Momentos y aprendizajes que más nos marcaron en Master bbmundo 2025

Lo que vivimos en Master bbmundo fue mucho más que conferencias, fue un espacio lleno de conexión, aprendizaje, emociones y herramientas que realmente podrás ampliar en tu día a día en el camino de la crianza. Desde momentos que sacudieron hasta reflexiones que sanaron, nos recordaron que la maternidad, la crianza y la salud de nuestras familias están en nuestras manos.

Momentos y aprendizajes que más nos marcaron en Master bbmundo 2025

Conexión profunda

En Master bbmundo vivimos momentos que nos recordaron que la crianza se construye todos los días. Escuchamos a Diana Arreola hablar sobre los límites digitales, Julia Borbolla sobre bullying y Juan Pablo Arredondo habló del amor sin condiciones en la adolescencia. Además, Maca Riva nos mostró que cuidar la economía familiar no es un extra. Todo esto nos llevó a reflexionar y a preguntarnos: “¿cómo lo estoy haciendo?”. Fue un espacio de conexión y de entender que el cambio empieza en nosotros como padres.

Herramientas para el cuerpo y la salud familiar

Algunas de las conferencias nos ayudaron a recordar que cuidar a tus hijos es cuidar a toda la familiar. Yuvisela Méndez habló de la piel de los pequeños y de la importancia de protegerla desde temprana edad. Benjamín Zepeda explicó que hábitos tan sencillos como la respiración ayudan a la salud de nuestros hijos sin que nos demos cuenta. Además, Mercedes D’Acosta mostró que nuestras propias emociones impactan en el ambiente familiar y en la confianza que generamos en ellos.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por bbmundo (@bbmundo)

Porque la crianza no sólo es emocional, también es salud y cuerpo. Eso lo aprendimos con Jaime Ernesto, que oriento sobre lo que sucede en la pancita de nuestros niños, y con Monse Díaz, quien presentó la importancia de cuidar lo que comen nuestros hijos.

Crecimiento desde la calma y la presencia

Hubo un espacio dedicado a cómo vivir la maternidad y la crianza con Marcela Escalera que enseñó que educar sin gritos es posible, Jorge Rodríguez hizo un recorrido claro y sin mitos sobre cómo el primer trimestre es la etapa más importante para el desarrollo de nuestro bebé, Vidal Schmill enseñó que tus hijos no recuerdan la perfección, recuerdan la presencia y Elisa Sacal dándonos rutinas para que el descanso de nuestros hijos sea más sencillo y no una batalla diaria.

Taller de primero auxilios

Felipe Hernández lideró el taller de primeros auxilios para saber cómo actuar en momentos críticos que se impartieron cada hora. Porque saber qué hacer en una emergencia si cambia vidas y evita que sucedan tragedias mayores.

El taller capacitó a mamás y papás para mejorar las habilidades que deben tener ante cualquier situación que pueda marcar un antes y un después.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por bbmundo (@bbmundo)

Goodie bag y momentos para ti

Gracias a nuestros aliados, nuestros más de 600 asistentes se llevaron a casa una goodie bag con más de 20 regalos que fueron pensados con mucho cariño para que se llevarán un recuerdo de Master bbmundo. Gracias a Nenuco, Omnipal, Suzanne Olivier, Torongia, Novelty Ediciones, infanti, aloevida, Grupo Azor, B-life, SkinSense, BABE Laboratorios, Apapacho, Emotions, Previta mom, Bam Boo, Pocket, Sarai´s, Jungle Hair & Fun y a Bbmundo.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por bbmundo (@bbmundo)

También hubo fotos, risas y conexiones, además de la rifa de 3 carriolas YoYo cortesía de Stokke y 2 muebles personalizados de Contento, porque la crianza también necesita momentos especiales y sentir que no se está solo en el camino.

The post Momentos y aprendizajes que más nos marcaron en Master bbmundo 2025 appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

El cordón umbilical de su bebé se volvió joya: así lo hizo Cardi B

El 2025 le trajo a Cardi B una nueva vida que la tiene feliz. Y más allá de las fotos, los abrazos y esos momentos de mamá que comparte en redes, decidió hacer algo súper especial con el cordón umbilical de su bebé.

En vez de guardarlo en un cajón como cualquier recuerdo, lo transformó. Lo moldearon, lo deshidrataron, le dieron forma de corazón… y lo bañaron en cromo dorado. Al final quedó una joya que simboliza ese “primer vínculo” con su hijo.

También te puede interesar: La vida después de maternidad: descubre tu nueva versión

¿Por qué hacerlo?, más allá del brillo

Para muchas mamás, conservar algo de su embarazo o del parto no es un simple capricho, es más un símbolo del amor o de un regalo único que nació con sus hijos. La empresa que hizo la joya es Mommy Made Encapsulation, dijo que con este tipo de piezas se crea «la primera conexión entre mamá y bebé quedando personalizada»,

Cardi B lo vio, no como un gesto lujoso, sino como una forma de hacer tangible algo tan importante como los primeros momentos de vida, esta joya representa el inicio de una nueva etapa, un símbolo de amor y su deseo de cuidar cada pequeño detalle.

Entre críticas y opiniones 

Claro que no hubo personas que cuestionaron su decisión, algunos dicen que es algo «raro», «lleno de vanidad» o que es extraño y eso habla de estereotipos, miedos y hasta prejuicios que se llegan a tener.

Lo importante es recordar que cada mamá vive su maternidad y sus recuerdos de manera única. Lo que para algunas puede ser un gesto precioso, para otras puede no tener sentido.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por Cardi B (@iamcardib)

The post El cordón umbilical de su bebé se volvió joya: así lo hizo Cardi B appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Francia propone límites digitales para proteger a niñas, niños y adolescentes

Si tienes hijos, sabes que las redes sociales pueden ser un arma de doble filo. Por eso, Francia propone límites digitales, empujando un proyecto de ley que podría marcar tendencia en otros países: prohibir el acceso a redes sociales a menores de 15 años e implementar un toque de queda digital para adolescentes. Esta propuesta nace de un análisis profundo sobre el impacto psicológico de plataformas como TikTok, especialmente en jóvenes.

Además, introduce un concepto fuerte y directo: la “negligencia digital”. Con esto, Francia quiere reconocer legalmente el riesgo de dejar a los niños demasiado tiempo frente a las pantallas sin supervisión.

Prohibición de redes sociales a menores de 15 años

La propuesta parte de un punto clave: la comunidad científica coincide en que antes de los 15 años los riesgos psicológicos y sociales aumentan cuando hay acceso libre a redes sociales con contenido infinito, como TikTok, Instagram, YouTube Shorts y Snapchat.

Lee: Cómo proteger a tus hijos de las redes sociales

Este límite de edad no es una ocurrencia política, sino una medida basada en investigaciones francesas que consultaron a más de 150 expertos en salud mental infantil y desarrollo adolescente.

Toque de queda digital para adolescentes de 15 a 18 años

La idea puede sonar drástica, pero la explicación es simple: las redes sociales afectan el sueño, y con ello la salud mental, el rendimiento escolar y la regulación emocional.

Por eso, el proyecto plantea que entre 10:00 p.m. y 8:00 a.m. los adolescentes no puedan conectarse a estas plataformas. Aunque parezca difícil de aplicar en la práctica, el objetivo es claro: crear un entorno de descanso más saludable.

Si eres mamá o papá de un adolescente, sabes lo complicado que es separar a los jóvenes de sus teléfonos. Francia ya tiene una prohibición en escuelas de nivel básico, y ahora quiere extenderla a los institutos. Con esto buscan reducir distracciones, mejorar la concentración y bajar la exposición a contenido dañino durante la jornada escolar.

Francia quiere reconocer legalmente que dejar a los hijos sin límites digitales también es una forma de riesgo. No se trata de asustar, sino de recordarte que el acompañamiento adulto en el mundo digital es tan importante como en el mundo físico.

La ley incluye campañas masivas de información, similares a las de seguridad vial. Incluso propone colocar advertencias en las cajas de los celulares, como ocurre con los cigarrillos. El mensaje es claro: entender los riesgos digitales es tan importante como cualquier otro aspecto del bienestar infantil.

Fuentes: UNICEF, American Academy of Pediatrics, Observatorio Francés de Psicología Digital Infantil.

