viernes, 30 de julio de 2021

¿Qué significan “los copos de nieve” en el ultrasonido?

El ultrasonido de un embarazo en sus primeras semanas debe observarse uniforme, sin “huecos” en su interior, pero si ocurriese, la gestación está en riesgo, a ello se le conoce como “copos de nieve” en el ultrasonido.

¿Conocías los “copos de nieve” en el ultrasonido?

Cuando se realiza el primer ultrasonido (entre las cuatro a seis semanas de embarazo), el ginecólogo o ultrasonografista deberá observar el tejido uniforme, sin “huecos” en su interior. No obstante, existe una condición que genera la formación de imágenes que se denominan “copos de nieve” o “ultrasonido de tormenta”.

La importancia del ultrasonido

El ultrasonido en ginecología es una de las herramientas más importantes para conocer cómo se está formando el embrión y, posteriormente, revisar el crecimiento del feto. “Siempre recomendamos que las mujeres se hagan un primer ultrasonido entre la semana cuatro y seis de gestación, para observar cómo se está desarrollando el embrión y si está implantado en el lugar correcto, entre otros puntos fundamentales”, explica el ginecólogo, experto en reproducción humana, Jesús Luján Irastorza.

Y es justamente cuando “hacemos el ultrasonido y observamos cierto tipo de “círculos” en el interior del trofoblasto (capa delgada de células que ayuda a un embrión en desarrollo a adherirse a la pared del útero) se denomina ultrasonido “de tormenta” o de “copos de nieve” en el ultrasonido.

Conoce: Butterfly IQ: ecografías y ultrasonidos desde el celular

¿Qué significan esos copos?

De acuerdo con el entrevistado, en el 50% a un 95% de las veces cuando se observan “copos de nieve” en un ultrasonido significa que hay un embarazo molar en su forma completa. En el caso de mola parcial, se sospechan 20 a 56 % de casos”, advierte Luján Irastroza, quien precisa: “depende mucho de la habilidad del operador del ultrasonido, pues no todos están capacitados para detectarlo correctamente”.

¿Qué es un embarazo molar? Es una complicación poco frecuente del embarazo caracterizada por el crecimiento anormal de trofoblastos, las células que normalmente se convierten en la placenta.

Hay dos tipos de embarazos molares:

El embarazo molar completo. Se observa el tejido placentario anormal y muy inflamado; además, parece formar quistes llenos de líquido. Otra característica es que no hay formación de tejido fetal.

Embarazo molar parcial. Hay combinación de tejido placentario normal y anormal. También aunque puede haber un embrión, no hay posibilidades de que sobreviva, y, por lo general, se produce un aborto al principio del embarazo.

“Ocurre por una alteración genética al momento de la fecundación. En donde prolifera de manera exagerada el tejido trofoblástico con el consecuente aumento de hormonas placentarias, mayor invasión al tejido uterino y aumento en la vasculatura que incluso pudiera desarrollarse el llamado ‘cáncer placentario’, precisa el entrevistado.

También: ¿Cuántos ultrasonidos realmente necesitas?

“En mujeres hispanas, un embarazo molar ocurre en 4 de 1000 embarazos, en México 2.4 de 100 embarazos, y cuando ocurre un tipo de embarazo como este no es compatible con la vida, por ello se recomienda la evacuación del contenido uterino, idealmente por Aspiración Manual Endouterina (AMEU), para evitar mayor cantidad de sangrado y la diseminación de tejido placentario”, recomienda Luján Irastroza.

¿Qué pasa si no se trata? Más del 50% de las molas se asocian con neoplasia trofoblástica getacional, y 10% con mola Invasiva causando hemorragia severa, ambas pueden conducir a la muerte de la mujer.

Si tuviste un embarazo molar, es fundamental haya un seguimiento estrecho ya que se debe descartar extensión de la enfermedad (se recomiendan pruebas de coagulación, función hepática, renal, tiroides, radiografía de tórax y ultrasonido pélvico) para descartar invasión más allá del útero.

“Después de la evacuación uterina por AMEU se debe revisar a la mujer hasta después de 6 meses del tratamiento para confirmar que su sistema reproductor está bien. También se sugiere anticoncepción para evitar un embarazo falso positivo”, recomienda el experto.

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Guadalupe Camacho

jueves, 29 de julio de 2021

¿Cómo tener una alimentación saludable a bajo costo?

El poder adquisitivo puede influir en la forma de nutrición de la población. La nutrición debería de ser accesible para todos sin importar la diversidad socioeconómica, edad, género, etnia u origen. Y aunque muchas veces se tiene el concepto de que comer sano es caro, te voy a explicar cómo tener una alimentación saludable a bajo costo.

Tips para una alimentación saludable a bajo costo

Se necesita crear consciencia en los gobiernos y marcas de alimentos sobre este tema para generar justicia alimentaria, desafortunadamente muchos de los alimentos ideales para un buen estado de salud llegan a tener un valor económico elevado y eso evita que muchas personas puedan tener acceso a esos alimentos, además no todas las zonas tienen la biodisponibilidad ideal y acceso a agua potable.

Así mismo, todos deberían tener el derecho a una correcta información nutricional prenatal, infantil, de desarrollo y adulta, tener acceso a profesionales de la salud que los orienten de manera clara, científica y personalizada sobre las elecciones alimentarias basándose en las necesidades de cada familia y disponibilidad.

Una vez hablado de este tema, debemos de tomar en cuenta que sí existen alternativas económicas que impacten a nuestra correcta nutrición, hay opciones al alcance de todos que nos permite impactar la salud de manera positiva. Así que te voy a explicar cómo tener una alimentación saludable a bajo costo.

Llevar una nutrición adecuada que tenga efectos positivos en nuestro cuerpo y mente no necesita ser costoso, aquí te dejo unos tips en los cuales te puedes basar:

Compra alimentos locales y de temporada eso hace que el costo sea reducido

-Alimentos congelados son una excelente opción ya que duran más y mantienen sus propiedades nutricionales intactas. Es un tip básico para tener una alimentación saludable a bajo costo.

-Basa tus comidas en los 5 grupos básicos de alimentos: cereales integrales, frutas, verduras, proteínas vegetales y animales, grasas de buena calidad como aguacate, nueces, semillas y aceitunas

-Compra en tiendas que vendan a granel así controlas la cantidad por la cual puedes pagar

-Elige agua simple para mantener una correcta hidratación, no gastes en bebidas gaseosas o jugos industrializados.

Haya Behar
Nutriologa clínica pediátrica con especialidad en mindful eating.
Alimentación infantil consciente, honrar las necesidades físicas y emocionales.
IG: nutricion_infantil_consciente

También lee:
→Mitos de la alimentación complementaria
→Los 7 sentidos y cómo impactan en la alimentación de los niños
→¿Qué es Mindful Eating?

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Melissa Espinosa

miércoles, 28 de julio de 2021

Lo que debes saber de la variante Delta de Covid-19 a los niños

Como ya saben, regresamos a semáforo naranja y es que el aumento de casos positivos de Covid-19 están aumentando cada día más. Sobre todo en el caso de la población infantil, ya que tan solo en México, la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) dictaminó que los casos de niñas, niños y adolescentes con resultado positivo de SARS-CoV-2 pasaron de 84 a 57,490, del 12 de abril de 2020 al 25 de julio de 2021. De los cuales 595 han fallecido, lo que nos coloca dentro de los países con mayores casos de defunción en este rango de edad.

Y tan solo desde abril al 18 de julio de 2021 se vieron 8 271 casos nuevos, también en niños. Por grupos de edad, los casos positivos de SARS-CoV-2 de la cuarta semana de julio, han aumentado

– 2.0% en el grupo de 0 a 5 años
– 2.4% en el grupo de 6 a 11 años
– 2.5% en el grupo de 12 a 17 años, con respecto a la semana anterior.

Para explicarnos qué está pasando y ayudarnos a entender cómo podemos detener estas cifras tan alarmantes, sobre todo en un sector tan vulnerable, viene el Dr. Joseph Varon

¿Por qué hay tantas muertes en niños, a causa de Covid-19 en México y en el mundo?

