Mejorar la confianza y autoestima en niños, según el método Montessori

Mejorar la confianza y autoestima en niños, dependiendo su edad, es totalmente posible y puede ser a través del juego y movimiento libre.

El movimiento libre era uno de los conceptos más importantes para María Montessori, ella creía que permitir a los niños moverse libremente, explorar y descubrir a su propio ritmo les ayudaba a desarrollar habilidades físicas, cognitivas y emocionales.

Beneficios del movimiento libre

Uno de los grandes beneficios es que mejora la capacidad para controlar sus movimientos y aprenden a regular su propio comportamiento y con ello, también se puede mejorar la confianza y autoestima de los niños. 

Y es que sucede algo muy mágico en ellos al sentirse libres de explorar su entorno; se sienten más seguros y autónomos, además de que fomenta la curiosidad, creatividad y ayuda al equilibrio.

Todo por elección, nada por imposición, es justamente la sensación que tienen cuando los niños se sienten en libertad de moverse y eso ayuda a que disfruten sus acciones y confíen en sí mismos, se valoren, conozcan y se aprendan a expresar.

Es importante cambiar la manera en que miramos a los niños, considerándolos seres capaces, profundos, sensibles, con un enorme potencial que los adultos debemos respetar.

Los niños no nacen para estar quietos porque son seres en movimiento; tampoco están para NO tocar cosas, ser pacientes o estar callados. El movimiento es parte de su psique y conecta con cómo se siente y la manera en la que perciben su entorno.

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Un niño que alcanza por sí mismo las distintas etapas del desarrollo motor puede estar más relajado y con eso mejorar la confianza y autoestima que tiene.

Beneficios:

• Consciencia de su propio cuerpo parado o en movimiento.
• Dominio del equilibrio.
• Control de las diversas coordinaciones motoras, ayuda a mejorar la confianza y autoestima en niños.
• Mejor manejo de la respiración.
• Orientación del espacio corporal.

Cuando un adulto interviene en exceso, lo que el niño interioriza es que no está preparado, que no puede lograrlo sin ayuda. Cuando permitimos el movimiento libre, el resultado es todo lo contrario y esto les da autoestima.

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El niño en movimiento libre aprende a evaluar riesgos y a protegerse de ellos. Actúa con más prudencia y se siente seguro a la hora de experimentar, por ende se siente más seguro.

Cuando permitimos el movimiento libre, ayudamos a la autoestima de los niños porque confiamos en sus capacidades y su potencial.

Ejemplos de actividades por edad:

Bebés (3 meses a 9 meses)

Solo necesitan un tapete para estar en libre exploración y fortalecer los músculos para lograr sus primeras habilidades como girar, sentarse y gatear. En el  libre movimiento se sugiere  no usar corrales, caminadores o cualquier otro material que impida que el bebé se mueva.

Niños (1-3 años)

*Coloquen cojines y almohadones en el suelo para que los niños los usen como obstáculos y se desplacen entre ellos.

*Usen juguetes y materiales que fomenten el movimiento, como pelotas, aros, cuerdas para saltar.

*Organicen juegos para que los niños imiten diferentes movimientos.

Niños (3-5 años)

*Realicen juegos de persecución y carreras al aire libre.

*Usen bicicletas, patinetas o triciclos para que los niños se desplacen libremente.

*Estimula su  creatividad y el movimiento con actividades como el baile libre o el yoga infantil.

Niños (6-12 años)

*Organicen juegos deportivos como el fútbol o basquetbol. Proporciona elementos como cuerdas de saltar, aros y pesas ligeras para que los niños puedan realizar ejercicios de coordinación y equilibrio.

*Fomentar la exploración y el movimiento creativo con actividades como el teatro, la danza o deporte extremo según el interés de tus hijos, ayuda a mejorar la confianza y autoestima del niño.

El movimiento libre es una parte esencial de la infancia y su fomento es fundamental para el desarrollo integral de los niños.

Permitir que los niños se muevan libremente, sin restricciones innecesarias, les ayuda a desarrollar habilidades importantes y  es un excelente apoyo para la autoestima en niños.

Al proporcionar un entorno enriquecedor y variado para el movimiento, los niños pueden explorar y descubrir su mundo de manera autónoma y creativa, lo que les permitirá alcanzar su máximo potencial.

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Diana Arbeláez