Actividades con niños en CDMX durante agosto 2018

Ya llegamos al octavo mes del año y no hay pretexto para el aburrimiento. Así que aquí te dejamos las actividades con niños en CDMX durante agosto 2018 que no te debes perder.

 

6 actividades con niños que agosto tiene para ti

 

Matatena

 

Llegó el 23º Festival Internacional de Cine para Niños (… y no tan niños), donde a lo largo de casi una semana, el público disfrutará de una serie de cortometrajes, largometrajes, documentales, cortos de ficción y más. Las funciones está destinadas para niños de 7 años en adelante para que se diviertan con las producciones nacionales e internacionales, de 48 países diferentes.

¿Dónde? Cineteca Nacional, Sala Julio Bracho CCU, Universidad Autónoma Chapingo, Red de Faros: Oriente, Aragón, Milpa Alta, Indios Verdes y Tláhuac
¿Cuándo? Del 7 al 12 de agosto,
Consulta cartelera aquí

 

 

Corazonada

 

Esta puesta en escena es un espacio educativo y terapéutico para la infancia, donde se establecen estrategias de prevención, protección y sanación, ante los conflictos, prejuicios y temores de la sexualidad infantil y juvenil; contribuyendo a la formación de seres humanos más libres y felices.

¿Dónde? Foro del Dispensario del Valle
¿Cuándo? Último sábado de cada mes, sábado 25 de agosto, a las 12:00
¿Cuánto? $150 por persona

 

Conoce: Parques para niños en CDMX con entrada libre

 

Feria de la lactancia

 

La UNICEF te invita a la Feria Mexicana de la Lactancia, un evento para convivir con otras familias que buscan apoyar e impulsar la lactancia. Solamente debes preparar tu picnic familiar y asistir al Bosque de Chapultepec para convivir y compartir tus experiencias de este momento tan especial.

La entrada es libre, solamente debes  inscribirte aquí  para sumarte a grandes organizaciones como la UNICEF, la Asociación Pro lactancia Materna (APROLAM), la Asociación de Consultores Certificados en Lactancia Materna (ACCLAM), el Instituto Nacional de Perinatología (INPER) y un Kilo de Ayuda. Únete al picnic que se llevará de manera simultánea en otros países.

¿Dónde? Jardín Botánico del Bosque de Chapultepec, Paseo de la Reforma 126, Miguel Hidalgo
¿Cuándo? 4 de agosto, de 9 am a 12 pm
¿Cuánto? Entrada libre

 

 

También: Estos son lo mejores parques acuáticos cerca de CDMX

 

Carrera Looney Tunes 2018

 

Corran en parejas por la 1a Sección de Chapultepec y logren llegar a la meta en menos de dos horas. Si tú no tienes ánimo, lleva a tu hijo y a tu sobrina, el chiste es que se diviertan mientras representan a los personajes de los Looney Tunes, todo depende su edad  y descubrirán el que les toque, al momento de la inscripción. No es obligatorio pero puede llevarlo caracterizado.

¿Dónde?  1ª Sección del Bosque de Chapultepec
¿Cuándo? 5 de agosto a las 7:30 am
¿Cuánto? $750 or persona

 

 

Festival Artesanal Café y Chocolate

 

¿Quieres premiar a tus hijos? Hazlo de una manera dulce, con chocolate… ¡delicioso! Aprovecha que se llevará a cabo la 8a edición del Festival Artesanal Café, Chocolate y más 2018, donde además de disfrutar de la zona gastronómica, habrá más de 60 expositores de quesos, mermeladas, chocolatería, tamales y tés. Lo mejor es que es pet friendly y podrán aprovechar para que los acompañe su mascota.

 

¿Dónde? Jalapa 90 Roma Norte
¿Cuándo? 25 y 26 de agosto, de 10 am 8 pm
¿Cuánto? Entrada libre

 

Por otro lado: Diferencias entre el agotamiento por calor y el golpe de calor

 

Acuario Interactivo

 

Recientemente inauguró sus puertas este acuario interactivo que cuenta con 7 salas: Océanos, Laboratorio, Granja de Corales, Zona Abisal, TAP (toca, aprende y protege), talleres creativos e interactivos, y una sala de exhibiciones temporales.

¿Dónde? Plaza Carso, primer Piso, Lago Zúrich 245, Polanco.
¿Cuándo? Lun. a dom., de 10:00 am a 6:00 pm
¿Cuánto? $195.00, incluye Acuario Inbursa + Acuario Interactivo.

 

Melissa Espinosa

Estos son los retos de la lactancia materna en México

En un estudio publicado en The Lancet se estimaba que el 40% de las muertes neonatales podrían evitarse si se ponía mayor énfasis en intervenciones esenciales a la hora del parto; por ejemplo: el apoyo a la lactancia materna y las prácticas de higiene en el alumbramiento. Para lograrlo primero hay que tener claro cuáles son los principales retos que tenemos como país y cómo podemos sumarnos a la lista de países que podrían disminuir la muerte de niños menores de 5 años, que va desde 5,5 millones en 2015 a 2 millones en 2030.

 

Conoce los retos que México tiene para una lactancia exitosa

 

Según informes de la UNICEF se han catalogado 9 principales retos que como país debemos enfrentar para tener una lactancia exclusiva:

• Según la evidencia (ENSANUT2012) “el medio en el que se desarrolla y vive la mujer mexicana es hostil a la lactancia”.
• En general existe desconocimiento por parte de la población, el personal de salud, los directores de recursos humanos y tomadores de decisión en cuanto a los beneficios, leyes y derechos que existen en torno a este tema.

Además: Los errores más comunes en la lactancia

• Las mujeres reciben una deficiente preparación y orientación para una lactancia exitosa.

• Durante la separación, al recién nacido, durante el nacimiento, se le ofrecen otros líquidos como la fórmula láctea. Esto obstaculiza que la mamá se dedique a la lactancia exclusiva.
• Las madres que trabajan, y regresan a la vida laboral, encuentran muy complicado seguir con la práctica de la lactancia debido a la inexistencia de políticas laborales que la promuevan y protejan.

También: 7 tips para que papá ayude durante la lactancia

• Existe poco involucramiento por parte de los padres en el apoyo y la protección hacia la mamá y el bebé.

• Existe una comercialización generalizada de sucedáneos de leche materna (fórmulas). Es fundamental la efectiva implementación y vigilancia del cumplimiento del Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna, no sólo en los hospitales públicos y privados, también en lo relativo a la publicidad y otros espacios de comercialización de fórmulas.
• Falta un presupuesto específico para impulsar campañas de promoción, capacitar al personal de salud, monitorear y evaluar las metas e indicadores de la Estrategia Nacional de LM.

Por otro lado:  Así es la lactancia en México, en comparación con otros países

• Durante las emergencias, las mujeres lactantes a menudo tienen problemas para encontrar espacios seguros para alimentar a sus hijos, además puede haber escasez de alimentos y una distribución descontrolada de fórmulas, lo que se suma a la lista de retos de la lactancia materna en México.

Melissa Espinosa

¿Qué aprende mi hijo en la hora del baño?

En los primeros meses de vida, los padres constituyen todo el mundo del bebé; son su principal fuente de cariño e información.  Los padres pueden impulsar el desarrollo de muchas habilidades. Las actividades cotidianas pueden usarse como oportunidades de convivencia y aprendizaje; como lo es la hora del baño.

 

Lo que aprende tu bebé en la hora del baño:

 

Cuando lo bañas, ayudas a tu bebé a conocer su propio cuerpo; si nombras cada una de las partes del cuerpo mientras lo enjabonas suavemente, el bebé empezará a reconocerlas; puedes decir, por ejemplo: “Estas son tus manitas” o “voy a enjabonar tu cuello.”  Así, poco a poco, tu bebé aprenderá el nombre y función de cada una de las partes de su cuerpo: “con tus piernas puedes patalear” o “aprieta mi mano mientras enjuago tu pancita.”

