Paletas de leche materna: El mejor hack para refrescar a tu bebé

Con esta intensa ola de calor que está llegando a México, una de las más grandes preocupaciones que tienen las mamás es cómo mantener frescos a los más pequeños, especialmente a los bebés. Probablemente aún no conozcas las paletas de leche materna o mejor conocidas como momsicles, son ideales para bebés que aún no pueden tomar agua (0-6 meses) pero siempre es importante consultar con el pediatra.

Te puede interesar: Lactancia extendida: La nueva reforma que busca proteger la maternidad 

Paletas de leche materna: El mejor hack para refrescar a tu bebé 

Estas paletas no son solo el snack más saludable para ellos, sino que también les ayuda a calmar las molestias por el crecimiento de sus dientes.

¿Por qué son la mejor opción durante la onda de calor? 

Cuando un bebé tiene calor, suele ponerse de mal humor y perder el hambre. Las paletas de leche materna dejan que el bebé se hidrate y se alimente mientras juega con algo frío que regula la temperatura de su boca de manera segura.

A diferencia de las paletas de hielo normales, las de leche materna no tienen azúcares añadidos ni colorantes. Además de que mantienen todas las propiedades inmunológicas de tu leche. Y si tu bebé toma fórmula, no worries! También puedes preparar «formu-paletas» siguiendo el mismo procedimiento.

También lee: ¿Está bien usar el teléfono durante la lactancia? 

El paso a paso de las momsicles

Prepararlas es lo más sencillo del mundo, pero debes de tener cuidado para evitar las bacterias:

1. Extrae la leche: Usa leche fresca o que hayas descongelado teniendo mucho cuidado en que no esté contaminada.

2. Elige el molde: No necesitas moldes grandes, recuerda que como son paletas para tu bebé los mejores son los minis de silicona. Incluso puedes usar las bandejas para hacer hielos.

3. El «palito» de seguridad: Si tu bebé es muy pequeño, evita usar palitos de madera. Es mejor usas moldes que tengan mangos de plástico redondos o también puedes poner un chupón dentro del molde, antes de que se congele.

4. A congelar: Déjalas en el congelador al menos cuatros horas.

Te puede interesar: ¿Qué pasa en el cuerpo cuando suspendes la lactancia? 

Además de que van a refrescar a tu bebé durante la ola de calor, el frío actúa como un analgésico natural. Si tu bebé está en la etapa de llevarse todo a la boca, morder una paleta bien fría le dará un alivio sin necesidad de geles o medicina. Eso si, que no se te olvide que las paletas de leche materna siempre tienes que dárselas cuando estén acompañados de un adulto para evitar cualquier accidente.

The post Paletas de leche materna: El mejor hack para refrescar a tu bebé appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco

Moms are athletes too: La campaña de Nike que habla sobre maternidad

El embarazo es uno de los momentos en los que más mujeres dejan el ejercicio. No porque no quieran moverse, sino porque no reciben el apoyo ni las guía necesaria para hacerlo en una etapa de tantos cambios. Y Nike decidió cambiar esa narrativa. Con su nueva campaña Moms are athletes too, la marca reconoce que el embarazo es el mayor reto de resistencia y fuerza que el cuerpo puede atravesar.

Te puede interesar: Aceptar a los hijos como son: El gran reto de la maternidad 

El apoyo que faltaba 

La campaña de Nike: Moms are athletes too no solo se queda en el slogan, sino que a través de su programa Move Like a Mother, le da a las mamás entrenamientos creados por expertos, junto con carreras guiadas que se adaptan a cada etapa de la mujer.

También lee: Cómo manejar la culpa en la maternidad 

No importa que estés en tu primer trimestre o atravesando los retos del posparto, la app busca que cada minuto cuente. Ya que el objetivo principal es borrar ese «no sé cómo empezar» que a muchas mujeres frena.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Parents (@parents)

¿Por qué todas las mamás deberían conocer Moms are athletes too? 

Hay dos cosas que Nike entendió muy bien al momento de hacer la campaña:

1. La maternidad es atlética: Claro que cargar, amamantar, caminar y criar es un deporte de alto rendimiento. Necesita una condición mental y física que no todos serían capaz de lograr.
2. El apoyo es clave: Tradicionalmente, el deporte obligaba a las mujeres a pausar su vida como atletas para ser madres. Hoy esa narrativa cambió: ambas versiones coexisten. Sentirse parte de una comunidad que te reconoce es vital. Porque te valida, alivia la soledad del posparto y te muestra que afuera, existe el apoyo que necesitas.

