sábado, 30 de diciembre de 2023

Las cinco «R» para cumplir los propósitos de año nuevo con tus hijos

Si saliéramos a la calle ha hacer una encuesta sobre la utilidad de hacer propósitos de año nuevo con los niños seguramente conseguiríamos un mal reporte.

Muchas mamás y papás piensan que las “buenas intenciones” no lleguen más allá de principios de febrero.

Tú qué piensas? ¿Haces propósitos con tus hijos cada año que empieza? ¿Los cumples? O ¿Hacen siempre el mismo propósito porque jamás logran cumplirlo; pero no pierden las esperanzas?

Desde que el ser humano habita este planeta, ha ordenado su vida y su futuro en función de los ciclos de la naturaleza. Planea sus cosechas, sus traslados o sus negocios en función de la época del año y es por eso que el principio y el fin de cualquier periodo es momento de recuento, de reflexión y por lo tanto de planes para el futuro. De modo que no importa si los propósitos de año nuevo llegan a cumplirse o no; la realidad es que siempre sirven, porque nos proporcionan las cinco “Rs” que tus hijos deben aprender y practicar por lo menos una vez cada 365 días

REFLEXION SOBRE LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO:

Los niños y jóvenes que acostumbran hacer propósitos de año nuevo que empieza necesariamente tienen que reflexionar sobre el pasado y esa es ya una gran utilidad.

  • ¿Algo me faltó?
  • ¿Qué debo comenzar?
  • ¿Qué terminaré?
  • ¿Hice bien?
  • ¿En qué falle?

Ojalá el año durara seis meses para que por lo menos tuvieran que duplicar este ejercicio mental y emocional tan necesario para su madurez emocional.

La reflexión les permite “Re tapizar” su vida, “escombrar” en las rutinas y “ordenar” las cosas por su importancia en vez de hacerlo por su urgencia.

OJO: No reflexiones por ellos, este es un ejercicio personal que les costara trabajo ero debes tener paciencia para que salgan las palabras desde su cabeza y no la tuya.

REFLEJO:

¿A qué se refieren los propósitos este año? El tema tendrá mucho que ver con los aspectos que aún tenemos en conflicto, con los asuntos que no han logrado superar o bien con sus verdaderos intereses o carencias.

El tipo de propósito, se cumpla o no, refleja a dónde dirigen ellos su atención, en qué están pensando la mayoría del tiempo. O bien, en qué estamos insistiendo las mamás al grado de que nos quieran dar por nuestro lado, aunque no lo sientan de verdad.

“Este año seré de la selección de futbol de mi escuela” “Este semestre mejorare las calificaciones” Es uno de los propósitos más comunes; sin embargo, no refleja lo mismo en un niño de 7 años con problemas de motricidad que en otro de 10 que ha logrado medallas en otros deportes.

El propósito del primero, se refiere a una aspiración difícil de lograr, a su necesidad de sentirse bien. El segundo caso, se puede referir la necesidad de reafirmarse en algo que ya ha logrado otras veces.

Pregúntales a tus hijos cuáles son sus propósitos de año nuevo y conocerás lo que ha ocupado su mente durante todo el año anterior, aún sin que lo hayan comentado nunca. Estos temas pueden ser: Su aspecto físico, sus carencias o fortalezas, su salud, sus relaciones con los demás, su autoestima etc.

El primer propósito en el que piensen es el más revelador ¿Te acuerdas cual fue?

REFERENCIA DE SÍ MISMO:

Hay propósitos de “evitar” y hay propósitos de “lograr”

Y esto habla del concepto que cada niño tiene  de su propia persona. Habla también del concepto que les hemos transmitido sobre si mismos. Ejemplo: Eres chaparro, o necesitas engordar, o tus primos sacan mejores calificaciones que tú, etc.

Sus propósitos los definen como seres en “construcción”, en  “reparación” o en “crecimiento”

No importa si los cumplen o no, el simple hecho de plantearlos de esta manera ya nos habla de lo que sienten y piensan sobre su propia vida, de cómo se refieren a ellos los demás.

Generalmente, el niño que quiere “dejar de hacer algo que antes hacía” se define a si mismo como un ser en “reparación” y si no cumple su propósito simplemente reafirma el concepto que tiene de estar “descompuesto”

El niño cuyo propósito de año nuevo es, lograr algo que antes no tenía es un ser “en construcción” que no tiene planeado completado su proyecto de vida, sea cual sea su edad y su salud. El simple hecho de mirarse de esa forma, favorece que la cumpla corroborando su idea de ser alguien “en proceso”. Hay otros más cuyo propósito es subir un escalón más en algún aspecto de su vida y ese se definiría como un ser en “crecimiento” cuyo espíritu ascendente generalmente lo lleva a cumplirlo.

Es curioso como nosotros mismos profetizamos el éxito o derrota de nuestros hijos en función de la manera como “profetizamos”. “A ver si no fallas otra vez como el año pasado”

REALIZACIÓN:

Se refiere a aquellas cosas o situaciones que nos hacen sentir plenos, útiles, “realizados”

Los propósitos de año nuevo, al estar rodeados de fiestas y vacaciones y reuniones familiares, toman un tinte idealista, romántico y aspiracional.

Es importante que los niños y jóvenes se hagan esta pregunta: ¿Qué me haría sentirme feliz, contento conmigo mismo o satisfecho? Tal vez lo que escuches no te guste pero no lo censures, permite que se expresen y a partir de eso puedes ir educando positivamente.

El que no aspira a nada no encuentra motivos para subir y un propósito ambicioso puede ser un gran motor para el resto del año.

REALIDAD:

Por último, los propósitos de año nuevo nos hablan de la realidad en la que nos encontramos al finalizar el año; pues si hemos vivido una pandemia, esa realidad nos lleva a proponernos más salud o si hemos vivido dificultades económicas en casa tal vez los niños se muestren muy ambiciosos en sus deseos.

La realidad del año anterior, modifica mucho lo que le pedimos al año que empieza y muchas veces nos sorprendemos con lo que un evento puede cambiar el rumbo de lo que un niño desea.

TIPS:

  • Haz el ejercicio en familia de escribir cada quien por lo menos 3 propósitos de año nuevo.
  • Pide que uno sea de algo material, otro de algo que cambie en ellos y el ultimo de algo para mejorar en familia o en el colegio, en el club, etc.
  • Insiste en practicar las 5 “R”  a lo largo del año
  • Evita hacerle de secretaria, no les recuerdes o presiones, solo refléjales lo que ves.
  • Es importante que los propósitos de tus hijos sean de verdad de tus hijos y no tuyos.
  • Pon el ejemplo. Acepta que es difícil pero que todos pueden ser mas fuertes que los obstáculos.

 

Julia Borbolla, Psicóloga con 40 años de experiencia, imparte talleres para padres de familia y corporativos, Autora de “Sin dañar a terceros: El niño ante los conflictos de Papá y Mamá”, “Profesión Mamá: Adolescencia, la maestría”, Fundadora de la Clínica Grupo Julia Borbolla Psicología Integral, especializada en niños, niñas y adolescentes
T: 5556516988 y 5580152021 // Web: juliaborbolla.com // TW: @GpJuliaBorbolla // FB: Grupo Julia Borbolla

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Julia Borbolla

jueves, 28 de diciembre de 2023

Síntomas del Virus Sincicial y algunas secuelas

Los síntomas del virus sincicial se pueden confundir específicamente con alguna gripa e incluso resfriado o influenza. Y lo grave es que en un año promedio, alrededor de 250 niños mueren a causa de esta enfermedad.

El Comité Nacional para la Vigilancia Epidemiológica (Conave) del Gobierno de México informó que de octubre al 14 de noviembre 2023 se habían confirmado en el país 456 casos dentro del grupo de otros virus respiratorios (donde se excluyen a la influenza y al covid-19), de los cuales 288 (63% del total) son casos de Virus Sincicial Respiratorio.

