5 secuelas psicológicas del maltrato infantil

Experimentar maltrato infantil constante es factor de riesgo para desarrollar depresión, ansiedad y otros trastornos psiquiátricos durante la adultez.

Incluso, los adultos con un historial de experiencias infantiles adversas y desagradables tienen una mayor prevalencia de intentos de suicidio, de acuerdo con Center on the Developing Child at Harvard University.

El cerebro y la mente sí se dañan

Los golpes físicos, el abuso emocional e incluso la negligencia pueden causar una variedad de problemas psicológicos difíciles de superar, debido a que el desarrollo cerebral se ve afectado por la falta de vínculos afectivos duraderos y respetuosos.

Lo anterior impactará en las conexiones neuronales y habrá deficiencias en las funciones del cerebro. Entonces, el menor de edad sentirá constantemente emociones aleatorias como la tristeza, temor, se aislará y estará enojado.

“Sin tratamiento, son personas que crecen con todo ese dolor, esa carga y tensión mental que no les permite ser funcionales frente a distintas situaciones”

Estas son las secuelas que deja el maltrato infantil

Si bien cada niño vive el maltrato de diferente manera y bajo diversas circunstancias,  los expertos precisan que entre las secuelas más comunes del abuso infantil están:

Incapacidad de flexibilidad cognitiva. Ello significa que los niños no tienen la capacidad de ver las cosas y/o situaciones desde diferentes perspectivas. Y solo encuentran un camino y una solución, cuando en realidad hay muchos.

Escaso razonamiento a la hora de tomar decisiones. Por lo general, los menores de edad no pueden razonar: les cuesta trabajo encontrar soluciones para resolver su día a día. Y constantemente se equivocan y, en consecuencia, son regañados. Es un círculo vicioso de error-reprimenda.

Impulsividad. Los niños no pueden controlar sus emociones y son impulsivos a la menor provocación. Esa situación los lleva a ponerse en riesgo constantemente. Y entre más grande es el niño mayor impulsividad y mayores riesgos toman.

Baja autoestima. Los niños muestran menos seguridad para relacionarse con los demás. Son temerosos, incluso tienen constantemente sentimientos de culpa. Se sienten menos frente a otros y se creen poco merecedores de lo bueno de la vida.

Problemas para formar y mantener relaciones. Los niños no saben cómo crear vínculos con los demás y podría ser porque constantemente muestran dificultades de comportamiento y les cuesta tener trabajo, amistades, noviazgos sanos y vínculos respetuosos con los demás.

Los peligros de la descalificación entre mamá y papá

De acuerdo con el Department of Justice, Office of Justice Programs, National Institute of Justice, los niños que experimentan abuso o negligencia tienen más probabilidades de desarrollar rasgos antisociales a medida que crecen, lo que puede conducir a un comportamiento criminal en la edad adulta.

La psicóloga familiar Maricela Fonseca Analco explica que nunca es tarde para mejorar los lazos familiares y resarcir el daño, por eso recomienda lo siguiente:

“Sabemos que los padres también pudieron haber sufrido abuso de niños, pero es importante cambiar a fin de tener vínculos y apegos sanos. Para ello, la atención psicológica puede ser una buena opción para evitar el maltrato infantil”

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Guadalupe Camacho

Maquillaje de Día de Muertos: cómo evitar reacciones alérgicas en la piel

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, la dermatitis que puede causar el uso de ciertos cosméticos, depende mucho hasta de la región del rostro donde se aplique. Y ahora que viene la temporada de Halloween y también se usa maquillaje de Día de Muertos, es importante que sepan algunos riesgos.

Información de la Academia Española de Dermatología y Venereología, la manifestación clínica de una dermatitis de contacto por cosméticos depende de varios factores como el producto usado, el lugar de aplicación, la frecuencia de uso, el tiempo de contacto y ciertas características individuales del paciente. La región facial es la localización más frecuente de la dermatitis de contacto, en especial los párpados.

Por eso, hablamos con Karen Rodríguez Galván, Especialista en Alergia e Inmunología Pediátrica y nos explicaba que el maquillaje de fantasía puede provocar reacciones alérgicas de contacto sobre todo en niños con dermatitis atópica o alguna otra condición de la piel.

Ciertos tipos de maquillaje pueden contener conservantes como:

– formaldehído
– Plomo (surma/kohl)
– Mercurio

Recomendaciones para esta temporada que se usa Maquillaje de Día de Muertos

• Lee el empaque del producto y revisa si hay advertencias de uso por edad o por aplicación
• Compra productos hipo-alergénicos hechos a base de agua
• Prueba el maquillaje en un área pequeña de la piel, como el antebrazo o la parte interna de la muñeca previo al uso; si se produce una erupción o cualquier anomalía en la piel, no lo uses
• Hidrata muy bien la piel antes y después del maquillaje
• Nunca apliques sobre piel irritada, con rosácea o piel seca
• Al terminar la celebración, retira todo el maquillaje de Día de Muertos y procura quitar el producto con productos suaves y después lava la cara con agua y jabón
• Nunca te vayas a dormir con el maquillaje o sin hidratar la piel

Además, presta atención a los accesorios de los disfraces, como coronas, varitas o joyas falsas. Estos pueden contener níquel o cobalto, que pueden provocar reacciones alérgicas al contacto con la piel.

Si tu hijo hijo tiene alergia al látex, asegúrate de comprobar si hay látex en cualquier disfraz o maquillaje que planee comprar.

Karen Rodríguez Galván es Especialista en Alergia e Inmunología Pediátrica con especialización en alergias alimentarias. Egresada del hospital infantil de México Federico Gómez. Apasionada por esparcir y difundir conocimiento

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Redacción bbmundo

Cómo cuidar los dientes de los niños en Halloween

Cuidar los dientes de los niños puede parecer un reto enorme, pero en realidad hay que tomar en cuenta que no es que tengamos que prohibir todas las comidas o evitar que a veces coman golosinas, lo más importante es el cuidado.

Además, cuando Halloween se acerca es importante cuidar los dientes de los niños para evitar que aparezcan las famosas caries y es que, seamos honestos, quién puede resistirse a una de las festividades favoritas de los niños o perderse el momento de compartir todo tipo de dulces, las decoraciones y hasta las calaveras o fantasmas.

De acuerdo con la Fundación de la Asociación Dental Mexicana, en México 9 de cada 10 niños tienen caries, por lo que es crucial cuidar sus sonrisas no sólo en Halloween sino también todo el año.

El exceso de azúcar es perjudicial para los dientes de los niños y más porque ellos tienden a masticar o morder las paletas o caramelos chiclosos, lo que ocasiona que esos restos de azúcar procesada se quede en las fosetas profundas y entonces sí, comienzan a aparecer las caries.

Es sencillo, el resto de esos dulces se convierten en bacterias porque lo procesan y lo convierten en ácido. Estos ácidos son agresivos, pues debilitan el esmalte y los hace más propensos al desarrollo de caries y debilitan los dientes. 

Todo sobre los dientes de leche de tu hijo

Así puedes cuidar los dientes de los niños

Es prácticamente imposible que los niños dejen de consumir dulces, sin embargo, existen varias maneras de evitar daños en su salud bucal y esto va a salvarte en esta temporada de Halloween y, en realidad, en cualquier otra.

1. Moderación en ¡dulce o truco! con esto nos referimos a que la colecta de dulces tenga un límite razonable de cuántos pueden come.
2. Cepillado correcto después de la diversión, esto con el fin de evitar que los restos de dulce o azúcar se quede adherido en los dientes, ayudando así reducir los riesgos de que aparezcan las caries.
3. Eviten dulces duros y chiclosos, ya que se adhieren a los dientes y los exponen durante mucho tiempo al azúcar.
4. Hidrata a tus pequeños con agua simple para enjuagar su boca y diluir los restos de azúcar.
5. Es fundamental un seguimiento con su dentista de confianza, cada seis meses, para mantener una sonrisa sana

Con información de B360

Caries y dientes picados, ¿qué hacer?