Este conocimiento, aparentemente sencillo, es fundamental pues nos permite empezar a reconocernos como seres individuales, separados e independientes de los demás.

 

También: 20 tips para bañar a tu bebé

 

Ya sea que lo bañes en tina, en regadera o aún con una esponja húmeda, habla con tu bebé mientras lo bañas. Prueba también utilizar diferentes texturas al tocar el cuerpo del bebé; por ejemplo: utiliza una esponja, o una toalla, o un estropajo suave sobre su espalda, e invítalo a experimentar las diverss sensaciones que estos objetos producen.

Para el bebé, el agua es un ambiente mágico. Conforme va creciendo, podemos estimularlo de otras formas; por ejemplo: si lo dejamos jugar con recipientes de diferentes tamaños, o los usamos para echarle agua, el bebé va aprendiendo la relación entre tamaño y volumen: entre más grande es un recipiente, ¡más agua le cabe!

Aprenderá también que algunos objetos flotan, mientras otros se hunden; que algunos emiten sonidos y otros llevan a cabo alguna función graciosa mientras juega con ellos en el agua.

Por otro lado: Lo que debes saber antes de bañarlo

Durante el baño, también es muy importante tener en cuenta la seguridad del bebé:

• Cuando es muy pequeño, coloca tu antebrazo debajo de su cabecita; esto da al bebé una sensación de apoyo, y a ti te da mayor control sobre tus movimientos
• Cuando ya se siente solo, aprovecha esta posición para bañarlo. ¡Pero nunca lo dejes solo! El menor descuido puede ser grave si el bebé está en el agua.

Además: ¿Hasta qué edad puedo bañarme con mis hijos?

Haz de la hora del baño un momento placentero. Dale al niño juguetes que puede usar en el agua, juega y platica con él.

Nancy Steinberg

Cuida su metabolismo de tu bebé desde el embarazo

Una buena alimentación temprana puede tener efectos positivos en la salud de tu bebé. Por esto es importante que desde que está en tu vientre, lo alimentes bien. Checa estas recomendaciones:

 

La importancia de cuidar su metabolismo desde el vientre

 

En cada una de las etapas de nuestra vida necesitamos diferentes nutrimentos para poder desarrollar al máximo nuestras funciones corporales. La vida intrauterina es el periodo más importante, ya que es ahí donde comienza el desarrollo de todos los sistemas de nuestro cuerpo. La nutrición de la mamá es la que determina el riesgo de enfermar durante la vida intrauterina y la exposición a infecciones después del nacimiento y en la edad adulta. A esto se le conoce como Teoría de Barker.

La nutrición fetal depende del estilo de vida de la mamá. Por ejemplo, si lleva una dieta restrictiva de proteínas puede causar una disminución del peso del bebé, y ya en la edad adulta, tendrá mayor riesgo de padecer hipertensión y resistencia a la insulina. Antes se creía que el primer contacto con las bacterias era al nacer. Ahora se conoce que desde la placenta el bebé entra en contacto con la microbiota, por lo que es muy importante suplementar a mujeres embarazadas con probióticos debido a que la microbiota intestinal pierde diversidad durante el embarazo. Además, la salud intestinal del bebé comienza desde que está dentro de la placenta.

 

Además: Los mitos más populares sobre el embarazo

 

Es muy común programar una cesárea para el nacimiento de tu bebé debido al estrés y al poco tiempo que dedicamos a nuestra salud. Aunque el parto natural puede traer más complicaciones y dolor, se ha comprobado que tiene muchos beneficios como menos días de recuperación, contacto con el bebé, rápida sanación de heridas y menos probabilidad de infecciones. Durante el parto el bebé está en contacto con bacterias benéficas que pueden ayudar a fortalecer su sistema inmune.

La relación de tu microbiota intestinal y la salud de tu hijo tiene muchos beneficios: La leche materna rica en probióticos disminuye inflamaciones protegiéndolo de enfermedades. Los probióticos durante el embarazo mejoran el sistema inmunológico y ayudan a controlar el peso y niveles de azúcar en la sangre. Previene enfermedades crónicas en adultos. Disminuye alergias al crecer. Baja el porcentaje de las enfermedades respiratorias. El riesgo de padecer dermatitis es menor.

 

 

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¿Qué debes comer?

 

El pescado, nueces, aguacate, aceite de coco y oliva son ricos en omega 3, 6 y 9, los cuales son importantes para un buen desarrollo cerebral. Su consumo ayuda a tener mejor concentración y memoria tanto en ti como en tu bebé. Las verduras de hojas verdes son ricas en ácido fólico, fibra, potasio, calcio, hierro, antioxidantes y vitamina C, K y A. Estos optimizan la función del sistema inmune y la digestión.

Consumir alimentos ricos en flora y fibra disminuye el riesgo de padecer alguna enfermedad cardiovascular, además mejora la producción de insulina y tiene un efecto antiinflamatorio. Estas dos sustancias pueden evitar enfermedades a largo plazo, es por eso que deben ser parte de tu dieta. Un nutriente esencial durante el embarazo es la vitamina D, pues al tener niveles óptimos en la sangre previene enfermedades como asma, autismo y alergias. También puede evitar un parto prematuro.

 

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Estos alimentos y suplementos son fundamenta- les para el buen desarrollo de tu sistema inmune, huesos, órganos y los de tu bebé:

• Pescados azules (salmón, trucha, huachinango, sardinas)
• Nueces sin sal (almendras, nuez de la india, pistaches)
• Aguacate
• Aceite de coco, oliva o aguacate
• Verduras de hojas verdes
• Alimentos con flora (tempeh, kefir, natto, kombucha, chucrut)
• Fibra

 

Desde la etapa intrauterina nuestro estilo de vida, en especial la nutrición, determina la calidad de nuestros genes y el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes mellitus, autismo, cáncer y alergias. Por ello es importante que tu alimentación sea completa y variada para asegurar el buen desarrollo de tus hijos.

 

 

 

Para bbmundo es muy importante que adquieras toda la información necesaria para que puedas ayudar a tu bebé a tener una infancia y una vida adulta sana, por eso te invitamos a inscribirte nuestro Master bbmundo Talks que se llevará a cabo el próximo 18 de agosto.

 

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Como parte de este Master bbmundo Talks  donde aprenderás a preparar menús fáciles y prácticos, también contaremos con tres expertas que darán sus mejores tips para que la hora de la comida no sea un verdadero infierno:

Redacción bbmundo

Así es la lactancia en México, en comparación con otros países

La lactancia es parte importante del desarrollo de un bebé y de la maternidad; sin embargo, en muchos países aún siguen infravalorando sus beneficios, por lo que en bbmundo decidimos investigar cuáles son estos y conocer cómo es la lactancia en México, en comparación con otros países.

 

México y la lactancia

 

Para esto es importante mencionar cuáles son los beneficios, según estudios de la UNICEF,  que tiene la lactancia, no sólo para el bebé y para la mamá, sino para el mundo entero:

 

Para el bebé

 

Los protege contra las infecciones infantiles, aporta incremento en la inteligencia y se ha diagnosticado una menor prevalencia del sobrepeso y la diabetes.

Para la mamá

La lactancia protege del cáncer de mama y ayuda a espaciar los alumbramientos.

 

Revisa: Lactancia a prueba de todo: ¡no te rindas!

 

¿Y el resto del mundo?

Un estudio concluía que si la lactancia materna se expandiera a niveles casi universales, cada año se salvarían las vidas de 823.000 niños menores de 5 años en 75 países de ingresos medianos y bajos.

¿Cómo es amamantar en público?

