Apps para aprender idiomas durante el verano

¿Te estás quebrando la cabeza buscando cómo entretener a tu hijo durante el verano?  Te ayudamos a que se divierta mientras adquiere conocimiento con estas apps para aprender idiomas durante el verano.

5 Apps para que los niños aprendan idiomas durante el verano

Duolingo

De las apps para aprender idiomas más popular. Si quieres aprender inglés, francés, italiano, alemán, catalán, sueco, japonés o portugués de una forma que sea gratis, divertida y rápida, esta es una gran opción para que tu hijo aprenda idiomas.

Es una opción divertida donde avanzas al completar unidades, pierdes vidas por tus respuestas incorrectas, ganas puntos y subes de nivel como en un juego.

Es una app dinámica, donde los niños y adultos pueden practicar lectura, escritura y pronunciación,  a través de ejercicios de la vida cotidiana. Además puedes programar tus recordatorios para practicar.

Por otro lado: Apps para reforzar el aprendizaje de tu hijo

Los beneficios de Duolingo es que por una módica cantidad puedes activar el servicio plus donde te permite descubrir más niveles que te harán aprender más. Es sin duda la mejor opción que por eso tenía que encabezar la lista de apps para aprender idiomas ideal para chicos y grandes.

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Kinder Lingo

Es una buena opción de apps para que los niños aprendan idiomas durante el verano, ya que las lecciones son del tamaño correcto y lo suficientemente desafiantes para que los más pequeños las aprendan de manera efectiva y exhaustiva. Pueden hacerlo a través de juegos divertidos para niños como:

1) Estallar globos
2) Soplar burbujas
3) Juego de memoria
4) Juego de clasificación

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Revisa: Apps lúdicas y educativas para niños desde los 4 años

Kids learn languages

No podía faltar en nuestra lista de apps para aprender idiomas y puede ser con español, francés, alemán, italiano, inglés gratis. Conocerán la pronunciación de animales, naturaleza, frutas y comidas, partes del cuerpo, colores y números. Es ideal para niños de preescolar y más grandes.

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Aprendizaje de Inglés (niños)

Aprende mientras pinchas los globos una y otra vez para escuchar una repetición de letra, número o imagen. Repasa el alfabeto inglés completo y los números  del 1 a 10; una gran colección de animales, formas, colores, objetos y frutas y verduras.

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También: Apps gratis para entretener a los niños en casa

LingoDeer: Learn Languages

Aprende inglés, coreano, japonés o la lengua china (mandarín) rápidamente con minijuegos y gramáticas. Los juegos te permitirán entrenarán tus habilidades de lectura, comprensión oral, conversación y escritura ¡en tan solo 10 minutos al día! Encontrarás las 2000 palabras y frases más frecuentemente usadas hasta el nivel intermedio superior, contenidas en +60 unidades y +150 lecciones.

Te invitamos a practicar y divertirte con estas apps para que los niños aprendan idiomas durante el verano.

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Redacción bbmundo

5 Actividades familiares divertidas para un fin de semana

Mantener a los críos rodeados de aprendizaje o diversión, sí es un reto para papá y mamá. Por eso, les queremos dar las mejores ideas de actividades familiares divertidas ¡todos van a disfrutar al máximo!

Un estudio publicado en Journal of Family Psychology encontró que las personas que tenían mejores vínculos familiares y pasaban más tiempo compartiendo, tenían mejor salud mental. El estudio reveló que los lazos familiares fuertes se asociaron con niveles reducidos de estrés, un mayor bienestar emocional y una mayor satisfacción general con la vida.

Por eso, quisimos enlistar algunas actividades que pueden hacer en familia e incluso visitar lugares que los sacarán de la rutina.

Lista de actividades familiares divertidas

Experiencias Barbie:

La tan esperada película Barbie se estrena en México este Julio. Y claro que como personaje icónico, las experiencias que tienen que ver con este mágico mundo son muchísimas.

Podemos mencionar desde cafeterías, ropa y calzado especial, activaciones y muchas otras opciones.Pero lo que queremos recomendarles es la famosa cafetería It´s a Barbie World, que está ubicada en el Hotel W de la Ciudad de México. 

El menú es perfecto para toda la familia y los waffles no los dejarán de sorprender. Así que como una de las actividades familiares divertidas no la desaprovechen, estará disponible hasta el 6 de agosto y necesitarán hacer una reserva, según su plan. 