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Redacción bbmundo

La historia de Isaías, uno de los niños que murieron en Guerrero por el huracán Otis

El huracán Otis, que tocó tierra en Acapulco, Guerrero,  el 25 de octubre de 2023, dejó un alto saldo de heridos y sí, también varios niños que murieron. Las víctimas, que vivían en zonas vulnerables de la ciudad fueron arrastradas por las fuertes corrientes de agua o sepultadas por los escombros.

Estos niños eran hijos de familias que vivían en condiciones de pobreza y vulnerabilidad. Muchos de ellos no tenían acceso a una vivienda segura o a servicios básicos, y por tanto podrían estar más expuestos a las corrientes.

Si estás en CDMX, puedes ayudar con algunas donaciones, aquí te dejamos la lista de algunos CENTROS DE ACOPIO. 

La historia de Isaías

El diario mexicano El Universal compartió la historia de Isaías, uno de los niños que murieron en Guerrero por el paso del huracán Otis.

El pequeño tenía seis años de edad y murió en su casa, en la colonia CNC, una de las más pobladas del municipio. Isaías quedó sepultado por un derrumbe de lodo cuando el ciclón pegaba con su máxima intensidad.

Su mamá, Ángela Rojas Sacristán, le contó al mismo diario que se encontraba sola en su casa —hecha de madera— e intentó salvarlo, pero sólo logró resguardar a Abraham, su hijo pequeño.

“Quedó atrapado entre lodo y tierra, ya no lo pude salvar”

Además, también la abuelita de Isaías contó cómo fue para ella no poder ayudar a salvar al pequeño: “Cuando llegué ya había mucha gente ayudándole a mi hijo, pero el niño no se veía; estaba enterrado. Quedó atravesado, como que se quería salir de la puerta de su cuarto, la mitad de su cuerpo para afuera y la otra mitad para adentro, se le vino la tromba del cerro y ahí quedó”. 

Según lo publicado por el diario, la comunidad de Acapulco se ha unido para ayudar a la familia de Isaías. Se han organizado colectas de dinero y de víveres para apoyar  y se hicieron algunos actos conmemorativos para recordar a Isaías.

Cuatro niños fallecieron al quedar enterrados por deslaves provocados por huracán Otis. https://t.co/EJRaegYnSn pic.twitter.com/dzFFUQ7l5d

— El Universal (@El_Universal_Mx) October 27, 2023

Otros casos de niños afectados en Guerrero

Varios medios de comunicación local han hecho un seguimiento de lo que está sucediendo en Acapulco, Guerrero y todas las comunidades afectadas. Y el diario La Vanguardia aseguró que los reportes indican que además de Isaías, también hay otros casos de niños que murieron en Guerrero, a consecuencia de derrumbes o de inundaciones.

Los casos de los niños que murieron tienen en común que sus hogares se encontraban cerca de cerros que se deslavaron, eran casas endebles de madera o incluso estaban cerca de torres de llantas y tierra.

Cabe señalar que el mismo medio informó que la SSC dio a conocer que hay más casos de niños y bebés afectados: una niña de 18 días de nacida, otro bebé de 3 meses de edad y una de 3 años de edad que se encuentran en estado grave (según reportes al viernes 27 de octubre) y son pacientes pediátricos de alta prioridad que se encuentran en el Hospital Pediátrico de Emiliano Zapata, en el estado de Morelos.

¿Cómo apoyar a un niño a enfrentar la muerte de un ser querido?

Cómo cuidar la salud mental de los niños después de un huracán

La UNICEF compartió cinco puntos clave para poder cuidar la salud mental de los niños que se vieron afectados por el paso del huracán e incluso aquellos niños que han estado expuestos, de forma indirecta, a la información.

En su cuenta de Twitter, la UNICEF México enlistó los puntos más importantes, que son:

1. Escucha su experiencia
2. Abrázalos
3. Hazlos sentir protegidos
4. Cuida el lenguaje con el que se les explica lo sucedido
5. Juega con ellos

Cuidar las emociones de niños y niñas después de vivir situaciones de mucho estrés como el paso del huracán #Otis es muy importante. Escúchalos, abrázalos y usa palabras adecuadas para su edad ‍ pic.twitter.com/A4UGeJnxLd

— UNICEF México (@UNICEFMexico) October 26, 2023

 

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Redacción bbmundo

Cómo hablar de la guerra con los niños

A los padres nos encantaría poder mantener a nuestros hijos protegidos de los temas que hasta a los adultos nos causan estragos, pero no corresponde (aunque duela), mantenerlos al margen. Por eso les quiero explicar cómo hablar de la guerra con los niños, qué sí y qué no decir.

Los últimos años no han sido sencillos para la humanidad, menos para los niños: pandemia, encierro, cambios de vida constantes que los han tenido en un estado de alerta, con una sensación de miedo; la depresión, ansiedad se han convertido en parte de su vida.

¿Cómo actuar ante los ataques de ansiedad en niños y adolescentes?

Desde inicios del 2022 la guerra entre Rusia y Ucrania han mantenido el uso de la palabra “guerra” en tiempo presente, demostrando una vez más que el ser humano tiene una mínima capacidad de aprender de la historia.

Palestino e Israel, situaciones de terrorismo que rebasan cualquier diferencia de ideologías y creencias y que hoy están cobrando miles de vidas con mucha violencia.

Geográficamente estamos lejos de ese tipo de crueldad, de la llegada de las tropas, de los sonidos, de las alarmas de bomba y del terror que la guerra deja a su paso, pero mediáticamente estamos a segundos de distancia: a un click de ver la foto, el video, de escuchar el audio, la noticia y los niños no son ajenos a ello.

Quieras o no, tienes que hablar de la guerra con los niños, porque ellos lo van a saber, escuchar, ver. Te enteres o no, va a llegar a su entorno. Dales contexto, dales datos, certeza y esperanza, porque está pasando y porque confían en ti.

 

¿Cómo hablar con los niños de la guerra?

• Ubica la edad de tus hijos, antes de los 6 años no es un tema que puedan comprender en toda su extensión, aquí solo conviene recordarles que ellos están seguros, que México es un país de paz y que la paz es el modo de vida que han elegido como familia. Sé clara, pero di la verdad.
• Si tus hijos son mayores de 6 años, indaga o pregunta directamente qué saben o qué han escuchado del tema. Permite que te compartan su versión sin interrumpir.
• Pregúntales cómo se sienten, qué piensan, que les preocupa. Refuerza su sentido de seguridad.

 

Si son mayores de 10 años, explica lo que está pasando y dales referencias de quiénes están a cargo de resolver y de contener los conflictos: la OTAN, la ONU, los Cascos Azules.

Al hablar de guerra con los niños, fomenta el pensamiento crítico, el análisis social, deja que tus hijos den su punto de vista y que expresen sus emociones.

1. Refuerza que la guerra siempre será una pérdida irremediable, que hay otros caminos para resolver los problemas, que la humanidad con la guerra atenta contra lo más sagrado que es la vida.
2. En todas las edades, recuerden que no se hacen edades sobre la guerra.
3. Si tienes adolescentes,  háblales de todo el contexto y de la historia detrás del conflicto. Haz las mismas preguntas pero ayúdalos a reflexionar.
4. Recomiéndales que no busquen la información por su cuenta y que no compartan todo lo que encuentren, porque hay info falsa.
5. No fomentes los juegos bélicos o de violencia, enseña que las armas no son cosa de niños, jugar a matar no es un juego.

