Hablar de la pérdida con un niño, muchas veces no resulta fácil, creemos que ocultárselo es lo mejor, pero muchas veces resulta más complicado para ellos entenderlo.
Para ayudarte a apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido, Carmiña Ruiz Medrano, psicoterapeuta infantil te da los mejores tips.
Tips apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido
En mi trabajo como psicóloga he visto como mis pequeños pacientes lloran, dejan de comer, se sienten atemorizados o enojados frente a la muerte de su abuelita, su tío, su padre o su madre. Por eso es importante apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido y no confundirlo.
Ellos necesitan respuestas, contención y palabras de consuelo, pero para sus padres el hablarles de esos temas les resulta muy difícil: “¿cómo le digo que su abuelita se fue?”. Los niños están luchando por entender la muerte, al igual que nosotros.
Sugerencias para hablar con ellos:
- Habla con tu hijo sobre la muerte de forma verídica: “morir es cuando dejas de respirar, tu corazón deja de latir, es cuando dejas de existir”. Esto es básico para apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido
- Responde sus preguntas de forma sencilla. Escúchalo.
- Si te pregunta: “¿te vas a morir?”, responde reconociendo su miedo, pero tranquilízalo: “Sé que estás preocupado, pero yo me estoy cuidando para estar sano y estar contigo mucho tiempo”.
- “¿Yo también me voy a morir?”, puedes explicarle que todos mueren, pero que si uno se cuida y come saludable y hace caso a las indicaciones que hay en la pandemia, seguramente vivirán mucho tiempo.
- No te escondas para llorar, explícale que se vale estar triste, que cuando alguien a quien uno ama se muere, es tiempo de decir adiós. Este paso es importante para apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido.
- Aprovecha cada momento cotidiano para cantarle, arrullarlo, mímalo más que de costumbre para que se sienta consolado.
- Si tu niño vio alguna situación aterradora alrededor de la muerte, déjalo que lo hable y lo exprese, a través de dibujos, de cuentos o que te lo platique una y otra vez.
- Habla con tu hijo sobre el familiar que murió: “tu papá te quería mucho, le gustaba jugar contigo”, “tu abuelita era muy cariñosa contigo”.
Cambios en su comportamiento.
Después de una muerte, los niños presentarán cambios de comportamiento y es importante que estés atento para apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido. Recuerda que aún los bebés sufren el impacto de una pérdida, ya que perciben el cambio de la situación familiar.
- Tu hijo se puede mostrar más apegado a ti, no puede estar solo.
- Cambios en su patrón de sueño, en la alimentación, problemas en su control de esfínteres.
- Llanto constante, berrinches.
- Enojo, rabia.
- Juegos repetitivos alrededor de la muerte: se desmayan, juegan al hospital y que los doctores tratan de curar y el paciente muere, aunque luego “revive”. Esta es una forma de elaborar la experiencia de pérdida.
Los cambios pueden ser graduales, pero a veces pueden permanecer en el tiempo. Necesitan paciencia, un extra de amor y comprensión. Que la experiencia de la muerte no los marque, que deje una huella para crecer, para seguir con la vida y recordar lo valioso que es compartir juntos el amor y la bondad.
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Carmiña Ruiz Medrano
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