Receta: 4 papillas con pescado para bebés de 10 meses

Si tu bebé ha cumplido los 10 meses es momento para agregarle un ingrediente rico en omega 3, es fuente de proteínas, minerales y vitaminas. Antes de hacerlo te recomendamos preguntarle al pediatra. Una vez aprobado, prepárale estas deliciosas recetas de papillas con pescado para bebés de 10 meses.

 

4 papillas con pescado

 

Ingredientes y procedimiento:

 

Papilla 1

 

1/4 de pescado
1 papa
1 zanahoria

1.  Hervir los ingredientes
2. Pelar la papa y la zanahoria
3. Licúa medianamente y sirve

 

Tip: Es importante que no tritures por completo, si dejas pequeños trozos estimulas las encías de tu hijo

 

Papilla 2

 

1/4 de pescado
1 calabaza
1/2 taza de espinacas

1.  Hervir los ingredientes
2. Licúa medianamente y sirve la segunda opción de papillas con pescado

 

También: Papillas que no debes darle a tu bebé

 

 

Papilla 3

 

1/4 pescado
1/2 taza de chícharos
1/2 taza de betabel

1.  Hervir los ingredientes
2. Pela el betabel
3. Licúa todos los ingredientes (medianamente) y sirve

 

Además: Receta: 4 Papillas con carne para bebés de 8 a 10 meses

 

Papilla 4

 

1/4 pescado blanco
1 jitomate
1 pimiento

1.  Hervir los ingredientes. Es importante para las papillas con pescado
2. Pela el jitomate
3. Licúa todos los ingredientes (medianamente) y sirve

 

Tip: Recuerda que primero debes introducir a su dieta el pescado blanco, el azul (atún, sardinas, salmón) es hasta el año y medio, por la cantidad de grasas.

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Melissa Espinosa