martes, 30 de junio de 2026

Detienen a Australiano después de encontrar el cuerpo de una menor en Tailandia

Las autoridades de Pattaya arrestaron a Simon Peter Carman, un australiano acusado de asesinato en Tailandia. La investigación comenzó después de que encontraron el cuerpo de una adolescente en una maleta abandonada cerca de las vías del tren. Fue identificada como Tunchanok Donhomola, de 17 años.

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Detienen a Australiano después de encontrar el cuerpo de una menor en Tailandia

De acuerdo con reportes de la BBC, la familia de la joven había reportado su desaparición antes de que la policía encontrara la maleta. Horas después detuvieron a Carman en el aeropuerto de Bangkok, justo cuando se preparaba para salir del país. Una de las pruebas principales de la investigación son las grabaciones de la cámara de seguridad del lugar.

 

 

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En los videos se puede ver al hombre australiano entrando a un edificio acompañado por la adolescente de 17 años. Tiempo después, las cámaras lo captaron saliendo completamente solo con una maleta bastante grande. Según el rastreo realizado por las autoridades, esa misma maleta fue llevada en una moto hasta el lugar en el que la abandonaron.

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Una pelea por dinero 

Medios locales informaron que el detenido declaró a la policía que había acordado un pago con la joven para obtener servicios sexuales, pero que terminaron peleando. El jefe de la policía de Pattaya, Anek Srathongyoo, mencionó a la cadena ABC que el sospechoso tiene arañazos en el cuerpo que coinciden con lo dicho. A pesar de esto, el australiano acusado de asesinato en Tailandia, niega haber matado a la menor.

 

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Natalia Fiesco

¡30 kilos menos! Así los bajó Sofía Rivera Torres en su posparto

Convertirse en mamá también significó enfrentar muchas opiniones sobre su cuerpo. Durante el embarazo y el posparto, Sofía Rivera Torres recibió críticas constantes por su apariencia. Sin embargo, decidió seguir su propio proceso y ahora compartió cómo logró bajar 30 kilos.

En un video de TikTok, la conductora dejó claro que su historia no fue la de alguien que salió del hospital y recuperó su figura en pocas semanas. De hecho,  sus cambios hormonales hicieron que todo fuera mucho más complicado.

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Así fue el proceso de Sofía Rivera Torres

Sofía contó que nunca dejó de hacer ejercicio durante el embarazo. Incluso siguió yendo al gimnasio hasta tres días antes de dar a luz. Lo hacía porque conocía los beneficios que mantenerse activa puede tener durante un embarazo sano, no para evitar subir de peso.

Después nació Ferrán y eligió darle lactancia materna exclusiva. Aunque muchas personas le aseguraban que eso la ayudaría a bajar de peso, en su caso no fue así. Incluso recordó que mientras participaba en el programa Las Estrellas Bailan en Hoy, donde entrenaba bailada por seis horas diarias, nada pasada.

«Mi prioridad siempre ha sido mi bebé y el amor y la dedicación de una madre son mucho más grandes que la vanidad», dijo.

También confesó que, durante mucho tiempo, sintió que «la villana» de su historia fueron sus hormonas, pues su cuerpo no respondía como esperaba.

La decisión que tomó para sentirse mejor

Después de intentar diferentes alternativas, Sofía decidió buscar ayuda médica. En el video contó que una de las herramientas que formó parte de su proceso fue Wegovy, siempre bajo supervisión profesional.

Más que hablar del medicamento, aprovechó para enviar un mensaje a quienes sienten que hacen todo lo posible y aun así no ven resultados. «Yo sé que sentir que nadie te entiende y que nada te funciona puede ser desesperanzador», dijo.

Por eso invitó a dejar de compararse con otras personas y a buscar acompañamiento cuando sea necesario.

Cada cuerpo vive el embarazo y el posparto de forma distinta. Mientras algunas mujeres bajan de peso rápidamente, otras enfrentan cambios hormonales que hacen el proceso mucho más lento. La experiencia de Sofía es un ejemplo de que no todas las historias son iguales y de que pedir ayuda también puede ser parte del camino.

@sofiariveratorresoficial

Tu historia es única y tus metas también lo son. Te comparto lo que a mí me ha funcionado para que te animes a buscar el camino que mejor te funcione a ti.🫰🏼 #fyp #parati

♬ Inspiring Violins – D’MICHEL LEB & soul frequency

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Redacción bbmundo

¿Sientes angustia cuando lactas? Podrías tener D-MER

Normalmente la lactancia se pinta como un momento de conexión con el bebé, pero para algunas mujeres se vuelve una pesadilla. Ya que al momento de hacerlo, empiezan a sentir un vació en el estómago, acompañado de ansiedad y una profunda tristeza al amamantar. Si te sientes identificada, es probable que tengas Reflejo Disfórico de Eyección de Leche o también conocida como D-MER.

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¿Sientes angustia cuando lactas? Podrías tener D-MER

Lejos de ser un problema psicológico o un rechazo hacía la maternidad, esta sensación de tristeza al dar pecho es un causa estrictamente fisiológica. Lo que significa que está relacionada con el funcionamiento normal del cuerpo.

El D-MER se caracteriza por tener toda una ola de emociones negativas justo antes de que la leche salga. Y desaparece después de unos minutos que la leche fluye. Es súper importante aprender a diferenciarlo de la depresión post-parto porque una no tiene que ver con la otra. La depresión post-parto es un estado de ánimo constante y la tristeza al amamantar dura apenas unos minutos.

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La explicación científica detrás de la tristeza 

Este bajón emocional es gracias a que el cuerpo necesita liberar bastante oxitocina para que la leche pueda salir. Así que para lograrlo, los neurotransmisores necesitan ser «exprimidos». Es por eso que necesitan unos minutos más para poder recuperarse.