The post Francia propone límites digitales para proteger a niñas, niños y adolescentes appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Primeras compras del bebé: lo que realmente necesitas

Cuando llega el momento de hacer las primeras compras del bebé, es bastante común sentirte emocionada y abrumada al mismo tiempo. Entre recomendaciones, redes sociales y listas infinitas, todo parece urgente. Pero la realidad es que no necesitas la mitad de lo que ves. Por eso, aquí va una guía clara para que compres con calma y evites caer en trampas de marketing.

Lee: 10 decisiones que impactan la salud de tu bebé

Lo que sí importa (y de verdad usarás)

Empieza por lo esencial. Lo primero es asegurar comodidad, higiene y seguridad. Además, estos básicos funcionan para cualquier estilo de crianza.

1. Ropa práctica, no perfecta. Elige prendas de algodón, de preferencia orgánico, con broches al frente. Lo importante es que puedas vestir al bebé sin pelear con cierres o cuellos incómodos. Menos piezas, mejor calidad.

2. Un lugar seguro para dormir. Una cuna firme con colchón adecuado es más que suficiente. Evita almohadas, protectores, nidos o cobijas gruesas. Todas las guías de sueño seguro recomiendan mantener la superficie despejada.

3. Pañales y cuidados de piel. Aquí no necesitas complicarte. Busca productos sin fragancias, con fórmulas simples. En los primeros meses la piel del bebé es delicada, así que menos es más.

4. Una carriola cómoda para ti.
No para Instagram, para ti. Debe ser fácil de maniobrar, ligera y adecuada a tu rutina. Si vives en ciudad, la funcionalidad te salva más que cualquier estética.

Te interesa: ¿Cuánta leche debe tomar tu bebé?

Lo que no importa tanto como crees

1. La montaña de ropa “por si acaso”. Compra lo básico y ajusta sobre la marcha.

2. Mil accesorios para comer. Todavía falta tiempo para la alimentación complementaria. No necesitas vajillas especiales, sillas evolutivas complejas ni gadgets de cocina desde el día uno.

3. El cuarto perfecto. Decorar es divertido, pero no es prioridad. Lo urgente es que el espacio sea seguro.

Lo que el marketing inventó (sin vergüenza alguna)

1. Calentadores de toallitas húmedas.
2. Máquinas que “mecen” al bebé por ti. Funcionan para algunos bebés, pero no son milagrosas.
3. Ropa “especializada” para cada momento del día.

The post Primeras compras del bebé: lo que realmente necesitas appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Choque en Michoacán: la Guardia Nacional causa muerte de 2 niños

La mañana del domingo 23 de noviembre en Zamora, Michoacán, ocurrió un accidente que indigno a una comunidad entera. Una patrulla de la Guardia Nacional circulaba a gran velocidad por la avenida Madero Norte, cuando chocó con fuerza contra una camioneta familiar alrededor de las 11:30 de la mañana.

El golpe fue tan fuerte que esa camioneta golpeó a otros coches que estaban en la zona: dos camionetas, un auto, una moto y una bicicleta.

También te puede interesar: Vacaciones: accidentes en niños y cómo cuidarlos

Las víctimas

El accidente fue tan grave que ocasionó la muerte de cuatro personas una mujer, dos menores que iban con ella y un hombre que aunque logró llegar al hospital, no sobrevivió.

Al menos ocho personas resultaron heridas. Entre ellas seis elementos de la Guardia Nacional y otro menor que a pesar del traslado rápido a un hospital, su salud empeoró durante el viaje, convirtiendo su estado de salud a crítico.

Médicos del menor, determinaron que hasta el momento no es seguro trasladarlo. El gobierno municipal se mantiene en comunicación y le otorga ayuda a la abuelita responsable del menor.

¿Cómo continuo el caso?

La Fiscalía Regional de Zamora, abrieron una carpeta de investigación para determinar a los responsables. La patrulla Chevrolet Silverado, ya ha sido asegurada junto con los vehículos para hacer el peritaje mecánico para la reconstrucción de la escena que se vivió.

Hasta las 20:30 de la noche del domingo, ni el Gobierno de Michoacán ni la Guardia Nacional habían emitido una postura oficial.

¿Por qué es importante que lo sepamos?

Este accidente no solo deja víctimas, resalta que cuando una unidad oficial circula a gran velocidad, puede ocasionar accidentes a personas que disfrutan su día de manera normal. También cuestiona los protocolos, responsabilidades y comunicación que se deben de mejorar para la seguridad de todos.

Zamora, Michoacán
Una patrulla de la Guardia Nacional, presuntamente a exceso de velocidad durante una emergencia, chocó en Av. Madero Norte y desató una carambola fatal.
Saldo: 4 muertos (2 menores) y 8 heridos, incluidos 6 guardias.
La Fiscalía ya abrió investigación.
La… pic.twitter.com/2x1iNlcCug

— Azteca (@MORRIS80766176) November 24, 2025

The post Choque en Michoacán: la Guardia Nacional causa muerte de 2 niños appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

66 de cada 100 mujeres viven violencia en México: ¿qué puedes hacer?

El 25 de noviembre es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, establecido por la ONU para concienciar sobre la violencia de género.

Esta fecha honra marca el inicio de los 16 Días de Activismo contra la Violencia de Género, una campaña global que culmina el 10 de diciembre, Día Internacional de los Derechos Humanos.

Lee: ¿Cómo explicar la violencia de género a niños?

¿Qué es la violencia de género?

La violencia de género —también llamada violencia contra las mujeres— es cualquier acto basado en su pertenencia al sexo femenino, que causa o puede causar daño físico, psicológico o sexual. Puede ocurrir tanto en la vida privada como en espacios públicos, y también incluye amenazas, coacción o privación de libertad.

La dimensión global y local de la violencia

A nivel mundial, casi 1 de cada 3 mujeres ha sufrido violencia física y/o sexual al menos una vez en su vida. En México, la realidad es alarmante: según el INEGI, el 66 % de las mujeres de 15 años o más ha sufrido algún tipo de violencia (emocional, física, sexual, entre otras).

Además, hay graves casos de feminicidio: cada 10 minutos, una mujer muere por este tipo de violencia, según datos de la ONU.

¿Por qué sucede y qué consecuencias tiene?

La violencia de género es una manifestación extrema de desigualdad. Sus efectos no solo son físicos: las supervivientes pueden sufrir traumas psicológicos muy profundos, depresión, ansiedad y problemas de salud a largo plazo.

Además, la falta de recursos para prevención es un problema: en muchos lugares, la inversión es mínima, lo que dificulta una acción efectiva.

¿Qué puedes hacer tú para ayudar?

• Informarte: Entender qué es la violencia de género es el primer paso para combatirla.
• Hablar del tema: Conversa con tus amigas, familiares y comunidad sobre por qué el 25 de noviembre importa.
• Apoyar causas: Participa en campañas, dona o colabora con organizaciones que trabajan por los derechos de las mujeres.
• Exigir justicia: Apoya políticas públicas que promuevan la prevención, la atención a víctimas y sanciones para agresores.
• Ser aliada: Si ves violencia, escucha a la persona afectada, no la minimices, y acompáñala a buscar ayuda profesional.

 

The post 66 de cada 100 mujeres viven violencia en México: ¿qué puedes hacer? appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Síntomas de un bebé con cólicos: cómo identificarlos sin perder la calma

Los primeros meses con tu bebé pueden traer llantos que no logras descifrar. Cuando ese llanto es intenso, repetitivo y sin causa clara, surge la duda de si se trata de cólicos. Para ayudarte a identificar los síntomas de un bebé con cólicos, aquí tienes una guía clara, directa y fácil de aplicar en tu día a día.

Los cólicos son comunes y temporales. No indican enfermedad, pero sí pueden generar mucha tensión en la rutina familiar. Detectarlos te permite actuar con más seguridad.

También lee: Errores que no están dejando dormir a tu bebé

Cómo reconocer los cólicos en tu bebé

1. Llanto intenso sin causa evidente

• Puedes notar un llanto fuerte, agudo y constante.
• No importa si lo cargas, lo arrullas o cambias de posición: el llanto sigue.

