martes, 20 de junio de 2023

Nuevo brote de hepatitis A: todo lo que debes saber

En junio 2023 se dio a conocer  en México hay un nuevo brote de hepatitis A y comenzó en la región de Baja California y ya se extendió a Estados Unidos.

Incluso, medios internacionales han reportado casos confirmados de hepatitis A en niños y adultos que se contagiaron por comer fresas contaminadas.

Lo anterior se confirmó gracias a una investigación que llevó a cabo la FDA, en la cual se rastrearon las infecciones de hepatitis A en fresas congeladas importadas de Baja California, estado que colinda con San Diego.

Fresas contaminadas causan brote de Hepatitis A

En los últimos 90 días, varios súper mercados se han visto afectados luego de que se confirmara que las fresas provenientes de Baja California en México estaban contaminadas.

Los expertos explican que los alimentos que se llegan a contaminar por Hepatitis A estuvieron en contacto con heces y/o la sangre de las personas infectadas o incluso si alguna persona con la enfermedad tocó los alimentos y no se lavó las manos.

De hecho, esto podría suceder desde la producción, el cultivo, cosecha o hasta congelación de los mismos. Y es que no olvidemos que las bacterias sobreviven a temperaturas bajo cero, por eso las fresas congeladas estaban contaminadas y lo notaron hasta que las descongelaron y el virus seguía ahí.

El Daily Mail dio a conocer que, en Estados Unidos, Trader Joe’s, Costco, Aldi y Willamette Valley Fruit Company, con sede en Oregón, han pedido a los clientes que tiren las compras a la basura debido a problemas de contaminación.

Cabe señalar que los informes dieron a conocer que se trata de la misma cepa relacionada con el brote mundial de infecciones de hepatitis A en niños de 2022.

Te recomendamos leer: Lo que debes saber de la Hepatitis

La FDA comunicó que las personas generalmente se enferman de hepatitis A dentro de los 15 a 50 días de haber comido o bebido agua o alimentos contaminados.

No perdamos de vista que otros alimentos que también pueden contaminarse fácilmente, además de las fresas, son: los que se lavan al chorro del agua antes de su cocción y en general las frutas y verduras que no han sido correctamente desinfectadas.

También se debe poner especial atención en los mariscos, agua filtrada y  los hielos.

Qué hacer frente a contagios

Hablamos con Jessica Naanous, médica internista por la UNAM, con sede en el Centro Médico ABC, de la CDMX y nos explicó cómo se puede detectar un caso de hepatitis A:

  • Habitualmente, los síntomas se desarrollan 15 a 50 días después de la exposición a alimentos contaminados
  • Los síntomas pueden ser específicos como fiebre, malestar general, anorexia, nausea, vómito, dolor abdominal y diarrea (con cierto exceso). Por esto, se puede confundir con gastroenteritis infecciosas (infecciones gastrointestinales)
  • En algunos casos puede haber ictericia o coloración amarillenta en la piel y las mucosas

Es recomendable revisar a nivel laboratorio, porque entonces se podrán encontrar elevación de las enzimas del hígado en particular de la alt/ ast o tgo /tgp (son las mismas solo otro nombre).

También hay un porcentaje de pacientes que pueden no presentar síntomas.

Los casos de más alarma ante esta enfermedad son:

  • Somnolencia o alteraciones en el estado de alerta
  • Intolerancia a la vía oral
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen
  • Diarreas abundantes
Te recomendamos leer: Todo sobre la hepatitis en niños

Si un niño se contagia, lo más recomendable, según indica Jessica es:

  • Vigilar los datos de alarma antes mencionados
  • Buscar un buen estado de hidratación, de preferencia con vida suero oral y en lactantes con leche materna o con fórmula
  • Mantener la alimentación balanceada y vigilar que no exista vómito excesivo

Contagios en la familia:

La médica internista, Jessica Naanous explicó que las medidas de prevención de contagio con los familiares o habitantes de la casa son comunes porque:

  • Es una enfermedad  que se contagia de manera oral-fecal
  • Se necesita constancia en lavado de manos, alimentos y utensilios de cocina y generales del hogar
  • Podría existir falta de esquema de vacunación contra hepatitis A actualizado

Respecto a las mujeres embarazadas, es importante tomar en cuenta que podrían estar en mayor riesgo, por lo cual Jessica explica que se pueden presentar casos como: parto prematuro. Por lo tanto, es importante buscar un adecuado control de fiebre y una buena hidratación.

