¿Qué es la enfermedad del “niño bonito”?

Es común creer que un lactante o niño con mejillas rozadas y regordetas que además parpadea constantemente sus ojos, es un niño bonito y coqueto. Sin embargo, estas pueden ser los síntomas de una enfermedad dermatológica que, por lo general, se diagnostica en etapas muy tempranas, explica el dermatólogo pediatra, Yuri Igor López Carrera, Presidente de la Academia Poblana de Dermatología.

La enfermedad del “niño bonito»

Los médicos de antaño (hace 20 o 30 años) diagnosticaban la “enfermedad del niño bonito” cuando llegaba a su consulta un pequeño, en el 50% de los casos era menor de 2 años de edad, con las mejillas enrojecidas, algunos incluso tenían la piel con temperatura elevada, y los ojos un tanto vidriosos, que hacían parpadear al pequeño constantemente.

Actualmente, la enfermedad ya no se llama así, hoy en día se le conoce como dermatitis atópica infantil que se caracteriza por:

-Enrojecimiento de las mejillas.
-Picor intenso en la zonas rojas.
-Piel tensa con presencia de pequeñas protuberancias que pueden cubrirse con una costra y supurar líquido al rascarse.
-Ojos llorosos por la incomodidad en el rostro.
-Parpadeo constante.

De acuerdo con el doctor López Carrera, Profesor de pregrado en la Universidad Anáhuac de Puebla, la dermatitis atópica infantil sin un tratamiento adecuado comenzará a generar rojeces en otras áreas del cuerpo: detrás de las rodillas, atrás de los codos y  las orejas, e incluso en el cuero cabelludo.

“Cuando el niño comienza a crecer, las lesiones también se extienden y sin un tratamiento adecuado, pueden incluso sangrar por el rascado que los propios niños se hacen y que los padres pueden confundir con una infección”, precisa López Carrera, entrevistado de forma exclusiva para Bbmundo.

No es una infección

La dermatitis atópica infantil no es una infección, por eso “nunca hay que colocar antibióticos o medicamentos que generarán más daño en la piel. Lo ideal, es acudir con el médico para que le brinde un tratamiento tópico tras una revisión exhaustiva del paciente”.

Además, es importante saber que “la piel de los lactantes tienen una disfunción de la barrera cutánea por su inmadurez en la producción de lípidos que protegen la dermis, y al no tener esa ´grasa natural´ hay mayor pérdida de agua y, por lo tanto, resequedad y grietas. Aunado a ello, si los padres cubren mucho al bebé, sudará y perderá más agua que su piel necesita”, explica el entrevistado, experto en Inmunología y Genética en Dermatología Pediátrica.

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¿De dónde surge la enfermedad del “niño bonito”?

De acuerdo con el dermatólogo pediatra López Carrera, la dermatitis atópica infantil está presente en niños que además, pueden tener asma y diversos tipos de alergias. “Son niños que inmunológicamente son más sensibles y por ello su piel reacciona de forma exagerada”.

Lo más importante es “llevar con el pediatra al bebé, y no colocar ningún remedio casero que puede generar una inflación más grave; el dermatólogo será quien ayude a mejorar la calidad de la piel, evitar la inflamación así como su engrosamiento,” precisa el experto.

5 tips para cuidar la piel de tu bebé

La piel del bebé es muy frágil y por ello, es necesario:

1. Evitar colocar cremas con perfumes, colorantes y otros químicos.
2. Lavar la piel con un sustituto de jabón
3. Evitar restregar o tallar la piel
4. Humectar la piel con productos recomendados por el dermatólogo
5. Jamás colocar remedios caseros como: aceites, vitaminas, hierbas o talcos.

Productos que te recomienda bbmundo: 

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Mi bebé no puede hacer popó: 3 razones del estreñimiento en lactante

Las primeras enfermedades de los bebés

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Guadalupe Camacho

Lleva a tu familia a vivir la Navidad en el Brilla Fest 2022

La Navidad es una época del año en donde las luces y villancicos adornan toda la ciudad y especialmente, disfrutamos mucho las villas navideñas que podemos encontrar en distintos puntos.

En esta Navidad te queremos invitar a Brilla Fest 2o22, una experiencia para toda la familia que se llevará a cabo en el Parque Naucalli en el municipio de Naucalpan, Estado de México, muy cerca de la Ciudad de México.

¿Qué es el Brilla Fest 2022?

Se trata de una experiencia llena de luces y dedicada especialmente a la Navidad en la que podrás recorrer villas, escuchar villancicos en vivo, pasear por un bosque encantado y comprar diferentes artículos y recuerdos en un mercado navideño.

Sin embargo, para poder acceder a este evento necesitas comprar tu boleto.

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¿Cuándo puedes visitar el Brilla Fest 2022?

El Brilla Fest abrió sus puertas al público desde octubre y permanecerá abierto hasta el 1 de enero de 2023.

La dirección es: Perif. Blvd. Manuel Ávila Camacho, Boulevares, 53150 Naucalpan de Juárez, Méx.

Los horarios en que puedes asistir son de lunes a domingo de 18:00 a 23:00 hrs, considerando que solo viernes y sábado estará abierto hasta las 23:00 hrs, los demás días cerrará a las 22:00 hrs

¿Cuál es el precio de los boletos y qué incluye?

Tus boletos los podrás comprar únicamente en las taquillas del lugar a excepción de las entradas VIP que se pueden adquirir en línea. Los precios son los siguientes:

Entrada general – $200
– Entrada al Brilla México
– Acceso a las 4 villas navideñas
– Mercado Navideño

Entrada clásica – $400
– Entrada al Brilla México
– Show Navideño LUMINA
– Acceso a las 4 villas navideñas
– Mercado Navideño
– Bosque Encantado 3D
– Túnel Giratorio

Entrada VIP – $700
– Entrada al Brilla México
– Show Navideño LUMINA con asientos VIP
– Acceso a las 4 villas navideñas
– Mercado Navideño
– Bosque Encantado 3D
– Túnel Giratorio
– Recorrido en tren
– Puentes colgantes

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Redacción bbmundo

¿Qué es MODERS?

El cuidado y la educación de los hijos descansa en un gran porcentaje del lado de mamá. Esto no significa que los papás no se involucren y no participen activamente, pero las madres, la “MODERS” estamos ahí, al frente de la mayor empresa que tenemos: nuestros hijos.

En el universo post-pandemia, MODERS abre un foro de aprendizaje e intercambio de herramientas de formación y transformación; buscando generar una reflexión sobre el verdadero papel transformador de las madres de familia a través del conocimiento del mundo en el que viven y crecen nuestros hijos y nuestra conexión con ellos. Nos recuerda la importancia de crear un ambiente para aprender a reconocer la individualidad y los talentos propios de cada persona (mamá, papá,  hijos).

MODERS es el foro que busca fortalecer el papel de las mamás como eje de transformación social, nosotras tenemos en nuestras manos y a nuestro alcance lo que se requiere para los grandes cambios sociales y educativos. Las mamás, debemos estar conscientes de la importancia de desarrollar nuestro continuo crecimiento en un mundo en el que la educación hace la diferencia.

Las MODERS de hoy asumimos un papel de mayor cercanía y liderazgo con nuestros hijos; educamos, los escuchamos y los acompañamos porque sabemos que así podremos inspirar y transformar vidas; nos ocupamos por su educación y por las herramientas que deben desarrollar frente a la vida, porque sabemos que además de los talentos, es necesaria la preparación y la educación de calidad. Hoy entendemos mejor que siempre la importancia de enseñarles a resolver problemas y a enfrentar retos de manera positiva. Este año, MODERS vuelve a su formato 100 por ciento presencial el 29 de Noviembre de 2022, en un evento con capacidad para 800 madres de familia, dónde podrás dedicar toda una mañana para aprender #FormarParaTransformar.

Los temas que se van a abordar son:

-Educación,
-El futuro del trabajo,
-Upskilling & long life learning,
-Metaverso,
-Tecnología,
-Redes sociales,
-Vínculo familiar,
-Panorama internacional.

