunicado, Rihanna ha confirmado su embarazo luego de dejar fotografiarse presumiendo su panza.

Con unas tiernas fotos, se confirma que Rihanna está embarazada y espera al que será su primer hijo junto al rapero A$AP Rocky. Los dos músicos, de 33 años, se dejaron fotografiar durante un paseo por Nueva York en el que ella ha dejado ver que su embarazo ya es de varios meses.

Con unos jeans, un abrigo rosa largo y una gran cantidad de collares, Rihanna presumió su embarazo, dejó el abrigo abierto con todas las cadenas colgando sobre el vientre. En la sesión de fotos la pareja aparece abrazada y besándose, mirando directamente a la cámara, lo que hace ver que las imágenes fueron pactadas por ambos.

Rihanna y A$AP Rocky se conocen desde hace casi nueve años, pero su relación empezó hace mucho menos tiempo. Ambos han sido muy discretos con la misma, pero se sabe que están juntos desde, al menos la primavera de 2020.  Aún no revelan el sexo de su bebé ni cuándo será su nacimiento.

¡Felicidades!

Foto: Revista PEOPLE

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Redacción bbmundo

viernes, 28 de enero de 2022

Consecuencias a largo plazo de que un niño tenga Covid-19

Recientemente los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) establecieron que los niños recuperados de Covid-19 tienen más riesgo de padecer diabetes y esta noticia despertó mucha preocupación en la comunidad de padres de familia. Para salir de dudas, invitamos al Dr. Miguel Ángel Guagnelli, para que nos explicara todo sobre las consecuencias a largo plazo de que un niño haya tenido Covid-19.

El Dr. Miguel Ángel Guagnelli, es endocrinólogo pediatra, nos explicó que hay consecuencias propias de la infección por haber tenido Covid-19, pero se tienen más registros en adultos que en niños, por ejemplo: pérdida de gusto y olfato.

Esto es mejor conocido como Covid Largo, esta condición que persiste en el cuerpo aunque el virus ya se haya ido, esto se presenta con síntomas como:

-Fatiga
-Falta de aire o dificultad para respirar
-Tos
-Dolor articular
-Dolor en el pecho
-Problemas de memoria, de concentración o para dormir
-Dolor muscular o de cabeza
-Latidos rápidos o palpitaciones
-Pérdida del olfato o del gusto
-Depresión o ansiedad
-Fiebre
-Mareos al ponerte de pie
-Empeoramiento de los síntomas después de hacer ejercicio físico o mental

¿Es verdad que los niños pueden desarrollar diabetes después del Covid-19?

El primer dato que salió fue dado por la CDC donde se dijo que los niños que habían padecido Covid-19, eran propensos a desarrollar diabetes. Pero primero hay que poner el contexto de que en el estudio no separaron entre diabetes tipo 1 o tipo 2. Son dos cosas diferentes:

Diabetes tipo 2 se da en niños y adolescentes con obesidad o que traen un gen hereditario que lo detona.

Diabetes tipo 1 no tiene nada qué ver con peso o si son obesos, es una enfermedad autoinmune donde las células atacan el páncreas.

Aquí no las separan entonces solamente dicen que aumentó la diabetes; sin embargo, como seguro ya han leído, durante la pandemia se dispararon los casos de niños con sobrepeso, por el mismo encierro y la poca movilidad que han podido tener. Los que tenían sobrepeso aumentaron de gravedad y los que eran delgados, algunos aumentaron de peso.

Por otro lado, en la revista de pediatría, JAMA Pediatrics, publicaron un estudio por parte del hospital de San Diego, donde se dio a conocer que en ese hospital encontraron un 57% de más casos de diabetes infantil en el periodo de marzo 2020 a marzo 2021.

Cabe aclarar que esto fue porque en el año 2019 entraron 119 niños y en 2020-2021, se hospitalizaron 187. Es decir, sí es un 57% más pero no son miles de niños en muchos lados. Esto solo se registró en este lugar.

No es que haya millones de casos, y lo que sí es que hay que estar pendientes de lo que siga pasando ya que aún es muy pronto para tener conclusiones de este tipo porque todo está evolucionando.

No nos alarmemos, pero como papás debemos estar alertas de los cambios en la salud de los niños.

¿Podemos prevenir que un niño padezca Diabetes tipo 2?

Sí hay genes que lo determinan y en México somos propensos, pero en el 85% de los casos tiene que ver con los hábitos, que también heredamos, no solo los genes. Generalmente por generación va empeorando.

En el caso de los niños y adolescentes ya es un hecho que pueden desarrollar diabetes tipo 2 y esto se da generalmente, sí por la genética, pero también por la obesidad o sobrepeso.

¿Qué consecuencias podría tener un niño que tuvo Covid-19?

El Dr. Miguel Guagnelli, que además es miembro de la Endocrine Society, establece que aún es muy pronto para determinar si habrá secuelas físicas en los niños. Sin embargo, en los adultos se han detectado:

-Fatiga
-Falta de concentración
-Pérdida de memoria
-Dolores musculares
-Ataques de ansiedad

En niños apenas se están estudiando y aunque se está recopilando, aún no es algo generalizado. El Covid largo es una realidad y sí hay niños que han presentado algunos de los síntomas que ya comentamos, pero la línea es muy delgada entre saber si es a causa del Covid-19 o por el encierro en sí, que han vivido por la pandemia.

Sin embargo, sí se han detectado niños con depresión, ansiedad. Ahora bien, en el caso de niños que sean propensos a desarrollar enfermedades respiratorias, es muy temprano para saber pero sí se han identificado casos de niños con pérdida de olfato o de gusto.

¿En qué casos debemos acudir a un médico para atender las secuelas?

No hay una sola que no deba atenderse. Si el niño está deprimido, tienen que acudir con un psicólogo, así como si sigue con algún síntoma físico y se debe acudir al médico.

Si no está comiendo o durmiendo bien, si hay cambios de comportamientos, hay que buscar ayuda con los médicos. Confíen en sus instintos y cuando noten que algo no está bien, busquen atención.

Recordemos que para que un síntoma sea caracterizado como Long Covid, es necesario que duren más de 3 semanas y en el único caso de los síntomas que se dan después de la aplicación de la vacuna, no tienen que durar más de tres días, excepto quizá el de la alteración en la menstruación de las mujeres.

¿Nos podemos contagiar de dos variantes diferentes en poco tiempo?

Inmediatamente se supone que no, pero sí ha habido casos que se han contagiado con tres semanas de diferencia. También se han presentado casos de personas que se vuelven a infectar de la misma variante en poco tiempo.

Por eso es tan importante la vacunación ya que se sabe que esto disminuirán las posibilidades de hospitalización o muerte.

Para conocer toda la entrevista completa aquí te dejamos el video completo:

 

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Melissa Espinosa

jueves, 27 de enero de 2022

Alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19

Todos queremos cuidar la salud de nuestros hijos para evitar que se contagien; pero es muy importante que lo hagamos desde lo más básico, por eso en bbmundo entrevistamos a una experta en el tema de nutrición, quien nos explicará cuáles son los alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19.

Estos son más de 30 alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19

En entrevista, a la Dra Monserrat Díaz zafe, pediatra especialista en nutrición y dificultades de la alimentación infantil, nos explicó cómo debe tener una adecuada alimentación para prevenir las enfermedades respiratorias de nuestra familia.

Te explicamos cuáles son los alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19:

En entrevista, con la Dra Monserrat Díaz Zafe, pediatra especialista en nutrición y dificultades de la nutrición infantil, nos explicó cómo debe ser una adecuada alimentación para prevenir las enfermedades respiratorias de nuestra familia.

Revisa: Estudio demuestra que la vacuna contra Covid-19 provoca cambios en el ciclo menstrual

Te explicamos cuáles son los alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19:

¿Sabías que algunos de los nutrientes presentes en los alimentos participan en una adecuada respuesta de las defensas y pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y Covid-19 en los niños?

Determinados alimentos tienen la capacidad de participar en nuestro sistema inmunológico para prevenir infecciones, además del efecto nutricional que podemos obtener de ellos, y por esta razón se le llama alimentos funcionales.