Además, acudir a urgencias en caso de algunos de los datos de alarma antes mencionados  y/o actividad uterina fuera de lo normal.

Si alguna mujer está amamantando y se contagia de Hepatitis A, sí puede continuar la lactancia de manera segura, con las medidas de cuidado adecuadas (lavado de manos, uso de cubrebocas), incluso la leche materna podría tener anticuerpos que protegen al bebe.

Respecto a vacunas

No olvidemos que es clave contar con las vacunas de dosis múltiples  e incluso están disponibles las vacunas combinadas que ayudan si existe contagio de hepatitis A y  hepatitis B.

Y aunque no existe como tal un tratamiento a seguir en caso de contagio, sí es importante acudir con un médico para prevenir o atender deshidratación o algunos malestares. Pero lo más importante es descansar, hidratarse y comer balanceado.

Un dato importante es saber que si alguna persona ya se contagió de hepatitis A, es casi imposible que pueda volver a contagiarse.

Con información de Jesica Naanous Rayek
Médico cirujano por la Universidad Anahuac México Norte
Médica internista por la UNAM, con sede en el Centro Médico ABC
Autora del blog de “La Internista” por Medscape en Español.
Docente de alianza médica

The post Nuevo brote de hepatitis A: todo lo que debes saber appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Por qué es importante corregir a un niño antes de los 6 años

Corregir a un niño en la edad correcta puede hacer la diferencia en el futuro. En la filosofía Montessori se considera que los primeros seis años de vida de un niño son cruciales para su desarrollo.

Y es que la clave está en que durante este periodo los niños tienen una capacidad innata para absorber conocimientos y aprender de su entorno de manera extraordinaria.

Los límites antes de los 6 años

María Montessori explicaba que para corregir alguna conducta que los niños aprendieron en sus primeros 1000 días de vida (0-3 años), la ventana de tiempo para hacerlo de manera exitosa es entre los 3 y los 6 años.

Ese período es fascinante, ya que refuerzan lo aprendido (en caso de haber sido positivo) o desaprenden lo que se enseñó.

Si en los primeros 1000 días no tuviste las herramientas necesarias para establecer bases sólidas o seguiste una crianza con respeto y amor, la solución es remediarlo durante los siguientes 3 años.

Toma en cuenta que en caso de no hacerlo, esto podría agravarse durante los años de adolescencia.

La corrección de errores en esta etapa es esencial porque los niños están en una fase sensible para adquirir habilidades fundamentales.

Si se les permite continuar con comportamientos incorrectos o equivocados será muy complicado corregir a un niño y más si esos patrones se arraigan en su desarrollo y pueden ser difíciles de cambiar en el futuro.

Corregir los errores en una etapa temprana no significa castigar o avergonzar al niño, sino proporcionar una guía clara y amorosa para enseñarles cómo hacer las cosas correctamente.

Montessori era fiel creyente de las infancias felices  y siempre tuvo un enfoque positivo, en el que el adulto sirve como modelo y facilitador para ayudar al niño a corregir y mejorar sus acciones.

Además, al corregir los errores, se fomenta el desarrollo de habilidades como la concentración, la autodisciplina y el sentido de responsabilidad. Los niños aprenden a ser conscientes de sus acciones y a tomar decisiones más informadas en su camino hacia la autonomía y el crecimiento personal.