Las mujeres que pasan por una tristeza al amamantar, experimentan el bajón de dopamina de manera mucho más drástica. Lo que hace que el cerebro reciba una señal de alerta. Por eso en cuanto la leche empieza a fluir, los niveles hormonales se estabilizan y la mamás vuelven a sentirse bien después de que el bebé toma leche.

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¿Cómo manejar la tristeza al amamantar sin culpa? 

El problema más grande del D-MER no es la condición en si, sino la culpa que genera. Muchas mamás piensan que se están volviendo locas o que son malas por no disfrutar de este tipo de momentos con sus críos. Pero a veces, el simple hecho de saber que tiene una causa biológica, aliviana la carga mental.

Si tienes tristeza al dar pecho, mantenerte bien hidratada, bajar el consumo de cafeína, descansar dentro de lo posible y practicar respiraciones conscientes, te ayudará. También puedes hablarlo con una asesora de lactancia para transitar por esta etapa acompañada.

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Natalia Fiesco

lunes, 29 de junio de 2026

¿Tu hijo ronca o duerme con la boca abierta? Esta señal podría afectar su desarrollo

Si tu hijo duerme con la boca abierta, ronca, rechina los dientes, tiene problemas para concentrarse o notas que sus dientes empiezan a amontonarse, puede que no sea solo una etapa.

A veces estos cambios se pasan por alto porque parecen hábitos normales de la infancia. Sin embargo, en algunos niños pueden ser señales de que las vías respiratorias están trabajando más de lo necesario.

¿Cómo afecta la respiración bucal al desarrollo infantil?

Durante los primeros años, el crecimiento de la mandíbula y la boca tiene un papel importante en la forma en la que respira un niño.

La lengua necesita tener espacio suficiente para descansar en el paladar. Cuando la boca es más estrecha o el paladar es más alto, la lengua puede quedar en una posición más baja. Esto puede reducir el espacio por donde pasa el aire.

Además, alrededor de los 12 años gran parte del crecimiento de la mandíbula ya está avanzado. Por eso, detectar ciertas señales durante la infancia puede ayudar a acompañar mejor su desarrollo.

Algunos signos que puedes observar son:

Respirar principalmente por la boca.
Roncar con frecuencia al dormir.
Dormir inquieto o despertarse cansado.
Rechinar los dientes.
Tener dificultad para concentrarse o cambios de humor.
Notar dientes con poco espacio o apiñamiento temprano.

La respiración durante el sueño también importa. Los trastornos respiratorios del sueño pueden afectar la calidad del descanso y hacer que un niño no recupere bien la energía durante la noche.

De hecho, algunas investigaciones han relacionado estos problemas con cansancio, irritabilidad y síntomas que pueden parecerse a dificultades de atención.

La importancia de revisar la respiración desde pequeños

Cuando un niño mantiene una respiración inadecuada durante años, puede influir en la forma en la que crecen sus estructuras faciales. Por eso, no se trata solamente de cómo se ven los dientes, sino de cómo funciona todo el sistema de respiración, sueño y desarrollo.

La evaluación temprana puede ayudar a identificar si existe una dificultad y qué opciones existen según cada caso.

Programas como Toothpillow buscan acompañar el desarrollo oral durante las etapas de crecimiento, con un enfoque en crear espacio para la lengua y favorecer mejores patrones de respiración.

Si notas alguna de estas señales en tu hijo, puedes empezar con una evaluación desde casa:

Solicita una valoración virtual inicial.
Recibe una evaluación personalizada según las necesidades de tu hijo.

Detectar estos cambios a tiempo puede ayudarte a entender mejor qué está pasando y buscar la orientación adecuada.

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Redacción bbmundo

domingo, 28 de junio de 2026

Rayo cae cerca de niños que jugaban en una fuente de Polonia

Rayo cae cerca de niños en fuente de Polonia.- Lo que parecía una tarde cualquiera para escapar de la ola de calor terminó en un mega susto. Una cámara captó el momento en que un rayo impactó la fuente Multimedia del Centro Centenario de Breslavia, en Polonia, mientras varios niños se refrescaban en el lugar.

Por fortuna, nadie resultó herido. De acuerdo con los responsables del recinto, la fuente absorbió el impacto del rayo, aunque sufrió daños importantes. Como consecuencia, cancelaron los espectáculos programados mientras realizan las reparaciones.

El video rápidamente se volvió viral porque muestra lo cerca que estuvieron los niños del impacto. Aunque todo terminó sin lesionados, el incidente recuerda que el agua y las tormentas eléctricas son una combinación peligrosa.

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Si escuchas truenos o ves relámpagos, lo más seguro es salir del agua de inmediato y buscar refugio dentro de un edificio o un vehículo con techo metálico. Los especialistas recomiendan esperar al menos 30 minutos después del último trueno antes de volver a actividades al aire libre.

Según el National Weather Service y los Centers for Disease Control and Prevention, los rayos pueden viajar a través del agua y alcanzar a personas que se encuentran nadando o jugando en fuentes, albercas o lagos. Por eso, aunque la lluvia parezca lejana, conviene no correr riesgos.

 

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Redacción bbmundo

sábado, 27 de junio de 2026

¿Llevar a tu bebé al trabajo? Esta ministra lo hizo en plena reunión de la Unión Europea

Para muchas mamás, volver al trabajo después de tener un bebé puede sentirse como una carrera llena de obstáculos. Por eso, las imágenes de la ministra sueca de Clima, Romina Pourmokhtari, con su hijo Adam de tres meses en brazos durante una reunión oficial de la Unión Europea llamaron tanto la atención.

Lejos de buscar protagonismo, la funcionaria quiso enviar un mensaje muy claro: ser mamá no debería significar poner en pausa tu carrera. Según un funcionario del Consejo de la Unión Europea, es la primera vez que un bebé asiste a una reunión de ministros del organismo.