Las cifras mundiales arrojan que es entre un 40% y un 60% más transmisible que la cepa Alpha y que la población que se ve más afectada son los menores de edad.

Hay pocos estudios respecto a la variante Delta; sin embargo, donde hay más información es en el Reino Unido donde se han manifestado casos en las escuelas. Por su parte, la revista The Lancet dio a conocer que hubo varios casos en niños de 5 a 9 años, además que se han reportado casos en personas menores de 34 años.

¿Es verdad que la cepa Delta es más riesgosa para los niños?

Los virus a lo largo del tiempo van cambiando constantemente por medio de las mutaciones. Una variante tiene una o más mutaciones que la hacen diferente de la original. A lo largo del tiempo, el virus del Sars Cov 2 ha tenido diferentes variantes, entre ellas la Delta que se considera de preocupación ya que, se considera más contagiosa, con mayor probabilidad de tener más complicaciones que llevarán a la hospitalización o incluso a la muerte.

¿Cuáles son los síntomas que presentan y qué la hace diferente a la cepa original para no confundirlo con gripa?

Los más comunes que ha dictaminado la CDC son:

-Fiebre (100.4 °F o más de temperatura)
-Dolor de garganta
-Aparición reciente de tos incontrolable que provoca dificultad para respirar (en el caso de los niños con alergia crónica/tos asmática, vea si se produjeron cambios en la tos que suele tener)
-Diarrea, vómitos o dolores estomacales
-Aparición reciente de dolor de cabeza intenso, en especial con fiebre

Los síntomas de una infección Delta también pueden diferir de los síntomas típicos de Covid-19 y facilitan que las personas propaguen el virus sin saberlo; se parecen más a un resfriado común que incluye dolor de cabeza, secreción nasal y dolor de garganta.

¿Cómo sabemos que un niño está grave y hay que llevarlo al hospital?

Si su hijo muestra alguno de estos signos de advertencia de emergencia, busque atención médica de emergencia de inmediato.

-Dificultad para respirar
-Dolor o presión en el pecho que no desaparece
-Confusión
-Incapacidad de despertar o mantenerse despierto cuando no está cansado
-Piel, labios o lechos de uñas pálidos, grises o azulados, según el tono de la piel

¿Qué niños corren más riesgos de contagiarse y qué pasa on los menores de 1 año de edad?

Los bebés de menos de 1 año de edad podrían ser más propensos a enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Otros niños, independientemente de su edad, con las siguientes afecciones también podrían tener mayor riesgo de enfermarse gravemente en comparación con otros niños:

-Asma o enfermedades pulmonares crónicas
-Diabetes
-Afecciones genéticas, neurológicas o metabólicas
-Enfermedad de células falciformes
-Enfermedades cardiacas desde el nacimiento
-Inmunodepresión (sistema inmunitario debilitado debido a ciertas afecciones o por tomar medicamentos que debilitan el sistema inmunitario)
-Complejidades médicas (niños con varias afecciones crónicas que afectan muchas partes del cuerpo y que dependen de la tecnología y asistencia de envergadura para su vida diaria)
-Obesidad

Si no hay de otra, ¿cómo podemos enseñarles a cuidarse para evitar que se contagien?

La OMS recomienda seguir los siguientes pasos:

Mantener las manos limpias. Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos por 20 segundos o usa un desinfectante para manos con base de alcohol que contenga al menos 60 por ciento de alcohol.

Practicar distanciamiento físico. Asegúrate de que tu hijo y todos los integrantes de tu hogar eviten el contacto cercano (menos de 6 pies o 2 metros) con cualquier persona que no viva en tu hogar.
Limpiar y desinfectar la casa.
Ponerse mascarilla de tela. El CDC recomienda el uso de mascarillas en espacios públicos cerrados y al aire libre donde haya un riesgo elevado de contagiarse con la COVID-19, como en un evento multitudinario.

¿Qué falta para la vacunación en niños?

Los CDC recomiendan que todas las personas de 12 años de edad o más se vacunen contra el COVID-19 para protegerse y ayudar a proteger contra el COVID-19.

La vacunación a una proporción grande de la población es una herramienta fundamental para detener la pandemia. Las personas que están totalmente vacunadas pueden reanudar actividades que solían hacer antes de la pandemia.

Los niños de 12 años de edad o más puede recibir la vacuna contra el COVID-12 de Pfizer-BioNTech, según la CDC. Ya que considera que los beneficios de la vacunación en niños y adolescentes supera los riesgos conocidos de miocarditis o pericarditis que se han reportado en adolescentes y adultos jóvenes, después de la vacunación.

Estados Unidos está vacunando a niños de entre 12 y 15 años. En México, la vacuna Pfizer-BioNTech fue aprobada el 24 de junio por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), para su aplicación a partir de los 12 años.

Es la primera vacuna contra Covid-19 autorizada para “niños” en México, pero aún no comienza su aplicación en este sector.

Dr. Joseph Varon, graduado de la Facultad de Medicina de la UNAM. Jefe de Servicios de Cuidados Intensivos del United Memorial Medical Center y el United General Hospital. También es Catedrático de Medicina, Cirugía y Medicina de Emergencias en varias Universidades Nacionales e Internacionales. Editor en jefe de Critical Care and Shock y Current Respiratory Medicine Reviews.
Twitter @joevaron
linkedin.com/in/joseph-varon-209a462b

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Redacción bbmundo

martes, 27 de julio de 2021

¿Cómo llevarte bien con tus suegros?

Suegros no es una palabra muy bonita, alrededor de ella pensamos en la mamá de nuestra pareja que pelea por su cariño o de ese suegro que critica constantemente lo que hacemos. La imagen empeora cuando además hay hijos, por lo que no solo son tus suegros, son los abuelos de tu hijo y puede interferir de forma muy activa en su crianza. Pero ¿habrá una forma de llevarte bien con tus suegros?

Tips para llevarte bien con tus suegros

Pero, ¿será posible llevarse bien con ellos? La respuesta es ¡sí!, claro que se puede, es solo cuestión de paciencia y una actitud abierta a las diferencias. A continuación te platico algunas cosas que puedes poner en práctica para iniciar una buena relación con los padres de tu adorado tormento:

1. Jamás hables mal de los padres de tu pareja. Criticarlos es un atentado a un vínculo súper importante, estás hablando de sus primeros amores, de su origen, al minimizarlos, lo haces también con tu pareja.

2. Cualquier enojo, disgusto o aclaración debe de hacerlo tu pareja, no lo hagas tú directamente. Eso ayudará a que padres- hijo hablen de lo que ocurre desde su propia forma de comunicarse.

3. Antes de enfurecerte por sus comentarios o críticas, siempre hazte la pregunta siguiente: ¿realmente es contigo el conflicto? o ¿harían lo mismo con cualquier pareja?, ¿tiene más que ver con su estilo de relación? Esto es un punto importante para llevarte bien con tus suegros.

4. Respeta el estilo de la familia. Tú elegiste a tu compañero, que viene con su historia familiar, a menos que el estilo familiar sea dañino o te ponga en riesgo; es muy importante que no juzgues la forma en que ellos interaccionan. Tú también tendrás tus propios conflictos familiares y no te gustaría que nadie dijera nada sobre ellos, ¿verdad?

5. Establece un plan con tu compañero cada vez que vayan a alguna reunión familiar: ¿Qué es lo que van a hacer si se incomodan?; si hay problemas, ¿cómo lo resuelven? Dialoguen antes de ir a cualquier evento.

6. Si los abuelos cuidan al nieto, es importante que ustedes establezcan como desean que participen en la crianza y eso te ayudará para llevarte bien con tus suegros:

-¿Qué esperan de los cuidados?
-¿Qué reglas deben de respetarse?
-¿Qué les molesta?
-¿Por qué?
-¿Cómo pueden sentirse cómodos como papás y como abuelos?

Los suegros son tu punto de referencia para conocer a tu pareja y además honrar los orígenes de ambos. Puedes abrirte hacia ellos y llegar a quererlos, no estás traicionando a tus padres.

Un último tip: Si tu suegro o suegra te molesta mucho, te enoja y existe un gran conflicto, te invito a que pienses si estás desplazando tu rabia hacia tus padres y la colocas en tu suegra bruja, que está más permitido que con tus padres.