A continuación, te dejo algunas pautas que te darán guía en este proceso de corrección:

  1. Repetición del ejercicio: Quiere decir que todo aquello que le enseñes a tu hijo, lo dominará con la repetición.
  2. Libre elección: Que ellos tengan la libertad de elegir. Por ejemplo, que escojan su ropa, zapatos, etc.
  3. Control de los errores: Usar herramientas que les permitan aprender y equivocarse, logrando así tolerancia a la frustración.
    Te recomendamos leer: 7 consejos Montessori para que un niño sea ordenado
  4. Análisis de movimientos: Los niños no miden la fuerza, por eso sus movimientos son exagerados en los primeros 3 años de vida. Por eso, es importante enseñarles que el amor no debe dañar y que, aunque quieran expresar sus emociones, siempre pueden encontrar una manera más saludable de expresarlas.
  5. Ejercicios de silencio: Es básico que tengan momentos de silencio en el día, de respiración y calma.
  6. Relaciones sociales: Es importantísimo sembrar valores, cortesía y gracia. Aprender a respetar turnos, pedir las cosas con un «por favor» y dar las gracias.
  7. Orden en el ambiente: El niño es muy sensible al orden, pues este le da mucha seguridad. Así que, enseña a poner las cosas en el lugar donde las encontró, tener al alcance sus juguetes y las herramientas con las que quiere trabajar, tener rutina de sueño y estructura en el paso a seguir, anticiparlo a lo que sucederá.
    Te recomendamos leer: Cómo inculcar el cuidado personal según Montessori
  8. Aseo meticuloso: Aplica tanto en la higiene mental como en la física.
  9. Educación de los sentidos: Lo que escucha, ve, siente y come debe estar regulado. Debe sentirse escuchado y lo que escuche deben ser buenas palabras.Lo que vea debe ser coherente con lo que, como papás, piden. Los sentimientos de los niños deben ser validados y acompañados.
  10. Disciplina en la libre actividad: Que aprenda algún deporte, elige un día para visitar una granja, convivir en la naturaleza.

En conclusión, corregir los errores antes de los 6 años es crucial debido a la capacidad única de los niños para absorber conocimientos durante esta etapa.

Al corregirlos de manera amorosa y comprensiva, se sientan bases sólidas para su desarrollo futuro, fomentando habilidades importantes y cultivando su sentido de responsabilidad y aprendizaje, pero sobre todo para prepararlos para una adolescencia más saludable.

The post Por qué es importante corregir a un niño antes de los 6 años appeared first on bbmundo.

Diana Arbeláez

lunes, 19 de junio de 2023

Estudio: lactancia materna podría volver más inteligentes a los niños

La lactancia materna tiene muchos beneficios para la salud y desarrollo de los bebés. De hecho, la Organización Panamericana de la Salud publicó un artículo en el que se explica que la leche materna es clave porque:

«Mejora el desarrollo mental y cognitivo, que promueve el aprendizaje y prepara a los niños para la escuela»

«En Brasil, los niños amamantados durante 12 meses o más permanecieron escolarizados casi un año más comparados con niños que la tuvieron menos tiempo»

Este 2023 se dio a conocer una nueva investigación publicada en Archives of Disease in Childhood, en la cual se investigó al menos a 5,000 niños británicos amamantados.

Te recomendamos leer: De qué está hecha la leche materna

 

Por tanto, la autora principal del estudio, la Dra. Reneé Pereyra-Elías, investigadora de la NPEU explicó que para su último año de escuela secundaria, esos niños tenían un alto rendimiento.

Más detalles del estudio sobre el beneficio de la leche materna

El grupo que formó parte del estudio y que fueron amamantados algunos meses o durante un año o más, en comparación con quienes no lo fueron, tuvieron un mejor rendimiento escolar.

Esto se respalda con las pruebas del Certificado General de Educación Secundaria del Reino Unido en los últimos años de secundaria de los participantes.

Los que tomaron leche materna durante 12 meses tenían un 39% más probabilidades de aprobar los exámenes GCSE de matemáticas e inglés y un 25% menos de probabilidades de reprobar el mismo examen.

Sin embargo, no hay que dejar de lado lo que explica Kevin McConway, profesor emérito de estadística aplicada en la Universidad Abierta de Inglaterra:

“Eso no significa que sea la lactancia materna lo que hace que a los niños les vaya bien en la escuela; obviamente, podría ser algún otro aspecto”

Datos extra

Por otra parte, un estudio publicado en la National Library of Medicine  dio a conocer que en términos de beneficios a corto plazo, se ha descubierto que la lactancia materna ayuda a la inmunidad biológica.

Incluso, hay que considerar que aunque se fomente la lactancia materna en cada familia, hay distintos factores que pueden influir demasiado en que esta se logre o no. Todo dependerá de cada mujer e incluso de circunstancias más allá de lo que se pueda controlar.