No fue algo «de la nada»

Romina Pourmokhtari acaba de regresar a sus funciones después de su permiso parental. Mientras participaba en la reunión en Luxemburgo, su esposo, que actualmente disfruta de su propia licencia, viajó con ella para cuidar a Adam cuando no estuviera con él.

De hecho, la ministra explicó que su intención era demostrar con hechos que no tendrías que elegir entre tu carrera y tu familia.

«Quería mostrar con el ejemplo que no tienes que tomar esa decisión. Claro que eso también requiere tener una pareja que no sea un dinosaurio, sino alguien moderno y dispuesto a compartir esa responsabilidad», dijo en entrevista con Reuters.

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El permiso parental en Suecia hace la diferencia

Si esta escena fue posible, también se debe al sistema de permisos parentales de Suecia. Las familias cuentan con alrededor de 16 meses de licencia remunerada por cada hijo. Además, 90 días están reservados para cada padre y no pueden cederse al otro. Con esta medida, el gobierno busca que madres y padres participen por igual en el cuidado de sus hijos desde los primeros meses.

Actualmente, Pourmokhtari acaba de reincorporarse a su cargo. Mientras tanto, su esposo permanecerá con permiso parental hasta las elecciones suecas de septiembre.

Más que una licencia: apoyo real para las familias

La ministra también dejó claro que apoyar a las familias no consiste únicamente en ofrecer permisos parentales más largos. Desde su punto de vista, los gobiernos deberían impulsar reglas más flexibles para que ambos padres puedan compartir ese tiempo, además de garantizar servicios de cuidado infantil accesibles.

Según explicó, estas medidas generan un valor que muchas veces pasa desapercibido. Aunque no siempre se refleje de inmediato en la economía, sí ayudan a mejorar la calidad de vida de las familias.

«Al final, también puede convertirse en un beneficio económico, porque hay menos trabajadores agotados tratando de equilibrar el trabajo y la crianza», señaló.

Una imagen que abrió una conversación

Más allá de ver a un bebé en una reunión de alto nivel, la escena hizo que muchas personas hablaran sobre un tema que viven miles de familias: cómo regresar al trabajo sin que la maternidad recaiga únicamente en las mujeres.

Porque, al final, la conversación no fue sobre si un bebé podía estar en una sala de reuniones. Fue sobre qué tan fácil o difícil es para una mamá volver a trabajar cuando existen —o no— políticas que realmente apoyan a las familias.

 

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Redacción bbmundo

viernes, 26 de junio de 2026

¡Fanatismo de otro nivel! Nació el día del cumpleaños de Messi y le pusieron Messia

Messi cumplió 39 años este miércoles 24 de junio y una pareja argentina quizo hacerle un regalo. Le pusieron Messia a su hija, que nació el mismo día que él.

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¡Fanatismo de otro nivel! Nació el día del cumpleaños de Messi y le pusieron Messia

Algunos medios locales de Mar de Plata, Argentina, mencionaron que la llegada de la bebé estaba programada para la semana pasada, pero el parto se atrasó. Además de que la madre de Messia, fue internada en el Hospital Materno Infantil el martes a las 16:00 horas. La niña llegó al mundo hasta las 17:35 horas del miércoles, pesando 3.125 kilogramos.

 

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El papá de la bebé cuenta que el día que le pusieron Messia, estaban todos en la sala esperando el nacimiento. Y justo allí propuso la idea de ponerle: Ainhoa Messia Aguilar. De pronto, todas las enfermeras empezaron a decir que sí y eso lo motivó aún más para ponerle así. El papá también mencionó que le encantaría que esta noticia llegara a Messi, ya que desde muy pequeño le gusta el futbol y es su más grande fan.

 

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Natalia Fiesco

Así celebra Yuridia el primer año de su tercer hijo

A un año del nacimiento de su hijo, Yuridia celebró el primer cumpleaños de Noah con una tierna publicación en Instagram. La cantante compartió una fotografía del pequeño, quien nació el 26 de junio de 2025, y la acompañó con la canción «El Noa Noa» de Juan Gabriel, en un emotivo guiño al nombre de su bebé.

Noah, hijo de Yuridia
Noah, hijo de Yuridia

 

Aunque la noticia del nacimiento se dio a conocer el 28 de junio de 2025, fue hasta este primer cumpleaños que la cantante confirmó que Noah nació el 26 de junio, ya que anteriormente no había revelado la fecha exacta. Esta fue le foto que compartió Yuridia cuando nació Noah.

 

Con esta fotografía, Yuridia compartió el nacimiento de Noah

 

El papá del pequeño Noah también lo felicitó

Matías Aranda, esposo de Yurida y papá de su segundo y tercer hijo, también compartió una tierna foto con el pequeño Noah.

Matías Aranda celebra el cumpleaños de su hijo Noah

 

Hasta el momento, Yuridia no ha dicho si planea tener más hijos. Actualmente es mamá de tres: Phoenix, Benicio y Noah. Aunque también ha hablado de cómo le costó embarazarse por segunda vez, e incluso consideró divorciarse para que Matías pudiera formar una familia.

@everything25052000

#yuridiaflores #yuridia #matias #matiasaranda

♬ sonido original – Everything

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Redacción bbmundo

¿Tu hijo huele mal? Cómo hablar del tema sin traumarlo

Siempre llega el día en el que entras al cuarto de tu hijo y ya no huele a perfume de bebé, ahora el olor se parece más a un vestidor de gimnasio. Y esto solo significa dos cosas: entró oficialmente a la pubertad y es hora de buscar un buen desodorante para adolescentes.

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¿Tu hijo huele mal? Cómo hablar del tema sin traumarlo

Oler mal es un cambio físico completamente normal, pero es un verdadero reto saber cómo abordarlo sin lastimar la seguridad y el autoestima de tu adolescente.