 

@xuzzi Hoy quiero recomendarles la cafeteria de #barbie “its a barbie world” esta en el Hotel W en la #CDMX y es una experiencia que todos los amantes de barbie o del rosa no se pueden perder #barbiemovie #barbielapelicula #xuzzi ♬ Dance The Night (From Barbie The Album) – Dua Lipa

 

Santuario de las luciérnagas

Ubicado en Municipios de Nanacamilpa de Mariano Arista y Calpulalpan, del Estado de Tlaxcala, pueden pasar otra de las actividades familiares divertidas.

La asociación de luciérnagas está constituida por 15 avistamientos entre los que se encuentran: La palangana, las 4E, Los manantiales, Xoletilandia, la Luciérnaga y el Maguey, Rancho la Soledad, las Huertas, Mazatepec, Tecamac, Mazatepec, Canto del Bosque, Laguna Azul, Buenavista, las Minas, Paraje el Madroño y Rancho Buenavista.

En el sitio web podrán encontrar los productos, servicios, recomendaciones y hasta reservar. No olviden asegurarse de elegir a alguno de los prestadores de servicios autorizados y que cuentan con su RNT (Registro Nacional de Turismo). Los precios pueden rondar los $350 pesos por persona.

 

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Hasbro City

Este 2023 abrió Hasbro City, una increíble ciudad llena de juegos para niños de todas las edades, con opciones perfectas para jugar en familia, para que los críos disfruten de toda la magia de sus personajes favoritos y claro que sí, los adultos también se divierten.

Sin duda, es otra de las actividades divertidas en familia y más si están rodeados de personajes como Monopoly, Transformers, My Little Ponny, Power Rangers y más.

Costo: $150 – $500 aprox. por persona
Horario: Lunes a domingo, de 12:00 a 19:00 hrs.
Dirección:Paseo Interlomas (Retorno Privada 7, Mz. 7 Lote 1-5 local 2N-23, Paseo Interlomas, Jesús del Monte, Naucalpan de Juárez, Estado de México)

 

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Del Pingo al Tango

Y claro que no podía faltar, si su familia es de las que prefiere únicamente salir a comer y disfrutar actividades familiares más tranquilas, les recomendamos ir a comer a un lugar maravilloso: Del Pingo al Tango, que tiene varias sucursales y todos los días hay bebidas 3×2.

La magia de este lugar está en la comida, que es un perfecto balance entre mar y tierra, pero que cuenta con un delicioso menú para niños. Y como los críos no van a pasar mucho tiempo sentados en la mesa, ¡tienen la mejor zona de juegos del condado!

 

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Dinos en Los Pinos

Esta exposición la encuentran directamente en Los Pinos, en Molino del Rey 252, primera sección del Bosque de Chapultepec. La exposición de dinosaurios estará abierta al público desde junio y hasta octubre de 2023, así que cualquier fin de semana es una gran opción para escaparse.

Para poder entrar a esta exposición de dinosaurios gratis sólo tomen en cuenta los horarios: martes a domingo de 11:00 a 18:00 hrs y también es parte de la afamada Noche de Museos, que se lleva a cabo los últimos miércoles de cada mes.

 

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Redacción bbmundo

Eres un papá / mamá medusa delfín o tigre?

Antes sólo conocíamos dos tipos de crianza: mamá o papá presente / ausente. Y Julia Borbolla, psicóloga y creadora de los proyectos Antenas y Escudo de la Dignidad explica cómo son estos tipos de crianza.

De hecho, estos modelos de crianza vinieron luego de que predominaran los papás helicóptero y las mamás tigre.

Mamá medusa y algo más

Ahora, según el enfoque de crianza de la doctora Shimi Kang, psiquiatra de Harvard, tenemos papá – mamá medusa, delfín o tigre.

En el libro de la Dra. Shimi Kang, The Dolphin Way, la doctora define los tres diferentes tipos de crianza que hay, qué características tienen y qué es lo que debemos de aprender (y evitar) de cada uno: por si son papá – mamá medusa, tigre o delfín.

Veamos qué tipo de crianza se aplica en casa.