A continuación te explicamos sobre algunos de ellos y en que alimentos podemos encontrarlos:

El Zinc tiene una participación directa en el sistema inmune para la formación y replicación de las células de las defensas, conocidas como linfocitos. Lo en encontramos en alimentos como carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres, cereales integrales de trigo, ajonjolí y frutos secos.

El cobre es un micronutriente esencial y participa en el desarrollo, crecimiento, mantenimiento y funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que su consumos adecuada directamente previene el desarrollo de infecciones lo encontramos en legumbres, queso, mariscos, setas ,cereales integrales y cacao.

También: Medicamentos que están permitidos para el uso contra Covid-19

Las grasas buenas participan directamente en el funcionamiento de las células inmunológicas, ya que de ellas está constituida su membrana, además de su papel antiinflamatorio principalmente de los omegas 3 y 6. Los encontramos en las proteínas: pescados azules, pollo, cerdo, huevo, res, frutos secos: ajonjolí, nueces, almendras, cacahuates, semilla de girasol, aceites vegetales fríos, así como cereales integrales, acelga y productos de la soya.

Vitamina D: Participa directamente en la inmunidad, como reguladora, antioxidante e inhibidor de la entrada de virus respiratorios como el Covid-19 a las células pulmonares, por lo que incluso esta relacione con menores complicaciones y mortalidad la encontramos en proteínas de origen animal y sus derivados como huevo, lácteos y mantequilla.

Vitamina A:Participa en la estructura, elasticidad y remodelación pulmonar, así como la integridad de los epitelios, que es lo que recubre la vía respiratoria, su deficiencia se asocia directamente con un mayor riesgo de infecciones respiratorias. Está presente en alimentos como brócoli, zanahoria, lechuga, calabaza, espinacas, chicharos, papaya, mango, melón, durazno así como papas, huevo. 

Estos son sólo algunos de los alimentos para mejorar las defensas contra la Covid-19 y que son funcionales en la regulación y respuesta del sistema inmunológico para la prevención de enfermedades respiratorias en los niños, por lo que mantener una dieta equilibrada con los 5 grupos y poder ajustar una suplementación correcta, en caso de ser necesario, será clave para mantener a nuestros pequeños sanos en esta época de mayor riesgo.

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Monserrat Diaz Zafe

Solo los niños con comorbilidades recibirán refuerzo de vacuna contra Covid-19: Secretaría de Salud

Ante la duda del avance en el plan de vacunación en México, la Secretaría de Salud informó que solo los niños con comorbilidades recibirán refuerzo de vacuna contra Covid-19, y esto solo será después de que los grupos prioritarios hayan sido vacunados con la tercera dosis.

¿Por qué solo los niños con comorbilidades recibirán refuerzo de vacuna contra Covid-19?

Con esto se establece que la Secretaría de Salud no aplicará una dosis de refuerzo contra covid-19 en menores de edad -de 15 a 17 años- que estén sanos. La dependencia informó que “el grupo de menor riesgo para vacunación con esquema primario es el de niñas, niños y adolescentes sanos. La aplicación de dosis de refuerzo aún no está considerada para este grupo”.

“El grupo de mediano riesgo para inmunización con esquema primario y refuerzo es el resto de la población adulta, así como niñas, niños y adolescentes con comorbilidades”.


Ante las críticas, la SS señaló que esto es porque se están atendiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las cuales se ven reflejadas en la Política Nacional de Vacunación contra el Virus SARS-CoV-2 para Prevenir covid-19 en México.

En el archivo se establece que el más alto grupo de prioridad para vacunación con esquema primario y dosis de refuerzo son las personas adultas mayores, trabajadoras del sector salud y personas inmunodeprimidas.

Mientras que el segundo grupo para vacunación con esquema primario y dosis de refuerzo son las personas adultas con comorbilidades, mujeres embarazadas, personal educativo, personas en desventaja socioeconómica y cuyos trabajos impliquen riesgo. Y el hecho de que solo los niños con comorbilidades recibirán refuerzo de vacuna contra Covid-19 es porque se establece que el grupo de mediano riesgo para inmunización con esquema primario y refuerzo es el resto de la población adulta, así como niñas, niños y adolescentes con comorbilidades.

Por último, el grupo de menor riesgo para vacunación con esquema primario es el de niñas, niños y adolescentes sanos. La aplicación de dosis de refuerzo aún no está considerada para este grupo, subrayó la dependencia.

 

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Melissa Espinosa

miércoles, 26 de enero de 2022

Swaddling: técnica para envolver a los bebés y evitar que lloren

Envolver a un bebé, ha sido una técnica milenaria que más allá de cargarlo o taparlo para evitar que tenga frío, con la técnica Swaddling, se ha demostrado que los bebés se mantienen más tranquilos y descansan mejor mientras duermen.

 Swaddling, la técnica para niños irritables

Dicho método es una buena opción para tranquilizarlo antes de alguna intervención dolorosa como aplicación de una vacuna o incluso alguna revisión médica. Sin embargo, los expertos mencionan que es importante saberla usar ya que, hacerlo de manera incorrecta podría lastimar al bebé.

¿Cómo se practica la técnica de Swaddling?

La técnica de swaddle o arrullo, es bastante conocida en América Latina, consiste en envolver al bebé con una sábana o manta para que descanse y el bebé no llore excesivamente, explica a pediatra Victoria Rodríguez de la Rúa Fernández.

Para hacerlo correctamente, debes hacer lo siguiente…

1. Estirar la manta completamente y doblar una de las esquinas

2. Coloca al bebé bocarriba con la cabeza en la esquina doblada y se deja pegado su brazo izquierdo al cuerpo.

Además: Así será la personalidad de tu hijo según estas características

3. Se dobla de nuevo la manta sobre el cuerpo, mientras el brazo queda debajo.

4. Pegar el brazo derecho al cuerpo, por encima de la sábana que ya hemos doblado, y se dobla la esquina.

5. Recuerda que la sábana no debe estar demasiado ajustada y no debes tapar la cabeza del bebé ni  bloquear las caderas.

De igual forma, la técnica de Swaddling está recomendada por los  Protocolos diagnósticos y terapéuticos en urgencias de pediatría, en España, para usarse en la realización de procedimientos médicos dolorosos o que puedan generar miedo en el niño. Ya que aplicarla, le permitirá al médico, atender más rápido y mejor al bebé.

Por otro lado: Pasos para controlar un berrinche

Sin embargo, es importante aplicarla en bebés no mayores a dos meses porque después ya pueden moverse mucho y se pueden voltear y correr riesgo de lastimarse. Además, la Academia  Americana de Pediatría explica que no usarla de manera correcta puede generar:

*Problemas para que el niño despierte y corre el riesgo de muerte súbita del lactante.

*Si hace calor podría sobrecalentar al bebé.

*Si los aprietas mucho y con las piernas extendidas podría generarle problemas de cadera.

Ahora que ya sabes cómo aplicarla, te recomendamos que lo hagas en caso de que tu bebé esté irritable ya que, se ha demostrado su eficacia reduciendo el llanto continuo de los recién nacidos y disminuyendo sus niveles de estrés.

 

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Redacción bbmundo

Estudio afirma que los niños deberían entrar más tarde a clases

En 2020 la llegada del Sars Cov 2 modificó la vida de millones de alumnos alrededor del mundo, las clases en línea se hicieron más presentes y aunque después de dos años, varios alumnos ya regresaron a las aulas de manera presencial, los expertos aseguran que los niños deberían entrar más tarde a clases. Aquí te explicamos por qué dicen esto…

¿Por qué los niños deberían entrar más tarde a clases?

Los investigadores suizos, explicaron en el estudio elaborado a casi 9 mil adolescentes, publicado en Jama Network, buscaba resolver la incógnita de «¿Se asoció el aumento del sueño entre los adolescentes durante el cierre de escuelas secundarias por la pandemia de Covid 19 con mejores características relacionadas con la salud?». 

En dicho estudio se constató que los participantes durmieron significativamente más y tuvieron una mejor calidad de vida relacionada con la salud. Bebieron, además, menos cafeína y consumieron menos alcohol.

