¿El uso de pantallas afecta la conducta de los niños?

Seguramente te has preguntado si es tan grave que tu hijo pase mucho tiempo frente a celulares o tablets o si el uso de pantallas afecta su conducta. Y esto puede ir más allá de eso.

Un estudio publicado en la revista científica JAMA Pediatrics y CN, encontró una relación directa entre el exceso de tiempo en pantallas y problemas de comportamientos en niños pequeños.

¿Cuál fue el resultado del estudio?

El estudio analizó si el uso de pantallas afecta la conducta de los niños. Para esto, revisó datos de más de 6,000 niños en Singapur, desde que nacieron hasta los 9 años. Los resultados fueron fuertes: los niños que pasaban más horas frente a pantallas desde su primer año tenían mayor riesgo de presentar problemas de conducta en la infancia.

Además, se observaron estos insights:

• Más problemas de conducta
• Muchos más problemas emocionales como tristeza, confusión o miedo
• Problemas en la regulación de sus emociones

Y lo más preocupante del estudio es que los efectos no son inmediatos, sino que aparecen a lo largo de los años. El comportamiento de los niños se ve afectado por estas razones:

• Menos interacción real: el desarrollo emocional necesita contacto humano, no solo tecnología.
• Interrupción del sueño: la exposición a pantallas afecta los ritmos de sueño, lo que impacta su humor y conducta.
• Menos juego activo: moverse, explorar y jugar físicamente es clave para regular emociones y desarrollar habilidades sociales.

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¿Cómo es el buen de pantallas para que no afecte la conducta? 

Es recomendable que menores de 2 años no utilicen para nada dispositivos, solamente videollamadas si es que se necesita y niños entre 2 y 5 años máximo 1 hora diaria con contenido educativo y siempre supervisado por un adulto.

Esto no significa que debas prohibir al 100% los dispositivos en casa, las pantallas no son el enemigo si se usan bien. Lo importante es establecer límites claros, priorizar contenido para su edad y de calidad y seguir proponiendo actividades al aire libre.

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Claudia Morales