Los 15 mejores regalos que puedes darle a tus hijos

Juan Pablo Arredondo te dice cuáles son los mejores regalos que puedes darle a tus hijos, que te saldrán completamente GRATIS.

15 mejores regalos que puedes darle a tus hijos

1. Tiempo de calidad: Sabido de siempre. Tiempo de calidad es destinar a los hijos y tiempo de ellos y para ellos.
2.Jugar con ellos: Qué es lo que un niño más desea: que juegues con él.
3.Aceptación y Valoración: La confianza básica es el elemento principal para sostener adecuada o inadecuadamente la estructura de personalidad.
4.Atención Enfocada: Es lograr que ante los ojos de tu hijo pueda llegar a sentirse la persona más importante en tu vida. Es de los mejores regalos que puedes darle a tus hijos.
5.Quererte y valorarte: la autoestima se enseña y se aprende. Has cosas por ti y para ti.
6.Armonía familiar: poca importancia le damos y puede hacer la diferencia en un hijo.
7.Aprecio por lo afectivo: Hay que enseñarles a minimizar la importancia en lo material y engrandecer los vínculos afectivos, familiares y amistosos.
8.Límites y estructura: Los niños necesitan estructura. Sí tiene que ver con rutinas, cotidianeidad, hábitos, pero también un tiempo para cada cosa, orden, limpieza, horarios.
9.Enseñar a tus hijos a responder, no a reaccionar: A lo largo de toda la vida, tu hijo y quienes lo rodean agradecerán el regalo de hacerle enseñado esta forma de proceder. Revisa tus propias reacciones. No queríamos dejarlo fuera de la lista de los mejores regalos que puedes darle a tus hijos
10.Habilidades sociales: muy ocupados estamos en darles cosas materiales y educación, pero pocas habilidades sociales. También con nuestra propia socialización.
11.Aprecio por la salud y por el cuidado personal: Los hábitos alimenticios, deportivos y físicos serán un gran regalo que perdurará por toda la vida.
12.Regala felicidad y estrategias para obtenerla: Ser agradecido, voltear a ver lo que se tiene y valorarlo, así como aprender a satisfacerte y gratificarte con lo que se tiene, será algo que tus hijos pueden nunca olvidar.
13.Autocontrol: el autocontrol será unas de las herramientas más usadas a lo largo de su vida y que evidentemente no solo le ayudará, sino que adicionalmente te agradecerá.
14.Enseñar salud mental: tener estabilidad emocional y formas sanas de funcionar es un gran regalo para los hijos para toda la vida. Los mejores regalos que puedes darle a tus hijos
15.Anteponer a los hijos por encima de los padres: No hay recuerdo mejor, situación mas favorecedora y recuerdos más gratos, que aquellos en donde una persona puede identificar que sus padres no discutían, no peleaban, no alegaban frente a ellos. Y si lo hacían, era con mesura, respeto y cordialidad.

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Juan Pablo Arredondo

¿Cómo ponerle límites a tus hijos sin castigos?

Si no estás a favor de los castigos ni las amenazas, pero tampoco sabes cómo lograr que te pongan atención, una psicóloga experta en crianza positiva te ayuda a encontrar el mejor camino para ponerle límites a tus hijos sin castigos.

TIPS para ponerle límites a tus hijos sin castigos

No se trata de generar miedo sino cambio

Los castigos generan miedo, angustia y tristeza, emociones que liberan la hormona cortisol, la cual se produce en momentos de estrés y sensación de peligro. De esta manera, las cantidades elevadas y constantes de cortisol disminuyen la capacidad de acción del “cerebro racional” y, en consecuencia, actuará solo por instinto para “sobrevivir al peligro”.

Por ello, un castigo o amenaza nunca será el camino para ponerle límites a los hijos. “Pues lo que buscamos es que ellos reflexionen y cambien las conductas que no son apropiadas, el objetivo es que modifiquen esa acción incorrecta, no que nos tengan miedo”, dice la psicoterapeuta, María de Lourdes Castrejón Serna, integrante de Salud Mental para Todos (SAMET).

Además, “recordemos que los límites nos mantiene seguros, es un espacio donde podemos movernos sin causar daño a otros ni a nosotros mismos. Por eso, hay que comprender cómo estructurarlos”. Esto es importante a la hora de ponerle límites a tus hijos sin castigos.

Así que “cuando nuestros hijos pasen esos límites, hay que hacerles ver que lo que hicieron fue inadecuado. Enseguida, buscamos —junto con ellos— la forma de reparar el daño. Incluso, podemos trabajar la empatía, la seguridad y la responsabilidad en esos momentos. Claro que se sentirá el enojo, pero será mejor gestionado para que el niño controle sus emociones, al igual que el adulto”, explica Castrejón Serna.

Límites flexibles y otros inamovibles

Si quieres ponerle límites a tus hijos sin castigos. Es importante explicarle a nuestros hijos para qué sirven los límites o por qué los consideramos importantes. En algunas ocasiones se vale que ellos planteen alternativas a esos límites y, en otros casos, los límites serán inamovibles.

Por ejemplo: tu hija tiene muchas tareas que no había subido a la plataforma de la escuela y la invitaron a una comida por el cumpleaños de una amiga, la puedes castigar no llevándola o decirle: si alcanzas a subir todas las tareas pendientes antes de la comida, podrás ir.

Entonces, tu hija elige ir al cumpleaños de su amiga. Por ello, no podrá jugar unos días por la tarde porque estará subiendo sus tareas, se cansó e incluso se avergonzó porque tuvo que hablar con la maestra y pedirle la oportunidad de subir los pendientes. Después, platica con tu hija respecto a lo que experimentó al no hacer sus tareas a tiempo y a partir verás que ella es más puntual con sus entregas escolares.

En otros casos los límites son inflexibles e inamovibles, por ejemplo cuando tu hijo quiere salirse de casa solo, fumar o beber alcohol. Esos son límites que no deberá cruzar mientras esté bajo tu cuidado o sea menor de edad.

¿Castigos positivos y negativos?

“Algunos padres clasifican los castigos como negativos o positivos, Los primeros ocurren cuando reprimimos a los niños o jóvenes con un regaño o una nalgada, esperando que no se repita. El segundo tiene que ver con restringirle algo que le guste, como quitarle el videojuego o cancelar una salida”, indica la entrevistada quien nos explica que esto es básico a la hora de ponerle límites a tus hijos sin castigos.

No obstante, “si lo pensamos un poco, los castigos al final del día no generan aprendizajes significativos, es decir, mi hija aprende a tenerme miedo porque soy la persona que le puede dar y quitar como me plazca, probablemente no entienda dónde estuvo lo falla o el porqué de su conducta inadecuada”, precisa la experta.

En cambio, si hablamos de consecuencias a sus acciones, estas tendrían que estar ligadas a la conducta inadecuada.

Castrejón Serna refiere que “jamás hay que utilizar ningún castigo físico, sólo generamos que nos obedezcan por miedo y no porque sean capaces de comprender la situación. También es importante generar hábitos, pues generalmente castigamos porque no hacen sus deberes u obligaciones. Sin embargo, en la medida en que haya constancia en los hábitos, no será necesario castigarlos”.

Además, a la hora de ponerle límites a tus hijos sin castigos también es importante no ofender o juzgar. Por ejemplo: en lugar de decirle eres un flojo, puedes decir: veo que por jugar no te dio tiempo de hacer tu tarea. ¿Cómo lo vas a resolver?

Así, “para poner límites claros hay que explicar por qué o para qué está una regla puesta en casa”, indica Castrejón Serna y afirma que “es muy importante tener en cuenta que nuestros hijos no piensan como nosotros y pocas veces pueden prever las consecuencias de sus acciones, puesto que la parte frontal del cerebro (responsable de la anticipación) aún no esta funcionando al 100%, eso sucede entre los 21 y 25 años, así que seguirán existiendo fallas y hay que estar preparados.

También lee:
→Razones por las que no funcionan tus castigos
→
Razones para no usar el «Rincón de pensar» como castigo
→Mi hijo no pronuncia bien la «r» ni la «rr»

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Guadalupe Camacho

¿Cómo manejar la depresión en el embarazo durante la pandemia?

En estos tiempos la depresión materna o la depresión durante el embarazo está a la orden del día. Esto se da por estar en el encierro, los temores a un contagio, las fantasías alrededor de tu bebé como: ¿podré cuidarlo?; ¿cómo será el nacimiento?; Si me contagio ¿qué puede pasar?. Para aprender a lidiar con esto, te damos estos tips.

Tips para lidiar con la depresión en el embarazo

Esto se puede agudizar ante la dificultad de encontrar apoyo. A lo mejor no puedes recurrir a tu madre, porque es población susceptible; no cuentas con un grupo de apoyo a dónde acudir y todo esto puede afectar de tal forma que aparezca ese terrible mal silencioso llamado depresión.

Lo más grave de la depresión en el embarazo es que existen muchos mitos e ideas erróneas, que pueden afectarte mucho más, por ejemplo:

1.No se cura con buen ánimo y buenos deseos. No te presiones a “estar bien”, no es tu culpa sentirte así.