En cuanto a la mayor duración del sueño, en el estudio que demostró que los niños deberían entrar más tarde a clases, se encontró que tenía beneficios saludables a pesar de que esos avances se vieron contrarrestados por una asociación de síntomas depresivos vinculados al confinamiento. Esto debido a que los encuestados durmieron aproximadamente 75 minutos más, en días escolares, debido a que se despertaban más tarde y lograron alinear mejor sus horarios con la fase tardía del sueño.

Los expertos aseguran que esto permitió que los alumnos tuvieran mejores resultados en la escuela. Entrar más tarde les permitiría incrementar la calidad y cantidad del sueño de los jóvenes, con beneficios para su salud así como para su capacidad para estudiar y concentrarse.

Según la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria (SEPEAP), dormir las horas necesarias asegura el rendimiento escolar: beneficia el desarrollo y bienestar del menor, favorece los procesos de atención y ayuda a consolidar el aprendizaje y mejorar del comportamiento.

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Redacción bbmundo

martes, 25 de enero de 2022

Las relaciones de los adolescentes a través de las redes sociales

Como ya sabemos las relaciones sociales a través de las redes en los adolescentes es algo muy común; sin embargo es un arma de dos filos ya que al adolescente también le causa muchísima ansiedad y conflicto. Para ayudar a tus hijos a que tengan relaciones sanas, incluso en pandemia, es necesario entenderlos para después guiarlos. Te explicamos lo que debes saber sobre las relaciones de los adolescentes a través de las redes sociales.

4 Tips para entender las relaciones de los adolescentes

A través de las redes sociales el adolescente se atreve a decir mucho más cosas de lo que se atrevería en persona. Por otro lado el adolescente basa su seguridad y autoestima en la aceptación de los demás a través de dichas redes.

Como padres estamos conscientes que sus relaciones y su base de seguridad se basa en el contacto a través de las redes sociales, sin embargo siempre existe la duda de cuánto tiempo permitirles estar en las redes, ver o no ver su celular, meternos a sus conversaciones. Ya que también es parte de su privacidad. Cuesta trabajo poner los límites sin invadir sus espacios lo cual preocupa mucho a los padres de que sus hijos se pongan en riesgo.

Youtube, Instagram, Snapchat, Tiktok son sólo un ejemplo de las redes sociales en las que los jóvenes emplean más tiempo. Las redes sociales pueden ser una herramienta muy útil si las usamos con moderación, pero pueden convertirse en un arma de doble filo cuando empezamos a pasar más tiempo del debido en ellas.

Por otro lado: Incrementa el «self cutting» o las autolesiones en adolescentes

Una de las principales consecuencias es la ansiedad, dependencia, inseguridad en sí mismos, y el ciberacoso.

Los adolescentes desarrollan una dependencia al teléfono, redes sociales porque es su principal herramienta para relacionarse socialmente. Necesitan comprobar cada poco tiempo si alguien les ha escrito o les ha dejado un “me gusta” y esto les crea ansiedad. Ansiedad por contestar al momento cuando oyen que han recibido un mensaje. Ansiedad cuando no pueden acceder a su teléfono, Ansiedad porque no les contestan de inmediato o no les ponen un me gusta o el comentario deseado o bien porque están en un lugar en el que no pueden consultarlo.

La ansiedad es generada por la fantasía que existe detrás de todo esto, su cabeza empieza a imaginar, que no es lo suficientemente importante, no me contestó porque esta enojado, ya no quiere ser mi amigo, no me quiere lo suficiente, no pertenezco, no me toman en cuenta.

Este tipo de pensamientos aumentan la ansiedad y hacen que vivan en alerta todo el tiempo. Todo esto ocasiona además ansiedad e inseguridad emocional, afectando la autoestima porque no son lo suficientemente importantes para su entorno, pertenencia e integración social.

La imagen corporal importa, y mucho, en una edad como la adolescencia. Pero esta presión por cumplir con ciertos cánones de belleza se ve incrementada cuando su imagen está expuesta constantemente a las críticas de los demás, a los comentarios que amigos y no tan amigos puedan hacer, y a la constante comparación con fotografías de otros iguales y de gente famosa e ídolos que constantemente aparecen en las redes.

Revisa: Vacuna Pfizer es 100% efectiva en adolescentes después de cierto tiempo

Está comprobado que para que un adolescente suba una foto o video en las redes, puede llegar a repetir dicho video o foto unas 50 veces las cuales se critica y devalúa hasta quedar relativamente conforme. Por otro lado están los filtros que utilizan para verse mejor, lo cual afecta a su autoestima y seguridad ya que en el momento de enfrentarse a un contacto presencial les causa inseguridad el no verse como en las fotos.

Las redes sociales se han instalado en los hábitos de la vida y muchas veces de una forma obsesiva. Está comprobado que el uso excesivo de los celulares afecta el sueño, ya que despierta un estado constante de alerta.

Tomando en cuenta en que los adolescentes en su mayoría la hora de comunicarse es por las noches ya acostados en su cama, la luz de celular manda información al cerebro de que todavía es de día por lo que no se producen los químicos cerebrales necesarios para generar el sueño. Por otro lado, generan ansiedad por ver los comentarios de otros y cuántos me gusta lograron con la publicación de ese día, todo esto afecta de manera considerable, provocando trastornos del sueño.

La exposición en las redes convierte al joven en una posible víctima de ciberacoso, ya que sus fotografías pueden ser reenviadas a otros grupos de estas redes y utilizadas para burlarse de él o ella. Recordemos que el compartir o dar a “me gusta” en ciertos posts que se burlan de alguien también es ciberacoso.

También: En CDMX se permitirá el cambio de nombre en adolescentes transgénero

El adolescente se atreve a decir muchas más cosas por medio de una pantalla o plataforma por lo que afecta emocionalmente y exponer a los demás es algo muy frecuente y delicado ya que pueden llevar al afectado a hacerse daño y no encontrar salida alguna. No podemos olvidar que para el adolescente la aceptación y pertenencia social es su base de seguridad.

Ante todo esto se le recomienda a los padres:

1. Dar el ejemplo si pretendes que tu hijo no esté pegado al celular, no lo hagas tú tampoco. Es bueno seguir fomentando espacios donde el celular no esté presente y estar cerca de las personas con las que estamos.

2. Hablar de lo importante que es hacer las cosas por uno mismo, que si no te quieres tu primero y te das valor como persona los demás no te van a dar valor y que no tienes que hacer las cosas por los demás para pertenecer o ser aceptados, tienes que hacer las cosas por ti.

3. Poner límites y horarios para tener contacto con los teléfonos, juegos y redes sociales. Guardar los aparatos en la habitación de papá y mamá y regresar al día siguiente a la ora que acuerden. llega una edad en que es más libre pero no olviden que como papás la autoridad y los límites las ponen ustedes, lleguen a acuerdos y expliquen el beneficio que tienen de utilizar los celulares hasta determinada hora y nunca en la cama.

4. Ofrecer actividades extras que los tengan ocupados, entre más activos y menos aburridos están los adolescentes menos contacto y necesidad tiene de estar en el teléfono y redes sociales. Ofrecerles actividades que sean de su interés para que se conecten fácilmente y se entusiasmen.

Mtra. Psic. Suiry Arellano Amezcua, fundadora del centro terapéutico integral especialista en terapia emocional cognitivo conductual en niños adolescentes y familia.
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Redacción bbmundo

Buscan aumentar las vacaciones en México: Senado

Este martes la Senadora Geovanna del Carmen, presentó la iniciativa de reforma a la Ley Federal del Trabajo, con la cual se busca igualar la prestación con otras naciones, por lo que busca aumentar las vacaciones en México.

Con dicha reforma, el Senado de la República busca ampliar los días de vacaciones para los empleados mexicanos y la reducción del tiempo necesario en un empleo. Siendo que esta modificación plantea que por cada seis meses en un determinado trabajo, la planta laboral pueda gozar de 10 días de vacaciones, contrario a lo que establece en la actualidad la LFT, donde es necesario cumplir un año de servicio a fin de de tener seis días de descanso disponibles.

