Convivir con la familia de tu pareja y la propia a veces se puede complicar, porque se tienen malos entendidos, discusiones sin sentido e incluso rencores por acciones del pasado, así como celos, envidias y mucho más.
Sin embargo, hay momentos del año que requieren más de la unión familiar: regalos, abrazos, buenos deseos, adiós al rencor y los malos entendidos. ¡Hay que disfrutar el aquí y el ahora! ¿Pero todo ello es posible?
Para pasarla bien con la familia de tu pareja
A fin de disfrutar las reuniones, desayunos, cenas o cualquier otra velada es importante que tu mente esté en paz, para que ello suceda sigue estos consejos:
Analiza a fondo.
¿Qué es lo que te molesta o incomoda de la familia de tu pareja o de alguien en específico? ¿Qué tan grave fue lo que sucedió? ¿Hay solución? ¿Buscas un arreglo?
Resuelve estas y otras dudas de forma escrita en un papel y dales lectura una y otra vez.
Pon en balance.
¿Vale la pena realmente que veas a la familia de tu pareja si con más de uno has tenido un conflicto? ¿Es posible que las ignores en el evento? ¿Se calmarán los ánimos o se exacerbarán? ¿Qué pasa si no vas?
Ten aliados.
¿Es posible que una persona pueda ser el mediador en caso de que algo pase? Podrían llegar alguien más a intervenir ¿será para bien o para mal?
Déjalo pasar.
¿Qué sucedería si dejas pasar aquella situación incómoda con la familia de tu pareja? ¿Puedes resolverlo tú mismo o necesitas terapia profesional? ¿Cómo te percibes en el futuro con esta situación?
Controla tus emociones.
Maneja, como el adulto que eres, tus emociones eso incluye miedos, enojos e incluso desaprobaciones. No te dejes llevar por la rabia, el enojo o la apatía. Tampoco minimices lo que el otro siente ni te burles del sentir de los demás.
No metas a otros.
Los problemas de la familia se resuelven en la familia, así que no metas a otras personas, salvo en casos muy necesarios como si requieres un abogado o un médico.
Adiós a la familia tóxica y disfuncional
Si bien todos nacemos dentro de una familia, también es posible que la nuestra sea completamente tóxica y disfuncional, por tanto, es mejor pasar de largo y olvidarse de ella durante las celebraciones y otros momentos transcendente para ti.
Lo mejor es poner límites firmes y claros para que no seas dañado, especialmente si no sientes amor, apoyo y respaldo por parte de tu familia; o bien, si en tu núcleo familiar ha habido violencia física, emocional, económica o incluso sexual.
¿Necesitan terapia de pareja?
Recuerda que todas las familias tienen sus roces, ninguna de ellas se lleva perfectamente bien todo el tiempo. Es decir, los desacuerdos, las rivalidades entre hermanos, primos o esposas son comunes, tanto que llegan a generar relaciones tensas y con mala comunicación especialmente cuando hay momentos de estrés o de cambio.
En caso de que necesites ayuda, acércate a una terapia profesional donde puedas tú salir adelante, no se trata de cambiar a tu familia sino de no quedarte enganchada o enganchado al pasado. ¡Recuerda que hay amigos que se vuelven familia y que el árbol genealógico también se poda!
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Guadalupe Camacho