The post Estudio: lactancia materna podría volver más inteligentes a los niños appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Cómo influye la genética en la alimentación de tus hijos?

Alguna vez han escuchado el famoso ¿mi hijo tiene tal complexión por genética? pues hay relación que explica cómo influye la genética en la alimentación de tus hijos.

La ciencia que estudia este factor es la Nutrigenética: Esta ciencia se centra en cómo nuestros genes influyen en nuestra respuesta a los alimentos que ingerimos, como aumentan o disminuyen la probabilidad de sufrir algunas enfermedades y cómo impactan en nuestro desarrollo.

Incluso, se pueden elaborar pautas de consejos nutricionales personalizadas basados en ella.

Puntos clave de la genética 

Es lógico esperar que nuestros hijos tengan un alto parecido a nosotros o a nuestra pareja. Sin embargo, a veces son muy distintos a lo que imaginábamos y podemos cometer el error de no saber abordarlos adecuadamente.

Ejemplo: una madre muy delgada, de complexión pequeña puede tener un hijo/a de complexión grande, con un apetito superior, un sentido del humor completamente distinto, que procesa los pensamientos de otra manera que nos es ajena y confusa. De ahí la importancia de comprender mejor la genética.

Hoy en día ya existen estudios genéticos que nos permiten el autoconocimiento y por lo tanto un abordaje más personalizado del cuidado de nuestra salud.

La genética no es determinante, también influye la epigenética, es decir todo lo que hacemos o dejamos de hacer en cuanto hábitos de vida cotidiana. Sin embargo, conocer nuestra genética nos suele dar respuestas a ciertos temas que a veces suelen ser muy frustrantes. 

Ejemplo: Vienen a consulta algunas mamás solicitando que suplemente a sus hijos para que logren un mayor desarrollo de masa muscular, o una estatura superior, y si no contemplamos el factor genético estaríamos cometiendo un grave error.

Mi recomendación es que siempre intentemos ver la película completa: genética + hábitos de vida cotidiana y por supuesto comprender cada etapa  de vida ya que no es lo mismo una etapa de crecimiento y desarrollo que la etapa infantil o adulta.

Te recomendamos leer: ¿Tiene que haber compatibilidad genética con mi pareja si me quiero embarazar?

¿Por qué hacerle una prueba a mi hijo?

Permite prevenir el desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas a pesar de la predisposición genética y mejorar los niveles de energía, favoreciendo la calidad de vida y la longevidad.  Así mismo permite poder tener un conocimiento más profundo de quienes son como personas y como ven y perciben el mundo.

De esta prueba se puede obtener:

  • Mayor conocimiento sobre su estructura de pensamiento y nivel de concentración (folatos).
  • Altos: concentración, pensamiento matematico, cuadrados, buenos con el manejo de las dimensiones
  • Medios: aprenden a través de sus sentidos, tienen todas las inteligencias (sensorial, logico matematica, kinestesicos), muydispersos y periodos cortos de concentración
  • Bajos: Muy creativos y espontáneos, mayor sensibilidad en los sentidos y mayor obsesion por el orden
  • Información sobre su nivel de motivación y recompensa (dopamina).
  • Conocimiento sobre su nivel de ansiedad/compulsión (gen TOC)
  • Conocimiento sobre su nivel de explosividad/adrenalina o nivel de autocontrol  y lo que conlleva cada uno.
  • Ciclo circadiano (diurno o nocturno) 

¿Qué incluye la prueba genética de Bienestar?

Perfil del comportamiento: explosividad o autocontrol, ciclo circadiano, ansiedad, compulsión, gen TOC, dopamina, folatos, menciona el riesgo de padecer dislipdemias, procesos neurodegenerativos, metabolismo de glucosa, inflamación.