La modificación donde buscan aumentar las vacaciones en México, también establece…

-Mínimo 10 días de vacaciones.
-Cada año y medio aumentarán dos días de vacaciones. Al acumular 16 días, cada cinco años aumentarían dos días de vacaciones.
-Poder solicitar vacaciones después de seis meses de contrato.
-Patrones no podrán negar vacaciones a las personas empleadas.
-Periodos de vacaciones podrán ser máximo de cinco días.

Ante esto, la diputada menciona que las vacaciones son un derecho y el propósito es que las personas tengan tiempo de ocio y se liberen del estrés y cansancio del trabajo. Actualmente, en México los derechos que se establecen en la Ley del Trabajo son:

-Tiene mínimo seis días de vacaciones.
-Aumentarán dos días cada año. Al llegar a 12 cada cinco años aumentarán dos días.
-Deben estar pagadas.
-Puede tomar hasta seis días continuos de vacaciones.
-Solicitud de vacaciones es después de un año de contrato.
-Las vacaciones no se pueden compensar con dinero.

Artículo original: publimetro.com.mx

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Redacción bbmundo

Lecciones que los niños deben aprender de la película «Encanto»

En los últimos años, hemos notado que las películas de Disney están elaboradas de tal forma que traen mensajes importantes para los niños y para toda la familia. Aquí te traemos los detalles de la nueva película Encanto y las lecciones que los niños deben aprender y de paso, toda la familia.

8 lecciones que tus hijos deben aprender de la película Encanto

No buscar el perfeccionismo

Como papás e incluso como humanos, siempre buscamos ser los mejores en todo, pero ahora sabemos que esto no es lo más sano, porque nos pone en una situación de estrés, más en el caso de los niños quienes sentirán que todo el tiempo deben llenar las expectativas de otros y que ellos no son suficientes. Tal es el caso de Rosita, una de las hermanas que cree que tiene que ser perfecta porque todos le dicen que lo es.

Se tiene la idea que ser perfectos nos llevará al éxito, pero ¿a costa de qué? Estar con esta presión puede llevar a los niños a tener sensaciones de vivir más tensos, estar más angustiados, no disfrutar de los logros e, incluso, un sentimiento de fracaso pese a hacer bien las cosas.

Empatía

Muchas veces juzgamos a los demás sin habernos puesto realmente en sus zapatos, por eso es importante que los niños desarrollen la empatía, esta capacidad de percibir, compartir y comprender lo que otra persona puede sentir.

Esta habilidad le permitirá tener el bienestar personal y armonizar el cuerpo y la mente. Serán capaces de comprender a los demás y relacionarse con ellos de forma sana ya que aprenderá a escuchar a otros y disminuirá sus niveles de agresividad.

Resiliencia

Resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos, y todos los humanos la tenemos, sin embargo a veces es necesario ayudarle a nuestros hijos a desarrollarla.

Es importante que cuando ocurre un hecho complicado en la vida de un niño, los adultos no traten de evitarlo o aislarlo, sino de dimensionarlo y ayudarles a comprenderlo. Justo como sucede con un adulto, lo importante para superar con asertividad un acontecimiento complejo es reconociendo las emociones que produce, y trabajando en sanar con compasión y paciencia.

Los secretos familiares

No hablar de las cosas en la familia o tratar de mantenerlas ocultas, podría traer confusiones a los más pequeños. Claro está que no toda la información es apta para los menores, pero con el paso del tiempo, lo que sea que haya pasado, deberán saberlo para no repetir la historia y porque conocer nuestra historia lo ayudará a resolver mejor sus problemas.

En la película Encanto, muestra claramente como un secreto de familia desató una serie de eventos que pusieron en riesgo incluso al pueblo de la familia. Así que no debemos tener miedo de explicarles las cosas a los niños, y si tienes duda, siempre puedes recurrir a un experto.

Trabajar las expectativas

Todos los papás queremos que nuestros hijos tengan y persigan sus sueños; sin embargo, hasta qué punto podemos impulsarlos sin que caigan en el estrés y al límite de sus emociones.  Es importante que todos entendamos que no siempre se puede cumplir con todo o ser el mejor, y que en ocasiones el fallo  es necesario para las lecciones que tenemos que aprender.

Mostrar nuestra vulnerabilidad

Muchas veces los niños creen que sus padres nacieron adultos y eso los hace pensar que no fueron niños, que nunca fallaron y que nacieron con la seguridad y desenvolvimiento con el que los ven. Eso desata que busquen ser como ellos, fuertes y seguros y que escondan muchos de sus temores o miedos.

Por eso los niños deben saber que la vulnerabilidad está bien y de esta forma aprender a valorar sus emociones, pero sin caer en dejarlos hacer de todo. Por ejemplo: “Entiendo que estés enojado, pero no permito que avientes los juguetes».

En el caso de papá es fundamental dar ejemplo de sensibilidad como parte de ser hombre. No es verdad que los hombres no lloran , ellos deben ser seres humanos completos y eso implica sentir todo tipo de emociones.

Diversidad

Una de las lecciones más importantes que nos deja la película Encanto, es que está bien que todos seamos diferentes, ya que eso nos hacer enriquecer nuestro entorno con nuestros propios dones y virtudes.

Es importante trabajar con nuestros hijos, los temas de aceptación a condiciones diferentes, gustos y todo tipo de preferencias ya que esto nos ayudará a formar un mundo con menos violencia.

Soltar o No apegarse a lo material

No les vamos a spoilear la película de Encanto, pero hay una escena donde la familia cree haber perdido todo lo que tenían y que sin esto ellos no serán tan importantes. Pero la película nos muestra que esto no es verdad y que si bien es cierto que duele perder algo por lo que hemos trabajado, eso no nos define como personas ni en lo que vamos a convertirnos.

¿Qué opinan? ¿Ya la vieron? Si aún no han podido disfrutarla, esperamos que estas lecciones que los niños deben aprender sean un buen pretexto para que no se la pierdan.

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Melissa Espinosa

5 síntomas desconocidos de que un niño tiene lombrices en el estómago

Los parásitos intestinales (como gusanos, lombrices o amibas) son un problema de salud pública en el mundo, especialmente en los niños. En México, por ejemplo, el hacinamiento, la escasez de agua potable y carencia de drenaje, han generado un deterioro permanente del estado de salud de la población. Por eso, es importante conocer los síntomas que generan estos agentes infecciosos.

Los parásitos o lombrices estomacales ocupan uno de los primeros lugares como causas de morbilidad y mortalidad en niños menores de cinco años. En el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) constituyen la sexta causa de demanda de consulta en la población en general, y en el grupo de uno a 15 años de edad, es el tercer motivo de consulta.

Síntomas de lombrices en el estómago

La mayoría de las personas considera que tener parásitos intestinales solo genera problemas en el estómago e intestinos. Sin embargo, de acuerdo con el Institute of Medical Sciences & Resecar Centre de Estados Unidos, existen otras señales de gusanos intestinales en menores de edad, entre los que se encuentran:

1. Rechinar los dientes: Especialmente en la noche y el pequeño no se da cuenta sino que es su familia quien lo detecta. O bien, el dentista que observa un desgaste en las piezas dentales.

2. Irritabilidad e inquietud: El niño no puede mantenerse tranquilo durante el día incluso al dormir.

3. Insomnio: Al crío le cuesta trabajo conciliar el sueño y ya dormido suele despertarse constantemente.

4. Incremento de gases: Si bien algunos alimentos generan más gases que otros, así como comer con la boca abierta. Los parásitos también conllevan incremento de gases apestosos.

5. Hinchazón y enrojecimiento de la vulva de las niñas:  Cuando una niña se rasca la zona anal por la comezón que le dan los parásitos intestinales, suele lesionarse los genitales externos. De ahí que cualquier enrojecimiento en el área sea revisado por el médico.

Entre los síntomas comunes de parásitos intestinales están: pérdida de apetito y de peso, dificultad para controlar las defecaciones, dolor de cabeza, anemia, náuseas, dolor abdominal y debilidad, comezón anal, entre otras. Por ello, es importante que acudas con el médico ante cualquiera de estos síntomas.