2.No tiene nada que ver con el amor y aceptación hacia tu nene. Lo que te ocurre, le pasa a millones de mujeres y se relaciona a muchísimos factores: tu vida familiar, de pareja, la situación social y en este caso a la crisis causada por la pandemia.

3.¡No eres una mala madre! Esto repítelo una y otra vez, el hecho de que te sientas con miedo, ansiosa, enojada, es natural. Tú vida está cambiando, debes dejar cosas en el camino y puede resultar doloroso.

Te voy a compartir algunas ideas de cómo te puedes ayudar en estos momentos, para que puedas prevenir y sobre todo atender la depresión en el embarazo o depresión maternal:

1. La depresión maternal sí requiere apoyo psicológico, ya que no va a desaparecer sólo con apoyo. La psicoterapia resulta de gran ayuda y así podrán superar juntos lo que ocurre.

2. Trátate bien, cuídate y aliméntate, asiste a tus citas médicas
Apenas puedas haz ejercicio.

3. Toma un poco de sol. Durante la depresión en el embarazo el sol es de gran ayuda para que te sientas con mejor estado de ánimo, da caminatas en lugares abiertos.

4. Platica con tus seres queridos sobre lo que te ocurre.

5. Cuida tú aspecto físico, no te abandones por ser mamá.

6. Descansa lo más que puedas.

La depresión es un estado anímico, no es algo que puedas controlar sola. Es importante que busques ayuda., que no dejes pasar el tiempo. Y sobre todo que no te sientas culpable.
¡NO ES ALGO QUE HAGAS A PROPÓSITO!

 

También lee:
→Un vistazo a la depresión postparto en fotografías
→¿Cómo afecta la depresión de la embarazada al feto?
→Aprueban uso de fármacos para tratar la depresión posparto

 

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Carmiña Ruiz Medrano

Beneficios de la Musicoterapia en el desarrollo infantil

¿Alguna vez se habían preguntado qué le hace la música al cerebro infantil? Estudios han demostrado que la musicoterapia ayuda a reducir el estrés y la ansiedad en los críos. De igual manera les ayuda a desarrollar la autoexpresión, a tener mejores elecciones y control emocional; incluso el manejo del dolor físico. Incluso algunas investigaciones han demostrado que la estimulación musical repercute en la construcción del lenguaje, las emociones y el movimiento.

Beneficios de la musicoterapia

¿Cómo forma parte de nuestra vida la música?

Escuchamos música desde la cuna o, incluso, en el período de gestación. Los bebés, en los primeros meses de vida, tienen la capacidad de responder a melodías antes que a una comunicación verbal de sus padres. Los sonidos musicales suaves los relajan.

La música está considerada entre los elementos que causan más placer en la vida. Libera dopamina en el cerebro como también lo hacen la comida, entre otros placeres. Todos ellos son estímulos que dependen de un circuito cerebral subcortical en el sistema límbico, es decir, aquel sistema formado por estructuras cerebrales que gestionan respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales; particularmente, el núcleo caudado y el núcleo accumbens y sus conexiones con el área pre-frontal.

Uno de los fundadores del laboratorio de investigación Brein,Music and Sound, [cerebro, música y sonido], en Canadá, el científico Robert Zatorre describe así los mecanismos neuronales de percepción musical: una vez que los sonidos impactan en el oído, se transmiten al tronco cerebral y de ahí a la corteza auditiva primaria. Estos impulsos viajan a redes distribuidas del cerebro importantes para la percepción musical, pero también para el almacenamiento de la música ya escuchada; la respuesta cerebral a los sonidos está condicionada por lo que se ha escuchado anteriormente, dado que el cerebro tiene una base de datos almacenada y proporcionada por todas las melodías conocidas.

Existen circuitos en la corteza cerebral involucrados en la percepción, codificación, almacenamiento y en la construcción de los esquemas abstractos que representan las regularidades extraídas de nuestras experiencias musicales previas. La construcción de expectativas y su posible violación es clave para una respuesta emocional.

¿Qué beneficios son los que aporta este tipo de estimulación?

Suelen ser más tranquilos y sociables, duermen mejor, poseen una gran imaginación y son fundamentalmente curiosos y sensibles. Desarrollan de su capacidad lingüística, desarrollan su memoria auditiva, su inteligencia y sus dotes de imitación.

Toda la música con la que se trabaje durante el embarazo va a crear patrones muy fuertes e importantes después de su nacimiento y durante los primeros años de sus vidas. Los bebés que fueron estimulados desde el vientre materno tienen más posibilidades de contactarse con lo artístico, tienen mayores tendencias a la creatividad desde muy temprana edad.

¿Qué es el método Suzuki?

Shinichi Suzuki era violinista, educador, filósofo y filántropo. Nació en 1898, estudió el violín en Japón antes de ir a Alemania en los años veinte para estudiar más. Después del fin de la Segunda Guerra mundial, el Dr. Suzuki dedicó la vida al desarrollo del método que llamaba Educación del Talento.
Basó su método en la creencia que “La habilidad musical no es un talento innato sino una habilidad que se puede desarrollar. Todo niño a quien se enseñe correctamente puede desarrollar habilidades musicales, como todos los niños aprenden a hablar su lengua materna. El potencial de cada niño no tiene límite”.

La meta del Dr. Suzuki no era solamente crear músicos profesionales, sino también criar seres humanos amables y ayudar a desarrollar el carácter de cada niño a través del estudio de la música.

¿Qué relación hay entre las inteligencias múltiples y la música?

La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner , propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia,él no entra en contradicción con la definición científica de la inteligencia, como la «capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos». Todas estas inteligencias se pueden desarrollar a través de la música.

¿Cómo podemos aplicar la musicoterapia?

El área de la salud se vale de la música con el fin de mejorar, mantener o intentar recuperar el funcionamiento cognitivo, físico, emocional y social, y ayudar a lentificar el avance de distintas condiciones médicas. La musicoterapia, a través de la utilización clínica de la música, busca activar procesos fisiológicos y emocionales que permiten estimular funciones disminuidas o deterioradas y realzar tratamientos convencionales. Se han observado importantes resultados en pacientes con trastornos del movimiento, dificultad en el habla producto de un accidente cerebrovascular, demencias, trastornos neurológicos y en niños con capacidades especiales, entre otros.

La musicoterapia puede ser una herramienta poderosa en el tratamiento de trastornos cerebrales y lesiones adquiridas ayudando a los pacientes a recuperar habilidades lingüísticas y motrices, ya que activa a casi todas las regiones del cerebro.

Estudios de neuroimagen muestran que tanto al escuchar como al hacer música se estimulan conexiones en una amplia franja de regiones cerebrales normalmente involucradas en la emoción, la recompensa, la cognición, la sensación y el movimiento. Las nuevas terapias basadas en la música pueden favorecer la neuroplasticidad nuevas conexiones y circuitos que compensan en parte las deficiencias en las regiones dañadas del cerebro.

La música es física y anima a la gente a moverse con el ritmo. Cuanto más destacado es el ritmo, más radical y contundente el movimiento del cuerpo. El ejercicio físico puede ayudar a mejorar la circulación, a proteger el cerebro y facilitar la función motora.

La musicoterapia induce estados emocionales al facilitar cambios en la distribución de sustancias químicas que puede inducir estados de ánimo positivos y aumento de la excitación, lo que a su vez puede ayudar a la rehabilitación.

Emoción, expresión, habilidades sociales, teoría de la mente, habilidades lingüísticas y matemáticas, habilidades visoespaciales y motoras, atención, memoria, funciones ejecutivas, toma de decisiones, autonomía, creatividad, flexibilidad emocional y cognitiva, todo confluye en forma simultánea en la experiencia musical compartida. Las personas cantan y bailan juntas en todas las culturas. Sabemos que lo hacemos hoy y lo seguiremos haciendo en el futuro. Podemos imaginar que lo hacían también nuestros ancestros, alrededor del fuego, hace miles de años. Somos lo que somos con la música y por la música, ni más ni menos.

¿Cuáles son algunos de los beneficios de la musicoterapia?

1 Estimula el cerebro: el razonamiento y la resolución de problemas.
2 Mejora la memoria, la atención y la concentración.
3 Ayuda a desarrollar el lenguaje y la comunicación.
4 Mejora el ritmo, el equilibrio y la coordinación.
5 Desarrolla la creatividad y la imaginación.
6 Favorece la socialización.
7 Ayuda a establecer rutinas.
8 Contribuye a la autoestima y la expresión de las emociones.

Karla Martínez Cruz. Musicoterapeuta Humanista, Certificada Internacionalmente en Suzuki Early Chilhood Education level 1 and 2 for Suzuki Association of Americas, músico, cantante y productora del grupo infantil Musijugarte.

FB: musijugarte
Twitter: @musijugarte
Whatsapp: 9511595582
www.musijugarte.com
musijugarte@gmail.com

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Redacción bbmundo

10 Tips para que las mamás solteras se animen a ligar

Ser mamá siempre es una labor digna de aplaudir, más ahora que al quedarnos en casa, se multiplica la demanda de atención de los niños, tanto en el plano escolar como en el interpersonal. Y sí ya de por sí, las mamás la tienen difícil, ni qué decir de las madres divorciadas o que están solas, quienes son 100% responsables de la atención y cuidado de sus hijos. Para que las mamás solteras se animen a ligar les dejamos estos consejos.