MODERS fue creada en 2017 por Sissi Cancino, desde entonces ha impactado a más de 10 mil madres de familia a través de contenido de valor. MODERS ha logrado convocar a los conferencistas más destacados en el ámbito de la psicología, del parenting, de la educación, de la innovación y de los temas que mayor interés en la agenda de las madres de familia de hoy.

EN MODERS se reúnen mamás, líderes de opinión, destacadas figuras de los medios de comunicación, así como empresarias, ejecutivas, emprendedoras y profesionistas de distintas áreas, todas reunidas con el mismo objetivo: ejercer un mejor papel como mamás.

Si tú como yo quieres educar a tus hijos para que sean capaces de entender su entorno, adaptarse a él y a las nuevas circunstancias que les exige el presente y el futuro, ven a MODERS.

Este 2022 MODERS contará con un line up de más de 15 speakers en escena, entre ellos:

Ana de Saracho: “Uso responsable de internet, como acompañar a nuestros hijos.”
Gina Diez Barroso: “Mujeres Alfa”.
Juan Arenas: “UpSkilling y Long Life Learning”.
Karla Vargas: “NO hay imposibles”.
Dr. Guido Lara: “5 formas de unir a los mexicanos”.
Nancy Estens: “Web 3 y Metaverso: el futuro digital”.
Elena Videgaray: “Hablar de la muerte es algo natural”.
Marcela Escalera: “El vínculo es la respuesta”.
Cristina Fortuny: “La vida digital de nuestros hijos, la que no conocemos”.
L´amargeitor y  Julia Borbolla: “Como arruinar la vida de tus hijos en 10 sencillos pasos”.
Y mas sorpresas: Joaquín López Dóriga, Karla Vargas, Marcela Escalera y Leonardo Kourchenko.

Este año, el Foro MODERS forma parte de una red de apoyo al Colegio José Vasconcelos, un bachillerato de alta calidad para población de escasos recursos en la zona de Santa Fe, es además un evento con causa. Visita las redes de MODERS en IG @modersmex y FB @los boletos los encuentras en www.moders.com.mx

No desperdicies la oportunidad de ser tu mejor versión como CEO de tu familia, y toma nota, también es para FADERS.

Un abrazo, Karla Lara

¿Cómo influye el apego en nuestra forma de amar?

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Karla Lara

¿Cómo ayudar a tus hijos a cumplir sus sueños?

Todos los padres desean que sus críos puedan llevar a cabo sus sueños: “ser un gran científico”, “ir a la Luna”, “correr muy rápido y ganar muchas competencias”, “conocer a su artista/deportista favorito” o“tener un videojuego de moda”. Sin embargo, es fundamental guiarlos de forma efectiva para que realmente logren sus sueños y metas.

4 factores que ayudan a los niños a cumplir sus sueños

“Es natural que los niños hagan planes, tengan sueños y busquen metas, por ello, es fundamental que los padres, abuelos, maestros o tutores los guíen de forma positiva”, explica Lourdes Mejía Trejo, doctora en innovación educativa de Centro Universitario de Ciencias e Investigación, creadora del Espacio Sé Amable.

Es esencial que tener en cuenta 3 factores para el éxito:

1. Apoyar sus sueños, no los sueños de los padres

Es esencial que los adultos comprendan que los niños y adolescentes son seres con sus propios deseos, sueños, capacidades y metas, las cuales pueden ser completamente diferentes a la de los padres. “Hay que apoyarlos en aquello que ellos sueñan, a veces aunque parezcan disparatados son metas que ellos desean llevar a cabo. Claro, que nunca se deberá apoyar un objetivo que sea peligroso, dañino o que le pueda genera dolor a él mismo o a otros”, precisa la entrevistada.

2. Ayudar a encontrar sus sueños

Cuando se es muy joven, no hay claridad en los sueños o metas, porque el mundo apenas se está descubriendo. Así que es ideal, mostrarle al niño todas las posibilidades que hay para que seleccione. Hay diferentes oficios, profesiones, lugares para viajar, animales para tener como mascota, colores para elegir, ciudades dónde vivir y mucho más.

“Las bibliotecas, las universidades, los centros de cultura, los gimnasios, los videos y la música son opciones para darle a conocer el mundo y sus opciones para seleccionar. ¡Muéstrale todas las opciones que puede tener a su alcance!”, indica Mejía Trejo.

3. Trabajar duro junto a él

Son muy pocas las personas que logran sus sueños con un momento de suerte y buena fortuna. Por ello, siempre hay que trabajar duro para alcanzar los sueños, no se trata de decirle al crío: “eres un campeón”, “siempre lograrás lo que te propongas” o “échale ganas”. Todas esas frases no dicen nada, son inespecíficas y no construyen sueños.

“Lo que debe hacer el adulto es trabajar con él, meterlo a clases de dibujo, natación, futbol o matemáticas, o aquello que sueñe ser. Hay que darle metas y evitar reírse de él, de sus esfuerzos, fracasos o logros”, puntualiza Mejía Trejo.

4. Evitar rendirse

Sin importar ese primer resultado, es esencial que el niño o adolescente, además de sentirse motivado, apoyado e impulsado, también sepa que a veces no logrará, a la primera, su sueño. Hay que se constante y nunca rendirse, y los padres deben estar allí para sostenerlo.

“La crianza son logros y sueños cumplidos: que el niño camine por sí mismo, que tome el lápiz y escriba, que baile sin vergüenza delante de otros, que participe en actividades de alto rendimiento, en fin que hay que mostrarle mucho apoyo, especialmente cuando no alcance su sueño a la primera”, comenta la experta.

Libros que te recomendamos

1. La rana Amelia y el lugar donde los sueños se cumplen
Autor: José Argimiro Cordobés Perez
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2. Yo voy conmigo
Autor: Raquel Díaz Reguera
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3. El niño que tocó las estrellas
Autores: J. Hernández /M. Rojas
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4. Cuando las niñas vuelan alto
Autor: Raquel Díaz Reguera
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¿Qué decirle a tu hijo cuando pierde?

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Guadalupe Camacho

¿Qué decirle a tu hijo cuando pierde?

Perder es parte de la vida y los críos (y un número importante de padres de familia) deben tenerlo muy claro. Por ello, desde la primera infancia es esencial enseñar a los niños la importancia de su esfuerzo diario, de la preparación, capacitación y motivación por encima del logro.

Es decir, hay que mostrarle a los hijos que vale más el esfuerzo que hicieron a pesar de haber perdido, porque siempre habrá otro oportunidad de participar en otra contienda.

Gestionar las emociones

“Es natural sentir tristeza, enojo, frustración e ira cuando se pierde alguna competencia deportiva o cultural, e incluso cuando se pierde un juguete o la oportunidad de ir al cine con los amigos, pero todas esas emociones hay que saberlas gestionar para evitar generar un conflicto ya sea interno o externo”, explica Lourdes Mejía Trejo, doctora en innovación educativa de Centro Universitario de Ciencias e Investigación, creadora del Espacio Sé Amable.

A partir de los primeros 12 meses de vida y hasta los cuatro años, es normal el llanto, el berrinche, el enojo e incluso la ira al perder. Sin embargo, esos momentos son ideales para ayudar a los hijos a gestionar su frustración ante la derrota, practica estas frases:

1. Sé que estás enojado, yo también lo estoy. ¡Vamos a respirar juntos!
2. Entiendo que esto es doloroso y frustrante. ¡Pero tu esfuerzo fue increíble, lo hiciste perfecto para mi!
3. En esta ocasión no ganaste, pero hay que prepararse mejor para la siguiente competencia.
4. ¡Venga dame un abrazo! ¡Aquí estoy para que hablemos de la derrota!
5. ¡Salgamos a caminar! ¡Dibujemos lo que sientes! ¡Toma agua y respira conmigo!