Virus Sincicial o cuando una “gripita” se convierte en neumonía

 

¿Qué es el Virus Sincicial Respiratorio (VSR)?

El Virus Sincitial Respiratorio (VSR) es un virus de ARN de la familia Paramyxoviridae que causa infecciones respiratorias, especialmente en lactantes y niños pequeños.

La transmisión del VSR ocurre a través del contacto directo con secreciones infectadas, como gotas respiratorias expulsadas al toser o estornudar.

También puede propagarse mediante el contacto con superficies contaminadas.

Epidemiología del VSR

El VSR es una causa común de infecciones respiratorias en todo el mundo y la temporada de mayor incidencia suele ser durante los meses de otoño e invierno.

Población Vulnerable

  • Infantes y niños menores de 2 años
  • Personas mayores
  • Individuos con sistemas inmunológicos debilitados

Los Síntomas del Virus Sincicial 

Los síntomas del virus sincicial son similares a los de un resfriado común e incluyen:

  • Congestión nasal
  • Tos
  • Fiebre leve
  • Irritación de garganta

Síntomas de gravedad

En algunos casos, especialmente en poblaciones vulnerables, el VSR puede causar síntomas más graves como:

  • Dificultad respiratoria
  •  Sibilancias
  • Taquipnea
  • Cianosis (coloración azulada de la piel y mucosas)

Diagnóstico del Virus Sincicial Respiratorio

  • Se realiza mediante pruebas moleculares, como la reacción en cadena de la polimerasa (PCR) o las pruebas de antígenos virales.
  • El diagnóstico clínico se basa en la presentación de síntomas respiratorios durante la temporada epidémica.

Tratamiento del VSR

  • No hay tratamiento específico para las infecciones por VSR.
  • El manejo se centra en aliviar los síntomas y garantizar una adecuada hidratación.
  • En casos graves, se puede requerir hospitalización y soporte respiratorio.

Seguimiento del VSR

  • El seguimiento médico es esencial, especialmente en pacientes con síntomas graves.
  • Se monitoriza la función respiratoria y se ajusta el tratamiento según sea necesario.

Secuelas del Virus Sincicial Respiratorio

  • Algunos casos, el VSR puede dejar secuelas respiratorias a largo plazo, como sibilancias recurrentes o asma.
  • La prevención y el manejo oportuno son cruciales para minimizar las posibles secuelas.

Las cifras de esta enfermedad

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos estiman que entre el 1 % y el 2 % de los bebés menores de 6 meses que se infectan con el VSR requieren hospitalización.

Afecta a alrededor de 2 millones de niños menores de 5 años anualmente en Estados Unidos. Los investigadores creen que la mayoría de los niños se han infectado antes de los 2 años.

En promedio, el virus sincitial envía a alrededor de 60 mil niños pequeños al hospital cada año en los Estados Unidos.

Un estudio europeo publicado en The Lancet Respiratory Medicine calculaba que uno de cada 56 bebés sanos nacidos a término (no prematuros) que sufre una infección por el virus sincitial acaba ingresado en el hospital.

Es la causa viral más frecuente de hospitalización en lactantes (hasta antes de los 2 años) en todo el mundo según el Conave.

Con información de: 
Manuel Enrique Soriano Aguilar. Jefe de terapia intensiva del Centro Médico ABC de la Ciudad de México, en ambos campus (Observatorio y Santa Fe). Presidente de la Sociedad Mexicana de Terapia Intensiva Pediátrica. Representante de la Sociedad Latinoamericana de Cuidados Críticos Pediátricos para la World Federation of Pediatric and Critical Care Societies.
IG: @dr.manuel.soriano // FB: Dr. Manuel Soriano Pediatra // Consultorio: Hospital Infantil Privado Consultivo 101, Teléfono 55 44 92 13 39

 

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Redacción bbmundo

miércoles, 27 de diciembre de 2023

Cómo regular tus emociones siendo mamá y papá

Aprender a regular tus emociones tiene ver con la capacidad que tienen las personas para manejar las emociones de manera correcta y efectiva.

Cuando tu hijo está llorando, gritando, pataleando y está perdiendo el control, es muy difícil mantener la postura para lograr regularlos porque a papá y mamá también se les sacuden las emociones.

Se vuelve todavía más difícil cuando nosotros mismos no tenemos una regulación emocional adecuada.

La razón más importante de tener regulación emocional es porque tenemos a nuestro cargo a un niño que necesita que nosotros estemos bien para que ellos estén bien. No hay manera de que tu hijo encauce sus emociones si tú no estás regulado.

Ponernos primero nosotros y tener herramientas para autorregularnos y autocuidarnos no es egoísta. Al contrario, eso va a funcionar muchísimo mejor al momento de lidiar con las emociones de nuestros hijos.

El efecto de los gritos en los hijos

Generalmente está mal visto cuidarnos a nosotros primero, pero nosotros necesitamos estar bien para reflejarlo y enseñarlo, por eso es importante que tengas claro cómo regular tus emociones y que, además, es algo que tienes que hacer a diario.

Confía en tu cerebro maduro, en tus habilidades como madre y en tu capacidad para llevarlo a cabo.

Pero OJO, esto no significa que no vayamos a perder el control nunca. Somos humanos y es muy normal, la clave es identificarlo y aprender las herramientas para regularte. Lo que si es que no puedes perder el control y esperar a que él se controle solito.

¿Has escuchado hablar sobre la corregulación?

Es la capacidad de regular emocionalmente a otra persona, en este caso a tu hijo. De acuerdo de cómo lo regules en sus primeros años de vida, definirá la capacidad de autorregulación en un futuro, porque el niño aprende las estrategias que sus padres le enseñaron desde su nacimiento, entonces asimila las herramientas que tu como papá usaste y las usa de adulto.

Esto puede ser de manera positiva y generar herramientas útiles, pero también absorbe y aprende si optas por perder la paciencia, gritarle, darle una nalgada, lo ignoras o minimizas su sentir.

Si eres un adulto mayor de 25 años, tienes una ventaja muy grande para regular tus emociones: ya tienes 100% desarrollado el cerebro y tienes acceso a todas las herramientas que necesitas para el autocontrol y la autorregulación.

Si no hay regulación emocional por parte de los padres, los niños pueden tener consecuencias como estas:
  • No desarrolla la capacidad para autorregularse
  • Encuentran formas para regularse con herramientas no favorables como aislándose, explotar y actuar de manera agresiva.
  • No reconoce lo que siente y no saben qué hacer con ese malestar
  • Dificultad para empatizar con emociones ajenas
  • Puede alejar o dañar el vínculo con los cuidadores primarios debido a que no hay un acercamiento emocional
  • Se vacía su batería emocional y el estrés aumenta

Estas son 10 herramientas para que sepas cómo regular tus emociones siendo mamá y papá

  • Cuenta hasta 10
  • Aplica el “time out” para ti, si necesitas 5 minutos para tranquilizarte ¡tómalos!
  • Encuentra un lugar tranquilo y en silencio
  • Controla tu respiración: inhala y exhala cuatro veces lentamente
  • Escucha tu canción favorita o que te relaje antes de seguir
  • Es momento de nombrar y validar TUS emociones
  • Si te sirve, ¡escríbelas!
  • Pídele ayuda a tu pareja o a otro adulto en lo que tu te regulas
  • Recuerda que ellos solitos no pueden regularse, te necesitan a ti
  • Imagínate que estás en la playa o en tu lugar favorito

Tips para aprender a controlar tus emociones

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Michelle Aziz

Inteligencia emocional para niños ¡5 tips para lograrlo!

La infancia, llena de aventuras, sonrisas y desafíos, es un viaje crucial para formar una buena inteligencia emocional para niños. Y más, tomando en cuenta que eso será pilar clave para la vida adulta.