¿Qué causan los parásitos intestinales?

Cuando un niño está en su etapa oral (explora el mundo con su boca y chupa o muerde todo) es cuando suele infectarse. Así como también cuando:

  • Tiene un sistema inmunológico débil
  • Come carne cruda o mal cocida
  • Ingiere a alimentos contaminados
  • Vive o convive en lugares con un saneamiento e higiene inadecuados
  • Bebe agua contaminada
  • Convive con mascotas que no han sido desparasitados.

Si sospechas que tu hijo tiene lombrices, te recomendamos leer:
→Todo sobre la desparasitación infantil
→¿Cómo sé si mi hijo tiene lombrices y qué debo hacer?
→Enfermedades que le podrías causar a tu bebé si no te limpias las manos

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Guadalupe Camacho

lunes, 24 de enero de 2022

¿Por qué no obligar a tu hijo a comer?

La comida representa amor, nutrición, cariño, además de ser una actividad que crea una conexión básica e importante entre la mamá y el bebé, a través de la lactancia. Pero además de ser una fuente de placer, sin duda nos representa muchos retos: en especial cuando los niños se niegan a comer o son quisquillosos a algún alimento. Esto sin duda puede convertir la casa en un campo de batalla y nos puede llevar a querer forzarlos, pero es importante no obligar a tu hijo a comer y te voy a explicar porqué…

3 Tips para no obligar a tu hijo a comer

Primero es importante iniciar con hábitos alimenticios saludables y saber qué cosas debes evitar con tu hijo.

Para empezar te invito a que te preguntes sobre ti mismo, sobre tu relación con la comida:

-Cuando eras pequeño, ¿cómo eran los momentos de la comida en tu familia?
-¿Qué hábitos alimenticios te enseñaron tus padres?
-¿Cómo te sientes con ellos?
-¿Qué hábitos quieres que tu niño aprenda sobre la alimentación?

Además: 5 Formas de apoyar a tu hijo tímido, sin obligarlo a cambiar

Estas preguntas pueden ser tu guía para saber cómo iniciar el camino para una alimentación saludable con tu hijo. ¿Te gustaría que tu crío aprenda sobre la alimentación amorosa y responsable?

Este tipo de alimentación comienza con un punto muy importante que te ayudará a no obligar a tu hijo a comer. Toma decisiones para el bienestar de tu hijo (darle la mano mientras caminan por la calle, por ejemplo), pero en lo que se refiere a comer hay que ser más flexible.

Tú le brindas alimentos de acuerdo a su edad, lo que él necesita; pero el niño decide qué es lo que quiere comer y cuánto desea comer. Esto le ayuda al niño a identificar cuando siente hambre, cuando está satisfecho; así si tú lo escuchas y observas permitirás, desde que es muy pequeño, a que te diga qué es lo que le gusta y qué es lo que no, lo que es clave para prevenir trastornos en la alimentación.

Además le permites a que confíe en las señales que le envía su cuerpo, esto es muy importante para tener una relación saludable consigo mismo. Te comparto los puntos más importantes para conseguir la alimentación saludable y feliz:

1. No obligar a tu hijo a comer. Si haces esto le enseñas que no haga caso a su cuerpo, que no detecte cuando esté hambriento o esté satisfecho, esto lo hace sentir que su percepción es falsa, por lo que construirá una autoestima baja y malos hábitos de alimentación

 Afecto forzado: obligar a tu hijo a dar besos los hace vulnerables

2. No lo presiones o hagas tratos para comer. “Solo dos cucharadas más”, “Te dejo ver la televisión si comes”. Le enseñas que puede tener recompensas si hace algunas conductas. Por lo que no hará suyo la forma de alimentarse; sino que aprenderá a manipular su conducta para obtener lo que quiere.

3. Conecta con tu hijo en los momentos en que coman, apaga la televisión, las redes sociales. Conversen, tengan un espacio para estar juntos, esto ayuda a que las relaciones familiares se fortalezcan.

Para finalizar te digo, la alimentación es un baño de afectos, promueve la felicidad con la comida y trata que no se vuelva un conflicto.

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Melissa Espinosa

Medicamentos que están permitidos para el uso contra Covid-19

Debido a que en las redes sociales se ha hablado sobre las pastillas que se han identificado contra la Covid-19, en bbmundo entrevistamos a la Neumóloga, Berenice López, quien nos explicará todo sobre los medicamentos permitidos para el uso contra Covid-19, además de decirnos por qué algunos que en un inicio se habían contemplado, ya no están administrándose para contra este virus.

Estos son los medicamentos permitidos para el uso contra Covid-19

¿Qué medicamentos NO funcionan contra Covid-19?

La experta nos recordó que medicamentos como Cloroquina, Ivermectina,Colchicina, Nitazoxanida, Lopinavir/Ritonavir y otros antiparasitarios, ya se descartaron como tratamiento para Covid-19, incluso este año han salido varias publicaciones que alertan sobre el efecto adverso del uso de estos medicamentos y que definitivamente no tienen ningún beneficio contra la prevención o tratamiento contra el virus en ninguna etapa.

Por otro lado: Lo que debes saber de Ómicron, IHU y Flurona

Al principio de la pandemia se usaba un antiviral que se utiliza para el tratamiento en la infección por VIH, que se llama «lopinavir ritonavir» y que ya se verificó que no funciona para el tratamiento contra Covid-19. «Entonces, si su médicos o amigos les llegan a recomendar alguno de estos medicamentos, debemos tener presente que puede tener efectos adversos que dañen la salud, por eso siempre hay que ir con un especialista que puede ser un infectólogo, un neumólogo o un médico internista«, explica Berenice López.

¿Qué medicamentos sí funcionan?

Los medicamentos permitidos para el uso contra Covid-19 y que se ha notado que son efectivos, son los corticoesteroides, ustedes los conocen como cortisona y van a tener varias presentaciones o nombres, entre ellos: Dexametasona, Betametasona, Prednisona, entre otras. Comúnmente lo conocen como cortisona.

Estos medicamentos son utilizados únicamente en las personas que ya bajó la oxigenación o con neumonía. «Si las usamos antes de desarrollar cualquiera de estas situaciones, podemos afectar nuestro sistema inmunológico y empeorar la enfermedad«. Entonces esto se utiliza en pacientes hospitalizados y bajo supervición médica.

Además: Estudio confirma que los bebés nacidos en pandemia tienen menor nivel de desarrollo

Si tienes síntomas leves, no eres candidato a usar corticoesteroides, porque puedes empeorar tu situación o presentar otros efectos adversos.

Tenemos un boom de medicamentos orales que han empezado a ser autorizados para el tratamiento contra la Covid.19. Entre ellos, en México se autorizó el uso de Molnupiravir, durante los primeros cinco días de contagio, incluso si no presentas problemas de oxigenación u otros síntomas graves. Cabe aclarar que solamente pueden ser usados en pacientes mayores de 18 años ya que los menores aún están en crecimiento. De igual forma, se reserva su uso en personas que se pueden poner graves como mayores de 65 años o personas con comorbilidades como: diabetes mellitus, hipertensión, cáncer o enfermedades autoinmunes.

«Recordemos que no es un medicamento que esté a la venta para el público, ya hemos visto en redes sociales que hay quien dice venderlo y no es verdad, no está a la venta libre, no se dejen engañar». Es un medicamento que nos proporciona el gobierno y que está disponible en el sector salud.

También: ¿Cuánto dura la inmunidad contra Ómicron?

Entre los medicamentos permitidos para el uso contra Covid-19 se encuentra uno con dos antivirales (Nirmatrelvir y Ritonavir) y que se recomienda únicamente para personas con enfermedades autoinmunes que nos ponen en riesgo como las enfemedades respiratorias o quimioterapias. Este medicamento llamado Paxlovid, no está recomendado para niños menores de edad ya que puede ocasionar diarreas, dolor muscular o elevación de la presión arterial. Por lo tanto no está a la venta libre y tiene que ser usado por un médico calificado.