Prepáralo para la derrota

“A fin de que los niños vayan comprendiendo que no hay derrotas buenas ni malas, sino que todo depende de cómo se tomen, hay que prepararlos con los juegos”, explica Mejía Trejo y recomienda:

– Los juegos de mesas son ideales, adquiere algunos de acuerdo a la edad y capacidad de tus críos. Practiquen en casa, con amigos, en las vacaciones, por la tarde y muéstrale que no pasa nada cuando se pierde.

– Haz equipos en casa o con los amigos y jueguen deportes sencillos. Asegúrate que todos los equipos pierdan y después pueden conversar de la derrota y de cómo se sintieron.

– Hagan dibujos y cartas de cómo se sienten cuando pierden. Compartan, en familia ese sentir.

– Enséñalos con tu ejemplo. Es importante que te vean perder y muéstrales que sabes controlar tu propio enojo o tristeza.

– Enfatiza lo bueno que tiene tu crío y reconoce su esfuerzo aunque haya perdido. Indícale que habrá más oportunidad para ganar.

– Ayúdalo a practicar más y mejorar, no esperes que tu hijo gane si no se esfuerza ni practica.

Lo que nunca debes hacer cuando un niño pierde

Si bien, pocos son los padres, maestros y adultos que enseñan a sus hijos a perder sin generar conflicto es importante que evites:

-Burlarte de la derrota de tus hijos, así como de la derrota de otros, incluyendo aquellos juegos y competencias deportivas transmitidas por televisión, radio o redes sociales.

-No culpes a otros por su derrota. Porque con ello alimentas la falta de responsabilidad de tu propio hijo. Sin embargo, si consideras que debió ganar y el juego está amañado, pide amablemente que se revise nuevamente la participación de tu hijo.

-Evita regañarlo, dañar su imagen o autoestima. ¡Por el contrario, dile todo lo que lo amas y que tu amor no cambia cuando él o ella pierda!

– Jamás te derrotes junto con tu crío. Es decir, prepárense mejor para la siguiente competencia y ayúdalo a mejorar.

-Hacerlo ganar por la fuerza. Tu hijo debe aprender que él muchas veces no será el campeón y eso no le resta valía.

Perder es parte del crecimiento

“Es importante enseñarle a los niños que perder es parte de la vida, de su crecimiento. Que su esfuerzo a veces no será reconocido con el triunfo, pero sí le rendirá frutos para su futuro. Porque a pesar del dolor de la derrota, él es que que ganó porque se preparó, luchó por un lugar, tuvo la fuerza para entrar a una competencia y trabajó para ser mejor para él mismo, no para los demás”, precisa la experta.

Libros que te recomendamos

1. Si nos enseñaran a perder, ganaríamos siempre
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2. La niña que nunca cometía errores
Autor: Marck Pett
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3. Creo en ti
Autor: Anna Morato García
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Enséñale a tu hijo a expresar sus emociones con colores

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Guadalupe Camacho

Nombres para niños y niñas inspirados en jugadores de fútbol

Escoger los nombres que llevarán nuestros hijos es quizás una de las cosas que más nos gusta como padres, aunque puede ser todo un reto.

Y ahora con todo el boom del Mundial, es normal que queramos ponerle un nombre a nuestro bebé como nuestra estrella del fútbol favorita. Por eso, te presentamos nuestra lista de nombres para niño y también para niña, inspirados en jugadores de fútbol.

Para los niños:

1. Lionel.

De origen Latino y que viene del nombre propio Leonellus que significa ‘leoncito’. Si pensamos en fútbol, seguro pensamos en Lionel Messi, el argentino que hace historia en el mundo del fútbol. Su velocidad y calidad de juego nos dejan hipnotizados frente al televisor.

2. Cristiano.

Es un nombre de origen latino con un significado relativo a ‘Cristo’. Es el nombre de una de las leyendas vivientes del Real Madrid y una de las figuras más importantes de la selección portuguesa. Elegante en sus movimientos y con la exactitud de un jugador de fútbol nato, Cristiano Ronaldo.

3. Iker.

El nombre es de origen vasco y significa ‘el que trae buenas noticias’. Su popularidad ha trascendido las fronteras locales y cada vez hay más niños con este nombre gracias al portero Iker Casillas.

4. Diego.

Este nombre es de origen hebreo y significa ‘el instruido’. Aunque en la actualidad encontramos varios futbolistas famosos con este nombre, su fuerza le viene del histórico Diego Armando Maradona.

8. Sergio.

Es un nombre de origen etrusco con un significado de ‘guardián’. Es uno de los nombres más interesantes para niños y son varios los futbolistas famosos que lo llevan, entre ellos Sergio Ramos y Sergio Kun Agüero.

9. Andrés.

Es un nombre de origen griego que significa ‘hombre valiente’. Es uno de esos nombres tradicionales que nunca pasan de moda y que ganan en popularidad gracias a personajes famosos del fútbol como Andrés Iniesta.

10. Neymar.

También se escribe Neimar. Es un nombre de origen portugués, que significa ‘venido del mar’. El delantero brasileño Neymar levanta pasiones, tanto es así, que ya son muchos los padres que apuestan por este nombre para sus hijos.

11. Kylian.

Esta opción está inspirada en el futbolista francés de ascendencia argelina, Kylian Mbappé. Así, significa ‘guerrero’ en irlandés.

12. Mohamed.

Mohamed Salah es un célebre futbolista egipcio. En este sentido, la popularidad de su nombre radica en que es una transcripción al islámico del profeta Mahoma.

13. Karim.

El futbolista francés Benzema juega en el Real Madrid y recibe esta opción árabe por bandera, la cual representa a un hombre ‘generoso’.

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Para las niñas:

1. Abby.

De origen bíblico, proviene del nombre Abigail y significa «Alegría del padre«. Abby Wambach fue la Jugadora Mundial FIFA del año 2012. Es delantera en el equipo nacional de los Estados Unidos.

2. Angela.

El significado del nombre Ángela es «la mensajera de Dios». Es la versión femenina de Ángel que significa «mensajero de Dios». Angela Hucles jugaba para el equipo nacional de EE.UU. y ahora trabaja luchando contra la homofobia en el deporte.

3. Briana.

Proviene del gales brynn, cuyo significado etimológico es “colina”, “alto”, “fuerte”. Así, el nombre se podría interpretar como “mujer fuerte o de gran fortaleza”. Briana Scurry es una portera retirada del equipo nacional de EE.UU.

4. Carla.

Carla es un nombre de niña de origen germánico, cuyo significado es «la mujer fuerte» o «la mujer poderosa». Es curioso destacar que el nombre proviene del nombre de Carlos, concretamente del germano «Karl». Carla Overbeck fue durante mucho tiempo miembro y capitán de la selección nacional femenina de EE.UU.

5. Cristiane.

Es un nombre muy popular en los países nórdicos, especialmente en su forma masculina. El antiguo nombre de la ciudad de Oslo era Cristianía. Cristiane Rozeira es una jugadora de la asociación brasileña a quien se suele hacer referencia solo por su nombre de pila.

6. Leslie.

El nombre Leslie es de origen escocés, y significa «tierra de prados». Leslie is of Scottish origin, and its meaning is «meadowlands». Leslie Osborne es una centrocampista defensiva estadounidense retirada que jugó por última vez para el Chicago Red Stars.

7. Marian.

Variante medieval inglesa de Marion, diminutivo francés de María. Nombre conocido por el personaje literario Lady Marian, la amada de Robin Hood. Su significado literal es «amada de Dios». Marian Dalmy jugó por última vez para Portland Thorns FC en la National Women’s Soccer League.

8. Marta.

Marta es un nombre de pila femenino de origen hebreo y acadio, que significa «señora». Marta Vieira da Silva, más conocida como Marta, es una delantera que juega en la selección nacional femenina de Brasil.

9. Mia.

El nombre de Mia significa «La elegida», «la amada por Dios». Es un diminutivo del nombre femenino María, por lo que es un nombre muy relacionado con los aspectos escritos en la biblia. Seguramente has oído hablar de Mia Hamm, quien durante muchos años fue delantera del equipo nacional de fútbol femenino de los Estados Unidos.