2. Duración que sigue la “regla del 3”

• Cuando el llanto dura más de tres horas al día, ocurre más de 3 días a la semana y continúa por al menos 3 semanas, encaja dentro del patrón
• clásico de cólico.
  Este criterio ayuda a diferenciarlo de un malestar ocasional.

3. Posturas corporales que indican incomodidad

• Piernas encogidas hacia el abdomen.
• Puños apretados.
• Cara enrojecida.
• Espalda arqueada.

4. Gases y pancita dura

El llanto constante hace que el bebé trague aire, lo que produce gases y distensión abdominal.

También lee: Probióticos que mejoran la digestión de tu bebé

5. Buen apetito, pero irritabilidad después

El bebé puede comer bien, subir de peso y parecer sano. Aun así, minutos después de la alimentación aparece irritabilidad, gases y llanto.
Mientras no existan otros síntomas, este patrón es compatible con cólicos y no con alergias o reflujo.

Señales que indican que no son cólicos

Es importante estar alerta si aparecen síntomas que no coinciden con el cuadro típico:

• Fiebre.
• Rechazo del alimento.
• Vómitos frecuentes.
• Somnolencia excesiva.
• Diarrea o sangre en las heces.

En esos casos es necesaria una valoración pediátrica.

Qué puedes hacer para aliviar los episodios

1. Colocar al bebé en posición vertical.
2. Dar masajes suaves en el abdomen.
3. Usar ruido blanco.
4. Ofrecer un baño tibio.
5. Reducir la estimulación visual y auditiva al final del día.

Estas estrategias no eliminan los cólicos, pero ayudan a que los episodios sean más llevaderos.

Fuentes: Mayo Clinic, American Academy of Pediatrics, Nemours KidsHealth.

The post Síntomas de un bebé con cólicos: cómo identificarlos sin perder la calma appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Sepsis infantil: lo que debes saber para proteger a tu bebé

La sepsis infantil es un síndrome que puede llegar a ser mortal, ya que provoca disfunción orgánica. De acuerdo con el Instituto Nacional de Pediatría (INP), cada cinco segundos muere en el mundo una persona por esta causa. Además, es la tercera causa de muerte neonatal en México, indica Yesica María Rodríguez Cortéz, doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Nacional Autónoma de México.

Toma nota de las causas más comunes de sepsis infantil:

• Infecciones bacterianas, virales o fúngicas mal tratadas o no detectadas a tiempo, como neumonía, meningitis, infecciones urinarias o gastrointestinales.
• Sistema inmunológico inmaduro o debilitado, especialmente en recién nacidos, bebés prematuros o niños con enfermedades crónicas.
• Heridas, cirugías o catéteres que permiten la entrada de microorganismos al torrente sanguíneo.
• Falta de vacunación o atención médica tardía, lo que facilita que una infección leve se complique.

“En los recién nacidos se considera importante un parto limpio y seguro, el manejo adecuado de la prematuridad y del bajo peso, así como la atención rápida en caso de ruptura prematura de membranas y el control de infecciones maternas, entre otras recomendaciones”, advierte Rodríguez Cortéz, entrevistada en exclusiva para bbmundo.

¿Quiénes están más en riesgo de desarrollar sepsis infantil?

Si bien la sepsis puede afectar a todos los niños, desde recién nacidos hasta adolescentes, algunos grupos tienen mayor riesgo: los bebés que nacen con bajo peso o de manera prematura, y aquellos que tienen el sistema inmunológico debilitado.

Estos son los síntomas de la sepsis infantil:

• Fiebre alta o hipotermia.
• Dificultad respiratoria.
• Taquicardia.
• Letargo.
• Respiración acelerada.
• Confusión.

En algunos casos, los niños pueden no presentar síntomas iniciales, lo que dificulta el diagnóstico. De ahí la importancia del apoyo con pruebas de laboratorio y de imagen. “Ningún estudio por sí solo confirma la sepsis, por lo que todos los resultados deben interpretarse junto con la evaluación clínica del pediatra. Entre las pruebas más importantes se encuentran los hemocultivos, que permiten identificar el microorganismo responsable de la infección, y la biometría hemática, que muestra cómo está respondiendo el sistema inmunológico”, destaca la experta en procesos inflamatorios.

Además, se realizan pruebas de función renal y hepática para saber si la infección afecta otros órganos, así como la medición del lactato sérico, que puede indicar si los tejidos no reciben suficiente oxígeno. En algunos casos se solicitan radiografías o tomografías para localizar el foco de la infección, así como un análisis de orina cuando se sospecha una infección urinaria. Todo ello permite actuar rápidamente y brindar un tratamiento oportuno que marca la diferencia entre vivir o morir.

¿Qué pasa si no se atiende la sepsis infantil?

En la sepsis, cada minuto cuenta, pues es una de las emergencias médicas más graves y una de las principales causas de muerte prevenible en el mundo. En los niños, especialmente en recién nacidos y menores de cinco años, esta condición puede avanzar con rapidez y poner en riesgo la vida si no se identifica y trata a tiempo.

“Las consecuencias de no atender oportunamente una sepsis infantil pueden ser devastadoras: desde insuficiencia respiratoria y daño renal hasta secuelas neurológicas permanentes o la muerte. Por ello recomiendo que todo niño sea revisado y atendido por un profesional de la salud cuando inicie con fiebre”, concluye.

The post Sepsis infantil: lo que debes saber para proteger a tu bebé appeared first on bbmundo.

Guadalupe Camacho

Las 10 decisiones que más impactan la salud de tu bebé (y casi nadie te dice)

Criar a un bebé viene con mil decisiones diarias. Algunas pesan más que otras, aunque nadie te lo diga de frente. Para ayudarte, aquí tienes las 10 decisiones que más impactan la salud futura de tu bebé, con evidencia y sin drama.

1. Priorizar el sueño (y sus rutinas)

El sueño no solo descansa: construye memoria, regula hormonas y fortalece inmunidad. Por eso, crear horarios predecibles desde temprano sí hace diferencia. Además, te ayudará a identificar cambios que podrían ser señales de alerta.

Lee: Errores que no dejan dormir a tu bebé

2. Dar vitamina D desde el día uno

La Academia Americana de Pediatría recomienda suplementar 400 UI diarias desde el nacimiento si tu bebé toma pecho. Esto protege huesos y disminuye riesgo de deficiencia, algo más común de lo que imaginas.

3. Cuidar su microbiota desde el inicio

La microbiota influye en digestión, inmunidad y hasta alergias. ¿Qué ayuda? Lactancia, evitar antibióticos innecesarios y respetar sus tiempos digestivos. Además, introducir alimentos reales favorece una microbiota más diversa.

4. Elegir cómo alimentas (más allá del “solo llénalo”)

No es solo que “coma bien”. Es que reciba nutrientes reales, hierro suficiente y alimentos adecuados para su etapa. Esto impacta neurodesarrollo, saciedad y hábitos que se quedan a largo plazo.

5. Exponer a tu bebé al mundo… con seguridad

Salir, ver colores, escuchar sonidos y moverse impulsa su desarrollo. Lo importante es hacerlo con protección solar adecuada, sin humo de tabaco y evitando ambientes saturados.

6. Respetar las ventanas de oportunidad

Los primeros 1,000 días son clave para lenguaje, habilidades motoras y vínculo. Aprovechar estas ventanas no es sobre “estimular de más”, sino ofrecer experiencias simples y reales: hablar, cantar, jugar en el piso.

7. Revisar señales rojas SIN esperar

Si algo te hace ruido—pérdida de hitos, poco contacto visual, regresiones marcadas—consulta. Detectar antes siempre abre mejores opciones. Confía en tu intuición: casi siempre acierta.

8. Evitar pantallas lo más posible

La OMS recomienda cero pantallas antes de los dos años, excepto videollamadas. El problema no es la tecnología: es que desplaza juego, interacción y movimiento, que son la base del desarrollo temprano.

Puedes leer: ¿Hasta cuándo ofrecer pantalla a tus hijos?

9. Elegir un pediatra con el que puedas hablar

Tu pediatra no es solo quien revisa. Es quien te acompaña decisiones clave sobre sueño, alimentación y salud preventiva. Si no te escucha, cámbiate. Tienes todo el derecho.

10. Construir una red de apoyo real

La salud futura de tu bebé también depende de tu propia salud física y mental. Dormir, pedir ayuda y delegar no te hace menos: te hace más disponible y presente.