Papá – Mamá TIGRE
(Crianza autoritaria)

• En el juego, los playdates y las pijamadas pasan a un segundo plano frente a la tarea, las obligaciones y las clases.
• El juego está estructurado y los niños participan en numerosos deportes y actividades organizadas.
• En los estudios: El éxito académico es una prioridad y el fracaso no es una opción.
  

  Te recomendamos leer: Tipos de crianza

• En las actividades extraescolares: Los niños son inscritos en actividades que los padres consideran importantes para su éxito, con poca o ninguna aportación del niño.
• En la opinión de los niños: Los padres son la máxima autoridad y toman decisiones sobre lo que es mejor para sus hijos, sin contar con la opinión de éstos.
• Manejo del niño: Los papás presionan o sobreprotegen.
• Autonomía: Esperan que los niños sean autónomos pero les impiden hacerlo, los presionan o los sobreprotegen.
  

  Te recomendamos leer: Qué son las conquistas milagrosas

• Los roles: Los roles en casa son sin propósito o dominados por una definición muy superficial de éxito: financiero o de estatus.
• Metas: Acciones de corto tiempo o bajos logros
• Manejo adulto: Disminuido o dependiente de una recompensa externa o presión.
• Disciplina: Las amenazas – «voy a tirar tus peluches»- suelen utilizarse para que los niños acaten las reglas de sus padres.

Las presiones del mundo moderno han dado lugar a una generación de padres que o bien presionan demasiado a sus hijos -para que destaquen en piano o saquen excelentes calificaciones- o bien son padres helicóptero que tratan de protegerlos de cualquier cosa negativa.

Te recomendamos leer: Tipos de crianza en oriente y occidente

El estilo autoritario de crianza del tigre es perjudicial para los niños a largo plazo, ya que conduce a una pérdida del sentido de motivación interna de los niños.

Se observa un aumento de los problemas de ansiedad, depresión, adicción y abuso de sustancias en los jóvenes, que atribuye a los exigentes padres tigre, que programan excesivamente la vida de sus hijos, sin dejarles espacio para el juego libre.

Papá-Mamá MEDUSA
(Padres permisivos)

• El juego: No está estructurado.
• Académicos: Los niños pueden decidir si quieren o no hacer la tarea. Las notas tienen poco peso como indicador de éxito.
• Actividades extraescolares: Las actividades de los niños son espontáneas, con poca rutina u horario.
• Voto de confianza: Los padres proporcionan poca orientación, lo que significa que los niños son libres de tomar sus propias decisiones sobre sus vidas.
  

  Te recomendamos leer: ¿Cómo son los papás malvavisco?

• Disciplina: Los padres usan sobornos para que los niños se porten bien.
• Los padres medusa permisivos se consideran amigos de sus hijos más que una figura de autoridad, por lo que proporcionan poca dirección o reglas.
• La falta de dirección de los padres hace que esta motivación interna se canalice en la dirección equivocada, lo que resulta en problemas de control de impulsos, una tendencia a meterse en problemas con la autoridad, un menor rendimiento académico y, finalmente, una menor confianza cuando no logran sobresalir.

Papá-Mamá DELFÍN

• El juego: Se da prioridad al juego libre y no estructurado.
• Estudios: Se elogia a los niños por sus éxitos académicos, pero en lugar de castigarlos por las notas bajas, padres e hijos colaboran para resolver los problemas de aprendizaje.
• Actividades extraescolares: Los niños eligen una o dos actividades extraescolares que respondan a sus intereses.
• Voto de confianza: Los padres colaboran con los hijos en las decisiones que les afectan.Te recomendamos leer:
• Disciplina: Los padres dan ejemplo del tipo de comportamiento que consideran adecuado y establecen normas y consecuencias claras. Se puede pedir a los niños que elijan el castigo adecuado por infringir normas importantes.
  Ej: ¿Cuál crees que sería un buen castigo por romper esta regla tan importante de no pegar?
• El papel de los padres consiste en orientar a los hijos, permitiéndoles tomar sus propias decisiones y cometer sus propios errores.
• El juego libre y no estructurado es esencial para el desarrollo de las habilidades emocionales, intelectuales y sociales.
• El concepto «se necesita una aldea para criar a un niño» se perfecciona en la comunidad de delfines, donde éstos viven juntos en una manada.Te recomendamos leer:
• El tiempo libre es fundamental: el 40% de los niños del mundo no duermen porque están demasiado ocupados.
• Los niños necesitan menos actividades estructuradas y organizadas y más tiempo relajado en familia.
• El enfoque del delfín crea niños que encarnan las habilidades requeridas en el mercado actual: sociables, innovadores, que piensen con originalidad y se adapten al cambio.