10. Tiffeney.

El nombre femenino de Tiffany tiene origen griego. El significado de Tiffany es el de ‘revelación de Dios’. Tiffeney Millbret también fue miembro durante mucho tiempo y delantera de la selección nacional femenina de fútbol de los Estados Unidos.

Sigue leyendo: Lo que no sabías de Qatar, la sede del mundial y te sorprenderá

 

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Redacción bbmundo

Lo que no sabías de Qatar, la sede del mundial y te sorprenderá

Qatar tiene apenas la superficie de Jamaica y una población similar a la de un barrio de Buenos Aires, pero dispone de los recursos suficientes como para organizar el próximo Mundial de Fútbol y darse así a conocer internacionalmente.

El emirato ubicado en el sudoeste asiático es un gran exportador de gas natural y petróleo, pero además planifica un giro hacia el turismo, lo que lleva a la organización de este certamen, por primera vez en el Mundo Árabe.

Muchas reglas y poca tolerancia

Qatar es un país profundamente religioso, donde el alcohol, las apuestas y la homosexualidad están prohibidos. Algunos medios reportan una relativa flexibilización de la prohibición de consumir bebidas alcohólicas, tras la habilitación de más lugares con licencia para vender cerveza.

Respecto a las drogas, la posesión de muy pequeñas cantidades o incluso residuos de marihuana, cocaína u otras, y hasta medicamentos sin prescripción médica, pueden resultar en serias acusaciones policiales.

Fumar o vapear en espacios públicos como estadios de fútbol y otros establecimientos como aeropuertos también está prohibido y podría derivar en multas considerables. Además, los cigarrillos electrónicos son ilegales en cualquier lugar.

Quizá algunas de las reglas más difíciles de respetar para los extranjeros sean la prohibición de cualquier comportamiento homosexual o LGBTIQ+, la prohibición de realizar demostraciones públicas de intimidad, como besos y abrazos entre parejas (independientemente de la orientación sexual) y el hecho de que las relaciones sexuales y el embarazo fuera del matrimonio heterosexual sean penados por la ley.

La vida de las mujeres en Qatar

De acuerdo con información dada a conocer por The Guardian, las mujeres en Qatar durante la historia de este país han vivido bajo un sistema de discriminación, ya que dependen de los hombres para obtener permiso para situaciones que nos resultan totalmente naturales, como: casarse, viajar, tener acceso a la educación superior o tomar decisiones sobre la maternidad, por el contrario, los hombres pueden casarse con hasta cuatro mujeres, a la vez, sin necesidad de permiso de un tutor o incluso de su esposa o esposas actuales.

Las mujeres, por tradición, deben obtener el permiso de sus tutores masculinos, es decir sus padres, hermanos, tíos y esposos, para ejercer muchos derechos básicos.

Por ejemplo, la regla marca que las mujeres no pueden ser las responsables principales de sus hijos, incluso si están divorciadas o si el padre de los hijos ha muerto. Si el niño no tiene un pariente varón que actúe como tutor, el gobierno asume este rol.

¿Y qué pasa con los niños?

En 2005, Qatar promulgó una ley que prohíbe que los niños sean jinetes de camellos, y se han creado robots para reemplazarlos. La explotación infantil está prohibida para todas las personas que tienen la nacionalidad qatarí; sin embargo, los niños extranjeros siguen estando en una situación muy vulnerable.

Aunque la prohibición del castigo físico como respuesta a una infracción cometida por un menor es un gran paso adelante en la justicia de menores en Qatar, un niño se considera penalmente responsable a la edad de 7 años. Esta edad mínima es relativamente baja, más aún cuando la palabra de un niño rara vez se toma en cuenta en los procesos legales.

Otros datos curiosos

Sin árboles ni montañas

Con una elevación promedio de solo 28 metros, Catar es el segundo país más plano del mundo, solo por detrás de las Maldivas. El pico más alto es el Kurajn Abu al-Baul, con 103 metros de altura sobre el nivel del mar. El país registra un 0% de cobertura forestal y es el único lugar del planeta donde el mar se encuentra con el desierto.

Qatar Es El País Más Seguro Del Mundo

Hay docenas de razones para amar Qatar, desde los increíbles museos y galerías de arte hasta las fantásticas playas y parques. Pero una de las principales razones por las que la gente se muda a este glorioso país es el hecho de que es el más seguro del mundo. Según el índice de delincuencia Numbeo de mitad de año, Qatar tiene la tasa de delincuencia más baja, con 11,90 puntos sobre 100.

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Redacción bbmundo

¡Cuidado! Cofepris alerta sobre falsificación de medicamentos infantiles

Recientemente se comunicó una alertó por la falsificación y venta ilegal de los medicamentos infantiles. La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) alertó de la falsificación y venta ilegal de los medicamentos «Rosel Solución» y «Desenfriol-ito Plus» y solicitó a la población no consumir las versiones alteradas.

«Estas falsificaciones representan un riesgo importante en la salud de los niños y se hace un llamado a no consumirlos» anunciaron representantes de Cofepris

Se determinó la faslsificación del medicamento Rosel, que contiene amantadina, clorfenamina y paracetamol, en su presentación de 60 ml, con lote 200413 y fecha de caducidad de diciembre 2024, de acuerdo al análisis realizado y la información presentada por Wermar Pharmaceuticals.

Dicha empresa informó que este medicamento dejó de fabricarse desde abril de 2021, debido a que fue esta misma organización quien llevó a cabo el trámite de actualización.

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Por otra parte, con el medicamento Desenfriol-ito Plus, con fórmula farmacéutica tableta masticable, denominación X23V7X y fecha de vencimiento de diciembre de 2023 también se informó que es totalmente falso.

Bayer de México, titular del registro sanitario de dicho medicamento, comunicó que la caducidad fue modificada, ya que la fecha original de caducidad es de abril de 2021. Otra de las características que no corresponden con el producto original es la imagen de la caja de presentación, ya que en el auténtico lote se puede observar que es otra.

¿Qué recomienda Cofepris?

Cofepris recomendó a toda la población en general a no adquirir Rosel solución infantil con la denominación arriba mencionada ni cualquier otra, pues su fabricación se encuentra oficialmente suspendida y cualquier presentación actual se trataría de una faslficación inminente.

En cuánto a Desenfriol-ito Plus, previo a su compra, pide que los usuarios verifiquen el lote y la fecha de caducidad. Y pidió a los médicos que por favor, no receten este tipo de medicamento.

En caso de detectar la comercialización de estos medicamentos falsificados, Cofepris puso a disposición el teléfono 800 033 5050; la página oficial y el directorio de los Centros Integrales de Servicios, presentes en todo el país, para presentar la denuncia sanitaria correspondiente.

Sigue leyendo: Salud alternativa: cuídate sin medicamentos

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Redacción bbmundo

¿Piel sensible en el embarazo? Puede ser psoriasis

La piel en las mujeres puede volverse más sensible durante el embarazo: comezón, enrojecimiento y desarrollo de estrías, son manifestaciones comunes durante la etapa de gestación.

Sin embargo, existe una enfermedad llamada psoriasis que afecta principalmente a mujeres y que puede confundirse con otros padecimientos: infecciones en la piel, quemaduras por el sol, caspa e incluso manifestaciones dermatológicas por intoxicación alimentaria, explica en exclusiva para Bbmundo, la doctora Susana Canalizo Almeida, vicepresidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología A.C. (FMD).

La edad media del diagnóstico de la psoriasis es entre los 15 y los 30 años y en el 75% de los casos se diagnostica antes de los 40 años de edad. “Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres en edad fértil, por ello es esencial contar con un diagnostico certero”, comenta la dermatóloga de la FMD.