Es más fácil odiar a tus suegros, que sentir rabia hacia tus padres, ¿verdad?

No me quiero ir sin antes invitarte a que te suscribas al Mini- Curso Gratuito “ME ATERRORIZA EL PARTO, ¿QUÉ HAGO?”. En este curso te voy a enseñar a superar tus miedos y a que este gran evento sea como tú lo deseas: sintiendo confianza en tus capacidades y recibir a tu nene con amor y alegría.

Suscríbete en este link https://bit.ly/3wSu2cv

También lee:
→Mujer se vuelve viral por prohibir que sus suegros besen a su hija
→¿Qué tipo de suegros tienes? Aprende a convivir con ellos
→¿Cómo poner límites a tus suegros?

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Carmiña Ruiz Medrano

lunes, 26 de julio de 2021

Los secretos dañan a los niños

¿Se han cachado diciéndole a sus hijos en esta casa no guardamos secretos?, ¿Ustedes mismos han sido capaces de realmente guardar un secreto de manera absoluta? Pues resulta que tanto a los niños como a los adultos nos cuesta guardar secretos porque requiere por un lado madurez cognitiva a nivel fisiológico y responsabilidad porque en el mejor de los casos el secreto no se cuenta porque es íntimo y personal, y divulgarlo puede dañar al dueño del secreto y a otros, pero otras veces el secreto guarda cierta tensión porque “pesa”, la información que contiene es una carga emocional y la circunstancia de “no decirlo a nadie” la vuelve mas pesada.

El tener un secreto que alguien nos ha pedido guardar es una emoción difícil de manejar y mas para un niño. La discreción en palabras no siempre es suficiente, el mantener en secreto el secreto es una “acción” y cansa esconderlo, aquí es cuando entra el debate entre los secretos buenos y los secretos malos, los inofensivos y los perjudiciales, pero los mas chiquitos no siempre tienen las herramientas para hacer la distinción.

Un secreto inofensivo puede ser por ejemplo: no decir que haremos una fiesta sorpresa para alguien, o que hay un regalo en la sala esperando a ser visto, o que papá regresa de viaje antes de lo esperado. Hasta aquí todo bien.

Hay otros secretos que se vuelven de uso cotidiano y que lo que logran es normalizar “mentir”, por ejemplo: “por esta vez diremos que si te bañaste”, “se acostaron tardísimo pero no le vamos a decir a nadie”, y así se vuelve aceptable no decir ciertas cosas que a la larga representan mentiras, pues el secreto implica que “algo” sobre eso no debe saberse y si el adulto responsable lo normaliza, para el niño se vuelve normal.

No te puedes perder: Este CORTO MUSICAL le enseña a los niños a NO guardar secretos

Peroooo, hay de secretos a secretos, otro puede ser el que un adulto confía a un niño para comprometer su conducta, o para condicionar alguna respuesta o comportamiento, ese no es un secreto inofensivo. Aquí el nivel de peligrosidad se eleva; puede ser desde “no quise pegarte, no le digas a tu mamá” (ocultando conductas violentas), “grité pero tu papá también grita, no le vamos a decir” (misma acción sumando una falsa justificación); o algo mayor que haga pensar al niño que es importante en la vida de ese adulto que le dice el secreto,, pero lo que hay detrás en realidad es una manipulación.

Normalizar los secretos dan espacio para el abuso de todo tipo: emocional, verbal, físico, sexual, bullying, acoso, cyberabuso, etc. El niño comienza con un pequeño secreto, aprende a protegerlo, a ocultarlo, a extenderlo y a ser parte del secerto sin saber que eso, juega en su contra porque no tiene la madurez emocional para saberlo.

Lo mejor es la verdad, NO decir secretos, no darle el halo de misterio a las cosas, no generar la costumbre de tener doble moral, doble vida o el hábito de la incongruencia como estilo de vida. A los niños hay que hablarles con certeza, a su nivel, pero con la verdad, porque confían en nosotros, porque los adultos, sobre todo, padres, abuelos, maestros somos sus filtros para interpretar el mundo a su alrededor. No los volvamos parte de nuestras heridas de infancia, los expertos en crianza afirman que los secretos familiares se convierten en creencias limitantes y no queremos eso para nuestros hijos.

Esto no implica que no haya información privada o personal, es diferente. Los niños entienden las diferencias, son seres inteligentes. Los datos privados son nuestros datos personales, lo que nos expone si los compartimos, si hay espacio para la intimidad familiar, también es distinto, es lo que hacemos nosotros como familia sin tener que decir a cada paso lo que hacemos o a donde vamos o que nos gusta, pero la carga del secreto, esa condición de que “nadie se entere” causa conflictos emocionales en todas las edades. No involucremos a los niños en esas cargas que a veces ni los adultos sabemos manejar.

Para complementar tu lectura: Enséñale a tu hijo a NO GUARDAR secretos dolorosos

Hablarles a los niños con la verdad los enseña también a distinguir las mentiras. Los niños que crecen y se desarrollan en ambientes sanos, saben cuando hay una situación incómoda o de riesgo, aunque no sepan qué es exactamente, tienen la capacidad de presentirlo, no es una capacidad adivinatoria, se vuelve una herramienta emocional. Enseña a tus hijos a habar con la verdad siempre, en cualquier circunstancia, porque es cierto como lo es: la verdad nos hará libres. Los secretos no se vuelven menores si suceden en la familia, en las personas de confianza, al contrario; pesan mas, son mas peligrosos. Que no suceda, que no te sorprenda, niño ve, niño hace.

Hablar la verdad siempre será lo mejor. Y por último, parte de practicar la verdad es creerle a tus hijos, los adultos abusadores han prosperado muchísimas veces por la cultura generalizada de no creerle a los niños. Rompamos este patrón aunque implique romper un secreto.

Otras notas de Karla Lara:
→¿Por qué NO debes manipular a tus hijos?
→Lo que nadie te dice de criar a una niña
→Mamá de pandemia, mamá superhéroe

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Karla Lara

SEP lanza curso online «Retorno Seguro» para madres, padres y tutores

La Secretaría de Educación Pública (SEP) a través de un comunicado, informó el lanzamiento del curso online «Retorno Seguro», donde madres, padres y tutores contarán con «estrategias que contribuyan a disminuir el riesgo de contagios por SARS-Cov-2 entre los integrantes de las comunidades escolares para fortalecer un regreso seguro a clases presenciales al ciclo escolar 2021-2022″.

Este curso está diseñado para que los interesados lo tomen a su tiempo, no tendrá ni fecha de inicio, ni de término de inscripción ya que fue diseñado para que docentes, madres, padres de familia, tutores y público en general, puedan identificar brotes y cortar cadenas de contagios.

Con el curso online «Retorno Seguro», se podrán desarrollar, en los distintos niveles educativos, competencias como la identificación de casos sospechosos y confirmados de COVID-19 para su adecuado monitoreo y seguimiento. Siendo así que por cada nivel educativo hay un curso especial para cada tipo de público.

Cada uno con duración de 10 horas, a los participantes se les otorgará un certificado con reconocimiento oficial, con lo que podrán acreditar su participación en el mismo.  Los interesados en participar podrán registrarse en la página climss.imss.gob.mx

Para su diseño, el curso online «Retorno Seguro»,  contó con la participación de la Secretaria de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), así como con la participación de la Agencia Mexicana de Cooperación Internacional para el Desarrollo (AMEXCID) y de la Organización de Estados Iberoamericanos (OEI).

También lee:
→En CDMX padres y maestros serán convocados para limpiar las escuelas en el regreso a clases presencial
→«Llueva, truene o relampaguee» habrá regreso a clases presenciales y esto responden los padres
→Mi hijo no pronuncia bien la «r» ni la «rr»

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Redacción bbmundo

«Llueva, truene o relampaguee» habrá regreso a clases presenciales y esto responden los padres

Pese a que la tercera ola de Covid-19 ya está aquí, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que “Vamos a reiniciar las clases, va a iniciar el nuevo ciclo escolar a finales de agosto. Llueva, truene o relampaguee no vamos a mantener cerradas las escuelas. Ya fue bastante”, en uno de los eventos de programas sociales en Veracruz.