 

En Mongolia, hasta te felicitan. Casi todas las mujeres amamantan por lo menos 6 meses. Y muchas hasta dos años. La leche materna se considera una delicia. Y muchos adultos la beben, incluso se puede usar para hacer trueque por huevos

En Brasil, un negocio que no te deja amamantar es multado. De los 292 bancos de leche materna en el mundo, 220 están en Brasil. Está prohibido hacer publicidad de fórmulas y se amamanta abiertamente en cualquier lugar. Gracias a esto, la tasa de mortalidad infantil ha disminuido de 63 por cada mil en 1985, a 16 por cada mil.

 

Conoce:  13 beneficios únicos de la lactancia

 

En Japón, las mujeres son muy pudorosas y se tapan piernas y brazos, no se amamanta en público, pero muchos restaurantes, tiendas y locales tienen salitas de lactancia. Una famosa técnica local de masaje de pecho para fomentar la producción de leche, sugiere que dibujes caras enojadas en tu boob cuando quieras que tu hijo deje de tomar leche.

Perú, el 97% de las mamás amamantan a sus hijos al nacer. Es común ver pechos al aire en cualquier lugar: el camión, la calle y los restaurantes.

 

¿Por cuánto tiempo es bueno darle pecho?

 

La OMS recomienda lactancia materna hasta los dos años de edad. En la práctica, el tiempo varía por las circunstancias de la mamá. En India, sobre todos los niños, la costumbre era hasta los 5 años. En muchos países musulmanes, basados en el Coran, las madres amamantan por lo menos dos años. En África, varias culturas consideran que un bebé debe poder caminar antes de dejar el pecho.

 

Además: ¿Cómo iniciar una buena lactancia?

 

Pero en serio, ¿cuánto tiempo le diste pecho?

México está en último lugar de lactancia materna en Latinoamérica,  a diferencia de Perú, Canadá.

 

 

Foto de portada: UNICEF

 

Lourdes Botello

¿Cómo preparar tu pecho para la lactancia?

El mejor consejo que puedes recibir al tener a tu bebé es cómo estar bien emocional y físicamente para amamantar. Te dejamos estos consejos para preparar tu pecho para la lactancia.

 

Prepárate para la lactancia

 

Una de las mejores etapas de la maternidad es, sin duda, la lactancia. Pero muchas mujeres todavía se estresan de sólo pensar si podrán o no producir suficiente leche para su hijo.
Tu cuerpo empieza a cambiar desde el momento que se entera que estás embarazada, haciendo crecer tus pechos con los conductos lácteos y con las células productoras de leche. También oscurece tus pezones, los agranda y hace más sensible tu piel. Sin embargo, para que tengas paz y puedas tener la confianza y seguridad de que lo amamantarás sin problema, aprovecha tu embarazo preparándote para poder alimentarlo bien.

 

• Infórmate sobre el proceso Mira videos, observa a otras mamás amamantar, pregunta en tu curso psicoprofiláctico o acude a las pláticas que muchos hospitales o la Liga de la Leche dan. En la actualidad existen cursos sobre las posiciones correctas y cómo lograr un mejor agarre desde los primeros días de nacido de tu bebé.

 

• Planea tu tiempo Seguramente te estás preguntando cómo es que tener tiempo ayudará a la lactancia: olvídate de hacer otra cosa más que amamantar a tu hijo las primeras dos semanas del posparto. Antes de que nazca planea las actividades que otras personas podrán ayudarte a realizar en casa, como cocinar, hacer pagos o limpiar. Considera también el apoyo de una doula posparto para que entonces puedas dedicarte 100% a tu bebé.

 

 

Además: Cuida tus senos durante la lactancia

 

 

• Conoce tu cuerpo Algunos factores físicos o de salud, como desbalance hormonal, cirugías previas de pechos o el síndrome de ovario poliquístico, pueden traer algunas complicaciones físicas para amamantar, por eso vale la pena platicarlos con tu médico durante el embarazo. Tener alguno de ellos no quiere decir que la lactancia sea imposible, pero discutirlos a tiempo con expertos puede ayudarte a superar cualquier problema.

 

La forma y el tamaño de tus pechos o pezones no influyen en tu capacidad para amamantar o producir leche. Esto depende de la posición, el agarre, la succión y la libre demanda.

 

• Determina si tienes pezones invertidos Algunas mujeres tienen el pezón invertido, lo que muchas veces las desanima y frena la lactancia. En estos casos lo más importante es lo que ocurre cuando nace el bebé. Si se le coloca con su mamá inmediatamente después del parto y se deja que busque el pecho por sí solo, probablemente lo agarrará bien abriendo mucho la boca para incluir pezón y areola. Si actúan así después del parto, cuando los pechos están blandos todavía, y se da de mamar frecuentemente, los pezones ya estarán formados cuando baje la leche al cabo de dos a tres días y no se presentarán problemas.

 

Por otro lado: ¿Cómo cambian los pechos durante el embarazo? 

 

• No olvides comprar dos o tres bras para amamantar, cojines de lactancia y blusas holgadas que te permitan amamantarlo fácilmente. Sentirte cómoda también hace la diferencia entre una lactancia exitosa o no.

 

Redacción bbmundo

¿Qué hacer si mi hijo me pide una fiesta de cumpleaños con temática de niñas?

Si uno de tus hijos te pide que le organices una fiesta de cumpleaños con temática de niñas, no te alarmes, nuestras amigas de Momzilla te dicen qué hacer y cómo reaccionar,

 

Si tu hijo quiere una fiesta de princesas…

 

Cada año, la llegada del cumpleaños de mi hijo es todo un evento en mi casa. Para mí, sus fiestas son el reflejo de la emoción que yo sentía en las mías, cuando era niña. Me conmueve mucho saber que ahora me toca darle esos momentos mágicos a mi hijo.

Amo ver su carita cuando llega el gran día de la celebración. Me derrite observar la felicidad que le da elegir la temática para su festejo, incluso meses antes de que sea su cumpleaños. Este diciembre cumplirá 5 años. Pero desde marzo, muy seguro y entusiasmado, me dijo: “Mami, quiero que mi fiesta sea de princesas, y yo quiero ser Elsa”.

Muy seguro y entusiasmado, me dijo: “Mami, quiero que mi fiesta sea de princesas, y yo quiero ser Elsa”.

Mi respuesta fue inmediata: el primer sentimiento que me llenó el alma fue la ternura y lo abracé, lo abracé muy fuerte. Pensé que tenía mucho sentido su decisión, porque justamente es Frozen la película con la que está obsesionado en este momento. El año pasado fueron Harry Potter y Cars. Me las chuté hasta el cansancio.

 

 

Además: ¿Qué hago si no quiere fiesta de cumpleaños?

 

 

Así que, cuando me dijo el tema que había elegido para su fiesta, salieron de mí un largo abrazo y un “claro que sí, mi amor”, susurrado al oído. La respuesta de su papá fue muy divertida: le sugirió que él sería Ariel (La Sirenita). A mí me tocó ser Ana. Sus tíos serán Blanca Nieves y Bella. Todavía no hemos terminado de hacer la repartición de personajes a toda la familia, pero ya todos anticiparon que asistirán complacidos a su fiesta de princesas.

Un día, mientras mi hijo estaba en la escuela, le platicó a sus amigos que su fiesta sería de princesas. Varios niños le dijeron que no irían porque eso era “de niñas”. Mi hijo, lejos de sentirse desmotivado, les respondió que entonces invitaría a las niñas y que ellas irían a su fiesta. Enterarme de su respuesta, a boca de mi hijo, me impactó. Me alegró su seguridad. Me la contagió. “Los ausentes se perderán de una buena pachanga”, pensé.

Desde ese día he reflexionado mucho sobre lo que mi marido y yo le hemos dado a Nicolás. Mi hijo ha tenido la oportunidad de vivir en una casa llena de colores. Mi esposo y yo somos fotógrafos, y desde que nuestro hijo llegó a nuestras vidas nos hemos dedicado a mostrarle el mundo, a llevarlo a lugares, a presentarle colores y texturas. Así, sin prejuicio alguno. Le hemos enseñado —con los aciertos y errores propios de la paternidad y maternidad— que el mundo es de todos y para todos. Aunque, la verdad, es él quien nos da las lecciones fundamentales. Lecciones de vida.