Psoriasis, en el embarazo

En el Marco del Día Mundial de la Psoriasis, que se celebra este 29 de octubre, la dermatóloga Canalizo Almeida precisa que un número importante de mujeres no sabe qué es la psoriasis y pueden tardar en obtener un diagnóstico certero puesto que la enfermedad también puede ser desconocida para ginecólogos o médicos generales.

“El embarazo es un estado que puede mejorar la psoriasis durante los 240 días que dura la gestación, sin embargo, también lo puede empeorar. Cada caso es muy particular y depende mucho del tratamiento que se le dé a la mujer así como de los cuidados que ella tenga en su piel durante esta etapa”, puntualiza Canalizo.

Cuidados para tu piel durante el embarazo

Si vives con psoriasis o bien tienes una piel muy sensible, la experta recomienda que durante tu gestación:

-Siempre lubriques tu piel, por lo menos dos veces por día.
-Evites usar jabones con perfumes y colorantes
-Evites baños muy calientes
-Evites utilizar ropa ajustadas y telas ásperas, prefiere el algodón.
-No te automediques y acude con tu ginecólogo y dermatólogo ante cualquier lesión

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Productos que te recomendamos para lubricar tu piel

100% Aceite de Escualano: Es ideal para todo tipo de piel. Hidrata instantáneamente dejando la piel suave y tersa, acelera la renovación celular, retiene la humedad esencial, hidratación multipropósito, desde los pies a la cabeza. Puedes aplicarlo sobre la piel inmediatamente después del baño, principalmente en las áreas secas. También como tip puedes agregarle un pump a tu crema hidratante de uso diario para sentir mayor hidratación.

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Escualano + crema de reparación con Omega: Nutre y restaura profundamente la barrera de humedad de la piel. Es nuestra crema hidratante más poderosa con todas las grasas buenas (lípidos) que imitan y fortalecen la barrera de humedad natural de la piel: escualano, ácidos grasos omega, ceramidas y esteroles vegetales. Para todo tipo de piel, inclusive la sensibles. Contiene ácido hialurónico y mantequilla de Karité; ambos ingredientes super hidratantes.

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Wonderwild Miracle Butter: Un bálsamo intensamente nutritivo que rescata y calma la piel seca, agrietada, irritada o debilitada, robusteciendo la capacidad de regeneración de la piel. Basta con aplicar una pequeña cantidad en las zonas que más lo necesiten y con la frecuencia que tu piel lo necesite. Ideal para utilizarse en labios, rostro, y cualquier parte del cuerpo, incluso zona de ojos.

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Lala Retro & B-Hydra: Lala Retro Whipped Cream es una crema de rescate multifacética, impregnada de seis aceites africanos y un complejo de ceramidas vegetales, brinda un apoyo regenerador a la barrera cutánea al reforzar el manto ácido de la piel y la defiende de los efectos los agentes estresantes diario, es un sueño hecho realidad para piel cansada y seca, puedes agregarle un pump de B-Hydra, que es un suero ultrahidratante que regenera la piel y mejor su textura y tono. Contiene provitamina B5 y ceramida de piña. Ayuda a disminuir la monocramia, la sequedad y la aparición de lineas finas.

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Recuerda que siempre debes consultar a un dermatólogo. 

Lactancia y psoriasis

La dermatóloga Canalizo Almeida explica que la psoriasis no afecta el pecho de las mujeres, por ello, la lactancia no se ve afectada. Sin embargo, la vicepresidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología, puntualiza que la localización habitual de las lesiones por psoriasis es en piel cabelluda, así como en codos, rodillas y tronco, en tanto que las uñas se afectan en la mitad de los casos con hoyuelos o desprendimientos.

La experta añade que entre los tipos de psoriasis destacan la Psoriasis leve que es cuando afecta menos del 10% de la superficie corporal. Por lo general se trata con medicamentos que se aplican sobre la piel y que siempre deberán estar indicados por el dermatólogo.

Por su parte, Linda F. Stein Gold, vicepresidenta de la Academia Estadounidense de Dermatología destaca que se estima que son más de 125 millones de personas quienes viven con psoriasis en todo el mundo.

Complicaciones de la psoriasis durante el embarazo

Durante el tercer trimestre es más común la presencia de psoriasis y si no se trata adecuadamente puede generar:

1.Insuficiencia placentaria y anormalidades en el bebé
2. Riesgo de aborto
3. Fiebre, vómito y malestar en general
4. Pérdida de peso en mamá y dificultades para dormir
5. Lesiones que sangran y persisten hasta el parto y el puerperio

Skincare para los cambios en tu piel durante el embarazo

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Redacción bbmundo

Los peligros de la descalificación entre mamá y papá

Uno de los principales factores que debilitan las relaciones de pareja es no presentar un frente común ante los hijos e hijas para establecer límites y educarlos.

La familia es la primera «red de contención” cuando los hijos tienen conductas inaceptables o incluso peligrosas.

Una red o familia laxa o aguada, no contendrá a los hijos y finalmente se lastimarán por no contar con límites que les permitan convivir apropiadamente. Las familias permisivas no sostienen, ni contienen a sus hijos, propiciando conductas antisociales.

Una red excesivamente tensa, establecerá tantos límites que asfixiará a los hijos(as) y finalmente los expulsará del entorno familiar, buscando “libertad” a la represión de formas también peligrosas. En realidad serán escapes, no el ejercicio de su libertad. Las familias represivas rechazan la conducta y personalidad de sus hijos a tal grado que terminan expulsándolos y fracturando la relación con ellos.

Si mamá y papá (o abuela, tíos, etcétera) no tienen una “red de contención” con la misma tensión (uno pone una red laxa y otro muy tensa) la red deja de servir y no contiene las conductas que se desean corregir.

En parejas que viven juntas o incluso en casos de divorcio, hay que evitar a toda costa trasladar la crisis o rompimiento conyugal al territorio educativo de los hijos.

Alcanzar acuerdos mínimos TIENE  que ser una prioridad, aunque no estén de acuerdo en todo lo demás. Por la salud mental de los hijos y la efectividad de la educación que debemos darles.

Cuatro áreas donde los padres de familia deben tener la ÚLTIMA PALABRA y por lo tanto, presentar un FRENTE COMÚN INDISPENSABLE:

• Temas de seguridad.
• Temas de salud física y emocional.
• Temas respecto a su desempeño y colaboración en el hogar.
• Temas de preparación para su vida adulta (desempeño escolar y cualquier otro relacionado con su futuro)

Acuerdos mínimos necesarios:

“Sin importar el nivel de desacuerdo entre nosotros, la prioridad es presentar un frente común por el bienestar de nuestros hijos(as)”

“Cuando alguno decida algo, será algo válido y no nos descalificaremos ante nuestros hijos”

“Cuando estemos en desacuerdo, lo negociaremos sin que los hijos estén presentes”

Un frente común hará que tus hijos [en especial los adolescentes] comprendan que dividir no es una estrategia que les funcione.

Existen dos clases de decisiones en los hogares (juntos o separados)

1. Decisiones suaves. Las que no afectan la seguridad, salud, desempeño y futuro de los hijos(as).
2. Decisiones duras. Las que sí afectan la seguridad, salud, desempeño y futuro de los hijos(as).

En casos de divorcio con exparejas poco colaboradores o con quienes no pueden hablar y negociar: Si no hay acuerdo posible, establece las reglas para tu casa y apégate a ellas.

[Ayúdalos a superar el trance de una separación o divorcio, pero no permitas que sirva de pretexto para no aplicar reglas y límites, al contrario]

En este caso, actúa de manera tranquila, justa, consistente, firme y jamás hables mal de la expareja.

Vidal Schmill, Pedagogo y especialista en Desarrollo Humano, conferencista, escritor y pionero del concepto Escuela para Padres, en México. 

IG: @escuelaparapadresvidalschmill | FB: @escuelaparapadresdevidal |escuelaparapadres.com

contacto@escuelaparapadres.com | TEL: +52 (55) 5543 0108

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Vidal Schmill

Papás: Aprovechen las vasectomías GRATIS en la CDMX

La vasectomía es un método anticonceptivo permanente y definitivo para aquellos hombres que ya tienen el número deseado de hijos o simplemente no quieren tenerlos.