Con adolescentes puedes ver películas con las que puedas darles contexto de porqué en la guerra nadie gana, pero que igual siempre hay alguien que ayuda: “La Lista de Schindler”; “La Vida es Bella”, o textos como “Diario de Ana Frank”, “La Bailarina de Auschwitz”.

Mantén una actitud serena, aunque a ti te agobie, sin fingir, diles que sí te preocupa pero trata de mantener la calma. La ansiedad infantil puede escalar rápidamente en temas desconocidos y agresivos como la guerra.

Recuérdales que cada persona tiene la opción de actuar pacífica o violentamente, que ellos traten de elegir siempre la paz mas allá de la razón y que ello les va a evitar conflictos ahora y al crecer.

Qué enseñar a tus hijos

Usa las herramientas espirituales en las que creas: orar, rezar, meditar, busca momentos de calma y de paz.

Infórmate pero no llenes su entorno de información sin contexto. Sigue estos consejos para hablar de guerra con los niños:

1. Evita los detalles innecesarios. No seas su fuente de preocupación y usa palabras adecuadas para su edad.
2. Usa la oportunidad para hablar de la tolerancia, empatía, sentido de comunidad, solidaridad y de las causas de conflicto: religión, raza, nacionalidad, etc.
3. Recuérdales que siempre podemos hacer algo por alguien.
4. Sé específico en tus respuestas e infórmate bien. A preguntas concretas, respuestas concretas, por ejemplo:

Niños: “¿Mamá estamos en guerra?“
R: “Nosotros no, pero otras personas en el mundo sí”.
Niños: “¿Papá vas a ir a la guerra?“
R: “Yo no, pero muchos padres sí van. Es muy triste que suceda”.
Niños: “¿Los niños mueren en la guerra?“
R: “Tristemente, muchas personas mueren, tú estás seguro en casa. Estamos muy lejos, espero que las personas se mantengan a salvo”.

Vivan o no en una zona de guerra, los niños temen por su vida y por la de las personas que aman. Los niños tienen acceso a información y la única manera de repetir la historia es cambiando la experiencia y la forma de actuar.

Un conflicto de este impacto no puede ser un secreto, aunque tampoco sea el tema de diario. Busca el balance, sin olvidar que tú eres su filtro sobre el mundo exterior.

Lo que está pasando es histórico y también trágico. “Niño ve, niño hace”, abraza la paz desde tu hogar tu también.

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Karla Lara

Sexo seguro ¿cómo hablar del tema con mi adolescente?

Aunque los padres no quieran, los adolescentes mexicanos inician su vida sexual a edades cada vez más tempranas. De acuerdo al INEGI, 23% de las y los adolescentes mexicanos inician su vida sexual entre los 12 y los 19 años.

De ellos, el 15% de los hombres y 33% de las mujeres no utilizaron ningún método anticonceptivo en su primera relación sexual y un número importante de los que sí lo usaron, lo hicieron incorrectamente por descuido o falta de conocimiento.

Además, no se les puede prohibir el ejercicio de la sexualidad a los jóvenes, puesto que desde la gestación y hasta el último día de la existencia humana, la sexualidad se encuentra presente en cada persona, es algo que no se separa en ningún momento y abarca otras dimensiones más allá de los órganos sexuales.

De allí que la importancia de brindar educación sexual, porque la sexualidad ya no debe ser un tabú y de acuerdo con la sexóloga Ana Francomárquez:

“la sexualidad se vive, sí, desde lo físico, pero también tiene un impacto en la psicología de cualquier individuo, así como en el entorno social. Por ello, es esencial vivir una sexualidad segura con prácticas sexuales placenteras y con métodos anticonceptivos adecuados. En la parte psicológica, es importante elegir con quién quiero ejercer mi sexualidad con consciencia, consentimiento, voluntad, libertad y, por supuesto, con el conocimiento de mis derechos sexuales. Todo eso conforma el sexo seguro”

Algunos beneficios de tener sexo seguro

México ocupa el primer lugar a nivel mundial en embarazos en adolescentes entre las naciones de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos.

Frente a este panorama, es importante conocer algunos de los muchos beneficios de que el sexo en adolescentes se viva de forma segura y responsable:

• Reducir el riesgo de embarazos no deseados.
• Tener una sexualidad más placentera.
• Disminuir el riesgo de adquirir Infecciones de Transmisión Sexual.
• Responsabilizarse de uno mismo, puesto que una decisión consciente, brinda seguridad y confianza.
• Mantener la paz mental, porque los jóvenes no tienen que mentir, esconderse o estresarse al tener conocimientos en torno a su sexualidad, sus derechos y sus responsabilidades.
• Empoderar a los jóvenes. Contar con conocimientos oportuno y confiable brinda las herramientas para que el sexo en adolescentes informado lleve a tomar decisiones respecto del cuerpo, desde lo biológico, psicológico y social.

Qué es la sextorsión en adolescentes y qué hacer al respecto

¿A qué edad «está bien» tener la primera relación sexual?

De acuerdo con la entrevistada Ana Francomárquez, no existe una edad ideal o perfecta para iniciar con la primera relación sexual. Por eso antes de que suceda los padres deberán hablar, sin miedo ni prejuicios de la sexualidad. No obstante, la sexualidad es un tema que a número importante de padres, maestros o tutores les puede generar incomodidad.

Si ese es el caso, se recomienda compartirle a tu adolescente cómo te sientes al hablar de ese tema, pero no evites hablarlo. Además, cuando no se tiene dominio del tema, se genera cierta inseguridad para abordarlo.

En caso de que ello suceda, se recomienda buscar la información juntos (padre e hijos) de la que se quiera saber.

Otros consejos para hablar de sexo con un adolescente son:

1. Recordarle que aún cuando haya tomado una decisión acerca de su cuerpo y sexualidad, si no se siente seguro o segura, siempre puede decir que NO.
2. Indicarle que la sexualidad también involucra emociones: puedes hablar de ellas, desde tú experiencia como padre, pero haciendo hincapié en que cada persona crea sus vivencias, y él/ella, construirá las suyas.
3. Plantear al adolescentes que sentir placer está bien, siempre que se ejerza con convicción y por propia voluntad.
4. Platícale que la sexualidad también significa responsabilidad. Refuerza con tu adolescente las palabras consentimiento, respeto y protección.
5. Escucha atentamente a tu adolescente: ¿qué necesita?, ¿qué opina?, ¿qué sabe?, ¿cómo se siente? Si lo que quieres es generar una conexión, evita entablar una plática desde el miedo o lo prohibitivo.

Finalmente, la sexólogo indica que:

La autoexploración es la primera forma en que se vive la sexualidad.Conocer el cuerpo y emociones: ¿qué me gusta?, ¿qué no me gusta?, ¿qué me hace sentir? Darle respuesta a estas preguntas permite generar vínculos más sanos partiendo de la individualidad.

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Guadalupe Camacho

Niños felices con mentes sanas ¿es posible?

El concepto de felicidad puede ser muy amplio, pero en realidad pensar en la idea de niños felices puede depender de muchos factores y no necesariamente de la educación.

“La educación es el arma mas poderosa que puede usarse para cambiar el mundo”. -Nelson Mandela

En muchos lugares del mundo y durante décadas y múltiples generaciones, la educación ha sido un tema limitado que se ha mantenido “tradicional” y que ofrece pocos caminos sin integrar todos los aspectos del niño como: curiosidad, talentos, espiritualidad, emociones, ambiente individual o ritmo y simplemente se enfoca en el conocimiento académico.

¿Qué es la educación tradicional?

Pero ahora es momento de entender qué otra educación es posible: “Educación consciente”, es el método probado de enseñanza de Taddy Blecher, fundador del Instituto Maharishi.

