viernes, 22 de noviembre de 2024

Let Go, la película de Netflix que toda pareja con hijos debe ver

La maternidad y la crianza no es miel sobre hojuelas y menos lo será si hay una parte que quiere controlar todo o una parte que no se da cuenta que no ha tenido una crianza presente. Un poco de eso va Let Go, esta película de Netflix para parejas.

Una breve intro de la película, por si no la han visto, es que trata de una familia de cuatro: Stella, Gustav, Anna y Manne.

Stella parece ser una mamá dedicada de lleno a la crianza, Gustav es psicólogo de pareja. Anna es adolescente, y es bailarina de pole dance. Manne es el peque de la familia y es alérgico al gluten.

Lecciones de la película Let Go

Esta película está tocando el corazón de muchos hogares porque deja algunas lecciones para la crianza y claro, toca temas que pocas veces entendemos o sabemos tratar.

Y más, sobre comunicación entre papá y mamá, porque sin eso, pocas familias logran salir victoriosas.

Tus hijos sí se dan cuenta

Cuando creas que tus hijos nos notan tu ausencia, podrías estar menospreciando su inteligencia. Porque aunque no parezca, ellos se dan cuenta de todo, no es que te juzguen, es que conforme van creciendo van entendiendo muchas actitudes que tal vez tú como mamá o papá no notas.

En un par de escenas, Anna, la adolescente que a simple vista parece rebelde, solo es una chica con problemas de papá ausente y una mamá que la quiere controlar todo. En respectivos momentos y cuando ella tiene dos puntos de quiebre, habla con sus papás y les dice «sus verdades».

Los adolescentes reactivos buscan que confíes en ellos

En otra escena, Anna, con el ejemplo de su nuevo amigo de pole logra entender que a veces los papás, en específico las mamás «merecen» cierto esfuerzo solo porque algo les hace feliz. En ese momento ella entiende que tal vez ha sido muy dura con Stella, quien solo se ha preocupado por ella y sí, sinceramente tal vez ha sido sobreprotectora.

Existe diferencia entre ser papá presente y papá proveedor

Las primeras escenas y en general todo se centra en exponer las «fallas» que han tenido mamá y papá, pero en cierto punto Stella le reclama todo a Gustav, le hace ver y entender que de cierta manera ella ha tenido que controlar todo porque él no estaba siendo un papá presente.

Además, ambos se sinceran y él termina por aceptar que sí, aunque él se ha encargado de pagar todo eso no es lo que realmente necesitan dos hijos, ellos necesitan atención, tiempo de calidad, que entiendan sus necesidades y se interesen por sus proyectos. ¡La escena de Let Go con la pintura y el short les hará entender muchísimo sobre ser papás presentes!

Mamá no puede controlar todo

Los puntos de quiebre que tienen Gustav y Stella como matrimonio son muy marcados, incluso se llegan a preguntar cómo fue que terminaron en una situación como la que están viviendo. Y la realidad es que hay escenas clave con las que seguro se pueden identificar, porque sí, mamá NO puede con todo y a veces es la única alternativa que queda.

Sin embargo, la peor consecuencia es que podría parecer que eso vuelve «invisible» al papá.

Paternidades invisibles: no cambian pañal, no se involucran… ¿no los dejamos existir?

 

Tu pareja no puede/ni debe convertirte en responsable de sus actos

En muchas conversaciones entre Stella y Gustav parece que todo siempre termina siendo una consecuencia de algo que hizo o decidió Stella.

Y claro, en cuántas familias no pasa eso, que mamá termina siendo la «responsable» de que papá no se involucre, no atienda, no comparta, no esté presente. Incluso, él llega a acusarla de que cada que él quería empacar una maleta, ella lo corregía pero ¿en realidad él lo hacia con el interés o por obligación?

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Jessica Alcantara

jueves, 21 de noviembre de 2024

Arritmias en neonatos ¿le puede dar un infarto a mi bebé?

Las arritmias en neonatos son alteraciones en el ritmo cardíaco que, aunque poco comunes, sí representan un riesgo significativo para la salud de los recién nacidos.

Estas afecciones cardíacas suelen ser complejas de diagnosticar debido a que, en muchos casos, los síntomas pueden ser sutiles.