Poco se habla de este proceso, en comparación a los distintos métodos anticonceptivos existentes al día de hoy. La mayoría de las noticias se concentran en información para las mujeres y formas en que ellas se pueden cuidar, pero los hombres no están ni tienen que estar exentos de dichos cuidados

¿Qué es la vasectomía sin bisturí?

Consiste en una pequeña operación que se realiza sin bisturí, con anestesia local, haciendo una punción en la piel de la bolsa escrotal por arriba de donde se encuentran los testículos, a través de la cual se localizan, ligan y cortan los conductos deferentes, sitio por donde pasan los espermatozoides.

Esta operación sólo impide el paso de espermatozoides, los cuales se siguen produciendo pero son absorbidos por el organismo, y tiene una efectividad del 99%

¿Cuáles son los beneficios de esta operación?

-Es un método anticonceptivo permanente
-No interfiere con la actividad sexual
-No hay riesgos inmediatos o a largo plazo para la salud
-Es un procedimiento quirúrgico sencillo que no requiere hospitalización
-La recuperación es rápida, permitiendo regresar rápidamente a sus actividades habituales
-Es el método ideal en el hombre, cuando su pareja presenta problemas de salud crónicos

La vasectomía se puede efectuar en cualquier momento, siempre y cuando el varón tenga el número de hijos planeado, haya recibido consejería, en donde se enfatice que este método anticonceptivo es de carácter permanente o definitivo, y lo solicite de manera voluntaria a su médico.

El ISSTE explica que quienes se someten a la vasectomía disfrutan más las relaciones sexuales al no tener que preocuparse de embarazar a su pareja. Además, se sienten seguros y satisfechos de poder contribuir a decidir cuántas hijas e hijos tener, para hacerse cargo de su manutención y crianza de manera digna y responsable.

Te puede interesar: ¿Se puede revertir la vasectomía?

Campaña gratis en CDMX

La Jornada de Vasectomías gratis en la CDMX. Será el 23, 24 y 25 de noviembre de este 2022. Las realizará el ISSSTE y el servicio es totalmente GRATIS.

Los interesados en las vasectomías gratis pueden informarse en la Coordinacion Médica y Planificación Familiar de la Clínica de Medicina Familiar Revolución con la Dra. María Eugenia Santana y el Dr. Becquer Miranda (del 20 de octubre al 20 de noviembre de 2022).

No requiere hospitalización, ni afecta el comportamiento sexual del individuo y sobre todo, no representa ningún riesgo para la salud.

En conmemoración del Día Mundial de la Vasectomía (tercer viernes de noviembre) y para que disfrutes tu sexualidad de manera libre y RESPONSABLE, te extendemos la invitación a las jornadas intensivas de vasectomía. Mira la información: #SaludParaTodos pic.twitter.com/mvVAnTxJma

— ISSSTE (@ISSSTE_mx) November 9, 2022

Sigue leyendo: Los mitos de la vasectomía

Foto de portada: Cuartoscuro

¿Se puede revertir la vasectomía?

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Ya huele a Navidad: La Verbena Navideña llegará al Zócalo de la CDMX

La Navidad ya está a la vuelta de la esquina, y como parte de las celebraciones de temporada, La Verbena Navideña llegará a la Ciudad de México por segundo año consecutivo, y nos llenará de luces, atracciones gratuitas y mucho espíritu navideño a los capitalinos

La Jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum, ya adelantó que esta Navidad habrá juegos mecánicos, conciertos y árboles hechos con flores de nochebuena. Se destacó que podría empezar a instalarse a finales de noviembre y comience a operar desde entonces, de la misma manera que el año pasado.

Mucho se habla del tema de COVID y las medidas de sanidad, y aunque el uso de cubrebocas solo es recomendable para aquellas personas que así lo decidan, la Verbena Navideña contará con todas las medidas aprobadas por el gobierno de la ciudad.

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¿Qué es la Verbena Navideña?

La verbena Navideña es un espacio destinado a actividades gratuitas y algunas otras con un costo extra por las fiestas decembrinas, las cuales han contado con áreas destinadas a juegos infantiles, conciertos ambientales, pinos navideños monumentales hechos con nochebuenas y más.

Contará con toboganes, un bosque con máquinas para simular la nieve, conciertos ambientales, árboles de navidad, esferas gigantes, y todo el ambiente del polo norte. Eso sí, Santa Claus también será parte del espectáculo.

Por supuesto, en este gran evento no faltan los puestos callejeros donde podrás disfrutar de un sin fin de antojitos mexicanos como quesadillas, tostadas, pambazos, tacos y más.

En cuanto a los dulces también contarás con una gran variedad de postre y fritangas como platanitos fritos o capeado, hot cakes, crepas, espiropapas, papas a la francesa, algodones de azúcar y mucho más.

Así que no hagas muchos planes este diciembre, porque el Zócalo te espera para celebrar junto a toda tu familia.

Así se disfrutó hoy la #VerbenaNavideña en el zócalo de la Ciudad de México.
Que pasen buena noche. pic.twitter.com/Zk11OF1aAP

— Dra. Claudia Sheinbaum (@Claudiashein) December 24, 2021

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Redacción bbmundo

Abuelito aprende a maquillar para ayudar a su nieta a ser influencer

Ulises, un abuelito de 84 años de edad, quien reside en San Paulo en Brasil, aprendió junto a su nieta quien tiene parálisis cerebral, a maquillarla para ayudarla a cumplir su sueño de influencia de belleza.

Aunque la historia inició en 2017, recientemente se viralizó en redes sociales luego que el portal Razones para creer lanzó una campaña en Crowdfunding para ayudar a la familia.

Con mucho amor y cariño, Ulises decidió abrir un canal de Youtube para subir el proceso de maquillar a su nieta. Desde entonces, con ayuda de tutoriales, ambos han aprendido en el camino trucos muy buenos para lucir los mejores maquillajes y peinados hermosos, logrando una base de fieles seguidores.

El camino no ha sido fácil

Abrirse camino en las redes sociales no es un proceso sencillo. Y es que la familia tiene dificultades económicas porque dependen únicamente de la pensión de Ulises.

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“Mi sueño más grande es poder ser una influencer, quiero ayudar a las niñas que no saben maquillarse, mi sueño más grande es poder mantenerme“, expresó Ana Paula para el medio brasileño.

Según el testimonio del abuelito, Ana Paula tiene parálisis cerebral debido a la falta de oxigeno en su cerebro al momento del parto. Por ello presenta dificultades para hablar, caminar y un movimiento limitado de las manos.

Ulises también cuenta que debido a la silla de ruedas de su nieta les es difícil trasladarse fuera de casa, por eso encontraron en las redes sociales una forma de distraerse.

Sus fieles seguidores han iniciado una campaña de recaudación para apoyarlos en este sueño, a través de Crowdfunding; con este dinero Ana Paula, la nieta de Ulises podrá adquirir más productor de belleza para sus videos, así como pagar cursos y profesionales de belleza y seguir creciendo en su carrera como influencia.

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Redacción bbmundo

Tuvo a su bebé en un taxi y le cobran 2 mil pesos por «ensuciarlo»

Una madre viajaba en un taxi camino al hospital en trabajo de parto, sin embargo, tuvo un parto repentino en el coche y el taxista quiso cobrarle 2 mil pesos por haber «ensuciado» los asientos.

La historia es de la joven Farah Cacanindin, una joven británica de 26 años de edad quien tuvo un parto repentino mientras viajaba en un taxi camino al hospital; sin embargo, lo que nunca esperó es que días después de los hechos que la tomaron por sorpresa, el taxista le haría llegar una factura para cobrarle la limpieza.