¿Mandarás a tus hijos a clases aunque «llueva, truene o relampaguee»?

Ante las previas declaraciones, la Unión Nacional de Padres de Familia declaró su inconformidad afirmando que no habrá regreso a clases el 30 de agosto, si las condiciones por Covid-19 no cambian. A esto se le sumaron grupos como Seamos Héroes, Suma por la Educación y Alianza de Maestros quienes solicitaron a la Secretaría de Educación Pública (SEP), se preocupara por una estrategia segura para el regreso a clases y que deje de lado el rediseño de los Libros de Texto Gratuitos.

«Es claro y evidente que no va a haber un regreso en muchos estados estando en un semáforo ya amarillo, probablemente que vaya avanzando este pico que va en ascenso de la pandemia», afirmó José Luis Romero, coordinador regional zona centro de la Unión Nacional de Padres de Familia quien respondió a la declaratoria de que el regreso a clases presencial será inminente, «llueva, truene o relampaguee».

Los vocales de estos grupos agregaron que «no solamente en el Estado de México, en la zona metropolitana, sino en el país, en los 32 estados de la República existen muchas deficiencias para poder tener un regreso a clases presencial […] tenemos el pulso de los directivos de escuelas públicas, que, hasta el día de hoy, se quejan porque no tiene la certidumbre de cómo van a recuperar sus espacios educativos, que muchos de ellos han sido vandalizados».

Sin embargo, a la declaración por parte del presidente, de que el regreso a clases presencial se dará aunque «truene, llueve o relampaguee» ha sido respaldada por la Confederación Patronal de la República Mexicana (Coparmex), “en lo tocante a regresar a las escuelas nosotros en principio estamos de acuerdo porque es un sector que incentiva muchos otros además de los más afectados, se han cerrado ya muchas escuelas privadas en fin”, afirmó Armando Zúñiga Salinas presidente de la confederación.

Agregó que  “va a depender mucho de cómo se vaya comportado la pandemia en lo que resta para iniciar en agosto que ya son pocos días, ahorita vemos que van a la alza los contagios y hospitalizaciones, entonces dependerá de que circunstancias estemos ya en la pandemia”.

Por su parte, el presidente de la República explicó que la decisión del regreso a las aulas se llevará a cabo aunque «llueva, truene o relampaguee», es debido a que México no tiene clases presenciales a nivel nacional desde marzo de 2020 y que el país  «es con Bangladesh el país que más tiempo lleva con las escuelas cerradas y esto no es bueno”.

Aunque anteriormente, algunas entidades emprendieron programas piloto, como Ciudad de México y Campeche, tuvieron que cerrar las escuelas, debido a los rebrotes; además de que los maestros han considerado que la vacuna Cansino no tiene la protección suficiente. Hecho que se ha reafirmado con los casos de fallecimientos de maestros en Chilpancingo y otras entidades.

También lee:
→Regreso a clases será en agosto
→Así fue el regreso a clases en CDMX en fotos
→Ya hay fecha para el regreso a clases presencial en CDMX

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Redacción bbmundo

sábado, 24 de julio de 2021

Así será la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años en CDMX

El día viernes 23 de julio, en conferencia de prensa, el Eduardo Clark, Encargado de Tecnología en la Ciudad de México, dio conocer que desde la próxima semana inicia la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años en CDMX, con lo que se espera llegar en una semana a una cobertura de 33 % de personas vacunadas en esta edad.

Todo sobre la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años en CDMX

Clark explicó que la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años en CDMX iniciará el martes 27 de julio donde se aplicará la primera dosis a 594,602 personas de la vacuna SPUTNIK, de las alcaldías Miguel Hidalgo, Benito Juárez, Gustavo A. Madero, Tláhuac y Tlalpan. Esto será hasta el sábado 31 de julio y recibirán su segunda dosis  entre 21 y 90días después.

Por otro lado, desde el miércoles 28 y hasta el domingo 1 de agosto, se llevará a cabo la aplicación de la primera dosis de Sinovac a jóvenes de la alcaldía Iztacalco, quienes recibirán su segunda dosis entre 28 y 35 días después.

En todos los casos se les solicita llevar el comprobante de vacunación prellenado que pueden encontrar en mivacuna.salud.gob.mx

Además de recibir su SMS donde se les indicará qué fecha y unidad vacunadora le corresponde a cada uno, anunciaron el calendario de vacunación por primera letra del apellido.

Hasta el momento se especula que faltan alrededor de 100 mil personas para la edad de 60 años y más, en recibir la vacuna. En total, se especula que solamente el 69.5 % de la población ha recibido por lo menos su primera vacuna.

Revisa: Casos de Covid-19 en niños y niñas en México hasta el 18 de julio

Con esto se espera que para agosto, el 100% de las personas mayores de edad, estén protegidos con la vacuna contra la Covid-19; ya que hasta el momento, tan solo en la Zona Metropolitana del Valle de México, el número de camas ocupadas asciende a 3,382 (844 más que la semana pasada), y la ocupación hospitalaria es de 56%, pero se tiene la capacidad de crecer a más de 9,000 camas en caso de requerirse. Por lo que se le invita a acudir por su vacuna si aún no la reciben.

Eduardo Clark recalcó que “la ola de contagios que estamos viendo está muy centralizado en las personas de 18 a 29 y de 30 a 39 años. El grupo de 19 a 28 años, aunque es el de mayor contagio, no tenemos una curva ascendente de hospitalizaciones, un poco sí en el caso de las personas de 20 a 39 años».

El  día viernes también se dio a conocer que la Ciudad de México, regresaría a semáforo naranja a partir del próximo lunes 26 de julio, con el inicio de la nueva metodología del mecanismo a cargo de la Secretaría de Salud federal. Por su parte, Claudia Sheinbaum, jefa de gobierno, explicó que pese a esto, no se cerrarán o limitarán actividades económicas, puesto que la apuesta es seguir vacunando.

También: Los huérfanos, víctimas del Covid-19 de las que nadie habla

 

Sin duda la noticia de la vacunación para jóvenes de 18 a 29 años en CDMX, pero no olvidemos seguir cuidándonos y manteniendo las precauciones de salud. Recordemos que la variante DELTA es la predominante y ante esto, todos debemos seguir ciertas medidas que los expertos recomiendan, en especial con los menores de edad que aún no se pueden vacunar.

Por otro lado: ¿Por qué la variante Delta está atacando a los menores de edad?

Si aún tienes dudas respecto a la variante DELTA, en bbmundo entrevistamos a una experta, quien nos dijo todo lo que se sabe hasta el momento, referente a esta cepa y sus consecuencias. Aquí te dejamos lo que debes saber sobre la variante Delta de Covid-19

 

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Melissa Espinosa

viernes, 23 de julio de 2021

Los huérfanos, víctimas del Covid-19 de las que nadie habla

Como sabemos, el virus del Sars Cov 2 ha traído consecuencias inimaginables en diferentes sectores de la vida cotidiana. Sin embargo, existe un tema que poco se ha tratado, estamos hablando de los más de 131 mil niñas y niños mexicanos que quedaron huérfanos a causa del Covid-19.

Los huérfanos, las víctimas mexicanas del Covid-19 que nadie menciona

Por su parte, la Universidad de Oxford ha publicado el estudio Global minimum estimates of children affected by COVID-19-associated orphanhood and deaths of caregivers: a modelling studydonde se estableció que en México, 33 mil 342 infantes perdieron a su padre, 97 mil 951 a su madre y 32 a ambos.

En el estudio publicado en The Lancet, la doctora Susan D Hillis estableció que ’’es posible que los niños no estén muriendo de COVID-19, pero millones ya han perdido o perderán a sus padres y cuidadores antes de que termine la pandemia, creando una epidemia de orfandad a raíz del virus», colocándolos dentro de las víctimas mexicanas del Covid-19 de las que nadie habla.

Para llegar a estos datos, los investigadores usaron datos de mortalidad y fertilidad para modelar estimaciones mínimas y tasas de muertes asociadas a COVID-19 de cuidadores primarios o secundarios de niños menores de 18 años en 21 países y después se ubicaron las muertes por COVID-19 desde el 1 de marzo de 2020 hasta el 30 de abril de 2021.