No pienses que tu hijo se volvió flojo con la limpieza de la noche a la mañana. Porque cuando la adolescencia llega, el cuerpo activa unas glándulas sudoríparas diferentes que producen un sudor más espeso. Por eso cuando este sudor entra en contacto con las bacterias de la piel, se genera ese olor tan característico y diferente.

Lo más curios es que ellos no se dan cuenta gracias a que su cerebro se acostumbra rápido a su aroma. Así que el primer paso no es regañarlos, sino ayudarlos a armar su propio kit de aseo personal.

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¿Cómo hablar del tema sin lastimarlo? 

A los 12-13 años la opinión de los demás es muy importante y cualquier comentario fuera de lugar puede sentirse como el fin del mundo. Así que por favor, evita decírselo en público o enfrente de alguien más. Puedes aprovechar cuando tengan un momento a solas, como cuando van en el coche.

Intenta algo como: «Oye, tu cuerpo está cambiando y es normal que tu olor también. Sería buena idea que busquemos un desodorante que te guste y te haga sentir cómodo». La diferencia está en presentar este pequeño problema como una parte de crecer y no como una mala higiene.

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Guía rápida para elegir el desodorante correcto 

Cuando vayan al súper, van a encontrar miles de opciones pero no todas son las ideales para su piel. Así que aquí te dejamos tres puntos básicos para que escojan el mejor desodorante:

  • Desodorante vs. antitranspirante: El desodorante solo tapa el olor, mientras que el antitranspirante bloquea el sudor. Para empezar, un desodorante clínico o suave es más que suficiente.
  • Fórmulas amigables: Busca opciones libres de alcohol y parabenos para evitar irritaciones en las axilas.
  • Hazlo parte del proceso: Deja que tu adolescente elija el aroma o el formato (barra, aerosol o roll-on). Darle el control lo hará sentir «más grande» y responsable de su propia rutina.

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Natalia Fiesco

jueves, 25 de junio de 2026

Palabras que apagan la motivación escolar en tus hijos ¡y no te das cuenta!

Cuando una persona decide ser maestro, no lo hace por dinero; lo hace porque dentro de él o ella hay una vocación por enseñar, transmitir conocimientos, ser ejemplo y dejar una huella. Existen palabras que apagan la motivación escolar en tus hijos y es importante ser conscientes del impacto que pueden tener.

Los maestros quieren acompañar, despertar curiosidad y ver crecer a niños y jóvenes. Sin embargo, ejercer la docencia hoy en día es muy distinto a como era hace algunas décadas.

Cada vez es más frecuente escuchar a escuelas (públicas y privadas) decir: “No encontramos maestros”, “renunció el profesor a mitad del ciclo” o “no hemos logrado cubrir esa materia”. Y, aunque parezca un problema aislado, en realidad es un fenómeno mundial.

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La escasez de maestros es un fenómeno mundial

La UNESCO ha advertido que el mundo enfrenta una escasez importante de docentes y estima que, para alcanzar las metas educativas globales, se necesitarán millones de maestros adicionales en los próximos años.

En México, además, muchos centros escolares reportan una creciente dificultad para retener maestros, especialmente en secundaria y bachillerato. No se trata únicamente del salario. Los docentes señalan con frecuencia altos niveles de estrés, sobrecarga administrativa y un cambio importante en la relación con las familias y los alumnos.

Durante muchos años, cuando un maestro llamaba la atención a un alumno, familia y escuela trabajaban más como un equipo. Hoy vivimos un momento distinto. Los niños y adolescentes han crecido en una cultura que promueve sus derechos y les da voz, algo profundamente valioso. El reto aparece cuando, sin querer, confundimos acompañamiento con ausencia de límites.

La neurociencia nos recuerda que el cerebro infantil y adolescente todavía está en proceso de maduración. Por eso, los niños y adolescentes necesitan adultos que acompañen con cercanía, pero también con límites claros.

Cuando un docente siente que cualquier corrección puede convertirse en un conflicto o una queja, es comprensible que muchos experimenten desgaste emocional. Esto no significa que los maestros no deban rendir cuentas o actuar con profesionalismo; por supuesto que sí. Pero también es cierto que educar sin la posibilidad de establecer límites adecuados resulta mucho más difícil.

De hecho, el agotamiento docente o burnout es hoy una de las principales causas de abandono de la profesión.

Lo que escuchan nuestros hijos cuando hablamos mal de la escuela

Y aquí viene una reflexión importante para nosotros como madres y padres.

A veces, preocupados por ofrecerles lo mejor a nuestros hijos, se dicen frente a ellos frases como:

  • “La escuela es malísima.”
  • “El nivel académico está pésimo.”
  • “No están aprendiendo nada.”
  • “Los maestros ya no enseñan como antes.”

Esto se hace desde la preocupación, el enojo o la frustración, sin pensar en cómo lo escuchan ellos. Y justo son estas las palabras que apagan la motivación escolar en tus hijos.

Porque nuestros hijos no solo oyen críticas hacia su escuela o sus maestros. Escuchan algo mucho más personal: “El lugar donde paso gran parte de mi vida no vale”. Y cuando el lugar no vale, muchas veces sienten, sin decirlo, que su esfuerzo tampoco vale.

La psicología educativa ha demostrado que las creencias que los niños desarrollan sobre sí mismos están profundamente influenciadas por los mensajes de los adultos significativos. Cuando esa confianza se debilita, también disminuye la motivación.

Además, el sentido de pertenencia escolar es uno de los mayores predictores de bienestar y desempeño académico. Por eso, cuando se habla mal de la escuela frente a ellos, también puede verse afectada su motivación, su vínculo con el aprendizaje y hasta su autoestima académica.

Esto no significa que no podamos señalar áreas de mejora o exigir calidad educativa. Claro que podemos y debemos hacerlo. Las escuelas necesitan escuchar a las familias, pero hay una gran diferencia entre dialogar con la institución y descalificarla frente a quienes aún están construyendo su identidad.