 

También: Ideas para una fiesta temática

 

Le hemos enseñado —con los aciertos y errores propios de la paternidad y maternidad— que el mundo es de todos y para todos.

Cada hogar es un mundo aparte. La crianza ajena merece respeto. Sin embargo, hoy tengo ganas de pedir que nos tomemos de la mano como padres y empecemos a destruir los prejuicios que nos encarcelan, que dejemos de reforzar los estereotipos. Me gustaría gritar que por favor dejemos de ponerle género a los juguetes, a los colores, a nuestras metas. La segmentación mercadológica que hacen algunos fabricantes de juguetes no debe entrar en nuestras casas.

La segmentación mercadológica que hacen algunos fabricantes de juguetes no debe entrar en nuestras casas.

 

Por otro lado: Haz especial el primer cumple de tu bebé

 

Dejemos que los niños exploren, que desarrollen de manera natural la empatía, que se empapen de igualdad. Demos oportunidad de que niños y niñas sepan que pueden vestir el color que quieran, llevar un bebé de juguete en brazos, usar bata de médico y delantal para cocinar.

Dejemos que su imaginación vuele sin techos, muros, juicios. Que los niños sepan que pueden ponerse una capa de mago o un vestido de princesa. ¡Que aspiren a ser astronautas, artistas, ingenieros, bailarines, karatecas! Pero, sobre todo, que sean seres humanos bondadosos y fuertes.

Que nos recuerden por ser los que ayudaron a cimentar una bella adultez, con una infancia libre y feliz.

Momzilla

¿Tienes el síndrome de Luisito Rey?

Hayas sido o no fanático de la serie de Luis Miguel, seguro viste muchos memes y escuchaste comentarios sobre su papá, Lusito Rey. En bbmundo decidimos explorar un poco en la personalidad de este personaje que ha sido tachado como uno de los villanos más amados y odiados. Descubrimos que el ya conocido como Síndrome de Luisito Rey es más común de lo que pensábamos y seguro muchos de ustedes se sentirán identificados.

 

No seas un Luisito Rey cualquiera

 

Para  descubrir si eres un papá narcisista o tuviste uno, te dejamos información para que aprendas a reconocerlo, lidiar con ello y superarlo. Entrevistamos a la Psicoanalista Adriana Loyola Melendez, integrante de la Sociedad Psicoanalítica de México quien empezó por decirnos cuáles son las características de estas personas.

 

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¿Eres un Luisito Rey?

 

La experta en psicoanálisis enlistó los puntos que caracterizan a una persona con trastorno narcisista:

• No logran tener empatía hacia los demás
• No detecta las necesidades de su hijo
• Está a la expectativa de sus necesidades. Su hijo representa una extensión de él, de sus sueños frustrados o las expectativas.
• Son papás que ponen todo el valor a la parte académica o a los reconocimientos, porque busca ese reconocimiento a través de su hijo
• Devalúan los esfuerzos que el niño logra, llega con un 8 o 9 y le pregunta por qué no saca 10. No hace sentir entendido o satisfecho a sus hijos
• Genera competencia con los demás, le enseña a sus hijos que el fracaso no está permitido y no que es parte de la vida. Lo sanciona y esto crea personas inseguras
• Son personas con un vacío muy grande, suben a Facebook todos los logros
• Buscan ser aplaudidos porque sienten que de ahí llenan el vacío que tienen de la infancia
• Pocas veces reconoce que tiene un problema, ellos creen que los demás se deben adaptar y no ellos al resto
• Tiene baja autoestima y no lo aceptan

 

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La integrante de la Sociedad Psicoanalítica de México, menciona que es muy difícil que lleguen a terapia y cuando lo hacen es porque alguien más los envió. Ahora bien, si ya identificaste que, queriendo o no, tu papá fue un Luisito Rey ¿qué sigue?

“Lo más seguro es que de adulto tengas baja autoestima porque tuviste un papá te descalificaba” comentó la Dra. Loyola, quien recomendó la necesidad de ir a terapia para trabajar con el enojo que se siente hacia los padres, aceptarlos, entenderlos y perdonarlos.

 

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¿Cómo no ser un Lusito Rey?

Si tuviste un papá así seguramente repetirás muchas actitudes con tus propios hijos y si ya identificaste cuáles son, los pasos son los siguientes: Sé consciente de las necesidades de tus hijos, debes estar para ellos, fomentar amor, respeto y un apego sano con ellos.

Tus hijos deben aprender a confiar en ti por lo que debes ser flexible. Enséñales que equivocarse es normal y conviértete en su guía sin presionarlos de manera exagerada. “Ponte en el lugar del niño, preguntarle cómo se siente y empatiza. Creemos que los niños no entienden pero sí lo hace”, recordó la experta.

Si ya detectaste problemas con esta información, te darás cuenta que los resultados no son una ficción y deben ser atendidos con responsabilidad. Si esta actitud te está afectando y al resto a tus relaciones, es momento de asistir un experto.

Psicoanalista Adriana Loyola Melendez
Teléfonos: 5553 3599 y 5286 6550.
Email: spp@spm.org.mx,
Twitter: @SPMteinforma.
Facebook:@SociedadPsicoanalíticadeMéxico

 

Foto de portada: Netflix

Melissa Espinosa

Receta: 4 Papillas con carne para bebés de 8 a 10 meses

¿Tu bebé llegó a los 8 meses? Entonces está listo para probar la carne de res, que le aportará muchísimos nutrientes. Estas 4 papillas se complementarán con las propiedades de cada verdura.

 

Prepárale estas 4 papillas con carne

 

Te recordamos que a esta edad, las papillas no deben estar tan trituradas, deja pequeños pedazos para estimular los dientes y encías de tu bebé.

¡Advertencia! Antes de incorporar la carne a su dieta, consúltalo con el pediatra.

Ingredientes

3/4  de Carne de res cortada en cubos

1 Zanahoria hervida

1 papa hervida

1 taza de arroz hervido

Chícharos hervidos

 

Procedimiento

 

1. Hierve los ingredientes hasta que queden suaves, no necesitas agregar sal u otro condimento.
2. Tritura un trozo de carne con cada verdura por separado, haz lo mismo con el arroz.

Melissa Espinosa

Consecuencias de que las niñas menstrúen a edad temprana

Convertirse en mujer no es sencillo, más cuando el desarrollo físico se produce de manera rápida y a edad temprana. Nos sentimos observadas por todos y estamos expuestas a las miradas de hombres  que nos hacen sentir inseguras. Sin embargo las consecuencias de que esta situación es cada vez más frecuente, pone en riesgo a las niñas que entran a la pubertad antes de los 12 años. Te explicamos cuáles son las consecuencias de que  las niñas menstrúen a edad temprana.

 

Menstruar a edad temprana puede tener consecuencias serias

 

Es importante entender que los expertos han demostrado que ser objeto de miradas y comentarios, como los que nos gritan cuando vamos por la calle, pueden ocasionar daños psicológicos durante nuestra edad adulta. Por lo que es necesario que las niñas y niños, aprendan que menstruar es una condición normal del cuerpo y se debe respetar.

Experimentar acoso sexual en la pubertad causa Conciencia Corporal Objetivada,  la tendencia a ver el propio cuerpo como un objeto que debe ser observado y evaluado, explican los psicólogos.

En los últimos años se ha encontrado que las niñas están menstruando antes de las edades que se consideraban normal, entre los 11-13 años. Desde 2011 la edad promedio ha sido a los 9 años, presentándose en mayor porcentaje en niñas negras 43%, hispanas 31% y 18% en niñas blancas. Pero, ¿esto qué significa?

