Enfermedades respiratorias más comunes en invierno

En invierno es más fácil enfermarte de las vías respiratorias. Pasas más tiempo en espacios cerrados, hay menos ventilación y los virus circulan con mayor facilidad. Por eso, cada temporada se repiten cuatro nombres clave: covid-19, influenza, virus sincicial respiratorio (VSR) y metapneumovirus humano (HMPV).

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Enfermedades respiratorias más comunes en invierno

1. Covid-19

El covid-19 sigue presente y, en invierno, los contagios suelen aumentar. Se transmite por gotas respiratorias y aerosoles, sobre todo en lugares cerrados.

Los síntomas más comunes son fiebre, tos, dolor de garganta, congestión nasal y cansancio. En algunos casos hay dolor muscular o dificultad para respirar.

Aunque muchas infecciones son leves, puede ser grave en adultos mayores, personas embarazadas o con enfermedades crónicas. Por eso, la vacunación y el aislamiento cuando hay síntomas siguen siendo clave.

2. Influenza

La influenza es uno de los virus más activos en temporada invernal. Su inicio suele ser más brusco que el de un resfriado común.

Generalmente provoca fiebre alta, escalofríos, dolor de cabeza, cuerpo cortado y tos intensa. En niños pequeños y personas vulnerables puede causar complicaciones respiratorias.

La vacuna anual es la mejor forma de prevención. Además, lavarte las manos y evitar el contacto cercano cuando estás enferma reduce la transmisión.

3. Virus sincicial respiratorio (VSR)

El VSR afecta sobre todo a bebés y niños pequeños, aunque también puede enfermar a adultos. En invierno, los casos aumentan de forma importante.

Al inicio parece un resfriado. Sin embargo, en bebés puede evolucionar a bronquiolitis, con respiración rápida, silbidos en el pecho y dificultad para alimentarse.

Por eso, si tu bebé tiene menos de un año y presenta síntomas respiratorios, es importante consultar a tiempo.

4. Metapneumovirus humano (HMPV)

El HMPV es menos conocido, pero también circula en invierno. Produce infecciones respiratorias similares a las del VSR.

Puede causar tos, fiebre, congestión nasal y, en algunos casos, dificultad para respirar. Afecta principalmente a niños, adultos mayores y personas con defensas bajas.

No existe vacuna específica, así que la prevención se basa en higiene y detección temprana.

¿Cómo protegerte en invierno?

Aunque los virus son distintos, las medidas de prevención se parecen mucho. Ventilar los espacios, lavarte las manos con frecuencia y cubrirte al toser hace una gran diferencia.

Además, si tienes síntomas respiratorios, evita reuniones y usa cubrebocas. Así cuidas tu salud y la de los demás.

Fuentes

• Organización Mundial de la Salud (OMS)
• Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
• Secretaría de Salud de México

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Redacción bbmundo