Y de acuerdo con la cardióloga Ana Cecilia Berni Betancourt, presidenta de la Sociedad Mexicana de Arritmias, la muerte de cuna es un ejemplo claro de una falta de ritmo en el corazón del recién nacido.

Te recomendamos leer: Tamiz para bebés ¡le pueden salvar la vida!

Por su parte, el instructor de RCP, Felipe Hernández Jimenez, colaborador de la Alianza contra la Muerte Súbita en México y director del Grupo Salvando Vidas, precisa que se estima que cada 90 segundos una persona sufre un paro cardiaco, y ello también incluye a los niños.

Se estima que el 1% de la población mexicana, es decir más de un millón de mexicanos, puede llegar a presentar una parada cardiaca, cada año, sin importar la edad de la persona; y la falta de ritmo en el corazón es una causa común

Arritmias en neonatos ¿las tiene mi bebé?

Berni Betancourt, entrevistada en exclusiva para bbmundo explica la importancia de revisar la historia familiar:

Algunas mujeres saben que es posible que su bebé tenga una arritmia, porque ellas tienen una historia familiar de eventos cardiacos con otros hijos; o bien con tíos, abuelos o hermanos; sin embargo, en la mayoría de los embarazos la mujer no sabe qué su bebé tiene este problema

Frente a este panorama, “sí es posible detectar una anomalía cardiaca desde que el bebé está dentro del útero, por ello son esenciales las revisiones periódicas con el médico que puede ser un ginecólogo experto en cardiología, un médico materno fetal o un cardiólogo con especialidad en electrofisiología, quienes pueden detectar una arritmia o cualquier otra eventualidad en el corazón del bebé”, precisa la experta e indica: “si la embarazada va con su médico y éste encuentra alguna eventualidad cardiaca, puede enviar a la mujer con un cardiólogo”.

Cuando el corazón no late con ritmo

De acuerdo con la Sociedad Americana de Cardiología, aproximadamente entre el 1% y el 5% de los recién nacidos presentan algún tipo de arritmia cardíaca. La taquicardia supraventricular es la forma más común en neonatos y afecta entre 1 y 2 de cada 1,000 nacimientos.

Esta condición se caracteriza por un ritmo cardíaco excesivamente rápido que, si no se trata, puede llevar a insuficiencia cardíaca, especialmente en bebés que nacen prematuramente.

Otro estudio, publicado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH), señala que las arritmias neonatales tienen una tasa de mortalidad que puede alcanzar hasta un 8% en los casos severos.

Arritmias en neonatos, un desafío en el diagnóstico temprano

El diagnóstico temprano y el tratamiento son esenciales a fin de evitar complicaciones. Sin embargo, en muchos centros de atención en maternidad no existe el equipo especializado tampoco el personal capacitado a fin de identificar y tratar estos problemas de manera oportuna.

Es por ello que, los especialistas destacan la importancia de realizar pruebas de electrocardiograma (ECG) a los neonatos con los siguientes síntomas:

  • Falta de aire.
  • Letargo.
  • Debilidad (el niño parece muy cansado).
  • Fatiga (al gatear o hacer cualquier tipo de ejercicio).
  • Palpitaciones.
  • Baja presión sanguínea.
  • Mareos.
  • Desmayos.
  • Dificultad para alimentarse (el pequeño se ahoga o se pone morado).
  • Dolor en el pecho.

De allí que Ana Cecilia Berni Betancourt, presidenta de la Sociedad Mexicana de Arritmias explique: “recomiendo que toda mujer embarazada acuda a una revisión ginecológica en donde también chequen el corazón de su bebé antes de que nazca; o bien, si ya nació y tiene desmayos acuda de inmediato con el médico”.

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Guadalupe Camacho

miércoles, 20 de noviembre de 2024

Rihanna:»Las mamás están aceptando su poder interior»

Mucho se ha dicho de los tipos de maternidad, pero algo cierto es que así como Rihanna, algunas mamás del mundo del espectáculo han ido más allá que solo ser modelos aspiracionales.

No buscan mostrar vidas que parecen sacadas de una película, y mucho menos pretenden retratar la maternidad como algo perfecto. Simplemente quieren que ser mamás sea algo con más empatía.