Alimentación: metabolismo de macronutrientes (control grasas, control CHOS, control grasasy CHOS), intolerancias (gluten y lactosa), metabolismo de alcohol, metabolismo cafeína, hambre, saciedad, papilas gustativas metabolismo de vitaminas (complejo B, A,D, E,C) omega y calcio

 Ejercicio: Tipo de ejercicio recomendado para bajar de peso (alta o moderada intensidad), tipo de fibras musculares, hidratación y oxigenación (producción de óxido nítrico)

 

Beatriz Boullosa, Nutrióloga con especialidad en Nutrición Deportiva.
Presidenta de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva.
Promotora de la Actividad Física y escritora.

IG: @beaboullosa | TW: @beaboullosa | www.fmnd.org.mx

The post ¿Cómo influye la genética en la alimentación de tus hijos? appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Ya hay foto! Nació el hijo de Marc Anthony y Nadia Ferreira

¡Qué día del padre tan especial! Este domingo 18 de junio nació el séptimo hijo de Marc Anthony.

El bebé es el primero para Nadia Ferreira, la esposa de Marc Anthony y el séptimo para él. Gracias a las redes sociales es que el cantante pudo compartir la noticia con todos sus seguidores.

Para anunciar el nacimiento de su hijo, el cantante publicó una tierna foto donde aparece su mano, la de Nadia y la de bebé recién nacido. Además, la imagen va acompañada de un mensaje que dice:

«El tiempo de dios es perfecto….Perfecto Feliz Día del Padre», se lee en la foto donde se ve la mano del hijo de Marc Anthony. 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Marc Anthony (@marcanthony)

Marc Anthony tiene 54 años y su esposa, Nadia tiene 24 años de edad.

Los hijos de Marc Anthony son: Ariana, Alex, Cristian, Ryan y los mellizos Emme y Max.

¿La edad para ser papá importa?

Según un estudio publicado en la revista Human Reproduction en 2017, los hombres mayores de 50 años tienen una tasa de éxito en la fertilización in vitro similar a la de los hombres jóvenes, aunque los embarazos en este grupo de edad son menos comunes.

Por esa razón ¿cuál considerarían que es una buena edad para ser papá? Tomando en cuenta que la paternidad no sólo es por un tema físico,  la capacidad de engendrar un hijo varía de persona a persona y depende de factores como la salud general y el estilo de vida.

The post ¡Ya hay foto! Nació el hijo de Marc Anthony y Nadia Ferreira appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

viernes, 16 de junio de 2023

Papás sobreprotectores con crianza hipervigilante

Un papá sobreprotector es así por muchas razones. Hoy en día la crianza se rige por varios factores: sobre-información que nos aleja de nuestra intuición, hiper-vigilancia constante que desata miedo; cansancio excesivo y aspiración a la paternidad perfecta que promueve competitividad y una crianza individualista.

Lo anterior es un fenómeno mundial por la percepción que se tiene de la inseguridad que vivimos como sociedades.

El resultado en temas de crianza y desarrollo de habilidades para la vida, como lo indica David Eiger profesor de la Universidad de Tecnología en Sidney, se deriva en un “Trastorno por déficit de riesgos”.

Te recomendamos leer: Cómo son los papás helicóptero 

Este trastorno se refiere a que los niños y adolescentes no están expuestos GRADUALMENTE a riesgos sanos y no desarrollan las habilidades para identificar y evaluar riesgos de la vida real.

Lo anterior causa conflictos en la adquisición de autonomía, independencia y confianza en sí mismos.

La evidencia científica confirma que los adolescentes de hoy son menos capaces, menos independientes y tienen menos salud mental que hace 10 años.

¿Cuál es el origen de una crianza hipervigilante? ¿El mundo es realmente más peligroso que antes? ¿Tenemos razón en querer sobreproteger a nuestros hijos? ¿Por qué es más difícil para los papás de nuestra generación soltar a los hijos?

La explicación de la crianza hipervigilante

Tecnologías de Hipervigilancia: La saturación de aplicaciones que tenemos hoy en día para rastrear la ubicación de la familia genera un constante estado de alerta y necesidad constante de protección.

Lo anterior desencadena en una sensación permanente de inseguridad del entorno que se traduce una crianza basada en el miedo con conductas de compensación y paranoia al entorno.

El pensamiento recurrente de los padres y madres ante esto es: “Si algo malo pasa con mis hijos es culpa mía por no estar pendiente”.