10 tips para que las mamás solteras se animen a ligar

¿Qué pueden hacer las mamás sin pareja que quieren reconstruir su vida amorosa? Aún antes de la pandemia, la mejor manera de hacerlo es a través de una app de citas. ¿Por qué? Porque conocer gente nueva se vuelve aún más desafiante conforme pasan los años. Para aquellas mamás empleadas, trabajando en casa o emprendiendo por su cuenta, puede ser incluso más difícil. Una app es una opción fácil y segura de incrementar opciones románticas, a su propio ritmo.

Bumble México comparte consejos para ayudar a que las mamás solteras se animen a ligar, de una manera segura y divertida.

¿Cómo es para una mamá buscar una pareja en línea?

“El tiempo que tengo para buscar una pareja es limitado y vale oro para mí, por lo que tengo que aprovecharlo de una manera segura, efectiva y directa. Desde el principio en el primer contacto con mi match, siempre hablo de mi hijo por supuesto, pero antes de ser mamá, soy mujer por lo que es muy importante hablar de mis hobbies, de lo que me hace feliz y de lo que espero poder compartir en pareja”. Danahe M, mamá de Santi 6 años.

1. Ligar es una actividad que requiere disposición y tiempo. Inicia con mente abierta, confianza y decisión.

2. Es importante tener expectativas realistas, sobre todo si no has ligado en mucho tiempo. No te desanimes si no encuentras el amor en la primera cita, ni te emociones de más si es perfecta y sientes que es amor a primera vista; mantente atenta y verás como vas adquiriendo experiencia con cada match.

3. Tómate todo el tiempo necesario para crear un buen perfil. Revisa los tips en el website.

4. Este es tu proyecto de vida, asigna horarios específicos que te permitan interactuar en la app varias veces a la semana para multiplicar tus posibilidades.

5. Comunica que eres madre divorciada o soltera lo más pronto posible, cuando ya estés conversando con un match para que él también aterrice sus expectativas. Enfócate en la parte positiva y en las satisfacciones de tu rol como mamá.

6. Recuerda que en Bumble, la mujer da el primer paso y tiene 24 hrs para hacer el primer contacto, así como él tiene 24 hrs para responder. Esos son los únicos tiempos que deben respetar pero en las siguientes comunicaciones, no te sientas comprometida a contestar mensajes de inmediato, ni te agobies por tener que cancelar alguna conversación o cita virtual. Solicita comprensión y flexibilidad.

7. Tu seguridad es muy importante. La app solicita a los candidatos, verificar sus perfiles y les da la opción de conectar sus perfiles de redes sociales. Entra y hazle un poco al detective si tiene su instagram, para confirmar que es la persona de la app y que te identificas con él.

8. No des tu teléfono. Bumble es un lugar seguro donde puedes interactuar por medio de llamadas o videollamadas y que ha implementado medidas de seguridad para ti. Están prohibidos los discursos de odio y cualquier crítica al aspecto físico. Y siempre puedes utilizar el Detector Privado para otorgar, o no, tu consentimiento en el envío y recepción de imágenes de desnudos.

9. No tienes que compartir ni información ni fotos de tus niños, hasta que sientas plena confianza, hayas interactuado con la persona y te dé confianza.

10. ¿Tienes que decirles a tus hijos que estás ligando? Toma en cuenta su edad, el tiempo en el que te han visto “sin pareja”, anticipa su reacción y una vez que decidas hablar con ellos, se sincera, cuéntales lo que estás buscando y que efectos puede tener en la familia.

Hoy más que nunca, las mujeres de cualquier estado civil, preferencia sexual y condición de vida, tienen la oportunidad de forjar un mejor futuro, de la manera que decidan y junto a la pareja que elijan.

“De manera universal, sin importar cultura, edades e idiomas, sabemos que no fuimos hechos para estar solos. Estamos destinados a amar y ser amados. No somos nada sin comunidad, compañerismo y apoyo. Las relaciones saludables y equitativas son la base de una vida feliz”. Whitney Wolfe Herd, Fundadora, Directora General de Bumble y mamá de Bobby de un año.

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Redacción bbmundo

Los niños organizados son más felices ¡Comprobado!

Lo ideal es enseñar a los niños desde que son pequeños, la importancia de colaborar con el orden del hogar, ya que aprender a ser ordenados les ayuda a desarrollar su criterio de clasificación, seguimiento de instrucciones, manejo de emociones, motricidad fina, entre otras habilidades indispensables para la vida adulta, de acuerdo con diversas investigaciones. ¿No crees que los niños organizados son más felices? Te explico…

¿Los niños organizados son más felices?

El orden se puede enseñar de diversas formas, como con el ejemplo y aplicando algunas buenas prácticas. Aquí te digo cuáles son algunas para que las lleves a cabo; a mi me han funcionado y son muy sencillas:

Sé un buen ejemplo

Seguramente has escuchado que los niños son como esponjas, esto se debe a que imitan todo lo que ven. Lo que se les enseña desde pequeños lo aprenden rápidamente. La mejor herramienta para el aprendizaje de los pequeños son los padres y familiares comprometidos con el orden, todos en casa deben recoger y ordenar para que los niños quieran involucrarse en esta actividad.

Divide las tareas en pasos

Los niños comprenden mejor cómo hacer las cosas cuando se dividen en pasos. El paso uno que deben aprender los niños es alistarse, es decir saber qué van a hacer, cuándo lo van a hacer y qué necesitan para hacerlo. Para esto te recomiendo tener un calendario en casa de los que hacerse de los miembros de toda la familia y las tareas de los niños deben ser cumplidas bajo supervisión. La mejor manera de dividir las tareas rutinarias es semanalmente. Además, las tareas pueden ser individuales o compartidas.

El paso número dos es enfocarse, esto ayuda a aprovechar mejor el tiempo y a que el niño aprenda y tenga nuevas responsabilidades. Para que tu hijo tenga claras sus actividades el calendario debe ser específico y explicar puntualmente qué es lo que tiene que hacer. Nosotras como madres y los demás adultos involucrados en el calendario familiar, debemos explicarles a los pequeños la manera de hacer las tareas paso a paso, evitando que las tareas sean muy largas e incluyendo descansos, para que sea más fácil que las ejecuten con éxito. Esto es clave si quieres comprobar la ley que dice que los niños organizados son más felices.

El tercer paso es terminar, ¡que es cuando ya todo está en su lugar! Y vale la pena festejar esta pequeña victoria para motivar a los niños y para animarlos a seguir ayudando en las tareas del hogar.

Define el lugar que debe tener cada cosa

Para que los niños comiencen a ayudar con las tareas del hogar lo más fácil es que contribuyan guardando sus juguetes y para eso podemos clasificar los juguetes, ya sea por color, frecuencia de uso, tamaño, etc. Establece de manera clara cuál es el lugar de cada cosa y evita cambiarlo. Esto lo debes aplicar para todas las cosas de los pequeños, como sus juguetes, libros, ropa, sus útiles escolares, sus zapatos, etc. En caso de que el niño utilice alguna cosa de la casa, que no sea suya, hay que pedirle que lo vuelva a colocar en su sitio.

Establece rutinas

Para que los niños organizados son más felices, deben aprender más fácilmente, hay que repetirles de forma sistemática y con un orden establecido las actividades diarias. Por ejemplo, despertar, levantarse, ir al baño, hacer pipi, bañarse, desayunar, cepillarse los dientes, etc. Estas rutinas sirven para que el orden sea una forma de vida para los niños y que sea más difícil que olviden las actividades que deben hacer.

Motiva a tus hijos

Una manera de motivar a tus pequeños es fijar objetivos realistas de acuerdo a la edad y capacidad de los niños, para que si llegan a la meta, obtengan un premio. Es importante que como padres seamos pacientes y recordemos que todo en la vida es cuestión de práctica y las cosas no siempre salen a la primera, así que sigan intentando.

Reconoce los éxitos de tus hijos con frases como: ¡Muy bien!, ¡lo lograste!, ¡tu cuarto está muy ordenado!, por poner algunos ejemplos. También puedes darles algún refuerzo positivo si cumplen sus objetivos en determinado tiempo, como llevarlos de paseo o darles un postre que normalmente no comerían en su dieta regular.

El incluir tareas de orden en la vida de los niños les ayudará a ser personas más responsables y dispuestas. Aunado a que en el momento en el que los niños clasifican los objetos para guardarlos, ponen en práctica sus habilidades cognitivas esenciales para su desarrollo.

El orden también les enseña a los niños a manejar mejor su tiempo y planificar a largo plazo, lo que permite un mejor rendimiento escolar y reduce los conflictos en la relación con sus padres. Esto es clave de por qué los niños organizados son más felices.

Así que ya lo sabes, si desde que son pequeños les enseñas a ser ordenados, los beneficios cuando crezcan, ¡serán muchos!, además lo puedes hacer de manera divertida y sin regaños, para que el momento de recoger no sea una pesadilla sino un momento lúdico para todos. La familia debe de trabajar como equipo y todos deben ayudar en el hogar del que forman parte.