Y es que las mujeres, sin importar status, tipo de familia o situación sentimental, cargan con culpas por cómo llevan la crianza y todo lo que hacen con sus hijos.

Qué dijo Rihanna de la maternidad

Desde que Rihanna se convirtió en mamá ha llevado a otro nivel las campañas publicitarias, la narrativa de la maternidad y claro, los mensajes que transmite han conectado con muchas mujeres que buscan criar rompiendo patrones.

Ella es una mamá millennial, porque a sus 36 años ha buscado romper muchos prototipos de crianza.

Rihanna es mamá de dos. En mayo de 2022 nació su primer bebé, RZA Athelston Mayer y tiempo después llegó Riot Rose y desde entonces la cantante ha hablado abiertamente de la maternidad, la crianza y la familia.

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Incluso, en una reciente entrevista por el lanzamiento del calzado Creeper Fenty x PUMA, contaba que “mi visión es incluir a la familia en todo”.

Por eso, hace poco no fue sorpresa que dijera que quería dejar atrás el estigma de que las mujeres no pueden ser figuras en el futbol cuando ya son mamás.

El estigma de las madres que son futbolistas siempre ha sido algo así como, qué espanto…. Pero ahora es como, creo que las mamás están aceptando su poder interior: lo que se necesita para ser una madre que es futbolista tiene que ver con llegar a tiempo con los niños, vestirlos, preparar la comida y muchas cosas más

Ser mamá de niños sí puede llevar a las mujeres a tener otro tipo de vínculos en comparación con las niñas preadolescentes y adolescentes. Pero lo cierto es que, en la mayoría de las veces te retará a hacer cosas que tal vez pensaste que nunca harías ¿como ser la mejor porra en una cancha de algún deporte?

Ser mamá en pleno siglo XXI

De inicio, no tomarás en cuenta tantos consejos que te den las abuelas e incluso tu mamá, buscarás más bien círculos o redes de apoyo con la misma visión que tú para criar.

Entre otras cosas, ser mamá millennial puede significar que para criar a tu hijo te guiarás y buscarás infinidad de información, consejos y tips en un gran número de páginas web; usarás como apoyo algunas aplicaciones y seguramente el calendario de vacunación de tu hijo será digital en vez del clásico carnet de cartón.

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Redacción bbmundo

martes, 19 de noviembre de 2024

Hematoma subcoriónico, lo que podría causar sangrado en el embarazo

El hematoma subcoriónico o hemorragia subcoriónica es la causa más común de sangrado durante el primer trimestre del embarazo y ocurre en una de las membranas (corion) que rodea al embrión.

De acuerdo con el ginecólogo Jesús Arturo Moyers Arévalo, director médico de Casa de Respeto, Integración y Apoyo Materno Avanzado (Criamza), la mayoría de las veces las mujeres no se dan cuenta de la presencia del hematoma subcoriónico porque no hay manchado y el hematoma se termina por reabsorberse.

¿Por qué se da el hematoma subcoriónico?

El ginecólogo, Moyers Arévalo, entrevistado en exclusiva para bbmundo explica las razones de esta complicación.

Cuando el embarazo va avanzando, el útero también crece y en ese proceso de aumento, a veces, se rompe un vaso sanguíneo. Esa es la razón principal por la cual se presentan la mayoría de los casos de hematomas subcoriónicos

No obstante, el hematoma subcoriónico también puede tener un origen en:

  • Traumatismos (golpes o caídas)
  • Dificultades en la coagulación de las mujeres
  • Algunas leucemias
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La mayoría de los hematomas subcoriónicos, particularmente los que son pequeños, no repercutirán negativamente en el embarazo.

Sin embargo, a veces los hematomas son muy grandes o incrementan su volumen progresivamente. Es decir, la hemorragia no se detiene.

En estos casos, el crecimiento del hematoma es de tal magnitud que puede conducir a un aborto natural; para evitar la pérdida gestacional es recomendable administrar medicamentos como la progesterona vía vaginal a fin de aminorar el riesgo de que el hematoma avance y se convierta en un aborto.

¿Cómo se trata esta hemorragia?

De acuerdo con Moyers Arévalo, la mayoría de los hematomas subcoriónicos tienen una resolución espontánea, sin tratamiento, ya que la hemorragia se detiene y repara por sí misma y el hematoma se reabsorbe.