Y dentro de este crecimiento, el desarrollo emocional emerge como un pilar fundamental. Este moldea la capacidad de entender y manejar las propias emociones y las de los demás.

Más allá de las calificaciones escolares o las actividades extracurriculares, cultivar la inteligencia emocional para niños es una inversión invaluable para su bienestar a lo largo de la vida.

10 pasos para que tu hijo tenga inteligencia emocional

Cómo guiar hacia una inteligencia emocional para niños

Guiar a nuestros hijos hacia un entendimiento más profundo de sus emociones es importantísimo.

Desde mostrar comportamientos emocionalmente inteligentes hasta proporcionarles herramientas para la autorregulación, aquí están cinco tips esenciales que contribuyen al florecimiento de la inteligencia emocional para niños

1. Modelar y Validar Emociones:

Como papás y mamás, somos sus modelos a seguir en temas de inteligencia emocional para niños. ¡Es fundamental que nuestros hijos nos vean expresar una gama completa de emociones de manera sana!

Además, validar sus emociones, aunque no comprendan del todo por qué las sienten, les ayuda a sentirse aceptados y comprendidos.

Por ejemplo, cuando lloramos o mostramos tristeza frente a ellos, les mostramos que es normal sentir de todas las maneras posibles.

2. Enseñar el Vocabulario Emocional:

Brindarles un sólido vocabulario emocional les permite expresar con precisión lo que sienten.

Podemos ayudarlos identificando y nombrando emociones en situaciones cotidianas o a través de lecturas que representen distintas emociones.

Por ejemplo, leer un libro juntos que represente emociones les ayuda a entender y manejar mejor lo que sienten.

3. Fomentar la Empatía:

La empatía es esencial. Podemos fomentarla señalando y hablando sobre las emociones de otras personas en la vida cotidiana o en situaciones sociales.

Preguntarles cómo se sentirían en el lugar de otra persona ayuda a cultivar la empatía.

Por ejemplo, la inteligencia emocional para niños empieza desde enseñarles a saludar y responder a los saludos ayuda a que se pongan en el lugar del otro.

4. Enseñar Estrategias de Afrontamiento:

Ayudarlos a desarrollar estrategias saludables para manejar las emociones difíciles es vital. Esto puede incluir técnicas de respiración, breves momentos de meditación o simplemente tomarse un tiempo para tranquilizarse.

Darles opciones sanas para manejar el estrés y la frustración les da herramientas para enfrentar sus emociones.

Por ejemplo, usar la palabra «RESPIRA» como ancla para calmar las emociones es útil para dar un paso atrás y reflexionar.

5. Crear un Entorno Emocionalmente Seguro:

Un ambiente donde los niños se sientan seguros para expresar sus emociones fomenta su desarrollo emocional. Como padres, estar disponibles emocionalmente, escuchar activamente y demostrar comprensión sin juzgar son clave.

Establecer límites claros y consistentes también brinda esa estructura y seguridad.

Por ejemplo, los límites amorosos son poderosos para su seguridad, autoestima y comprensión de soluciones.

Cultivar la inteligencia emocional para niños es clave para su felicidad a largo plazo. Es un viaje emocionante que compartimos, ayudándolos a crecer y enfrentar la vida con confianza.

Al invertir en su bienestar emocional, les damos herramientas para ser fuertes y comprender mejor el mundo a su alrededor.

¡Es un camino que los prepara para un futuro lleno de comprensión y alegría!

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Diana Arbeláez

jueves, 21 de diciembre de 2023

Adolescentes violentos y el caso del alumno de la Anáhuac

Los adolescentes violentos parecen ser parte de la vida diaria. Según datos de la World Health Organization, más de los 176 mil homicidios que se dan cada año en el mundo suceden entre jóvenes de entre 15 y 29 años, lo que supone el 37% del número total de homicidios.

De acuerdo con estos mismos datos, el homicidio es la tercera causa de muerte más frecuente en individuos de entre 15 y 29 años, y la gran mayoría de víctimas son hombres.

Por cada persona joven asesinada, muchas otras sufren heridas que requieren de tratamiento hospitalario. Cuando no resulta letal, los adolescentes violentos tienen un gran impacto social, a menudo de por vida, en el desarrollo físico y psicológico y en el funcionamiento social del individuo.

Las peleas físicas y el acoso también son comunes entre las personas jóvenes. Un estudio realizado por WHO en 40 países en desarrollo reveló que, de media, lo sufrían el 42% de los niños y el 37% de las niñas.

Según la Encuesta Nacional de Adolescentes en el Sistema de Justicia Penal 2022, publicadas por el Inegi, a escala nacional, hay más de 3 mil adolescentes en conflicto con la ley, 59.4% son jóvenes de 10 a 22 años y 25.5% de 16 a 17 años.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Ciencias Penales (Inacipe), más de 66 mil personas entre 18 y 29 años se encuentran en prisión y la principal causa de muerte de las personas de 15 a 35 años son las agresiones y homicidios.

Adolescentes violentos y el caso de un joven agresor

El 27 de noviembre un joven, quien fue identificado como alumno de la Universidad Anáhuac, golpeó a un guardia de seguridad privada, solo por que le solicitó identificarse y al no hacerlo correctamente, se negó a levantar la pluma de acceso en un inmueble de Lomas de Angelópolis, Puebla.

Los hechos quedaron grabados por cámaras de seguridad y por una conductora de una camioneta que pasaba por el lugar. Esta fue la forma de denunciar al estudiante, en las imágenes se ve cuando el joven entra, empuja al guardia de seguridad, lo golpea y exige que le abra la pluma, pues no sirvió con la aplicación de su celular.

La Universidad Anáhuac Puebla expulsó al alumno de preparatoria, condenando el uso de violencia. El gobernador de Puebla también lamentó el hecho y el clasismo que le acompaña..

¿Por qué está aumentando la violencia entre nuestros jóvenes?

Para hablar de violencia, primero hay que diferenciar la violencia de la agresión y para eso platicamos con Marcela Escalera. Directora del Instituto Neufeld Español.

Violencia: la violencia se refiere a la amenaza o uso intencional de la fuerza física o psicológica para causar daño, sufrimiento o control sobre otra persona o grupo, y tiene como resultado la probabilidad de daño psicológico, lesiones o la muerte.

Esto puede manifestarse de diversas maneras, como violencia física, verbal o sexual.

Agresión: sucede como explosión de una frustración y puede ir dirigida o no hacia una persona o propiedad, pero el objetivo no es causar daño, sino sacar esa energía.

¿Son violentos todos los jóvenes?

No. No se puede generalizar a partir de un hecho como el de Puebla, ni siquiera a partir de varias situaciones violentas. Pero si hay que considerar los factores de riesgo que pueden contribuir a comportamientos violentos. Y sí estar conscientes de que hay más adolescentes violentos (y adultos) actualmente.

La mayoría de los jóvenes desarrolla habilidades de auto-regulación y tienen la capacidad de integrarse poco a poco a la sociedad con conductas civilizadas. Si un joven tiene vínculos seguros con adultos, modelos adecuados y espacios emocionales seguros en casa, puede expresar sus emociones y aprender a regular su expresión. Pero si en la familia hay violencia, él o ella muy probablemente van a tener conductas violentas.

La adolescencia implica vaivenes emocionales. Pero no todos los jóvenes atacan a la primera señal de malestar o frustración y no todos los jóvenes lastiman a la otra persona con la intención de dañar. Ahí entran en juego cosas como la crianza, el ambiente familiar, los amigos, el colegio, la salud mental…

No hay reglas fijas, pero la ausencia de adultos a cargo, los adolescentes violentos pueden vivir violencia intrafamiliar (o escolar) y la exposición a modelos violentos (como los contenidos en redes) juegan un papel importante.