Ante esto, explicaron que estos niños a menudo enfrentan consecuencias adversas, incluida la pobreza, el abuso y la institucionalización, por lo que hacen un llamado a las autoridades de cada país para atender las cifras ya que, incluso se estima que el número de niños huérfanos superó el número de muertes entre los de 15 a 50 años.

El impacto de estas muertes en los niños puede verse influenciado por variaciones en la fertilidad, retraso en la maternidad, aspectos de género de la muerte de los padres y tasas de cuidado primario por parte de los abuelos que residen juntos, junto con la prevalencia de hogares multigeneracionales, que a menudo están vinculados a la pre-pandemia. prevalencia del empleo femenino y la paternidad monoparental.

Con el objetivo de hablar de este sector de víctimas mexicanas del Covid-19, el estudio recalcó que en «21 países, estimamos que al 30 de abril de 2021, 862 365 niños habían quedado huérfanos o habían perdido a un abuelo con custodia debido a la muerte asociada al COVID-19. De estos, 788 704 niños quedaron huérfanos de una madre, un padre o ambos, y la mayoría perdió a uno de los padres; 73 661 perdió al menos un abuelo con custodia; y 355 283 perdieron al menos un abuelo que residía junto a un pariente mayor».

También lee:
→Casos de Covid-19 en niños y niñas en México hasta el 18 de julio
→Lo que debes saber sobre la variante Delta de Covid-19
→Murieron 4 maestros por Covid-19 y ya estaban vacunados

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Redacción bbmundo

jueves, 22 de julio de 2021

Barre: El primer acercamiento de tu niño al ballet

Según lo publica la Escuela de Salud Pública de Harvard, los niños deben realizar 60 minutos de actividad física incluyendo ejercicios para endurecer músculos y huesos por lo menos tres veces a la semana. Y el barré es conocido por dar estos beneficios y más. 

El Barre se distingue de otras actividades de acondicionamiento físico grupales por su uso de la barra de ballet y su incorporación de movimientos derivados del ballet.

Entrevistamos a Liz Michel, socia fundadora de R3levé,  un estudio y plataforma digital especializada en barre contra el fitness tóxico. 

Beneficios del Barre para niños

1.Postura:

“Los niños todo el día voltean hacia abajo… desde estar en el iPad hasta cuando lloran o algo les da vergüenza, siempre se joroban—no solo ellos, también los adultos—”, observa Liz. En barre se trabaja mucho la postura. A nuestras alumnas les decimos constantemente ‘junta escápulas’ y ‘ve hacia enfrente’. Entre más lo hagan, más le ayudará a cambiar sus hábitos y con eso proteger su espalda y evitar que se lesionen”, explica Liz. 

2. Manejo de emociones:

“En el ejercicio se liberan endorfinas. No sabes el desahogo que tienen mis alumnas después de clase. Nos hemos reído y llorado con las historias. Quizás los niños no lo alcancen a digerir por completo, pero hay un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard y del Hospital General de Massachusetts que evalúa la relación ejercicio/prevención de obesidad infantil. Vieron un aumento de sentimientos positivos, vitalidad y energía en el grupo de niños que realizaba actividad física 3 veces a la semana contra los que no. Así que el barré también les permite explorar sus emociones”, nos cuenta Liz. 

3. Divertido:

“En R3levé todos los pasos van al ritmo de la música. Siempre ponemos las que están de moda o las que nos hacen recordar buenos tiempos por eso se siente menos como obligación y más como algo emocionante”, menciona Liz. Así pueden trabajar resistencia, fuerza y flexibilidad sin darse cuenta, tres elementos importantes para la salud de un niño.

“En cuanto a las edades”, sugiere Liz, “lo recomiendo a partir de los 8, ya que tenga más control de su cuerpo. Típicamente las de 12 son las que mejor se desarrollan en el barré. Antes de la pandemia, tuvimos alumnas que venían con sus hijas, sobre todo en vacaciones y lo hacían muy bien”, asegura.

Sí, la plataforma está pensada para adultos, pero las instructoras están dando modificaciones constantemente para embarazadas o personas con lesiones, lo que permite ajustarlo al ritmo de cada alumna, ¡hasta la de las más pequeñas!  Además hay versiones de 30 y de 60 minutos que se ajustan a los diferentes niveles y tiempo en la agenda, por si todavía le queda mucha tarea por hacer. Lo importante es implantar el hábito en tus hijos y el barre es una gran manera de hacerlo.  

 

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Redacción bbmundo

miércoles, 21 de julio de 2021

Importancia de la salud mental en la adolescencia

Cuando hablamos de salud mental normalmente no remitimos a doctores, psiquiatras o que algo no anda bien. Sin embargo, esa visión ha ido evolucionando con el paso del tiempo y a partir de estos tiempos en nuestras casas cada vez tenemos más presente ese concepto. Hoy te quiero platicar sobre la salud mental en la adolescencia y la importancia que tiene para cuando sean adultos.

4 hábitos para tener salud mental en la adolescencia

¿Cuántas juntas escolares o laborales nos han hecho hincapié en esto? Si bien es cierto que es un tema relativamente nuevo en la conversación diaria, no deja de ser importante prestar atención al tema, sobre todo con los que más han padecido esta última época, los adolescentes.

A continuación, les compartimos una serie de estrategias para afianzar hábitos positivos para la salud mental en la adolescencia:

1. Prioriza la estabilidad emocional

Es importante preguntarles por sus emociones y preocupaciones, es un buen punto de partida para abrir la conversación. Podemos compartir nuestras emociones y buscar maneras de sentirnos mejor como familia. Aprovechemos para establecer vínculos más fuertes y amorosos.

En la adolescencia mucho de lo que hay detrás de los actos son emociones no expresadas, es mejor preguntar por sus acciones y emociones que actuar solamente sobre el conflicto y el regaño.

Revisa: «Anita quiere gritar», el desgarrador cuento sobre abuso sexual para adolescentes

2. Fortalece la autonomía

Para la salud mental en la adolescencia es necesario crear y respetar un horario estable de lunes a viernes donde puedan trabajar en la estructura y rutina. La rutina debe ser flexible pero consistente, es decir, debe tener espacios de tiempo libre y tiempos de trabajo.

De esta manera estamos dando estructura y también libertad. Este horario debe estar acordado previamente. Se recomienda poner el horario en un lugar visible, ya que un acuerdo que se pone en el cajón es un acuerdo que no funciona.

3. Procura los espacios personales

Fomentar la privacidad, así como espacios en común es necesario para el desarrollo y crecimiento de los adolescentes. En esta etapa existe una necesidad fisiológica de buscar nuevas formas de relacionarnos con personas fuera del ámbito familiar, ya que esto les permite a los adolescentes poder aprender del mundo, de cómo relacionarse con los demás, cómo establecer límites y ser parte activa de la sociedad.

Mientras nosotros como papás procuremos espacios personales para los adolescentes, mayores estrategias podrán aprender para conocerse mejor y les daremos herramientas para tener salud mental en la adolescencia.

Por otro lado: Incrementa el «self cutting» o las autolesiones en adolescentes

4. Procura crear canales de comunicación

Al tener una comunicación abierta y constante con los adolescentes, no solo podemos estar más al pendiente de cómo se sienten sino que también fortalecemos que ellos tengan las herramientas y la confianza de comunicarse con nosotros y con otras personas que puedan también ser parte de su red de apoyo (tíos, abuelos, amigos, entre otros). Para lograr una buena comunicación con ellos, una de las estrategias más importantes es: dialogar sin juzgarlos.

Flor Wollenstein, cofundadora y Directora General de la comunidad educativa
ECO Casa de Aprendizaje

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Redacción bbmundo

Casos de Covid-19 en niños y niñas en México hasta el 18 de julio

De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, se ha notado un aumento de casos de Covid-19 en niños y niñas en México, verdaderamente alarmante. La Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes (SIPINNA) dictaminó que los casos de niñas, niños y adolescentes con resultado positivo de SARS-CoV-2 pasaron de 84 a 56,158 del 12 de abril de 2020 al 18 de julio de 2021.