Te puede interesar: Criar así también quema: señales de burnout en la maternidad

La campaña Moms are athletes too marca un antes y un después al reconocer que la maternidad no es una pausa, sino una etapa de alto rendimiento. Básicamente la campaña muestra que las demandas que surgen en esta etapa necesitan el mismo nivel de soporte, equipo y preparación que cualquier otra disciplina. El cuerpo de una mamá no está en pausa, sino que está atravesando su maratón más exigente y reconocerlo como lo que es, es el primer paso.

The post Moms are athletes too: La campaña de Nike que habla sobre maternidad appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco

Niña de 15 años pidió ayuda a ChatGPT para ocultar su embarazo

En Argentina, una adolescente de 15 años tuvo a su bebé sola en casa con ayuda de ChatGPT. Tras haber ocultado su embarazo durante varios meses, le pidió instrucciones a la IA sobre cómo hacerlo. Además, ocultó su embarazo durante varios meses.

También te puede interesar: Mitos y verdades sobre el embarazo adolescente: semana de concientización

¿Qué pasó exactamente?

La jóven descubrió que estaba embarazada y por miedo a enfrentar a su familia decidió vivir todo el proceso sola. En todo momento preguntaba sobre lo que debía hacer para esconder su embarazo a una aplicación de IA.

Logró no levantar sospechas durante meses. Sin embargo, el momento más importante era el parto algo completamente distinto. Encerrada en el baño de su casa, siguió paso a paso las instrucciones que había consultado y logró dar a luz a una bebé.

Intentaron abandonar a la bebé

Después del nacimiento de la pequeña, la jóven y el papá de la bebé tomaron la decisión de abandonarla, intentando hacer creer que la habían encontrado en la calle. El plan consistía en dejarla en una calle transitada y después decir que la habían encontrado.

La situación llamó la atención de un hombre y decidió ir a la policía para reportar el caso. Más tarde, la adolescente se presentó ante los policías y contó todo lo que había sucedido: desde cómo ocultó su embarazo hasta la decisión de abandonar a su hija.

La jóven y la bebé fueron trasladadas a un hospital, donde se confirmó que ambas se encontraban sanas y con buena salud.

También puedes leer: ¿Cómo hablar de sexo con adolescentes?

El uso de la IA

Hoy es cada vez más común que adolescentes recurran a la inteligencia artificial no solo para tener tareas escolares, sino también para resolver dudas personales, emocionales o incluso de salud.

El riesgo aparece cuando estas herramientas se convierten en la única fuente de orientación en situaciones que requieren un acompañamiento real. Además de impactar en cómo construyen su propio criterio, también ponen en riesgo su salud cuando siguen indicaciones sin supervisión. Por eso es importante hablar con los adolescentes sobre el uso de la tecnología, acompañarlos y establecer límites claros.

The post Niña de 15 años pidió ayuda a ChatGPT para ocultar su embarazo appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Muere bebé recién nacido en el Tecnológico de Ecatepec

El personal de limpieza encontró a un bebé sin vida dentro de los baños del Tecnológico de Ecatepec. La policía y servicios de emergencia acudieron al lugar para hacer las investigaciones necesarias.

Encuentran sin vida a un bebé en el Tecnológico de Ecatepec

El recién nacido encontrado el 14 de abril dentro del Tecnológico de Estudios Superiores de Ecatepec murió ese mismo día. Fue hallado en un bote de basura en los baños de mujeres, aún con cordón umbilical y placenta.

Aunque lo trasladaron al Hospital General Dr. José María Rodríguez, falleció horas después por complicaciones tras el abandono.

La Fiscalía General de Justicia del Estado de México inició una carpeta de investigación por el delito de abandono de persona y revisó las cámaras de videovigilancia del plantel para encontrar a la persona responsable.

Se dice que los principales sospechosos son los estudiantes y/o algún trabajador del plantel quienes pudieron dejar al bebé dentro del Tecnológico de Ecatepec.

El caso generó indignación entre estudiantes, docentes y vecinos del TESE, quienes pidieron reforzar la seguridad en el plantel. Directivos aseguraron que colaboran con la Fiscalía del Estado de México y que apoyarán con información para la investigación.