Quizá hoy más que nunca necesitamos recordar que educar nunca ha sido tarea de una sola persona. Los niños aprenden mejor cuando familia y escuela trabajan del mismo lado de la mesa. Porque, al final, no solo aprenden matemáticas, historia o ciencias; también aprenden a mirar el mundo a través de los ojos de los adultos que más aman. Y si esos ojos confían en la escuela que escogieron para ellos, tendrán más razones para creer en sí mismos.

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Alejandra Angers

miércoles, 24 de junio de 2026

Pánico en Disneyland: Niño se cae de un juego

Un adolescente de 13 años se llevó el susto de su vida en Los Ángeles, después de bajarse de un vagón en pleno movimiento. Los videos del momento se hicieron virales ya que se puede ver cuando el niño se cae de un juego en Disney, deslizándose por una rampa de agua de casi 15 metros de altura. Por suerte, los trabajadores del parque confirmaron que el menor no sufrió ninguna lesión grave.

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Pánico en Disneyland: Niño se cae de un juego 

El accidente sucedió en la atracción Tiana’s Bayou Adventure, en el parque ubicado en Anaheim, California. El caso se hizo viral gracias a un video grabado por un teléfono celular, que capturó cómo el niño se cae de un juego en Disney, segundos después de que el tronco pasara con todos los pasajeros.

Paul, un visitante que estaba en el parque, dijo que la situación llamó la atención de todas las personas que estaban en el parque. Ya que de acuerdo con su testimonio, su nieto alcanzó a ver cómo el niño caía, como si fuera un muñequito de trapo. En cuanto se dieron cuenta, las personas se acercaron al final de la alberca para ver que el niño estuviera bien.

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Después del reporte, los trabajadores de Disneyland detuvieron la atracción para ayudar al niño. Y como medida de precaución, lo llevaron al hospital más cercano para una revisión. El crío fue dado de alta el mismo día ya que no presentó ninguna lesión grave.

Sin mencionar que la División de Seguridad y Salud Ocupacional de California (Cal/OSHA), encargada de regular los parques de diversiones, hizo una revisión en el lugar. En la que Katherine Wzorek, la vocera de Disney, mencionó que después de revisar el juego, no hubo ninguna falla mecánica u operativa. Confirmando que el juego funcionaba correctamente y todo ocurrió gracias al mal uso del niño.

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Natalia Fiesco

5 actividades lentas para resetear el cerebro de tu hijo si está hiperestimulado

Llegar a la hora de dormir con un niño que no para de gritar, correr o llorar es el pan de todos los días en muchos hogares. Y aunque aveces parece que es gracias a su gran cantidad de energía, lo más probable es que también sean niños hiperestimulados. Para sacarlo de ese loop de estrés, lo que necesitas son actividades para calmar a un niño que apuesten por la dopamina lenta.

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5 actividades lentas para resetear el cerebro de tu hijo si está hiperestimulado

Cuando el sistema nervioso de los más pequeños colapsa, su cerebro entra en una especie de estado de alerta que genera esos berrinches de terror. Así que aquí te dejamos cinco ideas que tienen estímulos lentos que harán que su mente baje la velocidad a través del juego sensorial.

1. Modelado con masa o arcilla 

Moldear arcilla fría es una excelente manera de desintoxicar a tus hijos de tanta pantalla. Ya que el acto de amasar, aplastar y estirar requiere fuerza, atención y presencia.

Taller de porcelana fría | Duoc UC sede Antonio Varas - Duoc UC Extensión | Duoc UC Extensión

2. La tina de texturas (arroz o frijoles) 

Llena una tina de plástico grande con arroz o frijoles crudos. Después esconde juguetes pequeños adentro. El simple hecho de que las manos de tu crío estén en contacto con los granos y el sonido que hacen al moverse, tiene un efecto relajante para su cerebro sobreestimulado y lo ayudan a calmarse.

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3. Pintar con los dedos 

En el piso pon un pedazo grande de papel craft y deja que tus hijos pinten lo que quieran, únicamente usando las manos. Esto les ayudará a calmarse porque al no tener la presión de dibujar dentro de una línea o hacer un dibujo perfecto, el crío puede sacar todo su estrés.

La mano de un niño dibuja con pinturas de dedos en una hoja de papel. Educación infantil, desarrollo preescolar, juego. | Foto Premium

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4. Búsqueda de tesoros naturales 

Si tienes jardín o un parque cerca, salgan a recolectar hojas secas, ramitas o piedras. Cuando estén de regreso, pídele que ordene por tamaños, texturas o colores. Esta actividad le ayuda a reconectar con el mundo y a poner en práctica su atención sostenida.

El jardín de otoño y actividades para niños - El invernadero creativo

5. El teatro de las sombras 

Apaga las luces del cuarto, prende una linterna y jueguen a hacer formas con las manos en la pared. Bajarle a la iluminación y a la exposición a diferentes luces, ayuda a apagar el estado de alerta de los críos. Además de que reduce el cortisol y prepara su cuerpo de manera natural para el descanso.

Cómo hacer sombras con las manos - AgendaMenuda

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Natalia Fiesco

martes, 23 de junio de 2026

Así cambia tu sistema inmune durante el embarazo para proteger a tu bebé

Tu sistema inmune cambia durante tu embarazo y no por unos momentos. “Desde los primeros días de gestación y hasta el parto, el organismo hace ajustes en su sistema inmune para tolerar un ‘cuerpo ajeno’”, explica David Faz, médico internista y reumatólogo, en entrevista exclusiva para bbmundo.

“En esencia, cuando una mujer se embaraza, su cuerpo tolera un organismo ajeno a ella. Ya que al final de cuentas, el embrión únicamente tiene la mitad de sus genes. Entonces, el sistema inmune logra que no se rechace al bebé y que además lo nutra y proteja”, indica el experto.