Incluso, la mayoría de las veces nunca son diagnosticados y pasan inadvertidos, sólo se pueden observar durante un ultrasonido, ya que gran parte de los hematomas subcoriónicos no manchan las panties de la mujer.

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“Con el ultrasonido es posible diagnosticar apenas entre el 10 al 20% de los hematomas subcoriónicos de los embarazos, porque algunos son tan pequeños que no se distinguen; o bien se reabsorben tan rápido que no se observan con el ultrasonido”, explica el ginecólogo quien tiene un máster en Climaterio y Menopausia.

En contraste, “cuando un hematoma subcoriónico es muy extenso y no se detiene, es posible que la mujer perciba el sangrado y acuda de inmediato con el médico, pero la mayoría de las veces no ocurre así”,

Además, algunos expertos recomiendan medidas de prevención como:

  • Evitar relaciones sexuales.
  • Pausar el ejercicio físico.
  • No cargar objetos pesados.
  • Evitar los juegos bruscos o los parques de diversiones.
¿Es común desarrollar este padecimiento?

Sí, es muy común. Incluso “la mayoría de los embarazos cursarán en algún momento con un pequeño hematoma, a veces son tan pequeños que no son perceptibles con los estudios de ultrasonidos y muchas otras veces pasan inadvertidos porque no presentan sangrado”, afirma el ginecólogo Jesús Arturo Moyers Arévalo.

Finalmente, el experto explica que el hematoma subcoriónico es una situación que amerita cuidados y prevención, pero en general no es motivo para que la mujer caiga en una desesperación o angustia, situaciones mentales que sí le pueden generar problemas en su embarazo.

La mujer deberá vivir una gestación libre de preocupaciones, estrés y miedos

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Guadalupe Camacho

Beneficios de que tu bebé no use pañal desde recién nacido

Suena a una locura, pero es posible. Imagínate por un momento… tú con un pañal, 24 horas al día. Y no sólo trayéndolo puesto, sino teniendo que orinar y hacer popó en él.

Y además esperando a que alguien se de cuenta pronto que ya está sucio y  lo cambie, porque como aún no puede hablar, no  es posible expresar con palabras lo que necesita.

¿Te gustaría que tu bebé no use pañal? 

Estoy segura de que no y ¿qué crees? ¡A los bebés tampoco les gusta! Pues además de provocarles en muchas ocasiones rozaduras, irritaciones e infecciones de vías urinarias, les restringe la libertad de movimiento, y lo que es peor, se acostumbran a usar su pañal como inodoro.

Y después de muchos meses, de pronto queremos que se desacostumbren a eso que nosotros mismos los acostumbramos para que “dejen el pañal” y sean niños grandes. 

Pero es que el hacer pipí y popó no es cosa de edad, es algo que hacemos de manera natural, desde que nacemos y lo hacemos donde nos es posible. Y aunque los adultos elegimos en el WC, a los bebés, desde hace algunas décadas, ya no se les ofrece esa oportunidad de también eliminar “libres”, como nosotros, al aire.

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Y utilizo la expresión al aire, para explicar que cuando nosotros vamos al baño, dejamos que nuestra popó caiga libremente y no que se nos quede pegada al cuerpo y nos embarre. 

Lo que quiero decir es, si tu bebé hace pipí y popó donde tú le ofreces, ¿qué tal si le ofreces orinar y defecar LIBRE como tú

  • Te vas a ahorrar mucho tiempo, porque lavarás menos pañales, o si usas desechables, contaminarás menos al reducir su consumo y ahorrarás
  • Será menos pesado el proceso (para muchos tortuoso) de “dejar el pañal”. Le regalarás autonomía y le permitirás tener conciencia del funcionamiento de su cuerpo.
  • Tendrás una comunicación más cercana y amorosa con tu bebé, aprenderás a conocer mejor sus señales. 

Los bebés NO necesitan pañales, no nacen con ellos

Somos los adultos quienes sabemos que existen, hemos visto que se usan y por ello se los ponemos a nuestros hijos sin cuestionarlo. Pero la buena noticia es que puedes decidir si usas o no pañales como un back up.