Las pequeñas que entran a la pubertad antes, son propensas a ser acosadas sexualmente, ya que llaman más la atención de los hombres y son sometidas a burlas por parte de sus compañeros de clase que no comprenden esto como parte del desarrollo. Lo que conlleva a daños psicológicos, mencionó la coautora del estudio y profesora de psicología en la Universidad de Cornell, en Estados Unidos,  Jane Mendle.

 

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Esto se comprueba en las investigaciones que demuestran que la menarquia temprana, el primer día de menstruación, está asociado a tasas elevadas de depresión, drogadicción, alcohol y trastornos alimenticios durante la adultez.

Por otro lado notemos que el daño psicológico es de los más severos pues  “el acoso sexual te hace sentir que eres un objeto para el uso o la dominación de los demás en lugar de tu propia persona”, comentó Celia Roberts, socióloga y profesora de estudios de género y ciencia en la Universidad de Lancaster, Reino Unido. Y aunque aún no se sabe el por qué las niñas están menstruando antes de tiempo, es necesario hablarlo y explicarle el amor y respeto que le deben dar a su cuerpo.  De igual manera con los niños, debemos inculcarles el amor y respeto por las niñas.

 

Artículo original: bbc.com

 

Redacción bbmundo

El desarrollo del cerebro de tu bebé y cómo puedes estimularlo

Ver a nuestros hijos desarrollarse intelectualmente, comprender el desarrollo del cerebro de tu bebé y aprender a estimularlo es uno de los placeres más grandes de la vida. Nos lleva a soñar despiertos acerca del éxito, los logros y la felicidad en la vida que esperamos para ellos. Y en la medida en que alcancen hitos en este desarrollo –especialmente en los primeros cinco años de vida– no resistimos preguntarnos qué les permite crecer intelectualmente de manera tan rápida e impresionante.

¿Heredaron todo ese talento bruto?, ¿o son así de inteligentes porque les pusimos a Mozart durante el embarazo?

Tanto la ciencia como la experiencia sugieren que ambas –la naturaleza y la crianza– ejercen su influencia en el desarrollo de la mente del bebé.

Cabe recordar que los primeros dos años de vida son fundamentales en este proceso. En el día uno, los bebés no tienen casi ninguna capacidad intelectual, sólo perciben y reaccionan. Pero el tamaño del cerebro (de alguna forma una medida de inteligencia) se triplicará tan sólo durante el primer año. Y mientras los niños aprenden y se desarrollan, para los cinco años sus cerebros se encuentran casi completamente crecidos y formados.

Además, durante sus primeros años, se generan millones de conexiones neuronales cada segundo. Es por esto que muchos especialistas dicen que los primeros años de vida el cerebro es “moldeable”, siendo la oportunidad perfecta para estimularlos.

Naturaleza: La genética del desarrollo cerebral

 

Al nacer

Los bebés nos parecen incapaces y vulnerables. Pero presentan algunas capacidades cognitivas bastante asombrosas aun en ese momento, como bien sabe cualquier mamá que ha experimentado la alegría de ser reconocida por su bebé, o cuando éste ha imitado sus expresiones faciales. En términos intelectuales, eso es mucho más sofisticado que tan sólo dormir, comer y… pues ya sabes qué más.

 

Alrededor de los ocho meses

Llegan a un verdadero hito en su desarrollo. A partir de entonces empiezan a formar sencillos “planes de acción”. ¿Qué es eso? Considera qué tan conscientes llegan a ser de mamá (y papá) como fuentes de atención y cuidado, y las mañas que practican para mantenerlos cerca. Es esencial que los padres estén “disponibles” durante esta fase. Lo que la doctora Eliot llama attachment (cariño, apego) entre madre e hijo “es clave en el desarrollo cognitivo, porque le ofrece al bebé una base segura para la exploración de su mundo.”

 

A los 18 meses

Sus destrezas sensoriales y motrices están casi completas. Es un momento en que empiezas a sentir que tu hijo tan hábil –y tan obstinado– ya no es bebé. Los comienzos del habla también representan un verdadero logro. Él ya entra al mundo del pensamiento simbólico: memorias y conceptos que se forman sin un estímulo sensorial. Hay avances en el autocontrol también: aprender a reprimir reacciones, para tener una oportunidad de pensar, será esencial en todo proceso de aprendizaje que enfrentará en la vida.

 

La importancia de lo que come 

 

Los primeros mil días de un niño, desde su concepción y hasta los dos años, son la base del ser humano; por eso su importancia y la razón de que los científicos la hayan denominado como “la ventana de oportunidades”.

La nutrición es la forma más importante para que el cuerpo y EL CEREBRO de tu bebé se desarrollen adecuadamente porque todo lo que come se convertirá en la “gasolina” para ir conformando su sistema metabólico, neuronal, etcétera. Así que si quieres un niño inteligente, no solo depende de que estudie largas horas o vaya a la mejor escuela, sino también de lo que come.

Por eso, asiste a nuestro #bbmundoTalks “Nutre su futuro” este 18 de agosto y aprende qué darle de comer para desarrollar el cerebro de tu bebé adecuadamente. 

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Redacción bbmundo

¿Por qué no es bueno que las niñas usen zapatillas?

Recientemente la modelo, productora, actriz y diseñadora de moda, Heidi Klum, fue fuertemente criticada por unas fotografías que le tomaron los paparazzi mientras salía de un restaurante, acompañada de sus hijas -Leni  de 14 años y Lou de 8 – quienes iban vestidas con vestidos y zapatillas de tacón alto. Para salir de dudas sobre si las críticas tienen razón, en bbmundo decidimos acercarnos a un especialista en ortopedia.

 

Si tu hija usa zapatillas, evita que lo haga antes de tiempo

 

El Médico Mayor Cirujano, Luis Enrique Paredes, quien lleva más de 5 años de experiencia como ortopedista nos habló sobre las repercusiones que tiene el uso de zapatillas con tacones -mayores a 5 cm de altura – en cualquier mujer  y cómo esto afecta en mayor medida a niñas menores de 16 años que no han alcanzado la madurez esquelética.

 

En los pies

 

Cuando uno está parado el peso se distribuye de manera correcta en todo el pie. Conforme le ponemos tacón se distribuye de manera anormal ya que toda la parte que cargaba la parte central o en el talón, es dirigido hacia las puntas, a la cabeza de los metatarsianos. Lo que provoca dolor, además del desarrollo de juanetes y los llamados dedos en garra.

 

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Rodilla

 

El uso de tacones mayores a 5 cm afecta  y aumenta a la flexión de esta zona, lo que favorece el desarrollo de tendinitis: inflamación o irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso.

Además el Dr. Paredes mencionó la aparición de contracturas musculares que, aunque no existen estudios que demuestren 100% que sea por el uso de zapatillas, los ortopedistas han notado que las pacientes con uso continuo de tacones altos,  sí muestran más estrés en la rótula y hay un mayor desgaste.

 

 

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Región lumbar

 

Se ve afectada la lordosis, la curvatura fisiológica de la columna en la región cervical o lumbar, produciendo dolor en los músculos y en la cabeza, ya que los fuerza más de lo normal. Por otro lado, relaja los músculos del abdomen y causa desbalance en la postura, generando dolor crónico cervical.

En el caso de las niñas menores a 16 años, los efectos pueden potencializarse ya que, desde niñas adoptan malas posturas y es más fácil que tengan dolores, juanetes y pie en garra, a temprana edad.

 

Entre más estilizada  o puntiaguda  la zapatilla, es más fácil adoptar el pie en garra

 

Recuerda que…

 

El experto reafirma que cualquier mujer tiene permitido usar un tacón menor a 5 cm de  altura y que el tiempo máximo recomendado es de 4 horas. En el caso de las niñas menores, los zapatos bajos y tenis deben adecuarse a cada una de las actividades. No es lo mismo usar tenis para basquet que para futbol.