En su reciente visita a México, en colaboración con Uma School, nos compartió su visión y ejecución de lo que es educar a niños felices y un enfoque de educación en consciencia, con cimientos e inspiración en los principios del método Montessori.

Además, va en conjunto con un acercamiento a la educación que incrementa la felicidad y el crecimiento del niño, equipándolo lo suficiente para lidiar con el estrés.

Niños felices con el método Montessori

Las escuelas Montessori han existido por mas de 100 años y se han enfocado en despertar el máximo potencial que todo niño tiene a nivel no solo intelectual, sino físico, emocional y social: desarrollando la autoestima y el amor propio; el respeto por los demás y otorgando al niño independencia y liderazgo.

Algunas de las personas mas exitosas del mundo se formaron en Montessori: Jeff Bezos fundador de Amazon; Larry Page y Sergey Brin fundadores de Google; Beyonce, Bill Gates, George Clooney, Mark Zuckerberg, Jimmy Wales fundador de Wikipedia; Gabriel García Márquez, JLo, los príncipes William y Harry, entre otros.

La visión del Maharashi Institute es “cambiar el futuro de Sudáfrica desatando el potencial infinito de sus infancias” y eso es posible en cualquier lugar del mundo.

Si revisamos el acercamiento que un maestro común tiene hacia sus alumnos, considerando incluso que los quiere, no es suficiente la buena intención o la vocación, se requiere conocer y reconocer la integridad de la persona que es el niño, escuchar y observar sus talentos y habilidades, fomentar su curiosidad, creatividad y dejar de limitarlos haciéndoles creer que siempre están a prueba y/o que no son suficientes.

La situación de los adolescentes, a nivel mundial, reporta un incremento alarmante en los niveles de estrés y ansiedad, que muchas veces se convierten en depresión y en algunos casos terminan en suicidio (infantil y juvenil) por el entorno en el que niños y jóvenes están creciendo.

Muchísimos niños se encuentran en situaciones vulnerables que les dificulta la supervivencia y otros se encuentran en situaciones sociales de riesgo que dañan su manera de sentir y crecer en el mundo.

Suicidio infantil, qué hacer si tu hijo tiene estos pensamientos

La educación tradicional le ha restado importancia a actividades como: yoga, meditación, respiración consciente, descanso, software de lectura, matemáticas e idiomas, a la simulación de trabajos por proyectos, a la alimentación, al ejercicio y a las disciplinas deportivas, al debate… temas y actividades que consideran extracurriculares o que bien, no son su responsabilidad; sin embargo, el niño es un ser humano integral que “necesita”

TODO lo anterior, es mente y corazón, el conocimiento en realidad, de manera consciente se adquiere de adentro hacia afuera y no de afuera hacia adentro.

La enseñanza en la educación consciente no solo tiene un objetivo de transmitir un dato o ciertos conocimientos; tiene un propósito, una intención más allá de lo académico, se incluyen la ética, los valores, la imaginación, hay el espacio para que todo sea posible y todo sea importante.

Las necesidades del niño son vitales y no se resumen en alimento, techo y sustento, estamos hablando también de sus necesidades emocionales y espirituales.

También es necesario comprender que la educación tiene que suceder desde casa, que una buena crianza es el cimiento para una buena educación, para que el niño pueda aprender a necesitar sentirse tranquilo y seguro.

De igual manera, hay que considerar que los estudiantes de hoy no solo necesitan almacenar conocimientos, pero más importante aún es que desarrollen de manera sólida habilidades para: resolver problemas complejos, tener pensamiento crítico, ser creativos, trabajar en equipo, comunicación, coordinación, dirigir a otros, inteligencia emocional, juicio y toma de decisiones, orientación al servicio, negociación y flexibilidad cognitiva y no solo de especialidad.

¿Cómo educar hijos fuertes de alma?

Recordar constantemente que el niño es cuerpo, sentidos, mente, intelecto, sentimientos, ego y ser, nos puede dar una idea de qué estamos omitiendo o ignorando al momento de educar.

Nos hemos enfocado en la capacidad intelectual y hemos descuidado la inteligencia emocional y la resiliencia infantil, herramienta vital de supervivencia.

Regresar a lo básico es importante: cuidar una buena nutrición, de alimentos reales y no solo comestibles; buena calidad de sueño; ejercicio físico; regulación de emociones a través de la meditación.

No lo sabemos todo, la vida se trata de vivirla y enseñar a un niño, seas padre o maestro requiere ser digno para desarrollar a un ser humano completo, no solo la mente, pero también su corazón.

Sabemos muy poco de todo, los niños merecen ser puestos en primer lugar como seres humanos, preciosos y únicos como son, ellos aman aprender, tienen pasión por la vida y merecen por todos los medios conservarla para alcanzar su máximo potencial.

Y tú, ¿qué educación estás ofreciendo a tus hijos?, revisa con el alma y con la mente abiertas si tu crío recibe lo mejor no solo en conocimientos escolares, sino lo mejor para el ser humano que es él y que día a día debería sentirse más feliz y más pleno al aprender.

Integra mente y corazón en la enseñanza y no habrá margen de error.

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Karla Lara

Síndrome del abuelo esclavo, lo que tienen que saber

Cuántas veces los abuelos  «entran al quite» cuando de cuidar a los nietos se trata. Sin embargo, de ser un favor a una obligación hay un mundo de diferencia y es justamente donde surge el famoso término síndrome del abuelo esclavo.

El síndrome del abuelo esclavo es esa obligación moral, esa presión que sienten los abuelos por cuidar a sus nietos, así lo explica un reciente artículo publicado en la bbc. 

Hablemos del síndrome del abuelo esclavo

De entrada hay cifras que van cambiando con los años: según la Encuesta de Salud, Envejecimiento y Jubilación en Europa (SHARE), en 2022, el 35% de los abuelos españoles cuidaban de sus nietos al menos una vez a la semana.

Mientras que en México, información de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2022, el 55% de los niños de madres que trabajan eran cuidados por sus abuelos al menos una vez a la semana. Este porcentaje supera al de 2021, que era del 52%.

Y, para 2023, el porcentaje aumentó ligeramente, hasta el 56%. Lo que se cree es que en México, las mujeres pidieron apoyo a familiares, en este caso a los abuelos, para poder desempeñar algún puesto laboral.

José Augusto García Navarro, presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología definió el síndrome del abuelo esclavo de una forma muy puntual:

El síndrome del abuelo esclavo es esa obligación moral, esa presión que sienten los abuelos por cuidar a sus nietos, que puede venir de forma directa impuesta por sus hijos o porque vean que realmente sus hijos necesitan ayuda, porque están en una situación de precariedad laboral o en una situación de necesidad de conciliación que con los trabajos que tienen es imposible

Sin embargo, muchos adultos mayores han externado cuánto adoran cuidar a sus nietos, pero no el hecho de tener que hacer una nueva rutina para dedicar gran parte de su día a cuidar a los niños.

Según varios medios nacionales e internacionales, las jornadas laborales tan extensas ocasionan este factor.

Así que, los abuelos pasan de compartir la hora de la salida del colegio, a toda la tarde, la tarea y algunas otras responsabilidades.

Cómo es en otro países 

José Augusto García Navarro, presidente de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología explica en el artículo de la bbc, cómo se ve el panorama, al menos en España, que podría no ser muy lejano a lo que sucede en México.

“El abuelo muy autónomo, que hace su vida, que viaja, que le dice que no de entrada a ese rol cuidador a los hijos es visto todavía culturalmente como un abuelo, vamos a decir, egoísta. Un abuelo que prima su propio confort, su propio bienestar y que un poco, deja al margen a sus hijos. Es una apreciación en muchos casos injusta”.