Cómo saber si eres una mamá bully

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Julia Borbolla

Deep latch: la técnica para aliviar los pezones adoloridos y sangrantes

Amamantar no duele. Por el contrario, es un alivio para los senos pletóricos de leche. Sin embargo, tres de cada diez mujeres que están lactando se quejan por dolor, grietas e incluso sangrado de pezones durante las tomas. Pero eso quedará atrás si pones en práctica la técnica de lactancia deep latch o agarre profundo.

De acuerdo con Gina Llanes Martínez, consultora de la Clínica de Lactancia Materna en Médica Sur, la técnica deep lacth permite que el recién nacido se alimente mucho mejor y no lastime a su mamá.

“Si no se tiene un buen agarre, el lactante se soltará, morderá, lesionará los pezones de las mamás; por ello esta técnica es maravillosa ya que permite  no solo evitar las molestias sino también que el bebé tenga tomas eficientes y efectivas”, precisa.

Entre mejor agarre tenga el bebé, más cantidad de leche beberá en cada toma y con ello, los pezones de mamá podrán descansar, en contraste con múltiples tomas con poquísima leche.

Lo primero que hay que hacer es observar a otras mujeres lactar, lo puedes hacer “en vivo” o mediante videos o fotografías. “Ahora las chicas tienen muchos estudios y grados académicos pero muchas fracasan al momento de la lactancia porque nadie les ha enseñado”, lamenta Llanes Martínez.

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Paso a paso para hacer DEEP LATCH

• Limpia sin tallar—con agua hervida o de garrafón— tus pezones, si crees que tienes mucho sudor o crema.
• Selecciona un lugar tranquilo para darle de comer a tu pequeño. Puedes estar recostada o sentada, según lo prefieras.
• Coloca a tu bebé panza con panza. Y con su cabeza mirando directo a tu seno.
• Observa que la boca de tu lactante esté completamente abierta y que su lengua la tenga fuera de la boca.
  

  Te recomendamos leer: De qué está hecha la leche materna

• Acércate al bebé a tu pezón y permítele que lo succione por completo, que no quede parte de él fuera de su boquita.
• Observa que tu bebé rodee con sus labios tu areola, si no lo están haciendo de esta manera, inténtalo de de nuevo.
• Siente cómo tu seno se va vaciando poco a poco. Si tu otro seno comienza a gotear, no te mortifiques, es natural y común.
• Cuando notes que tu bebé está satisfecho, comienza retirarlo de tu seno. Se quedará dormir o soltará tu pezón fácilmente.
• Asegúrate que en todas las todas se agarre completamente de ti. Ve alternando los senos para que sea más sencillo.

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Con el deep latch se logra una transferencia de leche muy adecuada, pero si no se logra comenzarán los problemas. “Será un círculo vicioso de dificultades que pueden generar incluso la decisión de no amamantar al pequeño, lo que es muy grave para mamá y bebé”, lamenta la entrevistada.

Todas las mujeres pueden lactar y todos los bebés tienen ya desarrollado el estímulo de succión, salvo casos muy contados. Sólo es cuestión de técnica y de familiarizarse con tu pequeño y con tu cuerpo.

“Los grupos de lactancia son muy buenos porque te permiten observar a mamás con la técnica deep latch que amamantan a su pequeño de 20 días de nacido o a mamás que ya tienen hijos más grandes o varios de la misma edad.

Observar a las mujeres es más sencillo”, explica Llanes Martínez, quien recomienda a las mujeres a cercarse a los grupos de lactancia, a las páginas de internet o de FaceBook, o bien con su doctor para que le ayude a pulir la técnica deep latch.

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Foto de portada: Lisa Weingardt, IG: @littleloophotography

Por qué un bebé pone la mano en tu boca mientras lo amamantas

 

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Guadalupe Camacho

Así es la vida de niños que viven con TDAH Trastorno por Déficit de Atención

De acuerdo a un comunicado de la secretaría de salud pública de la Ciudad de México, alrededor del 5% de los niños y adolescentes presentan trastorno por déficit de atención (TDAH) con o sin hiperactividad.