Violencia intrafamiliar aumenta durante contingencia en México

¿De dónde surge la violencia?
  • Genética: Algunos estudios sugieren que ciertos rasgos relacionados con la agresión pueden tener bases genéticas, pero hoy sabemos que genética no es destino y que esto se puede modificar.
  • Neurobiología: El funcionamiento del cerebro y la influencia de neurotransmisores pueden desempeñar un papel en la regulación de impulsos y comportamientos agresivos.
  • Desarrollo infantil: Experiencias traumáticas durante la infancia, como abuso físico o emocional.
  • Trastornos mentales: Algunos trastornos psicológicos pueden aumentar el riesgo de comportamientos violentos, aunque la mayoría de las personas con trastornos mentales no son violentas.
  • Ambiente familiar: El entorno en el hogar, incluyendo la calidad de las relaciones familiares y la presencia de modelos a seguir.
  • Presión social: Los modelos, la información en redes, la influencia de los amigos o grupos que tienen mayor influencia que los valores en casa y las expectativas culturales.

Una gran parte de los actos violentos en situaciones sociales se relacionan con consumo de sustancias, desde alcohol hasta drogas

¿Qué podemos hacer?

1) Educación familiar: padres informados y con espacios emocionales que les ayuden a regular su agresividad y a dar espacios emocionales seguros a sus hijos. Transmitir en casa formas aceptables de sacar la frustración.

2) Educación en el colegio: Dar modelos de convivencia sin violencia.

3) Asesoría familiar: si alguien está viviendo violencia en su familia puede actuar hoy y pedir ayuda. Es indispensable romper el ciclo. La violencia no es normal y no se debe aceptar.

4) Si un hijo tiene dificultades para manejar su frustración o si es violento en casa con familiares, amigos o animales, atiéndalo hoy. No es normal.

¿Cómo criar niños tolerantes a la frustración y violencia?

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Redacción bbmundo

No uses a Santa Claus para que tus hijos se «porten bien»

En estos tiempos navideños, vale la pena pensar en cómo introducimos la magia a los niños, ¿no crees? Me refiero a figuras como Santa Claus, los elfos y los Reyes Magos.

A veces, usar estos personajes para influir en el comportamiento de los pequeños puede tener consecuencias en su desarrollo, creando expectativas poco realistas y quitándoles autenticidad en sus acciones.

¿Por qué NO usar a Santa Claus para un buen «comportamiento»?

En lugar de depender tanto de esas figuras mágicas para motivar el buen comportamiento, es clave inculcarles valores más profundos y fomentar la empatía. Así, construimos individuos íntegros que actúan por convicción, no por esperar recompensas mágicas.

Santa Claus

En vez de enfocarnos solo en su lista de «buenos» y «traviesos», podríamos alentar a los niños a ser amables y generosos durante todo el año, ¿no crees? Transmitirles que la bondad no depende de la temporada de regalos.

Los elfos

Que se supone observan y reportan el comportamiento de los niños también pueden generar expectativas poco realistas. En lugar de enseñarles que solo deben comportarse bien cuando alguien los está vigilando, podemos mostrarles que la integridad se basa en actuar correctamente incluso sin esa vigilancia. Esto les ayuda a construir un carácter sólido y valores arraigados en la responsabilidad personal.

Reyes Magos

En vez de centrarnos en la idea de que solo los niños extraordinariamente buenos merecen regalos, podríamos hablarles sobre la gratitud y la importancia de compartir con aquellos que tienen menos.

Mostrarles que la verdadera magia está en la generosidad y el amor, más allá de los regalos que recibamos.

Al desmitificar estas figuras mágicas, no les quitamos la emoción de la temporada navideña, sino que les ofrecemos una conexión más profunda con los valores que representan.

Así, ayudamos a construir una base sólida para que los niños crezcan con una comprensión más rica de la magia, arraigada en decisiones diarias basadas en el amor, la empatía y la autenticidad.

En el fondo, se trata de mostrarle a nuestros pequeños que la verdadera magia está en cómo vivimos cada día. Al despegar un poco esa expectativa mágica y enfocarnos en los valores que transmiten estas figuras, les damos a los niños un regalo más grande: la comprensión de que la magia está en sus propias acciones, en el amor que comparten y en la empatía que muestran.

Al construir sobre estos cimientos, les estamos dando herramientas para crecer como personas íntegras y auténticas, llenas de bondad y generosidad, más allá de cualquier época festiva.

¡Es como darles el secreto de la verdadera magia para toda la vida!

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Diana Arbeláez

Entrevistas de Cristina Pacheco que toda familia debe ver

Cristina Pacheco fue una escritora e icónica conductora de la televisión mexicana. Sus entrevistas tocaban el corazón de cualquier hogar y nos retrataban realidades que, pocas veces, tenemos presentes.

Todas las entrevistas de Cristina Pacheco, o al menos las de su afamado programa «Aquí nos tocó vivir», se transmitían por Canal Once y, aunque tiene emblemáticos capítulos, esta vez elegimos algunos que pueden ver en familia para encontrar más valor en el presente e incluso que como mamás y papás o hasta abuelitos, pueden reflexionar.

Entrevistas de Cristina Pacheco

La primera de nuestra lista y una de las más icónicas fue de 1996 y es «Él también habla de la rosa»  o mejor conocida como la es la entrevista que hace Cristina Pacheco a José Alberto, un niño que, en aquella época tenía 9 años y vivía en San Martín Texmelucan, Puebla; desde allá fue a la Ciudad de México a probar suerte.

De hecho, en aquellos años ese video conmovió todos los hogares de México por una sencilla razón: veíamos a un niño hablando de sueños.

En 2014 salió al aire otra de las icónicas entrevistas de Cristina Pacheco, que lleva el nombre «Los infiernos», donde la conductora habla con familias y, en particular, con un adolescente llamado Axel.

Él cuenta que sueña con superarse, estudiar, y en un futuro tener un taller para arreglar coches. Además, también cuenta que lo que más le interesaba en la vida era terminar su carrera para comprar una mejor casita, pero siempre cerca de su familia.

De la temporada 34, el capítulo «Una ratoncita sin nombre» es otro gran ejemplo de la inclusión para niños con capacidades diferentes, pues Cristina Pacheco entrevista a  Alejandra Moreno, la creadora de juguetes para niños discapacitados.

Esta entrevista de 2012 retrata cómo es que en México los juguetes y atenciones para niños no suele ser la más adecuada para un buen acompañamiento cuando los niños tienen autismo. 

Te recomendamos leer: Distintos tipos de autismo

En nuestra lista de entrevistas de Cristina Pacheco también está «Un mundo para ti» del año 2023, que fue hecha a la Fundación John Langdon Down, creada por la maestra Sylvia G. Escamilla quien tuvo su primer hijo con síndrome de Down.

Y es que, pensemos cuántos papás han vivido en solitario que sus hijos tengan alguna condición distinta y muchas veces sienten que no habrá un mundo mejor para sus críos.

Además, está la entrevista a Ma. Elena, una mujer que vivió el robo de su nieta y que, según cuenta en el capítulo «Por la ausencia de Elena», ella quiso ser apoyo para familias de niños robados en México.

¿Se imaginan cómo ha cambiado y lo grave que es ahora el robo de niños? Tomando en cuenta que esta entrevista se llevó a cabo en 2013.

Por último, elegimos el capítulo de «Conversando con Cristina Pacheco» de marzo de 202o, donde vemos «El sueño del Dueto Dulcemelos», que ha inspirado a niñas, niños y jóvenes de La Orquesta Infantil de Salterios, “Makochi Dulcemelos”.

Una escena que invita a niños y familia a compartir, jugar, saltar y divertirse con un instrumento fuera de lo común: el salterio. Éste llegó a México en el siglo XVIII, y ya se hubiera perdido si no fuera por la labor que Alejandra Barrientos y Héctor Larios realizan con sus estudiantes.