Los lazos entre la comunidad son más pobres: Uno de los desafíos más grandes a nivel social post pandemia es el crear nuevamente un sentido de comunidad que nos haga empatizar, escuchar y observar las necesidades del entorno. Pocas son las comunidades que se conocen entre ellos y tienen una sociedad con enfoque colectivo. Esto genera que los padres eduquen con una orientación individual y competitiva.

Agendas Saturadas: Salir por las tardes a jugar con los vecinos está fuera del alcance. Lo anterior ha generado que las agendas de los niños estén saturadas con clases extraescolares.

Los papás sobreprotectores no permiten que los niños pasen tiempos libres, por ejemplo: entretenimiento en las fiestas no permiten que se desarrolle en ellos la iniciativa de crear un juego, el liderazgo, la resolución de conflictos, toma de decisiones que incluyan a la mayoría, por mencionar algunas.

 ¿Qué hacer si son papás sobreprotectores y cómo permitir que los críos tomen riesgos?

  1. Desarrollando estrategias que ayuden a recuperar la calma en momentos de crisis, es: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL. Actividades como meditar, mindfulness y ejercitarnos promueve la liberación de hormonas que ayudan a funcionar desde un estado más objetivo y equilibrado. Tomemos en cuenta que la ansiedad de los padres sobreprotectores es profundamente contagiosa a los hijos.
  2. Reconociendo si tenemos alguna experiencia traumática en nuestra historia que ocasiones que seamos papás sobreprotectores y que cause que cuando los niños están en riesgo, se «encienda» una alerta.  Ser conscientes de esto nos ayuda a hacernos cargo de lo que “nos toca” y realmente disfrutar el crecimiento de nuestros hijos.
    Te recomendamos leer: Qué pasa si consientes demasiado a tu hijo
  3. Enfocándonos en lo que SI pueden aprender de nuevas experiencias: un campamento de verano, cambiarse de escuela, mudarse de ciudad etc… son cambios que pueden generar en nuestros hijos resiliencia y fortalecerlos emocionalmente.
  4. Que vea que no te “asusta” que tendrá experiencias en las que podría pasarla mal. Mirarlos con competencias y capacidades, fomenta en ellos la seguridad de que pueden afrontar diversos retos e integra en su diálogo interno la idea de que son CAPACES y que pueden resolver sus vicisitudes.

 

The post Papás sobreprotectores con crianza hipervigilante appeared first on bbmundo.

Diana Arreola

Canales de Youtube para que los niños aprendan historia

Son videos que pueden consultar en cualquier momento y con los que adquirirán conocimiento de la prehistoria, los antiguos faraones o la Revolución Mexicana, entre otras cosas.

7 canales de Youtube para que los niños aprendan historia

Happy Learning Español

Con este canal tus críos aprenderán desde las edades hombre en la historia, la prehistoria, los dinosaurios, el antiguo Egipto, la Edad Antigua y más curiosidades. El contenido está dirigido par niños de todas las edades, padres y docentes.

Además: Canales de Youtube para que los niños aprendan geografía

Playmobil en Español, un canal ideal para aprender historia

Aula 365

Este canal es perfecto para que los niños, al igual que los historiadores, interpreten el pasado para poder explicar hechos actuales y se puedan resolver los problemas que siempre tendrán espacio en el presente para entender a la sociedad.

Por otro lado: Canales de Youtube con experimentos científicos para niños

La cuna de Halicarnaso

Canal dirigido a chicos de secundaria y bachillerato que deseen conocer sobre Geografía e Historia, Literatura o Pedagogía de manera diferente, rigurosa y siempre con un toque de humor.

Memorias de pez

Revisa: Videos infantiles para aprender matemáticas en Youtube

Canta y aprende

¡Si tienes artistas en casa, este es el canal indicado!

Academia Play

Cerramos la lista con canales para que los niños aprendan historia con este increíble proyectos .

Es perfecto porque ayuda a mejorar la formación, aprendizaje, entretenimiento y educación. Tiene videos de 1 a 15 minutos, donde se exponen hechos históricos, curiosidades, temas de actualidad, cine, arte, deporte, música o ciencia.

The post Canales de Youtube para que los niños aprendan historia appeared first on bbmundo.

Melissa Espinosa