“Entiendo que hice un desastre, pero es un poco descarado haberme cobrado. Fue el parto más rápido de mi vida. Rompí fuente a los cinco minutos del viaje. El conductor me preguntó si quería que se detuviera, pero le dije que siguiera adelante porque creí que llegaría (al hospital) antes de que naciera”, comentó Farah al diario «The Sun»

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El nacimiento de un bebé es algo que para muchos representa un milagro y algo que debe celebrarse sin dudarlo un momento, pero no todos piensan así.

Y sí, sabemos que la limpieza interna de un coche no es nada barata, sin embargo, la falta de empatía de algunas personas especialmente hacia las mujeres embarazadas o que dieron a luz, es lo que provoca que este tipo de situaciones se realicen.

¿Cómo sucedió?

Según lo que Farah contó, se encontraba a tan solo cinco minutos de llegar cuando entró en trabajo de parto, momento en el que el conductor llamó al hospital Stoke Mandeville para solicitar ayuda, sin embargo, finalmente la joven tuvo a su bebé en el taxi.

La feliz madre volvió a su hogar y a los pocos días contó que recibió una noticia que no esperaba.

“Fue surrealista. No tuve la oportunidad de tener miedo”, explicó. Una vez que su hija nació, Farah la envolvió en su chaqueta y enseguida fue trasladada al hospital: “Cuando llegamos al hospital, las comadronas nos esperaban y estaban conmocionadas. Fue surrealista. No tuve oportunidad de asustarme”, contó la joven madre.

Hasta ahora, ni la compañía de taxis y tampoco el taxista quien llevó a Farah se pronunciaron al respecto; sin embargo, la madre toma con humor el hecho de que se le cobró dos mil pesos por parir en el auto.

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Beneficios (para los adultos) de pintar con colores

Aquella actividad que solía ser simple y divertida para los niños es ahora una herramienta para practicar una buena salud mental. Pintar con colores ha ganado popularidad recientemente, sobre todo entre los adultos.

A diferencia de los libros infantiles para colorear que muestran personajes de tiras cómicas y diseños simples, los libros para adultos tienen patrones intrincados de flores, obras de arte, mandalas o animales. Se pueden comprar libros, aunque también es factible imprimir las páginas para colorear que se ofrecen gratuitamente en Internet. La gente que prefiere las versiones digitales tiene a su disposición en sus dispositivos móviles muchas aplicaciones para colorear.

¿Por qué pintar con colores es ahora tan popular entre los adultos?

Joel Bobby, trabajador social diplomado para la práctica clínica que trabaja de forma independiente en Psiquiatría y Psicología en Austin, Minnesota explica el por qué pintar con colores puede mejorar la salud mediante lo siguiente:

Promover la atención plena: Pintar con colores puede ayudar a ganar más atención plena. La atención plena consiste en la capacidad de concentrarse y mantenerse en el momento presente.

Por ejemplo, el hecho de concentrarse en seleccionar los colores y mantenerse dentro de las líneas hace que uno solo piense en el momento presente. Usted puede ignorar los ruidos que le rodean y darle a su mente el regalo de enfocarse en los movimientos, las sensaciones y las emociones del momento presente.

A medida que pinta sin expectativas, practique a no juzgarse y tan solo manténgase presente en el momento. Si su mente divaga (que es normal), retome suavemente la experiencia que vive en el momento actual. Mientras pinte, use aquellas partes del cerebro que mejoran la concentración y el enfoque, porque eso le permite desconectarse de los pensamientos estresantes.

Reducir el estrés

Pintar con colores es una forma sana de aliviar el estrés, porque calma el cerebro y ayuda a que el cuerpo se relaje. Eso puede mejorar tanto el sueño como el cansancio y, simultáneamente, reducir los dolores corporales, la frecuencia cardíaca, la respiración y los sentimientos de depresión o de ansiedad.

Aunque pintar con colores no sea la cura definitiva para el estrés y la ansiedad, vale mucho la pena tomar asiento para una sesión larga con los lápices de colores. A medida que pinta, preste atención al ritmo de su respiración para verificar que sea regular y que inhala completamente desde el diafragma; además, esté alerta a su frecuencia cardíaca, de rato en rato.

Aceptar las imperfecciones

No existe ninguna manera correcta ni incorrecta de pintar con colores, pues no se trata de una actividad competitiva, ni tampoco existe presión para «mejorar el nivel», ganar un premio o llegar en primer lugar. Puede pintar durante mucho tiempo o solo por poco, como prefiera, puesto que no tiene que terminar el cuadro en una sola sesión.

Intente deshacerse de opiniones y expectativas para simplemente disfrutar de la belleza de los colores. No importa si el cuadro sale ordenado o desordenado, ya que todo lo que importa es que usted haya disfrutado de pintar con colores y que se haya relajado.

Otras maneras de aliviar el estrés

Pintar con colores no es relajante para algunas personas, especialmente para quienes no disfrutaban de esta actividad durante la infancia; pero eso no es un problema.

Otras maneras divertidas de aliviar el estrés incluyen lo siguiente:

● Pasar tiempo con un amigo de cuatro patas: No es ningún secreto que las mascotas nos hacen felices. Su amor es incondicional, siempre se ponen felices cuando nos ven y son adorables. Pase tiempo de calidad con su mascota, o inscríbase de voluntario en un refugio para animales si no tiene la suya propia.

● Abrir un libro: La lectura es una gran manera de desconectarse, porque al igual que la pintura con colores, ayuda a que uno se pierda en el momento y se olvide del trabajo y demás temas estresantes.

● Masajear los lóbulos de las orejas: Masajee en los lóbulos de las orejas aquellos puntos de presión que brindan al cuerpo una sensación de calma y relajamiento. Hágalo durante unos minutos para empezar a sentir algo de alivio.

● Practicar un paso de baile: Practicar los mejores pasos de baile al ritmo de la canción preferida puede resultar terapéutico para muchas personas. Si baila durante la mayor parte de la canción, también puede decir que está haciendo algo de ejercicio.

● Respirar hondo: La respiración profunda es magnífica para reducir la respuesta corporal ante las amenazas percibidas. Respire por la nariz durante cinco segundos y contenga la respiración por dos segundos; luego, exhale por la boca durante cinco segundos.

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Los 5 accidentes en casa más comunes en los niños

El total de accidentes en nuestro país, el 45% d que ocurren al año, se dan en el hogar y generan 125,000 lesiones oculares que requieren atención hospitalaria. (Fuente Sebastián Diener)

Más de la mitad de todas las lesiones oculares son en los primeros 18 años de vida y por cada 10 niños que se lastiman de forma severa, uno quedará ciego. Y 90% de las lesiones oculares en los niños pueden prevenirse.

Frecuencia de accidentes oculares en niños:

La mayoría de las personas piensa que los accidentes en los ojos, en niños, se relacionan a juegos con juguetes peligrosos , sin embargo, 7 de cada 10 casos son con objetos comunes en el hogar.

Las edades más frecuentes en las que se presentan accidentes severos en los ojos son entre los 2 y 5 años, y los niños tienen casi 3 veces más traumatismos que las niñas.

¿Por qué los accidentes en los ojos son tan frecuentes en los niños?

En la infancia, tenemos la necesidad de explorar el mundo que nos rodea y desarrollamos capacidades para movernos y al mismo tiempo empezamo a tomar riesgos y a probar límites de los espacios.

El desarrollo de los huesos de su cara  aún no se completa, por lo que en los primeros años los ojos se encuentran un poco más adelante en proporción a los huesos que en los adultos, lo que hace que los ojos están más expuestos a los golpes de todo tipo.

Top de accidentes en los ojos en niños:

Accidentes con objetos filosos incluyendo plantas:

La mayoría de los accidentes severos en los ojos se relacionan al uso de objetos comunes en el hogar como cuchillos, tijeras, desarmadores y otros objetos con filo.

En muchas ocasiones los niños se encuentran en jardines solos pues existe una tendencia a ignorar que los niños pueden chocar durante el juego contra este tipo de plantas, y resultar en múltiples rasguños y lesiones en los ojos y párpados.