The post Las 10 decisiones que más impactan la salud de tu bebé (y casi nadie te dice) appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

4 formas de crear intenciones de Año Nuevo en familia

Cuando llega diciembre, quizá te presiones con metas, listas y cambios que “ahora sí” quieres lograr. Pero este año puedes probar algo distinto: establecer intenciones de Año Nuevo en familia. En lugar de enfocarte en logros externos, aquí priorizas cómo quieres sentirte y cómo quieren convivir ustedes todos los días.

Este enfoque es más amable y mucho más realista. Además, ayuda a que tus hijos aprendan habilidades socioemocionales que les servirán toda la vida. Y como plus, se sienten parte de algo importante.

4 formas de crear intenciones de Año Nuevo en familia

1. Hagan algo por los demás

Reúnanse un momento, quizá con algo caliente para tomar, y definan una intención que los invite a compartir esa luz con los demás. Puede ser algo tan simple como sonreír más, saludar con intención o preguntar a alguien si necesita ayuda.

Después, vayan un poco más lejos. Pueden ofrecerse a apoyar a un vecino adulto mayor, donar ropa o pasar una tarde visitando un hogar de ancianos. Lo importante es que tú modeles esas conductas. Tus hijos aprenden más por lo que haces que por lo que dices.

2. Practiquen la gratitud todos los días

La gratitud no es una moda. La evidencia muestra que ayuda a disminuir estrés, mejora la salud emocional y fortalece la conexión familiar. Además, es un hábito fácil de enseñar.

Toma hojas de colores y dale una a cada miembro. Pídeles que escriban de cinco a diez cosas por las que se sienten agradecidos. Te sorprenderá ver lo que tus hijos valoran.

Después, lean sus listas en voz alta. Y si quieren mantenerlo durante todo el año, pueden usar diarios de gratitud.

También lee: Cómo manejar emociones fuertes en niños

3. Mediten juntos con imaginación

La meditación puede sonar complicada para niños pequeños. Pero con imaginación, todo cambia. Siéntense en círculo y pídeles visualizar un aro de luz que los rodea. Pidan que imaginen cómo se ilumina más cada vez que respiran.

Pongan música suave y traten de permanecer unos segundos en silencio. No busques perfección; basta con vivir el momento. Cierren con una respiración profunda y un abrazo.

4. Honren las emociones de todos

Una intención poderosa es aprender a validar emociones. Pregunta a tus hijos cómo sienten su cuerpo cuando están enojados, felices o nerviosos. Esa conciencia les da herramientas para regularse mejor.

Para hacerlo más visual, imprime un contorno del cuerpo humano. Pídeles colorear dónde sienten cada emoción. Después, explícale a la familia cómo usar la respiración para calmarse. Es una herramienta simple y accesible.

Fuentes:

• American Academy of Pediatrics (AAP)
• American Psychological Association (APA)
• Harvard Health Publishing (Harvard Medical School)

The post 4 formas de crear intenciones de Año Nuevo en familia appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Roblox y la verificación de edad: lo que necesitas saber como mamá o papá

Si tu hijo juega en Roblox, sabes que el chat puede ser un tema sensible. Por eso la plataforma empezará a pedir una verificación facial básica para definir la edad de cada usuario y así ordenar con quién puede hablar tu hijo. No es un cambio dramático, pero sí una medida pensada para hacer el espacio un poco más seguro.

Lee: ¿Roblox culpable de la muerte de un adolescente?

¿Para qué quieren tu selfie?

La idea es sencilla: la app te pedirá una foto para confirmar que la edad declarada coincide con la que detecta el sistema. Después, te asignará a un grupo de edad y solo podrás chatear dentro de ese rango.

Esto ayuda a separar conversaciones entre niños pequeños, adolescentes y adultos, algo recomendado por especialistas en seguridad digital como el Family Online Safety Institute y el National Center for Missing & Exploited Children, que insisten en crear “barreras prácticas” entre grupos vulnerables y usuarios mayores.

¿Por qué Roblox hace este cambio?

Roblox recibe cada vez más presión para mejorar la seguridad infantil Organizaciones como el Center for Digital Democracy y reguladores en distintos países piden filtros más estrictos en plataformas donde hay tantos menores. En lugar de esperar a nuevas leyes, Roblox decidió adelantarse y probar un sistema más claro y fácil de supervisar para las familias.

Primero se activará en Australia, Nueva Zelanda y Países Bajos. Después llegará a otros países a partir de enero. No afectará el juego en sí, solo las funciones de chat y comunicación.

¿Qué cambia para ti?

En la práctica, ganas un extra de control. Tu hijo podrá seguir jugando igual, pero las conversaciones estarán más filtradas por edad. Esto no sustituye hablar con ellos sobre seguridad digital, pero sí reduce contactos inesperados y te da más margen para guiar su experiencia en línea.

Fuentes:
Family Online Safety Institute (FOSI); National Center for Missing & Exploited Children (NCMEC); Center for Digital Democracy; declaraciones públicas de Matt Kaufman, VP Safety Roblox.

The post Roblox y la verificación de edad: lo que necesitas saber como mamá o papá appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Frases para que los niños pidan con respeto y agradezcan

Seguro has escuchado más de una vez la palabra «dámelo», los niños son espontáneos por naturaleza y muchas veces todavía no entienden el significado de pedir «por favor» y decir «gracias».

Enseñar a los niños a agradecer y pedir amablemente no solo mejora su comportamiento, sino que también fortalece su empatía, felicidad y sus relaciones sociales.

Te interesa: ¿Cómo usar psicología positiva en educación?

Importancia de enseñar a pedir y agradecer

Los niños de tan solo 5 años ya empiezan a reconocer y valorar cuando alguien muestra gratitud, prefieren jugar con niños que agradecen y lo ven como alguien amable y confiables. Además, cuando los padres conversan sobre la gratitud con sus hijos los niños aprenden más rápido a expresar agradecimiento de una manera más sincera.

Sentir gratitud también aumenta la empatía y reduce los berrinches, porque enseña a los niños a mirar más allá de sí mismos.

No se trata de corregir con frases como «di gracias» o «te falta el por favor». La idea es enseñar con ejemplo y juego pero no con presión.

Frases para que los niños pidan con respeto y agradezcan

Cuando piden algo sin decir «por favor»

En lugar de decir: «Te falta el por favor», prueba algo como «¿Cómo podemos pedirlo para que suene más bonito?» o » mí me gusta cuando me pides las cosas con voz amable».

Esto le da oportunidad de pensar y corregir sin sentirse regañado.

Cuando se olvidan de decir «gracias»

Puedes usar frases como: «Pide con cariño, igual que cuando tú quieres que te hablen bonito» o «las palabras amables ayudan a que las cosas se hagan más bonito, ¿quieres probar?» .

Cuando logran hacerlo bien 

No te limites a decir solo «muy bien», agrega algo que refuerce la emoción: «Que lindo sonó tu gracias, seguro hiciste sentir bien a la abuela» o «me encantó cómo pediste las cosas se nota que estás creciendo mucho».

Los niños aprenden mejor cuando se les refuerza con emoción positiva, no con premios materiales.

La gratitud se enseña con ejemplo

Los niños no aprenden a decir «gracias» por repetirlo, sino por observación. Si te ven agradecer, pedir con respeto o reconocer los gestos de los demás, ellos mismos aprenderán a hacerlo.

Así que si quieres que tu hijo agradezca más y de manera sincera, empieza tú primero. Dile «gracias» a todos, al vecino o incluso a tu propio hijo, es una lección de las más poderosas y más valiosas.

The post Frases para que los niños pidan con respeto y agradezcan appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Padres dejan a sus dos hijas solas para irse de viaje

En diciembre de 1992, en Chicago ocurrió el abandono de dos pequeñas que conmocionó al país entero. El 21 de diciembre, una mujer abrió la puerta de su casa y encontró a sus vecinas: Nicole, de nueve años y Diana de cuatro años. Las niñas estaban temblando de frío y completamente solas en la casa.

Sus padres se fueron nueve días a México para pasar la Navidad en Acapulco. Las niñas no tenían una niñera ni un adulto que pudiera revisarlas. No tenían a quién llamar en caso de emergencia. Solo les dejaron comida congelada, cereales y una nota con instrucciones básicas para comer y dormir.

También te puede interesar: Líder neonazi confiesa que planeaba envenenar niños en Navidad

Consecuencia del abandono

Los padres fueron arrestados cuando regresaron de sus vacaciones en Acapulco, fueron acusados de abandono infantil, crueldad y poner en peligro a las menores. El juicio se evitó por un acuerdo de culpabilidad por los delitos y fueron sentenciados a dos años de libertad condicional.

Este caso llevó a un cambio en la ley de Illinois. En 1993 se definió que dejar a un menor de 14 años solo por 24 horas o más puede considerarse abandono infantil.

¿Por qué importa para las familias de hoy?

Aunque pasó hace décadas, este caso sigue siendo importante. Nos recuerda que la supervisión de los niños no puede descuidarse, especialmente cuando son pequeños. Una decisión como irse de vacaciones sin planear bien puede traer consecuencias graves.

También nos enseña que la salud de los niños no depende solo de tener comida o techo. Necesitan sentirse seguros, acompañados y cuidados.

Lecciones que se deben aprender

1. Nunca se debe dejar a los niños pequeños sin supervisión de alguien confiable.
2. Siempre tener un plan de respaldo de algún adulto responsable, contactos de emergencia y dar instrucciones a los pequeños de como actuar en situaciones en los que puedan estar en riesgo.
3. Entender las con secuencias emocionales o traumas que le puedes ocasionar a tus hijos, tanto a corto como a largo plazo.

The post Padres dejan a sus dos hijas solas para irse de viaje appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Dan prisión preventiva a pareja por agredir a un bebé

De acuerdo con la Fiscalía General de Justicia de Sonora (FGJES) una pareja fue detenida y puesta en prisión preventiva por agredir a un bebé.

Te puede interesar: Muere Aarón de 11 años después de un accidente en el bicitaxi 

Daniela Guadalupe «N» fue vinculada a proceso y Alán Edgardo «N» al que le dieron una ampliación del término constitucional, son los culpables. Todo ocurrió al medio día el pasado 8 de noviembre de 2025, cuando Daniela estaba dentro de su casa en la colonia Guaymas. Junto con Alán Edgardo «N» y su bebé, del que no se sabe aún su nombre.

También lee: Jazlyn Azuleth sobrevivió tras la explosión de la pipa 

Daniela comenzó a agredir al bebé repetidas veces, al punto de que sus lesiones tardarían más de 15 días en sanar.

Vinculada a proceso mujer por maltrato infantil; su pareja es imputado en Guaymas

Guaymas, Sonora, 16 de noviembre de 2025.- La Fiscalía General de Justicia del Estado de Sonora (FGJES) llevó a cabo la audiencia inicial correspondiente a la orden de aprehensión ejecutada en… pic.twitter.com/k4qmRkN0Jg

— Fiscalía de Sonora (@fgjesonora) November 16, 2025

La Fiscalía señaló que la pareja de la mujer, Alán Edgardo «N» , es acusado por haber omitido información sobre la agresión y fue cómplice al momento de grabar los golpes que Daniela le daba al bebé.

Te puede interesar: Papá acaba con la vida de su hija por accidente 

De acuerdo con los medios locales, el bebé tenía menos de 10 meses de edad y tuvo que recibir atención médica especial. En este momento se encuentra resguardado por el Sistema Nacional para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF).

El juez dio la medida de prisión preventiva después de que el Ministerio Público formulara el caso.

 

The post Dan prisión preventiva a pareja por agredir a un bebé appeared first on bbmundo.

Natalia Fiesco

Director tira a niño autista por las escaleras de la escuela

En la provincia de Manisa en Turquía, el pasado 18 de noviembre se reportó que en la escuela Irlamaz Refik Pınar Ortaokulu el director del plantel empujó por las escaleras a un alumno de 13 años con autismo. El menor fue identificado con las iniciales B.U.U., y el directivo con las iniciales B.G.

Las imágenes se difundieron y las autoridades locales abrieron una investigación bajo el cargo de “lesionar intencionalmente a un menor incapaz de defenderse”.

También te puede interesar: 5 preguntas comunes sobre el autismo

¿Qué dicen las partes involucradas?

El director declaró que no tuvo la intención de empujar, sino que intentó sujetarlo para guiarlo hacia la salida, pero afirmó que el alumno retrocedió, perdió el equilibrio y cayó.

Mientras tanto, las autoridades determinaron que existen pruebas suficientes para que el director tenga los cargos y mantenga prisión preventiva. También se informó que el menor recibió atención médica y permanece en observación.

Tal acción hizo que organizaciones del sector educativo acudieran a los juzgados para tener una investigación más justa.

¿Qué hicieron las autoridades después del incidente?

Después de que el vídeo salió a la luz, las autoridades locales suspendieron al director de sus funciones mientras avanza la investigación, abriendo un proceso interno para revisar la conducta diaria del director y se activaron medidas de apoyo para el niño, con el objetivo de apoyarlo emocionalmente y que se sienta seguro durante el proceso.

En la comunidad rural de Irlamaz Mahallesi, donde ocurrió el incidente, las autoridades anunciaron que reforzarán los protocolos de seguridad y la atención a estudiantes con discapacidad.

El caso ha causado un gran debate en Turquía. Familias, maestros y vecinos están pidiendo que se aclaren responsabilidades y que se apliquen sanciones justas. Mientras tanto, el director permanece en prisión preventiva y las autoridades siguen analizando el video y los reportes médicos para determinar los siguientes pasos.

@elmundo.es

Detenido por tirar por las escaleras a un alumno autista El director de un colegio de Turquía ha sido detenido después de arrojar a un niño por las escaleras del centro escolar. El vídeo, en el que se ve cómo le agrede, ha causado conmoción en el país. #sucesos #turquía

♬ sonido original – Somos un periódico

The post Director tira a niño autista por las escaleras de la escuela appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

¿Cómo motivar a tu hijo a que disfrute la escuela?

Cuando un niño dice “no quiero ir a la escuela”, casi nunca se trata solo de flojera. Puede estar cansado, sentirse inseguro, tener problemas con un compañero o simplemente no encuentra sentido a lo que aprende.

Antes de presionarlo, escúchalo con calma. Pregúntale cómo se siente, qué cosas le gustan o le cuestan más porque a veces, solo sentirse escuchado ya hace una gran diferencia.

También te puede interesar: 6 hábitos de la «vieja escuela» que vale la pena recuperar

1. Haz que vea la escuela como una aventura

Ayúdalo a ver la escuela como un lugar para descubrir cosas, no solo para cumplir reglas, puedes relacionar lo que aprende con su vida diaria:

• Si están viendo animales, vayan juntos a un zoológico
• Si aprenden números, cuenten los ingredientes mientras cocinan
• Si están aprendiendo a escribir, anímalo a hacer su propio cuento

2. Refuerza su autoestima

Los niños disfrutan más la escuela cuando creen que pueden lograrlo, por eso es importante celebrar sus esfuerzos, no solo sus calificaciones.

• Dile: “Vi que te esforzaste mucho en esa tarea, ¡estoy muy orgullosa de ti!”
• Evita compararlo con otros niños.
• Recuérdale que equivocarse también es parte de aprender.
• La confianza se construye poquito a poco y con tu apoyo constante, el aprendizaje deja de ser una obligación y se vuelve una experiencia más ligera.

3. Crea rutinas sin estrés

A muchos niños no les gusta la escuela porque las mañanas son caóticas: todo se hace con prisas, regaños o malas caras.

Cambia la rutina con pequeños detalles:

• Preparen la mochila y la ropa desde la noche anterior
• Pon música mientras desayunan
• Deja un mensajito cariñoso en su lunch o mochila

4. Conecta el aprendizaje con el juego

A los niños les encanta aprender jugando, puedes convertir cualquier tema en un reto divertido para ellos:

• Practiquen matemáticas con juegos de cartas o dominó
• Lean juntos y hagan voces de los personajes
• Dibujen lo que aprendieron ese día
• Hagan experimentos sencillos en casa

5. Fomenta la curiosidad fuera de la escuela

Aprender no solo pasa en la escuela. Llévalo a museos, parques, bibliotecas o simplemente al jardín para observar insectos.

Pregúntale cosas como:

• “¿Por qué crees que el cielo cambia de color?»
• “¿Cómo se forman las nubes?”

Estas pequeñas conversaciones alimentan su curiosidad natural y le enseñan que aprender está en todas partes.

6. Cuida su salud emocional

Si notas que tu hijo está desmotivado por miedo, ansiedad o tristeza, no minimices sus emociones, ayúdalo a identificar lo que siente, acompáñalo y si es necesario, habla con su maestra. Los niños disfrutan la escuela cuando se sienten seguros, aceptados y valorados.

The post ¿Cómo motivar a tu hijo a que disfrute la escuela? appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Co-parenting en fiestas de fin de año: hazlo más fácil para todos

Las fiestas navideñas pueden ser una mezcla rara de emoción y estrés cuando haces co-parenting. Por un lado, quieres que tus hijos disfruten. Por otro, necesitas coordinar horarios, tradiciones y emociones en dos casas distintas. Sin embargo, con planificación y claridad puedes crear una temporada más tranquila para todos.

Co-parenting en fiestas de fin de año: hazlo más fácil para todos

1. Define un plan claro (y compártelo con tus hijos)

Lo primero es acordar con tu ex cómo se dividirán los días importantes, quién hace traslados y cómo se comunicarán los cambios de último minuto. La Asociación Americana de Psicología recomienda estructurar calendarios previsibles para reducir ansiedad en niños después de una separación.

Además, necesitas que tus hijos entiendan el plan. Un calendario visual o una hoja con colores puede hacerles más fácil anticipar dónde dormirán y con quién celebrarán.

Un acuerdo claro también reduce discusiones, lo cual es clave porque los conflictos entre adultos pueden aumentar estrés emocional en niños.

2. Valida todas las emociones (incluidas las tuyas)

Las fiestas pueden detonar alegría, pero también tristeza, enojo o confusión. La terapeuta familiar Nikki Huijun Li explica que los niños suelen sentir emociones encontradas cuando cambian de casa en días especiales. Por eso, necesitas dar espacio para lo que surja.

Puedes proponer un “rincón de emociones” donde tu hijo dibuje cómo se siente o pida un abrazo. La evidencia muestra que nombrar emociones y validarlas aumenta la regulación emocional en niños.

También lee: Cómo no arruinar a tus hijos en el proceso de divorcio

También date permiso para sentir lo que venga. La transición no sólo es dura para tu hijo. Reconocer tu propia tristeza o nostalgia te ayudará a acompañarlo mejor.

3. Mantén o adapta tradiciones para reforzar pertenencia

Los rituales familiares crean estabilidad, incluso en dos hogares. La psicología familiar señala que las tradiciones ayudan a los niños a construir identidad y a reducir estrés en momentos de cambio.

Si puedes, conserva los rituales que tus hijos aman, aunque cambie la fecha. También pueden crear nuevos. Lo importante es que cada casa ofrezca momentos reconocibles y cálidos: decorar el árbol, preparar galletas, leer un cuento especial o incluso tener su propio “duende travieso”.

Cada tradición es una señal de que siguen perteneciendo a ambos hogares.

4. Sé flexible y date gracia en el proceso

Puede que la Navidad ya no se vea como en tus recuerdos, y está bien. La idealización sólo suma presión. La evidencia sobre adaptación familiar tras el divorcio indica que la estabilidad emocional mejora cuando los adultos aceptan la nueva dinámica en lugar de pelear contra ella.

Respira, ajusta expectativas y recuerda que para tus hijos lo importante no es la fecha exacta, sino sentirse acompañados y seguros.

The post Co-parenting en fiestas de fin de año: hazlo más fácil para todos appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

¡Ya nacieron las gemelas de Martha Higareda!

Después de 9 meses, ya nacieron las gemelas de Martha Higareda. Junto a su esposo Lewis Howes contaron que tuvieron algunos problemas en el parto, una de las bebés y la actriz.

¡Ya nacieron las gemelas de Martha Higareda! 

El día de hoy, 18 de noviembre, Martha Higareda, junto a su esposo Lewis Howes compartieron en Instagram un video mostrando las manitas de sus gemelas.

 

Ver esta publicación en Instagram

 

Una publicación compartida por Lewis Howes (@lewishowes)

Dentro del post explicaron que una de las bebés y Martha, tuvieron algunas complicaciones durante el parto, sin embargo, sin dar mucho detalle, aseguraron que ya se encuentran estables.

«Martha y una de las bebés tuvieron algunos sustos de salud, pero ahora se están recuperando y tanto las bebés como su mamá están bien y más adelante les vamos a compartir lo que vivimos», mencionó Lewis.

Por otro lado, Martha y Lewis agradecieron profundamente todo el apoyo a su familia, amigos y fans en este proceso que llevaban esperando mucho tiempo.

“Gracias por todo su amor y apoyo, gracias a nuestra maravillosa familia y amigos que nos han apoyado incondicionalmente durante este tiempo. No sé qué haríamos sin su apoyo. Gracias a Dios”.

El embarazo de la actriz fue de alto riesgo

Según expertos, embarazos después de los 40 años tienen mayor riesgo de diabetes, hipertensión y otras complicaciones que requieren vigilancia médica constante durante el embarazo.

Martha tuvo complicaciones durante su embarazo, hace dos años le hicieron una delicada cirugía para retirar miomas uterinos que estaban impidiendo embarazarse.

Además, el hecho de que estuviera esperando gemelas hacia mucho más complicado el proceso y sus médicos le recomendaron que esperara a que todo estuviera en excelentes condiciones para hacerlo público.

The post ¡Ya nacieron las gemelas de Martha Higareda! appeared first on bbmundo.

Claudia Morales

¿El azúcar provoca pubertad temprana?

Cuando te preguntas si el azúcar puede adelantar la pubertad, vale la pena revisar lo que ya sabemos con datos en la mano. Y sí, hay estudios que han encontrado una relación entre el consumo alto de azúcar y el inicio temprano de los cambios hormonales.

Uno de los trabajos más citados es el presentado por la Endocrine Society en 2025. El equipo dirigido por la doctora Jing Cheng analizó la ingesta de azúcares añadidos y edulcorantes en miles de niños. El hallazgo fue claro: quienes consumían más azúcar, sucralosa o aspartame mostraban mayor riesgo de pubertad temprana. El estudio incluso detectó cambios hormonales medibles que respaldan esta asociación.

Otro estudio, publicado en Nutrients en 2022, siguió a casi tres mil niños y observó algo muy similar. Por cada vaso adicional de bebidas azucaradas al día, los chicos adelantaban hitos como el cambio de voz. En las niñas, el riesgo aumentaba tanto con el azúcar total como con el azúcar añadida, según los resultados del Korean National Health and Nutrition Examination Survey publicados en Nutrients en 2022 y accesibles vía PubMed Central.

Lee también: Cambios emocionales en la adolescencia, ¿qué es normal?

Para redondear el panorama, un análisis del National Institutes of Health mostró que una ingesta mayor de azúcares simples se asocia con niveles más altos de IGF-1, una hormona ligada al crecimiento y al inicio puberal. Aunque esto no prueba causa directa, sí apunta a un patrón consistente: demasiado azúcar puede alterar el ritmo natural.

Cómo lo interpreta el Ayurveda

Desde el Ayurveda, la idea no es tan distinta, aunque se explica con otro lenguaje. Cada etapa de la vida tiene su propio ritmo. Cuando un cuerpo joven recibe más dulzor del que puede procesar, su Agni (el fuego digestivo) se desequilibra.

Ese exceso puede estimular Pitta, el dosha asociado al calor y a la transformación. Y cuando Pitta sube, los tejidos reproductores, llamados Shukra Dhatu, pueden activarse antes de tiempo. El resultado se parece a lo que ves en la evidencia científica: cambios rápidos, emociones intensas y un cuerpo que avanza más deprisa de lo que toca.

El Ayurveda propone algo simple: que el dulzor principal venga de fuentes naturales y de experiencias reales, no solo del azúcar refinada. Fruta madura, miel natural y descanso. Todo eso nutre sin forzar.

Qué puedes hacer 

Lo que muestran los estudios es consistente: reducir azúcares añadidos puede ayudar a que el desarrollo hormonal siga su curso normal. Combinar esa evidencia con la mirada ayurvédica te da una ruta equilibrada. Cuidas el cuerpo, sin olvidar la parte emocional.

The post ¿El azúcar provoca pubertad temprana? appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Datos científicos de la leche materna que probablemente no sabías

La leche materna no es solo alimento. Es un tejido vivo que cambia todos los días para darle a tu bebé justo lo que necesita. Y sí, suena increíble… porque lo es.

Datos científicos de la leche materna que probablemente no sabías

1. Se adapta a tu bebé en tiempo real

Tu leche cambia según la hora del día, el clima y hasta la salud de tu bebé. Por ejemplo, si tu bebé se enferma, tu cuerpo detecta los patógenos a través de su saliva y ajusta la leche para producir más anticuerpos. Este proceso está documentado por la Academia Americana de Pediatría (AAP).

Lee también: ¿Puedes usar anticonceptivos durante la lactancia?

Además, tu leche de la mañana tiene más cortisol. Tu leche de la noche tiene más melatonina. Esto ayuda a regular el sueño y la vigilia de tu bebé desde los primeros días.

2. Tiene células vivas que protegen

La leche materna contiene células madre, glóbulos blancos y bacterias buenas que participan en la maduración del sistema inmunológico.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios publicados en Nature muestran que estas células vivas crean una barrera contra virus, alergias y enfermedades respiratorias.

Y sí: estas células siguen activas dentro del cuerpo de tu bebé.

3. Alimenta el cerebro de manera única

Entre sus componentes estrella están los oligosacáridos de la leche humana (HMO). No los digiere tu bebé, pero sí sus bacterias intestinales. Los HMO alimentan el microbioma, modulan la inflamación y, según investigaciones del Journal of Nutrition, apoyan el desarrollo cerebral y cognitivo.

Otro dato sorprendente: la leche materna tiene DHA, un tipo de grasa esencial para la formación de neuronas y la visión.

4. Ajusta calorías, agua y grasa según el momento

Cuando tu bebé empieza a tomar, recibe una leche más ligera y rica en agua. Al final de la toma, recibe más grasa.
Este cambio natural ayuda a que tu bebé se hidrate, se sacie y suba de peso de forma saludable.

También se sabe que las mamás que amamantan generan leche con más grasa en climas fríos. La naturaleza es exacta.

5. Es personalizada… incluso entre gemelos

Cada mamá produce una leche con una huella bioquímica única. Un estudio de la Universidad de Harvard mostró que dos mujeres nunca producen leche igual, aunque alimenten a bebés de la misma edad. Por eso se dice que es “nutrición a la carta”.

6. Se conserva mejor de lo que crees

La leche materna contiene enzimas que destruyen bacterias y mantienen sus nutrientes por más tiempo. Por eso, siguiendo las guías de los CDC, puedes refrigerarla hasta cuatro días sin que pierda su calidad.

La leche materna es el único alimento capaz de ajustarse a tu bebé minuto a minuto. No necesitas que la ciencia te diga que es poderosa… pero cuando lo hace, sorprende aún más.

The post Datos científicos de la leche materna que probablemente no sabías appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

¿Qué hacer cuando los abuelos contradicen tus límites de crianza?

Los abuelos suelen actuar desde el amor y la experiencia porque ellos ya criaron, ya vivieron, y muchas veces solo quieren ayudar o consentir a sus nietos. Pero, aunque sus intenciones sean las mejores, sus formas de educar pueden chocar con los límites o rutinas que tú intentas establecer.

Tal vez dejan que el niño se duerma más tarde, le dan dulces cuando tú dijiste que no o intervienen en decisiones que prefieres manejar tú. Es normal que eso te haga sentir frustración o incluso culpa, porque no quieres lastimar la relación con ellos, pero tampoco quieres ceder en lo que sabes que es mejor para tu hijo.

También te puede interesar: El verdadero papel de los abuelos en la vida de tus hijos

Habla desde el amor, no desde la queja

Antes de marcar límites, valida su intención. Una frase como: “Sé que lo haces porque amas a los niños y quieres que sean felices…” ayuda a mantener un buen diálogo y puedes agregar un cierre:“…pero para nosotros es importante mantener ciertas rutinas o límites porque ayudan a nuestros hijos a sentirse seguros.”

Evita usar un tono fuerte o frases como “siempre hacen lo contrario”. El objetivo no es ganar una discusión, sino hacer entender tus límites.

Deja claros tus NO negociables

Elige tres o cuatro límites esenciales como: horarios de sueño, uso de pantallas, alimentación o respeto a tus decisiones. Explícalos con calma y coherencia, cuando los abuelos ven que hay firmeza en algunas acciones, es más fácil que los respeten.

Involúcralos en la crianza, pero con reglas claras

Muchos abuelos se sienten desplazados si los padres imponen demasiadas restricciones, pero puedes pedir su apoyo en tareas donde ellos brillan: leer cuentos, enseñar juegos tradicionales o acompañarlos a la escuela. Eso refuerza su rol sin cruzar los límites que tú estableces.

Si el problema sigue, hablen en familia

Si los desacuerdos son constantes, organicen una charla tranquila entre adultos, ahí pueden acordar juntos algunas reglas y hasta escribirlas si hace falta.

Por ejemplo: “No se dan dulces antes de la comida” o “No se contradicen las reglas frente a los niños”. Tenerlo claro ayuda a que todos lo respeten y que haya menos discusiones que pueden afectar al niño.

No olvides agradecer

Decir “gracias” hace una gran diferencia puedes decir frases como: “Gracias por todo lo que hacen. Solo queremos que los niños crezcan con las mismas reglas y ustedes nos ayudan mucho.” Los abuelos quieren sentirse útiles y amados, si sienten que los valoras, será más fácil que respeten tus límites.

The post ¿Qué hacer cuando los abuelos contradicen tus límites de crianza? appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Bebés prematuros: lo que necesitas saber para cuidarlos mejor

El 17 de noviembre, Día Mundial del Prematuro, es un buen momento para entender qué significa que un bebé llegue antes de tiempo y qué necesitas para apoyarlo desde el día uno.

¿Desde qué semana se considera un bebé prematuro?

Se considera prematuro a cualquier bebé que nace antes de la semana 37 de gestación. Aunque parece una definición sencilla, dentro de esta categoría hay niveles:

• Prematuro tardío: entre las semanas 34 y 36.
• Prematuro moderado: entre las semanas 32 y 33.
• Muy prematuro: antes de la semana 32.
• Extremadamente prematuro: antes de la semana 28.

Esta clasificación importa porque define el tipo de apoyo que tu bebé puede necesitar.

Lee también: Cuidados que debes tener para el cordón umbilical

¿Por qué ocurre un parto prematuro?

No siempre hay una causa clara. Aun así, existen factores que aumentan el riesgo:

• Embarazos múltiples, como gemelos o trillizos.
• Infecciones, sobre todo urinarias o vaginales.
• Problemas del embarazo, como preeclampsia, placenta previa o ruptura prematura de membranas.
• Condiciones maternas crónicas, como diabetes o hipertensión.
• Antecedentes de parto prematuro.

A veces, el parto se adelanta sin previo aviso. Por eso, cualquier síntoma raro —dolor constante, sangrado o salida de líquido— necesita atención inmediata.

Cuidados básicos cuando tu bebé es prematuro

Un nacimiento adelantado no solo significa un tamaño más pequeño. Significa que varios órganos aún están madurando. Por eso, estos cuidados son clave:

1. Apego piel con piel

El método canguro regula la temperatura, reduce el estrés y fortalece el vínculo. Además, ayuda a estabilizar la respiración y el ritmo cardiaco. Si tu médico lo autoriza, úsalo cada día.

2. Alimentación especial

Muchos bebés prematuros necesitan apoyo para succionar y coordinar la respiración. Aquí, la leche materna es ideal. Si no puedes extraer suficiente, podrás combinar con fórmulas especiales para prematuros, siempre bajo supervisión médica.

3. Control de temperatura

Los prematuros pierden calor con facilidad. En casa, mantén una temperatura estable y evita sobreabrigarlo. Observa su piel: si está muy fría o muy roja, ajusta la ropa o consulta al pediatra.

4. Seguimiento médico frecuente

En las primeras semanas tendrás citas constantes. Es normal. El equipo médico vigila su crecimiento, respiración, alimentación, audición y visión. Este seguimiento ayuda a detectar cualquier desafío a tiempo.

5. Estimulación suave

Acariciarlo, hablarle y respetar sus ciclos de sueño le ayuda a madurar su sistema nervioso. No necesitas juguetes especiales. Tu voz y tu presencia son suficientes.

Un bebé prematuro puede requerir más paciencia, más citas médicas y más cuidado. Aun así, con apoyo y seguimiento, la gran mayoría crece fuerte y saludable. Lo importante es que sepas qué observar y cuándo pedir ayuda.

Fuentes:
Organización Mundial de la Salud (OMS), Centers for Disease Control and Prevention (CDC), March of Dimes.

The post Bebés prematuros: lo que necesitas saber para cuidarlos mejor appeared first on bbmundo.

Redacción bbmundo

Dislexia: actividades divertidas para fortalecer la lectura y escritura

La dislexia no es un obstáculo para aprender, sino una forma distinta en la que el cerebro interpreta las palabras y los sonidos. Los niños con dislexia pueden tener dificultades al leer o escribir, pero también destacan por su imaginación, creatividad y pensamiento visual.

Los niños con dislexia usan rutas cerebrales diferentes para procesar el lenguaje, lo que afecta habilidades como la memoria de trabajo, la coordinación ocular y la organización de ideas.

También te puede interesar: ¿Cómo saber si mi hijo tiene dislexia?

Actividades multisensoriales: aprender con todos los sentidos

Las actividades que combinan ver, oír, tocar y moverse refuerzan la memoria visual y auditiva, mejoran la lectura y la escritura.

Algunas ideas prácticas son:

• Escribir letras con plastilina o harina
• Trazar palabras con el dedo sobre papel
• Cantar palabras o sílabas mientras las escriben

Actividades con ritmo y movimiento

El ritmo ayuda a la atención y a la lectura fluida. Los siguientes ejercicios refuerzan la coordinación motora y las conexiones cerebrales que intervienen en la lectura y escritura.

Juegos recomendados:

• Aplaudir sílabas al pronunciar palabras
• “Simón dice” con sonidos o letras
• Saltar o moverse cada vez que escuchen una letra específica

Escritura creativa: Usa la imaginación

La escritura que inventan los niños cuando escriben ayuda a que comprendan mejor la relación entre los sonidos y las letras.

Puedes probar:

• Escribir mini cuentos con dibujos
• Hacer cómics con frases simples
• Escribir palabras en colores o símbolos puedes destinar el color rojo a vocales y el azul para consonantes

Este tipo de ejercicios fomenta la reflexión lingüística y la motivación.

Leer sin presión

La lectura debe ser un momento de disfrute, no de frustración. Puedes usar el método de lectura en voz alta y usar imágenes para dar un mayor sentido al texto. para mejorar la fluidez, la comprensión y la motivación.

Tip. Puedes alternar la lectura una línea tú, una línea tu hijo, para reducir la presión y aumentar la confianza.

Familia y escuela: el mejor equipo

Los niños avanzan más cuando trabajan en equipo la familia, la escuela y especialistas. La falta de coordinación y apoyo entre padres, docentes y terapeutas retrasan los progresos, mientras que la comunicación constante mejora en el aprendizaje del niño.

Crea rutinas de estudio cortas de unos 10 a 15 minutos, motiva con refuerzos positivos y celebra cada pequeño logro.

The post Dislexia: actividades divertidas para fortalecer la lectura y escritura appeared first on bbmundo.

Claudia Galván

Tres cirugías ginecológicas robóticas

Las cirugías ginecológicas robóticas ya son una realidad en México y cada día más especialistas las incorporan a su práctica médica ya que este tipo de intervención quirúrgica ofrece beneficios importantes para ti: mayor precisión, mínima invasión y, en consecuencia, recuperación más rápida. De acuerdo con el Informe WorldMetrics, el número de cirugías robóticas realizadas en todo el mundo superó los 1,8 millones en 2022.

Lee: Cuál es la relación entre lactancia y cáncer de mama

Las cirugías ginecológicas robóticas un acierto para tu salud

Este tipo de cirugías se realizan a través de pequeñas incisiones, con una precisión milimétrica gracias por brazos robóticos que son controlados por el cirujano desde una consola. “Esto permite movimientos más finos, aunado a una visión tridimensional y, por supuesto, mayor estabilidad, características imposibles de lograr con la mano y el ojo humano”, destaca el ginecólogo Rafael Solano Sánchez, entrevistado en exclusiva para bbmundo.

Toma nota de los beneficios de las cirugías ginecológicas robóticas:

1. Mayor precisión quirúrgica. El robot permite que los movimientos del cirujano se conviertan en acciones muy finas y estables. Por ejemplo, elimina el temblor natural de la mano, lo cual permite trabajar con mayor exactitud en zonas anatómicas delicadas, como los órganos reproductivos y las estructuras pélvicas.

2. Menor invasión. Las incisiones son más pequeñas frente a una cirugía abierta. Lo que significa menos dolor postoperatorio, menor pérdida de sangre y reducción en el riesgo de infecciones o complicaciones.

3. Mejor preservación de órganos y tejidos. Los robots cuentan con visión tridimensional y aumentada lo que permite distinguir con claridad los tejidos sanos de los afectados. Así como tejido que no debe tocarse durante el procedimiento, Esto es muy importante en cirugías para endometriosis, miomas o cáncer ginecológico, donde se busca conservar la fertilidad al tiempo de no lesionar órganos cercanos.

Lee: Cuál es la relación entre lactancia y cáncer de mama

4. Recuperación más rápida. Gracias a los robots podrás volver antes a sus actividades cotidianas, con menos días de hospitalización. También tendrás menos necesidad de analgésicos y una recuperación estética mejor gracias a las pequeñas incisiones.

5. Mayor seguridad y control para el cirujano. Tu médico tendrá una visión 3D de alta definición y control total de los instrumentos es por ello que los movimientos del robot son más estables, lo que reduce errores técnicos.

Tres tipos de cirugías ginecológicas que se hacen con robots

Las tres principales cirugías que se realizan en la actualidad en el mundo de la ginecología son:

1. HISTERECTOMÍA ROBÓTICA.

Si tienes miomas, sangrado uterino anormal, endometriosis y prolapso uterino es posible que un robot asista a tu cirujano para la extracción del útero. Así, la histerectomía robótica es la cirugía más practicada con robot en el área ginecológica a nivel mundial. Representa más del 60% de los procedimientos ginecológicos robóticos.

2. PROLAPSO VAGINAL O UTERINO (SACROCOLPOPEXIA).

Se utiliza a fin de corregir la vagina o el útero prolapados. Para ello, se utiliza una malla que ayuda a restaurar la anatomía y el funcionamiento del piso pélvico. La cirugía robótica facilita la disección, la colocación de la malla y de las suturas.

3. ENDOMETRIOSIS PROFUNDA.

La endometriosis severa o profunda afecta vejiga, uréteres e incluso puede llegar hasta el recto. Es decir, hay adherencias y quistes fuera del útero y gracias a los robots se tiene una mejor visualización de planos anatómicos, preservación de nervios y menor tasa de complicaciones urinarias.

Cirugías ginecológicas robóticas también contra el cáncer

“La oncología ginecológica también emplea la cirugía robótica para tratar cáncer de endometrio o cervicouterino. Incluso si no puedes tener bebés es posible usar robots en procedimientos reconstructivos, como la reparación de trompas o la resección de adherencias para recuperar tu fertilidad”, destaca el ginecólogo Solano Sánchez, Integrante del Comité de Innovación, Investigación y Desarrollo de la IUGA (International Urogynecological Association)

¿Cómo elegir el mejor ginecólogo que haga este tipo de cirugías robóticas?

“Recomiendo que si vas a tener una cirugía robótica te asegures de que tu médico tenga una formación en cirugía mínimamente invasiva y cuente con una o varias certificaciones en cirugía robótica, avalada por un hospital o por el fabricante del robot. Recuerda que la cirugía robótica no reemplaza al cirujano, sino que lo potencializa”, concluye Solano Sánchez, primer especialista en urología ginecológica certificado en cirugía robótica con la plataforma HUGO.

The post Tres cirugías ginecológicas robóticas appeared first on bbmundo.

Guadalupe Camacho