Y aquí te explicamos algunas razones para que te animes:

  • Descubrirás que comienzas a crear una conexión muy interesante con tu bebé, conociendo cada vez más sus señales y en especial, atendiendo sus necesidades de eliminación de manera oportuna.
  • De hecho así se le conoce a esta práctica, comunicación de la eliminación o higiene natural infantil, la cual se basa en ayudar al bebé para que pueda hacer pipí o popó libremente, en el baño, bacinica o cualquier otro recipiente o superficie que el adulto designe para ello.
  • Practicándola respetamos la fisiología, los ritmos y el cuerpo del bebé, protegiéndolos de tener que embarrarse, es decir, brindándoles la forma de higiene más saludable y digna que les podemos ofrecer.

Algunas familias instintivamente lo han practicado, principalmente quienes tienen a bebés que sufren de rozaduras constantemente

  • En otros países es normal y hasta les parece increíble que de este lado del mundo dejemos que los bebés se embarren por evacuar en su pañal.

Erika Hernández Zaragoza es Educadora Perinatal y fundadora de Cunitas de Amor para Mamá, Papá y Bebé, desde donde promueve el bienestar de los bebés y sus familias, a través de una crianza amorosa, respetuosa y sustentable. Brinda talleres y asesorías para familias y profesionales interesados en ofrecerle a los bebés la oportunidad de ser LIBRES de pañal. 

Encuéntrala en: www.cunitasdeamor.com

IG @CunitasdeAmor

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Erika Hernández Zaragoza

viernes, 15 de noviembre de 2024

¿Qué es la Alienación Parental?

La Alienación Parental es un trastorno en el cual uno de los padres transforma y manipula la conciencia de sus hijos, para impedir, obstaculizar o destruir sus vínculos con el otro progenitor.

Dependiendo de la cantidad y grado en que se manifiesten los síntomas, se habla de 3 estadios o niveles de desarrollo de Alienación Parental: leve, moderado y grave o severo.

Rechazo leve:

Es cuando existen algunos signos de desagrado en la relación con el padre o la madre. No hay evitación y la relación no se interrumpe.

El rechazo moderado:

Él o los hijos no quieren ver al padre o la madre. Niega todo afecto hacia él y evita su presencia. El rechazo se generaliza a su entorno familiar.

Rechazo intenso:

El rechazo adquiere características fóbicas con fuertes mecanismos de evitación. Puede aparecer sintomatología psicosomática asociada.

Hablemos de Alienación Parental y su relación con el divorcio

En un divorcio conflictivo el niño juega un rol que no le corresponde como sería el niño Hipermaduro, el niño Espía, el niño Dividido, el niño Mensajero, el niño Colchón, el niño Confidente, el niño Víctima del sacrificio de alguno de los padres, niño ante un conflicto de Lealtad y efecto búmeran.

La separación

Cuando los divorcios se convierten en un conflicto, empiezan los problemas para los hijos. «Comienza la guerra psicológica», que suele traer graves consecuencias en el futuro: «Depresión, ansiedad, problemas de autoestima, con las relaciones de pareja, de sociabilidad».

Las separaciones poco amistosas suelen desembocar en actitudes como:
  • «Poner trabas a las visitas, desaparecer y mudarse a más de 1,000 kilómetros del otro progenitor, cortar las llamadas telefónicas, intentar que se rompa el vínculo con la otra parte y que el hijo se ponga en contra del padre o la madre que no está con él».
  • Una vez que los padres deciden separarse es muy importante la forma en que «se comunica la ruptura». «Lo más importante es no involucrar a los hijos en la decisión del divorcio y comunicar la noticia a los dos progenitores juntos, cuando la decisión este ya tomada».
  • Es FUNDAMENTAL que los hijos sepan que aunque no vayan a ser pareja «continúan siendo sus padres».
Te recomendamos leer: Formas de maltrato infantil, escuchen y prevengan

¿Se puede prevenir?

• Es antes de llegar a los tribunales cuando «sería ideal resolver estos problemas».
• Para ello está la figura del mediador familiar que intenta poner paz entre las partes.
• De lo que se trata es de que cuando una pareja va a separarse NINGUNO DE LOS PROGENITORES pierda ningún derecho con respecto a los hijos.
• El problema, viene cuando no se resuelven los conflictos entre la pareja y llegan las acusaciones, las denuncias y los juzgados.