¿Cuál de las entrevistas de Cristina Pacheco recuerdan ustedes?

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Jessica Alcantara

miércoles, 20 de diciembre de 2023

La canción navideña de Mariana Rodríguez ¡dedicada a su hija!

Navidad puede lograr un sinfín de actos de amor que no todas las personas entenderían. Y tal vez ese sea el caso de Mariana Rodríguez, que después de haber deseado tanto ser madre, ahora que tiene a su hija Mariel le hizo una canción navideña.

Esta semana, Mariana Rodríguez lanzó la canción «Mi primera Navidad contigo», que es especialmente dedicada a su hija Mariel, de a penas 9 meses.

Y es que esta canción cuenta lo mucho que ella, como mujer, soñaba con ser mamá. Esta es una parte de la canción Navideña de Mariana Rodríguez.

Mi primera Navidad contigo, es mi día favorito. Tu primera Navidad conmigo ¡qué recuerdo tan bonito! … Yo no sabía todo lo que provocarías y que tu compañía sería tanta alegría…Yo no sabía todo lo que provocarías, aún no te conocía y yo ya te quería…Mi primera Navidad contigo, es mi día favorito. Tu primera Navidad conmigo ¡qué recuerdo tan bonito! …Ya te soñaba, desde hace tanto te esperaba, así te imaginaba, te quiero más que a nada…Ya te soñaba, desde hace tanto te esperaba, antes de tu llegada sentí que ya te amaba…Mi primera Navidad contigo, es mi día favorito. Tu primera Navidad conmigo ¡qué recuerdo tan bonito!

Qué hay detrás de la canción Navideña

Aunque para muchos podría parecer una simple canción tierna para papás y mamás primerizos, esta canción representa mucho más para Mariana Rodríguez, pues hizo esta canción ahora que es mamá y después de haber sufrido la pérdida de un par de embarazos.

¿Tienes un bebé arcoíris? Esto es lo que debes saber

Mariana y Samuel García, gobernador de Nuevo León llevaban años queriendo ser papás y fue hasta este 2023 que nació su hija Mariel, a quien le dedica esta linda canción navideña.

Además, para nadie es secreto que la ahora candidata a alcaldía de Monterrey tiene gran pasión por cantar. Incluso, anteriormente creó y cantó  “Un millón de veces sí”, que está especialmente dedicada a su esposo y la cual cantó el día de su boda.

 

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Redacción bbmundo

martes, 19 de diciembre de 2023

Bismharck Rogelio, el primer papá soltero en adoptar

Si bien es cierto que es más común que las mujeres decidan ser madres solteras e incluso algunas veces son decisiones circunstanciales, esta vez la historia se centró en Bismharck Rogelio, un joven de Baja California que se convirtió en el primer papá soltero en adoptar.

Todo sucedió en el DIF de Baja California e incluso la gran noticia que, además es histórica, la dieron a conocer en la página de Facebook del DIF de la entidad. Las fotos de Bismharck van acompañadas de un mensaje que, sin duda, conmovió a muchos usuarios.

Hoy Bismharck Rogelio conoció al amor de su vida, tuvieron su primera convivencia de acogimiento pre adoptivo en un ambiente lleno de amor y la ilusión de un gran futuro que les espera 🫶🏽

No olvidemos que como parte del proceso de adopción, tanto el adoptante como adoptado tienen que convivir por determinados lapsos de tiempo para crear vínculos y que el proceso de adaptación se cumpla de una forma más natural.

Procesos de adopción

Los procesos de adopción suelen ser distintos para cada persona que inicie el trámite y esto varía por algunos requisitos. El tiempo puede ir desde los 3 a 12 meses y según los requisitos que se cumplan o los que queden en trámite.

En el caso de Bismharck Rogelio  todo podría parecer más sencillo que para otras familias y es que desde hace tiempo hay una legislación que se implementó para agilizar el proceso de adopción en Baja California.

Con la creación del Consejo Estatal de Adopciones y una Mesa Técnica se supervisarán los procedimientos de adopción y las evaluaciones tanto de los solicitantes como de los niños sujetos a adopción. Dicha legislación tiene como propósito dejar a un lado los mitos y desinformación respecto a los procesos de adopción y así abrir las posibilidades a que cada persona pueda brindar un hogar.

Incluso, la ley establece igualdad de género tanto para el adoptado como para los adoptantes, lo que significa que individuos, independientemente de su estado civil u orientación sexual, pueden adoptar. Esto incluye parejas heterosexuales, mujeres solteras, hombres solteros, así como parejas del mismo sexo​​.

Por eso, no sorprende que lo que más emoción causó en redes sociales fue que había más hombres y mujeres interesados en adoptar, aún siendo personas solteras.

Los retos a los que se enfrentan los padres solteros en México

Los requisitos para poder comenzar un trámite de adopción en Baja California, son estos. Pero no olvidemos que cada estado tiene su propio reglamento y está regido por distintas reglas. Para adopción en CDMX la información está más detallada aquí. 

Cualquier persona interesada en adoptar, puede llamar al teléfono al 5556040127 Ext. 6246 o 6000 para que registren sus datos y se les asigne cita de atención. Extra a ello, es importante recalcar que la adopción a través del DIF de la CDMX suele ser gratuita y la institución acompaña durante todo el proceso.

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Redacción bbmundo

lunes, 18 de diciembre de 2023

Actividades navideñas para niños en CDMX

Llegaron las fiestas navideñas y claro, también las vacaciones. Por eso, enlistamos algunas actividades navideñas para niños en CDMX. Además, elegimos opciones económicas y otras sin costo.

Y es que sabemos que mantener a los niños ocupados e incluso con rutinas cómodas y adecuadas, no siempre es sencillo y más porque son fechas en las que es fácil caer en la sobre estimulación e incluso preferir quedarse a jugar videojuegos o ver el celular.

Lista de Actividades Navideñas para niños

Verbena en el zócalo de la CDMX

Aldea navideña, juegos de destreza, pastorelas y más
16-30 de diciembre
Horario de 11:00 am-9:00 pm
Gratis


Paseo nocturno en reforma

Otra gran actividad navideña para niños y en general para toda la familia, para poder recorrer las calles de CDMX en bici.
Ubicación: Paseo de la reforma
Gratis
Pueden llevar su ugly sweater o disfraz navideño mientras pedalean
23 de diciembre
Horario: 7 pm-11:00 pm

Polo norte en Mitikah

Entrada libre
De jueves a domingo hasta el 7 de enero
4:00 pm, 6:00 pm y 8:00 pm
Ubicación: Río Churubusco 601, Xoco, Benito Juárez

Festival navideño en Parque Tezozomoc

Qué mejor forma de elegir actividades navideñas para niños que aquellas que son al aire libre y esta opción les va a encantar.
Hasta el 7 de Enero
Horario de funciones: Lunes a viernes 6:00 pm – 8:00 pm
Sábados y domingos de 12:00 pm, 6:00 pm y 8:00 pm
Entrada libre
Ubicación: Manuel Salazar, hacienda el rosario, prados del rosario, Azcapotzalco.

The Selfie experience de Navidad

Es un espacio de escenarios navideños con diferentes personajes como renos, muñecos de nieve y más. Ideal para unas postales navideñas hermosas.
Hasta el 24 de Diciembre
Horario: 11:00 am – 8pm
Entrada libre escaneando el código QR que aparece en la entrada
Ubicación: Palacio de Hierro Polanco en Moliere 222, Polanco sección ll, Miguel Hidalgo.

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Redacción bbmundo

jueves, 14 de diciembre de 2023

Sienna Miller embarazada a los 41 años, se defiende de críticas

​Al parecer en pleno 2023 las decisiones de las mujeres siguen siendo motivo de crítica, mientras que las de los hombres suelen ser sumamente aplaudidas. En este caso nos referimos al caso de la actriz Sienna Milleer, quien está embarazada a los 41 años y que acaba de defender su decisión de ser mamá a esta edad.