Artículo de Beba Worbis
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Redacción bbmundo

¿Por qué y cómo enseñarle buena autoestima a tu hijo?

La autoestima, si la pudiéramos ejemplificar sería como una fuente de energía que provoca que si me siento bien conmigo mismo puedo tener la oportunidad de enfrentar la vida con dignidad, fortaleza, amor y realidad. ¿Pero cómo se la podemos inculcar a nuestros hijos si nosotros a veces no la tenemos?

La importancia de enseñarle buena autoestima

Cuando no tenemos autoestima, entonces nos sentimos limitados, nuestra energía se vuelve difusa y fragmentada. Si uno no se agrada, enfrenta la vida desde una postura de temor e impotencia; creas un estado en el que te sientes víctima y actúas en consecuencia.

Una persona que no se valora a sí misma, que no tiene autoestima, espera que su valor venga de alguien más – el esposo, la hija, el hijo – por lo que se dan situaciones de manipulaciones que afectan a las dos partes.

Saber que soy único y diferente a los demás, pero que también comparto con los demás seres humanos algunas características; es de gran importancia para el desarrollo de la autoestima.

Cada individuo es único y por lo mismo debemos de saber que cada niño es especial y por lo mismo no debe crecer a la sombra de la imagen de sus padres, ni viceversa. Si respetamos todas las partes de la personalidad y tenemos la libertad de aceptar estas partes, ponemos los cimientos para edificar la autoestima.

Somos únicos, esa es una realidad y todos tenemos partes positivas, que nos agradan e igualmente tenemos partes que nos desagradan; pero precisamente esto es lo que nos hace especiales. Si nos lo grabamos iremos aprendiendo más sobre nosotros como padres y seres humanos; por lo que también aprenderemos sobre nuestros hijos.

Esto va relacionado con la forma en que los criamos; ¿cuántos de nosotros no comparamos a un hijo con otro?; ¿en cuántas situaciones no los obligas a hacer cosas que no quieren?; ¿cuántas veces no les enseñamos a conformarse con lo impuesto y no apreciamos lo magnífico que es que nuestro hijo sea único y especial?

Conoce: Lo que nadie te dice al criar a una niña

¿Dónde nace la autoestima?

Nace con el conocimiento de la exclusividad y respeto. Para alimentar la autoestima de tu hijo, pero también la tuya. Partiendo del principio de que sólo si reconoces tu personalidad única, podrás enseñarle a tus hijos. Te dejamos estos ejercicios:

-Acepta que cada ser humano, incluido tú y tu hijo, son diferentes y únicos, por lo que no debes compararte, ni caer en la tentación de comparar a tu hijo.

-Reconoce sus cambios y tus cambios. Definitivamente ya no eres la misma persona que cuando tenías 15 años, igual tu hijo, no es el mismo de cuando era un bebé. Podrían reunirse una vez a la semana y platicar qué cosas nuevas les han ocurrido últimamente. Desde algo físico, como algo emocional.

-Hablen de sus sentimientos, pero sin criticar, ni juzgar. Compartan lo que sienten uno por el otro, manifestando lo especial que es uno, por ser quien es.

-No etiquetes a tu hijo, recuerda el principio del cambio: nadie es estático, todos podemos cambiar, todos podemos crecer. Nadie es mejor o peor, somos iguales, pero diferentes.

-Apoya a tus hijos para que pregunten, para que cuestionen, para que así pueda verificar la verdad de las cosas; por ejemplo, si te tiene confianza, podrá hablar de lo que auténticamente se cuestiona o le preocupa, porque existe este clima de confianza.

-La autoestima se fomenta con la aceptación total y sincera de ustedes y de su hijo: “Acepto que somos semejantes, pero también que somos diferentes”.

-Estimula el interés de tu hijo a diferentes actividades, dale opciones y orienta con paciencia, para que adquiera seguridad.

-Respeta su forma de ser. No lo obligues a hacer o decir cosas que no desea: “saluda a tu tía”, “comparte con tu amiguito” (aunque sea su juguete favorito).

Ustedes como padres también enseñan la autoestima por la forma en que presentan la disciplina. Cuando le dan autoestima y respeto, el niño responde mejor. Por ejemplo, si criticas y ensalzas las conductas que te molestan de tu hijo, seguramente te responderá con agresión o enojo, ya sea activo o pasivo; en cambio, si le explicas y tratas de centrarte en lo que te gusta de tu hijo el conflicto desaparecerá y verás como acepta mejor las reglas de la casa.

Recuerda que un niño amado y valorado, aprenderá con mayor facilidad las nuevas conductas. Como padre y madre, eres su iniciador y maestro en el arte de la autoestima, sólo podrás enseñársela, si tú también la posees. 

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→El amor propio: el regalo de amor más importante para tus hijos
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Carmiña Ruiz Medrano

«Cumbre a tu Bienestar» para mujeres que quieren estar bien

¿Sabías que una de las cosas que más hemos negociado como mujeres es vivir en el pleno bienestar de nuestro ser? Lo hemos negociado porque nuestra naturaleza suele llevarnos a cuidar a los demás, a poner en primer lugar al otro, a dejar el bocado más rico para los hijos, a ponernos de último lugar en la cena familiar, a dejar nuestros sueños por cumplir los de otros. Creemos que una cosa no es posible con la otra. Para demostrarte que no es así, te invitamos a la «Cumbre a tu Bienestar».

¿Por qué asistir a Cumbre a tu Bienestar?

¿Cuántas veces no te preguntas?

-Si pienso en mi, estás siendo egoísta con tus hijos.
-Si pienso en mi, estás poniendo en riesgo tu matrimonio.
-Si pienso en mi, estás dejando de lado grandes oportunidades.

¡Cuántas creencias nos han limitado para vivir de manera integral nuestro bienestar!

Es como si lograr grandes cosas fuera de “egoísta” o implicara “dejar de amar a nuestras familias o hijos”. Por ello, nos hemos unido 5 mujeres líderes (cada una experta en un área del bienestar) para integrar para ti una ruta para volver a ti…

-Para reencontrarte con ese ser que lo merece todo.
-Para observarte y reconocerte con toda tu luz.
-Para reír y soñar en grande, no importa la edad que tengas.

¿De qué trata la Cumbre a tu bienestar?

Este evento es un inicio para caminar hacia el amor propio, donde te conviertes en fuente de inspiración y paz. Es un camino hacia la llenura y satisfacción de tu alma. Es la ruta para volver a ti siendo apoyo y sostén de todo lo que tu corazón anhela y ama.

Esto es lo que traemos para ti este 25 de abril, a las 17:00 h “Cumbre a Tu Bienestar, la Ruta para Volver a ti” una Super Clase que daremos de forma gratuita con profesionales especializados en:

La relación de pareja
La relación con tus hijos
La relación contigo misma
La relación con tu cuerpo
La relación con tu consciencia vital

Y eso no es todo, esta Super Clase viene acompañada de una RIFA UNICA en la que te puedes ganar:

1. Curso Privado
Tu Brújula para el Amor
Con Margarita Vega
Redescubre el camino al amor con tu pareja

2. Misión Cumplida
Tu vida a tu medida
Con Amelia Benedetti
Descubre el camino para volver a ti, en tiempos de cambio para ti como mujer.

3. Entrenamiento
Fitness Personalizado 1 a 1
Con Angie Garza
Descubre el camino hacia tu bienestar físico gracias al ejercicio personalizado

4. Curso
Te sueño y te espero mi bebé
Con Carmiña Ruiz Medrano
Descubre el camino desde tu embarazo para crear lazos de amor y confianza con tu bebé

5. Mes de conexión
Yoga para la mujer
Con Gaby Castro
Descubre el camino a tu paz mental y con tu cuerpo gracias a la meditación y la Yoga.

Para participar sigue estos 3 pasos sencillos:

1.Registra tus datos en esta página. Importante: verifica que te llegue el correo con asunto: {Registro Exitoso} A un paso de llegar a la Cumbre a Tu Bienestar . Es importante que lo abras y leas allí todas las instrucciones para participar de la Super Clase y de la Rifa. Si no lo ves en tu bandeja de entrada, revisa spam o no deseados o notificaciones.

2. Asiste a la Super Clase el 25 de abril a las 11:00 am hora México-Colombia, 12:00 pm Miami-Nueva York, 6:00 pm España.

3. Comparte este correo con todas las mujeres amigas y familiares a quienes quieras invitar. Síguenos en nuestras redes sociales:

@coachpareja
@uteria_yoga
@activoangie
@ amelia.benedetti
@laguru_delosnenes

 

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Carmiña Ruiz Medrano

Los sensory fidgets o juguetes sensoriales para combatir el estrés infantil

Seguramente en esta pandemia, se han enfrentado como padres ante una situación difícil, en donde los niños al estar conectados tanto tiempo en las clases, sus lapsos de atención son cortos y buscan estar en constante movimiento, se distraen con cualquier cosa a su alrededor y las clases no logran captar su atención. Es por eso que te recomendamos estos sensory fidgets que les ayudarán en esos momentos de transición, de espera y de escucha.