Por otro lado, «seguramente han escuchado de medicamentos como: Tocilizumab, Baricitnib y Sarilumab, que son medicamentos utilizados para pacientes con enfermedades reumatológicas; sin embargo, en el tratamiento de Covid-19 solamente puede ser usado en personas graves que ya necesitan oxígeno o neumonía, no para cuadros leves«.

Los anitcuerpos monoclonales se han utilizado como prevención de enfermedad grave en personas que tengan factores de riesgo como ser mayor de 65 años, pacientes con comorbilidades o enfemedades autoinmunes o cáncer.

Además si tienes dudas sobre la inmunidad que puedes tener después de que te contagiaste de Ómicron, la experta te resuelve las dudas:

 

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Melissa Espinosa

Huggy Wuggy el personaje del videojuego que amenaza con «abrazar hasta matar»

Navegar por internet es una de las cosas más comunes, en especial para los niños que muchas veces parecen más diestros  que los adultos. Sin embargo, aunque sepamos que nuestros hijos son sumamente capaces de todo, es indispensable que como adultos los supervisemos, ya que pueden correr el riesgo de encontrarse con contenido inapropiado para su edad. Tal es el caso de Huggy Wuggy el personaje del videojuego que amenaza con «abrazar hasta matar».

¿Has escuchado hablar de Huggy Wuggy?

El personaje ha causado conmoción en la Escuela Primaria Parroquial de Deel, en el condado de Kent (Reino Unido) donde se encontró relación entre el videojuego de terror Poppy Playtime  donde aparece el personaje Huggy Wuggy, un personaje azul, afelpado y con dientes filosos como clavos, un personaje azul, afelpado y con dientes filosos como clavos, que se está viralizando en  Youtube.

En el videojuego, los participantes deben resolver acertijos mientras son perseguidos por Huggy Wuggy y sus filosos dientes, quien amenaza con “abrazarlos hasta quitarles el último aliento”. Y aunque muchos podrían pensar que es exagerado, los maestros encontraron que varios alumnos estaban imitando al personaje, por lo que decidieron alertar a los padres y tuvieran contacto con el material visual que le permiten a sus hijos.

Revisa: ¿Por qué tu hijo no debería ver el Juego del Calamar?

El juego Poppy Playtime no tiene clasificación por edad, sin embargo con INEQE Safeguarding Group, una empresa consultora sobre temas de seguridad de contenidos en línea, este material contiene elementos que no están considerados como seguros para los niños:

1. Utiliza elementos amigables para niños (juguetes) que después los hace ver como amenaza.

2.Debido a los personajes que son atractivos y que después se transforman en algo amenzante, los niños han desarrollado más pesadillas, generándoles angustia y desesperación.

3.Está comprobado que generar adrenalina también desencadena posibles cuadros de ansiedad a edades muy tempranas.

4.Con personajes como Huggy Wuggy, los niños pueden presentar nuevos miedos, como temor a la oscuridad o a estar solos.

Si tu hijo insiste con ver contenido que no es apto para ellos, revisa los consejos de esta especialista:

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Redacción bbmundo

viernes, 21 de enero de 2022

#ESLOJUSTO movimiento que promueve los derechos de las amas de casa

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), de más de 2.2 millones de personas trabajadoras del hogar del país, el 89% son mujeres, es decir 1.94 millones. Lamentablemente sus derechos como trabajadoras aún es un tema que no se toma en serio y que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) trata te erradicar a través de su campaña #ESLOJUSTO.

¿Qué opinas del movimiento #ESLOJUSTO?

Dicha campaña, a través del sitio eslojusto.mx exhibe que a pesar de que el trabajo doméstico remunerado es central para el funcionamiento de la casa, la economía y la sociedad, en México el 97% de las trabajadoras del hogar aún labora en condición de informalidad.

La iniciativa que está acompañada de un video donde se muestra un experimento social, con cámara oculta, se muestra como varias personas enfrentan la pérdida de sus derechos laborales: aguinaldo, vacaciones o seguro social.

Los trabajadores se sorprenden y reaccionan ante la situación, pero se les explica que no es real para ellos/as, pero sí para millones de trabajadoras del hogar en el país.

Con el movimiento #ESLOJUSTO la ONU busca generar empatía al poner a la población en condición de formalidad laboral, en el lugar de quienes no cuentan con prestaciones o derechos laborales.

En su sitio eslojusto.mx la ONU promueve los derechos de las trabajadoras del hogar que tienen que ser garantizados de acuerdo con la Ley Federal del Trabajo y la Ley del Seguro Social.

En la campaña, se muestran testimonios de trabajadoras del hogar que hablan sobre los beneficios de contar con un empleo digno y cómo las personas empleadoras tienen la responsabilidad de respetar y garantizar sus derechos como el contrato por escrito, seguro social, salario digno, jornadas de máximo ocho horas, días de descanso, vacaciones pagadas y aguinaldo, compensación por horas extra trabajadas, así como un entorno seguro, entre otros.

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Redacción bbmundo

jueves, 20 de enero de 2022

¿Cómo saber si tu hijo sufrió abuso sexual y qué hacer para ayudarlo si fue víctima?

¿Sabían que en América Latina 4 niños son abusados sexualmente por minuto, es decir 1 niño cada 15 segundos? Estas cifras son alarmantes, pero lamentablemente son una realidad. Para erradicar estas cifras arrojadas por la OMS, entrevistamos a una experta en el tema que seguramente ubican perfectamente, ella es Regina Novelo, Educadora en Sexualidad Humana y experta en Terapia Breve Sistémica, además de ser coautora de cinco cuentos infantiles.

Todo sobre el abuso sexual infantil y cómo evitarlo

¿Qué es abuso, abuso sexual y violación?

La experta comenta que cuando estamos hablando de abuso no necesariamente tiene que haber penetración, en ano, vagina o boca. Cuando hay una penetración se habla de violación. Cuando se habla de abuso, hay una gran gama de conductas sexuales donde se utiliza al menor para que el abusador se excite.

Esto puede ser: el acoso, el hostigamiento, tener lenguaje sexual con el menor, ponerlo a ver pornografía, tener relaciones sexuales frente a él o tocamientos en su cuerpo, que no son adecuados a su edad.

El abuso puede ser una relación vertical, es decir donde la persona que es mayor está en una relación de poder. El adulto utiliza al menor para excitarse a sí mismo, al niño o utilizar la mirada del menor para excitarse.  Aunque también puede llevarse a cabo por un menor de edad a otro.

Por otro lado: ¿Qué es la educación sexual integral y la importancia en la vida de tu hijo?

¿Por qué hay tantos niños abusados en América Latina?

Hay muchos factores, entre ellos puede ser la falta de información; por ejemplo no saber que con solo hablarle de sexo o haberse masturbado enfrente del menor está ocurriendo un abuso sexual. Esto se debe a que incluso nosotros como adultos no recibimos esta información y nada respecto a la sexualidad.

Además vivimos en una sociedad machista donde se avala la agresión por parte del hombre a la mujer y por parte de los mayores a los niños, también la obediencia a ciegas «el calladita te ves más bonita» «como niño no seas chillón o cobarde». Entonces todos estos estereotipos también contribuyen a que el índice sea alto.

Es necesario ofrecer educación sexual integral donde el niño adquiera habilidades para la prevención del abuso sexual y tener habilidades sociales que le ayuden a identificar situaciones de riesgo donde sepan pedir ayuda y poner un alto.

¿Es cierto que los principales abusadores se encuentran en el círculo familiar?

Sí, el abuso según las estadísticas, en un 80% de las veces por alguien del círculo cercano. No necesariamente por un familiar, pero si hablamos de las estadísticas, dentro de los porcentajes más altos: los abuelos, los primos y los tíos. Pero pueden ser personas que se ganen la confianza del niño, que irán observando sus necesidades y que irán entrando en ese huequito que dejan los  cuidadores a través de la confianza para atrapar al menor hasta que se concrete el abuso.

Revisa: «Anita quiere gritar», el desgarrador cuento sobre abuso sexual para adolescentes

Esto es común porque nadie se va a imaginar que alguien de nuestro círculo de la confianza, nos dañe. En especial en los niños menores de 7 años que no saben esta tonalidad de grises, que no saben si hay buenos o malos. No tienen esta capacidad de decir «Fulano de tal que siempre es lindo y cariñoso conmigo, está cometiendo abuso», no lo saben ni logran pensarlo.