¿Qué sabemos de los casos de Covid-19 en niños y niñas en México?

De los 56, 158 casos se ha visto que la población más afectada ha sido el rango de los adolescentes, donde más de 32 mil menores se han visto afectados.

Por otro lado: ¿Por qué en Brasil se están muriendo tantos niños por Covid-19?

En las estadísticas de defunciones por COVID-19 de NNA por estado, se determinó que los estados con mayores casos  se encuentran:

-Estado de México (92 casos)
-Baja California (43 casos)
-Puebla (41 casos)
-CDMX (40 casos)
-Nuevo León (39)

De acuerdo al sexo de las defunciones positivas, 264 correspondieron al sexo femenino y 324 al sexo masculino.

Ante estas cifras tan alarmantes donde se muestra un aumento de los casos de Covid-19 en niños y niñas en México, la SIPINNA hace un llamado para que todos seamos responsables y
sigamos las medidas sanitarias para evitar que haya mayor incremento. Por eso en bbmundo entrevistamos a una experta neumóloga pediatra, quien nos indicó cómo debemos cuidar a nuestros críos.

La Doctora Gloria Pila Aranda, explica que aunque se debe tener cuidado con cualquier tipo de cepa, se ha visto que la variante DELTA está repercutiendo a los menores de edad porque es la población que no está vacunada. Siendo así que hasta la primera semana de julio 2021, se habían detectado 222 casos en 11 estados, entre los que se encuentran Baja California, Estado de México, Sinaloa, Nuevo León, Jalisco, Michoacán, Yucatán, entre otros.

Esto debido a que es  un 50% más transmisible que la cepa original detectada por primera vez en Wuhan. 

Revisa: Aplicarán vacunas contra COVID-19 en niños como parte de ensayos clínicos de fase 3 en México

¿Cómo evitamos que los niños se contagien?

Aunque ya sabemos que los menores de edad aún no son aptos para recibir la vacuna, la Dra. Pila, recalca que lo principal para evitar que los críos se contagien de la variante Delta de Covid-19, es evitar lugares cerrados, concurridos y respetar la distancia de 1.8 metros.

«Recordemos que la manera en que se transmite es a través de las gotas respiratorias, por lo tanto no deben estar en contacto cercano con personas que estén mucho tiempo fuera de casa. El uso de cubrebocas es universal, estemos o no vacunados y aplicar el lavado de manos continuo». 

Por su parte, el Dr. Anthony Fauci, principal asesor médico del presidente de Estados Unidos, recomendó el uso de doble cubrebocas, ya que agregamos más capas de filtración, pero si una persona usa dos máscaras de baja calidad una encima de la otra, es posible que no sea muy eficaz y podría haber fugas alrededor de los bordes.

Se puede combinar una mascarilla de algodón con una mascarilla quirúrgica, pero también podría ser problemático ya que el algodón es un filtro sencillo, en comparación  con las quirúrgicas, por lo que usar un cubrebocas de algodón con una mascarilla quirúrgica o una KN95, aumentaría la resistencia y evitaría que entrara el virus, mencionó Firas Zabaneh, director de prevención y control de infecciones del sistema del Hospital Metodista de Houston.

Por otro lado: Lo que debes saber sobre la variante Delta de Covid-19

Si quieres saber más sobre la variante Delta y los cuidados que debemos tener para evitar que haya más casos de Covid-19 en niños y niñas en México, te dejamos toda la entrevista que nos dio la Neumopediatra Gloria Pila.

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Redacción bbmundo

martes, 20 de julio de 2021

¿Estás criando a tus hijos con amor tóxico?

¿Cuántos de ustedes han usado con sus hijos, la frase “hago esto porque te amo”? ¿Cuántas de sus acciones son de verdad por esa razón y no porque están ejerciendo un tipo de control sobre sus hijos? Te ayudamos a identificar si estás criando a tus hijos con amor tóxico o amor sano.

11 maneras de saber si lo educas a tu hijo con amor sano o amor tóxico

1. La mayoría de las madres y padres utilizan la palabra AMOR para justificar cualquier acción, incluso algunas dañinas en sus resultados.

2. Así como hay alimentos que nutren, hay otros que intoxican. De la misma forma ocurre con el amor. Hay formas de amar que alimentan y nutren y otras que intoxican y enferman, tanto a quien lo recibe como a quien lo da.

3. Amor tóxico. Algunas características:

-Generan dependencia enfermiza.
-Exigen exclusividad de atención que conducen a episodios de celos.
-Producen temor debido a episodios de violencia física y abuso.
-Intento constante de control. Apariencia, amistades, etcétera.
-Amenazan con el abandono o ataques si no se hace lo que alguno desea que el otro haga o deje de hacer.
-Producen sufrimiento por maltrato emocional y burlas constantes.
-Frecuentemente hay descalificaciones, ataques, invalidaciones y faltas de respeto. Críticas a la familia y alejamiento de ellos.
-“Generosidad” neurótica con la intención de que una de las partes se mantenga permanentemente en deuda moral o económica.

4. Dos cosas pueden ir mal en la infancia (Donald W. Winnicott):

-Cuando ocurren cosas que no deberían ocurrir. Es decir, experiencias de abuso y abandono
-Cuando cosas que deberían ocurrir, no ocurren. Carencia de atención armoniosa, sin estrés, sin distracciones de los padres. La carencia de un progenitor disponible emocionalmente.

5. Los hijos no sólo desean independencia, necesitan sentir presencia. Contrariamente a lo que se cree comúnmente, los niños [incluso los adolescentes] no sólo presionan por lograr independencia, presionan para tener contacto y conexión.

«Presencia significa involucrarme en el mundo emocional y de intereses del otro»
Norma Alonso

6. La mayoría de los problemas que aparecen en el desarrollo de nuestros hijos tienen una relación directa con el vínculo afectivo.

Huella de abandono Huella de amor
 Ausencia. Presencia.
 Lejanía emocional. Cercanía emocional.
 Negligencia, descuido. Cuidado y protección.
 Comunicación violenta. Comunicación no-violenta.
 Maltrato físico y psicológico. Buen trato físico y psicológico.
 Carencia de límites. Límites sensatos y disciplina inteligente.
 Percepción de no ser amado Amor incondicional.

 

7. Síntomas de huella de abandono:

✗ Intentos irracionales por “ser compensado(a)”
✗ Relaciones demandantes y dolorosas donde la(s) pareja(s) o las amistades “deben” hacerle feliz, cuidarlo(a), etcétera.
✗ Exigencias exageradas sin dar a los demás nada equivalente a cambio.
✗ Vacío existencial, crónicamente insatisfecho(a). “Nunca es suficiente”.
✗ Olvido de sí mismo(a) a través de lo que obtiene [relaciones, objetos, cosas, poder, imagen, aplausos]
✗ Apegos y conductas compulsivas para cubrir vacíos [“sed ansiosa” de dinero – poder – sexo – control – reconocimiento (¿likes?), imagen, adicciones]

8. “Educación” desde la huella de abandono:

– Ningún límite a los hijos [acepta maltrato de los hijos]
– Sobreprotección y relación asfixiante [maltrato bien intencionado]
– Ansiedad y miedo a que los hijos se vayan o no los quieran más y también ser abandonados por ellos.
-Compensación ”para darles lo que uno nunca tuvo”.
– Sacrificio y abnegación por los hijos(as) [negación de sí misma(o)]
– Apegos y conductas compulsivas respecto a los hijos para cubrir vacíos y miedo de ser nuevamente abandonados [obsesiones de limpieza, salud, cuidado, celos cuando al crecer los hijos(as) tienen relaciones, etcétera]

9. Indicadores de huella de amor en la educación de los hijos:

– Presencia.
– Cercanía emocional.
– Cuidado.
– Protección.
– Comunicación No-Violenta.
– Buen trato físico y psicológico.
– Límites sensatos y Disciplina inteligente
– Amor incondicional.