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Pérdidas gestacionales vinculadas a ¿tu sistema inmune?

Sabías que cuando tu sistema inmune está desequilibrado corres el riesgo de presentar infertilidad. Es decir, hay una respuesta excesiva de tu sistema inmune que da lugar al rechazo del embrión. Es por ello que cuando el cuerpo femenino no logra mantener un embarazo a término, hay que también revisar si no tiene enfermedades auto inmunes.

¿Qué son las enfermedades autoinmunes?

Las llamadas enfermedades autoinmunes representan uno de los desafíos de salud más relevantes debido a su naturaleza crónica y progresiva. Entre las enfermedades autoinmunes más comunes están: psoriasis, dermatitis atópica, artritis reumatoide, artritis psoriásica, espondiloartritis, enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, todas ellas comparten un origen relacionado con la inflamación sistémica crónica.

Además, algunas “enfermedades autoinmunes ponen en riesgo la continuidad del embarazo debido a que la mujer vive en una constante inflamación y la placenta no se desarrolla de manera sana. También es común que haya preeclampsia o se tengan bebés de talla baja”, advierte el experto Faz.

A nivel global, aproximadamente entre el 3% y el 5% de la población tiene alguna enfermedad autoinmune. De acuerdo con estimaciones, en México entre 4 y 6.5 millones de nacionales enfrentan algún tipo de trastorno donde el sistema inmunológico ataca al propio organismo. Además, se calcula que cerca del 70% de los pacientes con enfermedades autoinmunes enfrentan retrasos en su diagnóstico, lo que puede derivar en infertilidad, complicaciones, discapacidad y afectaciones importantes en su calidad de vida.

5 señales de una enfermedad autoinmune

  • Cansancio extremo constante. Fatiga intensa que no mejora con descanso y afecta la vida diaria.
  • Dolor o inflamación en articulaciones: Especialmente si hay rigidez por las mañanas, hinchazón o dolor persistente.
  • Síntomas que aparecen y desaparecen: Muchas enfermedades autoinmunes tienen “brotes”: periodos donde empeoran y luego mejoran temporalmente.
  • Problemas en varias partes del cuerpo al mismo tiempo
    • Caída de cabello
    • Sarpullidos
    • Problemas digestivos
    • Ojos secos
    • Hormigueos
    • Fiebre sin causa clara.
  • Antecedentes familiares: Tener familiares con enfermedades como: lupus, artritis reumatoide, tiroiditis de Hashimoto o esclerosis múltiple, puede aumentar el riesgo.

El embarazo también protege contra las enfermedades inmunes

Algunas mujeres que tienen una enfermedad autoinmune pueden mejorar temporalmente durante el embarazo porque el sistema inmunológico cambia su comportamiento para tolerar al bebé y, por tanto, “hay una notable reducción de ciertas respuestas inflamatorias ‘agresivas’ que podrían atacar al embrión y, en consecuencia, con ese cambio inmunológico hay disminución también de la actividad de algunas enfermedades autoinmunes”, indica el experto y refiere que “si tienes una enfermedad autoinmune y quieres embarazarte acude con tu médico para que te asesore mejor.

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Guadalupe Camacho

lunes, 22 de junio de 2026

Cierre de ciclo escolar: ¿Cómo ayudar a tu hijo con los cambios?

Aunque todavía faltan semanas para que termine el ciclo escolar, el ambiente ya empieza a cambiar. Entre exámenes finales, entrega de boletas y festivales, los papás ya están lidiando con todo el estrés que trae el cierre de clases.

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Cierre de ciclo escolar: ¿Cómo ayudar a tu hijo con los cambios?

Más allá de la carga académica, estas fechas vienen acompañadas de un reto emocional: las despedidas. Así que si estás viviendo este proceso junto a tu crío, probablemente has notado que está más irritable, sensible o con problemas para dormir. Es que el cierre del ciclo escolar puede mover por completo su piso emocional, ya sea porque termina una etapa o porque se enfrenta a un cambio mucho más grande.

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¿Por qué el cierre de ciclo escolar se siente como un «duelo» para los niños?

Para los niños, terminar un ciclo escolar no es solo dejar de ir a clases, sino que se siente como un auténtico proceso de desapego. Piénsalo así: Tu hijo se despide de la maestra que lo acompañó durante diez meses, de la rutina que ya se sabía de memoria y de la seguridad que le daba su salón (junto con sus compañeros).

Incluso si se queda en la misma escuela para el próximo año, el cierre del ciclo escolar viene con una pérdida de su lugar seguro. Y uno de los errores más comunes en los adultos, es empezar a minimizar lo que sienten. Con frases como: «No pasa nada, si vas a seguir viendo a tus amigos en el recreo».

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La importancia de saber decir «adiós» cuando terminan las clases 

Antes de hablarle a tu niño sobre las vacaciones o su siguiente año en la escuela, es importante ayudarlo a procesar lo que se queda atrás. No importa que las vacaciones inicien a mediados de julio, el proceso emocional del cierre escolar empieza desde ahorita.

Una excelente manera de decir adiós es organizando actividades que hagan el final tangible y los ayude a asimilar la transición:

  • Deja que sus compañeros le firmen una playera o una libreta
  • Organicen una tarde de juegos o un picnic para despedir el año
  • Ayúdalo a escribirle una carta de agradecimiento a sus profesores

¿Y si hay cambio de escuela? 

Cuando un cierre de ciclo escolar implica mudarse o dar el salto a una nueva escuela (como pasar de kínder a primaria), todo el proceso se vuelve más intenso. Así que si este es tu caso, ganarle al tiempo puede ser tu mejor herramienta.