Sensory fidgets para tu crío

Los fidget toys o juguetes antiestrés para niños, son objetos que pueden servir para ayudar a los niños en la necesidad de movimiento constante, así como esa necesidad de manipular todo lo que se encuentra a su alrededor. Promueven la calma, y aumentan su atención mientras están escuchando alguna clase o están leyendo.

Además ayudan a filtrar toda esa información sensorial que reciben del exterior y de su cuerpo que puede estar distrayéndolos, y apuntando toda su energía y atención al objeto que tienen en su mano. Promoviendo a la vez la disociación de los dedos y habilidades motrices finas.

¿Qué usos les puedes dar?

1.Hagan una secuencia en conjunto y ponchen las burbujas en diferente orden ( dos si, tres no, dos si, tres no…)
2.Señala con tu dedo 4 o 5 burbujas y tu hijo deberá recordar cuales son las que debe ponchar y en que orden (puedes hacerlo tan complejo o tan sencillo como tu quieras)
3.Mantenlo cerca de tu hijo mientras son las clases en linea, principalmente cuando tiene que estar escuchando y no haciendo cosas.
4.Puedes llevarlo para utilizarlo en el coche, cuando vayan al doctor o cuando salgas de viaje.

Puedes conseguir uno de los sensory fidgets  aquí

 

 

También lee:
→Estimulación temprana vs. sobreestimulación, ¿lo estás haciendo correctamente?
→¿Qué es la estimulación oportuna y por qué es importante para tu bebé?
→Ejercicios de estimulación oportuna para bebés de 1 a 2 años

 

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Mariana Montoya

Regresa el Tamagochi ahora con cámara integrada

El juguete que tantos nos hizo felices allá en los 90 está de vuelta. Te contamos todo sobre la noticia del egreso del Tamagochi, que ahora cuenta con cámara integrada. ¿Recuerdas cómo pasabas horas de diversión cuidando de un animalito virtual? Ahora tus hijos serán los siguientes.

¡Las sorpresas del regreso del Tamagochi!

Bandai, fabricante japonés lanzó una nueva versión de este juguete que regresa más actualizado con una pantalla a color y cámara integrada para que se tomen todas las fotos necesarias con su nueva mascota virtual. Encontrarán en colores rosas, morados, azules y verdes.

Este nuevo juego tiene el nombre de Tamagochi Pix, que aunque conserva su forma tradicional con tres botones bajo la pantalla, también continúa con otras características como que debes darle la atención debida a tu mascota, deberás limpiarlo, alimentarlo y jugar con él. Todo lo necesario para que no se muera.

Aunque la venta oficial será en julio, la marca ya está lanzando su preventa online, donde puede hacer un pedido anticipado por 60 dólares. Sin embargo recuerda que estos juegos son aptos para mayores de 8 años.

Artículo original: heraldodemexico.com.mx

 

También lee:
→Los 18 mejores libros infantiles
→8 libros para que los niños conozcan sus emociones
→Libros infantiles: ¿por dónde empezar?

 

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Redacción bbmundo

Cómo educar a niño ecológico

Los bebés son como esponjas que absorben todo, por lo que ahora es el momento perfecto para criarlos con un estilo de vida ecológico. Puedes comenzar con estas formas sencillas y divertidas, para que tenga consciencia de la importancia de cuidar el medio ambiente te decimos cómo educar un niño ecológico.

Tips para que sea un niño ecológico

Deja el coche en casa

¿Tienen una cita con sus amigos para jugar? ¿Qué tal si caminan? Además de mantener al mínimo el efecto del gas invernadero, le enseñas a no depender de los automóviles y además lo estimulas a hacer ejercicio. Otra idea divertida: equipar tu bicicleta con un asiento especial para él. Sólo tienes que esperar a que tenga mínimo 12 meses, ya que a esa edad los músculos de su cabeza y cuello pueden soporta el peso del casco.

Crea un centro de reciclaje

Como seguramente ya sabes, a los niños les encanta poner objetos dentro de recipientes. Utiliza algunos de almacenamiento de colores para clasificar los plásticos, metal y papel. Así le enseñarás a separar la basura y puedes hacer una tarea doméstica ordinaria más práctica para ti y divertida para ellos.

Planten algo juntos

Poner una semilla en un frasco y ver cómo crece es una de las primeras cosas que los niños aprenden en preescolar. Si tienes patio en casa, un espacio donde puedas improvisar un jardín o una ventana, compra macetas y semillas de plantas y enséñalo a alimentar y cuidar a los seres vivos. Las hierbas son grandes y muy fáciles de cuidar.

Recicla

Puedes ahorrar recursos (y dinero) comprando productos a granel y envasándolos en recipientes reutilizables y contenedores de plástico libres de BPA. El bebé no notará la diferencia si su papilla viene en botellas reciclables. Esto es básico para que sea un niño ecológico.

Usa bolsas reutilizables

Dale un buen ejemplo usando la misma bolsa para ir al mercado, al súper y a cualquier tienda. La idea es evitar que use bolsas de plástico, que son las principales contaminantes de entornos naturales.

Pasa menos tiempo en el baño

A menos de que el bebé esté sucio por que se manchó con leche, jugo o cualquier alimento, no necesita baños diarios. Apenas media tina puede necesitar 50 litros de agua, por eso tomar tres o cuatro baños por semana puede hacer una diferencia significativa en el uso del agua de tu casa.

Juguetes hechos en casa

En lugar de tener un cuarto lleno de juguetes comprados en tiendas (que a veces pueden ser muy caros) y que únicamente se están empolvando, pueden pasar tiempo creando sus propios artefactos y, al mismo tiempo, enseñar a tu bebé a reciclar. Esto es muy importante para criar a un niño ecológico.

Lean sobre el medio ambiente

Ya sabes que es bueno leer al bebé. ¿Por qué no le enseñas a cuidar y querer la naturaleza y al medio ambiente? Recomendamos la serie de libros de la escritora Jen Gree y el ilustrador Mark Gordon. Busca títulos como ¿Por qué debo ahorrar energía?, ¿Por qué debo ahorrar agua?, ¿Por qué debo proteger la naturaleza?

Canten canciones verdes

Incluye temas amigables con el planeta a su lista de reproducción. ¿Quién no conoce la canción de “Reducir, reutilizar y reciclar”. Es tan pegadiza y tan fácil de recordar que podría ser un himno de nuestro planeta.

Celebren el Día de la Tierra

El 22 de abril, el Día de la Tierra, y el 24 de abril, Día de Árbol, hay varios eventos y actividades locales en los que pueden participar. Puedes organizar una reunión con actividades divertidas como un picnic en un parque local y fomentar el espíritu de las actividades amigables con el planeta.

Prefiere los pañales de tela

Además de que ahorras dinero sus dos primeros años, estás evitando llenar de basura. ¿Sabes cuántos pañales desechables son tirados todos los días? Deseamos que estos tips te ayuden a criar un niño ecológico.

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Redacción bbmundo

Nombres para niña inspirados en comida

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Melissa Espinosa

Así será el futuro emocional de los niños coronials y cuarentenials

La irrupción del coronavirus en el mundo, el confinamiento y los cambios que trajo como consecuencia son hechos de su nacimiento o marcan sus primeros años. El futurólogo Ian Pearson propuso el término coronials. Otros especialistas los han denominado cuarentenials o baby coronas. Es una generación que nace en medio de una situación sin precedentes.

¿Conoces algún niño coronials?

El periódico británico Telegraph publicó que estos bebés y niños “han vivido un acontecimiento tan fuerte como una guerra mundial”. Para Federico Domínguez, autor del libro La Revolución de los Pandemials, la generación que se está gestando incluye a quienes en el año 2030 tengan entre 10 y 26 años. “Son los que se enfrentarán a un mundo con nuevas instituciones, valores y estructuras sociales y en ese contexto saldrán a la vida adulta, al mundo laboral o se alistarán para ir a la universidad”.

Estos bebés y niños plantean preguntas: ¿serán resilientes y entusiastas de la vida o solitarios y temerosos? ¿tenderán a la hiperhigiene y el distanciamiento social o a hacer comunidad? Aún no lo sabemos. Lo que ya se sabe es que están naciendo y creciendo en un nuevo entorno social, cultural y económico. La mayoría de ellos están conociendo o socializando con otras personas a través de pantallas, de un cristal o bien, detrás de un cubrebocas que no les permite distinguir sus gestos o estados de ánimo. La distancia social también les impide percibir sus olores o temperaturas.

Conoce: Libros de chistes para niños

Las especialistas entrevistadas coinciden en que estos bebés y niños comparten características únicas: están creciendo en un ambiente de mayor intimidad con papás disponibles, cercanos y presentes, tienen una fusión absoluta con su mamá, convivencia total con padres o hermanos y en algunos casos, un mayor acercamiento emocional del padre. Aunque por otro lado viven la ausencia de contacto con abuelos, familiares, amigos u otros bebés, se enfrentan a sistemas sanitarios saturados y a dificultades en la movilidad para atender citas médicas o de vacunación.

¿Cómo será su futuro?