10. Los elementos del amor nutricio (E. Fromm):

Cuidado (Quien te ama te cuida. Tú cuidas los que amas)
-Responsabilidad (Quien te ama responde por ti. Tú respondes por lo que amas)
Respeto (Quien te ama te mira como eres, no como desea que fueras. Tú respetas lo que amas)
-Conocimiento (Quien te ama no supone que te conoce. Tú conocer a quien amas)

11. En la práctica:

-Debes estar disponible física y afectivamente a sus necesidades.
-Demuéstrale amor incondicional.
-Favorece su independencia gradualmente, evita hacer todo por ellos y permíteles que exploren lo desconocido.
-Ten contacto físico positivo con ellos todos los días. Si es bebé cárgalo con seguridad, mécelo, cántales, míralos detenidamente, bésalo.
-Procura estar realmente con ellos por lo menos un par de horas al día, sin pantallas [celulares, tabletas, computadoras, televisión]

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Vidal Schmill

Plan para un día completo con niños en CDMX

El día es largo y; cuando hay que mantener a los críos entretenidos, parece que tiene más de 24 horas. Por eso, pensamos en un plan para un día completo con niños en CDMX y te lo presentamos a continuación.

Plan para un día completo con niños en CDMX

Desayuno en Del Pingo al Tango

Inicia el día con un almuerzo delicioso en un restaurante que está pensado para que tú y tus críos pasen un momento agradable, con comida rica y buenas experiencias para todos. Del Pingo al Tango Del Pingo al Tango, es un restaurante casual con concepto TerraMar-Grill, en el que su lema es: «Del Pingo al Tango, donde los chicos se divierten y los grandes lo disfrutan».

El área de niños tiene una tirolesa, 2 resbaladillas, alberca de pelotas, brincolin, laberintos, entre otras amenidades. Algo muy valioso es que toda el área infantil se encuentra cerrada con cristales templados para que los papás puedan vigilar a sus hijos y no tengan que escuchar el ruido que generan los niños a la hora de jugar. Además, cuentan con niñeras, pinta caritas y manualidades.

Y para que los papás también disfrutemos, cuenta con un bar con gran variedad de etiquetas que podrás disfrutar en su Terraza, pantallas, cocina abierta y un amplio menú TerraMar.

Dirección: Av. Universidad 767, Col del Valle Sur, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX.

Además: 10 Planes para entretener a los niños con menos de 200 pesos

Paseo por el parque Parque Masayoshi Ohira

Lleva a tu crío a pasear por uno de los parques temáticos más bellos de CDMX, hablamos del “Parque Masayoshi Ohira” (en honor al primer ministro de Japón, quien fuera también el primer político japonés en visitar México), también conocido como “Parque de la Pagoda” (nombre acuñado por los vecinos), donde se sentirán como en el país del sol naciente.

Recorrer este parque, en el que resaltan las construcciones al estilo asiático, llenará a toda la familia de energía para continuar con un día de entretenimiento y diversión.

Además del contacto con la naturaleza, éste espacio es la locación perfecta para la bonita foto familiar, en su famoso arco, el riachuelo o su lago. Y, para los peques, cuenta con una zona en la que jugarán entre toboganes, columpios y pasamanos.

Dirección: Corredores Esq, Country Club Churubusco, Coyoacán, 04220 Ciudad de México, CDMX.

Por otro lado: Restaurantes con temática infantil en CDMX

Teatro

Después de una caminata y diversión al aire libre con tus hijos, jugar entre árboles, un lago y juegos infantiles, llega el momento de sentarse en una butaca para apreciar un show (con marionetas) bonito, que encantará a niños y grandes. Para ello, la Titería es la mejor opción, especialmente si se encuentran al sur de CDMX.

Antes de ir te recomendamos revisar la cartelera, esto te ayudará a conocer la oferta cultural que ofrecen para el día de tu visita, y te servirá como guía para ajustar los horarios y el tiempo que dedicarás a cada actividad de este día completo con niños en CDMX.

Tip: también cuentan con espectáculos online, en los que uno de sus personajes más tiernos: La Vaca, te lleva a conocer en compañía de tus críos historias maravillosas y llenas de aprendizaje.

Dirección: Vicente Guerrero Callle, Del Carmen, 04100 Ciudad de México.
Consulta aquí la cartelera: latiteria.mx/

También: Disney+ eliminó películas con contenido racista

Comida Monas Fun & Food

Después del juego, entretenimiento y arte, llega el momento de consentir el paladar de los críos y, por supuesto, también el de los papás. Por eso, te proponemos que la comida sea en un restaurante en el que además de una variedad de platillos deliciosos, encontrarás un espacio para que los más peques sigan jugando, mientras los más grandes toman un respiro, se relajan y disfrutan de un buen coctel.

El menú está pensado para que chicos y grandes coman rico, entre las opciones que ofrecen hay: cortes de carne, hamburguesas, salmón, atún, tacos, enchiladas, ensaladas, pizzas, sopas y más delicias (para los niños hay porciones mini).

Y, para que los niños puedan disfrutar de la mejor experiencia en su evento con áreas especialmente designadas para ellos como, playground de 3 niveles, casa del árbol, muro de rápel, área de maquillaje, disfraces, muro de destreza, área de manualidades y pintura, mini cine, laberinto, mini cancha de fútbol de pasto artificial, maquinas de videojuegos, entre otros.

Dirección: Av Miguel Ángel de Quevedo 1125, Atlántida, Coyoacán, 04370 Ciudad de México, CDMX. Cuentan con otras sucursales

Peli en casa

Después de un día muy activo, en el que todos jugaron, caminaron y presenciaron un espectáculo bonito, la recomendación es terminarlo en casa, viendo una peli infantil en alguna de las distintas plataformas de streaming, o bien, con un juego de mesa.
En caso de que opten por ver una peli, la sugerencia es que es que elijan entre todos una divertida y, sobre todo, educativa.

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Claudia Alba Sanabria

lunes, 19 de julio de 2021

10 Cosas que le dices a tu hijo que lo dañan más que un golpe

A veces como papás no nos damos cuenta que podemos lastimar a nuestros hijos con frases tan hirientes que pueden dañar su confianza y autoestima. Hay que cuidar lo que se dice y más cuando pierdes el control. Trata de respirar profundamente antes de hablar, porque si no lo haces el lazo que existe entre tu crío y tú, puede dañarse de forma irremediable. Por eso te dejamos una guía de cosas que le dices a tu hijo que lo dañan más que un golpe.

10 Cosas que le dices a tu hijo que lo dañan más que un golpe

Te voy a compartir diez frases que puedes estar usando y que no sabías la herida que puede dejar en el corazón de tu hijo:

1.“Eres tan… demandante, latoso, llorón”

Todas esas frases que se relacionan con magnificar y generalizar la conducta de tu pequeño lo lastiman. Por ejemplo, si tú bebé de 6 meses llora y tú lo acusas de que lo hace por molestarte o porque es caprichoso, entonces no estás siendo empático y comprensivo con tu hijo.

2. “Si lo puedes hacer, pero…”

Le das la confianza a tu hijo para que realice una actividad, pero en automático le pones limitantes y entonces nunca experimentará su seguridad por completo. Evita usar una de estas cosas que le dices a tu hijo que lo dañan más que un golpe.

Revisa: Frases homofóbicas que no debes decirle a tus hijos

3. “¡Eres un tonto!”

¿Cuántas veces le gritas cuando comete un error, cuando no hace las cosas exactamente como tú le dijiste? Si continúas con estas frases, lo único que lograrás es lastimar su autoestima y se sentirá poco útil y capaz de realizar lo que sea que se proponga. Lo criticas y le haces sentir que no merece ni tu respeto ni tu consideración.

4. “Eres lo más importante de mi vida”

Esta frase demoledora hace que tu hijo se sienta increíblemente ligado y comprometido a ti y tus expectativas. Tu pequeño no puede ser lo más importante, porque sino, no le permites crecer y volverse un ser autónomo. No podrá separarse de ti y construir su propio destino.

5. “No confíes en nadie”

Rompes cualquier posibilidad de que forme lazos de amistad, que pueda enfrentar los retos que implica salir de la casa y comenzar el camino de las amistades. No le cierres la puerta al mundo, que lo vea como un lugar peligroso, haciendo que tenga miedo a enfrentar la vida.