«No soy guardería»: abuela cobra 250 pesos por cuidar a su nieto

Este síndrome del abuelo esclavo se da por una serie de factores, por ejemplo: 

1. Necesidad de que ambos padres trabajen para poder dar una mejor calidad de vida a sus hijo
2. La falta de recursos para contratar a una cuidadora o guardería
3. Esa alta creencia de que es la responsabilidad de los abuelos cuidar de sus nietos

Si bien los abuelos son parte fundamental de la vida de los niños, no se traduce en una obligación y menos para la demanda que requiere cuidar a un crío.

De hecho, en el mismo artículo se habla de cómo es que se viva o no el síndrome del abuelo esclavo, se puede caer en un estado de estrés, hasta el punto de tener consecuencias psicológicas.

Al pensar en los efectos secundarios, podríamos hablar de cómo puede existir la falta de tolerancia, falla en la memoria e incluso alguna crisis de ansiedad o burnout.

En México los abuelos cuidan a los nietos por: 

1. La cercanía, porque tienen más probabilidades de cuidar de ellos
2. Los abuelos que son más jóvenes y sienten mayor empatía y energía para cuidar a sus nietos
3. Cuando se goza de buena salud, los abuelos suelen ofrecer ayuda en el cuidado de los niños sin que se vuelva una rutina diaria u obligación
4. La situación laboral juega un papel importante, porque los abuelos que están jubilados buscan cómo ayudar pero cuidando no caer en el síndrome del abuelo esclavo

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Redacción bbmundo

10 habilidades socioemocionales que todo niño debe aprender

En el enfoque Montessori consideramos a cada niño como un pequeño tesoro lleno de potencial ilimitado y por eso enseñar las habilidades socioemocionales son clave para el futuro. Nuestra tarea como guías es crear el ambiente adecuado y brindar la dirección necesaria para que ese tesoro se convierta en un individuo independiente y equilibrado.

Esto implica enseñar a nuestros hijos una serie de habilidades socioemocionales que les permitirán enfrentar desafíos complejos, adaptarse a entornos cambiantes y hallar soluciones en la vida.

Hablemos de cuáles son las habilidades socioemocionales para los niños

Manejo de Emociones

Enseñar a los niños a reconocer y controlar sus emociones es fundamental para que se sientan emocionalmente bien y se relacionen de forma saludable con otros.

Por ejemplo, cuando un niño aprende a expresar su enojo de manera adecuada, promovemos la empatía y relaciones más armoniosas.

Cuidado Mental

Fomentar la higiene mental implica cuidar de nuestras emociones y mente. Esto incluye aprender a ser agradecidos, manejar el estrés y buscar ayuda cuando se necesita.

Por ejemplo, enseñar a los niños a contar lo que les preocupa y buscar apoyo es parte de este proceso.

Autoestima y Confianza en Uno Mismo

Ayudar a los niños a desarrollar una imagen positiva de sí mismos es crucial para que enfrenten desafíos con confianza. Por ejemplo, cuando reconocemos sus esfuerzos y logros, les damos el valor para perseguir sus metas.

Empoderamiento Personal

Alentar a los niños a tomar decisiones informadas y confiar en sus habilidades les brinda independencia y valentía. Por ejemplo, permitirles elegir sus propias actividades les da un sentido de control sobre su vida.

Meditación y Bienestar

Introducir prácticas de mindfulness y meditación les da a los niños herramientas para gestionar el estrés y encontrar la calma interior. Por ejemplo, meditar juntos como familia puede ayudar a encontrar serenidad en medio del ajetreo diario.

Valores

Enseñar valores como la honestidad, la responsabilidad y la compasión les da a los niños una base ética para tomar decisiones y relacionarse de forma positiva. Por ejemplo, fomentar la empatía al considerar los sentimientos de los demás en sus acciones es una parte de esto.

Vivir en Equilibrio

Una de las habilidades socioecomocionales más importantes es que los niños sepan tener una vida equilibrada, incluyendo la educación, el tiempo libre y las relaciones sociales, les ayuda a encontrar armonía y bienestar. Por ejemplo, mostrarles la importancia de programar momentos de diversión y descanso les enseña a evitar el agotamiento.

Toma de Decisiones y Establecimiento de Límites

Guía a los niños para que tomen decisiones informadas y aprendan a establecer límites saludables. Por ejemplo, puedes involucrarlos en la elección de actividades familiares, lo que les dará la oportunidad de practicar la toma de decisiones y comprender la importancia de establecer límites cuando sea necesario.

Emprendimiento y Creatividad

Inculcar conceptos de emprendimiento y cultivar habilidades creativas es una forma efectiva de fomentar el pensamiento crítico y la capacidad de solucionar problemas.

Por ejemplo, motivar a los niños a crear proyectos artísticos y venderlos en un evento familiar les proporciona la oportunidad de adquirir algo con el dinero que ganen. Esto no solo potencia su creatividad, sino también su comprensión del valor del esfuerzo y el emprendimiento.

Nutrición y Relaciones Saludables

Enseñar a los niños sobre la importancia de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo promueve su bienestar físico y mental. Por ejemplo, cocinar juntos y explorar ingredientes saludables les brinda conocimientos valiosos sobre nutrición.

Enseñar estas habilidades socioemocionales desde temprana edad dota a los niños con las herramientas necesarias para afrontar la vida de forma positiva y constructiva. Además, les brinda la oportunidad de crecer como individuos equilibrados y conscientes de su potencial.

De esta manera, la educación Montessori se convierte en un viaje guiado por la sabiduría y el respeto hacia el potencial único de cada niño, sembrando las bases para un futuro empoderado y equilibrado.

Niños exitosos: cómo guiarlos sin dañar su autoestima o presionarlos

 

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Diana Arbeláez

¿Cuándo se pone la ofrenda para nuestros niños y bebés no nacidos?

La muerte de nuestros niños o bebés no nacidos es un dolor inigualable en la vida de una madre, por eso, dedicamos un día para recordarlos en su paso por este mundo, como parte de las celebraciones del Día de Muertos que se llevan a cabo en México.

El día de muertos es una tradición en México que se basa en la creencia de que nuestros seres queridos fallecidos, regresan del más allá a este plano terrenal para visitarnos y pasar una noche con nosotros.

Y aunque está establecido que el 2 de noviembre regresan los difuntos adultos, hay otras fechas que son parte de la tradición, y no debemos olvidar.

Sigue leyendo: Así reaccionan los niños ante la muerte de un familiar cercano

Ofrenda para los niños y bebés no nacidos

En varios pueblos de México, es el 31 de octubre cuando se pone la ofrenda para los bebés no nacidos y los pequeños que murieron sin ser bautizados.

Las tradiciones marcan que estos pequeños se encuentran en un lugar como el limbo y son llamados “limbitos”, por eso se espera su visita el día que regresan todos aquellos que también fallecieron y llevaron una vida ejemplar.

A los pequeños fallecidos que sí fueron bautizados se les espera el 1ro de noviembre, en el día de Todos Los Santos, pero, como se mencionó arriba, en algunos pueblos de México se acostumbra esperarlos desde el 31 de octubre.

El duelo por un bebé no nacido

¿Qué se coloca en la ofrenda de los niños y bebes no nacidos?

Los elementos básicos de una ofrenda, sin importar su tamaño, deben ser agua, sal, velas y veladoras, copal e incienso, las flores, fruta, papel picado y, por supuesto, no puede faltar una foto del difunto. Y cuando se trata del altar para los bebés, hay ciertos ingredientes, objetos y elementos que cobran especial relevancia.