Esto es lo que buscan después del caso…

La muerte del recién nacido en el TESE vuelve a poner sobre la mesa la urgencia de más prevención y apoyo a mamás en riesgo. También pone en evidencia la necesidad de fortalecer el acompañamiento institucional en escuelas del Estado de México.

The post Muere bebé recién nacido en el Tecnológico de Ecatepec appeared first on bbmundo.

Claudia Morales

Fiestas sin regalos: ¿Cómo ayudan a tus hijos?

Seamos honestos ¿cuántas veces tu hijo ha recibido mil juguetes en su cumpleaños y termina jugando con la caja? En pleno 2026, hay una tendencia que está cambiando la manera de celebrar a los niños: las famosas «No-Gift parties» o fiestas infantiles sin regalos.

Te puede interesar: Cómo no aburrirte en las fiestas infantiles ¡4 consejos de oro! 

Fiestas infantiles sin regalos: ¿Por qué no más juguetes? 

Lo que empezó como una propuesta por parte de los papás minimalistas, ahora es una solución para los papás que buscan una crianza más consciente, libre de excesos y sobre todo, con un enfoque en la experiencia y no en lo material.

La razón principal de estas fiestas infantiles no es la falta de agradecimiento, sino una dinámica familiar más sana. Ya que el exceso de regalos en niños puede generar:

• Sobreestimulación: El niño no sabe ni con qué jugar y termina abrumado.
• Gastos innecesarios: Los invitados gastan en cosas que el crío realmente no necesita.
• Impacto ambiental:Entre menos juguetes de plástico haya, menos basura se genera a largo plazo.
• Sensación de insatisfacción constante: Cuando el niño se acostumbra a recibir cosas todo el tiempo, a la larga dejar de impresionarle.

También lee: Menú vegano: La tendencia en fiestas infantiles 

¿Cómo ponerlo en la invitación sin morir de pena?

Sabemos que en México los regalos son una manera de demostrar el cariño. Así que para que no parezca una grosería, el secreto está en cómo redactas la invitación. Una explicación que rara vez falla es poniéndole enfoque en la experiencia, algo como:  «Tu presencia es nuestro mejor regalo. No necesitamos juguetes, solo muchas ganas de jugar y compartir con nosotros» es suficiente. 

Te puede interesar: La guerra de los dulces 

¿Las fiestas sin regalos le quita la ilusión a los niños? 

No, todo lo contrario. Las fiestas infantiles sin regalos le enseñan a los niños lo qué es el valor de un día especial. Suena romántico, pero desde pequeños empiezan a entender que la convivencia con su familia y amigos es el regalo más grande. Además de que evita la envidia o la competencia entre los invitados por ver quién llevó el regalo más grande.

Al final del día este tipo de tendencias lo que buscan es simplificar la vida de los papás y poner en el foco lo que realmente importa: crear recuerdos que sus hijos guarden en su memoria aun cuando ya hayan crecido.

The post Fiestas sin regalos: ¿Cómo ayudan a tus hijos? appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco

El modelo clave para la prevención del abuso infantil

El Escudo de la Dignidad celebra 20 años como uno de los programas más relevantes en México para la prevención, detección y atención del abuso infantil.

Creado por la psicóloga Julia Borbolla, este modelo psicoeducativo ha impactado a más de 1.8 millones de niñas y niños, enseñándoles a reconocer situaciones de riesgo, proteger su cuerpo y pedir ayuda.

A diferencia de otros enfoques, su objetivo no es solo proteger a los menores, sino darles herramientas para defenderse, desarrollar autocuidado y romper ciclos de violencia.

¿Qué es el Escudo de la Dignidad?

Es un programa que aborda el abuso infantil en todas sus formas:

• Físico
• Emocional
• Sexual

Su modelo se basa en tres ejes:

1. Prevención: educación emocional y sexual desde edades tempranas
2. Detección: identificar señales de riesgo
3. Intervención: canalizar a apoyo psicológico

El enfoque es claro: que los niños entiendan que su cuerpo y su dignidad no se negocian.

¿Cómo funciona el escudo de la dignidad?