De hecho, su diagnóstico tarda entre 3 y 5 años debido a que el comportamiento es malentendido o confundido con problemas de conducta, de crianza o son catalogados como niños extremadamente activos.

Lo que dice la ciencia del Trastorno por Déficit de Atención

Por otro lado,  aún cuando existe evidencia científica en la que se ha demostrado que en el cerebro de los niños con TDAH hay estructuras que son de menor tamaño o tardan más en desarrollarse.

Lo anterior es porque físicamente no se observa ninguna diferencia entre quienes lo viven o no. Gracias a estas evidencias se puede decir con certeza que el Trastorno por Déficit de Atención es un problema funcional relacionado con algo estructural.

Estas diferencias están relacionadas con estructuras que están involucradas en la toma de decisiones, el comportamiento con propósito, autocontrol, memoria a corto y largo plazo, memoria de trabajo, control del movimiento, estado de ánimo, motivación y control emocional.

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También tiene relación con las dificultades de comunicación entre las neuronas, lo que causa problemas para inhibir el comportamiento y al mismo tiempo afectan el pensamiento, mente, y emociones, por lo cual los críos suelen tener conductas «inapropiadas» de acuerdo a la edad o situación.

Entender y conocer este trastorno puede ayudar a mejorar la atención de los niños, así como la colaboración ente los diferentes participantes para su acompañamiento, crianza y tratamiento.

El diagnóstico médico del TDAH sigue siendo clínico y se complementa con pruebas de atención computarizada y estudios neuropsicológicos y psicopedagógicos que ayudan a los especialistas a diseñar un plan de trabajo acorde a las necesidades específicas e individuales.

Las emociones de los críos con TDAH

Es muy importante que durante el diagnóstico los padres aporten toda la información psicosocial en la que se está desarrollando su hijo, ya que hay situaciones que pueden causar  ansiedad o estrés, que generarán más comportamientos similares al TDAH.

Para los niños con TDAH es difícil regular sus emociones y moderar sus reacciones. La cuestión relacionada con la atención tiene impacto directo en el lóbulo frontal del cerebro, en la parte motora encargada de llevar la acción hacia una meta y mantenerla, por ello es que les cuesta trabajo planear, organizarse, iniciar y finalizar tareas, anticipar, tomar decisiones, inhibir distractores o recordar lo que estaban haciendo.

Te recomendamos leer: El rol de un profesor de niños con TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención es un trastorno de autorregulación entendida como la habilidad de elegir cómo inhibir comportamientos y comprometerse a realizar una serie de acciones autodirigidas.

Para el futuro, la autorregulación no se aprende ni está relacionada con la educación o el tiempo que le dedican como padres, tiene un origen neurogenético y es por eso que parar, esperar y anticipar no es cosa fácil de enseñar.

Para tu crío es difícil recordar experiencias pasadas para aplicarlas al presente. Es decir, si realiza un comportamiento inadecuado nuevo o persistente tendrás que narrar con paciencia la historia de las consecuencias y la reflexión.

Cuando te des cuenta que no puede frenar una conducta no lo regañes ni lo expongas o compares, ya que no está haciéndolo para molestarte ni por falta de educación, acércate a él/ella con paciencia y compasión.

Lo ideal es hacer respiraciones, acompañándolo o pidiéndole que camine un poco en el patio, jardín o den una vuelta tomados de la mano. Colócate a su altura para explicarle que entiendes que se sienta de tal manera y más tarde platiquen de la forma en cómo podía haber hecho las cosas.

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Entiende que olvida las cosas o la instrucción que le acabas de dar y eso sucede por las dificultades con la memoria de trabajo.

De hecho, sucede igual que cuando bajas a la cocina por un vaso de agua y estando ahí no recuerdas a qué bajaste, esto lo hace sentirse confundido y frustrado, por eso diseña estrategias que ayuden a no olvidar lo que están haciendo.