Además en esta etapa viven en el egocentrismo y los niños se sienten responsables de todo. Ellos piensan «yo me porté mal, me lo merezco y debo hacerlo para que no se enoje el adulto». Ya los mayores de 7 pueden identificar que una persona buena hace algo malo, pero no logran asimilar que esas personas tan significativas puedan hacerles daño. Por eso entre más cercana sea la relación entre el menor y el abusador, más difícil será identificarla y superarla.

¿Qué consecuencias tiene el abuso a largo plazo?

Definitivamente es una experiencia traumática que va atentar contra la integridad física y psicológica de una persona. Ya en la vida adulta, son personas que pueden tener problemas para establecer relaciones porque finalmente se rompió su confianza básica.

En su sexualidad puede verse afectada, incluso pueden ser personas muy activas sexualmente que incluso caen en la promiscuidad y hay otros que se van al extremo y no disfrutan su sexualidad.  También puede presentarse depresión y bajo rendimiento escolar o profesional. Por eso es importante acudir a terapia.

También: ¿Cómo enseñar a tus hijos a cuidarse del abuso sexual?

¿Cómo identificamos si nuestros hijos han sido abusados?

Entre más pequeño es más difícil, generalmente los parámetros con un menor como un bebé aunque también aplica con cualquier menor, es cuando observamos:

*Ropa manchada

*Secreciones extrañas

*Infecciones urinarias

*Golpes o moretones

*Desgarros anales o vaginales

*Cualquier daño físico

Emocionalmente hablando también hay muchos parámetros. Pero la verdad es que nadie conoce a sus hijos como uno mismo, por eso cuando hay cambios en la conducta como: terrores nocturnos, cuando era confiado  y se volvió desconfiado, cuando tenía buen apetito y come mucho o nada. Son cambios que vamos observando de manera constante no de un día. Si tiene miedos de ir a ciertos lugares como visitar al tío o a la escuela, pero de manera constante y que se presenta angustia. Si empieza a mojar la cama cuando ya había controlado esto.

Conoce: ¡Atención papás! Esto también es abuso sexual

También si por empiezan a presentar interés más allá del natural, sobre cuestiones sexuales. Cualquiera de estas señales podrían presentarse por otras cuestiones como un divorcio o acoso escolar escolar. Es decir, las emocionales pueden crear una sospecha pero siempre hay que consultar con un experto.

Cabe aclara que cuando nuestro hijo lo confiesa, siempre hay que creerle porque un menor no puede inventar algo que no está en su mente. También cuando el menor repite conductas que son solo de adultos, ya sea con otro menor o un adulto. Por ejemplo, si le solicita a alguien más que le haga sexo oral, puede ser que lo haya vivido o visto. De igual forma cuando repite movimientos sexuales o se introduce en la vagina o el ano, ciertos objetos. Estas son señales claras de que sufrió un abuso.

¿Cómo lo prevenimos?

A partir de los dos años en adelante podemos hacerlo. Lo más importante es que tenga la capacidad de relatar lo que está pasando, aunque claro, lo ideal es prevenir para que no pase. Sin embargo una vez que ya pasó lo ideal es detectarlo para evitar que se prolongue porque puede ser por años.

Nuestro primer objetivo es que el abuso no suceda, pero si ya pasó, que tenga la habilidad de hablarlo. En el caso de los niños de preescolar no tienen la capacidad para saber qué. conductas son adecuadas o no. Por ejemplo, podemos ir trabajando:

1.Nombrarle correctamente a los genitales. Para que si alguien los toca, digan exactamente qué parte les tocaron.

2. Enséñale qué partes de su cuerpo son privadas y cuáles son públicas a la vista. A los 4 años ya lo tienen que haber dominado, aunque puede variar.

3. Explicarle qué adultos sí pueden tocarlos: papás al bañar, doctor en revisión exclusiva y con un adulto. Pueden revisar o limpiar pero no acariciar.

En niños de primaria ya se puede agregar…

4. Enseñarles qué es incómodo y cómodo. Si te jala el cabello, es incómodo. Si te da un beso en la mejilla, es cómodo.

5. ¿Qué se hace en privado y en público? Privado: hacer pipí, cambiarse la ropa. Cantar es público.

6. Que hay secretos buenos y malos. Que hay caricias que son adecuadas o inadecuadas, que hay cosas que puede vivir con alguien de su edad. Hay más habilidades para mayores de 7 que incluso ya se les puede decir claramente qué es abuso.

Además: ¿Cómo actuar si mi hijo sufrió abuso sexual?

¿Cómo los ayudamos si identificamos que algo no está bien?

Lo más importante es entender que los niños no mienten y debemos creerle. Evitar frases como:

«¿En serio?»
«Tu tío jamás haría eso»
«No es posible»
«¿Qué hiciste tú para provocarlo?»
«¿Por qué no lo dijiste?»
«¿Por qué no pusiste un alto?»

Es importante decirle que no es su culpa, porque nunca es culpa del niño. Incluso aunque el menor se haya metido sin permiso en casa del vecino y éste abusó de él. Aunque un menor se desnude frente un adulto, él jamás tiene la culpa.

Hacerle entender que harás todo para que no vuelva a pasar, que lo vas a ayudar poniéndolo en contacto con una persona que lo ayude  a sanar su corazón, que estarás con él en todo proceso y que vas a apoyarlo. Cuando un niño calla, es por miedo a la reacción de sus principales cuidadores. 

¿Cuáles son las consecuencias de no acudir a terapia?

Debemos acudir con un especialista en abuso sexual, no puede ser cualquier psicólogo o terapeuta. Con esto podrá tener salud sexual, es decir a nivel emocional, mental y en su cuerpo, con esto podrá vivir una vida sexual plena cuando sea el momento correcto.

Por otro lado: Círculo de caricias, opción para evitar el abuso sexual infantil

NO lo obligues a dar besos

Es la base principal de abuso. Si no respetas lo que tu hijo siente y lo obligas, le estás mandando el mensaje de que cualquiera puede irrumpir en sus deseos. Cuando los obligamos, utilizamos las mismas herramientas de un  abusador: chantaje, soborno y amenaza, para conseguir abrazos y besos. Lo normalizamos y cuando llega el abusador, para el niño es normal que lo obliguen.

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Melissa Espinosa

¿Cuánto dura la inmunidad contra Ómicron?

En las últimas semanas, México ha alcanzado los picos más altos de contagios por Covid-19, esto debido a que la variante Ómicron se hizo presente y su nivel de contagio es mayor a la variante Delta. Ante esto, para bbmundo, la Gerente de la Unidad de Epidemiología de Centro Médico ABC, la Dra, Roxana Trejo explicó que Ómicron tiene más mutaciones y es 10 veces más contagiosa. Sin embargo una de las dudas más recurrentes  es cuánto dura la inmunidad contra Ómicron…

Esto dicen los expertos sobre la inmunidad contra Ómicron

La experta explicó que esta variante es más contagiosa que las anteriores. Es decir «si con Delta podías contagiar a 6 personas, con Ómicron el alcance puede ser de más de 10 personas y esto lo vuelve una variante de preocupación, así como las diversas mutaciones que se han registrado«.

Estamos en el pico más alto y no es que sea más contagiosa en niños, no hace distinción en edad o género, sino que «en el caso de los niños como ya hay mayor movilidad, ya asisten a la escuela donde tocan todo o no usan cubrebocas», los coloca en un sector más vulnerable, sin contar que no están vacunados en su mayoría.

Por otro lado:  Bebés menores de un año tienen más probabilidades de hospitalización por Ómicron

¿Cuáles son los síntomas para identificarla?

La variante ómicron es muy parecido a un cuadro gripal, y los síntomas que podemos percibir son:

-Dolor de garganta
-Cefalea o dolor de cabeza recurrente
-Rinorrea o congestión nasal
-Cansancio
-Dolor de cuerpo
-Estornudos
-Sudoración sin relación a fiebre
-Dolor muscular

Si tenemos sintomatología se recomienda acudir con un médico para un diagnóstico correcto.