 

Melissa Espinosa

Las consecuencias de que tus hijos no entiendan matemáticas

¿No te gustan las matemáticas y a tus hijos tampoco? Pues aunque no lo creas esto puede traer consecuencias a futuro. Te contamos cuáles son los riesgos de que tus niños no entiendan matemáticas.

 

Matemáticas necesarias para su futuro

 

Para sorpresa de muchos, utilizamos las matemáticas para varias cosas: hacer cálculos cuando hacemos las compras, estimar el tiempo que necesitaremos para ir al banco o incluso cuando hacemos de comer. En todas estas actividades hacemos uso de la aritmética simple: capacidad de comprender y trabajar con los números diariamente, afirma el director ejecutivo de la asociación de Aritmética Nacional, Mike Ellicock.

Sin embargo, esto no es suficiente, dice Ellicock, ya que es necesario comprender cuestiones conceptuales para situaciones complejas como comprar una casa o un carro. Y aunque muchas veces nos dirigimos a la tecnología para guiarnos, no siempre es bueno hacerlo porque ¿qué haremos cuando estos aparatos no se tengan a la mano?

 

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Además ante estas herramientas, Stuart Elliot, de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, opinó que “estamos cerca del momento en que las máquinas ayudarán no solo con los cálculos aritméticos, sino también con el razonamiento numérico”. Eso, además de que en algún momento las máquinas eliminarán la necesidad de realizar razonamientos cualitativos… ¿Crees que esto es bueno? ¡Aguas! Tus hijos pueden tener conflictos en su vida adulta por no aprender a resolverlos por sí solos.

A las personas que no hemos aprendido a utilizar y comprender las matemáticas, se les ha nombrado analfabetas numéricamente, es decir, aquellas que  no pueden calcular rápidamente un descuento de su prenda favorita o hacer una división de la cuenta del restaurante. Y aunque parece algo sin importancia, los expertos comentan que está fuertemente relacionado con problemas a nivel global o personal como: el desempleo nacional, la productividad e incluso la salud física.

 

Conoce: La edad en la que tu hijo puede aprender otro idioma

 

Ten en cuenta que no importa si tu hijo quiere o no aprender matemáticas, es de suma importancia que aprenda a hacerlo y no se convierta en un analfabeta numérico. De lo contrario ten en cuenta que en su futuro académico y laboral podrán enfrentarse a la competencia con otras personas que sí hayan desarrollado estas habilidades, lo que los pondrá en una situación de estrés y puede causarles angustia y baja autoestima.

 

Artículo original: bbc.com

Redacción bbmundo

Todo sobre la negligencia emocional en la infancia

Aprende a erradicar la negligencia emocional en la infancia desde el hogar. Los expertos de Fundación DB nos dicen cómo no caer en patrones de violencia y evitar que tengan un daño psicológico y emocional en su futuro.

 

Identifica si tu hijo está siendo víctima de negligencia emocional en la infancia

 

• ¿Qué es fundación DB?
  • Fundación DB busca rescatar y encaminar a los más indefensos, los niños.
  • La fundación surgió por el servicio social y por la necesidad de ayudar a los niños brindándoles calidad de vida.
  • La fundación cuenta con dos casas hogar, Casa de hogar “Ellas DB” y Casa hogar “Le Jaim DB”.
  • En ambos casos se apoya a niños con historial de maltrato, violencia, abandono y abuso que son canalizadas por medio de convenios con diferentes DIF de México.
  • El punto es eliminar los patrones de violencia y reintegrarlos a la sociedad con habilidades y capacidades para que puedan ser madres o padres, profesionistas y ciudadanos con un mejor futuro.

 

• El afecto, cariño, amor y cuidado, son de los alimentos más importantes a dar a los niños en sus primeros años de vida.

 

• En los primeros meses incluso es primordial para su supervivencia.

 

• ¿Qué pasa cuando faltan estos alimentos para el alma, durante el desarrollo normal de un niño?, ¿Cuáles son las consecuencias de una negligencia emocional en la niñez?

 

Además: Por qué no debes pegarle a tu hijo

 

¿Qué es la negligencia emocional?

 

• Es el fracaso de los padres a responder suficientemente a las necesidades emocionales del niño.

 

• La negligencia emocional es, en cierto modo, opuesto del maltrato o abuso.

 

• Mientras que el maltrato y el abuso son causados por los actos de los padres, la negligencia emocional es debido a la OMISIÓN.

 

• La negligencia emocional es el espacio en blanco en el cuadro de la familia; el fondo en lugar de primer plano. Es insidioso y se pasa por alto, mientras que hace su daño silencioso de vida de las personas.

 

 

Por otro lado: Sin miedo a educar

 

 

Signos de que estás siendo negligente

 

• Ausencia de caricias, o impedir las muestras de cariño.
• No jugar con los hijos.
• Regañar a tu hijo cuando llora o muestra alegría.
• Padres que no se comunican
• Indiferencia ante cualquier estado de ánimo de tu hijo.
• Falta de apoyo, valor y atención a las necesidades del niño
• Ignorar sus preocupaciones o intereses.
• Dejar de darles la suficiente estructura y reglas para vivir, como la disciplina y el aprendizaje de la consecuencia de sus actos

 

• El ser humano, para alcanzar la felicidad, tiene que desarrollarse en sociedad y sobretodo en un núcleo familiar armónico, es decir en un entorno que le permita lograr su plena formación.

 

• Nacemos para dar y recibir amor; y si esto último no se da adecuadamente en temprana edad, desemboca en consecuencias negativas más adelante, afectando el comportamiento en sociedad y la relación con los demás.

 

Además: ¿Dejarlo llorar hasta que se canse? 

 

 

Consecuencias de la negligencia emocional

 

• La falta de amor materno
  • Puede generar indiferencia hacia el sufrimiento ajeno y apatía en la adultez.
  • Muestran un comportamiento apático, que puede afectar no solo sus relaciones más cercanas, expresando un marcado desinterés hacia los demás y una enorme dificultad para sentir empatía hacia el dolor ajeno.

 

• Problemas para expresar sus sentimientos
  • Los niños carentes del amor materno, experimentan una enorme dificultad para expresar sus sentimientos más adelante.
  • Por ello, toman el camino de reprimirlos y en algunos casos, simularlos.

 

• Aceptan cualquier tipo de relación
  • Si no se ha recibido amor en las etapas tempranas de la vida, más adelante se busca tapar esa carencia aceptando cualquier tipo de relación.
  • “Algo es mejor que nada”, podría ser el lema de estas personas, que son capaces de involucrarse y admitir abusos con tal de establecer una relación, simplemente porque no saben cómo debe ser una conexión basada en el amor.

 

• Una profunda desvalorización y una baja autoestima
  • Estos sentimientos acompañan normalmente a las personas que no recibieron el amor materno, porque este es el núcleo fundamental de la personalidad futura.
  • Si no se obtuvo ese “amor inicial”, difícilmente lo que venga más adelante pueda ser asimilado adecuadamente, porque se desarrollan sobre la base de un profundo vacío afectivo.
  • Cuando el niño percibió el rechazo en su más tierna infancia, o no se sintió deseado por alguno de sus progenitores o un cuidador importante, pensará que no es digno de ser querido y amado y crecerá con una autoestima muy baja.

 

• Reaccionar como niño cuando ya eres adulto
  • Muchas personas que no recibieron el amor materno, reaccionan en forma infantil cuando tienen problemas en su adultez.
  • Por ejemplo, ante situaciones que generan estrés y tensión, reaccionan como niños, siendo incapaces de dar una respuesta acorde a su edad y mostrando al bebé que ha sido rechazado y abandonado, que se sintió humillado y traicionado.