Se implementa a través de talleres dirigidos a:

• Niños desde los 3 años hasta adolescentes
• Padres de familia
• Maestros y profesionales

Durante las sesiones:

• Se explican situaciones de abuso en lenguaje accesible
• Se trabajan escenarios reales (familia, escuela y entorno digital)
• Se enseñan estrategias para decir “NO” y pedir ayuda
• Se fortalece la autoestima y la confianza

El programa también forma a especialistas llamados escuderos, quienes imparten talleres, detectan señales de alerta y activan protocolos de apoyo.

Llega a la Sierra Tarahumara

Uno de sus logros más importantes es su implementación en la Sierra Tarahumara, Chihuahua, donde fue adaptado al idioma rarámuri.

El programa incluyó talleres para niños y capacitación local, considerando factores como pobreza, aislamiento y falta de acceso a servicios.

Abuso infantil en México: cifras alarmantes

10 de cada 15 niños han recibido castigo físico severo
8 de cada 10 agresiones ocurren dentro del hogar
3 de cada 10 menores han sufrido violencia en casa
3 de cada 10 han vivido agresión psicológica familiar

Chihuahua: foco de alerta

En el estado, los casos de abuso sexual infantil han aumentado:

2015: 1,064 casos
2023: 2,044 casos
2024–2025: más de 1,500 casos en 8 meses

La Sierra Tarahumara concentra el 32% de los embarazos infantiles del estado, con casos documentados en niñas de entre 10 y 13 años que, legalmente, se consideran violación. Además, a esto se suma que hasta el 18.9% de los menores no asisten a la escuela, lo que incrementa su vulnerabilidad. En muchos casos, los principales agresores son familiares cercanos.

En este contexto, la niñez indígena enfrenta un riesgo aún mayor: en México hay alrededor de 3.9 millones de niñas y niños indígenas, muchos de ellos viviendo en condiciones de pobreza y marginación. Hasta 4 de cada 10 no asisten a la escuela, lo que incrementa el riesgo de abuso sexual, violencia familiar y explotación. Además, enfrentan discriminación, racismo y acoso escolar.

The post El modelo clave para la prevención del abuso infantil appeared first on bbmundo.

Alejandra Guzmán

Golpe de calor: ¿Cuándo sí darle suero a tus hijos?

México está rompiendo récord con las altas temperaturas que se están viviendo este 2026 y ahora la preocupación número uno de los papás es: ¿cómo le hago para mantener a mis hijos hidratados? Aunque instintivamente la respuesta correcta es el suero, no tomar correctamente estas bebidas puede ser igual de peligroso que sufrir un golpe de calor.

Te puede interesar: Ola de calor en México: ¿Cómo proteger a tus hijos? 

Golpe de calor: ¿Cuándo si darle suero a tus hijos? 

Ahora es muy común ver a los niños en el parque tomando sueros de todos los colores, pero tienes que saber que la mayoría de estos no son medicina. Aquí te decimos cuál es la diferencia:

• Bebidas deportivas: Están especialmente diseñadas por atletas de alto rendimiento, no para los niños. Tienen un exceso de azúcar y colorantes que pueden irritar el estómago.
• Sueros de farmacia (electrolitos): Estos solo deben de tomarse cuando haya sospechas de deshidratación o diarrea. Y darle un suero a un niño únicamente por «calor» puede sobrecargar sus riñones por el exceso de sales.

También lee: Tips para vestir a tu bebé en calor 

¿Cuándo es necesaria la hidratación extra? 

La regla de oro es tomar agua simple. Pero si tu crío es de esos que se la pasa jugando horas bajo el calor intenso o notas lo siguiente, es hora de actuar:

• Hace pipí muy oscura o pasa más de 6 horas sin ir al baño.
• Labios secos y falta de lágrimas al momento de llorar.
• Irritabilidad o sueño excesivo.

Te puede interesar: ¿Cuál es el mejor bloqueador para mis hijos en temporada de calor? 

¿Cómo prevenir el golpe de calor en niños? 

Los niños regulan su temperatura de manera muy diferente a la de los adultos y sube hasta cinco veces más rápido. Así que evita que juegue al aire libre entre las 11:00 a las 16:00 horas. Además de que vístelos con telas naturales como el algodón en colores claros.

En cuanto a la comida, dales sandía, pepino o naranja. Son de los mejores snacks ya que no solo son hidratantes sino que también están llenos de vitaminas.

The post Golpe de calor: ¿Cuándo sí darle suero a tus hijos? appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco