miércoles, 28 de febrero de 2018

¿Quién cambia más rápido los pañales: mamá o papá?

A inicios de año, se lanzó una ley que establece que a mediados de 2018 habrá cambiadores en los baños públicos de hombres para permitir a los papás puedan cambiar a los bebés con toda la libertad del mundo. Lamentablemente esto será solo en Nueva York. Seguramente algunas mamás estarán de acuerdo, que en México necesitamos esta medida para evitar los “peros” de los papás que aún se rehusan a formar parte de esta actividad.

Para empezar, debe quedar claro, aunque la tarea de cambiar el pañal no es algo tan agradable, ambos deben cumplir con las mismas responsabilidades pues forman un equipo y la participación del papá en esta actividad es importante pues además mejora la calidad del tiempo que pasan sus hijos.

¿Sabías que, a la hora de cambiar el pañal los papás son más rápidos que las mamás?

Ellos sólo tardan un minuto y 36 segundos mientras las madres lo hacen en 2 minutos, 5 segundos.

 

Tips para súper papás:

 

  •   Ten listo todo: pañales, toallitas húmedas y pomada en caso de existir irritación.
  •   Trata de que el cambiador esté alto para evitar que te lastimes la espalda.
  •   Nunca dejar solo al bebé para evitar accidentes.
  •   Cambiarle el pañal aunque tenga poca pipí pues puede irritar la piel.
  •   Limpiar con algodón húmedo y agua tibia, si estás en casa, su piel o, si estás fuera, las toallitas húmedas son geniales.
  •   Usar algún juguete para que se entretenga y no se desespere
  •   Durante el proceso, aprovecha para hablarle y jugar con él, fortalecerás los lazos.

Para que los mexicanos se animen, te contamos que en España se realizó un estudio que demostró que el 85% de los papás españoles cambian habitualmente el pañal a sus hijos y el 65% lo hace diariamente. Aquí un ejemplo de la nueva generación de padres que nos están haciendo sentir muy orgullosos.

Redacción bbmundo

5 actividades para disfrutar con tus hijos en marzo

¿Ya no sabes qué hacer con tus niños? Marzo, además de la llegada de la primavera, trae una gran diversidad de actividades para que te diviertas en grande con ellos y sin gastar mucho. Aquí te dejamos la agenda infantil del mes en la Ciudad de México:

 

Cine al aire libre...¡Gratis!

 

Como lo lees, este sábado 3 de marzo lleva a tus chiquillos a ver el clásico de Disney, Pocahontas. Podrás hacerlo desde la comodidad de una lancha en el lago del Bosque de Chapultepec; recostado en un tapete, a la orilla del lago del Bosque de Aragón o recostado sobre el pasto en el Bosque de Tlalpan.

Te recomendamos llegar una hora antes si quieres buen lugar; en especial, en el lago de Chapultepec porque se acaban las lanchas disponibles. Lleva comida, tapete en su caso, palomitas y todo lo que se te antoje. Recuerda llevar tu bolsita para la basura y enseñarle a los peques, a cuidar el medio ambiente.

¿Dónde? Bosquecinema: Bosque de Tlalpan. Camino a Santa Teresa s/n, Parque Nacional Bosque del Pedregal.
Lanchacinema: Lago Mayor, 1ª sección del Bosque de Chapultepec
Lagocinema: Bosque de San Juan de Aragón. Loreto Fabela s/n, San Juan de Aragón.
Entrada libre
Fecha: 3 de marzo, a las 20:00

 

Temporada Zoom

 

Llega al Papalote Museo del Niño, la Temporada Zoom, experiencia en la que los niños aprenderán sobre la naturaleza y su cuidado, mientras visitan la casa de Rosa Catarina quien vive con insectos, mariposas y otros seres vivos. Aprenderán a cultivar en casa y cuidar su planeta mientras interactúan con algunos animales.

¿Dónde? Papalote Museo del Niño. 2da Sección de Chapultepec. Av. Constituyentes 268, Col. Daniel Garza.
¿Cuánto? $199 entrada al museo. Como tip, adquiere tus boletos en internet y consigue descuentos increíbles si vas con toda la familia
¿Cuándo? Hasta julio 2018

 

Cuentos en el Museo de Historia Natural

 

Los fines de semana, los niños de entre 4 y 10 años, disfrutan de la lectura en voz alta, durante la hora del cuento, donde los expertos narrarán historias relacionadas con la naturaleza, el universo y su evolución.

¿Dónde? 2da Sección del Bosque de Chapultepec, Circuito Correr es Salud s/n
¿Cuánto? Entrada $27, martes, entrada libre
¿Cuándo? Sábados y domingos, a las 12:30 y 14:00

 

La Titería

 

Los niños tienen un espacio teatral destinado exclusivamente a ellos. Estamos hablando de La Titería, escenario que cuenta con tres obras teatrales donde los protagonistas son los títeres.  En marzo, no te pierdas fantásticas historias narradas a través de las puestas en escena: “¿Qué es?” (+ 2 años) Donde un nuevo ser que nace en la cocina, intentará buscar su identidad; “Zapato busca sapato”, (+ 3 años)  un zapato está en la búsqueda de su par; “Las Casas con olor a pez apestoso dan asco” (+ 5 años) narrando la historia de dos amigos que están en la búsqueda de una casa con una torre de hot cakes.

¿Dónde? Vicente Guerrero 7, Col. del Carmen
¿Cuánto? Entrada $100 viernes y fines de semana $150. Compra boletos AQUÍ
¿Cuándo? Viernes 17:00, sábados y domingos 12:00 y 14:00

 

Ópera para niños

 

En el Lunario, durante su temporada de ópera para niños, presentarán dos grandes clásicos:  El Barbero de Sevilla, el 4 de marzo y Hansel y Gretel, el 18 de marzo. Aprovecha para estimular su imaginación, la tolerancia y mejorar su vocabulario, además de desarrollar su amor por la música.

¿Dónde? Paseo de la Reforma 50, Polanco V Sección
¿Cuánto? Desde $300
¿Cuándo? 4 y 18 de marzo, a las 13:00 y 17:00

Redacción bbmundo

lunes, 26 de febrero de 2018

4 pasos para enganchar a tu bebé al pecho

La lactancia es un momento clave para el vínculo entre madre e hijo, ya que lo nutre y es el momento en que la mamá ofrece amor, placer, compañía y sobre todo seguridad. En especial, es la oportunidad que tenemos para estimular sus sentidos mientras le hablamos, lo miramos directo a los ojos y por supuesto, siente nuestra piel a la hora de amamantar.

 

¡Prepárate para la lactancia!

 

Es muy importante que durante el embarazo preparemos nuestro cuerpo para este momento. Esto puede ser a través de una excelente alimentación, el consumo de ácido fólico y, si tu doctor lo recomienda, lubricar la piel de los pezones, con aceites o cremas, como la lanolina, que se puede utilizar desde el primer trimestre de embarazo. Aunque esto último no te asegura que no se agrieten los pezones, ya que a la hora de la succión es normal que tu piel lo resienta.

 

¡Advertencia!

Aquí la paciencia gana; no siempre el bebé se enganchará a tu pecho de manera inmediata, a veces tendrás que guiarlo y estimularlo.

 

Paso a paso

 

El día del parto, de acuerdo a los expertos, lo ideal es amamantarlo durante la primera hora después de nacer, lo que también provoca que el cuerpo libere las hormonas para establecer la lactancia. Para evitar todas las molestias posibles, la posición correcta es básica:

  1. Estimula la boca de tu hijo, rozando su boca con tu pezón para que la abra. Una vez abierta, acerca rápidamente tu pecho y asegura el sellado.
  2. La mejor colocación es el “agarre asimétrico”, que identificarás cuando el bebé toma un porción más grande del pecho debajo de la areola que de arriba o de los lados.
  3. Es normal que duela el primer jalón de leche, si luego deja de molestar, vas por buen camino. De lo contrario, con calma, pausa el amamantado introduciendo uno de tus dedos entre sus encías y tu pezón, sepáralo y vuelve al paso 1.
  4. Para finalizar, es básico que durante este proceso, ambos estén lo más cómodos posibles, ya que el vínculo se fortalece en la tranquilidad creando un intercambio de energías positivas.
 

Para terminar:

 

Si eres mamá primeriza, lo más seguro es que no sea tan sencillo como se lee; sin embargo, te invitamos a no desanimarte. Las primeras veces será cuestión de acostumbrarse y aunque tu pezón se llegue a agrietar, es algo completamente ¡normal! Y el cuerpo es tan sabio que solito empezará a regenerarse. Prueba a poner un poco de leche en tu pezón al terminar de amamantar.

Si tienes dudas sobre si colocarte algún gel para hidratar tus pechos, puedes consultar a tu doctor para que te indique la marca más conveniente, sin afectar la salud de tu bebé.

Redacción bbmundo

Muere creador de Woody en Toy Story

¡Corre como el viento Tiro al Blanco! Una de las frases célebres del vaquero más famoso de Disney, que este 26 de febrero despide a su creador, Bud Luckey. El diseñador trabajó para Pixar, estudio cinematográfico que llevó a la pantalla grande el primer largometraje animado por computadora en la historia del cine, Toy Story (1995).

A lo 83 años William “Bud” Luckey, quien falleció en Newton, Connectitud, tras una enfermedad prolongada, dejó una carrera llena de logros, donde se desarrolló como dibujante, animador, diseñador, músico y cantante.

Su trabajo más reconocido fue el diseño de Woody, el famoso vaquero que llegó a la pantalla en 1995 para enamorar a chicos y grandes, bajo la voz de Tom Hanks. Su carrera incluye colaboraciones en el diseño de personajes como Monsters, Inc., Cars o Ratatouille.

Prestó su voz para dar vida a personajes como Rick Dicker, jefe del Programa de reubicación de superhéroes en  The Incredibles  (2004), Chuckles el payaso,  Toy Story 3  (2010) y  Eeyore en Winnie the Pooh  (2011). Por si fuera poco, obtuvo una nominación al Oscar en la categoría  Mejor cortometraje animado por Boundini, mismo que escribió, dirigió, compuso la música y actuó como cantante y narrador.

Redacción bbmundo

miércoles, 21 de febrero de 2018

Las mejores fotos de partos de 2017

Dar a luz es uno de los momentos más trascendentales en la vida de una mujer. Miles de emociones se pueden vivir en un solo instante y fotografiarlo se ha convertido en un arte que se premia cada año en el ‘Birth Becomes Her Photography Contest' Redacción bbmundo

Hábitos para sentarse a la mesa

En este, como en muchos otros temas del desarrollo infantil, la palabra clave es imitación. Desde muy pequeños, los niños copian las conductas de los mayores; esta es la base de su desarrollo. Ellos desean ser como los grandes, y se sienten muy bien cuando van alcanzando metas, como tomar el tenedor, beber agua de un vaso, o sentarse a la mesa con la familia. 

A veces, los problemas se presentan cuando intentamos imponer una conducta para la que el niño no está maduro. Por ejemplo: un niño de un año de edad no tiene la coordinación suficiente para utilizar un tenedor. Si le exigimos que lo haga, solamente lo enfrentaremos a la frustración; la relación con él podría volverse difícil y cuando el niño ya tenga la edad suficiente para aprender, su actitud hacia esta actividad puede ser negativa porque la conducta, por así decirlo, “ya fue marcada”. 

Si bien cada niño se desarrolla a un ritmo diferente, resulta muy importante conocer las edades en las que podemos esperar ciertas conductas:

  • Durante los primeros seis meses, el bebé toma leche materna o de fórmula; su alimentación depende completamente de la madre
  • Alrededor de los 10 meses, algunos empiezan a beber de una taza o de un vaso entrenador; para entonces ya han probado los cereales y purés, pero todavía dependen de la madre para su alimentación
  • Cuando los niños cumplen un año empiezan a masticar alimentos suaves; la mayoría de ellos ya saben beber de una taza. A esta edad, muchos desean empezar a comer solos, por lo que puedes darles trozos pequeños que puedan tomar con los dedos. Es de enorme importancia evitar los alimentos con los que se pueden atragantar
  • Para los dos o tres años de edad, ya deben estar completamente integrados a la dieta familiar

Relacionado:

Se busca paciencia

Otra forma de “marcar una conducta” es celebrarla porque resulta tierna o graciosa; por ejemplo: cuando los bebés comen con los dedos, a veces tiran la comida fuera de la mesa. Esta etapa es pasajera, pero si a los demás les parece graciosa y la comienzan a celebrar, el bebé aprenderá a hacerla para obtener el aplauso o la risa de los demás; y lo obtendrá… por un tiempo. Cuando la conducta deja de ser graciosa, puede resultar difícil eliminarla. Por lo que te sugerimos prevenir las conductas que más adelante pueden transformarse en un problema.

Para nadie resulta placentero pasar toda la hora de la comida corrigiendo a los niños: ni para los niños ni para ti. Elige una sola cosa que quieras enseñar, por ejemplo, no hablar con la boca llena; ayuda con el ejemplo y, si es posible, involucra a toda la familia en el proceso. Explícale a tu hijo por qué no debe hacerlo, y sobre todo, ten paciencia.

Redacción bbmundo

¿Adolescentes de 30 en casa? Principales errores que hay que evitar

Si hace bien tu trabajo de mamá, los hijos se irán.
Si lo haces mal, también.
Pero si lo haces pésimo, se quedarán.

Cómo educar para que tus hijos lleguen a ser adultos y no se queden pasmados en la infancia o en la adolescencia. Una persona a partir de los años de preparatoria (16 – 19 años), necesita dominar algunas destrezas básicas para la vida.

Habilidades básicas para la vida
Justificaciones “educativas” que lo impiden
Debe ser capaz de hablar con desconocidos y distinguir entre buenas y malas personas. X     “No debes hablar con desconocidos”. Y terminan siendo incapaces de aproximarse a desconocidos por ayuda, guía e instrucciones en el mundo real externo al hogar.
Debe ser capaz de orientarse y encontrar lugares que no conoce. X     Acompañamos a los niños a todos lados, por lo tanto desconocen las rutas para llegar a lugares por su cuenta, transportarse y hacer un plan para llegar a sus destinos.
Debe ser capaz de administrar su tiempo para hacer sus tareas, cumplir con sus trabajos en fechas límite. X     Les recordamos que deben hacer sus tareas y cuándo hacerlas, a veces incluso a hacerlas, por lo tanto no saben jerarquizar actividades, manejar sus tiempos o cumplir con fechas límite sin que se lo recordemos.
Debe ser capaz de contribuir al funcionamiento cotidiano de una casa. X     No les pedimos que ayuden con tareas domésticas pues su lista de actividades les deja poco tiempo para otra cosa que lo escolar y clases adicionales. No saben satisfacer sus propias necesidades, las de los demás o hacer lo que justamente les corresponde por el bien general.
Debe ser capaz de manejar conflictos interpersonales. X    Intervenimos rápidamente para resolver malentendidos y reparar sus sentimientos heridos y no saben como lidiar y resolver conflictos sin nuestra intervención.
Debe ser capaz de lidiar y resolver altas y bajas en la escuela, de sus trabajos, con sus compañeros, competencia, maestros duros, etcétera. X    Intervenimos cuando las cosas se ponen difíciles, extendemos plazos y hablamos con los maestros, y no aprenden que a lo largo de la vida las cosas no siempre suceden como ellos desean y que a pesar de ello estarán bien.
Debe ser capaz de ganar y administrar su propio dinero. X    No trabajan bajo ningún motivo, reciben dinero de nosotros para todo lo que necesitan o desean, por lo tanto no desarrollan un sentido de responsabilidad para completar tareas de trabajo, responsabilidad ante personas que no los quieren, ni aprecian el costo de las cosas y cómo manejar su dinero.
Debe ser capaz de tomar riesgos. X    Les preparamos el camino para que no tenga contratiempos, por lo tanto no comprenden que el éxito se obtiene solamente después de intentar, fallar e intentar nuevamente (entereza) o curtirse cuando enfrentan y resuelven adversidades (resiliencia)

 

Tus hijos de 16 años en adelante deben hacer estas cosas si llamarte o pedirte ayuda

Educar tiene como meta que tus hijos sean aptos para vivir su vida SIN ti. Van a vivir más años sin ti que contigo. La meta no es que te abandonen, sino que no te necesiten para vivir su propia vida de manera autónoma y constructiva.

 

Errores a evitar:


1. Cuidado cuando no les das responsabilidades domésticas cotidianas. Si reduces sus responsabilidades ¿cuándo ejercitará y desarrollará su responsabilidad personal?.

2. Cuidado con exagerar el temor a los extraños. No tienes que ser su guardaespaldas, ni acompañarlos a todos lados.

3. Cuidado con permitir que tus miedos dominen la mayoría de tus decisiones. Permisos, salidas, experiencias que impides que no están basadas en hechos sino en temores generalizados.

4. Cuidado cuando le cargas las cosas a tus hijos, eres su chofer particular o su asistente personal incluso para hacerles sus tareas. O dosificas las actividades o te organizas para compartir esto con más personas. Sus mochilas, loncheras y demás las debe cargar siempre tu hijo(a).

5. Cuidado con abusar del término bullying. No todas las dificultades, conflictos o pleitos que tu hijo(a) tenga son bullying.

6. Cuidado con irte a cualquiera de los dos siguientes extremos: control excesivo o falta de estructura. Controlar todo en la vida de tus hijos hará que sean inútiles, la falta de estructura les impedirá tener orden para hacer las cosas bien y terminarlas.

 

Propuestas:


1. Descubre tu pasión y dedícale tiempo, no la abandones. Tus hijos no son tu pasión, son tu amor y responsabilidad, pero tu pasión es sólo tuya. Si tu proyecto de vida son tus hijos, intentarás atarlos a ti. A cierta edad hay que soltarlos y para poder hacerlo tienes que tener un proyecto de vida propio, más allá de tus hijos.

2. Aprende a decir no a actividades que te distraen de tus actividades personales. No significa que no colabores o participes en juntas y actividades escolares, pero tampoco debes dedicarte a ellas a costa de otras prioridades. Ten tiempo para ti misma(o).

3. Acepta que tendrán novios, novias y finalmente, vivirá con su pareja. Siendo un joven adulto tendrás que aceptarlo. Pero tendrá que vivirlo en sus propios espacios, no en los tuyos.

4. No pagues cosas, ni mantengas a tus hijos después de los 25 años. Tal vez puedas apoyar en algún proyecto o cambio, pero no lo mantengas. Si tú pagas, ellos nunca lo intentarán.

5. Cuidados cuando aceptas regresos a casa sin condiciones. Si regresa solo(a) o con hijos(as) en ambos casos el regreso es temporal y con condiciones de convivencia y pago. Pon fechas límites para que se muden y que se cumplan.

Los hijos necesitan una mamá o papá humano, no una súper mamá o un súper papá.

Vidal Schmill

martes, 20 de febrero de 2018

Gatos y embarazo: ¿hacen daño?

Si antes de embarazarte no había otro “bebé” en tu vida mas que tu gato, es importante que ahora que estás embarazada tomes ciertas precauciones, sobre todo si tu mascota suele pasar largo tiempo fuera de tu casa.

La toxoplasmosis es una infección provocada por el parásito Toxoplasma gondii. El ser humano puede contagiarse al comer carne mal cocida e infectada o teniendo contacto con tierra o heces de gato que contengan este parásito.

Se calcula que cerca del 80% de la población ya ha sido infectada alguna vez, pero muchas personas no lo saben, ya que los síntomas suelen ser leves y muy parecidos a los de una gripe (fiebre, cansancio y dolor de garganta).

En consecuencia, la mayoría de las mujeres ya han desarrollado inmunidad contra esta enfermedad, lo que a la vez protegerá al feto en caso de haber un embarazo. Sin embargo, si se contrae esta infección por primera vez durante la gestación, existe una alta posibilidad de sufrir un aborto o de que el bebé nazca con retraso mental o ceguera.

 

Sabías que...

 

  • Aproximadamente seis de cada mil mujeres contraen toxoplasmosis durante el embarazo, de las cuales cerca de la mitad se la transmiten al bebé – denominada toxoplasmosis congénita-, pues el parásito atraviesa la placenta
  • La posibilidad de infectar al feto es de una en un millón a una en diez millones
  • Los síntomas en los niños que nacen con toxoplasmosis son severos. Sin embargo, existen quienes los presentan meses o incluso años después de nacidos
  • La cordocentesis – prueba que se realiza a partir de la toma de una muestra de sangre fetal del cordón umbilical- sirve para confirmar la posibilidad de que el feto se haya infectado de toxoplasmosis al final del embarazo

 

Riesgo y prevención

 

La mayoría de las personas contraen toxoplasmosis al inhalar los huevos del parásito que se encuentran en las heces de los gatos; al ingerir verduras y frutas sin lavar adecuadamente o carne infectada mal cocida.

Durante los tres primeros meses de embarazo, el riesgo de que el bebé se infecte es bajo. Sin embargo, en caso de ocurrir, las probabilidades de que sufra lesiones, suceda un aborto o haya problemas neurológicos congénitos son elevadas. En el periodo cercano al parto, el bebé corre un riesgo mayor de ser infectado, pero es menos probable que este padecimiento le cause lesiones graves.

Aunque es muy probable que seas inmune a este parásito, si estás embrazada no dejes de tomar las siguientes precauciones:

  • Siempre que toques un gato, lávate las manos inmediatamente
  • Si tienes un gato, debes desparasitarlo con regularidad y evitar tocar su cajón de arena
  • Cuando realices trabajos de jardinería, es indispensable que utilices guantes
  • Lávate las manos con frecuencia
  • Una prueba de sangre puede determinar si has sufrido toxoplasmosis alguna vez y si, por lo tanto, eres inmune a ella. Antes de tomar cualquier decisión al respecto, no dejes de consultar a tu ginecólogo

 

No tienes que decirle adiós

 

No te preocupes: no tendrás que decidir entre un bebé y otro. El comer carne mal cocida es mucho más riesgoso que tener gatos. De hecho, un estudio realizado en Europa demostró que el contacto con estos animales no es un factor de riesgo.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) calculan que solo alrededor del 15 por ciento de las mujeres en edad fértil son inmunes a la toxoplasmosis (es decir, no pueden contagiarse).  Por lo tanto, son relativamente pocas las mujeres que contraen la enfermedad durante el embarazo y no todas transmiten la infección a sus bebés. 

La posibilidad de que tu bebé contraiga la infección aumenta a medida que tu embarazo avanza. Si te infectas con toxoplasmosis durante el primer trimestre, el riesgo de que tu bebé también se infecte es de aproximadamente el 15 por ciento. 

 

¿Cómo saber si tengo toxoplasmosis? 

 

No es muy fácil detectar la infección pues, por lo general, se necesita un análisis de sangre para saberlo, ya que la gran mayoría de la gente no presenta ningún síntoma. En caso de que sí tengas síntomas, los más frecuentes son: 

    • Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello sin dolor.
  • Otros síntomas por lo general leves como dolores musculares, fatiga, dolor de cabeza, fiebre y posiblemente dolor de garganta o sarpullido.
Redacción bbmundo

jueves, 15 de febrero de 2018

La asombrosa cirugía que separó a siamesas unidas por el pecho

Anne Grace y Hope Elizabeth nacieron el 29 de diciembre de 2016 unidas por el pecho y el abdomen pero este martes ha cambiado su vida ya que, gracias a una asombrosa cirugía, se encuentran recuperándose tras haber sido separadas con éxito en el Hospital Infantil de Houston, Texas.

Paul Vincent Kuntz/Texas Children’s Hospital

Los profesionales del centro médico explicaron que las niñas, que llevaban un año en la unidad de cuidados intensivos neonatales, compartían varios tejidos del corazón, un hígado y parte del diafragma, por lo que la operación para separarlas duró siete horas.

Dicha operación requirió la intervención de un equipo de 75 personas formado por especialistas, cirujanos y enfermeros que, además de separar todos los tejidos comunes, se encargaron de restablecer el flujo sanguíneo correctamente en sus corazones, que se les tuvo que reconstruir debido a que compartían tejido cardíaco.

Paul Vincent Kuntz/Texas Children’s Hospital

"Hemos rezado por este día durante casi dos años, es una sensación indescriptible mirar a nuestras chicas en dos camas separadas", declaró Jill Richards, la madre de las gemelas.

Paul Vincent Kuntz/Texas Children’s Hospital

Larry Hollier, jefe de cirugía plástica del Hospital Infantil de Texas, valoró positivamente la planificación previa a la operación a través de "numerosas simulaciones".

Aproximadamente uno de cada 200.000 recién nacidos en el mundo son gemelos siameses, con un porcentaje de mortalidad cercano al 35 % en el primer día de vida, según datos del Centro Médico de la Universidad de Maryland.

Paul Vincent Kuntz/Texas Children’s Hospital

Redacción bbmundo

Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer Infantil

El Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer Infantil se conmemora cada 15 de febrero desde 2001 con la finalidad de sensibilizar y crear estrategias que permitan brindar una mejor atención y calidad de vida a los menores de 18 años que lo padecen.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que esta enfermedad es causante del 13% de todas las muertes a nivel mundial y que cada año se presentan 160 mil casos nuevos. En México es la segunda causa de mortalidad en niños.


¿Qué es?


Con más de 100 tipos diferentes, es un padecimiento que se origina cuando algunas células anormales crecen sin control y forman tumores. Cuando éstas entran en el torrente sanguíneo, algunas veces adquieren la capacidad de invadir otras partes del cuerpo.

En México es la segunda causa de mortalidad infantil 

Los más comunes son: leucemia, cerebrales y linfomas. Las causas se relacionan con predisposición genética, exposición excesiva al sol, contacto con sustancias químicas tóxicas, sobrepeso, obesidad y dietas ricas en sales y grasas.

 

Síntomas

 

Varían de acuerdo a la ubicación y al daño provocado. En ocasiones sólo se manifiestan cuando están en un nivel avanzado, pero pueden aparecer algunos como:


-Pérdida inexplicable de peso
-Dolor general y recurrente
-Palidez y cansancio
-Falta de apetito
-Moretones
-Fiebre sin razón aparente

 

Tratamiento


Cuando no se ha propagado puede removerse con una cirugía. También se aplican radiación y quimioterapia para evitar que se desarrolle de nuevo. En el caso de que se haya diseminado o se encuentre en un estado muy avanzado, la única solución es paliativa, ya que no es curable.

La Agency for Toxic Substances and Disease Registry de Estados Unidos afirma que uno de cada 450 niños será diagnosticado con cáncer antes de cumplir 15 años de edad.    

Redacción bbmundo

miércoles, 14 de febrero de 2018

7 señales de cáncer infantil

Cada 15 de febrero, se conmemora el Día Internacional de la lucha contra el Cáncer Infantil, la idea es hacer conciencia e informarnos sobre la importancia de un diagnóstico temprano. La mejor lucha que podemos darle al cáncer es la PREVENCIÓN.

El día fue instaurado en 2001 y se celebró por primera vez un año después. Fue creado por la Organización Internacional de Cáncer Infantil, CCI (antes conocida como ICCCPO, Confederación Internacional de Organizaciones de Padres de Niños con Cáncer), una red formada por 177 organizaciones nacionales de padres de niños con cáncer, de 90 países en los cinco continentes.

 

Qué es el cáncer infantil

 

    • Con más de 100 tipos diferentes, es un padecimiento que se origina cuando algunas células anormales crecen sin control y forman tumores.
    • Cuando éstas entran en el torrente sanguíneo, algunas veces adquieren la capacidad de invadir otras partes del cuerpo.
    • En la infancia los más comunes son:
      Leucemia (en la sangre)
      Cerebrales y linfomas (en los ganglios linfáticos)
      Retinoblastoma.

 

Cáncer infantil vs cáncer adulto

 

  • El cáncer adulto se ha visto que está relacionado con causas al estilo de vida, etcétera. En los niños, aún no se sabe exactamente el origen, pues muchas veces se desarrollan en pequeños con pocos años o meses de vida.
  • SIN EMBARGO, la herramienta más valiosa es la detección temprana del cáncer y eso hace la diferencia.
  • Esto implica encontrar a los niños en etapas más tempranas, con tumores más localizados o de menor tamaño con menor riesgo de metástasis y por lo tanto con mejor respuesta al tratamiento. Otro punto importante es que en etapas tempranas el tratamiento es menos costoso.

 

7 SEÑALES DE CÁNCER INFANTIL

 

 

1. Palidez, moretones, sangrado y dolor en los huesos

 

 

    • La palidez, puede ser un síntoma de anemia, peeero debemos estar alerta, si se va acentuando progresivamente
    • Los signos y síntomas de Leucemia se confunden con muchas enfermedades: infecciones, parasitosis, artritis, deficiencia de vitaminas, etcétera
    • Cuando un niño se sigue sintiendo mal  a pesar de estar recibiendo un tratamiento, debemos hacer estudios básicos como una biometría

 

 

2. Nódulos (bultos) o hinchazón, especialmente sin fiebre, ni dolor

 

 

    • En los ganglios se puede desarrollar un tipo de cáncer que conocemos como Linfoma
    • Todas las personas tenemos ganglios, son parte de nuestro sistema de defensas
    • Los ganglios no sólo se inflaman por cáncer, también por infecciones
    • PERO, si los ganglios siguen aumentando de tamaño, debemos pensar en un Linfoma

 

 

3. Pérdida de peso, fiebre, tos, falta de aire, o sudoración nocturna

 

 

    • Los tumores en tórax pueden ser ocasionados por Linfomas, Leucemia o Tumores Sólidos
    • Un niño que bajó de peso, tiene tos y falta de aire
    • Un niño con fiebre y sudores nocturnos que empapan su ropa
    • Nos debe hacer pensar en la posibilidad de cáncer
    • El cáncer que produce tumores dentro del tórax se confunde con neumonías y bronquitis

 

 

4. Pupila blanca, estrabismo

 

 

    • La pupila blanca, es el primer dato de cáncer en la retina
    • El tumor maligno de la retina se llama Retinoblastoma
    • Si es detectado a tiempo, es susceptible al tratamiento que permite salvar su vida, y, muchas veces también el ojo.
    • No es curable cuando hay metástasis
    • Recomendaciones:
      • Exploración rutinaria de ojos en consulta médica
      • Usa el celular para fotografía con flash
      • App CRADLE

 

 

5. Inflamación abdominal

 

 

    • Los niños pueden desarrollar tumores malignos en el abdomen
    • Tumores malignos más frecuentes en el abdomen:
      • Tumores en riñones  (en uno o ambos)
      • Tumores en glándula suprarrenal (estructura sobre la parte superior del riñón)
      • Tumores en hígado
      • Linfomas (en ganglios abdominales)
      • Tumores de ovario
      • Tumores de tejidos blandos
      • Normalmente se piensa en problemas como parasitosis, obstrucción intestinal, estreñimiento.
      • En ocasiones los pacientes entran  a cirugía por sospecha de apendicitis y se encuentra un tumor
      • Es importantísima la revisión médica, si no se revisa y se palpa el abdomen no vamos a detectar que hay un tumor. Puede no haber otro síntoma más que el aumento de volumen abdominal

 

 

6. Dolor de cabeza, vómito

 

 

    • Los tumores cerebrales, son muy frecuentes en niños
    • Hay que poner mucha atención, si su intensidad incrementa progresivamente, si es constante, incluso matutino, si es un dolor que despierta al niño.
    • OJO, si hay vómito sin relación con un problema gastrointestinal
    • A un niño, le puede doler la cabeza, por otras causas como: infecciones, traumatismos
    • PERO, si la señal  persiste a pesar del tratamiento, debemos estar alertas sobre un posible tumor.

 

 

7. Dolor en piernas, brazos, o hinchazón

 

 

    • Pueden ser tumores que derivan del hueso, o de tejidos blandos como músculo
    • Son muy agresivos
    • La mayoría de los pacientes llegan en etapas muy avanzadas porque no se sospecha que puede ser un tumor
    • Se confunden con “golpes” o infecciones
    • En etapas avanzadas, la posibilidad de morir es muy alta
    • Ante la duda, se debe hacer un estudio radiológico
 Redacción bbmundo

lunes, 12 de febrero de 2018

Cómo educar a tus gemelos

Ser mamá de gemelos significa mucho más que tener dos bebés al mismo tiempo y por ende, el reto va más allá de tener el doble de felicidad… y de trabajo.

Respecto a este tema, es importante que aun cuando hayas tenido más hijos, la educación y trato que des a tus mellizos sea distinto a fin de asegurar un buen desarrollo en su entorno individual y social.

 

Juntos pero no revueltos

 

  • Desde el principio, reconoce que tus gemelos son dos seres independientes. Es cierto que si son idénticos, te sea fácil tratarlos como uno solo pero ¡son diferentes emocionalmente!
  • Para lograr que se desarrollen felices y seguros, necesitan manejar sus desacuerdos de hermanos. Aprende a observarlos y verás que no se desenvuelven igual: En ocasiones uno es el líder y el otro actúa como su seguidor o se vuelven competitivos entre ellos
  • Considera que ellos iniciarán una relación muy intensa desde pequeños pero aprende a distinguir sus rasgos y a tratarlos desde su individualidad

 

Si tienes otros hijos

 

  • Apóyalos a aceptar que sus hermanos  gemelos requieren gran parte de tu tiempo y energía e incluso aprovéchalo para premiarlos doble por ayudarte con ellos
  • Dales más tiempo a tus otros hijos y participa en sus actividades favoritas
  • Quizá notes que los mellizos  prefieran jugar sólo entre ellos y excluyan al resto de la familia. Rompe con esa “unión exclusiva” y fomenta que convivan por separado

 

Ayúdalos a conocer su entorno

 

  • Debido a que están juntos tanto tiempo, entre ellos se intercomunican con más efectividad que con el resto de la familia o amigos, aprenden a leer sus gestos y hasta tienen un lenguaje propio que nadie comprende (particularmente los idénticos)
  • Como son ellos su propia fuente de entretenimiento quizá no les motive aprender del mundo externo pero es prudente separarlos ocasionalmente para convivir con otros compañeros

 

Si no pueden vivir el uno sin el otro

 

  • La separación puede entristecerles, sin embargo considera llevarla a cabo cuando son pequeños
  • Investigaciones recientes apuntan que si bien los genes idénticos están involucrados en el desarollo social de tus hijos, si cada uno cuenta con un espacio individualizado, desarrollará acertivamente su relación con profesores y compañeros sin sentirse "condicionado" por las acciones de su gemelo
  • En términos generales, la auto conciencia de los niños surge entre los seis y los 12 años y con ella, el descubrimiento de su propia identidad; si intervalas sus ratos juntos, cada uno podrá reconocerse y crecer como una persona auténtica y segura
  • Si se resisten, inténtalo gradualmente motivándolos a que jueguen por separado con otros familiares pero en la misma habitación o inscríbelos en el mismo colegio pero en salones diferentes

 

Tu mayor reto: Su individualidad

 

  • Aunque aprecies las diferencias de cada uno, seguramente tendrás la sensación de que son una unidad ya que comparten similitudes y desarrollan una identidad dual, tanto de individuos como de gemelos
  • Tu labor es ayudarles a entender y aceptar el balance entre estas dos identidades, para ello, tu pediatra puede aconsejarte sugiriéndote lecturas o refiriéndote a instituciones que apoyan a los padres con nacimientos múltiple

Lo que ellos necesitan es ser tratados como los seres únicos que son. Identifica sus cualidades y acepta sus debilidades; en la medida en que tú lo hagas ellos seguirán tu ejemplo y generarás una buena comunicación entre hermanos, basada en el respeto y el reconocimiento.

Luz Baena

viernes, 9 de febrero de 2018

¿Qué destreza estimula cada juguete?

Aunque muchas veces no lo parezca, todos los juguetes tienen un fin educativo. Cuando haces un regalo a tu hijo, la idea es que además de divertirse obtenga ciertas habilidades que ayuden en su relación con el entorno y con los demás.

Si crees que puedes impulsar alguna de sus aptitudes ¡no lo pienses dos veces! Identifica la destreza que quieres reforzar y elige un juguete diseñado para ello.

 

Razonamiento


Ayudan a pensar cómo lograr un objetivo. La asociación de objetos, la diferenciación de colores y formas, la construcción y la elaboración de estrategias son un ejemplo.

 

Creatividad e imaginación

 

Permiten explorar la fantasía. En este aspecto, pueden ayudarte los juegos de imitación, de expresión, sets de pintura, disfraces, música o libros.

 

Motricidad gruesa

 

Proporcionan coordinación en el desplazamiento. Para impulsar esta destreza, el regalo ideal es una andadera, un triciclo, una bicicleta o unos patines.

 

Motricidad fina

 

Esta habilidad ayuda a que las manos logren movimientos precisos. Elige juegos de construcción o de ensamblaje y, también para las niñas, los que le permitan vestir y desvestir una muñeca.

 

Sociabilidad

 

Son juegos que permiten interactuar y relacionarse con otras personas. Para ayudar a tu hijo a desarrollar esta destreza existen juegos de imitación de roles y profesiones, de mesa y deportivos.

 

Afectividad

 

Todo juguete que inspire un sentimiento de apego le dará tu hijo no sólo la oportunidad de mostrar sus sentimientos, sino de controlarlos. Las muñecas y los peluches son geniales para ello.

 

Lenguaje

 

El habla debe ser un requisito indispensable para el juego. Busca aquellos que incluyan vocabulario como cartas, muñecos que canten o juegos de preguntas y respuestas.

 

Colaboración de Susana Chirirnos

Redacción bbmundo

jueves, 8 de febrero de 2018

¡Que no te falte nada cuando nazca tu bebé!

La noticia de que vas a tener un bebé viene acompañada por una larguísima lista de todo lo que vas a necesitar comprar además de muchos extras que se te irán pegando en el camino.

Así que, antes de que compres cosas que seguro no vas a necesitar, te damos una lista de los básicos que no te pueden faltar.

  • Pañales: Vas a necesitar muchos, pero tampoco llenes tu casa de cajas de pañales. Ten suficientes para las primeras semanas, además de toallitas, pomadas y todo lo que el pediatra te recomiende.

 

  • Biberón: Si no puedes amamantarlo, tienes que tener uno desde el primer día, procura buscar uno que evite los cólicos y esterilízalo bien antes de usar.

 

  • Baño: Es una de las actividades que más vas a disfrutar con tu bebé, pero para que sea más agradable aún, debes tener todo bien preparado. Bañera, bata, toalla, shampoo y jabón especiales, un juguete y, si tienes espacio, un cambiador.

 

  • Cuna: De preferencia busca una que se pueda convertir en cama para evitar el gasto doble, checa que los barrotes no estén muy separados entre sí para que no se caiga.

 

  • Carriola: Probablemente se convertirá en tu aliada número uno para el día a día. Aquí es importante que sacrifiques el diseño por calidad y practicidad. Muchas veces las que son muy estéticas también son estorbosas, menos resistentes y no tienen tantas funciones.

 

  • Ropa: Aunque es un regalo muy común en los baby showers, necesitas tener un kit básico para los primeros meses. Busca prendas que sean fáciles de lavar, cómodas y que puedas combinar fácilmente y, si sabes que tendrás algún evento importante de una vez compra un set más elegante.

Como puedes ver, son muchas las cosas que tienes que comprar tan solo para empezar, la buena noticia es que Liverpool ​tiene para ti el Medio Mes del Bebé, ​en donde encontrarás productos con hasta 20% de descuento y 9 meses sin intereses. Es del 7 al 25 de febrero en todas las tiendas Liverpool.

Redacción bbmundo

No te tortures si todavía vives en casa de tus papás

Tienes años felizmente casada, esperas a tu primer bebé (o al fin tienes a tu primogénito), pero… aún estás en casa de tus padres y eso te preocupa.

No te angusties, analiza cuáles son las razones que te han obligado a permanecer en su casa y piensa bien si son señales de dependencia económica o afectiva o sólo se trata de una circunstancia temporal pues en estos momentos ellos representan un apoyo muy importante para tu desarrollo profesional, o para tu plan de adquirir tu propia casa. En ese sentido, admítelo: vivir en su casa representa innumerables ventajas, sobre todo si tú y tu pareja son padres trabajadores.

Piénsalo: ustedes trabajan todo el día y acabas de tener a tu bebé. Lo que menos deseas es ir corriendo a la guardería, ¿cierto? Así que regresando a casa de tus papás mataste dos pájaros de un tiro: no te desgastaste buscando una guardería a prueba de tus más oscuros temores y dejas a tu hijo con una persona de tu entera confianza: tu mamá.

Sin embargo, evita perder de vista que esta situación es sólo un apoyo en momentos difíciles (económicos o emocionales), así que lo más importante es no desatar conflictos, lo que dependerá de ti y tu capacidad para negociar con ellos.

Lo mejor es dejar bien claras las reglas del juego desde el principio: eres huésped temporal, pero también que eres una mujer independiente que ha decidido guiar la vida de su familia a través de una serie de acuerdos con su pareja y es sólo a ustedes a quienes les incumben aspectos como la educación de sus hijos y la administración de sus ingresos. Por ello es muy importante hablar con ellos y dejar las cosas en claro desde el principio.

Por último, disfrútalos, ayúdalos y agradece todo lo que hacen por ti siguiendo estas sencillas recomendaciones:

  • Jamás pongas a tus padres por encima de tu pareja
  • No permitas que tu esposo se dirija despectivamente a ellos ni que los insulte
  • Pídele que no te presione para que tomes partido en situaciones que juzgas delicadas, como una diferencia de opiniones entre él y tu papá
  • Trátalos con respeto y cariño y exige lo mismo a tu pareja
  • Recuerda, tú y tu pareja, así como tus padres, deben saber de antemano que siempre habrá diferencias y que en ocasiones, será necesario ceder

Redacción bbmundo

Mi hijo se roba cosas, ¿qué hago?

Salen de una tienda y lo notas extraño con las manos dentro de las bolsas del pantalón. Unos pasos después, entre contento y preocupado dice que tiene algo que contarte: trajo consigo el par de dulces que no quisiste comprarle. ¡Tranquila!

Aunque puedes quedar confundida por la situación, es algo que los padres enfrentan alguna vez. De acuerdo con la American Academy of Child Adolescent Psychiatry, entre los tres y cinco años de edad es cuando los niños comprenden que tomar algo que no es suyo es una conducta incorrecta; sin embargo toma en cuenta que, al obtener una recompensa fácil e inmediata, es probable que vuelva a intentarlo.

 

Si ya pasó

 

  • Actúa de inmediato sin perder la calma. Aunque sea un objeto de poco valor, pregúntale por qué lo hizo y acompáñalo a que lo devuelva y ofrezca una disculpa
  • Explícale las consecuencias. Dile que es inapropiado porque daña a otra persona. No subestimes su comprensión y utiliza casos prácticos: “¿Qué sentirías si alguien se llevara tu muñeco favorito?”
  • No lo insultes. Omite palabras que dañen su autoestima como “ladrón”; deja en claro que tu rechazo es hacia el comportamiento, no hacia a él
  • Supervísalo. Así podrás identificar si hay algo más detrás del hecho para modificarlo y establecer límites
  • Elógialo cuando sea honesto. Felicítalo por los cambios en su actitud, por ejemplo cuando pida las cosas prestadas y las regrese

 

Para prevenirlo

 

  • Empieza con pequeños detalles. Cada vez que tome algo ajeno, incluso un juguete, haz que lo lleve con su dueño; de esa manera entenderá conceptos y valores como propiedad, respeto y honradez
  • Mantén una buena comunicación. Dale confianza para lograr que no mienta o haga cosas a escondidas. Bríndale seguridad para acercarse y compartir sus inquietudes. Si tiene muchas ganas de algo que no puedes adquirir en el momento, motívalo a guardar de sus ahorros para tenerlo muy pronto

 

¿Por qué lo hace?

 

Después de los seis años, un niño es consciente de que el robo es inadecuado, pero puede hacerlo para:

  • Conseguir la atención de sus padres
  • Tener la aceptación de los compañeros de clase como alguien intrépido y valiente
  • Imitar a los amigos

Si a pesar de tus esfuerzos persiste, consulta a un especialista porque podría tratarse de un problema emocional.

Redacción bbmundo

miércoles, 7 de febrero de 2018

Conoce al primer bebé Gerber con Síndrome de Down

Desde 1928 la famosa marca de papillas, bebidas y cereales para bebés, Gerber, ha lanzado un concurso para encontrar la cara de un pequeño que inspirara sus campañas publicitarias y acompañara la imagen de sus productos. Durante 90 años, bebés de todo Estados Unidos concursaron, pero este 2018 pasará a la historia ya que es la primera vez se elige a un bebé con Síndrome de Down.

Su nombre es Lucas Warren, tiene 1 año y es originario de Dalton, Georgia. Lucas fue elegido entre 140,000 concursantes.

Cortney Warren, su madre, subió su foto al concurso sin muchas expectativas, pero con una gran certeza “puede que él tenga síndrome de Down, pero él siempre es sobre todo Lucas. Tiene una personalidad increíble y ha atravesado cada uno de los hitos de la infancia con mucha facilidad”, explica en el comunicado oficial del concurso.

Ningún bebé con síndrome Down había sido elegido en casi un siglo del concurso. “Cada año elegimos al bebé que ejemplifica de la mejor manera el legado que ha construido la marca en el reconocimiento de que cualquier bebé es un bebé Gerber”, expresa Bill Partyk, presidente de la compañía.

 Gerber / Via Facebook: Gerber

Los padres de Lucas recibirán un premio de 50,000 dólares y el bebé aparecerá en las publicidades de la marca y en los productos que a diario millones de padres compran para sus bebés en todo el país. “Creemos que cuando crezca, Lucas va a estar orgulloso de sí mismo y no avergonzado de su discapacidad”, concluyó la madre.

Por su parte, Warren, papá del nuevo bebé Gerber, dijo también al show estadunidense llamado Today que espera que esta decisión “impacte a cualquiera y ponga un poquito el reflector en la comunidad de necesidades especiales y ayude a que personas sean aceptadas y no limitadas. Tienen el potencial de cambiar el mundo, justo como los demás”.

Redacción bbmundo

¿Cómo funciona el parche anticonceptivo?

El parche anticonceptivo es beige, liso, delgado y mide alrededor de 4.5 cm. Tiene un adhesivo muy potente y por ello no se desprende si nadas o sudas, pero es importante que al momento de pegarlo, la piel no esté húmeda ni grasosa.

Al colocarlo, desprende un flujo de hormonas (progestina y estrógeno) a través de la piel y hacia la sangre durante siete días, con ello se previene la ovulación, lo cual significa que el ovario no libera un óvulo para ser fertilizado. También provoca cambios en el moco cervical, dificultando la entrada del esperma al útero.

 

Ventajas

  • Efectividad de 99%
  • Si se usa correctamente, para el segundo día brinda protección anticonceptiva durante todo el ciclo menstrual
  • No tienes chance de olvidarlo, como con una píldora sucedería
  • Es fácil de usar y no se nota

 

Desventajas

  • No protege contra enfermedades de transmisión sexual y el VIH
  • Puede tener efectos secundarios como:
    -Dolor en el pecho
    -Irritación en el área de aplicación
    -Náuseas
    -Infección de las vías respiratorias
    -Dolor abdominal

Relacionado:

VIH y embarazo

 

No debes usarlo si…

  • Sospechas que estás embarazada
  • Estás lactando
  • Padeces alguna enfermedad hepática o renal
  • Sufres de hipertensión mayor de 160 – 100
  • Presentas ataques cardiacos 
  • Tienes várices 
  • Tu peso es superior a los 90 kg
  • Te han diagnóstico o hay sospecha de cáncer mamario o en matriz
  • Presentas sangrado vaginal sin motivo aparente
  • Tienes un tumor en el hígado (benigno o canceroso)
  • Padeces diabetes con complicaciones en los riñones, ojos, nervios o vasos sanguíneos
  • Te recetaron anticonceptivos orales
  • Padeces alguna enfermedad en las válvulas del corazón con complicaciones
  • Debes guardar reposo por un periodo prolongado a causa de una cirugía
  • Eres alérgica a la progestina o estrógeno

Es importante que acudas al médico si presentas alguna de las siguientes complicaciones:

  • Reacción alérgica
  • Molestia abdominal intensa
  • Dolor severo en el pecho, acompañado de tos y dificultad al respirar
  • Presencia de jaqueca, mareos, debilidad o adormecimiento en diferentes partes del cuerpo
  • Tienes problemas con la vista ya sean momentáneos, sufras de pérdida o veas borroso

Este método tendrá que ser recomendado por tu ginecólogo, quien analizará tu historia clínica, te tomará la presión sanguínea y en caso de ser necesario, te hará más exámenes ya que debes utilizar el más adecuado según tu caso.

Redacción bbmundo

15 errores frecuentes en la educación de los hijos

Cuando te conviertes en padre, es común sentir que solo existen dos planteamientos para hacerlo bien: ser estricto o darle demasiada libertad a los niños.

El primer polo se destaca por tener mecanismos de freno extremos para controlar a los niños. El segundo polo se caracteriza por tener la creencia de darles demasiada libertad a los hijos para hacerlos seguros e independientes. Lamentablemente ambos opuestos son erróneos.

Por eso, te compartimos algunos errores que los padres suelen hacer cuando caen en alguno de los dos polos y que tú no debes repetir: 

1. Anteponer la emociones por encima de los hijos.

Ejemplo: Me desespero, me enojo, soy intolerante pero es porque quiero educarlos.

2. Manejar a los hijos con base en nuestros traumas, nuestros miedos o nuestra propia neurosis.

Ejemplo Yo fui abusada de chica y no quiero que a mi hij@ le pase lo mismo.

3. Sobreproteger a los hijos.

Ejemplo: Yo cuido que a mi hijo no le pase nada. Para eso estoy yo.

4. Educar a través del miedo.

Ejemplo: No se me vaya a traumar o se me vaya a ir de la casa, y tiene año y medio el niño.

5. Compensar nuestras culpas permitiéndoles.

Ejemplo: Casi no estoy con él porque trabajo todo el día. Ni modo que llegue a regañarlo.

6. Focalizarnos sobre el probable origen de las conductas, más que sobre los comportamientos inapropiados.

Ejemplo: Es que él pega porque a su primito su papá lo deja ver las luchas y a eso juegan.

7. Pobretearlos.

Ejemplo: Es que pobre... no tiene papá

8. Darles todo o cegarnos por amor.

Ejemplo: Sé que no le niego nada pero no quiero que viva las carencias que yo viví. Sí es difícil, pero de ahí a que sea insoportable como me dicen que es.

9. Confundir autoridad con autoritarismo.

Ejemplo: No sé hasta dónde debo permitirle y hasta dónde no, para no pasarme y ser autoritario. Es que si le llamo la atención, capaz que me ve como el malo.

10. Usarlos de escudo, espada o moneda de cambio.

Ejemplo: Tu hijo siempre me reclama que por qué nunca llegas temprano. Yo no te pido para mí, es por tu hijo.

11. Hacerles creer que son más de lo que en realidad son. 

Ejemplo:  Tú eres lo mejor de este mundo y nada ni nadie te merece.

12. Resolverles todo.

Ejemplo: No te preocupes, mamita te va sacar de ese problema. Yo voy a hablar con tu maestra.

13. Vivir a través de ellos.

Ejemplo: Tienes que esforzarte mucho más y sacrificar muchas cosas si quieres sobresalir en la gimnasia.

14. Descuidar a la pareja en pro de los hijos.

Ejemplo: Nosotros vivimos para nuestros hijos.

15. Ser amigo de los hijos.

Ejemplo: Siempre le he dicho que seamos como los mejores amigos.

En resumen

  • Poner límites es un profundo acto de amor
  • Los niños necesitan estructura, orden y reglas claras
  • Dejar pasar comportamientos indeseables generará conductas incorrectas
  • Asentir que experimente las consecuencias de sus actos promueve su independencia y autonomía
  • No hay que hacer lo que de acuerdo a su edad ya debería estar haciendo por sí mismo
  • Juan Pablo Arredondo
    Terapeuta Familiar y conferencista
    Consulta a nuestro especialista 
Juan Pablo Arredondo

martes, 6 de febrero de 2018

Sobrevive a los dolores de espalda en el embarazo

El dolor de espalda y otras molestias típicas del último trimestre no te permiten concentrarte pero aún faltan algunos días para que empiece tu permiso de maternidad. ¡Respira! Aunque no puedas evitarlos por completo, toma algunas medidas para disminuirlos:

1. Consulta al médico. Es lo más importante ya que debes descartar que sean provocados por alguna situación de riesgo. Además en caso de necesitar medicamentos, el médico es el único que podrá recetarte de forma adecuada y segura para ti y tu bebé

2. Cuida tu postura. Al caminar, procura mantener las caderas hacia adelante y el dorso recto, no saques el abdomen. Siéntate lo más erguida posible y en una silla con respaldo firme; pon un cojín detrás de la cintura para tener un mejor soporte. Coloca tus pies sobre un banco o taburete alto, beneficiarás la circulación

3. Usa calzado adecuado. Deben ser de tacón bajo y con buen apoyo en el arco, ya que los zapatos altos ejercen mayor presión en los músculos de la cintura y te hacen más susceptible a sufrir accidentes; busca que tengan suela antiderrapante

4. Utiliza un cinturón o faja ortopédica. Son una manera práctica de reducir la tensión, especialmente si tu pared abdominal está muy disentida o tienes un embarazo múltiple. Se colocan debajo del vientre y se ajusta alrededor de la pelvis. Puedes utilizarlos durante el día y quitártelos en las noches

5. Haz ejercicio. Te ayudará a fortalecer los músculos y tener más flexibilidad para el momento del parto. Si tienes alguna molestia, suspende cualquier actividad física

 

En la oficina


Siéntate en una posición cómoda y relaja tus brazos. Inclínate hacia delante de manera que tus brazos queden colgando frente a ti. Mantén esta postura durante 5 segundos y regresa lentamente a la original sin flexionar la espalda.

Colócate de pie contra una pared con tus pies separados a una distancia de 30 centímetros. Presiona contra la superficie usando la parte inferior de la espalda. Quédate en esa posición por 10 segundos, respira, relájate y repite 10 veces.

 

En casa


Acuéstate sobre tu espalda con las rodillas flexionadas, los pies juntos y los brazos estirados a la altura de los hombros. Lentamente, deja caer tus rodillas hacia un lado mientras giras tu cabeza y tu pecho hacia el lado contrario. Siente como tu espina dorsal gira suavemente. Repite el ejercicio hacia el otro lado.

Redacción bbmundo

jueves, 1 de febrero de 2018

La guardería y el desarrollo emocional de tu bebé

Desde que nació, supiste que era lo mejor que te había pasado. Verlo crecer y sonreír es uno de tus mejores regalos y aunque quisieras pasar la mayor parte del tiempo con él, necesitas trabajar e inscribirlo en la guardería.

Han pasado dos semanas y las maestras siguen diciéndote que no deja de llorar ni de pedir por ti; obvio la culpa te consume y piensas que lo mejor sería sacarlo, pero tranquila; déjalo vivir el proceso de adaptación. Cuando los niños son pequeños, dejarlos al cuidado de alguien más puede causarles frustración y miedo sin embargo, si la persona que está a su cargo es capaz de estimularlos y brindarles la atención necesaria, las rabietas desaparecen poco a poco.

Ahora bien, aunque sus cuidadoras sean quienes se encarguen de aclimatarlo, tú también debes poner de tu parte: transmitirle la seguridad y confianza que necesita y reforzar su relación aunque estén más tiempo separados.

Para lograrlo, empieza por asimilar que esos episodios de llanto no afectan su desarrollo emocional, ni “lo trauman”, son sólo el medio que tiene para expresar el estrés por algo nuevo y que si pudieras traducirlos serían algo como:

  • “Mamá, tengo miedo de que me dejes aquí y nunca vuelvas”
  • “¿Por qué te vas si somos uno mismo?”
  • “Me da miedo estar aquí, con caras y objetos que no conozco”
  • “¿A dónde vas?, ¿por qué no me llevas?”

 

Tips para reforzar el lazo entre ustedes

 

1. Come con él al menos una vez al día. Si se te complica, prepárale un lunch especial y el fin de semana hazlo sin excusas

2. Aprovecha tus ratos libres para jugar y estimular sus capacidades. No seas sólo compañía, interactúa con él y reconoce lo que es capaz de hacer, motívalo

3. Enséñale tanto como puedas. Desde cómo girar una perilla hasta números o colores, se trata de que él sienta tu atención

4. Demuéstrale tu amor aunque tengas que disciplinarlo. Evita caer en el juego de la culpa de que como no lo ves, no merece que lo regañes. Los límites son otra muestra de afecto y el que te tomes el tiempo de inculcárselos será vital para su desarrollo.

5. ¡Relájate! Muchas veces las mamás tienen más miedos que los propios niños y tu habilidad para encontrar esa fina línea, hará la diferencia.

Aprende más sobre las opciones educativas para tu hijo en nuestra nueva
edición de bbmundo febrero-marzo 2018.

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Redacción bbmundo

¿Qué hago si mi bebé tiene caries?

Los dientes de un bebé comienzan a formarse desde el embarazo. Sin embargo, el primer diente brota de la encía entre los 6 y 9 meses de edad, aunque puede haber niños que al año todavía no les haya salido ninguno, lo cual es muy normal.

Si llegó el primer diente de tu bebé, seguramente quiere morder todo para controlar un poco el dolor que le causa la inflamación de sus encías. Sigue los siguientes consejos para aliviar las molestias provocadas por la dentición de tu bebé

Dentición: Salida y desarrollo de los dientes de una persona o un animal.

  • Masajea sus encías con tu dedo limpio o utilizando una mordedera fría, una zanahoria congelada o un bolillo duro para que estimule la zona
  • Dale paracetamol para aliviar el dolor, sólo en caso de ser muy necesario. Platica con su pediatra sobre la conveniencia del paracetamol en el alivio de las molestias causadas por el brote de los primeros dientes
  • Evita a toda costa la mamila de leche, jugo o aguas azucaradas en la cuna. Los restos de estos líquidos permanecen en la boca del bebé aún cuando está dormido y en cuestión de meses tendrá los dientes picados
  • Jamás endulces el chupón de tu bebé con miel o piloncillo para evitar las caries. Llévalo con el odontopediatra para que le aplique fluoruro que fortalece el esmalte de sus dientes
  • Cuando aparece el primer diente es el momento de usar un cepillo de dientes especial para bebé: asegúrate de que sus cerdas sean suaves y flexibles. Las zonas en las que el niño todavía no tenga dientes deben ser limpiadas con gasa. El cepillado debe ser circular, con movimientos que toquen la encía y los dientes, tanto por dentro como por fuera. En esta etapa no es recomendable utilizar pasta dental, pues se la pueden tragar
  • Al salir su primer diente o a más tardar cuando cumpla el primer año de vida, llévalo con un odontopediatra para que le dé fluoruro dos veces al año, con el fin de fortalecer el esmalte de sus dientes

 

La caries en los niños

 

La caries es el principal problema de salud en los niños de todas las edades. Es difícil encontrar un niño que no disfrute de los dulces, los helados o los refrescos y es aquí donde inicia el problema. De hecho, los dulces producen ácidos en la boca que dañan el esmalte de los dientes al destruir el calcio. Esto ocasiona que los dientes sean vulnerables a las caries.

Las bacterias suelen estar presentes en la boca y son las encargadas de convertir todos los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en ácidos. Las bacterias, el ácido, los restos de comida y la saliva se combinan en la boca para formar una sustancia pegajosa llamada placa. La placa comienza a acumularse en los dientes a los veinte minutos de la ingestión de alimentos, que es el tiempo en el que se presenta la mayor actividad bacteriana. Si la placa no se remueve por completo y en forma rutinaria, las caries no sólo comienzan sino que florecen.

Una caries dental es un agujero que se hace en un diente, debido a que las bacterias que tenemos en la boca fabrican ácidos, de modo que, cuando la placa dental se adhiere a los dientes, los ácidos pueden atacar la parte más superficial llamada esmalte. Estos ácidos se abrirán paso a través del esmalte dental, atacando al diente formando un agujero.

Cuando la caries ha llegado al interior del diente, donde se encuentran las terminaciones nerviosas, el dolor es muy intenso. El dentista debe reparar el diente, eliminando la parte picada y después rellenará el hueco del diente con un material especial (empaste).

 

¿Cómo saber si mi hijo tiene caries?

 

Estos son los síntomas:

  •  Dolor en los dientes, sobre todo después de comer dulces y de tomar bebidas o alimentos fríos o calientes
  •  Orificios o cavidades visibles en los dientes

De ser así, llévalo lo más pronto posible con su odontopediatra. Para calmar el dolor de dientes, puedes brindarle  paracetamol.

Para prevenir la caries, cuida los dientes de tu hijo con estos sencillos consejos:

  • Enséñale a lavarse los dientes después de cada comida o, como mínimo, dos veces al día.
  • Nunca debe irse a dormir en la noche sin lavarse los dientes
  • Utiliza una pasta de dientes que contenga flúor
  • Debe cepillarse sus dientes de arriba hacia abajo y describiendo movimientos circulares, además de cepillar las encías con suavidad para mantenerlas sanas
  • Limita el consumo de dulces y bebidas azucaradas
  • Llévalo al odontopediatra una o dos veces al año para que le haga revisiones regulares y le aplique flúor

 

Cuando se rompe un diente

 

Si tu hijo se rompe o pierde un diente, debes llevarlo de inmediato con su odontopediatra para que lo revise y le brinde el tratamiento más adecuado. Guarda el diente o la parte del diente que se haya roto en agua o leche hasta llegar al consultorio. Evita tocar el diente y no lo limpies. Es posible que el diente pueda volver a ser colocado en la boca del niño mediante un procedimiento llamado reimplantación.

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