Involucra a tu hijo en todo lo que viene: que conozca las nuevas instalaciones, invítalo a comprar sus nuevos útiles. El secreto está en asegurarle que sus amistades del pasado no desaparecerán, sino que podrá mantener contacto con ellos. Esto les ayuda muchísimo a bajar su ansiedad.

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Natalia Fiesco

domingo, 21 de junio de 2026

¿Por qué las infidelidades financieras duelen más que un engaño amoroso?

Hablar sobre dinero con tu pareja puede llegar a ser muy incómodo y es muy fácil caer en guardar uno que otro secreto. Desde esconder una bolsa de ropa en el clóset hasta no platicar que la tarjeta de crédito se fue hasta el tope. Ese tipo de cosas entran en infidelidades financieras y son más comunes de lo que crees.

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¿Por qué las infidelidades financieras duelen más que un engaño amoroso?

De acuerdo con una investigación realizada por la consultora de CreditCards.com, una de cada cinco personas en Estados Unidos admitió ocultarle a su pareja deudas, pagos pendientes o incluso una compulsión por las compras.

Así que Ted Rossman, el analista de este estudio, decidió hablar sobre cómo esto afecta directamente a la confianza que se tienen.

Según el estudio, los millennials son la generación que más guarda este tipo de secretos. Llegando al punto de crear ahorros individuales (por si la relación termina), en lugar de destinar esos ingresos a proyectos que tienen en común, ya sea la jubilación o la educación, en caso de que tengan hijos.

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El riesgo de acumular deudas en secreto 

El engaño más común de las infidelidades financieras es esconder una tarjeta de crédito. Ya que es muy fácil convertirse en víctima de altas tasas de intereses que terminan haciendo el saldo total, impagable.

Además de que un estudio hecho por la organización The National Endowment for Financial Education (NEFE), reveló que el 41% de los adultos le han mentido por lo menos una vez a su pareja sobre su estado económico. En muchas ocasiones, todo empieza con algo pequeño, como esconder un ticket. Y esto termina escalando a problemas legales o separaciones.

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Acuerdos claros, relaciones largas 

Para evitar caer en infidelidades financieras, es importante diseñar estrategias claras desde un inicio. Es totalmente válido mantener una cuenta separada o destinar ciertos porcentajes a tu cuenta, siempre y cuando hayan llegado a un acuerdo. Si esto ya está siendo un problema en tu relación, también existe la opción de ir a terapia financiera

En este tipo de sesiones se combinan la psicología junto con la administración del dinero. Ya que de acuerdo con Megan McCoy, psicóloga de la Universidad de Kansas, el dinero es un símbolo de poder, control y seguridad en pareja.

Fuente: BBC 

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Natalia Fiesco

sábado, 20 de junio de 2026

Rituales para recordar a papá en su día

Recordar a papá cuando él ya murió se convierte en uno de los rituales que más acompaña a las familias, especialmente cuando hay hijos menores de edad. Así, “el Día del Padre es una fecha donde celebramos la presencia en nuestras vidas de ese hombre que se ganó el maravilloso título de ‘papá’”, explica la psicóloga Itzy Lugo y explica: “conmemorar su vida puede ser sanador”.

Recordar a papá con amor más que con dolor

La ausencia de papá puede ser muy dolorosa, especialmente cuando los hijos son menores de edad. Sin embargo, es importante continuar con el legado, por ello “te recomiendo que sigas con las enseñanzas que él te dio y las compartas con hermanos, primos, hijos y otros miembros de la familia”, advierte la también tanatóloga Itzy Lugo en entrevista exclusiva para bbmundo

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Recuerda que el Día del Padre es una fecha muy especial para celebrar a papá con amor más que con dolor y para eso existen algunos rituales que pueden ayudarte a honrar su legado y, al mismo tiempo, transformar su ausencia en un espacio de conexión, amor y memoria compartida con el resto de la familia, especialmente con tus hijos.

5 rituales para celebrar el legado de papá

1. Visitar de forma activa el panteón.

Tal vez cuando piensas en el panteón o el cementerio te sea abrumador, especialmente por los hijos, pero qué pasaría si esta vez cada miembro de la familia va con tareas concretas para ser parte de este homenaje. Limpiar, poner flores, quitar hojas secas, regar el pasto de alrededor. Para esto asigna tareas a los miembros de la familia a fin de cuidar el espacio físico en donde está el cuerpo de papá, con ello fomentas el vínculo desde la acción.

2. Impulsa a los chefs de papá.

Preparar juntos esa comida que tanto le gustaba a papá, su postre favorito y sentarse todos en la mesa para compartir lo preparado con amor también funciona como un conector emocional en familia. Finaliza la actividad con un brindis en su honor y agradece por el tiempo compartido.

3. Disfruta del frasco de las anécdotas.

Cada miembro de la familia escribirá una o varias anécdotas divertidas que haya vivido con papá y que de preferencia nadie sepa, las deposita en un frasco y cuando todos hayan colocado sus papelitos, cada miembro de la familia saca un papel y lee la anécdota, los demás tienen que adivinar a quién le pertenece esta anécdota haciendo preguntas. Este ritual permite alternar momentos de profunda emoción con risas y recuerdos felices. ¡Lo amarás!

4. Dile sí a la caja musical.

Si tienes adolescentes en casa este ritual podría ser el más acertado: pide a cada miembro de la familia escoger canciones que le recuerden a papá y luego tu haz una playlist. Luego, reproduce esa playlist y disfrútala camino a la escuela, al hacer ejercicio juntos en el parque o con un karaoke el fin de semana. A los adolescentes puede darles vergüenza expresar sus emociones o no saben cómo hacerlo, prefieren guardarse las cosas o temen vulnerarse frente a los demás, por eso la caja de música se convierte en una herramienta amorosa y no es tan solemne, así que las probabilidades de que participe sin sentir que las emociones lo abruman son mayores.