Estas son algunas situaciones que viven los niños con esta condición

• Ayúdalo a planear, organizar y resolver cómo hará las tareas que le pides o las escolares.
• Es importante enseñarles a hablarse para que formen su lenguaje interior. Pídele que en algunas ocasiones vaya narrando lo que está haciendo mientras lo realiza.
• Le costará trabajo motivarse por lo que si continuamente le llamas la atención y peor aún si se siente exhibid@ o comparad@ con sus hermanos, primos. Le costará aún más y empezará a presentar comportamientos disruptivos.
• Recuerda que su problema no es perceptivo ni conductual, así que ayuda a la motivación, no te molestes si no está haciendo lo que le pediste y apóyalo a comenzar o a retomar la actividad.
  

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• Lo que más frustra a un niño con TDAH es no sentirse comprendido, ya que le es difícil o no sabe expresar lo que siente para así regular sus emociones. Ayúdale a nombrarlas.
• Recuerda que tu crío siempre va a tratar de demostrarte que él o ella es lo que tú piensas que es, pues está formando su identidad así que si tú lo regañas, reprimes, y utilizas palabras como no eres capaz o te portas mal, será imposible que hagas caso.
• Será difícil que algo cambie si no lo motivas, por eso enfócate en sus fortalezas, logros, porque eso ayudará a que los repita y tendrá herramientas para que logre el éxito.

Tener TDAH no es una tragedia, es una forma de desarrollo diferente, los niños con TDAH son niños que desarrollan una extraordinaria intuición.

Además, tienen una considerable creatividad, gran entusiasmo hacia lo nuevo o que llama su atención, enorme capacidad de hiperconcentración en actividades o temas que les entusiasman.

También son niños que desarrollan una amplia resiliencia, por todas las veces que se equivocan, lo cual los lleva también a ser persistentes.

Alejandra Angers Franzoni es experta en Comunicación Humana, Aprendizaje, Neurospicologia, Conciencia Plena Aplicada y Creadora de Leopa.

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Alejandra Angers

Fuiste tan amado muere nieto de Robert De Niro y así lo despiden

La mañana del 3 de julio se dio a conocer que murió Leandro, nieto de Robert De Niro. El joven de 19 años es hijo de Drena, la hija del actor.

Según los reportes de medios de comunicación internacional, al joven lo encontraron sin vida en Nueva York.

El portal de espectáculos, TMZ informó que al nieto  de Robert De Niro lo encontraron sentado en un silla y sin signos vitales. Por ahora, el portal PageSix sí dio a conocer que cuando encontraron el cuerpo del joven había drogas y parafernalia.

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Lo que se sabe de la muerte del nieto de Robert De Niro

También medios internacionales dieron a conocer que el actor compartió lo triste que estaba por la noticia «Estoy profundamente angustiado por el fallecimiento de mi amado nieto Leo. Estamos muy agradecidos por las condolencias de todos. Pedimos que se nos dé privacidad para llorar la pérdida de Leo».

Sin embargo, también Drena, hija del actor ha usado las redes sociales para dedicar algunas palabras a su hijo

«Mi hermoso y dulce ángel. Te he amado más allá de las palabras o la descripción desde el momento en que te sentí en mi vientre. Has sido mi alegría y todo lo que fue puro y real en mi vida. Desearía estar contigo ahora. No sé cómo vivir sin ti, pero trataré de continuar y difundir el amor y la luz que tanto me hiciste sentir. Eras tan profundamente amado y desearía que solo el amor pudiera haberte salvado.”

Sin duda, la muerte de un hijo nunca será fácil y Drena está expresando su sentir a través de las redes sociales.

 

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Redacción bbmundo

Lactancia un regalo de vidapero no es regalado

Seguramente has leído o escuchado que la lactancia materna es la mejor opción para el bebé al nacer y al menos hasta los 6 primeros meses de edad de manera exclusiva.

Ahora bien, la lactancia a pesar de ser un proceso fisiológico natural NO siempre es sencilla de llevar y hasta de mantener porque depende de muchos factores para ser exitosa, aquí algunos ejemplos:

1. Apego y vinculación mamá-bebé que a veces no es posible al nacimiento, entonces la lactancia se retrasa o se interrumpe.
2. La mamá no siente apoyo para tomar la decisión de amamantar y elige no hacerlo.
3. Mamá NO tiene suficiente información disponible a su alcance sobre los beneficios a la salud y prefiere no hacerlo.
4. Las mujeres trabajan y no tienen apoyo laboral para conciliar lactancia y trabajo y decide no amamantar o suspender antes de los 6 meses. 
   