Botellas y vasos de vidrio:

Por sí solas, no necesariamente son peligrosas, sin embargo, a edades tempranas aún falta el desarrollo de la fuerza y coordinación para manejar objetos pesados y frágiles.

Muchas veces las botellas pueden caer y las esquirlas de vidrio tienden a encontrar su camino hacia el ojo, y ocasionar lesiones graves. En los casos de niños pequeños, lo más recomendable es proporcionar envases de materiales resistentes y que el niño los pueda manejar con mayor facilidad, ya sea con asas o con otros medios que mejoren su capacidad de sujetarlos.

Golpes entre niños y deportes:

Dada la curiosidad e independencia de los niños, es usual que traten de imitar a sus personajes de las películas, series, televisión o internet (un héroe, un pirata o un personaje de caricatura) usando palos o armas de juguete.

A veces los balonazos, no puedes evitarse, usualmente en la cara y afectando al ojo, por lo que debemos estar atentos y conseguir atención médica inmediata si alguno de nuestros pequeños sufre uno.

Mordeduras de perro o rasguños de gatos y hurones:

Estas son algunas de las mascotas que más queremos y que tenemos con más frecuencia en casa y bajo ninguna circunstancia creemos que debamos deshacernos de ellas, por lo contrario, debemos fomentar una convivencia sana con ellas pero siempre bajo supervisión de un adulto, ya que a veces los pequeños pueden ser toscos con los animales o no entender sus señales de incomodidad y estos reaccionan de maneras defensivas que pueden lastimarlos y en muchos casos causar daño irreversible.

Cohetes en fechas festivas:

Otro de los motivos más frecuentes de lesiones en los niños son los cohetes y pirotecnias que se utilizan como diversión en fechas como el 15 de septiembre, Navidad y Año Nuevo, más aún a veces esto se combina con las nuevas tendencias en redes sociales como Tik Tok donde los retos virales a veces pueden involucrar actividades peligrosas (anécdota).

La mejor recomendación es que los niños NO jueguen con material inflamable y de hacerlo debe ser de preferencia manejado por un adulto responsable y los niños deben estar siempre supervisados.

¿Qué sensaciones pueden experimentarse?

Dependiendo de lo que ocurra los síntomas más frecuentes son ojo rojo, dolor, lagrimeo, salida de secreción, sensación de cuerpo extraño y dolor al ver la luz.

Los niños que ya hablan pueden decirnos sobre estas sensaciones pero debemos estar atentos en el caso de los más pequeños a algunas señales como: irritabilidad, llanto incontrolable, ojo rojo o con algo que se vea fuera de lo normal como salida de secreción o sangre, manitas sobre los ojos y molestia obvia a la luz.

¿Qué NO hacer cuando un niño tenga un accidente ocular?

El ojo no debe de frotarse o apretarse con fuerza.Si es posible debemos parchar el ojo para evitar que el niño se toque.

No es recomendable que se intente extraer un objeto atascado en el ojo.

No deben aplicarse pomadas o medicamentos al ojo que no sean indicados por su oftalmólogo.

¿Cómo prevenir accidentes en casa durante las celebraciones de diciembre?

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Los virus actuales de los que tenemos que proteger a nuestros hijos

Hemos hablado de las enfermedades respiratorias por la temporada de invierno, hoy nos vamos a enfocar en los virus que actualmente están afectando a los niños por ejemplo, Virus Sincitial Respiratorio, Rinovirus e Influenza.

En México, la mortalidad anual por infecciones respiratorias bajas (IRB) es de 7 por cada 100, 000 niños de 1 a 4 años y 109 por 100, 000 en niños menores de 1 año. De acuerdo al Instituto de Salud Pública, en México, el Virus Sincitial Respiratorio, es la enfermedad relacionada a bronquios y neumonía, más común en niños menores de 3 años.

La Secretaría de Salud informó el pasado lunes 3 de octubre, que inició la Jornada Nacional de Vacunación contra la Influenza Estacional que estará vigente hasta el 31 de marzo de 2023, con la meta de vacunar a más de 30 millones de personas.

Virus que pueden afectar a tus hijos

Virus Sincitial Respiratorio (VSR)

El VSR (o virus sincitial respiratorio) es uno de los muchos de los virus que causan enfermedades respiratorias, o sea, enfermedades de nariz, garganta y pulmones. Este virus se presenta a finales de otoño y principios de la primavera, pero puede variar dependiendo del lugar.

Síntomas:

-Nariz tapada o goteo nasal
-Dolor de garganta
-Dolor de cabeza leve
-Tos
-Fiebre
-No comer o no beber bien
-Sensación de malestar general

Complicaciones:

Bronquiolitis o neumonía, sobre todo en los bebés prematuros; los bebés menores de un año; y los niños con enfermedades que afectan a los pulmones, el corazón o el sistema inmunitario
Deshidratación

¿Cómo se contagia?

El virus respiratorio sincitial es muy contagioso. Se propaga a través de las gotitas expulsadas por una persona infectada al toser o estornudar. Este virus también puede vivir en superficies, así como en las manos y las prendas de ropa.

El virus respiratorio sincitial se propaga rápidamente en colegios y guarderías.
Casi todos los niños se han infectado con el virus respiratorio sincitial por lo menos una vez cuando tienen en torno a los 2 años de edad.

¿Cuál es el tratamiento del Virus Sincitial Respiratorio?

Las infecciones por el virus respiratorio sincitial pueden ser más graves en los bebés. Algunos pueden necesitar tratamiento en un hospital. Allí, los podrán controlar más atentamente, administrarles líquidos y tratar sus problemas respiratorios en caso necesario.

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Rinovirus – Enterovirus

El enterovirus es un virus que puede causar una infección similar al resfriado común. En algunos casos, puede causar problemas respiratorios graves.

Síntomas:

-Fiebre
-Estornudos
-Tos
-Dolores musculares y de cuerpo
-Respiraciones silbantes
-Dificultad para respirar

Complicaciones:

Los niños con asma que se infectan pueden tener más probabilidades de tener problemas respiratorios graves. Otros niños, pueden tener problemas musculares, los músculos pueden debilitarse o dejar de funcionar temporalmente, lo que es causado por una afección llamada mielitis flácida aguda.

¿Cómo se contagia y se cura?

Se propaga a través de las gotitas expulsadas por una persona infectada al toser o estornudar. No existe una vacuna contra el enterovirus, sin embargo, los siguientes pasos pueden ayudarte a proteger a tu hijo:

Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
Evita tocarte los ojos, la boca y la nariz.
Limpia y desinfecta las superficies que se tocan con frecuencia, como las perillas de las puertas, el pasamanos de la escalera y los juguetes.

Influenza

La influenza es una enfermedad respiratoria contagiosa provocada por los virus de la influenza que infectan la nariz, la garganta y en algunos casos los pulmones. Este virus puede causar una enfermedad leve o grave y en ocasiones puede llevar a la muerte.

La mejor manera de prevenir la influenza es vacunándose todos los años. Los niños son los más propensos a enfermarse a causa de la influenza y las personas de 65 años de edad en adelante son las menos propensas a contraer la influenza.

Síntomas:

-Fiebre o sentirse afiebrado/con escalofríos
-Tos
-Dolor de garganta
-Secreción o congestión nasal
-Dolores musculares o corporales
-Dolores de cabeza
-Fatiga (cansancio)
-Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos

¿Cómo se contagia y se cura?

A través de las pequeñas gotas que se producen cuando las personas con influenza tosen, estornudan o hablan, estas gotitas pueden caer en la boca o en la nariz de las personas que se encuentran cerca. Hay medicamentos antivirales contra la influenza.

Manuel Soriano, Intensivista Pediatra, Presidente de la Asociación Mexicana de Terapia Intensiva Pediátrica y Jefe de Terapia Intensiva Pediátrica Centro Médico ABC. ECMO Especialista en pediatría.
IG: @dr.manuel.soriano // FB: Dr Manuel Soriano Pediatra alía

Escucha el podcast aquí

Lo que debes saber de la Hepatitis aguda infantil

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