Los altares para estos pequeños angelitos van adornados con juguetes de barro pintado con colores alegres, comida sin picante, dulce de calabaza, frutas, agua, leche, caramelos y sal. Asimismo, se les ponen canastas con flores y sus zapatitos para que los niños se sientan a gusto en su regreso.

Cuando se honre a los niños deben evitarse elementos de las ofrendas de adultos como alcohol y salsas. También se acostumbra a hacer altares pequeños.

Ahora que sabes qué debe llevar el altar de Día de Muertos para bebés no nacidos y niños fallecidos, hónralos como se merecen

Día de muertos: Una ofrenda para nuestras mascotas

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Redacción bbmundo

Sobre el hijo de Paris Hilton: «mi bebé está sano»

Este mes de octubre se publicaron algunas fotos del hijo de Paris Hilton y éstas han causado, más que polémica, comentarios muy despectivos respecto al físico del bebé.

Desde siempre, la socialité había dicho cuánto añoraba ser madre pero fue justamente este 2023 que, junto a su esposo, Carter Reum cumplió ese gran sueño gracias a la maternidad subrogada y así se convirtieron en padres de Phoenix Barron Hilton Reum.

Sin embargo, las más recientes fotos del hijo de Paris Hilton en Nueva York ocasionaron que, tanto hombres como mujeres, criticaran la apariencia física del bebé e incluso se especulara que tiene hidrocefalia. 

Trastornos neurológicos: qué son y cuántos existen

Por qué se habla del hijo de Paris Hilton

Las fotos del hijo de Paris Hilton de las que todo el mundo ha hablado y opinado, simplemente muestran a un bebé sentado en las piernas de su mamá y sonriendo con calidez.

Pero, Paris es una figura pública que, así como cuenta con fieles seguidores, también tiene detractores que, sin temor ni pudor, criticaron la apariencia de su hijo e incluso aseguraban que el bebé tiene la cabeza más grande de lo normal.

 

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Ante tanta crítica y comentarios llenos de odio e incluso despectivos, Paris se tomó el momento, como toda madre hubiera hecho, de intentar defender a su hijo e incluso se limitó a decir que «la gente está enferma», esto luego de leer un sinfín de comentarios llenos de groserías.

Además, también usó su cuenta de instagram para compartir una breve reflexión en sus historias.

Al vivir la vida bajo los reflectores, los comentarios son inevitables, pero apuntar a mi hijo, o a cualquier otra persona, es inaceptable. Esto duele mi corazón más profundamente de lo que las palabras pueden describir. He trabajado duro para cultivar un entorno basado en el amor, el respeto y la aceptación, y espero lo mismo a cambio. Si no publico a mi bebé, la gente asume que no soy una gran madre y si lo publico, hay algunas personas que son crueles y odiosas. Soy una madre
trabajadora orgullosa y mi bebé está perfectamente sano, es adorable y angelical. He soñado con ser mamá desde que tengo uso de razón. Phoenix es mi mundo y ha sido la mayor bendición de mi vida. Cada día con él es un recordatorio de lo que realmente importa. Es difícil imaginar que haya personas en el mundo que apunten a tal inocencia. Espero que las personas puedan tratarse unas a otras con más amabilidad y empatía.

 

Instagram Paris Hilton

 

¿Qué es la hidrocefalia?

Aunque las críticas al hijo de Paris Hilton señalan que el bebé podría tener hidrocefalia, ella lo desmintió e incluso dijo que su hijo está sano.

Y si podemos explicar las características de la hidrocefalia, es una condición en la que se acumula líquido cefalorraquídeo (LCR) en el cerebro. El LCR es un líquido claro que rodea y protege el cerebro y la médula espinal.

Cuando se acumula demasiado LCR, puede ejercer presión sobre el cerebro, lo que puede provocar problemas de desarrollo y de aprendizaje.

Los signos de la hidrocefalia no siempre son los mismos y tampoco es únicamente algo que se refleje en el tamaño de la cabeza, como muchas personas aseguraron al opinar sobre las fotos del hijo de Paris Hilton.

Las principales características son:

• Cabeza grande
• Fontanelas blandas (las zonas blandas en la parte superior de la cabeza del bebé) que se mantienen abiertas durante más tiempo de lo normal
• Irritabilidad
• Letargo
• Pérdida del apetito
• Vómitos
• Convulsiones

De hecho, en bebés, la hidrocefalia suele diagnosticarse durante los exámenes prenatales o poco después del nacimiento. Las ecografías prenatales pueden detectar la hidrocefalia si el líquido cefalorraquídeo se acumula en el cerebro del bebé.

Después del nacimiento, los signos y síntomas de la hidrocefalia en bebés se pueden manifestar de la siguiente manera: 

• Cabeza agrandada
• Fontanela abombada
• Vómitos sin razón aparente
• Irritabilidad sin razón aparente
• Problemas de alimentación

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Redacción bbmundo

Estimulación oportuna: importantes razones para empezar ya

¿Sabias que cuando cargas a tu bebé, lo meces, le cantas, lo bañas y lo acaricias, ya estás poniendo en práctica la estimulación oportuna o también conocida como estimulación temprana?

La Teoría del Libre Movimiento propuesta por Emmi Pikler en los años 40 no difiere en absoluto con lo que se practica hoy en día con la estimulación temprana o estimulación oportuna.

Es importante que no se mal entienda la Teoría del Libre Movimiento por varias razones:

Emmi Pikler fue una pediatra que sin duda dio grandes aportaciones para el desarrollo del niño y su teoría en la que se promueve respetar el propio ritmo y permitir que los bebés vayan descubriendo sus posturas y movimientos de forma natural, pero eso no significa que las mamás NO deban brindar estimulación a sus pequeños.

Además, fue directora de una casa cuna en donde 1 adulto debía cuidar a varios bebés al mismo tiempo y en esa misma época René Spitz descubrió el síndrome del hospitalismo en casas cuna.

En dichas casas, los bebés presentaban signos y síntomas de depresión debido a que, aunque recibían los cuidados básicos, pasaban mucho tiempo solos dentro de cunas, sin recibir la cantidad necesaria de abrazos, caricias y de interacción bebé – adulto.

Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 12 meses

Por las razones anteriores, Emmi Pikler decidió que en lugar de pasar el tiempo solos en sus cunas, los bebés tenían que convivir entre ellos en un área determinada con materiales específicos para mantenerlos estimulados y así evitar el hospitalismo.

Fue entonces que se dio cuenta que no es necesario intervenir, ya que los bebés se desarrollan a su propio ritmo y conforme van madurando van adquiriendo diferentes posturas hasta lograr caminar por sí mismos.

Lo más conveniente para estos pequeños era colocarlos boca arriba en el piso (con colchonetas) ya que acostarlos boca abajo para algunos era incomodo y si presentaban reflujo era peligroso, pues como se mencionó antes, una sólo cuidadora estaba al frente de varios bebés.

Los más grandes se arrastraban, gateaban, se paraban o caminaban libremente explorando juguetes y objetos que tenían a su alcance. Esto evitaba que permanecieran solos y limitados en sus cunas.

La polémica de la estimulación temprana

El término estimulación temprana causó mucha controversia pues en un inicio se utilizaba para apoyar a niños que habían nacido prematuros o que tenían algún tema específico que limitaba su desarrollo.

Por eso, al darse cuenta de los logros que tenían estos pequeños, se abrió la posibilidad de trabajar diferentes áreas del desarrollo con bebés “regulares” con el fin de mostrar cómo acompañarlos a través de las diferentes etapas.

La palabra temprana acompañando a la palabra estimulación, hacía pensar que se estaba adelantando o enseñando al bebé cosas que no correspondían a su edad.

Por esta razón se cambió el término a estimulación oportuna y hoy la palabra estimulación parece que vuelve a crear controversia ya que si la teoría del libre movimiento se mal entiende, pareciera que indica que a un bebé no se le estimula.

