Si eres una mujer exigente contigo misma, seguramente cuando nació tu bebé sentiste que esto se fue para arriba, que empezabas a lavarte las manos casi cada cinco minutos, a desinfectar religiosamente todas las verduras que comías y hasta a sacrificar salidas para cuidar de tu crío. Cositas que parecen pequeñas como éstas pueden ser síntomas de TOC postparto.
Antes de embarazarte, a lo mejor notaste señales de un TOC (trastorno obsesivo compulsivo) o tal vez era algo que no habías sentido hasta después del parto, pero todo esto es gracias a la gran responsabilidad que sientes por ser mamá primeriza.
Seamos honestas, cuando estás embarazada constantemente estás estresada o angustiada por ser la mejor para tu bebé, haces dieta, ejercicio, cuidas a los lugares que vas y todo sin quitarte esta sensación de estrés.
Recuerda que para cuidar de los demás, primero tienes que cuidar de ti. Aquí te dejamos algunos síntomas del TOC postparto y en qué acciones se manifiesta:
SÍNTOMAS DEL TOC POSTPARTO
- Pensamientos que no te dejan en paz, como ahogar por accidente al bebé.
- Cuando lo cargas no sentir ni tantita tranquilidad porque crees que se te va a caer.
- Preocuparte por las bacterias, enfermedades o comida que puedan hacerle daño al bebé.
- Mucho miedo a tomar una decisión equivocada.
- Pavor a ser el responsable de contagiar de una enfermedad al bebé.
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SE PUEDEN VER ASÍ:
- Esconder o tirar cualquier objeto punzocortante que le pueda hacer daño.
- No darle de comer al bebé por miedo a que le haga daño.
- Preguntar todo el tiempo a tu familia si aprueban cómo estás criando a tu bebé.
- Checar a cada rato al bebé mientras duerme.
- Repasar una y otra vez la rutina de todos los días para checar que todo esté bajo control.
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EL TOC postparto normalmente no es muy compartido porque quienes lo padecen les da mucha pena aceptar en voz alta lo que pasa por su cabeza.
Si estás pasando por algo así, recuerda que no tienes nada de qué avergonzarse, el TOC (trastorno obsesivo compulsivo) es algo tratable y siempre habrá gente profesional dispuesta a ayudarte.
Fuente:
Postpartum Support International
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Natalia Fiesco
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