Lo que no debemos hacer

• No involucrar a los hijos en la toma de decisión que desemboca en el divorcio.
• Por muy distante y tensa que sea la relación de los padres hay que evitar caer en ciertas actitudes que pueden perjudicar la estabilidad de los hijos.
• Es importante no poner trabas a las visitas, no trasladar el núcleo familiar demasiado lejos del progenitor que no tiene la custodia.
• En definitiva, intentar que no se rompa el vínculo con ninguna de las partes. Lo ideal en los procesos de divorcio es evitar que el proceso llegue hasta los tribunales.

Comportamientos clásicos de un alienador

  1.  Impiden el contacto telefónico con los hijos.
  2. Suelen organizar diferentes actividades con los hijos durante el período que el otro progenitor debe ejercer su derecho de visita.
  3. Presentan a su nuevo cónyuge a los hijos como su nueva madre o su nuevo padre.
  4. Desvalorizan e insultan al otro progenitor delante de los hijos y también en ausencia del mismo.
  5. Impiden al otro progenitor ejercer su derecho de visita.
  6. “Se olvidan” de avisar al otro progenitor de citas importantes del niño con dentistas, médicos, psicólogos, etc.
  7. Toman decisiones importantes sobre los hijos sin consultar al otro progenitor (religión, elección de la escuela).
  8. Impiden al otro progenitor el acceso a los expedientes escolares y médicos de los hijos.
  9. Cuentan a los hijos que la ropa que el otro progenitor les ha comprado es fea y les prohíben usarla.
  10. Amenazan con castigos a los hijos si se atreven a llamar, escribir o a contactar con el otro progenitor de la manera que sea.
  11. Reprochan al otro progenitor los malos comportamientos de los hijos.
  12. Ridiculizan los sentimientos de afecto de los niños hacia el otro progenitor.
  13. Premian las conductas despectivas y de rechazo hacia el otro padre.
  14. Presentan falsas denuncias de abuso (físico y/o sexual) en los tribunales para separar a los niños del otro progenitor.

Motivos de la alineación del padre alienante

• límites escasos: el alienante no distingue entre sus deseos y los del niño.
• venganza: ciertos padres alienantes se sienten rechazados; un modo de vengarse es privar al otro progenitor de sus hijos.
• narcisismo: muchos padres se sienten inferiores, para convencerse de su superioridad menosprecian al otro padre.
• culpabilidad: ciertos padres divorciados toleran mal la culpabilidad de sus acciones y se focalizan en los fallos del otro padre.
• inseguridad: ciertos padres dudan de su capacidad para mantener el cariño de sus hijos y consideran al otro como un competidor que les pone en riesgo.
• búsqueda de confirmación: ciertos padres buscan que la audiencia confirme su discurso.
• paranoia: los paranoicos catalogan al entorno como amenazante para ellos, quien no está conmigo está contra mí. El niño recibe esta presión.

¿Cómo identificar a un niño alienado?

• Aparentemente sienten miedo u odio implacable hacia el progenitor alienado
• Repiten como loros lo que les dice el progenitor alienador
• El niño no quiere visitar o pasar nada de tiempo con el progenitor odiado
• Muchas de las opiniones de los niños encajan con las del alienador
• Las opiniones son falsas, delirantes y frecuentemente irracionales
• No están intimidados por los tribunales
• Frecuentemente las razones que dan sobre sus experiencias personales con el progenitor odiado reflejan claramente la influencia del “alienador obsesivo”
• No se sienten culpables sobre su comportamiento con el progenitor odiado
• Comparten la campaña con el progenitor alienador y juntos dan los pasos para denigrar al progenitor odiado
• El odio obsesivo de los hijos se extiende a la familia extensa del progenitor odiado sin sentimiento de culpa ni remordimiento
• Pueden mostrarse como niños saludables y normales hasta que son preguntados por el progenitor alienado que desencadena su odio.