¿Cuánto dura la inmunidad Ómicron?

Si ya te dio Ómicron, seguramente tienes muchas dudas respecto a la inmunidad que tendrás después. Para salir de dudas, entrevistamos a la neumóloga Dra. Berenice López, quien nos explicó que es una variante que surgió en noviembre 2021 y se tiene poco tiempo conociéndola.

Sin embargo, lo que se sabe es que «las mutaciones en la proteína S, hacen para ómicron que sea más fácil contagiarnos una segunda vez y también es más fácil evadir la inmunidad».

Revisa: Tras regreso a clases aumentan los casos de Covid-19 en niños y esto dice López-Gatell

Berenice López explicó que se han visto muchos casos de reinfección en los últimos meses. Ahora bien, «hasta el momento se sabe que la inmunidad que se tiene, después de haberse contagiado, es de dos a tres meses».

«Con las otras variantes aprendimos que tenemos una protección de un 60 hasta un 80 por ciento durante seis a nueve meses», aclaró la especialista. De igual forma si te dio Ómicron es probable que generes inmunidad a las demás variantes que ya se han registrado. Sin embargo, «se sabe que  Ómicron esquiva la inmunidad, por lo que hay más contagios en personas que ya tuvieron Covid-19 o que ya están vacunados«.

 

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Las investigaciones que hasta el momento se tienen por parte de Zoe Covid Study explican que los anticuerpos del coronavirus generados por la infección natural duran al menos seis meses en la mayoría (88%) de los casos.

Por su parte, Paul Hunter, experto en enfermedades infecciosas en la Universidad de Anglia del Este, explica: “La infección, ya sea con ómicron o con cualquier otra variante, va a reforzar tu inmunidad. Esa inmunidad será más efectiva contra la misma variante, pero seguirá siendo buena contra las demás. Contra los síntomas graves hay mayor inmunidad cruzada que la que estamos viendo en casos leves”.

Hasta el momento lo único certero es que los refuerzos ofrecen la mejor protección posible contra el virus y reducen significativamente el riesgo de enfermedad grave y hospitalización, por lo que es importante que todos aquellos que puedan, se vacunen.

Para resolver más dudas sobre Ómicron, Flurona o la nueva variante IHU, aquí te dejamos una entrevista completa con una experta.

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Melissa Espinosa

10 hábitos para hacerte la vida más fácil

Si a veces sientes que el ritmo de la vida te rebasa o que hay cosas que quedan fuera de tu alcance, te comparto estas 10 recomendaciones para que adoptes en casa y logres de a poco un ambiente y un espacio que sea de calma y no de caos.

Hacer algunos ajustes en nuestra rutina diaria puede lograr grandes cambios, no todo tiene que hacerse el mismo día, la única intención es que te sientas mas calmada, mas ordenada y sobre todo que te quedes con un sentimiento de haber completado algo (porque a las mamás nos hace mucha falta sentir que hay cosas que sí acabamos cada día):

  1. TIENDE TU CAMA: existen libros que hablan de ello. Olvídate de que al hacerlo tu espacio para dormir se ve de inmediato en orden, pero además no hay nada mas rico que llegar a acostarte en un lugar que te invita a descansar. Algo tan simple te hace arrancar el día de manera ordenada y va creando una rutina simple. Haz que tus hijos tiendan la suya, no importa si lo hacen bien o mal, con el tiempo todo se mejora, el chiste es improntar el hábito, la cama es nuestro recinto de descanso, de reflexión, de amor.
  2. DIARIO ORGANIZA UN ESPACIO: así sea un cajón, un rincón, la cajuela de tu auto, un armario (no importa el tamaño), lo que suma es que un espacio ordenado al día va a generar una casa ordenada otro día. Literal: no dejes para mañana lo que puedes ordenar hoy.
  3. NO DEJES TRASTES SUCIOS PARA OTRO DIA: si, lo sé, los trastes sucios son esa perpetua maldición que no acaba y que se multiplica a diario. No queremos lavar trastes por siempre, pero; si usas lavadora de trastes asegúrate de que cada noche, una vez llena se use para que al otro día amanezcas con una cocina libre de trastos sucios y si lavas a mano, haz lo propio cada noche. También se vuelve un hábito y tener una cocina limpia pone de buenas a todos.
  4. LIMPIA TU BOLSA: en nuestra bolsa guardamos y acumulamos de todo; pero si la mantienes en orden no te vas a encontrar sorpresas desagradables a las semanas y meses. Trata de tener lo esencial, encontrar algo a la primera en una bolsa da paz y tranquilidad. Además, habla bien tu imagen. La bolsa no tiene que ser un saco de piedras. Revisa seguido cual es su estado y cómo puedes hacerla mas ordenada.
  5. NO USES ZAPATOS EN CASA: esto lo aprendí hace 13 años que viví en Canadá un año, al principio se me hacía raro, estar descalza todo el tiempo, pero 13 años después no me veo con zapatos adentro de mi hogar. El resultado es que te ahorras mucha mugre de fuera (no te imaginas cuánta); los espacios permanecen limpios por mas tiempo y la sensación de comodidad realmente te hace sentir que llegas a casa cuando lo haces. Olvídate con esto de que andar descalzo te enferma, al contrario, hasta el sistema inmune se fortalece y siempre puedes usar calcetas o pantuflas cómodas (los niños aman).
  6. LIMPIA TU CASA: no importa que tengas ayuda doméstica. Tu limpia “algo” de tu casa diario, que tus hijos te vean hacerlo, recuerda que “niño ve, niño hace”, y reparte tareas de limpieza a todos los que viven contigo. El orden y la limpieza son hábitos que se aprenden y que siempre te harán vivir mejor. Además debemos hacerlo con gusto, se trata del espacio en el que vivimos todos y puede ser una meditación activa, aprovecha ese momento para escuchar tu música favorita, un audiolibro o ver un episodio de una serie mientras doblas ropa. Se trata de amar tu vida y sus espacios.
  7. USEN TERMOS: si, para tomar agua en casa. Se lavan menos vasos, se consume menos agua para lavar y mas agua para tomar y llevas la cuenta real de tu consumo. Es un hábito que además cuida el ambiente y que las familias que lo hacen lo replican en todos lados.
  8. PLANEA TUS MENÚS: te vas a ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo. No es lo mismo improvisar a diario que planear desayunos, comidas y cenas, métodos hay muchos, puedes bajar formatos de internet, el desperdicio de comida es muchísimo cuando no planeamos e impacta el ambiente y tu bolsillo. Planea y saca ventaja de todo lo que tengas en casa y de lo que compras. Recuerda que menos es mas.
  9. HAGAN AL MENOS UNA COMIDA JUNTOS AL DIA: las familias estamos juntas aparentemente mucho tiempo debido al confinamiento, lo cierto es que cada vez mas cada quien busca sus tiempos y sus espacios a solas y esto nos va distanciando a pesar de vivir juntos: que sea una rutina desayunar, comer o cenar todos en el espacio indicado con orden y sin distractores al menos una vez al día. Esto nos da sentido de pertenencia, apreciación, y además nos hace reconocer lo que implica tener alimentos en nuestra
  10. AGRADECE: que el agradecimiento sea un hábito y no una moda. Que se vuelva parte de tu vida, un eje de tu salud mental y emocional. Agradecer diariamente lo que sí tenemos nos hace darnos cuenta de nuestras ventajas en la vida y ser empáticos con los demás. Nos vuelve una sociedad mas integrada y seres humanos mas sinceros. A mis hijos les digo todos los días: “es de bien nacidos ser agradecidos”.

¿Cuántos cambios ligeros puedes agregar a tu vida para lograr estar en mayor calma? En lo personal soy de las que cree que todo suma, y que mientras mejor vivamos en casa, mejores personas somos afuera. Reflejemos lo que somos dentro para dar mucho mas afuera. Literalmente, vivir feliz es algo que como bien decía mi abuelo, “no se puede ocultar”.

Un beso, Karla Mamá de Cuatro

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Karla Lara