¿Cómo se crea la huella del abandono en los niños?

¿Qué sabes sobre la huella del abandono?  Para conocer más sobre este tema Evelina Valdés habla sobre las consecuencias de esta situación que crea un vacío emocional tan grande que puede llevar a la depresión del niño, propiciando una desestructuración en todos los niveles.

¿Le estás ocasionando huella de abandono a tu hijo?

 

• Ser espectador silencioso de los eventos de la vida, sin comprender lo que sucede y peor aún sin entender lo que pasa en tu mente y en tu cuerpo, sin poder verbalizar que te sientes abandonado y que te gustaría que alguien te abrazara, te ayudara a tranquilizar y a sentirte seguro y protegido, como todo niño necesita sentirse. Así se comienza a marcar la huella del abandono.

• Los pequeños dependen de la capacidad de empatía y sensibilidad de sus padres o cuidadores para que identifiquen sus necesidades de alimento, cobijo, sueño, tranquilidad y afecto.
• Es a través de los padres y del vínculo que establecen con ellos, como aprenden a relacionarse con el mundo.
• Convertirse en adultos seguros, sanos, emocionalmente regulados, con relaciones interpersonales satisfactorias y una vida plena depende en buena medida de la manera en que les enseñen a manejar los miedos, las pérdidas, las emociones y el estrés.
• Si los padres o cuidadores no son fuente de calma, seguridad, consistencia, regulación emocional y amor incondicional lo más probable que el niño crezca inseguro con discapacidad emocional y en ocasiones también se ven afectadas sus capacidades cognitivas.

 

¿Cómo saber si mi hijo se experimenta la huella del abandono?

• Muestra extrema ansiedad al separarse de los padres o cuidadores.
• Miedo a estar solo.
• Enfermedades frecuentes por estrés.
• Dificultad para concentrarse en la tarea.
• Preocupones, pensamientos catastróficos.
• Complacientes, auto-exigentes.

Además: Todo sobre la negligencia emocional en la infancia 

¿Cómo prevenir la huella de abandono?

• No ridiculizarlos.
• No inhibir la expresión emocional.
• No someterlos a estándares no adecuados a su edad y capacidad.
• No basar en los hijos la propia valía ni felicidad.
• No decir que los abandonas, dejas o regalas.
• Ser fuente de calma y tranquilidad.
• Practicar el amor incondicional.
• Establecer límites claros, definidos y alcanzables.
• Favorecer la expresión y validación de las emociones.
• Hacerle sentir que estás ahí con él para acompañarlo y ayudarlo a regular en esos momentos difíciles emocionalmente.
• Cada día hacerle sentir que lo amas y que es valioso para ti.

 

Evelina Valdés, Especialista en Mindfulness. Psicóloga de la Universidad Iberoamericana, Tiene un Diplomado en Psicofisiología Clínica del Instituto Nacional de Psiquiatría. Directora y fundadora de Mente Sapiens.

www.mentesapiens.com // Facebook: mentesapiens // Twitter: @MenteSapiensDF Email: mentesapiens.df@gmail.com

The post ¿Cómo se crea la huella del abandono en los niños? appeared first on bbmundo 18 años.

Evelina Valdés