Virginia Beduino, especialista en comunicación social comentó en el ciclo Pandemia: las palabras y los signos de estos tiempos: “los coronials serán menos abrazados que las generaciones anteriores y estarán entrenados para el distanciamiento social. Estos niños asistirán a menos recitales, espectáculos deportivos masivos y eventos de gran convocatoria; ni hablar de su experiencia en las aulas presenciales. Este temor al contacto se mantendrá, casi con seguridad, por unos cuantos años”.

Mencionó que serán una generación más consciente del impacto y las consecuencias de sus acciones en la sociedad, desde sus primeros años sabrán que no pueden cuidarse a sí mismos sin cuidar a los demás y al planeta.

Monserrat Díaz Zafe, pediatra y especialista en nutrición asegura que este es un momento único para el desarrollo de un niño ya que los bebés nacidos durante el confinamiento tienen una condición ideal de vida: “durante sus primeros 1000 días, el bebé todo lo que necesita es a su mamá y si ella logra satisfacer sus necesidades de afecto, contacto físico, rutina, higiene y alimentación, es lo máximo”.

La directora de Dyorú cree que la pandemia es una buena oportunidad para desarrollar la crianza perceptiva es decir; observar al bebé y determinar qué le gusta y qué no para actuar en consecuencia; “es momento para observar a sus hijos, brindarles afecto y acompañamiento y con ello sentar las bases de su desarrollo emocional. Si en este momento están en casa y pueden darles esto, tienen una oportunidad única que otras generaciones no han tenido”.

También: ¿Por qué evitar la comida emocional en tus hijos?

Además, dice, deben proporcionarles los nutrientes, estímulos y ambientes necesarios para su desarrollo. “Los padres son los guías únicos de la crianza de sus hijos, es un buen momento para ayudar a sus hijos a desarrollar la resiliencia, promoviendo un ambiente enriquecedor en la familia y atendiendo sus necesidades nutricionales”.

Experta en puericultura, Monserrat explica que bebés y niños son seres biopsicosociales y los coronials podrían tener un impacto por el confinamiento sobre todo por la pérdida de la rutina, y se podrían presentar algunas ventanas de regresión de actividades como modificaciones en el sueño, la conducta, el apetito o el crecimiento. “Podría ser esperado que dado el ambiente, las emociones de la mamá o problemáticas en la familia los bebés o niños puedan estar más irritables, tengan despertares nocturnos, ataques de ansiedad, debido a las implicaciones del contexto que vivimos”.

Gaby Ruiz es especialista en Comunicación Humana para ella los coronials o cuarentenials se enfrentan a mamás que, en general, están maternando en solitario (con duelos acumulados incluidos) y uno de los principales cambios que les están ocurriendo es que algunas de las habilidades que antes se daban por sentadas ahora habrá que estimularlas. “Estamos empezando a ver cambios a nivel pedagógico y psicológico. Esto quiere decir que habrá habilidades, destrezas o hitos del desarrollo que se tardarán más en alcanzar, algunas que se tendrán que aumentar y otras quizá se disminuyan”. Pone algunos ejemplos: la motricidad gruesa será una habilidad que puede experimentar un mayor rezago por ejemplo: correr, trepar, saltar, arrastrarse, rodar, etcétera. Por su parte, la motricidad fina podría aumentarse por la posibilidad de ejercitar más actividades que requieran pasividad, atención, concentración.

Gaby, experta en terapia de lenguaje y aprendizaje y CEO de Tribu, asegura que para los coronials está siendo más fácil la adaptación a esta nueva circunstancia que para sus papás. “Una cosa que considero importante en estos niños es que están teniendo un apego diferente, más íntimo y mucho más fuerte con su mamá o cuidador”. Ese apego tiene dos características: en algunos casos se está dando por medio de las pantallas y por otro lado podría generar una forma de desapego tardía. Es decir, que cuando se pueda regresar a las guarderías, preescolar, colegios y actividades en el exterior a ellos les podría ser más difícil desapegarse de sus padres, su casa y rutina de confinamiento. Esto podría significar un segundo nacimiento en el que –explica- se requiera de nuevos modelos psicopedagógico en las escuelas y los padres tendrán que ser mucho más pacientes con ese proceso de separación.

Agrega que estos niños y niñas están más expuestos a información; están desarrollando nuevas habilidades y lidiando con situaciones distintas de vida. “En este proceso de adaptación a esta nueva realidad pueden tener algunos retrocesos que son esperados es decir, que se tarden en alcanzar hitos en su desarrollo, que si ya controlaban sus esfínteres vuelvan a perder el control de éstos, que sus rutinas de alimentación o sueño cambien o se modifiquen, que tengan momentos de agresividad o presenten somatizaciones físicas”.

También lee:
→Papá se hace viral con este truco para dormir a su bebé
→¿Quiénes son los bebés coronials?
→El embarazo y el parto en tiempos de Covid-19

 

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Lariza Montero

Las diferentes caras de la sobreprotección y su confusión con el amor

¿Alguna vez te has sentido culpable por la forma en que corregiste a alguno(a) de tus hijos (as)? Pero en otras ¿sientes que ya te tomaron la medida y te están manipulando a su antojo? Este tema se relaciona con los límites que estableces y la forma en que los estableces, se trata de las diferentes caras de la sobreprotección que a veces se confunden con amor.

Sobreprotección VS amor

Una persona que crece sin contrastar sus deseos con la realidad, la pasará mal en el aspecto social o en sus relaciones interpersonales que requieren establecer límites personales en función de los límites y necesidades de los demás.

Si aplicamos la sobreprotección, podemos estar fomentando adultos narcisistas, incapaces de socializar apropiadamente debido a que no consideran a los demás, sólo a sí mismos. No podrán relacionarse y amar, sino sólo utilizar, convertir en “cosas” u “objetos” a las personas.

Los niños insisten quejumbrosamente un promedio de 9 veces antes de lograr que sus padres se rindan o accedan a sus peticiones.  Sobreproteger a los hijos es darles demasiado de lo que aparentemente es bueno, demasiado pronto y por demasiado tiempo. Es darles cosas o experiencias que no son apropiadas para su edad.

La sobreprotección es una forma de maltrato infantil, ya que obstaculiza el desempeño de tareas de desarrollo que necesita realizar y de las lecciones de aprendizaje que necesita experimentar por sí mismo(a).

“Cualquier ayuda innecesaria es un obstáculo para el desarrollo. Ayúdame a hacerlo por mi mismo”. María Montessori

Siete riesgos de la sobreprotección:

1. Problemas para retrasar la gratificación. Intolerancia a la frustración.
2.Problemas para dejar de intentar ser el centro de atención permanentemente. [Tendencia a desarrollar una personalidad narcisista]
3.Inutilidad aprendida. Incompetencia en habilidades de vida diaria, de auto-cuidado y en sus relaciones interpersonales.
4.Problemas para tomar responsabilidades en general.
5.Problemas para desarrollar un sentido realista de identidad y de valía personal. [Confusión entre auto-estima y soberbia]
6.Falta de moderación o templanza. No saber cuándo parar o detenerse.
7.Problemas de ubicación en el mundo real y sus problemáticas.

Las 3 caras de la sobreprotección:

-Dar demasiado – Criar en exceso – Estructura débil o nula
-Dar demasiado: Sucede cuando no se aplica ni se utiliza el concepto “es suficiente” Demasiado significa en exceso. Abundancia a tal grado que no se aprecia ni se disfruta lo que se tiene.
-Tiempo, atención, dinero, juguetes, privilegios, objetos, dispositivos, permisos, etcétera.
-Criar en exceso: Hacer cosas por los hijos que ellos ya deberían hacer por sí mismos. o Dar demasiada atención.
-Permitirles pensar sólo en sí mismo y no considerar a los demás al tomar decisiones.

“El arte de ser padres significa dejar de ser indispensables lo antes posible”. Norma Alonso

-Estructura débil o nula
-No tener reglas o no insistir para que se cumplan.
-No tener orden, horarios de actividades, ni tareas domésticas ni de auto-cuidado o escudar a los hijos de las consecuencias negativas de su conducta y no fomentar el aprendizaje de habilidades para la vida.
-No hacer conscientes a los hijos del impacto de sus acciones sobre la familia, los demás y la sociedad.

El delicado equilibrio entre dos factores esenciales para el desarrollo de la personalidad:

Pertenencia – Autonomía
Límites rígidos [Familia aglutinada]
Exaltado sentido de pertenencia a costa de la autonomía.
Límites difusos [Familia desligada]
Abandono a su suerte, sin sentido de pertenencia.
Límites claros [Familia funcional]
Responsabilidades definidas y comunicación clara. Equilibrio entre Pertenencia y Autonomía.

Cuatro preguntas para detectar la sobreprotección inconsciente: Si hago, permito o fomento una determinada conducta, consumo o actitud:

A. ¿Retraso o impido el desarrollo de cualesquiera habilidades que debería obtener de acuerdo con su edad?
B. ¿Consume excesivamente cualquier recurso familiar?
C. ¿Produce daños a sí mismo(a) o a terceros (personas, animales, cosas)?
D. ¿Estoy cubriendo mis necesidades de imagen, estatus, emocionales? (no las de él o ella)

Recomendaciones:

Si ya identificaste que estás aplicando la sobreprotección, restringe tu buena intención y dirígela para fomentar las necesidades de desarrollo de tus hijos. Expande tu capacidad de cuidado por los demás, involúcrate en actividades de altruismo voluntario o consíguete una mascota.