La estimulación oportuna no pretende que el bebé se siente, gateé o camine antes de que esté listo para hacerlo, pero sí brinda herramientas y conocimientos a las madres para que sepan cómo acompañar a su crío respetando su ritmo y maduración.

Citando a Pikler la estimulación oportuna, al igual que la teoría del libre movimiento, ofrece un acompañamiento atento y apoyo en el desarrollo psicomotor; la actividad autónoma y los cuidados cotidianos.

La falta de estimulación inhibe procesos en el desarrollo del bebé y niño pequeño y evita que posteriormente se desarrollen otros, dejando como consecuencia retardos. Y es que existen periodos clave en los que hay ventanas de oportunidad para que los bebés desarrollen ciertas habilidades.

No olvidemos que los bebés no hacen cosas para las que su cerebro no esté listo y maduro, por más estimulación que reciban, ningún bebé va a gatear o caminar antes de que esté listo para ello.

A un bebé NO se les puede sobreestimular pues la sobreestimulación los incomoda e inquieta.

Critican a Mariana Rodríguez por llevar a su hija a estimulación temprana

Es cierto que cada bebé tiene su propio ritmo y que no debemos compararlo, pero hay patrones de desarrollo que siguen ciertas pautas a tomarse en cuenta, por ej: si un bebé de 3 meses no logra sostener la cabeza por sí mismo, si después de los 10 meses no logra sostenerse solo sentado o si no camina después de los 18 meses.

De hecho, el cerebro del bebé está listo para interconectarse y crear redes neuronales que ayudaran a la maduración y aprendizaje y por eso necesita interactuar con su entorno.

El libre movimiento, al igual que la estimulación oportuna, evita que se limite el movimiento del bebé con el uso indiscriminado de herramientas que le podrían dar soporte.

Alejandra E. Angers Franzoni
Comunicación Humana, Neuroaprendizaje, Neuropsicología
Consciencia Plena Aplicada.
Creadora de Leopa.

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Alejandra Angers

Niños felices, adultos líderes: así se vivió master bbmundo 2023

Para criar niños felices es necesario tomar en cuenta muchos más aspectos que sólo llenar a los niños de regalos e incluso tenemos que pensar, como papás, que lo que hará que un niño se sienta así, es más bien las buenas relaciones que vaya construyendo a lo largo de su vida.

En esta edición del master bbmundo 2023 nos enfocamos en hablar de temas de crianza, pero también cómo es que las heridas de la infancia de cada papá y mamá, puede influir mucho en la forma en la que se guía a los hijos.

De la mano de los mejores especialistas, guiamos a los más de 500 asistentes a que, de una forma más amorosa, entendieran su proceso y pudieran ver con más compasión las decisiones que toman en la crianza.

Además, este año fue más especial, porque durante la mañana del 14 de octubre pudimos ver el eclipse solar e invitamos a todas las personas a hacer una meditación en la que fueron guiados a dejar culpas atrás e incluso a quitarse las «sombras» que muchos años los han seguido.

 

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Pero como para todo camino de aprendizaje hay que vivir alegrías, nuestros patrocinadores como Stérimar, Iprikene, Fuji, Evenflo y LUX pusieron la diversión con stands llenos de sorpresas y juegos.

También hubo sorpresas con Distroller, Nucita y Ricitos de Oro, marcas que no faltan en la vida de las familias.

Además, una vez más el Papalote Museo del Niño fue sede de este gran master bbmundo 2023: niños felices, adultos líderes, donde no sólo aprendimos mejores prácticas, también tuvimos talleres que son clave durante la infancia y la vida diaria: sueño y primeros auxilios.

 

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Niños felices, adultos líderes

Este master bbmundo tuvo ponentes como Rebeca Muñoz, Diana Arreola, Monse Díaz Zafe y Vidal Schmill, nos dieron grandes lecciones de por qué criar con amor y con respeto, desde un lugar muy consciente, hace la diferencia.

Los vínculos son parte fundamental para la vida de cualquier persona y de eso nos habló Mario Guerra, porque no hay familias en paz, si las parejas no se saben comunicar.

Además, no dejemos de lado que las nuevas generaciones necesitan nuevos modelos educativos, por eso, este año contamos con la participación de Vivian Lan, quien nos explicó los pilares que los niños necesitan para ser buenos líderes en la adultez:

• Ser reconocidos
• Ser independientes
• Respeto a su opinión
• Guía para descubrir su propósito
• Aprender sobre la consciencia de sus decisiones
• Vivir feliz y pleno en un ambiente armonioso

BBMUNDO

 

Y claro que ningún evento de bbmundo podría llevarse a cabo, sin el amor que pone cada asistente en un día como este y con aliados como helados Frody, Rent & Company, El Globo, Sopharma, ASH, Aloe Vida, Lilí, Susalia, Be the Match, Expo tu bebé y Tú, Freelife, Bonafont, Banana Boat, Casa de la Amistad y muchos más.

Nos vemos en 2024, con otro gran master bbmundo.

BBMUNDO

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Redacción bbmundo

¿Puedo tomar antiácidos durante el embarazo?

La acidez estomacal y las agruras durante el embarazo son muy comunes y aunque suelen ser completamente inofensivas, son muy incómodas. Muchas mujeres se preguntan si pueden tomar antiácidos durante el embarazo, pero primero hay que conocer cómo podrían afectar el organismo.

La causa son los altos niveles de progesterona que ocasionan que se relaje la válvula que está entre el estómago y el esófago, ya que esto permite el reflujo de los ácidos gástricos. Además, mes con mes el bebé va creciendo y  ejerce presión en el estómago y el resto del área abdominal, provocando una sensación de acidez, dolor y ardor.

Muchas mujeres temen tomar antiácidos durante el embarazo, pero con estas recomendaciones podrán conocer cuáles son la mejor opción:

• Debes tomarlos una hora después de la comida, de esta manera permanecerán en el estómago entre 20 a 40 minutos, no más. Si te los tomas con el estómago lleno, pueden pasar por lo menos tres horas en el cuerpo.
• Busca los que contengan carbonato de calcio o sales de magnesio, ya que absorben el ácido sin infectar algún órgano del bebé.

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• Los que vienen en presentación líquida usualmente acentúan mejor que el polvo o las tabletas, pero si prefieres éstas, mastícalas bien para incrementar su efectividad.
• Los que tienen calcio son de rápido alivio además de que poseen un sabor agradable, mientras que los que contienen magnesio sirven para evitar la diarrea y el estreñimiento.
• Evita los que incluyan aluminio pues su función es neutralizarlos ácidos gástricos químicamente, además de que te pueden provocar estreñimiento.
• Tampoco ingieras los que contengan bicarbonato o citrato de sodio ya que te causarán retención de líquidos e inflamación.

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• No consumas los que contengan ácido acetilsalicílico, el cual puede ser peligroso para el bebé.

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Recuerda que es conveniente que consultes a tu médico para que te recomiende el tratamiento ideal. Su autorización es muy importante.

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Redacción bbmundo

Pechito hundido o pecho de paloma, cómo saber si tu hijo lo tiene

¿Tu hijo tiene el pechito hundido? o más bien, su tórax luce como ¿pecho de paloma? No te preocupes hay solución, porque más allá de la estética está en riesgo su corazón y pulmones, indica el cirujano robótico de tórax, José Manuel Mier Odriozola, director del Instituto de Cirugía Torácica Mínimamente Invasiva del Hospital Ángeles Lomas, entrevistado de forma exclusiva para bbmundo.