 

• Miedo al fracaso
  • Ésta es otra de las características que pueden presentar estas personas que no han sentido en forma adecuada el apego inicial.
  • Se infravalorarán muy frecuentemente y se sentirán incapaces de afrontar cualquier reto, por lo que buscarán en forma persistente la aprobación de los demás.
  • Esto lleva, en ocasiones, a la búsqueda de un perfeccionamiento casi enfermizo, buscando siempre la aprobación y evitando el rechazo, porque siente que si se equivoca será criticado, lo que para él revive ese rechazo primigenio.

 

• Aislado y con actitud huidiza
  • El niño que se ha sentido rechazado por sus padres, probablemente tienda al aislamiento y adopte una actitud huidiza.
  • Esto es lógico, porque la huida es la reacción más primitiva de una persona que se siente rechazada.
  • Por ello, un niño que sufrió el rechazo suele crear un mundo imaginario, en el que pasa la mayor parte de su tiempo.
  • Es muy probable también que se encuentre mejor jugando solo e inventando historias, como una manera de huir de la realidad.
  • Por ello, quienes se han sentido rechazados en la infancia suelen tener pocos amigos en el colegio y más adelante ocurre lo mismo en su trabajo, porque se sienten más cómodos estando solos.

 

También: 15 frases para inspirar confianza en tu hijo

 

Variables que intervienen en el abandono o negligencia infantil

 

• Relaciones de parejas con altibajos
• Hábitos de crianza, atención y cuidados al menor inadecuados. Los padres no tienen claras cuáles son las necesidades de sus hijos, apenas existe comunicación entre ambos y no pasan tiempo con los menores.
• Situación laboral de los cuidadores
• Antecedentes parentales de desprotección
• Padres muy autoritarios
• Padres narcisistas
• Padres permisivos
• Padres perfeccionistas
• Padres ausentes
• Padres sobreprotectores

 

¿Cómo recuperarse de la negligencia emocional?

 

• Aprender a ser consciente de las emociones
• Identificar las necesidades emocionales
• Identificar las creencias erróneas
• Atender las propias necesidades

Norma Farca Hamui, Psicoterapeuta y Presidenta de Fundación DB fundaciondb.org // TW:@FundacionDB // FB: Fundación DB

Redacción bbmundo

¿Hasta qué edad puedo bañarme con mis hijos?

Uno de los temas que, sin duda alguna, preocupa a las mamás, es si deben o no bañarse con sus hijos y hasta qué edad es apropiado hacerlo. En el fondo de esta pregunta está un tema que siempre es difícil de tratar: si es bueno o no que los niños vean desnudos a sus progenitores, del mismo sexo y del sexo opuesto. Y esto no es fácil de responder; veamos por qué.

 

¿Te da pena bañarte con tu hijo?

 

Cuando hablamos de estas cuestiones, no podemos dejar de lado factores personales, morales, o inclusive religiosos; además, las respuestas varían de una cultura a otra, porque las costumbres varían de una cultura a otra. Por todo esto, el tema es difícil y no existe un consenso entre los diversos especialistas al respecto.

Así que, lo que sigue a continuación, es una opinión personal del tema, basada en mi experiencia clínica, la lectura de diversos textos y, finalmente, un profundo respeto por las opiniones de las diferentes personas que puedan leerlo.

 

También: Tips para su primer baño

 

Un buen punto de partida para decidir si debes o no bañarte con tus hijos es si ves esto como “normal” y “natural”; o lo ves como algo inapropiado. En otras palabras, ¿cómo te sientes tú al respecto?, independientemente de lo que opinen los demás.

El nivel de comodidad con tu propio cuerpo desnudo puede ser un factor muy importante en esta decisión, ya que lo más importante no es si te bañas o no con tus hijos, sino los mensajes que les mandas al hacerlo, consciente o inconscientemente. El mensaje que, en última instancia quisieras mandar, es que no hay nada de malo con estar desnudo, que todos tenemos un cuerpo y lo debemos mantener limpio.

 

Por otro lado: Todo lo que necesitas para bañar a un bebé

 

En cada familia, la decisión de bañarse o no con los hijos la toman los padres, basados en sus propios principios éticos y morales; puede ser importante que ambos se pongan de acuerdo en si lo van a hacer o no; pero si uno de ustedes se siente cómodo y el otro no, pueden aprender a respetar las decisiones de cada uno.

 

¿Hasta cuándo?

 

Por lo general, llega un momento en que los hijos empiezan a sentirse incómodos y ellos mismos piden (con palabras o actitudes) mayor privacidad. Aunque pueda sonarte raro, no parece haber diferencia entre el sexo de los hijos y el sexo de los padres para que esto se presente.

Tú podrías pensar que tu hija siempre se sentirá cómoda en tu presencia y tú en la de ella; pero que puedes tener problemas con tus hijos varones. Y que tu esposo siempre podrá bañarse con los hijos varones, pero habrá dificultad cuando las hijas lleguen a cierta edad. Pero esto no parece ser el caso: tanto chicos como chicas llegan a una edad en la que piden y necesitan su propio espacio.

En todo caso, cuando llega el momento en que los hijos piden su espacio, ya sea por pudor, pena o un deseo de mayor privacidad, es muy importante respetarlos.

 

También: Lo que debes saber antes de bañarlo

 

Por otro lado, si los hijos no lo piden, una buena señal para que los hijos varones no se bañen más con la mamá y las hijas no lo hagan con el papá, es cuando empiezan a aparecer los caracteres sexuales secundarios, es decir, cuando aparece el vello púbico o a las chicas se les empiezan a desarrollar los senos.

Otro buen indicador es cuando tú misma empiezas a sentirte incómoda; cuando los hijos empiezan a mostrar un interés mayor por las diferencias anatómicas, puede ser un buen momento de terminar el baño en común.

 

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Finalmente me gustaría señalar que existen importantes diferencias en las culturas, y lo que puede parecer aceptable en ciertos países sería visto como inadecuado en otros. Éste es un factor más que puede ayudarte en la decisión de cuándo es el momento en que ya no debes bañarte con tus hijos.

Y, cuando llegue el momento, tal vez sea útil destacar que no existe nada malo con la desnudez; simplemente se trata de empezar a enseñar a los niños la importancia de cuidar y respetar su propio cuerpo y el de los demás, reconociendo que tenemos “partes privadas,” las que se cubren con el traje de baño. Esto sentará las bases para ayudarles a desarrollar un sentido de auto-cuidado y privacía.

Nancy Steinberg

La prueba de Coombs para embarazadas

¿Habías escuchado hablar de la prueba de Coombs? En bbmundo te contamos de qué se trata y cómo saber si debes o no hacerte este tipo de test.

 

¿Ya sabes de que trata la prueba de Coombs?

 

 

¿Qué es?

 

Es una prueba que se hace a las mamás que son factor Rh negativo, es decir que tienen tipo de sangre A, B, AB u O negativo. El test dará a conocer la cantidad de anticuerpos que el cuerpo está formando y que pueden atacar al feto, únicamente cuando el bebé es factor Rh positivo y se trata del segundo o tercer embarazo.

Cuando consultamos a la experta en ginecología y obstetricia, la Dra. Lorena Matienzo, explicó que cuando el primer bebé es Rh positivo, la mamá empieza a ver al bebé como algo extraño y produce anticuerpos pero que, aunque no afecta a este primer bebé, sí pone en alerta al cuerpo y afecta a los siguientes.

Recordemos que cuando nuestro cuerpo nota la existencia de un cuerpo extraño, lo ataca con anticuerpos. En este caso ataca a los glóbulos rojos del bebé, debilitándolo.

 

Checa: Todo sobre la incompatibilidad de la sangre y el factor RH

 

Coombs directo e indirecto

 

Existen dos tipos de pruebas, la directa y la indirecta, la más usada es la última ya que sirve para valorar qué tantos anticuerpos está produciendo la embarazada contra el bebé. El directo, da a conocer cuántos de estos anticuerpos ya atacaron a los glóbulos rojos y casi no se practica.

¿Qué sigue?