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5. En tiempos de pandemia teme que el contagio de COVID suceda por la leche materna y elige no hacerlo.
6. Elige amamantar pero sufre de complicaciones que la llevan a suspender la lactancia y no tiene una asesoría y acompañamiento
7. Su pareja o entorno familiar no apoyan la lactancia y ella se siente abrumada al intentarlo y es altamente probable que lo abandone.
8. Cree en mitos y experiencias de otras personas que la hacen pensar que la lactancia no es una opción para ella y su bebé.
9. Tuvo experiencias negativas con lactancias anteriores y decide no volverlo a intentar.

Estos son ejemplos aleatorios, pero son muchas las situaciones que a veces llevan a las mujeres a no amamantar o a suspender la lactancia materna de forma prematura.

No es un tema sencillo de abordar porque “parece” o se “interpreta” que hablar de lactancia lleva implícito un juicio negativo hacia las mujeres que decidieron o que no pudieron amamantar a sus bebés.

Como madre y doula y asesora en lactancia que es un buen momento para cambiar esta apreciación y abrir mas la forma en que recibimos la información sobre los beneficios de la lactancia materna, para que más mujeres y más bebés, hoy tengan la opción y la oportunidad de elegir una lactancia como primera forma de alimentación del recién nacido y ojalá a largo plazo.

Te recomendamos leer: 3 productos para cuidar tus senos durante la lactancia

Es muy importante conocer de fuentes reales y con información actualizada y basada en evidencia, los beneficios de salud que representa elegir una lactancia tanto para el bebé como para la mamá. Aquí algunos de los mas documentados:

• Refuerza el sistema inmune del bebé: la leche materna contiene una gran cantidad de defensas inmunológicas y estimula el desarrollo del propio sistema inmunológico del bebé.
• Gran concentración de nutrientes especiales: vitaminas, carbohidratos, minerales, probióticos e inmunoglobulinas, proteínas y ácidos grasos de cadena compleja. Además, de ser un alimento vivo que cambia su composición conforme el bebé lo requiere, así que se adapta a cada etapa del desarrollo.
  

  Te recomendamos leer: De qué está hecha la leche materna

• Disminuye el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes y alergias en la edad adulta.
• Reduce la predisposición a enfermedades respiratorias y alergias.
• Beneficia el desarrollo mandibular, los dientes y el habla.

Beneficios de la lactancia para las mamás

• Mejor recuperación postparto.
• En algunas ocasiones contribuye a la pérdida de peso ganado: Dar pecho consume entre 450 y 500 calorías por día, lo que contribuye a perder el peso excedente que se ganó durante el embarazo.
• Reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, inclusive una alta presión arterial y colesterol alto.
• Favorece la relajación.
• Disminuye el riesgo de depresión post parto.
• Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario.

Algo que es muy importante para que lactancia suceda de manera exitosa es buscar el apoyo y la asesoría adecuados: libros, foros, grupos de apoyo y asesoras en lactancia.

Tomar un curso de lactancia nunca sobra, porque NO siempre es fácil para todas las mujeres, cada una es única y requiere diferentes tipos de apoyo y datos para que se sienta segura y acompañada.

Dejemos de sentirnos juzgadas o etiquetas porque dimos o no dimos pecho a nuestros hijos y tratemos de difundir y promover la lactancia entre las recién madres.

La lactancia materna salva vidas, es un asunto de salud pública y eso nos involucra a todos como actores importantes en la toma de decisión sobre amamantar o no que miles de mujeres eligen o no todos los días.

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Dejemos de poner nuestra experiencia personal por delante y seamos objetivos al reconocer que la lactancia materna es la mejor opción para todos los bebés aunque a veces no sea la mejor opción para todas las mamás, hagamos lo posible por apoyar la lactancia por períodos largos.

Es la Semana Mundial de la Lactancia Materna y los beneficios son tantos que se extienden a ser un recursos natural, renovable y autosustentable que no deja huella ecológica, lo cual es otra enorme razón para elegirla.

Apoyemos la salud de los bebés y de sus madres, la lactancia representa un seguro contra muchos padecimientos crónicos en la edad adulta y hoy podemos hacer un cambio, todo esfuerzo suma en esta consciencia.

A todas las nuevas mamás: “busquen la información adecuada, basada en evidencia y no en experiencias”.

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Karla Lara