Y es que no es para menos, en muchos medios de comunicación la han llamado «la mujer mayor» por dos razones: tener una relación con un joven de 27 años y por estar embarazada en una edad «no apta».

Sienna Miller embarazada y criticada

La actriz y el actor Oli Green esperan a su primer hijo juntos y poco han dicho sobre su vida privada, sin embargo, no es secreto lo mucho que se le ha juzgado y criticado por «poner su vida en riesgo» al embarazarse a los 41 años de edad.

¿Cuál es la edad ideal para tener un hijo?

En una reciente participación en el podcast de la revista Vogue, la actriz británica-estadounidense no dudó en llamar a sus haters «doble rasero» por sugerir que es irresponsable elegir ser madre a cierta edad.

Además, en el mismo podcast aseguró que para nada sorprende estos comentarios, pues la gente se siente cómoda con una vida de misoginia y patriarcal. Incluso, asegura que todas las críticas que ha vivido son absurdas.

Ser una mujer mayor en una relación con una persona más joven, o estar embarazada más allá de los 40 y que digan que es ‘irresponsable’ y ‘la pobre niña’, es un doble rasero y creo que es algo que la gente no se cuestiona en su mente

Como muestra de lo feliz que está y de lo poco preocupada al respecto, asegura ser «muy afortunada. No estaba tratando de quedarme embarazada. Sucedió como una sorpresa total y biológicamente fue algo que mi cuerpo pudo hacer”.

De hecho, ser mamá más grande tiene muchos beneficios para la mujer y para el bebé. Un estudio realizado publicado en 2016 en el European Journal of Developmental Psychology encontró que las mamás más grandes tienden a ser más pacientes y gritar y castigar menos a sus hijos.

Además, no olvidemos que si bien existe cierta creencia que hay riesgos de embarazos después de determinada edad, no quiere decir que es una regla general.

Los embarazos después de los 40

Incluso, la PubMed Central señala que lo que es complejo, es quedar embarazada después de esa edad, tal como lo mencionaba Sienna, quien no planeó ese embarazo y más porque las probabilidades, tomando en cuenta el ciclo menstrual, es de sólo 5%.

También vale la pena considerar que existe una disminución del número y la calidad de los óvulos en los ovarios hace que el embarazo sea menos probable, pero no que sea como tal de riesgo y menos si es que Sienna ha sido una mujer completamente saludable toda su vida.

Lo cierto es que, podrían existir -no en todos los casos- complicaciones como presión arterial alta, preeclampsia y diabetes gestacional.

Las enfermedades inducidas por el embarazo, como la diabetes gestacional, la preeclampsia y la hipertensión asociada al embarazo, ocurren con mayor frecuencia en mujeres mayores de 40 años.

Ahora sólo podemos reflexionar cómo es que una mujer puede ser tan juzgada por elegir ser madre a cierta edad, mientras que a un hombre, como hace poco fue el caso de Robert De Niro le aplaudieron por ser papá a los 79 años.

Así que, tal vez con justa razón Sienna Miller está en todo el derecho de asegurar que ojalá algún día tenga que dejar de hacer bromas sobre elegir ser mamá cuando sucedió.

«Me encantaría llegar a un punto en el que no sintiera la necesidad de hacer una broma sobre el hecho de ser mayor y tener un bebé para demostrar que puedo tomármelo con humor»

¿Existe una edad para ser papá? ¡Les explicamos algunos detalles!

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Redacción bbmundo

La importancia de que mamá sea la fortaleza y motivación de los hijos

La historia de Thomas Edison resalta el papel esencial de mamá como el motor de la motivación. Mientras otros apagaban la luz de la educación para Edison, su madre encendió una llama de autoconfianza y perseverancia.

Es vital destacar el poder de las palabras y el apoyo emocional que nuestras madres nos brindan, especialmente en momentos críticos de nuestras vidas. Las palabras maternas resuenan en nuestras mentes por siempre.

Al tomar la historia de Thomas Edison como ejemplo, resaltamos la importancia de la figura materna; después de que rechazaran a su hijo en la escuela, su madre siempre lo impulsó a confiar en sí mismo, lo que lo llevó a convertirse en el brillante creador de la bombilla.

Uno de los grandes aprendizajes que mi madre ha dejado en mi hermana y en mí es la resiliencia frente a las adversidades. Recientemente, para comprender más a profundidad la historia de vida de mi madre y cómo fue criada, grabé un episodio con ella sobre sus experiencias de vida. Esta entrevista resultó terapéutica para ambas y confirmó la importancia de su presencia en mi vida.

EPISODIO COMPLETO AQUÍ

A continuación, te comparto tres reglas de oro que como madres podemos aplicar en la crianza de nuestros hijos para ser su motivación y fortaleza:

1. Empatía y Comprensión: Criar conscientemente implica comprender las experiencias y desafíos únicos de cada hijo, respondiendo con empatía y apoyo en tiempos difíciles.

Ejemplo: En lugar de juzgar rápidamente las acciones de nuestros hijos, tratemos de entender el contexto y sus emociones para responder con empatía.

2. Fomentar la Autoconfianza: Como mamás conscientes, debemos promover la autoconfianza en nuestros hijos, recordándoles su valía y capacidad para superar obstáculos.

Ejemplo: En vez de decir «no eres bueno en esto», podemos afirmar «todos enfrentamos desafíos, pero confío en que puedes superarlos».

3. Cultivar la Resiliencia: Las madres conscientes guían a sus hijos a través de desafíos, enseñándoles a aprender y crecer a partir de experiencias difíciles.

Ejemplo: Permitamos a nuestros hijos enfrentar desafíos con nuestro apoyo, enseñándoles a superar obstáculos.

«Saltando» el corto de Pixar que le enseña a los niños a superar las adversidades

En conclusión. La luz de la bombilla de Edison iluminó al mundo, pero fue la luz de la determinación, encendida por su madre en momentos oscuros, la que marcó el camino hacia el éxito.

En la crianza consciente, las madres no solo son guías en los triunfos, son faros en los momentos de reto, mostrando a sus hijos que, aunque otros apaguen su luz, siempre hay una llama interior que puede brillar con fuerza, iluminando un camino lleno de posibilidades.

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Diana Arbeláez

miércoles, 13 de diciembre de 2023

Cómo criar niños agradecidos ¡las claves para enseñarles!

¿Para qué sirve criar niños agradecidos o enseñarles sobre gratitud? La respuesta está clara: las personas que son más agradecidas tienen un sentido más amplio de gratitud, e incluso de felicidad para consigo mismo y para con los otros.

¡Tipos de gratitud!

De acuerdo con la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la gratitud se clasifica en dos tipos:

La personal. Se define como la emoción que surge tras la conciencia y aceptación de aquello que es significativo y valioso para una persona.
La social. Está vinculada con la emoción que se siente cuando otra persona lleva a cabo una acción bondadosa para contigo.

Los niños agradecidos, así como los adultos, deberán comprender estas dos clasificaciones de gratitud, a fin de llevar una vida mucho con mejor ánimo. Incluso, frente a las adversidades.

Cómo educarlo para que sea feliz cuando sea grande

Así, entre los beneficios de criar niños agradecidos y ser adultos agradecidos, están: 

  • Fortalecer el buen ánimo
  • Favorecer las conductas de ayuda, solidaridad y apoyo.
  • Regular la sensación de tristeza y ansiedad.
  • Reducir la necesidad de poseer objetos (se deja de ser materialista).
  • Mejorar los lazos familiares y sociales.

¿Cómo enseñar a los niños a ser agradecidos?