Una vez que nació el primer bebé, si el bebé es de tipo de sangre positivo, durante las próximas 72 horas después del parto se le aplica a la mamá, la vacuna Rhogam, que funciona para inhibir la producción de anticuerpos y cuando tenga otro bebé no lo ataque, explicó la Dra. Matienzo.

“En el segundo embarazo, la mamá no debe haber producido anticuerpos; sin embargo, a la semana 10, 24 y 34-36 del embarazo, la mamá debe aplicarse la prueba de Coombs indirecta, para determinar justo la cantidad de anticuerpos que está produciendo contra el segundo bebé y saber si es riesgoso para el feto”, informó la experta.

Tip: durante el segundo trimestre, después de que hayas hecho la primera prueba indirecta, realízale al bebé un estudio de DNA fetal para conocer su tipo de sangre.

Una vez que haya nacido el segundo hijo, de nuevo la mamá deberá someterse a otra vacuna por si quiere tener un tercer bebé y repetir el ciclo de las pruebas durante las semanas mencionadas.

 

También: Cambios vaginales durante el embarazo, parto y posparto

 

¿Cuáles son las consecuencias de no aplicársela?

 

Si eres Rh positivo, ninguna. Si eres Rh negativo recuerda que el que te descuides y tu cuerpo cree anticuerpos, estos atacarán a los glóbulos rojos del bebé, lo que le producirá anemia y ocasionará que fallezca antes de dar a luz.

Conclusión:

 

• Si eres Rh negativo y tus hijos son Rh positivo sí debes tener cuidado
• Si eres Rh negativo no debes preocuparte

Dra. Lorena Matienzo Serment
Ginecología y Obstetricia
Uroginecología y Rehabilitación de piso pélvico
Santa Fe Hills. Vasco de Quiroga 4001, consultorio 704, Santa Fe Cuajimalpa
58017459

Melissa Espinosa

Parques para niños en CDMX con entrada libre

La diversión no siempre requiere un gasto fuerte y muchas veces el dinero es nuestro pretexto para no salir con los críos. Si te agarraron a media quincena pero con una dosis de energía que sí o sí deben sacar. No te compliques y mejor llévalos a cualquiera de estos parques para niños en CDMX con entrada libre.

6 parques para niños en CDMX con entrada libre

 

Parque Bicentenario

 

Se ha convertido en el favorito de los citadinos porque en sus 55 hectáreas, la familia encuentra de todo para divertirse. Cuentan con áreas deportivas con canchas de baloncesto, voleibol, voleibol de playa, futbol y un skatepark.

Podrán armar un picnic en el área que cuenta con 23 bancas donde puedes celebrar la fiesta infantil o cualquier reunión. Hay areneros, juegos infantiles con columpios, escaladores y más. Además cuentan con un museo, el extenso lago de más de 4 hectáreas.

¿Dónde? Av. 5 de Mayo 290, colonia San Lorenzo Tlaltenango, delegación Miguel Hidalgo
¿Horarios? Lun. a dom., de 07:00 a 18:00

 

 

 

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Parque México

 

Si a tu hijo le encantan las mascotas y en casa no pueden tener una, llévalo el fin de semana al Parque México donde con tu identificación te prestarán un perrito para que lo paseen juntos y le enseñes el amor y respeto a las mascotas. En el Foro Lindbergh podrán practicar bici o patinar, para después pasar al área de juegos infantiles donde treparán como changos.

¿Dónde? Av. México, colonia Hipódromo Condesa

 

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Parque La Mexicana

 

Su tamaño representa tres veces a la Alameda Central, tiene 2 mil árboles plantados y cuenta con dos lagos y tres humedales. Los pequeños pueden andar en bici, jugar en el jardín infantil, disfrutar de las canchas deportivas, el kiosko o pasear a la mascota en el jardín canino. Cuentan con un skatepark para los adolescentes, fuentes saltarinas y un espacio cultural para la presentación de obras teatrales.

 

¿Dónde? Lomas de Santa Fe, Contadero, Cuajimalpa.
¿Horarios? Lun. a dom., de 5:00 a 22:00

 

 

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Bosque San Juan de Aragón

 

Es la segunda área verde  más grande de la ciudad, los niños pueden divertirse en el lago, el área de juegos infantiles o pasear en el tren escénico. Ofrecen talleres , cursos y actividades al aire libre. También puedes llevar a tus críos a las noches de Lagocinema que se realiza el primer sábado de cada mes, donde proyectan películas de manera gratuita.

¿Dónde? José Loreto Fabela s/n, colonia San Juan de Aragón Sección II
¿Horarios? Lun. a dom., de 6:00 a 18:00, excepto los sábados de Lagocinema que el horario se extiende

 

Además: Así puedes criar niños felices

 

 

Parque Tezozómoc

 

Ubicado al norte de la ciudad, este parque abrió sus puertas en 1982 para recibir a miles de familias que asisten a entretenerse el fin de semana mientras pasean a la orilla del lago que es hogar de patos, garzas y tortugas.

Los niños podrán pasear en lancha por $60  la hora, andar en bici o patines, así como disfrutar del tren eléctrico y las canchas de basquet o tenis. Además en el parque ofrecen talleres recreativos y los niños aprenden a cuidar animales en peligro de extinción, como el ajolote.

¿Dónde? Hacienda de Sotelo S/N, Azcapotzalco, Prados del Rosario
¿Horarios? Mar. a dom., de 10:00 a 18:00

 

Foto: Adrián Cerón

 

Los Dinamos

 

Es el área verde más grande de la Ciudad de México y tiene opciones para todos. En el tercer dinamo el área de comida es grandísima y pueden disfrutar de deliciosos antojitos mexicanos, mientras los niños disfrutan a la orilla del río y se mojan para controlar el calor.  La diversión para los adultos y adolescentes está en el 4º dinamo, porque podrán montar a caballo,  usar la tirolesa o andar en cuatrimoto.

¿Dónde? Delegación Magdalena Contreras

 

Melissa Espinosa

En México diario son asesinados 3 niños y bebés

Recientemente se llevó a cabo el Encuentro Intersectorial para elaborar una Agenda de Prioridades Para Poner Fin a la Violencia contra Niñas, Niños y Adolescentes, donde se dio a conocer que en en México diario son asesinados 3 niños y bebés, cifra que aunque es menor a la de 2010, donde eran 4 diarios, sigue siendo alarmante.

La declaración otorgada por Ricardo Bucio Mujica, el secretario ejecutivo del Sistema Nacional de Protección de Niñas Niños y Adolescentes (SIPINNA), hace un llamado para que de manera urgente se realicen acciones concretas  para visibilizar, prevenir, atender y eliminar la violencia contra la infancia.

Durante el Encuentro Intersectorial que se conmemora en marco de la Alianza Global para poner fin a la Violencia contra Niñas, Niños y Adolescentes,  el  representante de UNICEF México, Christian Skoog, señaló que “la violencia es uno de los mayores obstáculos para que niñas, niños y adolescentes ejerzan sus derechos y se desarrollen plenamente, por lo que ponerle fin debe ser una prioridad para México y el mundo”.

 

Además: Formas de maltrato infantil

 

A esto se le suma que “un 63% de niñ@s y adolescentes han reportado haber sufrido diversos tipos de violencia: castigo corporal, intrafamiliar, acoso escolar, en comunidad” confirmó Ricardo Bucio, quien además menciona que “el hecho de que se asuma la violencia contra los niños como parte de la cultura, ha hecho que se normalice, que perviva”. Por lo que es de suma importancia que desde el hogar y la escuela, estos actos no se toleren.

Para concluir, aunque la cifra de asesinatos disminuyó, cabe mencionar que otras aumentaron. De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la infancia (UNICEF) cada cinco minutos un niño o niña muere de manera violenta en alguna parte del mundo. Y en  el país, durante el periodo 2006 – 2015, se reportaron 7 mil niños y adolescentes desaparecidos.

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Redacción bbmundo