La placenta es un órgano esencial para que se logre un embarazo a término, sus arterias le proveen oxígeno y nutrición al bebé, por ello, es esencial que esté fortalecida durante los 9 meses que dura una gestación.
¿Cómo tener una placenta sana y fuerte?
Mamá y papá (sí también él ayuda) la fortalecen antes del embarazo
De acuerdo con el ginecólogo, experto en fertilidad humana, Jesús Luján Irastorza, entre cuatro y tres meses antes de un embarazo es necesario que tanto el varón como la mujer se suplementen, esto ayuda a que la placenta obtenga lo mejor de ambos futuros padres.
La alimentación es esencial para que la placenta “nazca” fuerte y para ello, la pareja debe contar con los siguientes nutrimentos:
1.Ácido fólico: Es un tipo de vitamina B que ayuda al organismo a crear células nuevas todos los días, por eso, cuando se va a “crear” la placenta (que es un órgano muy complejo) se requiere una gran cantidad de ácido fólico de ambos padres. Todas las personas (no solo las mujeres) la necesitan.
2. Omegas: Son ácidos grasos que permiten fortalecer los tejidos que conforman la placenta. Este tipo de grasa, la lubrica y la protege, por ello el bebé logra llegar a término y con un óptimo peso.
3. Vitamina D: La placenta es el receptor de la vitamina D durante el embarazo, pues con ella se evita la preeclampsia, el parto prematuro y la restricción del crecimiento intrauterino. Así que hay que darle a la placenta una buena dosis de vitamina D para que se forme adecuadamente y logre su cometido.
4. Vitamina C: Gracias a este micronutrimento se evita que la planeta se desprenda antes de tiempo o que desarrolle coágulos.
“Es importante que las parejas planifiquen su embarazo para que cuando se una el espermatozoide con el óvulo, se obtenga lo mejor de ambos. Por ello, la nutrición física, mental y psicológica son claves”, recomienda el entrevistado.
3 condiciones de la placenta
Jesús Luján Irastorza, precisa que todos los órganos del cuerpo pueden enfermarse, y la placenta no está exenta de ello. Así, entre los padecimientos más frecuentes de este órgano están:
• Hemorragias
La placenta puede desprenderse antes de tiempo y generar pérdida del bebé, hemorragias y coágulos.
• Envejecimiento prematuro
La placenta tiene una vida de 9 meses, sin embargo, algunas no logran llegar a ese tiempo y envejecen (y se secan) antes de que termine el embarazo. ¿Cuál es el riesgo? partos prematuros, muerte intrauterina e infecciones que comprometan la vida de mamá y bebé.
• Falta de funcionamiento
Algunas de las funciones esenciales de la placenta es darle oxigenación y nutrición feto, por ello, cuando no lo hace, el bebé padecerá retardo del crecimiento utrauterino (el fémur y las costillas se van quedando más cortos en comparación con la cabeza que sí logra un desarrollo normal porque el cuerpo “selecciona” como órgano esencial la cabeza frente a las piernas).
“Cuando la falla placentaria es súbita, la cantidad de oxígeno se reduce drásticamente y bebé se queda sin restricción del oxígeno y es cuando le deja de latir el órgano cardiaco, esto ocurre en 3 de cada 10 embarazos en todo el mundo”, lamenta Luján Irastorza.
La importancia del ultrasonido
Cuando se haga el ultrasonido, pídele a tu médico que revise no solo al bebé sino también a la placenta y que cheque:
- Su buena implantación de tu placenta.
- Que no tenga depósitos de calcio, pues significa que está envejeciendo antes de tiempo.
- La placenta parece una coliflor porque también tiene cotiledones, y ciando se comienzan a separar significa que tiene mala función.
- Que su color sea grisáceo, si está muy brillante significa que puede tener infartos.
- Si no hay suficiente líquido amniótico significa que la placenta no está dando buena oxigenación y el bebé está “en seco” dentro del útero.
“Se sugiere que ambos padres dejen de beber, fumar y desvelarse cuatro meses antes de buscar un embarazo. Es ideal también acudir con el médico para revisar que la nutrición sea la adecuada, así como el estado general de salud de la mujer y su pareja”, recomienda el experto.
Si quieres ver más notas sobre la placenta, lee esto:
→¿Qué es la placenta adherida o placenta accreta?
→Famosas que se comieron su placenta después del parto
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Guadalupe Camacho
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