Malformaciones en el tórax como el pecho de paloma, sí afectan

De acuerdo con el experto, uno de cada 400 niños mexicanos tiene una malformación de tórax y pueden ser del tipo de pecho de paloma o pechito hundido. Y no todas tienen que ser operadas, únicamente las que se consideran moderadas o severas debido a que pueden condicionar:

• Problemas cardiacos específicamente en las válvulas del corazón
• Dificultades pulmonares
• Desviación de la columna

¿Cómo se diagnostican las malformaciones?

“El estudio ideal para hacer el correcto diagnóstico es una tomografía simple de tórax, donde podemos revisar el contorno de la caja torácica, así como los órganos internos”, explica Mier Odriozola.

Además, afirma que las malformaciones del tórax, como el pecho de paloma o pechito hundido, no son hereditarias, puesto que “no hay un gen detectado que indique que el padecimiento es hereditario, pero sí sabemos que hay una asociación familiar; es decir, hasta el 15% de las personas que padecen una malformación de tórax tienen un familiar en primer grado que también la tiene.”

Por tanto, el entrevistado recomienda que los padres deberán estar atentos a cualquier hundimiento o protrusión del tórax y llevar a su hijo con un especialista en caso de duda, puesto que estas deformidades se pueden reparar de una manera muy sencilla cuando menor es el niño.

“Entre más crece mayor complejidad se requiere para ayudarlo. Además, la ciencia médica aún desconoce por qué los cartílagos —que unen las costillas al esternón— se deforman, no sabemos por qué ni quien los padecerá; lo que sí sabemos es que a todos los pacientes con deformidad en grado menor, moderado o severo se pueden tratar y recuperar a fin de dejarlos con un tórax normal, que ejerza su función en la protección del corazón y los pulmones”.

Los varones, los más afectados

Las malformaciones del tórax, como el mencionado pecho de paloma o pechito hundido son más frecuentes en hombres en una relación de 3 varones por cada mujer; se presentan desde el nacimiento que parece un defecto pequeño, pero es en la adolescencia cuando más se diagnostican porque se observa una deformidad mucho más grande, advierte Mier Odriozola, quien también es coordinador de la Clínica de Cáncer de Pulmón y Tumores de Tórax.

¿Qué pasa si no se trata esta deformidad?

“Cuando la malformación es muy pronunciada puede generar problemas cardiacos, debido a que el corazón está detrás del esternón y al verse limitado en su crecimiento se desarrollarán valvulopatías cardiacas. Incluso, también puede haber defectos en el crecimiento de los pulmones a esto se le llama hipoplasia pulmonar. Del mismo modo es común las desviaciones de la columna vertebral”, puntualiza el cirujano robótico de tórax, José Manuel Mier Odriozola.

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Guadalupe Camacho

Banco de leche: todo lo que debes saber antes de empezarlo

La leche de mamá puede durar congelada hasta 6 meses y así se podría asegurar mejor la nutrición adecuada de un bebé, pero ¿sabes cómo comenzar a preparar tu banco de leche sin morir en el intento?

Lo qué sí necesitas para tener tu propio banco de leche

De acuerdo con Ani Cuartas, consultora en lactancia de la Asociación Pro Lactancia Materna A. C. (Aprolam), lo que se necesita tomar en cuenta para hacer un buen banco de leche es:

Un extractor de leche. No tiene que se el más costoso, pero sí tiene que ayudarte a extraer adecuadamente.

Un refrigerador que sirva adecuadamente. Tanto en el refrigerador como en el congelador, deberás tener un espacio limpio y exclusivo para colocar tu leche. Si tu refrigerador tiene problemas para funcionar, es mejor adquirir otro.

Un brassiere de lactancia. Procúrate un sostén que te ayude no solo ha colocarte a tu bebé sino también el extractor, no es necesario un bra específico para el extractor.

Bolsas de lactancia o biberones. Coloca la leche que te extraigas en recipientes (bolsas o biberones) y colócales la fecha del día de la extracción.

Una hielera pequeña. Si tienes que salir de casa, te puedes extraer la leche y almacenarla en una hielera durante no más de dos horas y siempre deberá estar tapada. Tras ese tiempo, deberás refrigerarla o usarla lo más pronto posible.

Ninguna mujer es igual

De acuerdo con Ani Cuartas, toda mujer debe llevar su propio ritmo durante la extracción de la leche, no se debe comparar con nadie más, ni siquiera con sus hermanas o mamá.

“El cuerpo de las mujeres cambia, especialmente cuando lacta; incluso una mujer puede extraerse dos onzas de leche a cierta hora, el para el día siguiente se puede extraer, a la misma hora, el doble o el triple, porque todos los días la producción de leche se modifica por factores como: la alimentación, el descanso, el estrés, la actividad física y, por supuesto, las veces que el bebé se ponga al pecho”

Al respecto, Montserrath Fernández-Salamanca, nutrióloga con Maestría en Ciencias de la Salud por la Escuela Superior de Medicina del IPN precisa que la leche se modifica a lo largo del día.

La leche que corresponde a la primera toma de la mañana, tiene componentes que permiten darle esa fuerza al niño después de estar varias horas sin comer durante su sueño; por la noche, la leche contiene más lípidos que le permitirán al bebé sentirse satisfecho.

La lactancia genera diversas sensaciones de placer tanto en el crío como a la madre, producidas por un bombardeo de oxitocina y endorfinas.

5 beneficios de tener su propio banco de leche

El banco de leche le dará a la oportunidad a la mamá de comenzar a realizar sus propias actividades, sin estar todo el tiempo pagada a su bebé. Entre los otros beneficios de tener el bando de leche están:

Leche disponible sin mamá. La leche de mamá estará disponible en casa cuando ella no esté presente. Ello le permitirá a mamá salir a trabajar, a ejercitarse a sus citas médicas y mucho más.

Preparar patillas con leche materna. Cuando el bebé necesite iniciar con papillas, las puedes preparar con leche de mamá, porque está acostumbrado a ella y le dará los nutrimentos que necesita, además, está acostumbrado al sabor.

Fomentas el destete respetuoso. Puede llenar al biberón de leche materna cuando comiences el destete. Si mamá finaliza la lactancia puede comenzar el destete respetuoso con leche materna en biberón, y de esta manera el bebé no sentirá el cambio brusco en su alimentación.

Le das anticuerpos. Cuando mamá tiene gripe o cualquier otra enfermedades infecciosa no grave, puede seguir lactando a su bebé y le dará anticuerpos contra esa enfermedad, no solo a su bebé sino a los hijos mayores.

Lo anterior sucedió durante la pandemia por el SARS-CoV2, pues cuando mamá enfermó les dio de su leche a sus hijos para poder protegerlos.

Ahorras dinero. La leche materna es el mejor alimento para cualquier bebé, puesto que se va adaptando a las necesidades alimenticias del lactante, por ello, cuando el crío va creciendo la leche también se modifica.

Así, ahorrarás dinero si sigues ofreciéndole a tu bebé tu leche por más tiempo y tu seguirás perdiendo calorías (se requieren 500 calorías diarias para producir leche).

Galería: posturas para amamantar y dormir a tu bebé

Consejos extra para armar una reserva en casa

Si bien cada mujer tiene su experiencia al lactar, estos son algunos consejos que bien vale tomar en cuenta:

• La leche materna no se ofrece caliente, es mejor a temperatura ambiente, pues no sale caliente del seno materno.
• Para descongelar la leche materna se debe hacer a temperatura ambiente (afuera del refrigerador) o bien a Baño María, pero no se debe hervir porque no es necesario quitarle bacterias o impurezas.
• Es preferible no dar leche materna si mamá  toma medicamentos, especialmente anticoagulantes, cardiovasculares, psico-fármacos y/o reductores del colesterol, así como cafeína, alcohol y drogas recreativas.

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Guadalupe Camacho