Existen diversos caminos para intentar criar niños agradecidos, lo primordial es comenzar con pequeñas acciones:

  • Decir la palabra GRACIAS. Un número importante de niños y los adultos evitan agradecer porque consideran que es señal de debilidad. Di las gracias en voz alta.
  • Hacer un contenedor de agradecimiento. Hagan la dinámica familiar de meter un papel, en un contenedor, con lo que agradecen durante el día y toda la semana. Para el domingo abran el contenedor y relean lo que cada uno escribió.
  • Tener un diario de agradecimiento. Existen diversos cuadernos, diarios y libretas en las que el crío puede escribir lo que agradece de ese día, esa semana o esas vacaciones.
  • Coloca una pared o álbum de agradecimiento. Selecciona una pared, cuaderno o hagan un álbum con fotos, recortes, frases, cartas de todo aquello que la familia agradece.
  • Busca literatura. Existen diversos libros que te ayudarán fortalecer la importancia del agradecimiento. Selecciona las lecturas de acuerdo a la edad de tu hijo.

Algunos libros para entender más cómo ser más agradecido:

Agradecer es lo máximo
Autor: C. Alva

Gratitud, Caracola y Tortuga aprender a agradecer
Autor: Carmen Berrío

El porder de la gratitud
Autor: Geo Fernández

La gratitud es mi súperpoder
Autor: Alicia Ortega

Para criar «niños buenos» debes hacer estas 5 cosas

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Guadalupe Camacho

viernes, 8 de diciembre de 2023

Crianza ¿por qué queremos hacer las cosas diferentes a nuestros papás?

La crianza en la infancia es la etapa más importante en el desarrollo del ser humano, ya que en ella se moldean las estructuras que darán forma al adulto en el que se convertirán, así que la crianza del niño definirá su comportamiento en un futuro.

A lo largo de la historia, los métodos para criar a los niños han evolucionado. Antes era un modelo conductual, represivo y autoritario, pero también se ha llevado al extremo de ser totalmente permisivo y sin reglas ni límites.

  • ¿Alguna vez te has preguntado?
  • ¿Qué tipo de mamá o papá soy?
  • ¿Quiero seguir siendo este tipo de mamá o papá?
  • ¿Qué tipo de crianza estoy aplicando?
  • ¿Qué tipo de crianza le sirve mejor a mis hijos?

Cómo era en el pasado

Nuestros padres utilizaron con nosotros la crianza conductual:  “Porque lo digo yo y punto”

Este método de viene de generaciones muy atrás, desde nuestros abuelos y antepasados. En este estilo de crianza, suelen haber golpes, amenazas y castigos y el objetivo es que los niños obedezcan ciegamente y respetarlos, sin embargo tal vez los niños no lo hacían por convicción, sino por miedo y por los castigos que podrían tener.

Aquí los cuidadores tienen el control absoluto e inflexible sobre los hijos y sus comportamientos.

Este estilo de crianza es conocida como una forma de educación represiva que somete al niño mediante castigos físicos y manipulación mental. Olvidemos la frase de “pégale para que obedezca y para que aprenda”

Cómo pasar de crianza autoritaria a una crianza consciente

Nos estamos dirigiendo a la crianza permisiva: “Lo que tú quieras”

El estilo de crianza permisivo, como su nombre lo dice, permite todo. La crianza es muy laxa porque les da miedo poner límites y los dejan en completa libertad.

Se borran las líneas jerárquicas, no existen límites y se permiten las faltas de respeto. Esto también puede ser porque temen a que los hijos les guarden rencor, cuando en realidad pueden caer en la negligencia, descuido o exponerlos a situaciones peligrosas, ya que lo que más necesitan es estructura y límites para un buen desarrollo

Aquí hay una cosa que no debemos perder de vista; recuerda que eres el papá de tus hijos, no su amigo.

La crianza que propongo que utilicemos es la crianza emocional: “Te explico, te ayudo y te acompaño”

El principal objetivo de este estilo es mejorar las relaciones de los adultos con los niños con una crianza humanizada, que incluye buenos tratos, respeto, empatía, conexión, contención, protección, firmeza y autoridad.

Existen diferentes tipos de padres que tienen una relación muy afectiva pero al mismo tiempo son figuras de autoridad frente a sus hijos. Aquí no hay extremos por ningún lado, sino que es un punto medio de balance, ya que los padres asumen su rol como cuidadores que guían el desarrollo, mientras los hijos asumen sus propias responsabilidades y consecuencias.

Cómo saber si mi hijo me tiene miedo o respeto ¡y qué hacer al respecto!

8 tips para llevar una crianza emocional con tus hijos

  1. Genera confianza en tu hijo y pasen tiempo de calidad
  2. Empatiza profundamente para que logre expresar efectivamente sus emociones
  3. Establece bien los límites. Tanto los tuyos como los que necesita él
  4. Crea una figura de autoridad, siendo líder y guía de su desarrollo
  5. Fomenta la autonomía y manejen el fracaso juntos
  6. Busca consecuencias, NO castigos
  7. No lo ignores
  8. Rellena su batería emocional y vincúlate con el

“Es más fácil construir niños fuertes que reparar hombres rotos”
– Frederick Douglass

 

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Michelle Aziz

jueves, 7 de diciembre de 2023

Regalos para niños ¿que sean caros los hace felices?

La ciencia lo dice: los regalos para niños e incluso para los adultos NO significan felicidad ni prolongan la dicha. Por el contrario, pueden ser contraproducentes.

Es decir, se sabe que la autoestima duradera y sostenible está vinculada con la identidad, no con los objetos.

Trastorno de Identidad de Género infantil ¿cómo identificarlo?

Por tanto, un niño o niña se siente más feliz cuando se le llena de relaciones amorosas y respetuosas que les ayuden a conocerse a sí mismos y a tener una autopercepción positiva de su ser.

Los niños son más felices cuando tienen menos posesiones materiales, pero sí un vínculo positivo con su familia, amigos y su entorno.

¿Regalos caros crean infelicidad?

Entrevistamos a la psicóloga Maricela Fonseca Analco, experta en orientación familiar y nos explica lo siguiente:

Los niños que son hiperregalados o a los que se les dan costosos obsequios no los valoran porque, en principio, los críos no tienen aún conformado diversos conceptos relacionados con: dinero, caro, exclusivo o único. Son los adultos quienes les enseñan esos conceptos, pero las infancias son felices con juguetes sencillos pero significativos

Incluso, nos pone claro el panorama porque dice que se tiene demostrado que los niños con muchos regalos son más proclives a desarrollar problemas de conducta y tampoco tienen la capacidad de mostrar resiliencia frente a los obstáculos que la vida les pone.

Por eso, también indica que:

Además, los menores de edad son —por lo general— distraídos, descuidados y olvidadizos con sus pertenencias: pierden el uniforme, rompen los lentes, extravían los cuadernos o prestan otros objetos y no los piden de regreso. Por todo ello, se recomienda que mientras en niño o niña va madurando no se les den regalos costosos

¿Qué sí regalar?

Los expertos recomiendan que se den regalos que fomenten y favorezcan los talentos y las habilidades infantiles. Entre algunos de los obsequios que valen la pena están:

Regalos que mejoran la creatividad: bloques de construcción, rompecabezas o manualidades de decoración, diseño o modelaje.

Los que impulsan los talentos: cámaras fotográficas, instrumentos musicales, pinturas como acuarelas, microscopios y de experimentos.

Regalos que fomentan el deporte: balones, patines, bicicletas o guantes de boxeo, entre otros.

Los que son didácticos: los laberintos, los ábacos, el ajedrez, damas chinas o memoramas.

La importancia del juego en la estimulación infantil

Fomenta su altruismo

Esta es una buena época para enseñarle a tu hijo a donar ciertos juguetes que ya no use y ropa que ya no le quede.

Busquen juntos una casa hogar, un niño en situación de calle o pregunten dónde pueden donar: comida caliente, libros, cobijas o chamarras a quienes más lo necesiten.