Continúa ayudando a tus hijos y fomenta que ellos también colaboren y ayuden en la casa. Obtén apoyo terapéutico para cambiar, si tu necesidad de ayudar es un hábito (o compulsión) de larga duración.

“No puedes proteger a los niños de la vida, porque si lo haces ellos no aprenderán a vivirla”. Delphine Bowers

 

También lee:
→Cortos de Disney que enseñan valores a los niños
→¿Qué es y cómo ser un padre trampolín?
→¿Educas o amaestras a tus hijos?

 

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Vidal Schmill

Libros de chistes para niños

Reír tiene muchos beneficios, tanto físicos  como emocionales. Es ideal para liberar endorfinas, combatir la ansiedad y la depresión. Para conocer más sobre la importancia de la risa, te dejamos libros de chistes para niños.

5 libros de chistes para niños

Con este material, tus hijos aprenderán a desenvolverse, serán más extrovertidos, aprenderán a convivir y si se siente mal, está comprobado que en un 60% de los casos, se sentirán mejor después de reír.

Me parto de risa: Chistes para niños
Autor: Javier Serrano

Este libro es una recopilación de chistes cortos, para que los niños lean a la vez que se diviertan. Aunque en su mayoría son chistes, también encontraremos algunos trabalenguas, adivinanzas y pareados.

Consíguelo aquí

Rick & Morty. Mad Libs. Libro de chistes
Autor: Cartoon Network

¿A tu hijo le encantan los chistes? Este material es ideal para que además de leer unos cuantos, ellos aprendan a crear sus propios chistes. Nos encanta la idea de que desarrrolle su creatividad, por eso no queríamos dejarlo fuera de nuestra lista de libros de chistes para niños.

Chistes Para Niños
Riley Weber

Este libro está lleno de divertidos chistes sencillos aptos para niños. Están ilustrados en español y son fáciles de entender y crear un lazo familiar entre familia.

Consíguelo aquí

1000 Super Chistes para Niños
Autora: Ana Ramos

¿Quieres que tu hijo desarrolle sus habilidades lingüísticas y lectoras? Este es uno de los libros de chistes para niños ideales para que además se rían por horas. Mantendrán a los niños interesados y riéndose no solo en casa, sino también durante los viajes, en salas de espera.

Consíguelo aquí

Pepito cuenta los mejores chistes para niños
Por: Epoca

El mítico personaje, característico de la cultura mexicana, llega para contarnos chistes divertidos y aptos para la edad de tu crío. Es una estupenda iniciación a la lectura infantil, por sus textos breves, llenos de risa.

Consíguelo aquí

 

También lee:
→Libros infantiles para hablar sobre el tiempo que pasamos frente a las pantallas
→Libros de dinosaurios para niños por edad
→5 libros imperdibles para niños de 5 años

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Melissa Espinosa

¿Por qué evitar la comida emocional en tus hijos?

Educar a un hijo conlleva un sinfín de responsabilidades y aunque sabemos que para muchos, la parte educativa es de las más importantes, también la parte emocional y la salud física. Es por esto que te queremos explicar por qué debes evitar que tu hijo evite la comida emocional.

¿Cómo evitar la comida emocional?

¿Cuántos de ustedes le han dado un chocolate a su hijo, para consolarlo? Esto precisamente es inculcarle la comida emocional. Es darle comida para su consuelo. Situación que si bien funciona de manera inmediata, se convierte en un hábito vinculado con aumento de peso y trastornos de alimentación.

El especialista, Rafael Pérez Escamilla, profesor de epidemiología y salud pública en la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Yale, explicó  que «ahora hay evidencias incluso más firmes de que los estilos de alimentación de los padres tienen una influencia importante en los hábitos dietéticos de los niños y la forma en que los niños se relacionan con los alimentos y las bebidas al abordar sus propias emociones».

No debemos caer en casos extremos de entonces no consumir nada que «nos hace engordar»; lo que hablamos es que hay mejores formas de manejar el estrés emocional como lo menciona Melissa Cunningham Kay, asistente de investigación en la Facultad de Salud Pública Global Gillings de la Universidad de Carolina del Norte, quien explica que «la tristeza y el enojo son emociones normales. En lugar de utilizar la comida como distracción ante ellas, se debe enseñar a los niños a tolerarlas y a encontrar otras formas de afrontarlas”.

Es probable que como padres cuando vemos que nuestro hijo está por hacer un berrinche, caigamos en pánico; otro ejemplo podría ser que el niño se lastimó y como no queremos que llore, preferimos consolarlo con un dulce; sin embargo no debemos tener miedo a estas actitudes pues son normales de un crío.

No debemos recurrir a la comida emocional, los padres debemos ofrecer otro tipo de herramientas para que los niños regulen sus emociones. Aquí algunos consejos para ayudarle a tu hijo a tener un mejor desarrollo emocional:

Recuerda que nadie como tú, para darle fuerza emocional, la cual le acompañará toda la vida.

1. Comprendo tus errores (o equivocaciones), todos cometemos errores.
2. Yo sé que tú puedes hacerlo.
3. Me encanta escuchar tus historias. Me hacen muy feliz.
4. He aprendido alguno nuevo de ti hoy. ¡Gracias!
5. Me encanta verte jugar tan divertido.
6. Estoy muy orgullosa de ti.
7. Me gusta mucho pasar el tiempo contigo.
8. ¡Hagamos esto más seguido! Fue increíble
9. Siempre tiempo en ti. ¿Lo sabías?
10. Te amo hoy y siempre

También lee:
→8 libros para que los niños conozcan sus emociones
→Consejos para “nutrir” las emociones de tu hijo
→Mi hijo no pronuncia bien la «r» ni la «rr»

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Redacción bbmundo

Razones para no usar el «Rincón de pensar» como castigo

El «rincón de pensar» es un método antiquísimo que aunque muchos adultos dicen que «están bien» aunque fueron educados con esto, tenemos varias razones para que dejes de usarlo como correctivo con tus hijos.

El rincón de pensar VS tiempo fuera positivo

¿Cuántos de ustedes terminaron en algún rincón porque se portaron «mal»? Seguramente la mayoría, pero ¿recuerdan cómo se sintieron en ese momento? Si les tocó en el salón de clases, sus compañeritos se les quedaron viendo un buen rato y seguramente uno que otro se burlaba. Si fue en casa, el sentimiento de abandono o vacío estuvo presente mientras mamá o papá gritaban o se alejaban.

¿Qué aprendiste? Bueno para entender el por qué el método del «rincón de pensar» no es bueno,  Montserrat Díaz Rosell, psicóloga y neuropsicóloga del Centro Integral San Lorenzo de El Escorial, en Madrid, explica que «se basa en el castigo negativo, ya que se elimina un estímulo positivo, como la atención de los adultos o una situación social agradable para el menor como, por ejemplo, el juego. Este método se sigue utilizando en la actualidad, aunque es cierto, que hay otras técnicas más eficaces y que no suponen la exclusión de situaciones sociales o el aislamiento del entorno”.

¿Por qué no funciona?

La experta explica que cuando un niño se va al rincón de pensar, efectivamente hay una modificación en el comportamiento, pero no en los valores, por lo que el aprendizaje no será posible. El niño entenderá que para evitarse el castigo no debe hacer eso, pero no entiende el fondo de por qué no hacerlo. » Otra de las grandes desventajas de esta técnica es que el niño es condicionado a través del miedo y puede surgir temor hacia la persona que aplica el castigo y percibir que no es apreciado”, explicó Díaz.

Cuando mandamos al crío al rincón lo hacemos sufrir con retirarle la atención, lo ignoramos y esto genera que pierda la autoestima y confianza en su entorno; esto sin incluir que generará resentimiento entre el niño y la persona que aplica el castigo. Sin embargo, en situaciones donde quieras aplicarlo, lo más apropiado es que, tanto el adulto como el niño, se retiren unos minutos.

Tiempo fuera positivo: la opción

La neuropediatra Montserrat Díaz Rosell, explica que tomar un tiempo para los dos es mejor conocido como «tiempo fuera positivo, pero tiene diferencias importantes con el rincón de pensar, ya que se explica al niño que frente a una situación de nerviosismo y enfado es muy difícil encontrar una solución respetuosa, por lo que conviene tomarse un tiempo para relajarse y retomar el diálogo cuando se está de nuevo preparado. También, es importante dejar claro al pequeño que, a pesar de las diferencias, los nervios o el enfado, lo queremos por encima de todo y vamos a estar ahí”.

Entonces ¿cuál es la diferencia del tiempo fuera con el rincón de pensar? Es importante entender que el rincón de pensar aunque se considera menos agresiva que golpear, implica un enfoque negativo autoritario que les dice que deben comportarse como otros quieren y que solamente haciendo lo que otros desean serán merecedores de compañía, respeto y cariño.

En el caso de tiempo fuera positivo, «puede ser creada por los propios niños, con música y elementos relajantes y confortables que inviten a la tranquilidad y al sosiego… debe ser agradable, tranquila, segura y respetuosa», menciona la experta.