•Niños con trastornos de ansiedad
•Problemas de sueño y en la alimentación

Trastornos de conducta

• Conductas agresivas
• Conductas de evitación
• Utilizan lenguaje y expresiones de adultos
• Dependencia emocional
• Dificultades en la expresión y comprensión de las emociones

 

Asunción Tejedor
Licenciada en Psicología por la Universidad de Granada
Experta en Mediación Familiar. Tiene un Máster en Diagnóstico y Terapia del Instituto Maslow Cattell. Presidenta de la Asociación Iberoamericana de Psicología Jurídica en España. Ha participado como ponente en numerosos congresos tanto nacionales como internacionales. Autora de varios libros y artículos sobre el Síndrome de Alienación Parental, entre ellos: “El Síndrome de Alienación Parental. Una forma de Maltrato”
TW: @asuntejedor
dialogogabinetepsicologico.com

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Redacción bbmundo

El divorcio y la primera navidad sin estar presente

Con un divorcio de por medio y una celebración como Navidad, las emociones podrían estar a flor de piel.

Evidentemente tú y tu familia están viviendo una nueva realidad y tus hijos lo pueden estar experimentando e interpretando de una manera diferente entre sí. Primero explica con toda claridad la nueva situación de tu familia, porque todo dependerá de las negociaciones o las circunstancias del divorcio. 

Si hubo gritos, pleitos y reclamos frente a los niños, la forma en que expliques todo a tus críos tendrá que ser más «cuidada», a diferencia de si fue una separación menos traumática y sin exponer a los menores a ningún tipo de violencia (incluso emocional).

Divorcio y Navidad, dos palabras que sí podrían rimar

Estarás de acuerdo conmigo en que independientemente de las causas de tu divorcio, tus hijos deberán ser apartados de las discusiones y detalles dolorosos de la decisión de la pareja para divorciarse.

Por lo tanto, el primer paso a dar, no es la explicación de cómo van a celebrar la próxima Navidad, sino de la nueva situación familiar.

Mi primera recomendación es que platiques con ellos al respecto, aclarando que seguirán siendo familia a pesar de que tú vivas en un lugar diferente a donde ellos lo hagan, o en su caso, aunque la ex esposa no viva con ustedes.

Te recomendamos leer: ¿Qué es la alienación parental?

Que mantendrán el contacto y que siempre estarás presente en sus vidas y en todo lo que necesiten.

Podría haber llanto, tristeza, y escenas difíciles, pero lo único que queda por hacer es contenerlos, abrazarlos y estar allí, sin entrar en explicaciones que empeoren las cosas.

Luego de esto, valdrá la pena que platiques por separado con tus hijos, para que puedas darles un espacio de desahogo, preguntas y contención.

Ahora sí, aborda el tema de la próxima Navidad.

Cuando  comuniques cómo va a ser la próxima Navidad, intenta utilizar un tono ligero, no lo conviertas en algo “serio y trágico”. 

Explica que cada año la pasarán con uno o con el otro (asumo que eso está negociado con tu expareja) y que este año, la nochebuena la pasarán con su mamá, pero… que tendrán doble navidad. Pues tú celebrarás con ellos una semana antes una navidad anticipada. ¡Tendrán dos fiestas, no solo una!

Si normalmente les trae regalos Santa Claus o el niño Jesús o cualquier otro personaje, diles que llegará anticipadamente a tu casa (o donde vivas actualmente) y que les dejará regalos allí también y que tendrán una cena como siempre la han tenido.

Hagan una celebración navideña una semana antes (con todo lo que esto implica) y que luego pasen la nochebuena con su mamá. No puedes hacer más y tampoco es conveniente. 

Haz lo que siempre hacen en esa fecha y pásenla bien, lo mejor posible, sin mencionar más que no estarás con ellos la nochebuena. Diviértanse. Cuando sea el 24 de diciembre, solo márcales por teléfono y diles que los quieres mucho y que se verán pronto.

¿Te dolerá? Sí, pero esto puede reducir el dolor. No solo pienses en cómo lo tomarán tus hijos, sino también en cómo cuidar tu bienestar y esta celebración anticipada con ellos podrá ayudarte mucho al respecto.

 

Vidal Schmill, Pedagogo y especialista en Desarrollo Humano, conferencista, escritor y pionero del concepto Escuela para Padres, en México. 

IG: @escuelaparapadresvidalschmill | FB: @escuelaparapadresdevidal |escuelaparapadres.com

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TEL: +52 (55) 5543 0108

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Vidal Schmill