Para finalizar,  Fonseca Analco aconseja que hay mucho qué enseñar a los niños

Mostrarle a los hijos el valor de compartir con acciones altruistas, permite un crecimiento y desarrollo equilibrado. Les muestra el camino de ser compartidos, solidarios y un sentido de pertenencia. Los niños responden con agrado y gran satisfacción cuando ayudan a su comunidad, solo hay que darles la oportunidad de hacerlo

Síndrome del niño hiperregalado: ¿Por qué no debes comprarle toooodo a tus hijos?

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Guadalupe Camacho

TDAH en niñas ¿es diferente?

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, lo que significa que acompaña al individuo desde el nacimiento hasta que llega a la etapa de adulto mayor.

En el pasado se creía que el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) solo estaba presente en los varones, sin embargo, también se tiene el diagnóstico en niñas, solo que se puede presentar de distinta manera.

Varones, más afectados

En la actualidad se sabe que “el TDAH se presenta tanto en niñas como en niños, pero se expresa más en varones: por cada niña hay cinco niños diagnosticados”. explica el psiquiatra Marco Aurelio Santiago Ávila, con una subespecialidad en Psiquiatría Infantil y del Adolescente, y médico adscrito al Área Legal y Forense del Hospital Psiquátrico Infantil “Dr. Juan N. Navarro”.

“Hemos observado que las niñas desarrollan habilidades que les pueden ayudar a hacerle frente frente al TDAH; aunado a ello, la crianza en distinta entre varones y mujeres, porque a ellas no se les permite tanto el juego rudo, las peleas o el enojo, no así en los varones y ello también puede afectar que los niños no se autorregulen de forma adecuada”, advierte el médico Santiago Ávila, entrevistado en exclusiva para Bbmundo.

Tips para ayudar a un hijo que padece TDAH- Trastorno por Déficit de Atención

De acuerdo con el psiquiatra estas son las diferencias entre niñas y niños con TDAH

Algunas niñas con TDAH desarrollan síntomas obsesivo compulsivos o se vuelven perfeccionistas y ello les permite organizarse mejor, no distraerse, ni perder sus objetos. Y los varones no los desarrollan.

Ellas tienen el cromosoma XX y los varones XY, y “la patitia” que le falta a la Y para que se vuelva X significan muchos genes que les permiten a las niñas funcionar mejor frente a los varones.

Se sabe que algunas hormonas durante el desarrollo intrauterino (cuando el niño es feto) dejan “huellas” a nivel cerebral, eso hace que esas áreas del cerebro vayan respondiendo con el paso del tiempo a cantidades muy pequeñas de las hormonas, Por eso, en la etapa de la adolescencia se manifiestan más síntomas del TDAH.

Al llegar a la adolescencia a las niñas se les enseña mucho más la importancia de la higiene, el orden, a ser cuidadoras de, por ejemplo, no manchar su ropa durante la regla o menstruación y ello tiene un impacto positivo frente al TDAH puesto que son más organizadas en el paso a paso.

¿Cómo se manifiesta el TDAH en niñas?

De forma general, el TDAH conlleva que los afectados tengan ciertas características de comportamiento, entre ellas están:

  • Falta de atención y de concentración.
  • Dificultad para organizarse.
  • Impulsividad.
  • Olvidar o perder sus pertenencias con mucha frecuencia.
  • Retorcerse o moverse todo el tiempo.
  • Hablar mucho.
  • Cometer errores por descuido o correr riesgos innecesarios.
  • Tener problemas para resistir la tentación.
  • Dificultad para respetar turnos.
  • Son desafiantes e incluso agresivos.
  • Tienen dificultad para cambiar de estrategia cuando algo va mal y suelen enojarse.

 

En las niñas el TDAH puede generar que sean más inatentas y ansiosas. No significa que ellas no sean hiperactivas, sí lo son pero con menor intensidad. Incluso, el tratamiento para las niñas con TDAH es tratar primero la ansiedad, si es el caso, y luego el TDAH”, recomienda en médico, quien explica que cada caso es distinto y antes de medicar o dar terapia es necesario que el paciente sea evaluado por expertos.

¿Cuál es el origen del TDAH?

Si bien la ciencia médica no ha descubierto el origen exacto del TDAH se piensa que los genes que están relacionados con el desarrollo de este trastorno tuvieron, en alguna etapa de la evolución de ser humano, una capacidad adaptativa.

El experto Santiago Ávila, indica que el TDAH se sigue investigado para saber su origen y así poderlo tratar mejor, pero explica lo siguiente:

Cuando los seres humanos no vivíamos en una casa, ni viajábamos en autos, la hiperactividad ayudaba a persona a sobrevivir en las distintas migraciones, en las exploraciones y descubrimientos de diferentes zonas, contextos y situaciones, sin embargo, esos genes ya casi no se ocupan y hoy en día es muy complicado pedirle a un niño o una niña que se quede quieto por 6 horas en una banca de la escuela o que no haga ruido y cuide todo aquello que trae en la mochila

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Guadalupe Camacho

miércoles, 6 de diciembre de 2023

Pros y contras de quitarse la matriz

Quitarse la matriz médicamente se conoce como histerectomía y de acuerdo con el ginecólogo Roberto Hernández Ramos, integrante del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia, existen diversas razones por las que una mujer decide solicitar esta cirugía.

Razones para quitarse la matriz

En la entrevista, Hernández Ramos, nos explicó

En mi experiencia, cada vez, más mujeres solicitan una histerectomía, algunas incluso antes de tener hijos.

Además, resalta que «las razones son muy diversas, quizá la más frecuente es por tener ciclos menstruales muy dolorosos o con sangrado tan abundante que limitan las actividades diarias de la mujer».

De acuerdo con el ginecólogo, existen diversas causas que conllevan menstruaciones abundantes: factores hormonales asociados al estilo de vida e incluso la inflamación uterina por COVID-19 que ha modificado los patrones menstruales de un número importante de pacientes.

Por otro lado, para algunas mujeres, la histerectomía es un método de planificación familiar definitiva, es decir, se busca a fin de evitar quedar embarazada.

2 formas de quitar la matriz

Hernández Ramos explica que la histerectomía es un procedimiento que consiste en retirar el útero, y para ello se tiene dos formas para llevarla a cabo:

  • cirugía abierta
  • laparoscopia, técnica que brinda una mejor recuperación y confort

Además, en la actualidad, la cirugía laparoscópica incluye el retiro de las salpinges, zona donde genera el cáncer de ovario.

Síndrome de Ovario Polquístico: síntomas, factores que lo generan y tratamiento

Pros y contras de quitarse la matriz

No existen pros ni contras de esta cirugía. En el vocabulario quirúrgico decimos que ‘la mejor cirugía, es la que no se hace’, y se refiere a que nunca se deberá realizaruna intervención quirúrgica sin justificación. Así, cada cirugía y procedimiento se debe evaluar de manera minuciosa, y decidir realizarla junto con la paciente. En otras palabras, es esencial que la cirugía correcta se haga en la paciente correcta en el momento correcto para ella y su cuerpo

Por tanto, si una mujer tiene sangrados abundantes, que le condicionan el desarrollo de anemia o limitaciones para realizar sus actividades personales, laborares y de pareja, y que incluso se reduce su calidad de vida, sí debería realizarse una histerectomía.

No obstante si una mujer se somete a una histerectomía sin antes haberse revisado exhaustivamente, es posible generar complicaciones como daños a órganos como vejiga, ureteros, intestinos.

Alternativa para no quitarse la matriz y evitar embarazos no deseados

La Oclusión Tubaria Bilateral (OTB) es el método quirúrgico ideal para mujeres que no quieren tener hijos.

Vasectomía: beneficios, costos y razones para que se la haga

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Guadalupe Camacho