Artículo original: elpais.com

También lee:
→Razones por las que no funcionan tus castigos
→¿Por qué no ridiculizar a tu hijo ni en público ni en privado?
→Así afectas el cerebro de tus hijos cuando los castigas

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Redacción bbmundo

¿Por qué en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19?

El año se cumplió. La llegada del Coronavirus a nuestra vida, ha cumplido su primer aniversario y con ello millones de pérdidas humanas que nos ha dejado devastados; sin embargo, hay países que están viendo un aumento de casos significativos; estamos hablando de Brasil, donde se están muriendo tantos niños por Covid-19.

La razón de por qué se están muriendo tantos niños por Covid-19 en Brasil

Aunque se ha demostrado que el Covid rara vez mata a los niños, en Brasil se ha visto que hasta el momento, al menos 1300 menores han fallecido debido a este virus. Cifra que podría ser mayor y que está causando indignación.

Uno de los casos más sonados fue el de Lucas, un pequeño de un año que había dejado de comer y en un principio se había sospechado que la razón era la aparición de los dientes; sin embargo, Jessika, mamá de Lucas se dio cuenta que el bebé había desarrollado fiebre, luego fatiga y dificultad para respirar. Aunque lo llevó al hospital para que le realizaran la prueba de Covid-19, el doctor se negó  a hacerlo, ya que sugirió que el bebé presentaba un dolor de garganta leve.

Después de 10 días de antibiótico, el cansancio permanecía y aunque todos le decían a Jessika que exageraba, insistió hasta que le hicieron la prueba a su hijo, cuando les confirmaron que era positivo. Lucas fue trasladado a una unidad de  cuidados intensivos pediátricos, a más de dos horas de distancia,  donde le diagnosticaron   síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico (PIMS, por su sigla en inglés).

Los expertos explican que este padecimiento afecta a los niños hasta seis semanas después de que se infectan con el coronavirus. Y esta podría ser la razón de que en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19, ya que  los expertos admiten que se están presentando más casos con síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico.

Por otro lado: Síndrome Inflamatorio Multisistémico Pediátrico asociado a Covid-19

Este síndrome que puede afectar a niños previamente sanos, que han presentado infección por Sars Cov 2 y se va a manifestar de una o hasta seis semanas después de la infección y puede presentarse de forma grave ya que lo reportado en otros países, entre 50 y 80% requerirá ingreso a terapia intensiva.

En la mayoría de los menores afectados por Covid-19 tienen enfermedades o trastornos (afecciones existentes como diabetes o problemas cardiovasculares) o sobrepeso, según Lohanna Tavares, infectóloga pediátrica del Hospital Infantil Albert Sabin en Fortaleza; sin embargo, ese no fue el caso de Lucas, quien estaba sano antes del contagio.

Para salvar a Lucas era necesaria la inmunoglobulina para desinflamar su corazón. Aunque recibió una dosis, era necesaria una segunda y al ser un medicamento muy caro, no la pudo recibir. Desarrolló una erupción en su cuerpo y tenía fiebre persistente. Necesitaba apoyo para respirar.

El pequeño había empezado a mejorar y decidieron quitarle los tubos que le ayudaban  a respirar. Durante los días que permaneció internado, Jessika y sus esposo solamente pudieron visitarlo en tres ocasiones. Lamentablemente, la última vez que lo vieron reaccionar, fue cuando le quitaron los tubos de oxígeno.

El doctor encargado confirmó que la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno del bebé habían bajado repentinamente y se le informó a sus padres que había muerto temprano esa mañana. Jessika explicó que si desde un inicio se le hubiera hecho la prueba, su hijo habría sobrevivido; por lo que pidió a los médicos, que la realicen para descartar ya que un bebé no puede expresar sus síntomas.

Esto sin duda podría revertir el hecho de que en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19. La doctora Manuela Monte, pediatra que había atendido a Lucas, explicó que aunque una situación de PIMS no se puede prevenir, el tratamiento es mucho más exitoso si la condición se diagnostica y se trata temprano.

«Cuanto antes hubiera recibido atención especializada, era mejor. Llegó al hospital ya críticamente enfermo. Creo que podría haber tenido un resultado diferente si lo hubiéramos tratado antes», explicó.

Por su parte Fatima Marinho, asesora principal de la ONG de salud Vital Strategies, explicó que un número sorprendentemente alto de niños y bebés fueron afectados por la enfermedad. Tan solo entre febrero de 2020 y el 15 de marzo de 2021, el virus Covid-19 mató al menos a 852 niños de Brasil, incluidos 518 bebés menores de un año, según cifras del Ministerio de Salud de ese país.

Marinho explicó que revisó el exceso de muertes por síndrome respiratorio agudo durante la pandemia y encontró que hubo al menos 10 veces más muertes que en años anteriores.

Esta experta te dice todo sobre el COVID-19 en bebés y niños

¿Por qué en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19?

Renato Kfouri, presidente del Departamento Científico de Inmunizaciones de la Sociedad Brasileña de Pediatría, explicó  que  la gran cantidad de casos de coronavirus en Brasil, el segundo en cantidad de contagios más alto del mundo, elevó la probabilidad de que bebés y niños se vean afectados.

«Por supuesto, cuantos más casos tengamos y, por ende, más hospitalizaciones, mayor será el número de muertes en todos los grupos de edad, incluidos los niños. Pero si se controlara la pandemia, este escenario evidentemente podría minimizarse», mencionó.

El hecho de que en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19, se estima que es porque la tasa de infección está siendo impulsada por la variante llamada P.1, considerada más contagiosa. Tan solo en marzo murió el doble de personas que en cualquier otro mes de la pandemia.

Además de esto el hecho de que en el país no cuenten con suficientes pruebas para la población en general, menos aún para los niños, eleva las posibilidades de muertes. A esto se le suma el diagnóstico erróneo de síntomas de los niños que padecen Covid-19, ya que la enfermedad tiende a presentarse de manera diferente en las personas más jóvenes.

Marinho explica que los niños que corren mayor riesgo son los niños afrodescendientes y los menores de familias muy pobres por el poco acceso a la ayuda. Además de los problemas de desnutrición.

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Artículo original: bbc.com

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Sheinbaum: SEP decidirá si hay regreso a clases presenciales en agosto

Aunque anteriormente la jefa de gobierno había externado que el regreso a las aulas podría ser en semáforo amarillo y no en verde, durante el fin de semana, Claudia Sheinbaum aclaró que la SEP decidirá si hay regreso a clases presenciales en agosto.

¿Por qué la SEP decidirá si hay regreso a clases presenciales en agosto?

Explicó que además de esto, será necesario que los maestros deberán ser vacunados y las aulas serán limpiadas. En su cuenta de Twitter, la jefa de gobierno explicó “En varios medios se resalta que mencioné que el regreso a clases sería en agosto. Aclaro lo siguiente pues considero muy importante este tema. El regreso a clases lo determina la @SEP_mx y nosotros estaremos en total coordinación”.

Además de aclarar que la SEP decidirá si hay regreso a clases presenciales en agosto, mencionó que “deben pasar 15 días después de que el personal educativo esté vacunado. Hasta el momento se nos informó, por parte de @SSalud_mx, que en la ciudad inicia la vacunación de este personal para todos los niveles hasta la semana del 19 de mayo”.

Tod@s queremos regresar a clases presenciales de forma segura lo más pronto posible. Esperemos el avance del programa de vacunación, las indicaciones de @SSalud_mx y de la @SEP_mx y como siempre estaremos para apoyar e informar del regreso a clases presenciales

— Claudia Sheinbaum (@Claudiashein) April 18, 2021

Además confirmó que “desde el mes de mayo estaremos apoyando a la @SEP_mx junto con las alcaldías de la Ciudad y en una gran convocatoria para la limpieza y mantenimiento de las escuelas para tenerlas al 100″.

Ante las dudas por parte de los padres de familia, sobre la obligación del regreso a clases presencial, la titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP),  Delfina Gómez, declaró que esto no será obligatorio. Pidió a los padres y madres de familia hacer un esfuerzo para cumplir con el retorno seguro y puntualizó que se respetará la decisión que tomen, así como las indicaciones de las autoridades de salud.

“Recordemos que es un proceso que no es obligatorio, ellos (los padres y madres de familia) tienen que tomar la determinación», mencionó que deberán firmar una carta compromiso qen donde autorizarán que los estudiantes puedan asistir a las aulas.

Ante la confirmación de que la SEP decidirá si hay regreso a clases presenciales en agosto se recalcó la iniciativa del Gobierno de México con el plan de vacunación contra COVID para docentes y las medidas que se tomarán en cuenta para el regreso a clases presenciales en Campeche a partir de este lunes.

Así la vacunación contra el COVID-19 para maestros, maestras y personal docente en general iniciará el próximo martes 20 de abril, informó este viernes Hugo López-Gatell, subsecretario de Salud.

#Boletín_SEP

El próximo 20 de abril, iniciará campaña de vacunación a docentes y personal administrativo en todo el país; comenzando por los estados de:#Chiapas#Coahuila#Nayarit#Tamaulipas#Veracruzhttps://t.co/EoHdeYxJAe

— SEP México (@SEP_mx) April 16, 2021

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