6. “No hables con nadie sobre lo que ocurre en la familia y lo que te pasa”

Cuando los padres prohíben expresarse a sus hijos y que tengan un pacto de silencio sobre lo que sienten, sus problemas, sus miedos, que terminan cerrándose y ocultando lo que ocurre en su mundo interior.

Se volverán niños de hielo, desconectados con lo que sienten y piensan. Crecerán pensando que los secretos deben quedarse entre familia. ¡Imagínate si tu hijo sufre violencia o abuso! Aprenderá a guardar y esconder lo que siente.

También: 10 Frases que todo niño debe escuchar

7. “No te quiero ya”

Amenazar a un niño con retirarle el afecto es algo que puede ser muy doloroso y causar angustia y ansiedad. Esto es una forma de control muy fuerte para cualquier crío, ya que sentirá que no merece ser amado y que tiene que hacer lo que tú le digas para ser suficiente para ti o para los demás. Aguas porque es cosas que le dices a tu hijo que lo dañan más que un golpe.

8. “¡Deja de llorar!”

Ejerces una forma de represión de las emociones de tu hijo, provocando que minimice lo que siente. Que piense que su dolor o tristeza no tiene importancia y que no merece ser consolado o ayudado.

9. “¡Te voy a mandar a vivir con…!”

Decirle a tu hijo que lo abandonarás, que no puedes ya con su conducta, lo hará sentir terror, miedo, angustia y el no poder tener una relación de confianza contigo. No hay nada que le duela tanto a un pequeño como el de ser abandonado.

Además: Frases que no debe decir una mamá

10. “ Estoy harto de ti”

Son palabras llenas de rabia y frustración, le dices que te rindes ante su conducta y que no puedes lidiar más con tu hijo. Lo hará sentirse como una molestia, como alguien cuya forma de ser no es aceptada y le provocará rabia y dolor.

Todas estas frases son demoledoras para la autoestima, la confianza y el valor de sí mismo, causando que cuando crezca se sienta inseguro e incapaz de establecer relaciones enriquecedoras con los demás y lo que es lo peor, consigo mismo.

Te invito a que pienses y respires antes de hablar y de explotar, que recuerdes que las heridas que se provocan en la infancia afectan el desarrollo emocional y la salud mental de tu crío y que el amor a tu hijo se demuestra con las palabras, tu ejemplo y tu congruencia.

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Carmiña Ruiz Medrano

En esta entidad aumentan semanas de maternidad por casos de discapacidad

El Congreso del estado de Tamaulipas se está planteando la idea de aumentar las semanas de maternidad para madres con hijos que requieran mayor atención debido a una discapacidad o por atención médica hospitalaria.

En esto consiste el aumento de semanas de maternidad en el estado

Hasta el momento, el Artículo 123 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos y la Ley Federal del Trabajo «establecen que las mujeres trabajadoras podrán decidir cómo repartir su descanso obligatorio de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto».

Sin embargo, en la pasada sesión, la Diputación Permanente del Congreso de Tamaulipas hizo un cambio a la Ley del Trabajo de los Servidores Públicos del estado, en el que se establece un aumento a las semanas de maternidad. Esto debido a la reforma en a fracción segunda del artículo 32 que aplica para las mujeres trabajadoras de las dependencias gubernamentales del estado y es solo para algunos casos. 

La adición que se hace es que en caso de que los hijos hayan nacido con cualquier tipo de discapacidad o requieran atención médica hospitalaria, el descanso podrá ser de hasta ocho semanas posteriores al parto, previa presentación del certificado médico correspondiente.

La iniciativa fue presentada por el diputado de Morena, Rigoberto Ramos Ordoñez, y en esta se planteaba elevar de 6 a 7 semanas el periodo de descanso previo y posterior al parto de todas las mujeres trabajadoras, pero durante el análisis esto no fue aceptado, ya que sus compañeros legisladores consideraron que el tiempo que ya está establecido es suficiente.

Afortunadamente aceptaron ampliar las semanas de maternidad a ocho semanas, indicando que «debido a las condiciones especiales del menor, es necesario preservar la salud del recién nacido, en atención al principio de progresividad, el cual debe ser entendido como el avance paulatino y constante, por medio del cual el Estado debe lograr gradualmente la plena efectividad en la protección al derecho humano a la salud, mismo que debe ser garantizado mediante medidas legislativas que permitan el disfrute del más alto nivel posible de salud».

Artículo original: milenio.com

También lee:
→Para que tu incapacidad no sea una pesadilla
→¿Cómo sacar tu incapacidad por maternidad durante Covid-19?
→Aumentan las semanas de incapacidad a embarazadas en México

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Redacción bbmundo

jueves, 15 de julio de 2021

Autoridades afirman que el regreso a clases presencial será en agosto pese a aumento de contagios

La noticia de que la idea se mantiene firme y el regreso a clases presencial será en agosto pese a aumento de contagios, se dio a conocer en la conferencia presidencial de Andrés Manuel López Obrador, ya que asegura que pronto tendrán un plan integral que asegurará la seguridad de los niños.

¿Es seguro el regreso a clases presencial será en agosto pese a aumento de contagios?

El presidente dijo en su conferencia mañanera que «se reinician las clases a finales de agosto en todo el país (…). No vamos a tener para entonces problemas de contagios que puedan poner en riesgo a los niños, jóvenes, maestros y maestras y al personal educativo porque está demostrado que la pandemia afecta a las personas mayores».

Afirmó que es raro que fallezcan menores de edad tras enfermar de COVID-19, pese a que expertos han asegurado que no es seguro bajar la guardia. Al menos así lo afirmó la neumopediatra, Gloria Pila Aranda, quien no recomendó el regreso a las aulas, a menos que fuera sumamente necesario.

Por su parte, el mandatario aprovechó para  “convocar a todo el pueblo de México, en especial a los padres y madres de familia que ya se empiezan a organizar. Que nos ayuden con esto, desde luego que empecemos los preparativos para el regreso a clases. Que no nos reunamos una semana antes, sino con tiempo”. Por lo que es alarmante el anuncio del  regreso a clases presencial será en agosto pese a aumento de contagios.

Por otro lado: Lo que debes saber de la variante DELTA

Como lo indica el calendario escolar 2021-2022 de la SEP, donde se establecen vacaciones, talleres para padres, preinscripciones e inicio y fin de curso, se lee que la fecha de inicio del ciclo escolar 2021-2022 para nivel básico será el 30 de agosto del 2021 y concluirá el 28 de julio de 2022. Asimismo, las inscripciones y reinscripciones se llevarán a cabo del 16 de agosto al 10 de septiembre.

Recordemos que las muertes por COVID-19 en México ascendieron a 235 mil 507, mientras que los casos confirmados llegaron a 2 millones 616 mil 827, por lo que la declaración del mandatario está llamando la atención de los expertos que afirman que los menores de edad están en riesgo, ya que no están vacunados y están siendo propensos a contagiarse de Covid-19 y su peligrosa variante Delta.

El presidente aseguró que el  regreso a clases presencial será en agosto pese a aumento de contagios, la mayoría de las personas de más de 18 años estarán vacunadas, pues hasta el momento 40% de la población tiene al menos una dosis contra este virus. Por ello, aseveró que no habrá riesgos de contagio por Covid.

Revisa: ¿Por qué la variante DELTA está afectando a los menores de edad?

Además pidió el apoyo de expertos, “quiero que pediatras y especialistas vengan conmigo una vez a la semana , médicos que han atendido a niños y jóvenes con Covid para que ellos desde aquí orienten cuál es el tratamiento que funciona, por qué no hay riesgos, cómo se comportan los adolescentes cuando están contagiados, qué se puede hacer, cuánto tiempo está el malestar, con qué medicamentos pueden ser atendidos. No se trata de que no tengan asistencia médica, sino que conozcan las mamás más sobre esto”.

Si tienes más dudas respecto a si tu hijo debe o no regresar a clases, te dejamos la entrevista que la Dra. Gloria Pila Aranda dio a bbmundo, sobre el cuidado que requieren los niños y en general toda la pobalción.

 

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Redacción bbmundo