5. Preparen el espejo del héroe.

En una cartulina blanca coloca una foto de papá en el centro, para luego dibujar un árbol, cada participante escribirá en un papelito en forma de hoja (que irán pegando en las ramas) las herramientas, los valores, los consejos y las frases de papá que los acompañan cada día, se finaliza el ritual leyendo todo lo que papá significa para cada uno.

¿Este es el primer año sin papá?

Si este es el primer año sin tu papá o el papá de tus hijos, “recuerda que las primeras veces serán difíciles, te recomiendo planificar qué harás en este día, desde el desayuno hasta la cena, con quiénes estarás y qué quieres hacer, esto te permitirá sentir que tienes un poco de control y que el día no te está pasando por encima”, indica la experta Itzy Lugo.
“Si llegado el día no deseas hacer nada, también se vale, respetar tu proceso de duelo es importante. Toma nota: vigila que tus hijos no tengan retrocesos y si tienes adolescentes checa que no presenten cambios importantes en la conducta”, advierte.

La familia no solo debe estar unida para las fiestas y los momentos de celebración, la familia también se sostiene, se fortalece y se contiene en los momentos difíciles. “Enseñar a nuestros hijos que la muerte acaba con la vida de la persona, pero no con lo que sentimos por ella, eso nos pertenece por siempre y para siempre, y que cada que tengas deseos de ver a papá solo mires tu propio reflejo en el espejo, estoy segura de que ahí lo encontrarás”, concluye la tanatóloga Itzy Lugo y recomienda que si tu lugo está desbordado acudas con un profesional para tener mejor contención.

“La trascendencia de un padre se mide por el legado que sus hijos portan cuando él ya no está”.

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Guadalupe Camacho

viernes, 19 de junio de 2026

Portero de Corea del Sur se pierde el nacimiento de su hija 

Ir a la Copa del Mundo exige muchos sacrificios y en algunos casos un poco extremos, como lo fue la historia de Kim Seung-gyu. El portero de Corea del Sur se perdió el nacimiento de su hija para poder formar parte del Mundial 2026.

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Portero de Corea del Sur se pierde el nacimiento de su hija 

Para el portero de Corea del Sur, el Mundial 2026 era una batalla personal después de haber superado una lesión que casi lo obliga a retirarse. Sin embargo, el costo de formar parte de la Selección de Corea del Sur fue todavía más alto, ya que tuvo que elegir entre acompañar a su esposa en el nacimiento de su primera hija o defender de los goles a su país.

 

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Kim Jin-kyung, se casó con Seung-gyu el 17 de junio de 2024 en Seúl y en 2025 compartieron su embarazo durante los Premios de Entretenimiento SBS 2025. El bebé de la pareja nació el 4 de junio y para este momento, el portero de Corea del Sur ya se encontraba fuera del país. Por ahora solo se conocen por videollamada.

 

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Natalia Fiesco

Anne Hathaway está embarazada: espera a su tercer bebé con Adam Shulman

La familia de Anne Hathaway está por crecer más. La actriz confirmó este 19 de junio que está embarazada de su tercer hijo junto a su esposo, Adam Shulman. La noticia llegó a con un video publicado en Instagram, donde aparece mostrando su pancita mientras suena la canción “Baby I’m Yours” de Barbara Lewis.

La publicación fue breve, pero suficiente para desatar miles de reacciones entre sus seguidores. Como descripción, Hathaway utilizó una frase inspirada en el tema musical: “x Baby, I’m yours x”.

 

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Anne Hathaway y Adam Shulman serán padres por tercera vez

La pareja, que se casó en 2012, ya tiene dos hijos: Jonathan, de 10 años, y Jack, de 6. Ahora, un nuevo integrante se suma a la familia.

Aunque Hathaway normalmente mantiene su vida lejos del «escándalo», ha compartido también pensamientos sobre maternidad. De hecho, ha contado que convertirse en madre cambió su perspectiva de vida y le dio una nueva sensación de equilibrio.

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Por ahora, Hathaway no ha compartido más detalles sobre el embarazo. Lo que sí dejó claro es que está viviendo un momento de felicidad junto a Adam Shulman y sus dos hijos, mientras se preparan para recibir a un nuevo bebé.

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Redacción bbmundo

Mundial 2026: El plan para dejar sin partidos a los deudores alimentarios

Con la fiebre del futbol, el gobierno de Argentina decidió continuar con una medida histórica: dejar fuera de los estadios a quienes no estén al corriente con sus familias. Ya que pusieron a disposición de Estado Unidos una lista con más de 13,000 deudores alimentarios.

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Mundial 2026: El plan para dejar sin partidos a los deudores alimentarios

Esta iniciativa es aplicada a través de un programa local en Buenos Aires llamado Tribuna Segura, el cual enviará los datos de los deudores alimentarios a los controles de acceso en los partidos de la Copa del Mundo. El mensaje de las autoridades es fuerte y claro: el que no cumpla con la obligación básica de mantener a sus hijos, no debe estar en la cancha.

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Este acuerdo muestra cómo la presión social y los eventos masivos se están convirtiendo en una herramienta para presionar a los deudores alimentarios. En la práctica, muchos de estos deudores ya tienen restricciones para salir de su propio país o tramitar pasaportes. Sin embargo, el verdadero poder de esta medida se encuentra en el impacto psicológico que tiene sobre aquellos que no quieren cumplir con sus responsabilidades.

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La noticia toca un dolor real de miles de mamás, debido a que si un papá afirma no tener dinero para la manutención de sus hijos, pero mágicamente aparece con el presupuesto exacto para ir al Mundial, evidentemente significa que si tiene los recursos suficientes.

Esta iniciativa en Sudamérica pone sobre la mesa un debate necesario para todo el continente, incluyendo a México. En la que el nuevo Registro Nacional de Obligaciones Alimentarias ya está buscando frenar los trámites de las personas que no cumplan con dichas obligaciones.

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Natalia Fiesco